How to Talk About Emotions in English - Spoken English Lesson

Hi, I’m Liam.

Ciao, sono Liam.

Welcome to Oxford Online English!

Benvenuto a Oxford Online English!

In this lesson, you can learn to talk about different emotions in English.

In questa lezione imparerai a parlare di diverse emozioni in inglese.

You’ll see how to talk about positive and negative feelings, about strong emotions and

Vedrai come parlare di sentimenti positivi e negativi, di emozioni forti ed

low-level emotions in different ways.

emozioni di basso livello in modi diversi.

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This lesson has four parts.

Questa lezione ha quattro parti.

In each part, you’ll learn five to six words related to two different main emotions, like

In ogni parte imparerai da cinque a sei parole relative a due diverse emozioni principali, come

anger, fear or happiness.

rabbia, paura o felicità.

Ready?

Pronto?

Let’s start!

Iniziamo!

You look pleased!

Sembri contento!

What’s going on?

Cosa sta succedendo?

I finally passed my driving test!

Finalmente ho passato l'esame di guida!

I’m so happy!

Sono così felice!

Wow!

Oh!

Congratulations!

Congratulazioni!

Thanks…

Grazie…

It was my sixth attempt!

Era il mio sesto tentativo!

Sixth?

Sesto?

Yeah.

Sì.

I was really stressed beforehand.

Ero davvero stressato prima. Sono

I’ve been feeling nervous for days, and I haven’t been sleeping well, but in the

giorni che mi sento nervoso e non dormo bene, ma alla

end it went well.

fine è andata bene.

That sounds stressful.

Sembra stressante.

What made you so scared?

Cosa ti ha reso così spaventato?

I mean, it’s not the end of the world to fail your driving test.

Voglio dire, non è la fine del mondo fallire l'esame di guida.

I don’t know.

Non lo so.

I just built it up in my head, and it became this huge thing.

L'ho appena costruito nella mia testa ed è diventato una cosa enorme.

I honestly can’t remember feeling so worried about anything in my life before.

Onestamente non ricordo di essermi sentito così preoccupato per qualcosa nella mia vita prima.

You must be relieved to get it over with.

Devi essere sollevato per farla finita.

For sure.

Di sicuro.

If I’d failed again, I think I’d have just given up.

Se avessi fallito di nuovo, penso che mi sarei semplicemente arreso.

Well, no need to think about that now!

Beh, non c'è bisogno di pensarci adesso!

Look at six words to describe feelings which you heard in the dialogue.

Guarda sei parole per descrivere i sentimenti che hai sentito nel dialogo.

First, a question: three of these words relate to feeling *fear*.

Innanzitutto, una domanda: tre di queste parole si riferiscono al sentimento di *paura*.

Which three?

Quali tre?

‘Nervous’, ‘worried’ and ‘scared’ are all feelings of fear.

"Nervoso", "preoccupato" e "spaventato" sono tutti sentimenti di paura.

Do you know how they’re different?

Sai come sono diversi?

‘Nervous’ and ‘worried’ are both low-level fear.

"Nervoso" e "preoccupato" sono entrambi paure di basso livello .

‘Scared’ describes a more intense feeling.

'Scared' descrive una sensazione più intensa.

To describe extreme levels of fear, for example if you’re in a life-threatening situation,

Per descrivere livelli estremi di paura, ad esempio se ti trovi in ​​una situazione di pericolo di vita,

you could use adjectives like ‘terrified’ or ‘petrified’.

potresti usare aggettivi come "terrorizzato" o "pietrificato".

What about the other three adjectives – ‘pleased’, ‘stressed’ and ‘relieved’?

E gli altri tre aggettivi: "contento", "stressato" e "sollevato"?

One is different from the other two – which one?

Uno è diverso dagli altri due: quale?

‘Stressed’ is different, because it’s an unpleasant emotion.

"Stressato" è diverso, perché è un'emozione spiacevole.

‘Pleased’ is similar to ‘happy’, but ‘pleased’ is a reaction to a situation.

"Piacere" è simile a "felice", ma "contento" è una reazione a una situazione.

What does this mean?

Cosa significa questo?

In English, there are many pairs of words with a similar meaning, but one is used to

In inglese ci sono molte coppie di parole con un significato simile, ma una è usata per

describe a general state, while the other is used to describe a reaction to a specific

descrivere uno stato generale, mentre l'altra è usata per descrivere una reazione a una

situation.

situazione specifica.

‘Happy’ and ‘pleased’ are an example of this.

"Felice" e "contento" ne sono un esempio .

So, you can be ‘happy’ generally, or for long periods of time.

Quindi, puoi essere "felice" in generale o per lunghi periodi di tempo.

You could say: ‘She was happy throughout her retirement.’

Potresti dire: "È stata felice durante il suo pensionamento".

However, ‘pleased’ can’t be used like this.

Tuttavia, "contento" non può essere usato in questo modo.

You feel pleased at one specific time.

Ti senti soddisfatto in un momento specifico.

For example: ‘I was pleased with how my painting turned out.’

Ad esempio: "Sono stato contento di come è venuto fuori il mio dipinto".

Here, you could also use ‘happy’.

Qui puoi anche usare "felice".

‘Happy’ can replace ‘pleased’, but not the other way round.

"Felice" può sostituire "contento", ma non viceversa.

There are other pairs like this; for example: ‘sad - upset’ or ‘angry - cross’.

Ci sono altre coppie come questa; ad esempio: "triste - turbato" o "arrabbiato - arrabbiato".

The first word has a general meaning, and the second describes your reaction to something

La prima parola ha un significato generale e la seconda descrive la tua reazione a qualcosa di

specific.

specifico.

Finally, what about ‘relieved’?

Infine, che dire di "sollevato"?

What does that mean?

Che cosa significa?

You feel relieved when you’re free from pressure or stress.

Ti senti sollevato quando sei libero dalla pressione o dallo stress.

If you have a problem, and the problem is solved, you might feel relieved.

Se hai un problema e il problema è risolto, potresti sentirti sollevato.

Or, if you have an exam, and you think you might fail, you’ll feel relieved when you

Oppure, se hai un esame e pensi di poter fallire, ti sentirai sollevato quando lo

pass.

supererai.

Let’s look at our next section.

Diamo un'occhiata alla nostra prossima sezione.

In this section, we have a challenge for you.

In questa sezione, abbiamo una sfida per te.

You’ll hear a dialogue, as usual.

Ascolterai un dialogo, come al solito.

There are six words relating to emotions in the dialogue.

Ci sono sei parole relative alle emozioni nel dialogo.

Listen and try to write them down.

Ascolta e prova a scriverli.

How’s work going?

Come sta andando il lavoro?

Urgh…

Urgh...

Don’t ask.

Non chiedere.

Going well, then?

Va bene, allora?

Don’t even joke about it.

Non scherzare nemmeno su questo.

I feel miserable.

Mi sento infelice.

I dread going in every morning, and every day feels like an eternity.

Ho paura di entrare ogni mattina e ogni giorno sembra un'eternità.

Yeah, you seem a bit down.

Sì, sembri un po' giù.

But, a couple of months ago you said things were going OK?

Ma un paio di mesi fa hai detto che le cose andavano bene?

They were.

Li avevamo.

Or, I thought they were.

O, pensavo lo fossero.

That’s the problem – I’m so mixed up!

Questo è il problema: sono così confuso!

Working in the fashion industry was always my dream, and I worked so hard to get an opportunity.

Lavorare nel settore della moda è sempre stato il mio sogno e ho lavorato così duramente per avere un'opportunità.

But then, reality started to bite.

Ma poi, la realtà ha iniziato a mordere.

What do you think went wrong?

Cosa pensi sia andato storto?

I’m supposed to be an event manager, but they don’t actually let me make any decisions.

Dovrei essere un manager di eventi, ma in realtà non mi lasciano prendere alcuna decisione.

I spend all day doing menial work.

Passo tutto il giorno a fare lavori umili.

We had a team meeting last week, and they asked me to go out and get coffee!

Abbiamo avuto una riunione di gruppo la scorsa settimana e mi hanno chiesto di uscire a prendere un caffè!

I felt so humiliated.

Mi sono sentito così umiliato.

So, what are you going to do?

Allora, cosa hai intenzione di fare?

You can’t stay there, surely…

Non puoi restare lì, sicuramente...

I don’t know.

non lo so.

I’m torn.

Sono a pezzi.

On the one hand, you’re right – I can’t stay there.

Da un lato hai ragione: non posso restare lì.

But on the other hand, what am I going to do?

Ma d'altra parte, cosa devo fare?

I was out of work for three months, and I need the money right now.

Sono stato senza lavoro per tre mesi e mi servono i soldi subito.

It’s a tricky situation.

È una situazione difficile.

The worst thing is that it’s affecting everything else in my life, too.

La cosa peggiore è che sta influenzando anche tutto il resto della mia vita.

I don’t go out or do anything after work or at weekends.

Non esco né faccio niente dopo il lavoro o nei fine settimana.

I just feel kind of apathetic; I don’t have the energy to go anywhere.

Mi sento solo un po' apatico; Non ho l'energia per andare da nessuna parte.

Well, I don’t know, but it doesn’t sound like you can go on like this.

Beh, non lo so, ma non sembra che tu possa continuare così.

Did you get the six words?

Hai capito le sei parole?

If you want, you can go back and listen again.

Se vuoi, puoi tornare indietro e riascoltare.

Here are the six words you heard.

Ecco le sei parole che hai sentito.

These words relate to feelings of sadness, shame and confusion.

Queste parole si riferiscono a sentimenti di tristezza, vergogna e confusione.

Can you put the words into three groups?

Puoi mettere le parole in tre gruppi?

‘Miserable’ and ‘down’ are both feelings of sadness.

"Infelice" e "giù" sono entrambi sentimenti di tristezza.

‘Miserable’ is a strong word, which describes a deep unhappiness.

“Miserabile” è una parola forte, che descrive una profonda infelicità.

‘Down’ is often used when you’re going through a difficult time in your life, and

"Down" è spesso usato quando stai attraversando un momento difficile della tua vita e

you feel unhappy generally.

ti senti generalmente infelice.

‘Apathetic’ is also a feeling of sadness, although it’s a little different.

'Apatico' è anche un sentimento di tristezza, anche se è un po' diverso.

If you feel apathetic, you don’t care about anything or have any interest in things.

Se ti senti apatico, non ti importa di niente o non hai alcun interesse per le cose.

Feeling apathetic means you don’t have much energy, and it’s difficult to motivate yourself

Sentirsi apatici significa non avere molta energia ed è difficile motivarsi

to do anything.

a fare qualsiasi cosa.

Be careful not to mix up ‘apathetic’ and ‘pathetic’ – they sound similar, but

Fai attenzione a non confondere "apatico" e "patetico": suonano simili, ma

the meanings are not related.

i significati non sono correlati.

Next, ‘mixed up’ and ‘torn’ are both feelings of confusion.

Successivamente, "confuso" e "strappato" sono entrambi sentimenti di confusione.

They both mean that you’re caught between different possibilities, and you don’t know

Entrambi significano che sei intrappolato tra diverse possibilità e non sai

what to do.

cosa fare.

To remember the word ‘torn’, think about the verb ‘tear’.

Per ricordare la parola "strappato", pensa al verbo "strappare".

If you tear a piece of paper, you rip it into pieces.

Se strappi un pezzo di carta, lo fai a pezzi.

If you feel ‘torn’, it’s as if you’re being pulled in two different directions.

Se ti senti "strappato", è come se fossi tirato in due direzioni diverse.

‘Humiliated’ is a strong form of ‘embarrassed’, meaning a deep feeling of shame.

"Umiliato" è una forma forte di "imbarazzato", che significa un profondo sentimento di vergogna.

It has a strong meaning, so you wouldn’t use it often.

Ha un significato forte, quindi non lo useresti spesso.

Any plans for this weekend?

Programmi per questo fine settimana?

No, not really.

No, non proprio.

I had something, but it didn’t work out.

Avevo qualcosa, ma non ha funzionato.

‘Something?’

"Qualcosa?"

Well…

Beh...

I’m a little embarrassed to say…

mi vergogno un po' a dirlo...

OK, fine, I had a blind date arranged.

OK, va bene, avevo organizzato un appuntamento al buio.

Nothing wrong with that!

Niente di sbagliato in questo!

But now it’s not happening?

Ma ora non sta succedendo?

No, I cancelled it.

No, l'ho cancellato.

I was feeling quite anxious.

Mi sentivo abbastanza ansioso.

I’ve never been on a blind date, and I imagine it would be really awkward, so I called it

Non sono mai stato ad un appuntamento al buio e immagino che sarebbe stato davvero imbarazzante, quindi l'ho

off.

annullato.

Sure, I guess it could be, but it could be fun, too.

Certo, immagino che potrebbe essere, ma potrebbe anche essere divertente.

I think you should go!

Penso che dovresti andare!

It’s normal to feel apprehensive before you go on a first date.

È normale sentirsi in apprensione prima di andare al primo appuntamento.

You shouldn’t let it stop you.

Non dovresti lasciare che ti fermi.

Hmm…

Hmm...

Too late now, though.

Troppo tardi ora, però.

I already cancelled it.

L'ho già cancellato.

Now I'm kind of regretting it.

Ora me ne pento.

Well, maybe you can still make it happen.

Beh, forse puoi ancora farlo accadere.

Why not make a call?

Perché non fare una chiamata?

Ehh…

Eh...

I can’t.

non posso.

I feel guilty for cancelling.

Mi sento in colpa per aver cancellato.

You can’t win, it seems!

Non puoi vincere, a quanto pare!

You heard five words related to feelings.

Hai sentito cinque parole relative ai sentimenti.

Can you remember them?

Li ricordi?

Try to complete the words!

Prova a completare le parole!

Pause the video if you want more time.

Metti in pausa il video se vuoi più tempo.

Remember that you can also go back and review the dialogue if you want to.

Ricorda che puoi anche tornare indietro e rivedere il dialogo, se lo desideri.

Ready?

Let’s see the answers.

Pronto?

Vediamo le risposte.

These words relate to shame and nervousness.

Queste parole si riferiscono alla vergogna e al nervosismo.

Can you put them into two groups?

Puoi dividerli in due gruppi?

‘Anxious’ and ‘apprehensive’ describe fear.

"Ansioso" e "apprensivo" descrivono la paura.

Like the words ‘nervous’ and ‘worried’, which you saw earlier, they express a low-level

Come le parole "nervoso" e "preoccupato", che hai visto prima, esprimono una paura di basso livello

fear, like you might feel before a first date or an important exam.

, come potresti provare prima di un primo appuntamento o di un esame importante.

‘Awkward’, ‘embarrassed’ and ‘guilty’ relate to shame, but they don’t have the

"Imbarazzante", "imbarazzato" e "colpevole" si riferiscono alla vergogna, ma non hanno lo

same meaning.

stesso significato.

Could you explain the difference between them?

Potresti spiegare la differenza tra loro?

‘Awkward’ means you feel socially uncomfortable.

"Imbarazzante" significa che ti senti socialmente a disagio.

For example, if you’re trying to start a conversation with someone, but you don’t

Ad esempio, se stai cercando di iniziare una conversazione con qualcuno, ma non

know what to say, you might feel awkward.

sai cosa dire, potresti sentirti a disagio.

‘Embarrassed’ is the feeling when you blush – your face turns red.

"Imbarazzato" è la sensazione quando arrossisci: il tuo viso diventa rosso.

You feel ‘guilty’ when you think you’ve done something bad.

Ti senti "in colpa" quando pensi di aver fatto qualcosa di brutto.

For example, imagine that your friend asks you for some help, and you say: “Sorry,

Ad esempio, immagina che il tuo amico ti chieda aiuto e tu dica: "Scusa,

I can’t, I’m too busy.”

non posso, sono troppo occupato".

Later, you learn that your friend really needed help; you might feel guilty for not helping.

Più tardi, scopri che il tuo amico aveva davvero bisogno di aiuto; potresti sentirti in colpa per non aver aiutato.

Let’s look at the last section.

Diamo un'occhiata all'ultima sezione.

Whoa, where are you going?

Ehi, dove stai andando?

I’m going to walk into his office and tell him exactly what I think of him.

Vado nel suo ufficio e gli dico esattamente cosa penso di lui.

That’s not a good idea.

Non è una buona idea.

I know you’re annoyed…

So che sei infastidito...

Annoyed?

Infastidito?

I’m seething!

sto ribollendo!

I’m fed up with this place.

Sono stufo di questo posto.

Let him sack me if he wants.

Lascia che mi licenzi se vuole.

Let’s just take a minute.

Prendiamoci solo un minuto.

Why don’t you tell me what happened?

Perché non mi dici cos'è successo?

What happened?

Quello che è successo?

This isn’t something new.

Questo non è qualcosa di nuovo.

I’ve been overwhelmed for weeks.

Sono stato sopraffatto per settimane.

I ask for help, and he doesn’t even answer my emails or my messages.

Chiedo aiuto e lui non risponde nemmeno alle mie e-mail o ai miei messaggi.

He’s supposed to be in charge of this department, and he’s not even doing his job.

Dovrebbe essere responsabile di questo dipartimento e non sta nemmeno facendo il suo lavoro.

Sure, I can understand that you’re frustrated, but…

Certo, posso capire che sei frustrato, ma...

It’s more than that.

è più di questo.

He still hasn’t bought the design software we need.

Non ha ancora acquistato il software di progettazione di cui abbiamo bisogno.

The deadline is next week.

La scadenza è la prossima settimana.

I’ve never seen such incompetence.

Non ho mai visto tanta incompetenza.

Look, I would be upset too, in your position, but getting into a shouting match with him

Senti, anch'io mi arrabbierei, nella tua posizione, ma litigare con lui

is not going to solve anything.

non risolverà niente.

How about this: we go and have a cup of tea for ten minutes, and then you decide what

Che ne dici di questo: andiamo a prendere una tazza di tè per dieci minuti, e poi decidi tu cosa

to do?

fare?

If you still want to march into his office and scream at him, I won’t stop you, but

Se vuoi ancora entrare nel suo ufficio e urlargli contro, non ti fermerò, ma

just take ten minutes with me first.

prima prenditi solo dieci minuti con me.

OK, fine.

Ok bene.

Here, you heard six words related to anger, frustration or sadness.

Qui hai sentito sei parole legate alla rabbia, alla frustrazione o alla tristezza.

Here’s a question: what does ‘frustration’ mean?

Ecco una domanda: cosa significa "frustrazione" ?

Frustration is a kind of anger, but it relates to situations where you can’t get what you

La frustrazione è una sorta di rabbia, ma si riferisce a situazioni in cui non puoi ottenere ciò che

want.

desideri.

For example, imagine you have to catch a train, and you’re late.

Ad esempio, immagina di dover prendere un treno e di essere in ritardo.

You’re driving to the station, and someone in front of you is driving *really* slowly.

Stai guidando verso la stazione e qualcuno davanti a te sta guidando *molto* lentamente.

You can’t overtake, so you’re stuck driving behind them.

Non puoi sorpassare, quindi sei bloccato a guidare dietro di loro.

You might feel frustrated in this situation.

Potresti sentirti frustrato in questa situazione.

Apart from ‘frustrated’, you heard these words in the dialogue.

A parte "frustrato", hai sentito queste parole nel dialogo.

Do you know which emotions these words express?

Sapete quali emozioni esprimono queste parole?

And, could you explain their meanings in detail?

E, potresti spiegare i loro significati in dettaglio?

Think about it, and pause the video if you need some help!

Pensaci e metti in pausa il video se hai bisogno di aiuto!

‘Annoyed’ and ‘seething’ both express anger, but at different levels.

"Infastidito" e "ribollente" esprimono entrambi rabbia, ma a livelli diversi.

‘Annoyed’ is a low-level anger.

"Infastidito" è una rabbia di basso livello.

For example, if you have some mosquito bites, and they’re itchy, you might feel a little

Ad esempio, se hai delle punture di zanzara e ti danno prurito, potresti sentirti un po'

annoyed, but you wouldn’t – probably – be fully angry.

infastidito, ma probabilmente non saresti completamente arrabbiato.

You could also say ‘irritated’, which has the same meaning.

Potresti anche dire "irritato", che ha lo stesso significato.

‘Seething’ means extremely angry.

"Ribollente" significa estremamente arrabbiato.

You could also say ‘furious’, which is similar.

Potresti anche dire "furioso", che è simile.

‘Fed up’ expresses frustration.

"Fed up" esprime frustrazione.

If you’re fed up with something, a bad situation has gone on for a long time, and you can’t

Se sei stufo di qualcosa, una brutta situazione va avanti da molto tempo e non ce la

take it any more.

fai più.

For example, if your neighbour plays loud music one evening, you might be annoyed, but

Ad esempio, se una sera il tuo vicino mette musica ad alto volume , potresti essere infastidito, ma

maybe it wouldn’t be a big problem.

forse non sarebbe un grosso problema.

However, if your neighbour plays loud music *every* evening, you’ll feel angry and frustrated,

Tuttavia, se il tuo vicino ascolta musica ad alto volume *ogni* sera, ti sentirai arrabbiato e frustrato,

and after a few days you’ll probably feel fed up; you’ve had enough of the situation

e dopo qualche giorno probabilmente ti sentirai stufo; ne hai abbastanza della situazione

and you cannot take any more.

e non ne puoi più.

‘Overwhelmed’ is hard to classify.

'Sopraffatto' è difficile da classificare.

Overwhelmed means something like ‘defeated’ or ‘buried’.

Sopraffatto significa qualcosa come "sconfitto" o "sepolto".

If you’re overwhelmed, you have so many problems and negative feelings that you can’t

Se sei sopraffatto, hai così tanti problemi e sentimenti negativi che non puoi

cope any more.

più far fronte.

In the dialogue, we were talking about work, but you can be overwhelmed with other emotions

Nel dialogo parlavamo di lavoro, ma puoi essere sopraffatto anche da altre emozioni

and situations, too.

e situazioni.

For example, you can be overwhelmed with anger, overwhelmed with sadness, overwhelmed with

Ad esempio, puoi essere sopraffatto dalla rabbia, sopraffatto dalla tristezza, sopraffatto dallo

stress, and so on.

stress e così via.

It can even, sometimes, be positive; for example you can be overwhelmed with happiness.

Può anche, a volte, essere positivo; per esempio puoi essere sopraffatto dalla felicità.

In this case, it means that you’re so happy that you don’t know what to do with yourself.

In questo caso, significa che sei così felice che non sai cosa fare di te stesso.

Finally, ‘upset’ is a feeling of sadness in response to a specific situation.

Infine, "sconvolto" è un sentimento di tristezza in risposta a una situazione specifica.

If something bad happens to you, or someone says something unpleasant to you, you might

Se ti succede qualcosa di brutto o qualcuno ti dice qualcosa di spiacevole, potresti

feel upset.

sentirti turbato.

We’ve mentioned many different words to describe feelings in this video, but there

Abbiamo menzionato molte parole diverse per descrivere i sentimenti in questo video, ma ce ne

are also many that we didn’t talk about.

sono anche molte di cui non abbiamo parlato.

Can you think of any?

Riesci a pensare a qualcuno?

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Condividi le tue idee nei commenti!

Thanks for watching!

Grazie per la visione!

See you next time!

Arrivederci alla prossima!