LEARN 105 ENGLISH VOCABULARY WORDS | DAY 12

It's day 12 of your 30 Day Vocabulary Challenge.  One video a day every day for 30 days.  

Es el día 12 de tu Desafío de Vocabulario de 30 Días. Un video al día todos los días durante 30 días.

We're learning 105 words from the academic word  list, so these are words you'll need to know if  

Estamos aprendiendo 105 palabras de la lista de palabras académicas, por lo que estas son palabras que necesitará saber si

you're preparing for the IELTS or TOEFL exam, but  also if you read or watch the news in English,  

se está preparando para el examen IELTS o TOEFL, pero también si lee o ve las noticias en inglés

or have conversation in English. These are  intermediate words, and we're going to study them  

o tiene una conversación en inglés. Inglés. Estas son palabras intermedias y las vamos a estudiar

in real situations so your understanding will  go beyond just memorizing a definition. So  

en situaciones reales para que su comprensión vaya más allá de simplemente memorizar una definición. ¡Así que

grab your friends, have them join you  in this challenge, and let's do this!  

reúne a tus amigos, haz que se unan a ti en este desafío y hagámoslo!

As always, if you like this video  or you learned something new,  

Como siempre, si te gusta este video o aprendiste algo nuevo,

please like and subscribe with notifications.  I’d love to have you as my student.

dale me gusta y suscríbete para recibir notificaciones. Me encantaría tenerte como mi alumno.

During these 30 days, we're learning 105  words together. I do have a download for you,  

Durante estos 30 días, estamos aprendiendo 105 palabras juntos. Tengo una descarga para ti,

a list of all the words with definitions and  sample sentences, as well as quizzes to make  

una lista de todas las palabras con definiciones y oraciones de muestra, así como cuestionarios para

sure you're really getting and remembering these  words. You can get that download by following  

asegurarte de que realmente entiendes y recuerdas estas palabras. Puede obtener esa descarga siguiendo

this link or the link in the video description.  Today, we're learning four new words,  

este enlace o el enlace en la descripción del video. Hoy estamos aprendiendo cuatro palabras nuevas,

and we're looking at the different ways these  words are used in various real situations.  

y estamos viendo las diferentes formas en que estas palabras se usan en varias situaciones reales.

For each word, you'll get the definition, we'll  go over the pronunciation, you'll get to see it  

Para cada palabra, obtendrá la definición, repasaremos la pronunciación, podrá

up close and in slow motion, and then we'll also  go to Youglish for five examples from real life.

verla de cerca y en cámara lenta, y luego también iremos a Youglish para ver cinco ejemplos de la vida real.

Our first word today is MAINTENANCE.

Nuestra primera palabra hoy es MANTENIMIENTO.

Maintenance. The pronunciation of this word is a  little tricky. That T is a stop T. Every once in  

Mantenimiento. La pronunciación de esta palabra es un poco complicada. Esa T es una T parada. De vez

a while, you might hear a true T. Maintenance. But  that's rare. It's much more common to hear a stop  

en cuando, es posible que escuche una verdadera T. Mantenimiento. Pero eso es raro. Es mucho más común escuchar una

T in the pronunciation. Maintenance. And that's  what you'll hear in all of the examples here.  

T parada en la pronunciación. Mantenimiento. Y eso es lo que escuchará en todos los ejemplos aquí.

Maintenance. Maint-- Stop of air. Maintenance.  We've got three N's, we make the first one,  

Mantenimiento. Maint-- Parada de aire. Mantenimiento. Tenemos tres N, hacemos la primera,

then we stop the air for the stop T.  Maint-- nn-- Then make the N again,  

luego detenemos el aire para la parada T. Maint-- nn-- Luego haz la N de nuevo,

you don't need to move your tongue, this is for  the second N, Maint-- nn-- Maint-- nn-- ance.  

no necesitas mover la lengua, esto es para la segunda N, Mantenimiento-- nn-- Mantenimiento-- nn-- ance.

Then just a quick down and up to  make your third N. Maintenance.

Luego, solo baje y suba rápidamente para hacer su tercera N. Mantenimiento.

It's a noun, it means keeping  something in good condition,  

Es un sustantivo, significa mantener algo en buen estado

by making repairs or correcting problems. The  maintenance fees for my website are pretty low.  

, haciendo reparaciones o corrigiendo problemas. Las tarifas de mantenimiento de mi sitio web son bastante bajas.

Let's see this word again up close and  in slow motion. This is with the stop T.

Veamos de nuevo esta palabra de cerca y en cámara lenta. Esto es con la parada T.

And now, we'll go to Youglish to see  five examples of this word in context.

Y ahora, iremos a Youglish para ver cinco ejemplos de esta palabra en contexto.

And it has to last 20 years without maintenance.

Y tiene que durar 20 años sin mantenimiento.

When you or I go to the doctor for a  check-up, we don't go because we're sick.  

Cuando usted o yo vamos al médico para un chequeo, no vamos porque estamos enfermos.

We go because it's a good idea. Our  doctor takes a look at our general health  

Vamos porque es una buena idea. Nuestro médico analiza nuestra salud general

and gives us advice on how to stay healthy. This  is the idea of maintenance for a car, changing  

y nos da consejos sobre cómo mantenernos saludables. Esta es la idea del mantenimiento de un automóvil, cambiar el

oil, checking the tires, replacing filters, that's  maintenance. This particular piece of machinery  

aceite, revisar las llantas, reemplazar los filtros, eso es mantenimiento. Esta pieza de maquinaria

needs to be built to run without problems  with no need for maintenance for 20 years.

en particular debe construirse para funcionar sin problemas sin necesidad de mantenimiento durante 20 años.

And it has to last 20 years without maintenance.

Y tiene que durar 20 años sin mantenimiento.

Here's another example.

Aquí hay otro ejemplo.

I think the fact that some of your  

Creo que el hecho de que algunas de sus personas de

service and maintenance people don't  make a livable wage is shameful.

servicio y mantenimiento no ganen un salario digno es vergonzoso.

Service and maintenance people. He means  workers who repair mechanical equipment,  

Personal de servicio y mantenimiento. Se refiere a los trabajadores que reparan equipos mecánicos,

buildings or machines. A livable wage means a  person should be able to live off of his salary.  

edificios o máquinas. Un salario digno significa que una persona debería poder vivir de su salario.

If he's working full-time, pay bills, buy food,  pay for housing, and transportation, and so on,  

Si trabaja a tiempo completo, paga las facturas, compra alimentos, paga la vivienda y el transporte, etc.,

this man is saying that these kinds  of workers at this organization  

este hombre está diciendo que este tipo de trabajadores en esta

are not making enough working full-time to  take care of all of these basic expenses.

organización no ganan lo suficiente a tiempo completo para cuidar de todos. estos gastos básicos.

I think the fact that some of your  

Creo que el hecho de que algunas de sus personas de

service and maintenance people don't  make a livable wage is shameful.

servicio y mantenimiento no ganen un salario digno es vergonzoso.

Let's see another example.

Veamos otro ejemplo.

But I mean most of it is also  just like body maintenance,  

Pero quiero decir que la mayor parte también es como el mantenimiento del cuerpo,

like maintaining your body in different ways.

como mantener tu cuerpo de diferentes maneras.

Taking care of our bodies.  What does that look like?  

Cuidando nuestro cuerpo. ¿Cómo se ve eso?

Healthy eating, exercising, getting enough sleep.  These are the basic parts of body maintenance.

Comer sano, hacer ejercicio, dormir lo suficiente. Estas son las partes básicas del mantenimiento del cuerpo.

But I mean most of it is also  just like body maintenance,  

Pero quiero decir que la mayor parte también es como el mantenimiento del cuerpo,

like maintaining your body in different ways.

como mantener tu cuerpo de diferentes maneras.

Let's look at another example.

Veamos otro ejemplo.

Sidewalks that shift or settle over time make  the maintenance of accessible features important.

Las aceras que cambian o se asientan con el tiempo hacen que el mantenimiento de las características accesibles sea importante.

A city is expected to maintain or  take care of its public spaces.  

Se espera que una ciudad mantenga o cuide sus espacios públicos.

If a road gets damaged, the city has to fix it.  

Si una carretera se daña, la ciudad tiene que arreglarla.

If bumps show up on a sidewalk, it's the city's  job to repair it and smooth it out again.

Si aparecen baches en una acera, es trabajo de la ciudad repararlos y alisarlos nuevamente.

Sidewalks that shift or settle, over time make the  maintenance of accessible features important.

Las aceras que se mueven o se asientan, con el tiempo hacen que el mantenimiento de las características accesibles sea importante.

Our last example.

Nuestro último ejemplo.

They are a fairly high maintenance  part of airport and airline security.

Son una parte de mantenimiento bastante alto de la seguridad de los aeropuertos y las aerolíneas.

Did you hear her use an adjective there before  maintenance? High-- high maintenance versus low  

¿La escuchaste usar un adjetivo allí antes de mantenimiento? Alto: mantenimiento alto versus mantenimiento bajo

maintenance. High maintenance requires more time,  more money, more work to keep up. Low maintenance  

. El alto mantenimiento requiere más tiempo, más dinero y más trabajo para mantenerse al día. El bajo mantenimiento

requires less. An airport is definitely a  place that I would say is high maintenance,  

requiere menos. Un aeropuerto es definitivamente un lugar que yo diría que requiere mucho mantenimiento, y

needing quite a bit of effort to keep it running  smoothly. These words can also be used for people.  

requiere un poco de esfuerzo para que funcione sin problemas. Estas palabras también se pueden usar para personas.

Someone who's high maintenance has a lot of  specific needs and needs a lot of attention.  

Alguien que requiere mucho mantenimiento tiene muchas necesidades específicas y necesita mucha atención.

Someone who's low maintenance is laid back.  My four-year-old is pretty high maintenance,  

Alguien que necesita poco mantenimiento es relajado. Mi hijo de cuatro años requiere bastante mantenimiento

he doesn't like playing by himself very  much, he always wants me to play with him.

, no le gusta mucho jugar solo , siempre quiere que juegue con él.

They are a fairly high maintenance  part of airport and airline security.

Son una parte de mantenimiento bastante alto de la seguridad de los aeropuertos y las aerolíneas.

Our next word is RANGE. Range. It's a noun, and it  means a group of things or people that are usually  

Nuestra siguiente palabra es RANGO. Alcance. Es un sustantivo y significa un grupo de cosas o personas que suelen ser

similar in some way, or a series of numbers  that includes the highest and lowest possible  

similares de alguna manera, o una serie de números que incluye las cantidades más altas y más bajas posibles

amounts. We'll be covering a range of topics in  this class. The salary range is thirty to forty  

. Cubriremos una variedad de temas en esta clase. El rango de salario es de treinta a cuarenta y

five thousand dollars. As a verb, it means to  include everything between specified limits.  

cinco mil dólares. Como verbo, significa incluir todo dentro de los límites especificados.

The peppers ranged from mild to spicy. Let's  see this again up close and in slow motion.

Los pimientos variaron de suaves a picantes. Veamos esto de nuevo de cerca y en cámara lenta.

And now, we'll go to Youglish to see  five examples of this word in context.

Y ahora, iremos a Youglish para ver cinco ejemplos de esta palabra en contexto.

Our courses range anywhere from eight  days all the way up to 82 days in length.

Nuestros cursos van desde ocho días hasta 82 días de duración.

Think about a course you've taken.  What's a typical range or length of time  

Piensa en un curso que hayas tomado. ¿Cuál es un rango o período de tiempo típico

from start to finish? A semester in  the US is generally about 15 weeks.

de principio a fin? Un semestre en los EE. UU. suele durar unas 15 semanas.

Our courses range anywhere from eight  days all the way up to 82 days in length.

Nuestros cursos van desde ocho días hasta 82 días de duración.

Here's another example.

Aquí hay otro ejemplo.

Now, the range is anywhere from  you know, 43 down to 18 or 19.

Ahora, el rango va desde 43 hasta 18 o 19.

Range is a very helpful word to use when  you're talking about data and graphs.  

Rango es una palabra muy útil cuando se habla de datos y gráficos.

He says that the values on the  Y-axis are 18 at the lowest point  

Dice que los valores en el eje Y son 18 en el punto más bajo

and 43 at the highest point. So the  full range there covers 25 units.

y 43 en el punto más alto. Entonces, la gama completa allí cubre 25 unidades.

Now, the range is anywhere from  you know 43 down to 18 or 19.

Ahora, el rango va desde 43 hasta 18 o 19.

Let's see another example.

Veamos otro ejemplo.

We talked about a whole range of things.

Hablamos de un montón de cosas.

A whole range of things. Lots of different  topics. When I chat with my brother, we discuss  

Toda una gama de cosas. Muchos temas diferentes. Cuando hablo con mi hermano, hablamos de

everything, from what we ate for dinner to  politics, to whatever books we're reading,  

todo, desde lo que cenamos hasta política, los libros que estamos leyendo,

what's going on at work, what we're planning  to do at Christmas, and so on. We cover it all,  

lo que está pasando en el trabajo, lo que planeamos hacer en Navidad, etc. Cubrimos todo,

a whole range of subjects,  a wide range of subjects.

una amplia gama de temas, una amplia gama de temas.

We talked about a whole range of things.

Hablamos de un montón de cosas.

Let's look at another example.

Veamos otro ejemplo.

Luckily for me, it was quite far away. But  

Por suerte para mí, estaba bastante lejos. Pero

my colleague Philippe got to  see it at very close range.

mi colega Philippe pudo verlo de muy cerca.

This guy is telling a story about hiking  outside with a friend and subtly running  

Este tipo está contando una historia sobre una caminata al aire libre con un amigo y se topa sutilmente

into a mountain lion. In this case, close  range sounds like 20 to 50 feet away,  

con un león de montaña. En este caso, el rango cercano suena como de 20 a 50 pies de distancia,

maybe even closer. In other uses, close range  could mean one to six feet away, like with social  

tal vez incluso más cerca. En otros usos, el rango cercano podría significar una distancia de uno a seis pies, como con el

distancing, we want to keep a range of at least  six feet away from others during the pandemic.

distanciamiento social, queremos mantener un rango de al menos seis pies de distancia de los demás durante la pandemia.

Luckily for me, it was quite far away but  

Afortunadamente para mí, estaba bastante lejos, pero

my colleague Philippe got to  see it at very close range.

mi colega Philippe pudo verlo de cerca.

Our last example.

Nuestro último ejemplo.

And these letters range from heartbreak and  loss, just spats with parents or siblings.

Y estas cartas van desde el desamor y la pérdida, hasta riñas con padres o hermanos.

This woman studies difficult relationships.  People have sent her letters and emails about  

Esta mujer estudia las relaciones difíciles. La gente le ha enviado cartas y correos electrónicos sobre

all kinds of hard situations that they've been  through. Heartbreak and loss mean sad stories.  

todo tipo de situaciones difíciles por las que han pasado. La angustia y la pérdida significan historias tristes.

Spats means stories about fights and arguments.  The stories cover a range of challenges.

Polainas significa historias sobre peleas y discusiones. Las historias cubren una variedad de desafíos.

And these letters range from heartbreak and  loss. Just spats with parents or siblings.

Y estas cartas van desde el desamor y la pérdida. Solo peleas con padres o hermanos.

Our next word is ADMINISTRATION.

Nuestra próxima palabra es ADMINISTRACIÓN.

This is a five syllable word with stress on  the fourth syllable. We have secondary stress  

Esta es una palabra de cinco sílabas con énfasis en la cuarta sílaba. Tenemos un acento secundario

on the second syllable, but in general, you  can feel that as unstressed. Administration.  

en la segunda sílaba, pero en general, puedes sentirlo como sin estrés. Administración.

Administration. Administration. It's a noun,  and it means the activities or group of people  

Administración. Administración. Es un sustantivo y significa las actividades o el grupo de

that relate to running a company,  school, or other organization.  

personas relacionadas con la gestión de una empresa, escuela u otra organización.

My dad works in hospital administration. This  means he's not a doctor, he works in the offices  

Mi papá trabaja en la administración del hospital. Esto significa que no es médico, trabaja en las oficinas

of the people who run the hospital. Let's  see this again up close and in slow motion.

de las personas que dirigen el hospital. Veamos esto de nuevo de cerca y en cámara lenta.

And now we'll go to Youglish to see  five examples of this word in context.

Y ahora iremos a Youglish para ver cinco ejemplos de esta palabra en contexto.

He found a man who taught  him database administration.

Encontró a un hombre que le enseñó administración de bases de datos.

A database administrator uses specialized  software to store and organize  

Un administrador de base de datos utiliza un software especializado para almacenar y organizar

lots and lots of information. This  person works mostly behind the  

mucha, mucha información. Esta persona trabaja principalmente entre

scenes to keep the information  easy to access and up to date.

bastidores para mantener la información actualizada y de fácil acceso.

He found a man who taught  him database administration.

Encontró a un hombre que le enseñó administración de bases de datos.

Here's another example.

Aquí hay otro ejemplo.

I was given the leeway to work with those  funds, and convince the legislature and the  

Me dieron libertad de acción para trabajar con esos fondos y convencer a la legislatura y a la

administration that most of that  money should go into health care.

administración de que la mayor parte de ese dinero debería destinarse a la atención médica.

Here, administration means a group of  people in charge of making decisions about  

Aquí, administración significa un grupo de personas a cargo de tomar decisiones sobre

how government works. For example, the Trump  administration, the Biden administration.  

cómo funciona el gobierno. Por ejemplo, la administración Trump, la administración Biden.

These are the people that a president  selects to put laws and plans into action.  

Estas son las personas que un presidente selecciona para poner en práctica las leyes y los planes.

The word ‘leeway’ means freedom  to make choices. So in this case,  

La palabra 'margen de maniobra' significa libertad para tomar decisiones. Entonces, en este caso,

a person had the freedom to convince those in  charge that this money should go to health care.

una persona tenía la libertad de convencer a los responsables de que este dinero debería ir a la atención médica.

I was given the leeway to work with those  funds, and convince the legislature and the  

Me dieron libertad de acción para trabajar con esos fondos y convencer a la legislatura y a la

administration that most of that  money should go into health care.

administración de que la mayor parte de ese dinero debería destinarse a la atención médica.

Let's see another example.

Veamos otro ejemplo.

There were a lot of different challenges and  

Hubo muchos desafíos y problemas diferentes

issues. There were different ideas  of management of administration.

. Había diferentes ideas de gestión de la administración.

Do you like group work or group decision  making? Generally, the more people there  

¿Te gusta el trabajo en grupo o la toma de decisiones en grupo? Generalmente, cuantas más personas

are who have to make a decision, the  harder it is to reach an agreement.

hay que tienen que tomar una decisión, más difícil es llegar a un acuerdo.

There were a lot of different  challenges and issues.  

Hubo muchos desafíos y problemas diferentes.

There were different ideas of  management of administration.

Había diferentes ideas de gestión de la administración.

Let's look at another example.

Veamos otro ejemplo.

And today, it's the Dallas  County administration building.

Y hoy, es el edificio administrativo del condado de Dallas.

Have you ever been to your city's  courthouse or administration building?  

¿Ha estado alguna vez en el juzgado o edificio administrativo de su ciudad?

This one in Dallas, Texas has city  government offices that is the offices  

Este en Dallas, Texas, tiene oficinas del gobierno de la ciudad, es decir, las oficinas

of the people who run the city on the first  five floors and a museum on the top floor.

de las personas que dirigen la ciudad en los primeros cinco pisos y un museo en el piso superior.

And today it's the Dallas  County administration building.

Y hoy es el edificio administrativo del condado de Dallas.

Our last example.

Nuestro último ejemplo.

How many years were you in the administration?

¿Cuántos años estuviste en la administración?

He wants to know how long someone worked in  administration. That kind of work includes  

Quiere saber cuánto tiempo alguien trabajó en administración. Ese tipo de trabajo incluye la

preparing budgets, policies, contracts,  managing employees, lots of leadership  

preparación de presupuestos, políticas, contratos, la gestión de empleados, muchas tareas de liderazgo

tasks fall under the umbrella of administration.  So it's the support work of the organization.

se encuentran bajo el paraguas de la administración. Entonces es el trabajo de apoyo de la organización.

How many years were you in the administration?

¿Cuántos años estuviste en la administración?

Our last word today is RESTRICTED.

Nuestra última palabra de hoy es RESTRINGIDA.

The T here is very weak, don't put much air in it.

El T aquí es muy débil, no le pongas mucho aire.

Restricted. Tt-- It shouldn't be like that,  in fact, it can be so weak that it might sound  

Restringido. Tt-- No debería ser así, de hecho, puede ser tan débil que podría sonar

like a D. Restricted. It's an adjective, it means  having a set limit, having definite rules about  

como una D. Restringida. Es un adjetivo, significa tener un límite establecido, tener reglas definidas sobre

what or who is allowed, and not allowed. During  Covid-19, the number of people allowed in the  

qué o quién está permitido y no permitido. Durante Covid-19, la cantidad de personas permitidas en el

restaurant at one time is restricted to 15.  Let’s look again up close and in slow motion.

restaurante a la vez está restringida a 15. Miremos nuevamente de cerca y en cámara lenta.

And now we'll go to Youglish to see  five examples of this word in context.

Y ahora iremos a Youglish para ver cinco ejemplos de esta palabra en contexto.

What was once a behavior restricted to the  schoolyard and neighborhood, has now gone viral.

Lo que antes era un comportamiento restringido al patio de la escuela y al vecindario, ahora se ha vuelto viral.

She's talking about bullying. A bully  is someone who frightens, hurts,  

Ella está hablando de intimidación. Un acosador es alguien que asusta, hiere

or threatens someone smaller or weaker. Before  social media, bullying happened in person at  

o amenaza a alguien más pequeño o más débil. Antes de las redes sociales, el acoso ocurría en persona en la

school, or outside in public. It only happened in  certain places. Now, bullying happens online too.

escuela o afuera en público. Solo sucedió en ciertos lugares. Ahora, la intimidación también ocurre en línea.

What was once a behavior restricted to the  school yard and neighborhood, has now gone viral.

Lo que alguna vez fue un comportamiento restringido al patio de la escuela y al vecindario, ahora se ha vuelto viral.

Here's another example.

Aquí hay otro ejemplo.

Their ability to dream and aspire has  just been confined and restricted.

Su capacidad de soñar y aspirar acaba de ser confinada y restringida.

Her talk is about young people who grew  up in poor areas of big cities. She says  

Su charla trata sobre los jóvenes que crecieron en las zonas pobres de las grandes ciudades. Ella dice

they can't work towards their dreams  easily because they're restricted.  

que no pueden trabajar para alcanzar sus sueños fácilmente porque están restringidos.

Something is holding them back or standing  in their way. Maybe it's a lack of money,  

Algo los detiene o se interpone en su camino. Tal vez sea la falta de dinero, la

a lack of good education, a lack  of a stable community, and so on.

falta de una buena educación, la falta de una comunidad estable, etc.

Their ability to dream and aspire has  just been confined and restricted.

Su capacidad de soñar y aspirar acaba de ser confinada y restringida.

Let's see another example.

Veamos otro ejemplo.

That's actually pretty common on  very calorie restricted diets.

En realidad, eso es bastante común en las dietas muy restringidas en calorías.

One way to lose weight is to eat fewer calories.  She uses a noun here to describe the kind of  

Una forma de perder peso es comer menos calorías. Ella usa un sustantivo aquí para describir el tipo de

restrictions. A calorie-restricted diet.  You might also try a carb-restricted diet,  

restricciones. Una dieta restringida en calorías. También puede probar una dieta restringida en carbohidratos

or dairy restricted diet. It means you're eating  less or none of those things, of carbs, of dairy.

o una dieta restringida en lácteos. Significa que estás comiendo menos o nada de esas cosas, de carbohidratos, de lácteos.

That's actually pretty common on  very calorie restricted diets.

En realidad, eso es bastante común en las dietas muy restringidas en calorías.

Let's look at another example.

Veamos otro ejemplo.

It really restricted his time.

Realmente restringió su tiempo.

One thing that's restricted my time this year  is having my kids home all day, every day,  

Una cosa que ha restringido mi tiempo este año es tener a mis hijos en casa todo el día, todos los días,

during the pandemic. They need my attention,  but my work also requires my attention.  

durante la pandemia. Necesitan mi atención, pero mi trabajo también requiere mi atención.

Can you think of something that's  restricted or limited your time lately?

¿Puedes pensar en algo que haya restringido o limitado tu tiempo últimamente?

It really restricted his time.

Realmente restringió su tiempo.

Our last example.

Nuestro último ejemplo.

And this epidemic is not  restricted to the US alone.

Y esta epidemia no se limita solo a los EE. UU.

Not restricted. Meaning it's not  happening just here. The epidemic,  

No restringido. Lo que significa que no está sucediendo solo aquí. La epidemia,

or widespread disease, is showing up in  other countries around the world too.

o enfermedad generalizada, también está apareciendo en otros países del mundo.

And this epidemic is not  restricted to the US alone.

Y esta epidemia no se limita solo a los EE. UU.

Seeing their real-life examples can really help  you understand how to use these words, can't it?  

Ver sus ejemplos de la vida real realmente puede ayudarlo a comprender cómo usar estas palabras, ¿no es así?

I have a challenge for you now. Make  up a sentence with one of these words,  

Tengo un reto para ti ahora. Inventa una oración con una de estas palabras,

make a video of yourself saying it

haz un video de ti mismo diciéndolo

and post it to social media, tag me, and use  the hashtag #rachelsenglish30daychallenge

y publícalo en las redes sociales, etiquétame y usa el hashtag #rachelsenglish30daychallenge

Don't be shy, you can do this. Our next video  comes out tomorrow at 10AM Philadelphia time, come  

No seas tímido, puedes hacerlo. Nuestro próximo video sale mañana a las 10 a.m., hora de Filadelfia,

back to learn four more vocabulary words. In the  meantime, keep your studies going with this video,  

vuelve para aprender cuatro palabras más de vocabulario. Mientras tanto, continúe con sus estudios con este video

and check out my online courses  at rachelsenglishacademy.com  

y vea mis cursos en línea en rachelsenglishacademy.com.

You'll become a more confident English speaker.  And please do remember to subscribe. I love  

Se convertirá en un hablante de inglés más seguro. Y por favor recuerda suscribirte. Me encanta

being your teacher. That's it and  thanks so much for using Rachel's English.

ser tu maestra. Eso es todo y muchas gracias por usar Rachel's English.