Improve English Study Habits with High and Low-Intensity Practice

181,712 views ・ 2019-07-26

Oxford Online English


Fare doppio clic sui sottotitoli in inglese per riprodurre il video. I sottotitoli tradotti sono tradotti automaticamente.

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Hi, I’m Kasia.
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Ciao, sono Kasia.
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Welcome to Oxford Online English!
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Benvenuto a Oxford Online English!
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Here’s a question: do you want to improve your English vocabulary, or learn to understand
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Ecco una domanda: vuoi migliorare il tuo vocabolario inglese o imparare a capire
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native speakers better?
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meglio i madrelingua?
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Of course you do!
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Certo che lo fai!
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In this lesson, you’ll see a study technique which can help you to learn English more efficiently,
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In questa lezione vedrai una tecnica di studio che può aiutarti a imparare l'inglese in modo più efficiente
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and make real, deep progress over time.
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e a fare progressi reali e profondi nel tempo.
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You’ll see a mistake which many English learners make, and how you can avoid it.
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Vedrai un errore commesso da molti studenti di inglese e come puoi evitarlo.
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Before we start, don’t forget to check out our website: Oxford Online English dot com.
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5170
Prima di iniziare, non dimenticare di controllare il nostro sito web: Oxford Online English dot com.
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Do you need English classes?
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Hai bisogno di lezioni di inglese?
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We have many professional English teachers, with many years of experience, who you can
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Abbiamo molti insegnanti di inglese professionisti, con molti anni di esperienza, con cui puoi
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study with in online classes.
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studiare nelle lezioni online.
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Even if you’re not interested in this, you can also find many free English lessons, including
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Anche se non sei interessato a questo, puoi anche trovare molte lezioni di inglese gratuite, inclusi
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videos and listening lessons.
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video e lezioni di ascolto.
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But now, let’s get back to the question you heard before.
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Ma ora, torniamo alla domanda che hai sentito prima.
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How can you improve your English over time?
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Come puoi migliorare il tuo inglese nel tempo?
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How can you make real progress, so that you don’t keep forgetting and relearning the
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Come puoi fare veri progressi, in modo da non continuare a dimenticare e imparare di nuovo le
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same things?
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stesse cose?
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The solution is not easy or fast, but it is simple: read more and listen more in English.
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La soluzione non è facile o veloce, ma è semplice: leggi di più e ascolta di più in inglese.
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Reading and listening in English regularly are essential if you want to improve your
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Leggere e ascoltare in inglese regolarmente sono essenziali se vuoi migliorare le tue
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English skills.
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abilità in inglese.
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OK, you say, but what about my speaking?
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OK, dici, ma per quanto riguarda il mio parlare?
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What about my writing?
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E la mia scrittura?
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I need to learn to speak in English!
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Devo imparare a parlare in inglese!
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Fine, but where will your vocabulary come from?
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Bene, ma da dove verrà il tuo vocabolario ?
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Where will your sentence structure come from?
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Da dove verrà la struttura della tua frase?
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These building blocks of language don’t come from nowhere.
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Questi elementi costitutivi del linguaggio non vengono dal nulla.
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They come from things you read or hear.
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Provengono da cose che leggi o ascolti.
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The more you read and listen, the more tools you’ll have when you’re speaking or writing.
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Più leggi e ascolti, più strumenti avrai quando parli o scrivi.
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But, many English learners don’t read or listen enough.
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Ma molti studenti di inglese non leggono o ascoltano abbastanza.
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Sometimes, they say things like: “It’s too difficult to read in English.”
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A volte dicono cose come: "È troppo difficile da leggere in inglese".
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“There are too many unknown words!”
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"Ci sono troppe parole sconosciute!"
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“It’s too tiring!
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“È troppo faticoso!
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I get bored!”
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Mi annoio!"
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You’re going to see an idea to help you deal with these problems, so you can take
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Vedrai un'idea per aiutarti ad affrontare questi problemi, in modo da poter prendere il
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control of your study habits, and make real, deep improvements to your English over time.
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controllo delle tue abitudini di studio e apportare miglioramenti reali e profondi al tuo inglese nel tempo.
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When you read or listen, especially in a foreign language, there are two basic approaches you
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Quando leggi o ascolti, soprattutto in una lingua straniera, ci sono due approcci di base che
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can take.
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puoi adottare.
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Let’s call them “high-intensity practice” and “low-intensity practice.”
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Chiamiamole "pratica ad alta intensità" e "pratica a bassa intensità".
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What do we mean here?
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Cosa intendiamo qui?
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High-intensity practice means you give 100% of your focus.
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Pratica ad alta intensità significa che dai il 100% della tua attenzione.
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If you’re reading or listening, you try to understand as much as you can.
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Se stai leggendo o ascoltando, cerchi di capire il più possibile.
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You repeat the same task several times.
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Ripeti lo stesso compito più volte.
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Low-intensity means that you relax.
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Bassa intensità significa che ti rilassi.
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You don’t worry about understanding everything.
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Non ti preoccupare di capire tutto.
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You do as much as you want.
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Fai quanto vuoi.
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So, what’s the big deal?
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Allora, qual è il grosso problema?
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Why think about this?
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Perché pensare a questo?
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To improve, you need to read and listen regularly.
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Per migliorare, devi leggere e ascoltare regolarmente.
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You also need a balance between high-intensity and low-intensity practice.
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Hai anche bisogno di un equilibrio tra pratica ad alta e bassa intensità.
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This is where many English learners make mistakes.
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È qui che molti studenti di inglese commettono errori.
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They don’t get the balance between these types of practice right, and this affects
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Non ottengono il giusto equilibrio tra questi tipi di pratica e questo influisce sui
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their results.
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loro risultati.
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If you do too much high-intensity practice, you’ll burn out.
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Se fai troppa pratica ad alta intensità, ti esaurirai. Ti
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You’ll get tired and bored; you won’t be able to motivate yourself to study and
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stancherai e ti annoierai; non sarai in grado di motivarti a studiare e
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practise regularly.
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praticare regolarmente.
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Then, you won’t spend enough time practising, and you’ll struggle to improve.
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Quindi, non passerai abbastanza tempo a esercitarti e farai fatica a migliorare.
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On the other hand, if all your practice is low-intensity, you also won’t improve much.
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D'altra parte, se tutta la tua pratica è a bassa intensità, anche tu non migliorerai molto.
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You won’t learn a lot from your reading or listening.
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Non imparerai molto dalla tua lettura o ascolto.
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Again, in the long term, this leads to frustration and loss of motivation.
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Ancora una volta, a lungo termine, questo porta alla frustrazione e alla perdita di motivazione.
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In the rest of this lesson, you’ll see how to apply these ideas to your English reading
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Nel resto di questa lezione, vedrai come applicare queste idee alla tua
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and listening practice, and how to find the right balance between high-intensity and low-intensity
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pratica di lettura e ascolto in inglese e come trovare il giusto equilibrio tra pratica ad alta e bassa intensità
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practice.
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.
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You’ll also see how to make a sample study plan to maximise the results you get from
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Vedrai anche come creare un piano di studio di esempio per massimizzare i risultati che ottieni dal
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your English study time.
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tuo tempo di studio dell'inglese.
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First, let’s talk about listening.
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Innanzitutto, parliamo di ascolto.
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Think about four different ways to practice listening.
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Pensa a quattro modi diversi per esercitarti ad ascoltare.
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One: you watch a film in English, with English subtitles.
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Uno: guardi un film in inglese, con sottotitoli in inglese.
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You don’t pause it or check words which you don’t know.
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Non lo metti in pausa o controlli le parole che non conosci.
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Two: you watch fifteen minutes of a film in English, without subtitles.
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Due: guardi quindici minuti di un film in inglese, senza sottotitoli.
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You pause and rewind to re-listen to sections.
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Metti in pausa e riavvolgi per riascoltare le sezioni.
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You use a dictionary to check words which you don’t know.
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Usi un dizionario per controllare le parole che non conosci.
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Afterwards, you watch the same section again, with subtitles, so that you can check what
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5850
Successivamente, guardi di nuovo la stessa sezione, con i sottotitoli, in modo da poter controllare ciò che
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you heard.
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hai ascoltato.
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Three: you listen to a podcast or radio station in English while you’re working, or maybe
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Tre: ascolti un podcast o una stazione radio in inglese mentre lavori, o magari
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while you’re doing some housework.
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294130
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mentre svolgi dei lavori di casa.
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You’re concentrating on what you’re doing, so you aren’t really listening most of the
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Ti stai concentrando su quello che stai facendo, quindi non ascolti davvero per la maggior parte del
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time.
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tempo.
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Four: you do an IELTS listening exam.
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Quattro: fai un esame di ascolto IELTS.
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You check your answers and give yourself a score.
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Controlli le tue risposte e ti dai un punteggio.
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We’ll ask: which are high-intensity and which are low-intensity ways to practise?
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7340
Chiederemo: quali sono i modi di praticare ad alta intensità e quali quelli a bassa intensità?
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Hopefully, the answer is obvious.
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Speriamo che la risposta sia ovvia.
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One and three are low-intensity ways to practise; two and four are high-intensity.
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Uno e tre sono modi di praticare a bassa intensità; due e quattro sono ad alta intensità.
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When you’re listening to something in English, what does high-intensity practice mean?
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Quando ascolti qualcosa in inglese, cosa significa esercitarsi ad alta intensità?
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It means: you focus 100% on what you’re listening to, you try to understand as much
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Significa: ti concentri al 100% su ciò che stai ascoltando, cerchi di capire il più
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as possible, you use a dictionary to check new words, and you also repeat the same task
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possibile, usi un dizionario per controllare nuove parole e ripeti anche lo stesso compito
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at least twice, or possibly more.
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almeno due volte, o forse più.
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High-intensity practice should also include feedback; you should be able to check if you
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La pratica ad alta intensità dovrebbe includere anche il feedback; dovresti essere in grado di verificare se hai
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understood what you heard correctly or not.
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354800
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capito correttamente o meno ciò che hai sentito.
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In example number two, above, you do this by rewatching the clip with subtitles.
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358970
5180
Nell'esempio numero due, sopra, lo fai rivedendo la clip con i sottotitoli.
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You use the subtitles to check if you heard everything correctly.
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364150
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Usi i sottotitoli per controllare se hai sentito tutto correttamente.
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In example number four, you get feedback by checking your answers against the answer key.
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Nell'esempio numero quattro, ottieni un feedback confrontando le tue risposte con la chiave di risposta.
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This is a key part of high-intensity listening practice.
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375960
3760
Questa è una parte fondamentale della pratica di ascolto ad alta intensità .
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There should always be feedback.
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379720
2180
Dovrebbe esserci sempre un feedback.
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You need a way to check if you heard correctly or not.
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381900
3990
Hai bisogno di un modo per verificare se hai sentito correttamente o meno.
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There’s one more important difference: high-intensity practice is time-limited.
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385890
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C'è un'altra differenza importante: la pratica ad alta intensità è limitata nel tempo.
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You aren’t trying to watch a whole film; you’re working on a 15-minute clip.
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391560
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Non stai cercando di guardare un intero film; stai lavorando su una clip di 15 minuti.
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Obviously, IELTS exams are also time-limited.
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396950
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Ovviamente, anche gli esami IELTS sono a tempo limitato.
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By contrast, low-intensity practice can go on for any length of time.
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Al contrario, la pratica a bassa intensità può continuare per un certo periodo di tempo.
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If you’re listening to podcasts while you’re cleaning your house, you can go on listening
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Se ascolti i podcast mentre pulisci la casa, puoi continuare ad ascoltarli
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for as long as you want.
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per tutto il tempo che desideri. E la
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What about low-intensity practice?
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pratica a bassa intensità?
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What does this look like?
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415130
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Cosa sembra questo?
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Remember the criteria for high-intensity practice.
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3270
Ricorda i criteri per la pratica ad alta intensità.
07:00
What were they?
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2360
Cosa erano?
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100% focus, try to understand as much as possible, use a dictionary, repeat the same task, and
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423100
7490
Concentrati al 100%, cerca di capire il più possibile, usa un dizionario, ripeti lo stesso compito e
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get feedback.
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430590
1810
ottieni feedback.
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If you’re not doing these things, then it’s low-intensity practice.
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4110
Se non stai facendo queste cose, allora è pratica a bassa intensità.
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Now, can you think of other examples of high-intensity listening practice and low-intensity listening
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436510
6960
Ora, riesci a pensare ad altri esempi di pratica di ascolto ad alta intensità e pratica di ascolto a bassa intensità
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practice?
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2110
?
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Remember: both sides are useful!
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3300
Ricorda: entrambi i lati sono utili! Metti
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Pause the video now and think about your ideas.
111
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3390
in pausa il video ora e pensa alle tue idee.
07:32
Try to get three methods for high-intensity practice, and three for low-intensity.
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452280
6820
Cerca di ottenere tre metodi per la pratica ad alta intensità e tre per la bassa intensità.
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So, what did you get?
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459100
2210
Allora, cosa hai preso?
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There are many possibilities, but here are three suggestions for high-intensity practice:
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461310
4770
Ci sono molte possibilità, ma ecco tre suggerimenti per esercitarsi ad alta intensità:
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One: listen to a song twice, trying to hear the words.
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466080
4940
Uno: ascolta due volte una canzone, cercando di sentire le parole.
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Then, listen with the lyrics, check any words you don’t know in a dictionary, then listen
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471020
5420
Quindi, ascolta con i testi, controlla le parole che non conosci in un dizionario, quindi ascolta
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again.
117
476440
1600
di nuovo.
07:58
Two: do listening exercises from an English textbook.
118
478040
5860
Due: fai esercizi di ascolto da un libro di testo inglese.
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Three: do a conversation class with an English teacher, so you have to understand and respond
119
483900
6180
Tre: fai una lezione di conversazione con un insegnante di inglese, quindi devi capire e rispondere
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to the teacher’s ideas.
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490090
3220
alle idee dell'insegnante. E
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What about you?
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493310
1210
tu?
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Did you get similar ideas, or different?
122
494520
3030
Hai avuto idee simili o diverse?
08:17
By the way, please put your suggestions in the comments and share them with other learners!
123
497550
5640
A proposito, metti i tuoi suggerimenti nei commenti e condividili con altri studenti!
08:23
Next, what about low-intensity practice?
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503190
3620
Quindi, che dire della pratica a bassa intensità?
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Here are three ideas:
125
506810
1890
Ecco tre idee:
08:28
One: make a playlist of English songs, and listen to it regularly, for example in your
126
508700
6130
Uno: crea una playlist di canzoni inglesi e ascoltala regolarmente, ad esempio in
08:34
car, or while you’re on the bus or the subway going to work.
127
514830
3730
macchina, o mentre sei sull'autobus o in metropolitana per andare al lavoro.
08:38
Two: watch an English TV series with English subtitles, without worrying about whether
128
518560
6330
Due: guarda una serie TV inglese con sottotitoli in inglese, senza preoccuparti se
08:44
you understand everything or not.
129
524890
3320
capisci tutto o no.
08:48
Three: listen to English-language radio while you’re working.
130
528210
5840
Tre: ascolta la radio in lingua inglese mentre lavori.
08:54
Often, low-intensity practice means you listen to something in English while you’re doing
131
534050
4970
Spesso, esercitarsi a bassa intensità significa ascoltare qualcosa in inglese mentre si fa
08:59
something else.
132
539020
1000
qualcos'altro.
09:00
That’s valuable, because you don’t need to make time for this kind of practice—you
133
540020
4530
È prezioso, perché non è necessario trovare il tempo per questo tipo di pratica:
09:04
can combine it with other things.
134
544550
2580
puoi combinarlo con altre cose.
09:07
Now, you should have some ideas about high-intensity and low-intensity listening practice.
135
547130
6080
Ora, dovresti avere qualche idea sulla pratica dell'ascolto ad alta e bassa intensità. E la
09:13
What about reading?
136
553210
4870
lettura?
09:18
A question: what does high-intensity reading practice look like?
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558080
4740
Una domanda: com'è la pratica della lettura ad alta intensità ? E la
09:22
What about low-intensity reading practice?
138
562820
3710
pratica della lettura a bassa intensità?
09:26
You can answer this with many of the same ideas you heard about listening practice.
139
566530
5310
Puoi rispondere a questa domanda con molte delle stesse idee che hai sentito sulla pratica dell'ascolto.
09:31
High-intensity reading practice means: you read everything carefully, you read sentences
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571840
5480
Pratica di lettura ad alta intensità significa: leggi tutto attentamente, leggi
09:37
and whole texts several times, and you use a dictionary.
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577320
5900
più volte frasi e interi testi e usi un dizionario. La
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Low-intensity reading practice means you don’t do these things: you read something once,
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583220
5480
pratica della lettura a bassa intensità significa che non fai queste cose: leggi qualcosa una volta,
09:48
you don’t worry about unknown words, you don’t worry about whether you’ve understood
143
588710
3730
non ti preoccupi delle parole sconosciute, non ti preoccupi se hai capito
09:52
everything or not, and you use a dictionary little or not at all.
144
592440
5500
tutto o no, e usi un dizionario poco o Affatto.
09:57
So, is there a difference between high-intensity and low-intensity practice in reading and
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597940
5550
Quindi, c'è una differenza tra la pratica ad alta intensità e quella a bassa intensità nella lettura e
10:03
listening?
146
603490
3010
nell'ascolto?
10:06
There are two small differences.
147
606500
2090
Ci sono due piccole differenze.
10:08
First, you need feedback for high-intensity listening practice, to check if you’ve heard
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608590
5490
Innanzitutto, hai bisogno di feedback per la pratica dell'ascolto ad alta intensità, per verificare se hai sentito
10:14
things correctly or not.
149
614080
2340
le cose correttamente o meno.
10:16
When you’re reading, you can see the words, so this is less important.
150
616420
4630
Quando leggi, puoi vedere le parole, quindi questo è meno importante.
10:21
Second, you can do low-intensity listening practice while you’re doing something else.
151
621050
5010
In secondo luogo, puoi fare pratica di ascolto a bassa intensità mentre stai facendo qualcos'altro.
10:26
You can’t do this with reading.
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626060
1719
Non puoi farlo con la lettura.
10:27
You need to make time for all reading practice, including low-intensity reading.
153
627780
5580
Devi trovare il tempo per tutta la pratica della lettura, inclusa la lettura a bassa intensità.
10:33
Let’s think about another question: should you choose different things to read for different
154
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5450
Pensiamo a un'altra domanda: dovresti scegliere cose diverse da leggere per diversi
10:38
types of practice?
155
638810
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tipi di pratica?
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Or, should you read the same things whether you’re doing high-intensity or low-intensity
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5240
Oppure, dovresti leggere le stesse cose sia che tu stia facendo un allenamento ad alta o bassa intensità
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training?
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1260
?
10:46
What do you think?
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2500
Cosa ne pensi?
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Probably, you should read different things.
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Probabilmente dovresti leggere cose diverse.
10:52
When you do high-intensity practice, you should read something that’s challenging, something
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652440
4110
Quando fai pratica ad alta intensità, dovresti leggere qualcosa di stimolante, qualcosa
10:56
right on the edge of what’s possible for you.
161
656550
3830
proprio al limite di ciò che è possibile per te.
11:00
On the other hand, for low-intensity practice, you should read something that’s relatively
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660380
5250
D'altra parte, per la pratica a bassa intensità, dovresti leggere qualcosa di relativamente
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easy, so you don’t need to focus too hard.
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665630
5030
facile, quindi non devi concentrarti troppo.
11:10
Want an idea?
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670660
1000
Vuoi un'idea?
11:11
Read children’s books, or comic books.
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671660
3740
Leggi libri per bambini o fumetti.
11:15
A lot of learners we talk to are against this, because they think it’s childish or unhelpful,
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6090
Molti studenti con cui parliamo sono contrari, perché pensano che sia infantile o inutile,
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but we disagree!
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1790
ma non siamo d'accordo! I
11:23
Children’s books can really help your reading, especially if your English level is lower.
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7380
libri per bambini possono davvero aiutarti a leggere, soprattutto se il tuo livello di inglese è basso.
11:30
In any case, find something you can read without much effort, so that you have something you
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690660
5400
In ogni caso, trova qualcosa che puoi leggere senza troppa fatica, in modo da avere qualcosa che
11:36
can use for low-intensity practice.
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696060
3200
puoi usare per la pratica a bassa intensità. E
11:39
What about you?
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699260
1160
tu?
11:40
What would you do for high-intensity and low-intensity reading practice?
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4080
Cosa faresti per la pratica della lettura ad alta e bassa intensità ?
11:44
Again, please share your ideas in the comments.
173
704500
3180
Ancora una volta, condividi le tue idee nei commenti.
11:47
Maybe you’ll get some good tips from other viewers!
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3260
Forse riceverai dei buoni consigli da altri spettatori!
11:50
Next, let’s see how you can use these ideas to make an effective, realistic study plan
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6480
Successivamente, vediamo come puoi utilizzare queste idee per creare un piano di studio efficace e realistico
11:57
to improve your English.
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4460
per migliorare il tuo inglese.
12:01
Let’s start with some basic points.
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2430
Cominciamo con alcuni punti fondamentali.
12:04
First, you need to make time for high-intensity listening practice, and both high-intensity
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5660
Innanzitutto, devi trovare il tempo per la pratica dell'ascolto ad alta intensità e per la
12:09
and low-intensity reading practice.
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2690
pratica della lettura sia ad alta che a bassa intensità.
12:12
Second, you need to think of ways to get as much low-intensity listening practice as possible.
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732660
6179
In secondo luogo, devi pensare a modi per ottenere quanta più pratica di ascolto a bassa intensità possibile.
12:18
Remember that you can do this while you’re doing something else.
181
738839
4511
Ricorda che puoi farlo mentre stai facendo qualcos'altro.
12:23
Third, you need a good balance of high-intensity and low-intensity practice.
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743350
5989
Terzo, hai bisogno di un buon equilibrio tra pratica ad alta e bassa intensità.
12:29
What does this mean?
183
749339
2881
Cosa significa questo?
12:32
You need some high-intensity practice, ideally a little bit every day, but not too much!
184
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6559
Hai bisogno di un po' di pratica ad alta intensità, idealmente un po' ogni giorno, ma non troppo! La
12:38
High-intensity practice is tiring and probably not fun.
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pratica ad alta intensità è stancante e probabilmente non divertente.
12:42
You need to concentrate hard.
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762870
2030
Devi concentrarti molto.
12:44
It’s work.
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1540
È lavoro.
12:46
So, schedule high-intensity practice for your best time of day.
188
766440
4350
Quindi, programma la pratica ad alta intensità per il tuo momento migliore della giornata.
12:50
Are you a morning person?
189
770790
1230
Sei una persona mattiniera?
12:52
Do it as soon as possible after you wake up.
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772020
3130
Fallo il prima possibile dopo esserti svegliato.
12:55
Are you a night owl?
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775150
2010
Sei un nottambulo?
12:57
Schedule your practice late in the evening.
192
777160
3540
Pianifica la tua pratica in tarda serata.
13:00
Set a time limit for high-intensity practice.
193
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3030
Stabilisci un limite di tempo per la pratica ad alta intensità.
13:03
This will help you to focus.
194
783730
2060
Questo ti aiuterà a concentrarti.
13:05
Start with fifteen minutes, and then increase it slowly if you think this is too little.
195
785790
5530
Inizia con quindici minuti e poi aumentalo lentamente se pensi che sia troppo poco.
13:11
For low-intensity practice, do as much as possible.
196
791320
4180
Per la pratica a bassa intensità, fai il più possibile.
13:15
A good way to do this: take things you do every day in your language, and replace them
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795500
5029
Un buon modo per farlo: prendi le cose che fai ogni giorno nella tua lingua e sostituiscile
13:20
with English.
198
800529
1750
con l'inglese.
13:22
For example, do you read the news every day, maybe while you’re having breakfast?
199
802279
6031
Ad esempio, leggi le notizie tutti i giorni, magari mentre fai colazione?
13:28
Read the news in English, instead.
200
808310
2720
Leggi invece le notizie in inglese.
13:31
Do you listen to podcasts while you’re walking around?
201
811030
2940
Ascolti i podcast mentre cammini?
13:33
Listen to English podcasts, instead.
202
813970
3830
Ascolta invece i podcast in inglese.
13:37
Remember: low-intensity practice shouldn’t be stressful.
203
817800
4420
Ricorda: la pratica a bassa intensità non dovrebbe essere stressante.
13:42
It shouldn’t be hard to motivate yourself to do it.
204
822220
3210
Non dovrebbe essere difficile motivarti a farlo.
13:45
The idea is to expose yourself to as much English as possible.
205
825430
4180
L'idea è di esporti a quanto più inglese possibile.
13:49
That’s it.
206
829610
1280
Questo è tutto.
13:50
Don’t try to do more.
207
830890
2850
Non cercare di fare di più.
13:53
Keep high-intensity and low-intensity practice separate.
208
833740
5260
Tieni separate le pratiche ad alta e bassa intensità .
13:59
Here’s a possible study plan for one day:
209
839000
3520
Ecco un possibile piano di studio per un giorno:
14:02
High-intensity listening: watch a 5-minute clip from a TV show, like Friends.
210
842520
5730
Ascolto ad alta intensità: guarda una clip di 5 minuti da un programma televisivo, come Friends.
14:08
Watch once without subtitles, then again with subtitles, and check any new words in the
211
848250
6510
Guarda una volta senza sottotitoli, poi di nuovo con i sottotitoli e controlla eventuali nuove parole nel
14:14
dictionary.
212
854760
1000
dizionario.
14:15
Watch a third time to ‘fix’ the new vocabulary in your head.
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855760
5100
Guarda una terza volta per "aggiustare" il nuovo vocabolario nella tua testa.
14:20
Low-intensity listening: put a playlist of English videos on in the background while
214
860860
5740
Ascolto a bassa intensità: metti in sottofondo una playlist di video in inglese mentre
14:26
making dinner.
215
866600
2840
prepari la cena.
14:29
High-intensity reading: read a short news article on a technical topic.
216
869440
5700
Lettura ad alta intensità: leggi un breve articolo di notizie su un argomento tecnico.
14:35
Read once, check new vocabulary, then read again.
217
875149
4141
Leggi una volta, controlla il nuovo vocabolario, quindi rileggi .
14:39
Low-intensity reading: browse the comments under a news article on a topic you’re interested
218
879290
5450
Lettura a bassa intensità: sfoglia i commenti sotto un articolo di notizie su un argomento che ti interessa
14:44
in.
219
884740
1900
.
14:46
What do you think?
220
886640
1000
Cosa ne pensi?
14:47
Would this be realistic for you?
221
887640
3110
Sarebbe realistico per te?
14:50
The high-intensity parts here should take maybe 10-20 minutes each.
222
890750
5000
Le parti ad alta intensità qui dovrebbero richiedere circa 10-20 minuti ciascuna.
14:55
The low-intensity reading can take as little or as long as you want.
223
895750
4290
La lettura a bassa intensità può richiedere il minimo o il tempo che desideri.
15:00
That means you need maybe one hour a day total.
224
900040
4109
Ciò significa che hai bisogno di forse un'ora al giorno in totale.
15:04
It also means you don’t need to sit at a desk and study for hours.
225
904149
4371
Significa anche che non è necessario sedersi alla scrivania e studiare per ore.
15:08
You need to focus for maybe 20 minutes at a time.
226
908520
3420
Devi concentrarti per forse 20 minuti alla volta.
15:11
That’s not so bad, right?
227
911940
2880
Non è poi così male, vero?
15:14
Could you do this?
228
914830
1350
Potresti farlo?
15:16
If you could follow a study plan like this regularly, your English will get better over
229
916180
4840
Se potessi seguire regolarmente un piano di studi come questo , il tuo inglese migliorerà nel
15:21
time.
230
921020
1520
tempo.
15:22
Of course, you should give yourself different things to do at least some days, and you probably
231
922540
5330
Certo, dovresti darti cose diverse da fare almeno alcuni giorni, e probabilmente
15:27
won’t be able to do this seven days a week, 365 days a year.
232
927870
4700
non sarai in grado di farlo sette giorni su sette, 365 giorni all'anno.
15:32
But, maybe you can do it three days a week, or four.
233
932570
4740
Ma forse puoi farlo tre giorni alla settimana o quattro.
15:37
Maybe even five!
234
937310
2310
Forse anche cinque!
15:39
This will still help you.
235
939620
1760
Questo ti aiuterà ancora.
15:41
Make a realistic study plan, and don’t get discouraged if you don’t stick to it perfectly.
236
941380
6010
Prepara un piano di studi realistico e non scoraggiarti se non lo segui perfettamente.
15:47
Do as much as you can, as often as you can.
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947390
4259
Fai più che puoi, più spesso che puoi. E
15:51
What about you?
238
951649
1291
tu?
15:52
Could you make a study plan for yourself using these ideas?
239
952940
3470
Potresti fare un piano di studio per te stesso usando queste idee?
15:56
Think about your English level, your interests, and what’s easy or difficult for you.
240
956410
5770
Pensa al tuo livello di inglese, ai tuoi interessi e a cosa è facile o difficile per te.
16:02
If you want, share your daily study plan in the comments.
241
962180
4100
Se vuoi, condividi nei commenti il ​​tuo piano di studi giornaliero .
16:06
Sharing your ideas might help other learners, and you can also get tips from other people!
242
966280
5940
Condividere le tue idee potrebbe aiutare altri studenti e puoi anche ricevere suggerimenti da altre persone!
16:12
Thanks for watching!
243
972220
1000
Grazie per la visione!
16:13
See you next time!
244
973220
1250
Arrivederci alla prossima!
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