Talk About Your Daily Routine in English - Spoken English Lesson

Hi, I’m Marie.

こんにちは、マリーです。

Welcome to Oxford Online English!

オックスフォードオンラインイングリッシュへようこそ！

In this lesson, you’ll learn how to talk about your daily routine in English.

このレッスンでは 、日常生活について英語で話す方法を学びます。

What do you do every day?

毎日何をしますか？

What’s a typical day like for you?

あなたにとって典型的な一日はどのようなものですか?

In this class, you’ll learn everything you need to talk about your daily routine, including

このクラスでは、

work, free time, meals, and sleep habits.

仕事、自由時間、食事、睡眠習慣など、日常生活について話すために必要なすべてを学びます。

Before we start, we really think you should visit our website: Oxford Online English dot

始める前に、 私たちのウェブサイト、Oxford Online English dot com にアクセスしてください

com.

。 ビデオやリスニングレッスンなど

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、無料の英語レッスンをすべて見つけることができます 。

You can also take online classes with one of our professional teachers.

また、プロの教師によるオンラインクラスを受講することもできます 。

Let’s start by looking at how you can talk about your everyday working routine.

まずは、日常業務についてどのように話すことができるかを見てみましょう 。

You’re working freelance now, right?

あなたは今、フリーランスで働いていますよね？

Yeah, that’s right.

はい、そのとおり。

I’ve been doing it for about six months now.

私は今約6ヶ月間それをやってい ます。

That must be nice.

それはいいに違いない。

You can work from home; you don’t have to deal with bad bosses…

自宅で仕事をすることができます。 悪い上司に対処する必要はありません …

Yeah, it has its pluses, but it’s not all fun and games.

ええ、それにはプラスがありますが、すべてが楽しいゲームではありません .

Obviously, my work is more flexible, but I still have to be disciplined and make sure

明らかに、私の仕事はより柔軟になって いますが、それでも規律

I stick to a schedule.

を保ち、スケジュールを確実に守る必要があります。

So, what’s your working day like?

それで、あなたの勤務日はどのようなものですか？

I like to get an early start, so I get up at eight and I work from eight-thirty to around

私は早起きが好きなので 、8 時に起きて、8 時 30

midday.

分から正午頃まで働きます。

Then, I take a long lunch break, maybe go to the gym or something like that.

それから長い昼休みを取り、ジムなどに行くかもしれません 。

Then, I do another three to four hours in the evening, so I finish at seven or eight.

その後、夕方にさらに 3 ～ 4 時間、 7 ～ 8 時に終了します。

That’s quite a late finish.

かなり遅い仕上がりです。

Yeah, but it suits me.

ええ、でも私には合っています。

I get sleepy in the afternoon, so it’s not the best time to work.

午後になると眠くなるので 、仕事をするのに最適な時間ではありません。

That still sounds much nicer than working a regular job.

それでも、通常の仕事をするよりはずっと楽に思え ます。

I have to get up at six-thirty, then my commute takes around an hour, so I have to leave the

私は6時半に起きなければならず、それから通勤に 1時間ほどかかるので、遅くとも7時半には家を出なければなりません

house at half seven at the latest.

。

I’m at the office from eight-thirty till five-thirty or six, then I don’t get home

私は 8 時 30 分から 5 時 30 分か 6 時までオフィスにい

until seven at the earliest.

て、遅くとも 7 時までは帰宅しません。

I have to say: working at home has some disadvantages, but I don’t miss commuting every day.

在宅勤務にはデメリットもあります が、毎日の通勤を欠かすことはありません。

No, you shouldn’t.

いいえ、すべきではありません。

It sucks!

最悪だ！

Do you work the same hours every day?

毎日同じ時間働きますか？

More or less.

多かれ少なかれ。

Sometimes I stay late if there’s something I need to finish, but I try to leave on time.

何か終わらせなければならないことがあると、遅くまで残ることもあります が、時間通りに帰るようにしています。

Otherwise, I don’t get any time at home before I go to bed.

そうしないと、寝る前に家にいる時間がありません 。 ダイアログに

Here are some questions for you based on the dialogue:

基づいて、いくつかの質問があり

What’s your working day like?

ます。

What time do you start and finish?

開始時間と終了時間は何時ですか？

Do you often work long hours?

あなたは長時間働くことが多いですか？

Do you take any breaks during the day?

日中休憩はありますか？ このような

Let’s see how you could answer questions like these.

質問にどのように答えることができるか見てみましょう 。

Let’s start with something easy: what time do you start and finish?

簡単なことから始めましょう。 何時に開始し、何時に終了しますか?

You could say something like: ‘I start work at nine, and I finish at five.’

たとえば、「 私は 9 時に仕事を開始し、5 時に終了します」などと言うことができます。

Maybe you have a more flexible schedule.

もっと柔軟なスケジュールを設定しているかもしれません。

You might say: ‘I’m a freelancer, so I work different hours every day.

「私はフリーランサーなので、 毎日違う時間に働いています。

It depends what I have to do.’

何をしなければならないかによります.

If you’re busy, you could say things like: ‘I often have to stay late at work.’

忙しい場合は、次のように言うことができます: 「 私はしばしば仕事で遅くまで

‘I finish at seven o’clock at the earliest.’

‘I can only take a short lunch break.’

残らなければならない.」

If you have a more relaxed workday, you might say:

よりリラックスした勤務日がある場合は、

'I take a long break in the afternoon'.

「午後は長い休憩を取ります」と言うかもしれません。

'I usually finish work by five-thirty at the latest'.

「私は通常、遅くとも 5 時 30 分までに仕事を終えます。」

‘I never stay late or do overtime.’

「遅刻したり、残業したりすることはありません。」極端なことを話したい場合は

The phrases ‘at the earliest’ and ‘at the latest’ are useful if you want to talk

、「できるだけ早く」と「遅くとも」というフレーズ が役立ちます

about extremes.

。

Otherwise, use adverbs like ‘often’ or ‘usually’.

それ以外の場合は、「頻繁に」や「通常」などの副詞を使用します 。

What about you?

あなたはどうですか？

What’s your working day like?

あなたの勤務日はどのようなものですか？ あなたの日常業務について

Try to make two to three sentences talking about your working routine.

話す 2 ～ 3 文を作ってみてください 。

If you need to, you can review the dialogue to get some ideas for language you can use.

必要に応じて、ダイアログを確認して、 使用できる言語のアイデアを得ることができます。

Pause the video and make your answer now.

ビデオを一時停止して、今すぐ答えを出してください。

Practise saying it out loud!

声に出して言う練習！

How was that?

どうでしたか？

Let’s look at our next point.

次のポイントを見てみましょう。

So, what do you do in the evenings after work?

それで、仕事の後の夜は何をしますか？

Honestly, most days I’m so tired when I get home that I just crash on the sofa and

正直なところ、ほとんどの場合 、家に帰ると疲れ果ててソファに腰を

watch TV.

下ろしてテレビを見ています。

I don’t like it, but I don’t have the energy to do much else.

私はそれが好きではありませんが、 他に多くのことをするエネルギーがありません。

I play tennis on Wednesdays, but that’s it.

私は水曜日にテニスをしますが、 それだけです。

I know the feeling.

気持ちがわかります。

It’s hard to motivate yourself when you’ve been at work all day.

一日中仕事をしていると、やる気を出すのは難しいです 。

What about you?

あなたはどうですか？

I’m the opposite.

私は反対です。

I’m stuck at home all day, so when I’m free, I’m desperate to get out of the house:

一日中家に閉じこもっているので 、暇なときはどうしても家を出たいと思って

do some exercise, talk to people…

います。エクササイズをしたり、人と話したり…

I try to arrange something most evenings.

ほとんどの夜に何かを手配するようにしています。

What kind of thing do you do?

あなたはどんなことをしますか？

Lots of stuff!

たくさんのもの！ 週に

I’ve started going to a boxing class twice a week, and I also play basketball with a

2 回ボクシングのクラスに通い始め 、

group of friends every Thursday.

毎週木曜日には友達のグループとバスケットボールをしています。

Then, I’ll generally go out with friends for a coffee or a drink on one or two evenings,

それから、友人 と 1 晩か 2 晩、コーヒーや飲み物を飲みに出かけること

too.

もよくあります。

Wow!

わお！

You’re pretty busy.

あなたはかなり忙しいです。

Yeah, but I prefer it that way.

ええ、でも私はその方が好きです。

I’m more active on weekends, but during the work week, there just isn’t the time.

私は週末の方が活動的ですが、平日 は時間がありません。

Here’s a question: what do you do in the evenings after work?

ここで質問 です。仕事が終わった後の夜は何をしますか?

Are you active?

アクティブですか？

Do you like going out and doing lots of different things, or do you prefer to stay at home and

外に出ていろいろ なことをするのが好きですか、それとも家にいてリラックスするのが好き

relax?

ですか?

If you’re more active, you could say something like:

より活動的な場合は、次のように言うことができます :「

‘I like to get out of the house when I can.’

できるときは家を出るのが好きです。」「

‘I try to arrange something most evenings.’

ほとんどの夜に何かを手配するようにしています。」「

‘I prefer to stay busy.’

忙しいままでいる

If you prefer staying at home, you might say: ‘I don’t have the energy to do much after

ことを好みます。」 「仕事の 後はあまりする気力がありません」「家に帰ったら

work.’

‘I just crash on the sofa and watch TV when I get home.’

ソファに座ってテレビを見

‘During the work week, there just isn’t the time to do much.’

ているだけです」「平日の平日は時間がない」

It’s also useful to say how often you do things.

どのくらいの頻度で物事を行うかを言うことも役に立ちます 。

Here, you can use adverbs like ‘often’, ‘generally’, ‘sometimes’ or ‘occasionally.’

ここでは、「頻繁に」、「 一般的に」、「時々」、「ときどき」などの副詞を使用できます。

You can also use time phrases like ‘once a week’, ‘on Wednesdays’ or ‘every

また 、「週に 1 回」、「水曜日に」、「毎週金曜日」などの時間句を使用することもでき

Friday.’

ます。

For example: ‘I go out with friends once a week.’

例: ' 週に一度は友達

‘I go to the bouldering gym on Wednesdays.’

と出かけます」「水曜日はボルダリングジム

‘I generally go running around the park after I get home.’

に行きます」「家に帰ってから公園を走り回っています」

What about you?

あなたはどうですか？

What do you do after work?

仕事の後は何をしますか？

If you don’t work, or you have a different schedule, what do you do with your free time

仕事をしていない場合、または別のスケジュールがある場合、 日中の自由時間は何をします

during the day?

か?

As usual, try to make two to three sentences about yourself.

いつものように、自分自身について 2 ～ 3 文を作ってみて ください。

Use the language from this section to help you.

このセクションの言葉を参考にして ください。

Pause the video and do it now.

ビデオを一時停止して、今すぐ実行してください。

OK?

わかった？

Let’s move on.

次へ移りましょう。

So, do you cook?

それで、あなたは料理をしますか？

I mean, you’re at home all day, so you must have time.

つまり、あなたは一日中家にいるので、 時間があるはずです。

Yeah…

うん

My meal habits are all over the place, though.

… 食生活はバラバラだけど。

What do you mean?

どう言う意味ですか？

Sometimes I skip meals, or I eat at weird times.

食事を抜いたり、変な時間に食べたりすることもあり ます。

I might eat dinner at seven-thirty, or I might not eat until eleven.

夕食は 7 時 30 分に食べるかもしれ ないし、11 時まで食べないかもしれない。

It depends what I’m doing, and how hungry I am.

それは私が何をしているのか、そして私がどれだけ空腹であるかによって異なり ます.

That’s the exact opposite of my situation.

それは私の状況とは正反対です。

I have to eat at the same time every day, because that’s the only time I have free.

私は毎日同じ時間に食事をしなければ なりません。

What do you do for lunch?

昼食は何をしますか。

If I’m organised, I’ll cook at the weekends so I can take food with me to work.

整理整頓ができていれば、週末に料理を作っ て仕事に持って行けるようにします。

Otherwise, I’ll buy a sandwich or something from the bakery.

それ以外の場合は、パン屋でサンドイッチか何かを購入します 。

What about in the evenings?

夕方はどうですか？

Me and my boyfriend take turns cooking.

私と彼氏は交代で料理をします。

Then, we generally get a takeaway on Friday evening if we’re at home.

それから、家にいる場合は、通常、金曜日の 夜にテイクアウトをします。

That’s a good system.

それは良いシステムです。

It’s hard to motivate yourself to cook when you live alone.

一人暮らしだと自炊のモチベーションがなかなか上がり ません。 テイクアウトや外食でお金

I try though, because I don’t want to waste money on takeaways and eating out.

を無駄にしたくないので、試してみます 。

So, I’ll cook a big batch of something, then freeze it and eat it for several days.

だから、私は何かの大きなバッチを調理し、 それを冷凍して数日間食べます.

Here are some questions from the dialogue which you should be able to answer by the

このセクションの終わりまでに答えられるはずの対話からの質問を次に 示します

end of this section: ‘Do you cook?’

: 「料理をしますか?」「

‘What do you do for lunch?’

昼食は何をします

‘Do you eat at the same times every day?’

か?」「毎日同じ時間に食事をしますか?」

Think about how you could answer these, but first, let’s look at some more phrases you

これらにどのように答えることができますが、 最初に、対話で聞いたいくつかのフレーズを見てみましょう

heard in the dialogue.

.

Do you know what they mean?

それらが何を意味するか知っていますか？

‘My meal habits are all over the place.’

「私の食事の習慣はいたるところにあります

‘Sometimes I skip meals.’

。」「食事を抜くこともあります。」

‘I’ll cook a big batch of something, then freeze it.’

「何かを大量に調理して 冷凍します。」

Can you explain what these sentences mean?

これらの文の意味を説明できますか?

If you say something is ‘all over the place’, this means that there’s no pattern.

何かが「いたるところにある」と言う場合、 これはパターンがないことを意味します。

So, if your meal habits are all over the place, it means you don’t eat regular meals at

ですから、食事の習慣が偏って いるということは、毎日決まった時間に決まった食事を食べていないということです

regular times every day.

。

If you skip a meal, then you don’t eat it.

食事を抜くと、食べなくなります。

If you’re busy during the day, you might have to skip lunch.

日中忙しい場合は、昼食を抜かなければならない場合があります 。

That means you don’t eat anything for lunch.

つまり、昼食に何も食べないということです。

Finally, if you cook a big batch of something, then you cook a lot at one time.

最後に、何かを 大量に調理する場合は、一度にたくさん調理することになります。

You might do this if you live alone, or if you’re busy, so that you can freeze the

一人暮らしの場合や 忙しい場合は、余分な食べ物を冷凍して後で食べることができるようにすることができます

extra food and eat it later.

.

What about you?

あなたはどうですか？

Do you sometimes skip meals?

食事を抜くことはありますか？

Do you buy lunch, or cook at home and take food to work?

お弁当を買ったり、家で料理をして職場に持って行ったりします か?

Do you ever get takeaways in the evening?

夕方にテイクアウトをすることはありますか?

Make at least three sentences and talk about your cooking and eating habits.

少なくとも 3 つの文を作成し、 自分の料理と食生活について話してください。

Make more sentences if you can!

できればもっと文章を作ってください！

Practise by saying your sentences out loud several times, until you can produce them

文章を流暢に話せる ようになるまで、何度か声に出して練習してください

fluently.

。

Remember that all the language you need is in the dialogue.

必要な言語はすべて対話にあることを忘れないでください 。 さらにアイデア

Go back and review the dialogue if you need some more ideas.

が必要な場合は、ダイアログに戻って確認してください 。

Pause the video and make your answer now.

ビデオを一時停止して、今すぐ答えを出してください。

How was that?

どうでしたか？

Could you make a fluent answer?

流暢に答えていただけますか？

Take more time to practise if you need!

必要に応じて、さらに時間をかけて練習してください。

Let’s look at one more thing.

もう1つ見てみましょう。

If you could choose, what working hours would you do?

選択できるとしたら、どのくらいの勤務時間をし ますか?

Is no hours an option?

時間なしはオプションですか？

Just imagine you’re working freelance like me, and you can set your own timetable.

あなたが私のようにフリーランスで働いてい て、自分のタイムテーブルを設定できると想像してみてください。

Would you still start early?

それでも早く始めませんか？

No way!

とんでもない！

I’m a total night owl.

私は完全な夜更かしです。

That’s one of the reasons I’m so jealous of you.

それが私があなたにとても嫉妬している理由の1 つです。

I really struggle to get moving early in the morning.

朝早くから体を動かすのが本当に苦手 です。

You see, I’m not exactly a morning person either, but I like to get some stuff finished

ほら、私も朝型ではありません

early in the day.

が、一日の早い時間に何かを終わらせるのが好きです。

It helps me to feel more productive.

より生産的に感じるのに役立ちます。

Then, sometimes I take a nap in the afternoon, because I often go to bed quite late.

それから、私は かなり遅く寝ることが多いので、時々昼寝をします。

I stay up late on weekends, but during the week I’m in bed by eleven.

週末は夜更かししますが、平日は 11 時までに就寝します。

If I don’t get seven or eight hours of sleep, I find it hard to focus at work.

7 ～ 8 時間の睡眠が取れないと 、仕事に集中するのが難しくなります。

Seven or eight?

セブンかエイト？

I don’t think I sleep that much.

そんなに寝ないと思います。

Why?

なんで？

What time do you usually go to bed?

普段寝るのは何時ですか？

Around one.

1つくらい。

One?!

1？！

That’s late.

それは遅いです。

Yes and no.

はいといいえ。

I don’t have to get up so early, so I can still get a good night’s sleep.

そんなに早く起きなくても いいので、ぐっすり眠れます。

In the dialogue, we were talking about sleeping habits.

対談では、睡眠習慣について話していました 。

Here’s a question: are you a morning person or a night owl?

ここで質問です。あなたは朝型 ですか、それとも夜型ですか?

If you haven’t guessed, a ‘night owl’ is someone who likes staying up late at night,

ご存じないかもしれませんが、「夜更かし型」 とは、夜更かしするのが好きで、朝

but probably isn’t good at getting up early in the mornings.

早く起きるのが苦手な人のこと です。

Here are some questions for you to think about: What time do you usually get up or go to sleep?

以下に、いくつかの質問について考えて みましょう。通常、何時に起床または就寝しますか? 朝

Do you find it easy to get up early in the mornings?

早く起きるのは簡単だと思います か。

How much sleep do you need every day?

毎日どれくらいの睡眠が必要ですか？

Look at some useful language from the dialogue which you could use.

あなたが使用できるダイアログからいくつかの有用な言語を見てください 。

Think about what these sentences mean: ‘I really struggle to get moving in the morning.’

これらの文が何を意味するか考えてみてください：「私 は朝に動くのに本当に苦労

‘I stay up late on weekends.’

しています。」

‘Sometimes I take a nap in the afternoon.’

Could you explain the meaning of these clearly?

If you struggle to get moving in the morning, it means it’s difficult to get out of bed,

朝になかなか動け

because you have no energy.

ないということは、エネルギーがないためにベッドから出るのが難しいということです。

If you’re a night owl, you’ll probably struggle to get moving in the morning.

あなたが夜更かし型の場合、おそらく 朝に動くのに苦労するでしょう.

If you stay up late, you go to bed late.

遅くまで起きていれば、遅く寝る。

Taking a nap means that you have a short sleep during the daytime.

昼寝とは、日中の睡眠時間が短いことを意味します 。

So, now it’s time for your last practice!

さぁ、いよいよ最後の練習です！

Pause the video and make at least three sentences about your sleeping habits.

ビデオを一時停止して、あなたの睡眠習慣について少なくとも 3 つの文を作り ます。

Make a longer answer if you can.

できればもっと長く答えてください。

Done?

終わり？

Now you know how to talk about different parts of your daily routine in English.

これで、日常生活のさまざまな部分について英語で話す方法がわかりました 。

Thanks for watching!

見てくれてありがとう！

See you next time!

またね！