Talk About Your Daily Routine in English - Spoken English Lesson

Hi, I’m Marie.

Cześć, jestem Marie.

Welcome to Oxford Online English!

Witamy w Oxford Online English!

In this lesson, you’ll learn how to talk about your daily routine in English.

Podczas tej lekcji nauczysz się mówić po angielsku o swoich codziennych czynnościach.

What do you do every day?

Co robisz każdego dnia?

What’s a typical day like for you?

Jak wygląda twój typowy dzień?

In this class, you’ll learn everything you need to talk about your daily routine, including

Na tych zajęciach nauczysz się wszystkiego, czego potrzebujesz, aby porozmawiać o swojej codziennej rutynie, w tym o

work, free time, meals, and sleep habits.

pracy, czasie wolnym, posiłkach i nawykach związanych ze snem.

Before we start, we really think you should visit our website: Oxford Online English dot

Zanim zaczniemy, naprawdę uważamy, że powinieneś odwiedzić naszą stronę internetową: Oxford Online English dot

com.

com.

You can find all of our free English lessons, including videos and listening lessons.

Możesz znaleźć wszystkie nasze bezpłatne lekcje angielskiego, w tym filmy i lekcje słuchania.

You can also take online classes with one of our professional teachers.

Możesz także wziąć udział w zajęciach online z jednym z naszych profesjonalnych nauczycieli.

Let’s start by looking at how you can talk about your everyday working routine.

Zacznijmy od tego, jak możesz mówić o swojej codziennej pracy.

You’re working freelance now, right?

Pracujesz teraz jako wolny strzelec, prawda?

Yeah, that’s right.

Tak to prawda.

I’ve been doing it for about six months now.

Robię to już od około sześciu miesięcy .

That must be nice.

To musi być miłe.

You can work from home; you don’t have to deal with bad bosses…

Możesz pracować z domu; nie musisz mieć do czynienia ze złymi szefami…

Yeah, it has its pluses, but it’s not all fun and games.

Tak, ma to swoje plusy, ale to nie tylko zabawa i gry.

Obviously, my work is more flexible, but I still have to be disciplined and make sure

Oczywiście moja praca jest bardziej elastyczna, ale nadal muszę być zdyscyplinowana i

I stick to a schedule.

trzymać się harmonogramu.

So, what’s your working day like?

Jak wygląda twój dzień pracy?

I like to get an early start, so I get up at eight and I work from eight-thirty to around

Lubię wcześnie zaczynać, więc wstaję o ósmej i pracuję od ósmej trzydzieści do około

midday.

południa.

Then, I take a long lunch break, maybe go to the gym or something like that.

Potem robię sobie długą przerwę na lunch, może idę na siłownię lub coś w tym stylu.

Then, I do another three to four hours in the evening, so I finish at seven or eight.

Potem robię kolejne trzy do czterech godzin wieczorem, więc kończę o siódmej lub ósmej.

That’s quite a late finish.

To dość późne zakończenie.

Yeah, but it suits me.

Tak, ale mi pasuje.

I get sleepy in the afternoon, so it’s not the best time to work.

Po południu robię się śpiący, więc to nie jest najlepszy czas na pracę.

That still sounds much nicer than working a regular job.

To wciąż brzmi o wiele ładniej niż praca w zwykłej pracy.

I have to get up at six-thirty, then my commute takes around an hour, so I have to leave the

Muszę wstać o 6:30, potem dojazd zajmuje mi około godziny, więc z domu muszę wyjść

house at half seven at the latest.

najpóźniej o wpół do siódmej.

I’m at the office from eight-thirty till five-thirty or six, then I don’t get home

Jestem w biurze od ósmej trzydzieści do piątej trzydzieści lub szóstej, potem wracam do domu

until seven at the earliest.

najwcześniej o siódmej.

I have to say: working at home has some disadvantages, but I don’t miss commuting every day.

Muszę powiedzieć: praca w domu ma pewne wady, ale nie brakuje mi codziennych dojazdów do pracy.

No, you shouldn’t.

Nie, nie powinieneś.

It sucks!

To jest do bani!

Do you work the same hours every day?

Czy pracujesz codziennie w tych samych godzinach?

More or less.

Mniej więcej.

Sometimes I stay late if there’s something I need to finish, but I try to leave on time.

Czasami zostaję do późna, jeśli jest coś, co muszę dokończyć, ale staram się wychodzić na czas.

Otherwise, I don’t get any time at home before I go to bed.

W przeciwnym razie nie mam czasu w domu przed pójściem spać.

Here are some questions for you based on the dialogue:

Oto kilka pytań do ciebie opartych na dialogu:

What’s your working day like?

Jak wygląda twój dzień pracy? O

What time do you start and finish?

której godzinie zaczynasz i kończysz?

Do you often work long hours?

Często pracujesz długo?

Do you take any breaks during the day?

Czy robisz jakieś przerwy w ciągu dnia?

Let’s see how you could answer questions like these.

Zobaczmy, jak możesz odpowiedzieć na takie pytania.

Let’s start with something easy: what time do you start and finish?

Zacznijmy od czegoś łatwego: o której zaczynasz i kończysz?

You could say something like: ‘I start work at nine, and I finish at five.’

Możesz powiedzieć coś w stylu: „Zaczynam pracę o dziewiątej, a kończę o piątej”.

Maybe you have a more flexible schedule.

Może masz bardziej elastyczny grafik.

You might say: ‘I’m a freelancer, so I work different hours every day.

Możesz powiedzieć: „Jestem freelancerem, więc każdego dnia pracuję w innych godzinach.

It depends what I have to do.’

To zależy od tego, co mam do zrobienia.”

If you’re busy, you could say things like: ‘I often have to stay late at work.’

Jeśli jesteś zajęty, możesz powiedzieć: „ Często muszę zostawać do późna w pracy.” „

‘I finish at seven o’clock at the earliest.’

Skończyłem najwcześniej o siódmej”.

‘I can only take a short lunch break.’

krótką przerwę na lunch.”

If you have a more relaxed workday, you might say:

Jeśli masz bardziej zrelaksowany dzień pracy, możesz powiedzieć:

'I take a long break in the afternoon'.

„Mam długą przerwę po południu”.

'I usually finish work by five-thirty at the latest'.

„Zwykle kończę pracę najpóźniej o piątej trzydzieści”.

‘I never stay late or do overtime.’

„Nigdy nie zostaję do późna ani nie biorę nadgodzin”.

The phrases ‘at the earliest’ and ‘at the latest’ are useful if you want to talk

Zwroty „najwcześniej” i „ najpóźniej” są przydatne, jeśli chcesz mówić

about extremes.

o skrajnościach.

Otherwise, use adverbs like ‘often’ or ‘usually’.

W przeciwnym razie użyj przysłówków takich jak „często” lub „zwykle”.

What about you?

Co z tobą?

What’s your working day like?

Jak wygląda twój dzień pracy?

Try to make two to three sentences talking about your working routine.

Spróbuj ułożyć dwa do trzech zdań na temat swojej rutyny w pracy.

If you need to, you can review the dialogue to get some ideas for language you can use.

Jeśli chcesz, możesz przejrzeć dialog, aby uzyskać kilka pomysłów na język, którego możesz użyć.

Pause the video and make your answer now.

Zatrzymaj wideo i udziel odpowiedzi teraz.

Practise saying it out loud!

Poćwicz mówienie tego na głos!

How was that?

Jak to było?

Let’s look at our next point.

Spójrzmy na nasz następny punkt.

So, what do you do in the evenings after work?

Co więc robisz wieczorami po pracy?

Honestly, most days I’m so tired when I get home that I just crash on the sofa and

Szczerze mówiąc, przez większość dni jestem tak zmęczony, kiedy wracam do domu, że po prostu rozbijam się na sofie i

watch TV.

oglądam telewizję.

I don’t like it, but I don’t have the energy to do much else.

Nie lubię tego, ale nie mam siły na nic więcej.

I play tennis on Wednesdays, but that’s it.

Gram w tenisa w środy, ale to wszystko.

I know the feeling.

Znam to uczucie.

It’s hard to motivate yourself when you’ve been at work all day.

Ciężko jest się zmotywować, gdy cały dzień jesteś w pracy.

What about you?

Co z tobą?

I’m the opposite.

Jestem przeciwny.

I’m stuck at home all day, so when I’m free, I’m desperate to get out of the house:

Utknąłem w domu na cały dzień, więc kiedy jestem wolny, desperacko chcę wyjść z domu:

do some exercise, talk to people…

poćwiczyć, porozmawiać z ludźmi…

I try to arrange something most evenings.

Staram się coś zorganizować przez większość wieczorów.

What kind of thing do you do?

Co robisz?

Lots of stuff!

Dużo rzeczy!

I’ve started going to a boxing class twice a week, and I also play basketball with a

Zacząłem chodzić na zajęcia z boksu dwa razy w tygodniu, aw

group of friends every Thursday.

każdy czwartek gram z grupą przyjaciół w koszykówkę.

Then, I’ll generally go out with friends for a coffee or a drink on one or two evenings,

Potem zazwyczaj wychodzę z przyjaciółmi na kawę lub drinka w jeden lub dwa wieczory

too.

.

Wow!

Wow!

You’re pretty busy.

Jesteś bardzo zajęty.

Yeah, but I prefer it that way.

Tak, ale wolę tak.

I’m more active on weekends, but during the work week, there just isn’t the time.

W weekendy jestem bardziej aktywny, ale w tygodniu pracy po prostu nie ma na to czasu.

Here’s a question: what do you do in the evenings after work?

Oto pytanie: co robisz wieczorami po pracy?

Are you active?

Jesteś aktywny?

Do you like going out and doing lots of different things, or do you prefer to stay at home and

Lubisz wychodzić i robić wiele różnych rzeczy, czy wolisz zostać w domu i

relax?

odpocząć?

If you’re more active, you could say something like:

Jeśli jesteś bardziej aktywny, możesz powiedzieć coś w stylu: „

‘I like to get out of the house when I can.’

Lubię wychodzić z domu, kiedy tylko mogę”, „

‘I try to arrange something most evenings.’

Próbuję coś zorganizować przez większość wieczorów”, „

‘I prefer to stay busy.’

Wolę być zajęty”.

If you prefer staying at home, you might say: ‘I don’t have the energy to do much after

w domu, możesz powiedzieć: „ Po pracy nie mam siły na nic”

work.’

. „Po

‘I just crash on the sofa and watch TV when I get home.’

prostu rozwalam się na sofie i oglądam telewizję, kiedy wracam do domu”. „

‘During the work week, there just isn’t the time to do much.’

W tygodniu pracy po prostu nie ma czasu robić dużo.”

It’s also useful to say how often you do things.

Przydatne jest również powiedzenie, jak często coś robisz.

Here, you can use adverbs like ‘often’, ‘generally’, ‘sometimes’ or ‘occasionally.’

Tutaj możesz użyć przysłówków, takich jak „często”, „ ogólnie”, „czasami” lub „okazjonalnie”.

You can also use time phrases like ‘once a week’, ‘on Wednesdays’ or ‘every

Możesz także użyć wyrażeń czasowych, takich jak „raz w tygodniu”, „w środy” lub „w każdy

Friday.’

piątek”.

For example: ‘I go out with friends once a week.’

Na przykład: „ Raz w tygodniu wychodzę z przyjaciółmi .” „

‘I go to the bouldering gym on Wednesdays.’

W środy chodzę na siłownię boulderingową.” „

‘I generally go running around the park after I get home.’

Zazwyczaj biegam po parku po powrocie do domu.”

What about you?

A ty?

What do you do after work?

Co robisz po pracy?

If you don’t work, or you have a different schedule, what do you do with your free time

Jeśli nie pracujesz lub masz inny grafik, co robisz z wolnym czasem

during the day?

w ciągu dnia?

As usual, try to make two to three sentences about yourself.

Jak zwykle spróbuj napisać dwa do trzech zdań o sobie.

Use the language from this section to help you.

Użyj języka z tej sekcji, aby ci pomóc.

Pause the video and do it now.

Zatrzymaj wideo i zrób to teraz.

OK?

OK?

Let’s move on.

Przejdźmy dalej.

So, do you cook?

Więc, gotujesz?

I mean, you’re at home all day, so you must have time.

To znaczy, cały dzień jesteś w domu, więc musisz mieć czas.

Yeah…

Tak…

My meal habits are all over the place, though.

Jednak moje nawyki żywieniowe są wszędzie.

What do you mean?

Co masz na myśli?

Sometimes I skip meals, or I eat at weird times.

Czasami pomijam posiłki lub jem o dziwnych porach.

I might eat dinner at seven-thirty, or I might not eat until eleven.

Mogłem zjeść obiad o siódmej trzydzieści, a może nie jadłem do jedenastej.

It depends what I’m doing, and how hungry I am.

To zależy od tego, co robię i jak bardzo jestem głodny.

That’s the exact opposite of my situation.

To dokładne przeciwieństwo mojej sytuacji.

I have to eat at the same time every day, because that’s the only time I have free.

Muszę jeść codziennie o tej samej porze, bo to jedyny wolny czas.

What do you do for lunch?

Co robisz na obiad?

If I’m organised, I’ll cook at the weekends so I can take food with me to work.

Jeśli jestem zorganizowana, gotuję w weekendy, żeby móc zabrać ze sobą jedzenie do pracy.

Otherwise, I’ll buy a sandwich or something from the bakery.

W przeciwnym razie kupię kanapkę lub coś z piekarni.

What about in the evenings?

A wieczory?

Me and my boyfriend take turns cooking.

Ja i mój chłopak gotujemy na zmianę.

Then, we generally get a takeaway on Friday evening if we’re at home.

Następnie zazwyczaj dostajemy jedzenie na wynos w piątek wieczorem, jeśli jesteśmy w domu.

That’s a good system.

To dobry system.

It’s hard to motivate yourself to cook when you live alone.

Trudno jest zmotywować się do gotowania, gdy mieszkasz sam.

I try though, because I don’t want to waste money on takeaways and eating out.

Staram się jednak, bo nie chcę marnować pieniędzy na dania na wynos i jedzenie poza domem.

So, I’ll cook a big batch of something, then freeze it and eat it for several days.

Więc ugotuję dużą porcję czegoś, a potem zamrożę i jem przez kilka dni.

Here are some questions from the dialogue which you should be able to answer by the

Oto kilka pytań z dialogu, na które powinieneś umieć odpowiedzieć do

end of this section: ‘Do you cook?’

końca tej części: „Czy gotujesz?” „

‘What do you do for lunch?’

Co robisz na obiad?” „

‘Do you eat at the same times every day?’

Czy jesz codziennie o tej samej porze?”

Think about how you could answer these, but first, let’s look at some more phrases you

Pomyśl o jak mógłbyś na nie odpowiedzieć, ale najpierw spójrzmy na więcej zwrotów, które

heard in the dialogue.

usłyszałeś w dialogu.

Do you know what they mean?

Czy wiesz, co one oznaczają?

‘My meal habits are all over the place.’

„Moje nawyki żywieniowe są wszędzie”. „

‘Sometimes I skip meals.’

Czasami pomijam posiłki”. „

‘I’ll cook a big batch of something, then freeze it.’

Ugotuję dużą porcję czegoś, a potem zamrożę”. Czy

Can you explain what these sentences mean?

możesz wyjaśnić, co oznaczają te zdania?

If you say something is ‘all over the place’, this means that there’s no pattern.

Jeśli powiesz, że coś jest „wszędzie”, oznacza to, że nie ma żadnego wzorca.

So, if your meal habits are all over the place, it means you don’t eat regular meals at

Tak więc, jeśli twoje nawyki żywieniowe są wszędzie, oznacza to, że nie jesz regularnych posiłków o

regular times every day.

regularnych porach każdego dnia.

If you skip a meal, then you don’t eat it.

Jeśli opuścisz posiłek, to go nie zjesz.

If you’re busy during the day, you might have to skip lunch.

Jeśli jesteś zajęty w ciągu dnia, być może będziesz musiał pominąć lunch.

That means you don’t eat anything for lunch.

To znaczy, że nie jesz nic na obiad.

Finally, if you cook a big batch of something, then you cook a lot at one time.

Wreszcie, jeśli gotujesz dużą porcję czegoś, to gotujesz dużo za jednym razem.

You might do this if you live alone, or if you’re busy, so that you can freeze the

Możesz to zrobić, jeśli mieszkasz sam lub jesteś zajęty, aby móc zamrozić

extra food and eat it later.

dodatkowe jedzenie i zjeść je później.

What about you?

Co z tobą?

Do you sometimes skip meals?

Czy zdarza Ci się pomijać posiłki?

Do you buy lunch, or cook at home and take food to work?

Kupujesz lunch, czy gotujesz w domu i zabierasz jedzenie do pracy?

Do you ever get takeaways in the evening?

Czy zdarza Ci się dostawać coś na wynos wieczorem?

Make at least three sentences and talk about your cooking and eating habits.

Ułóż co najmniej trzy zdania i opowiedz o swoich nawykach kulinarnych i żywieniowych.

Make more sentences if you can!

Ułóż więcej zdań, jeśli możesz!

Practise by saying your sentences out loud several times, until you can produce them

Ćwicz, wypowiadając zdania kilka razy na głos, aż będziesz w stanie je

fluently.

płynnie wypowiadać.

Remember that all the language you need is in the dialogue.

Pamiętaj, że cały język, którego potrzebujesz, znajduje się w dialogu.

Go back and review the dialogue if you need some more ideas.

Wróć i przejrzyj dialog, jeśli potrzebujesz więcej pomysłów.

Pause the video and make your answer now.

Zatrzymaj wideo i udziel odpowiedzi teraz.

How was that?

Jak to było?

Could you make a fluent answer?

Mógłbyś udzielić płynnej odpowiedzi?

Take more time to practise if you need!

Poświęć więcej czasu na ćwiczenie, jeśli potrzebujesz!

Let’s look at one more thing.

Spójrzmy na jeszcze jedną rzecz.

If you could choose, what working hours would you do?

Gdybyś mógł wybrać, w jakich godzinach pracowałbyś? Czy

Is no hours an option?

brak godzin jest opcją?

Just imagine you’re working freelance like me, and you can set your own timetable.

Wyobraź sobie, że pracujesz jako wolny strzelec, tak jak ja, i możesz ustawić swój własny harmonogram.

Would you still start early?

Czy nadal zacząłbyś wcześniej?

No way!

Nie ma mowy!

I’m a total night owl.

Jestem totalną nocną marką.

That’s one of the reasons I’m so jealous of you.

To jeden z powodów, dla których jestem o ciebie taka zazdrosna.

I really struggle to get moving early in the morning.

Naprawdę trudno mi się ruszyć wcześnie rano.

You see, I’m not exactly a morning person either, but I like to get some stuff finished

Widzisz, ja też nie jestem rannym ptaszkiem , ale lubię kończyć niektóre rzeczy

early in the day.

wcześnie rano.

It helps me to feel more productive.

Pomaga mi to czuć się bardziej produktywnym.

Then, sometimes I take a nap in the afternoon, because I often go to bed quite late.

Potem czasami ucinam sobie drzemkę po południu, bo często kładę się spać dość późno.

I stay up late on weekends, but during the week I’m in bed by eleven.

W weekendy siedzę do późna, ale w tygodniu kładę się do łóżka przed jedenastą.

If I don’t get seven or eight hours of sleep, I find it hard to focus at work.

Jeśli nie śpię siedem lub osiem godzin, trudno mi się skupić w pracy.

Seven or eight?

Siedem czy osiem?

I don’t think I sleep that much.

Nie sądzę, żebym spał tak dużo.

Why?

Dlaczego? O

What time do you usually go to bed?

której godzinie zazwyczaj kładziesz się do łóżka?

Around one.

Około jednego.

One?!

Jeden?!

That’s late.

To późno.

Yes and no.

Tak i nie.

I don’t have to get up so early, so I can still get a good night’s sleep.

Nie muszę wstawać tak wcześnie, więc wciąż mogę się dobrze wyspać.

In the dialogue, we were talking about sleeping habits.

W dialogu rozmawialiśmy o nawykach związanych ze snem.

Here’s a question: are you a morning person or a night owl?

Oto pytanie: jesteś rannym ptaszkiem czy nocnym markiem?

If you haven’t guessed, a ‘night owl’ is someone who likes staying up late at night,

Jeśli nie zgadłeś, „nocna sowa” to ktoś, kto lubi siedzieć do późna w nocy,

but probably isn’t good at getting up early in the mornings.

ale prawdopodobnie nie jest dobry we wstawaniu wcześnie rano.

Here are some questions for you to think about: What time do you usually get up or go to sleep?

Oto kilka pytań do przemyślenia: O której zazwyczaj wstajesz lub kładziesz się spać?

Do you find it easy to get up early in the mornings?

Czy łatwo jest Ci wstać wcześnie rano?

How much sleep do you need every day?

Ile snu potrzebujesz każdego dnia?

Look at some useful language from the dialogue which you could use.

Spójrz na jakiś przydatny język z dialogu, którego możesz użyć.

Think about what these sentences mean: ‘I really struggle to get moving in the morning.’

Zastanów się, co znaczą te zdania: „ Rano naprawdę trudno mi się ruszyć”. „

‘I stay up late on weekends.’

W weekendy siedzę do późna”. „

‘Sometimes I take a nap in the afternoon.’

Czasami ucinam sobie popołudniową drzemkę”.

Could you explain the meaning of these clearly?

Czy możesz wyjaśnić ich znaczenie?

If you struggle to get moving in the morning, it means it’s difficult to get out of bed,

Jeśli masz trudności z poruszaniem się rano, oznacza to, że trudno jest wstać z łóżka,

because you have no energy.

ponieważ nie masz energii.

If you’re a night owl, you’ll probably struggle to get moving in the morning.

Jeśli jesteś nocną sową, prawdopodobnie będziesz miał trudności z poruszaniem się rano.

If you stay up late, you go to bed late.

Jeśli kładziesz się późno spać, idziesz późno spać.

Taking a nap means that you have a short sleep during the daytime.

Drzemka oznacza krótki sen w ciągu dnia. A

So, now it’s time for your last practice!

więc czas na ostatnią praktykę!

Pause the video and make at least three sentences about your sleeping habits.

Zatrzymaj film i ułóż co najmniej trzy zdania o swoich nawykach związanych ze snem.

Make a longer answer if you can.

Utwórz dłuższą odpowiedź, jeśli możesz.

Done?

Zrobione?

Now you know how to talk about different parts of your daily routine in English.

Teraz wiesz, jak rozmawiać o różnych częściach swojej codziennej rutyny po angielsku.

Thanks for watching!

Dzięki za oglądanie! Do

See you next time!

zobaczenia następnym razem!