6 Life-Changing Books For Advanced English Learners

What's up guys?

Co jest chłopaki?

Today we're doing something brand new on our channel,

Dzisiaj robimy coś zupełnie nowego na naszym kanale,

learning with books, aw yeah!

naukę z książkami, aw yeah!

So this is not just a list of grammar and vocabulary

Więc to nie jest tylko lista książek do gramatyki i słownictwa,

books these are real life books that natives actually read and they can help

to są prawdziwe książki, które tubylcy faktycznie czytają i mogą pomóc

you in developing practical skills like grit confidence and good habits that

ci w rozwijaniu praktycznych umiejętności, takich jak pewność siebie i dobre nawyki, które

will help you with your English but also in being a better human being and

pomogą ci w angielskim, ale także w byciu lepszym człowiekiem być i

achieving anything you want to achieve in life plus if you do read them in

osiągać wszystko, co chcesz osiągnąć w życiu, a jeśli czytasz je po

English you can develop some advanced vocabulary.

angielsku, możesz rozwinąć zaawansowane słownictwo.

Now we're not going to be

Teraz nie będziemy

covering strategies for reading in English in this lesson but if you would

omawiać strategii czytania po angielsku w tej lekcji, ale jeśli

like us to make a lesson on this then let us know by giving us a like it down

chcesz, abyśmy zrobili lekcję na ten temat, daj nam znać, dając nam polubienie

below and if you're new here we are constantly helping you to take your

poniżej, a jeśli jesteś tu nowy, jesteśmy stale pomagając ci przenieść swój

English to the next level like this, so if you want to learn real-life English

angielski na wyższy poziom, więc jeśli chcesz nauczyć się prawdziwego angielskiego

with TV series movies and even books just hit that subscribe button and the

z seriali telewizyjnych, filmów, a nawet książek, po prostu naciśnij ten przycisk subskrypcji i

bell down below so you don't miss any of our new lessons now let's jump into this

dzwonek poniżej, aby nie przegapić żadnego z naszych nowe lekcje przejdźmy teraz do tej

list of 6 incredible books for your English and your life!

listy 6 niesamowitych książek dla Twojego angielskiego i Twojego życia!

All right, so the first book that I have for you on this list is The 7 Habits of Highly Effective People.

W porządku, więc pierwszą książką, którą mam dla ciebie na tej liście, jest 7 nawyków skutecznego działania.

Now this is definitely one of my top books ever and I really

Teraz jest to zdecydowanie jedna z moich najlepszych książek w historii i naprawdę

think it should be required in high schools all around the world because if

myślę, że powinna być obowiązkowa w szkołach średnich na całym świecie, ponieważ gdyby tak było,

it were we would have a generation that would make such a bigger impact that

mielibyśmy pokolenie, które wywarłoby tak większy wpływ, które

would get along so much better.

o wiele lepiej się dogadywało.

Now if you want to be more successful at

Teraz, jeśli chcesz odnieść większy sukces w

anything you should really consider reading this book it will help you

czymkolwiek, naprawdę powinieneś rozważyć przeczytanie tej książki, która pomoże ci

develop some essential skills that will help you to be more effective as a person.

rozwinąć pewne podstawowe umiejętności, które pomogą ci być bardziej skutecznym jako osoba.

Now what does this mean exactly?

Co to dokładnie oznacza?

This means that you will be able to

Oznacza to, że będziesz w stanie

achieve more in a more productive way.

osiągnąć więcej w bardziej produktywny sposób.

Now it will also help you in building

Teraz pomoże Ci również w budowaniu

different relationships in business of course but also with your

różnych relacji w biznesie oczywiście, ale także z

girlfriend, boyfriend, wife or husband and with your children if you have them or

dziewczyną, chłopakiem, żoną lub mężem oraz z dziećmi, jeśli je masz lub z

anyone else in your family.

kimkolwiek innym w Twojej rodzinie.

Now The 7 Habits of Highly Effective People by Stephen Covey

Teraz 7 nawyków skutecznego działania Stephena Coveya

is packed full of advice that will help

zawiera mnóstwo porad, które pomogą

you a ton in different areas of your life I want to take a look at just a

ci w różnych dziedzinach życia. Chcę rzucić okiem na

couple of these that will help you a lot with your English but then I really hope

kilka z nich, które bardzo pomogą ci z angielskim, ale wtedy naprawdę mam nadzieję,

that you'll go out and pick up this book.

że wyjdziesz i weźmiesz tę książkę.

So one of the first habits that Stephen Covey

Tak więc jednym z pierwszych nawyków, o których mówi Stephen Covey

talks about in this book is beginning with the end in mind.

w tej książce, jest zaczynanie z myślą o końcu.

Now Covey actually begins a section in the book by asking us to

Teraz Covey właściwie zaczyna część książki, prosząc nas, abyśmy

envision our own funeral, he asks us who's there and what did they say about

wyobrazili sobie nasz własny pogrzeb, pyta nas, kto tam jest i co o

us and ultimately the purpose of this is for us to get a vision of what we want

nas powiedzieli, a ostatecznie celem tego jest dla nas uzyskanie wizji tego, co chcemy

to accomplish in this life, who do we want to make an impact on.

osiągnąć w w tym życiu, na kogo chcemy mieć wpływ.

Now as an English learner this can be extremely powerful as well as an exercise to think

Teraz, jako uczący się języka angielskiego, może to być niezwykle potężne, a także ćwiczenie do zastanowienia się, jak to będzie,

about what exactly will it be like when you're fluent, what are you doing?

gdy będziesz płynnie mówić, co robisz?

Who are you speaking to? What are you using the language for?

Do kogo mówisz? Do czego używasz języka?

And when you can kind of

A kiedy możesz

have this vision in mind it will really help power you through all of those hard

mieć taką wizję w umyśle, naprawdę pomoże ci to przetrwać wszystkie te ciężkie

nights studying or the courage that you need to go and have a conversation with

noce związane z nauką lub odwagę, której potrzebujesz, aby porozmawiać z

someone in another language.

kimś w innym języku.

And really the more clear that you can make this vision

I naprawdę, im wyraźniej możesz uczynić tę wizję,

the more powerful that it will be.

tym potężniejsza będzie.

Exactly who are you speaking to?

Właśnie do kogo mówisz? Do

What are you using your English for?

czego używasz angielskiego?

Doing this should help you to actually make the

Zrobienie tego powinno pomóc ci dokonać

right choices today to get there.

właściwych wyborów już dziś, aby się tam dostać.

And really what this habit is about is not

I tak naprawdę chodzi w tym nawyku nie

just letting life happen to you but actually designing how you want your life to be.

tylko o pozwolenie, by życie ci się przydarzyło, ale o zaprojektowanie tego, jak chcesz, aby wyglądało twoje życie.

All right and then another habit from this book that I think really

W porządku, a następnie kolejny nawyk z tej książki, który, jak sądzę, naprawdę

applies to you as an English learner is to seek to understand before being understood.

odnosi się do ciebie jako osoby uczącej się angielskiego, to staranie się zrozumieć, zanim zostaniesz zrozumiany.

Now this is really crucial in your own language but if you are

Teraz jest to naprawdę ważne w twoim własnym języku, ale jeśli

learning another language it becomes even more important.

uczysz się innego języka, staje się to jeszcze ważniejsze.

Now what this one is about is that normally we don't really listen to people.

Teraz chodzi o to, że normalnie tak naprawdę nie słuchamy ludzi.

We're in a conversation

Prowadzimy rozmowę

with another person they're talking and we're probably thinking in our head how are

z inną osobą, z którą rozmawiają, i prawdopodobnie zastanawiamy się w głowie, jak

we going to respond to what they're saying we're not really listening to

zareagujemy na to, co mówią, tak naprawdę nie słuchamy tego, co

what they're saying.

mówią.

As human beings we love speaking in fact think about it for

Jako istoty ludzkie, które kochamy mówić, pomyśl o tym. Dla osób

English learners almost everyone's goal is to become a great fluent English

uczących się języka angielskiego celem prawie każdego jest płynne posługiwanie się językiem angielskim.

speaker I very rarely hear any English learners say that they want to be a great English listener.

Bardzo rzadko słyszę od uczących się języka angielskiego, że chcą być doskonałym słuchaczem języka angielskiego.

However the listening part is so important because

Jednak słuchanie jest tak ważne, ponieważ

if you don't really understand people and I mean beyond just the words that

jeśli tak naprawdę nie rozumiesz ludzi i mam na myśli coś więcej niż tylko słowa, które

they're saying, if you don't really empathize with them really put yourself

mówią, jeśli naprawdę nie współczujesz im, naprawdę stawiasz się

in their shoes then it's unlikely that that relationship is going to go very

na ich miejscu, to jest mało prawdopodobne, że ten związek zajdzie bardzo

far and this is even more important when that person is from a different culture

daleko, a jest to jeszcze ważniejsze, gdy ta osoba pochodzi z innej kultury

from you because it can be so easy to judge someone when you don't really

niż ty, ponieważ bardzo łatwo jest osądzić kogoś, gdy tak naprawdę nie

understand where they're coming from.

rozumiesz, skąd pochodzi.

Now I would imagine that your big goal with

Wyobrażam sobie, że twoim wielkim celem w nauce

English is to be able to communicate using the language right?

angielskiego jest umiejętność porozumiewania się w tym języku, prawda?

But communication is a two-way street and there's a really great quote that says

Ale komunikacja to ulica dwukierunkowa i jest naprawdę świetny cytat, który mówi,

that you have two ears and one mouth use them proportionally this means that you

że masz dwoje uszu i jedne usta, używaj ich proporcjonalnie, co oznacza, że

should listen twice as much as you speak probably really you can think of some of

powinieneś słuchać dwa razy więcej niż mówisz, prawdopodobnie naprawdę możesz pomyśleć o niektórych

the people that you feel like you connect the most to some of the people

ludziach, którzy czujesz, że najbardziej łączysz się z niektórymi ludźmi,

that you've met in your life that really you felt like I understood you the best

których spotkałeś w swoim życiu, a tak naprawdę czułeś, że najlepiej cię rozumiem

and it probably was because they were really good at really listening to you.

i prawdopodobnie dlatego, że byli naprawdę dobrzy w słuchaniu cię.

So if you only choose one of these books on this list to actually go and read

Więc jeśli wybierzesz tylko jedną z tych książek z tej listy, aby rzeczywiście iść i przeczytać,

I really hope it's this one, you will be a better english learner for it but more

naprawdę mam nadzieję, że to ta, będziesz lepiej uczyć się angielskiego, ale co

importantly you'll be a better person.

ważniejsze, będziesz lepszym człowiekiem.

All right so the first book that we

W porządku, więc pierwszą książką, której się

looked at was The 7 Habits of Highly Effective People, now how do you actually

przyjrzeliśmy, było 7 nawyków skutecznego działania, a teraz jak właściwie

even build a good habit or break a bad one?

zbudować dobry nawyk lub złamać zły ?

Well journalist Charles Duhigg and

Cóż, dziennikarz Charles Duhigg

got really curious about all these questions and dug into all the science

bardzo zainteresował się tymi wszystkimi pytaniami i zagłębił się w całą naukę,

of it bringing us a book that brings us some down to earth stories that help us

przynosząc nam książkę, która przynosi nam kilka przyziemnych historii, które pomagają nam

learn all about how we can replace our bad habits with really good ones.

dowiedzieć się wszystkiego o tym, jak możemy zastąpić nasze złe nawyki naprawdę dobrymi.

Just to start out with an example one of the stories that I still remember is that he

Zacznę od przykładu, jedną z historii, które wciąż pamiętam, jest ta, która

tells us about a man who lost a lot of weight by creating a running habit.

opowiada nam o człowieku, który bardzo schudł, tworząc nawyk biegania.

What was his secret?

Jaki był jego sekret?

He actually ate a piece of chocolate after every run but more on

Właściwie po każdym biegu zjadał kawałek czekolady, ale o

that in just a little bit.

tym za chwilę.

So first off if you want to learn anything it's

Więc po pierwsze, jeśli chcesz się czegoś nauczyć,

really important that you are able to develop habits that support it because

naprawdę ważne jest, abyś był w stanie rozwinąć nawyki, które to wspierają, ponieważ

when you do this it becomes effortless.

kiedy to robisz, staje się to łatwe. Właśnie

This is why I used to hold all of my

dlatego zobowiązałem wszystkich moich

students accountable to creating fun everyday habits in English and with the

uczniów do tworzenia zabawnych codziennych nawyków w języku angielskim, a wśród

ones that actually succeeded in doing this I noticed huge differences in their

tych, którym faktycznie się to udało, zauważyłem ogromne różnice w ich

comprehension and English fluency.

zrozumieniu i płynności w języku angielskim. Aby

So just to give you a taste of this book

dać ci przedsmak tej książki,

let's look at how habits actually work.

przyjrzyjmy się, jak naprawdę działają nawyki.

Now a Duhigg tells us that habits have

Teraz Duhigg mówi nam, że nawyki składają się z

three parts the first part is the cue now a cue is something that causes

trzech części pierwsza część to wskazówka, teraz wskazówka to coś, co powoduje, że

another thing to start happening so let's take for example running again if

zaczyna się dziać inna rzecz, więc weźmy na przykład ponowne bieganie, jeśli

you want to develop a new running habit you might create a cue by leaving your

chcesz rozwinąć nowy nawyk biegania, możesz utworzyć wskazówkę przez zostawianie

shoes right by your bed so as soon as you wake up in the morning you would see

butów tuż przy łóżku, żeby jak tylko się obudzisz rano, zobaczysz

your shoes and you would know it's time to go running.

swoje buty i będziesz wiedział, że czas iść pobiegać.

Now for your English you

Teraz, jeśli chodzi o Twój angielski,

might want to try something like pairing your studying with your morning coffee

możesz spróbować połączyć naukę z poranną kawą,

so I have my coffee in the morning and automatically I know

więc ja piję kawę rano i automatycznie wiem, że nadszedł

it's time to study English.

czas na naukę angielskiego.

All right so the next part of the habit is the

W porządku, więc następną częścią nawyku jest

routine this is really the bulk of the habit so for running it would probably

rutyna. To jest naprawdę większość nawyku, więc jeśli chodzi o bieganie, prawdopodobnie

be doing the warm-up exercises the actual run and then the stretching

będzie to rozgrzewka, właściwy bieg, a potem rozciąganie,

afterwards and for your English maybe it's actually studying some grammar

a dla twojego angielskiego może to być faktycznie nauka trochę

recording yourself and listening to it or doing some writing exercises.

nagrywanie gramatyki i słuchanie jej lub wykonywanie ćwiczeń z pisania.

Now the last part of the habit is the reward and remember I told you about that man at

Teraz ostatnią częścią nawyku jest nagroda, a pamiętasz, jak mówiłem ci na początku o człowieku,

the beginning who use chocolate to motivate himself to run?

który używa czekolady, żeby zmotywować się do biegania?

Well that was his reward but eventually you didn't need the chocolate, he just felt so good

Cóż, to była jego nagroda, ale w końcu nie potrzebowałeś czekolady, po prostu czuł się tak dobrze po

after running, getting a runner's high, that that was a reward in itself.

bieganiu, na haju biegacza, że to była nagroda sama w sobie.

In most of time when we think about habits we only think about the behavior, right?

Przez większość czasu, kiedy myślimy o nawykach, myślimy tylko o zachowaniu, prawda?

We think about like eating the donut or going for an exercise and going

Myślimy o zjedzeniu pączka lub pójściu poćwiczyć i

for a run right but this cue and this reward are kind of the keys to unlocking

pobieganiu, ale ta wskazówka i ta nagroda są w pewnym sensie kluczem do odblokowania

habits and to shaping them and remaking them and so if you know this as an

nawyków, ukształtowania ich i przerobienia, więc jeśli wiesz to jako

individual it's enormously powerful.

jednostka, jest to ogromnie potężny.

Now for your English you could totally do

Jeśli chodzi o twój angielski, możesz zrobić

the same thing you could have a treat after you've done some really hard

to samo, co możesz zjeść po naprawdę ciężkiej

studying or taking really good notes watching this video but you could also

nauce lub zrobieniu naprawdę dobrych notatek, oglądając ten film, ale możesz też

use for example watching an episode of Friends or a funny Ellen video or

na przykład obejrzeć odcinek Przyjaciół lub zabawny film Ellen lub

writing a friend on Whatsapp and in English for a few minutes to reward

napisz do znajomego na Whatsapp i po angielsku przez kilka minut, aby nagrodzić

yourself for having done something more difficult in the language.

się za zrobienie czegoś trudniejszego w tym języku.

So The Power of Habit is a really great read if you want to upgrade your learnings from any of

Tak więc Siła nawyku to naprawdę świetna lektura, jeśli chcesz ulepszyć swoją wiedzę z którejkolwiek z

these other books because you'll just make them a habit.

tych innych książek, ponieważ po prostu uczynisz z nich nawyk.

So the next book I have for you is called A Mind for Numbers, now don't be deceived by the

Tak więc następna książka, którą mam dla ciebie, nazywa się Umysł do liczb, nie daj się zwieść

title of this book it's another really great fundamental read which will help

tytułowi tej książki, to kolejna naprawdę świetna podstawowa lektura, która pomoże

you with so many other things.

ci w wielu innych rzeczach.

Now while it actually takes the point of view of

Teraz, chociaż faktycznie przyjmuje punkt widzenia

learning math and science which for the author Barbara Oakley was a really huge

uczenia się matematyki i nauk ścisłych, co dla autorki Barbary Oakley było naprawdę ogromną

struggle even though she eventually got her PhD in Engineering it actually

walką, mimo że ostatecznie uzyskała doktorat z inżynierii, w rzeczywistości

teaches us the skills that we need to be able to learn anything more effectively.

uczy nas umiejętności, których potrzebujemy, aby móc nauczyć się czegokolwiek więcej efektywnie.

Now for me one of the most impactful things that I learned with this book is

Dla mnie jedną z najbardziej wpływowych rzeczy, których nauczyłem się dzięki tej książce, jest to,

that we usually think of learning just as studying that time when we really

że zwykle myślimy o nauce jako o studiowaniu tego czasu, kiedy naprawdę

have our head down in the book and we're trying to memorize really difficult

siedzimy z głową w książce i próbujemy zapamiętać naprawdę trudne

concepts and in English for sure this for you would be when you have to

pojęcia i po angielsku na pewno byłoby to dla ciebie wtedy, gdy musisz

memorize grammar rules or vocabulary now while this is

teraz zapamiętać zasady gramatyczne lub słownictwo, podczas gdy jest to

important for part of the brain what is called the focused brain to actually be

ważne dla części mózgu, która nazywa się skupionym mózgiem, aby faktycznie

spending that time really memorizing which Oakley actually shows us how to do

spędzać ten czas na zapamiętywaniu, co Oakley pokazuje nam, jak

better this is just half of the equation, so the other half of the learning

to zrobić lepiej to tylko połowa równania, więc drugą połową procesu uczenia się

process is the diffuse brain and this is actually how our brain makes the

jest mózg rozproszony i właśnie w ten sposób nasz mózg tworzy

connections when we're not studying and we can actually use the diffuse brain

połączenia, kiedy nie uczymy się i możemy faktycznie używać rozproszonego mózgu

in an effective way to make information stick.

w efektywny sposób, aby uzyskać informacje stick.

So the best thing to do when

Tak więc najlepszą rzeczą do zrobienia, gdy

you're really stuck and frustrated on a problem is not to keep focusing on it

naprawdę utkniesz i jesteś sfrustrowany problemem, jest zaprzestanie koncentrowania się na nim, tak

you actually need to get in a very different mode of thinking and that's

naprawdę musisz przejść na zupełnie inny sposób myślenia i właśnie

what is represented here and so what this means practically

to jest tutaj reprezentowane, a więc co to praktycznie oznacza

for you is you're sitting there you're working, hey get out go for a run go down

dla ciebie czy ty tam siedzisz pracujesz, hej wyjdź idź pobiegać zejdź na dół

and have a...go take a shower if you need to or do something that really gets your

i weź... idź weź prysznic jeśli potrzebujesz lub zrób coś co

mind totally off it because when you're in this mode as long as your attention

całkowicie oderwie cię od myśli bo kiedy jesteś w tym trybie tak długo, jak twoja uwaga

is focused on that problem you're still in this mode you can't get to this way

jest skupiona na tym problemie, nadal jesteś w tym trybie, nie możesz przejść do tego sposobu

of solving things.

rozwiązywania problemów.

So while it is important to actually have that time

Więc chociaż ważne jest, aby faktycznie mieć ten czas, w

where we're really studying hard if we can then activate the diffuse brain

którym naprawdę ciężko się uczymy, jeśli możemy następnie aktywować rozproszony mózg,

doing something like taking a nap or playing sports it is going to stay with

robiąc coś takiego jak drzemka lub uprawiając sport, pozostanie to z

us much longer this is why if you study at night sometimes it can be good then

nami znacznie dłużej, dlatego jeśli uczysz się w w nocy czasami może być dobrze, a

when you sleep you'll wake up with the information much more locked down in your brain.

kiedy śpisz, obudzisz się z informacjami o wiele bardziej zamkniętymi w twoim mózgu.

Now Oakley gives us a really great example of this with Thomas Edison

Teraz Oakley daje nam naprawdę świetny przykład z Thomasem Edisonem,

who is famous for inventing the light bulb.

który słynie z wynalezienia żarówki. To,

What he would do is he would be in

co by zrobił, to byłby na

a session where he was thinking really hard trying to discover something and

sesji, podczas której bardzo intensywnie myślał, próbując coś odkryć, i co

what he would do is he would sit down in his chair with something in his hand and

by zrobił, to usiadłby na swoim krześle z czymś w dłoni i

take a nap now right as Edison was falling asleep what he had in his

zdrzemnął się teraz, gdy Edison zasypiał to, co trzymał w

hand would drop in the floor and it would suddenly wake him up and what he

dłoni, spadało na podłogę i nagle go budziło, a

found often is that suddenly he would have a discovery that he wasn't

często odkrywał, że nagle miał odkrycie, z którego

realizing before so he would kind of use this to activate the diffuse brain.

wcześniej nie zdawał sobie sprawy, więc używał tego do aktywacji rozproszonego mózgu .

Now this concept is really just the tip of the iceberg so if you read A Mind for Numbers

Teraz ta koncepcja to tak naprawdę tylko wierzchołek góry lodowej, więc jeśli przeczytałeś A Mind for Numbers,

this is definitely going to help you a lot with learning English and also

z pewnością bardzo ci to pomoże w nauce angielskiego, a także w

for learning any else you want.

nauce dowolnego innego.

Hey so I highly recommend

Hej, więc gorąco polecam

you go and follow us over on Instagram because every week we are doing fun

obserwowanie nas na Instagramie, ponieważ co tydzień robimy zabawne

reading exercises with some incredible books like Harry Potter, The Hunger Games

ćwiczenia z czytania z niesamowitymi książkami, takimi jak Harry Potter, Igrzyska Śmierci,

The Hobbit and so much more.

Hobbit i wiele innych.

So for some more fun reading with your

Więc jeśli chcesz więcej zabawy podczas czytania ze swoimi

favorite books go and check us out over on Instagram.

ulubionymi książkami, odwiedź nas na Instagramie.

So the next one is called

Więc następna nosi tytuł

Grit by Angela Duckworth.

Grit autorstwa Angeli Duckworth.

Now this one made a really huge impact on me when I read it.

Teraz ten wywarł na mnie naprawdę ogromne wrażenie, kiedy go przeczytałem.

in fact it should be a required reading for any parent out there as

w rzeczywistości powinna to być obowiązkowa lektura dla każdego rodzica, ponieważ

grit is the number one characteristic that you can cultivate in your children

wytrwałość jest cechą numer jeden, którą możesz pielęgnować u swoich dzieci,

but even if you're not a child you can cultivate grit.

ale nawet jeśli nie jesteś dzieckiem, możesz kultywować wytrwałość.

Now what is grit?

Czym jest żwir?

I'm saying this word a lot, right?

Często mówię to słowo, prawda?

Now Duckworth uncovered that grit is the

Teraz Duckworth odkrył, że wytrwałość jest najważniejszą cechą wszystkich

number one characteristic shared by successful people whether they are

ludzi sukcesu, niezależnie od tego, czy są

soldiers, musicians, athletes or students.

żołnierzami, muzykami, sportowcami czy studentami.

Now grit is a combination of passion and perseverance.

Teraz grit to połączenie pasji i wytrwałości.

Now passion is the deep desire to master

Teraz pasja jest głębokim pragnieniem opanowania

whatever skill it is that you're learning and it's not really the

jakiejkolwiek umiejętności, której się uczysz i to nie są tak naprawdę

fireworks it's not that excitement that you get about something new, its enduring.

fajerwerki, to nie jest podekscytowanie czymś nowym, to jest trwałe.

Maybe you already know what perseverance is perseverance is not giving up when

Może już wiesz, czym jest wytrwałość. Wytrwałość to nie poddawanie się, gdy

things get difficult.

sprawy stają się trudne.

Now a really great place to start is with the fantastic TED

Teraz naprawdę świetnym miejscem do rozpoczęcia jest fantastyczne

talk that Angela Duckworth gave on grit and then you can grow your grit by

przemówienie TED, które Angela Duckworth wygłosiła na temat wytrwałości, a następnie możesz rozwinąć swoją wytrwałość,

reading the whole book.

czytając całą książkę.

Grit is living life like it's a marathon, not a sprint

Zaciętość to przeżywanie życia jak maraton, a nie sprint

Now if you can learn to be gritty with your English learning you are guaranteed

Teraz, jeśli nauczysz się wytrwałości w nauce angielskiego, masz gwarancję

to reach your goals.

osiągnięcia swoich celów.

All right so the next one is Daring Greatly by Brené Brown

W porządku, więc następny to Daring Greatly Brené Brown

and this one is a bit different than any of the other

i ten jest trochę inny niż wszystkie

ones that we've seen so far.

inne, które widzieliśmy do tej pory.

Now shame is a normal emotion, we all feel it, shame is

Teraz wstyd jest normalną emocją, wszyscy to czujemy, wstyd to

the fear that we won't be able to connect with others because they will

strach, że nie będziemy w stanie połączyć się z innymi, ponieważ

judge something within us that tells them that we're not worthy of that

osądzą w nas coś, co powie im, że nie jesteśmy godni tego

connection with them.

połączenia z nimi.

Now Brené Brown actually discovered that the way to beat

Teraz Brené Brown rzeczywiście odkryła, że ​​sposobem na pokonanie

shame is through vulnerability, however in most societies we tend to think that

wstydu jest wrażliwość, jednak w większości społeczeństw myślimy, że

vulnerability is the same as weakness.

wrażliwość jest tym samym, co słabość.

Now Brené Brown shows us that this is not so.

Teraz Brené Brown pokazuje nam, że tak nie jest.

Brené shows us the vulnerability is actually courage.

Brené pokazuje nam, że wrażliwość jest w rzeczywistości odwagą.

Now the courageous people, the people who are willing to be vulnerable

Teraz odważni ludzie, ludzie, którzy chcą być bezbronni

they show up, there in the arena, they are willing to fail.

, pojawiają się na arenie i są gotowi ponieść porażkę.

I have a vulnerability issue and you know and I know that vulnerability is kind of the

Mam problem z wrażliwością i ty wiesz i ja wiem, że wrażliwość jest w pewnym sensie rdzeniem

core of shame and fear and our struggle for worthiness but it appears that it's

wstydu i strachu oraz naszej walki o poczucie własnej wartości, ale wydaje się, że jest to

also the birthplace of joy, of creativity, of belonging, of love.

także miejsce narodzin radości, kreatywności, przynależności i miłości.

now the reason that this book is on this list is because most English learners feel shame when it

teraz powodem, dla którego ta książka znalazła się na tej liście, jest to, że większość uczących się angielskiego odczuwa wstyd, jeśli chodzi

comes to speaking English now for you as a learner vulnerability is being able to

o mówienie po angielsku, teraz dla ciebie jako luki w zabezpieczeniach ucznia jest możliwość

admit that you are not perfect that you make mistakes and to embrace those mistakes.

przyznania się, że nie jesteś doskonały, że popełniasz błędy i zaakceptowania tych błędów.

Is that courage to be able to have a

Czy to odwaga, żeby móc

conversation with someone and to sound a bit like a child to feel that silliness

z kimś porozmawiać i zabrzmieć trochę jak dziecko, poczuć tę głupotę

and be okay with it and to know also the people who are critical are just scared

i pogodzić się z tym i wiedzieć, że ludzie, którzy są krytyczni, po prostu boją się

by your courage because they don't have that same courage to go out there and to

twojej odwagi, bo nie mają tę samą odwagę, by wyjść i

do something that's really difficult like speaking in another language.

zrobić coś, co jest naprawdę trudne, jak mówienie w innym języku.

Now Brené Brown can say it's so much better than I can

Teraz Brené Brown może powiedzieć, że jest o wiele lepsza niż

she actually has one of the most watched TED talks of all time on these topics so

ja, że ​​tak naprawdę ma jedną z najczęściej oglądanych prelekcji TED wszechczasów na te tematy, więc

I highly recommend that you start out by watching that and if you're interested

gorąco polecam, abyś zaczął od obejrzenia tego, a jeśli jesteś zainteresowany

in these ideas then you're going to really love at reading Daring Greatly.

tymi pomysłami, to Naprawdę pokochamy czytanie Daring Greatly.

So a really great strategy to improve your English with these books is to listen to

Tak więc naprawdę świetną strategią, aby poprawić swój angielski dzięki tym książkom, jest słuchanie

the audiobook while you are reading it this way you not only improve your

audiobooka podczas czytania. W ten sposób nie tylko poprawisz swoje

reading and your vocabulary but you also improve your English listening and it's

czytanie i słownictwo, ale także poprawisz swój angielski ze słuchu i jest to po prostu

just so convenient I love listening the audiobooks every day while I'm making my breakfast.

wygodne Uwielbiam słuchać audiobooki codziennie, kiedy robię śniadanie.

Now I've got a really great opportunity for you to do this as well

Teraz mam dla ciebie naprawdę świetną okazję, aby to zrobić.

you can sign up for audible with the link down in the description below and

Możesz zapisać się na audible za pomocą linku w opisie poniżej, a

in addition to a free 30-day trial you'll get two free books!

oprócz bezpłatnego 30-dniowego okresu próbnego otrzymasz dwie darmowe książki!

So just imagine you could choose two of the books from today's video and listen to

Więc wyobraź sobie, że możesz wybrać dwie książki z dzisiejszego filmu i posłuchać

the audiobook absolutely free and even if you decide not to continue your

audiobooka całkowicie za darmo, a nawet jeśli zdecydujesz się nie kontynuować

subscription after the 30 days you get to keep those two audiobooks yours forever.

subskrypcji po 30 dniach, zachowasz te dwa audiobooki na zawsze.

So what are you waiting for?

Więc na co czekasz?

Sign up with that link down in the

Zarejestruj się za pomocą tego linku w

description below so that you can start learning with audible and improve your

opisie poniżej, aby rozpocząć naukę z dźwiękiem i poprawić jakość

listening with those two free audiobooks.

słuchania dzięki tym dwóm bezpłatnym audiobookom. W

All right so the last but not least

porządku, więc ostatnią, ale nie najmniej ważną

book on this list is The War of Art by Steven Pressfield.

książką na tej liście jest The War of Art autorstwa Stevena Pressfielda.

Now this one is very short but nonetheless impactful and it was extremely popular in the

Teraz ten jest bardzo krótki, ale mimo to wpływowy i był niezwykle popularny w

entrepreneurial community. Now Pressfield shows exactly why we don't

społeczności przedsiębiorców. Teraz Pressfield pokazuje dokładnie, dlaczego nie

do the things that we know we must do in order to become better at whatever the

robimy rzeczy, które wiemy, że musimy zrobić, aby stać się lepszymi w dowolnej

skill is that we're dedicating ourselves to and it's called resistance.

umiejętności, której się poświęcamy i nazywa się to oporem.

Now resistance is the fear that you feel when you want to go up and start a

Teraz opór to strach, który odczuwasz, kiedy chcesz podejść i rozpocząć

conversation with someone in English but you don't or it's the procrastination

rozmowę z kimś po angielsku, ale tego nie robisz, albo zwlekanie,

that you feel when you really know that you should be studying or it's the

które czujesz, kiedy naprawdę wiesz, że powinieneś się uczyć, lub to są

excuses that you give that you can't do it for some reason even though other

wymówki, które dajesz że z jakiegoś powodu nie możesz tego zrobić, mimo że inni

people are out there doing it and resistance shows up all the time in our

ludzie to robią i opór pojawia się cały czas w naszym

lives just to give you an example this has probably happened to you there's

życiu, żeby dać ci przykład, to prawdopodobnie ci się przytrafiło, jest

something that you know that you're going to do that you want to do it's

coś, o czym wiesz, że jesteś zamierzasz zrobić to, co chcesz zrobić, to jest

something that will help you to advance your English or another skill that

coś, co pomoże ci rozwinąć swój angielski lub inną umiejętność, którą

you're building but then all the sudden your head you think okay well the dishes

budujesz, ale nagle twoja głowa myśli dobrze, no cóż, naczynia

are dirty so I better do the dishes and then I need to take out the trash and

są brudne, więc lepiej zmywam naczynia, a potem ja musisz wynieść śmieci, a

then by the time you actually have done all these little chores around the house

potem, zanim faktycznie wykonasz te wszystkie drobne obowiązki w domu

or little things that seem important you don't have time for the thing that is really important.

lub małe rzeczy, które wydają się ważne, nie masz czasu na rzeczy naprawdę ważne.

Resistance is when we tell ourselves that we'll start tomorrow

Opór pojawia się wtedy, gdy mówimy sobie, że zaczniemy od jutra,

instead of just getting started right now.

a nie od razu.

Resistance as I define it with a capital R is that negative force that arises

Opór, jak go definiuję przez duże R, to ta negatywna siła, która pojawia się,

whenever we try to move from a lower level to a higher level or we're trying

gdy próbujemy przejść z niższego poziomu na wyższy lub próbujemy

to identify with our nobler nature with our higher nature you're trying to get

utożsamić się z naszą szlachetniejszą naturą z naszą wyższą naturą, którą próbujesz

out of your own little petty ego and and channel the muse or try to get something

wydostać swojego małego, małostkowego ego i skierować muzę lub spróbować wydobyć

wonderful out there so that elicits resistance it'll assist this equal and

tam coś wspaniałego, co wywoła opór, a to pomoże tej równej i

opposite negative force.

przeciwnej negatywnej sile.

Now Pressfield differs between pros and amateurs

Teraz Pressfield rozróżnia zawodowców i amatorów

now amateurs let all that fear excuses and procrastination get in the way of

teraz amatorzy pozwalają, by cały ten strach wymówki i zwlekanie stanęły na drodze do

attaining their higher self now the pros they also feel the fear they also hear

osiągnięcia ich wyższego ja teraz zawodowcy też czują strach słyszą też

the voice in their head tying them they have to do something else before

głos w ich głowie krępujący ich muszą zrobić coś innego zanim

they get started but they recognize that as part of the process and they show up and do it anyway.

zaczynają, ale uznają to za część procesu i mimo to pojawiają się i robią to.

Now in the war of art Pressfield gives us the information that

Teraz, w czasie wojny sztuki, Pressfield przekazuje nam informacje, których

we need to stop being an amateur and to become a pro.

potrzebujemy, aby przestać być amatorem i stać się zawodowcem.

Now are you a pro or an amateur with your English?

Jesteś zawodowcem czy amatorem ze swoim angielskim?

An amateur we'll watch this video and then not

Amator obejrzy ten film, a potem tak

really do anything different, a pro will watch this video and get inspired and go

naprawdę nie zrobi nic innego, profesjonalista obejrzy ten film i zainspiruje się,

out and get one of these books or sign up for audible and download the

wyjdzie i kupi jedną z tych książek lub zarejestruje się w audible i pobierze

audiobook and start learning with it or just watch one of the TED Talks that I

audiobooka i zacznie się z nim uczyć lub po prostu obejrzeć jeden z wykładów TED, o których

mentioned in this video or do something else that's going to actually advance

wspomniałem w tym filmie, lub zrobić coś innego, co faktycznie poprawi

their skills in English.

ich umiejętności posługiwania się językiem angielskim.

So my challenge to you is to pick one of these books and

Więc moje wyzwanie dla ciebie polega na wybraniu jednej z tych książek i

download it or order it and start reading or you could get the audiobook

pobraniu jej lub zamówieniu i rozpoczęciu czytania lub możesz wziąć audiobook

and start listening or do both together now you could read these in your native

i zacząć słuchać lub zrobić obie te rzeczy razem teraz, możesz przeczytać je w swoim ojczystym

language and they will really have an immense impact on you that could be a

języku i naprawdę będą miały ogromną wywrzeć na tobie wrażenie, że może to być

great place to start but you could kill two birds with one stone learn a ton of

świetne miejsce na początek, ale możesz upiec dwie pieczenie na jednym ogniu, nauczyć się tony

vocabulary by reading in in English so let me know down in the comments

słownictwa, czytając po angielsku, więc daj mi znać w komentarzach

below which of these books are you going to read or if I missed any great ones

poniżej, którą z tych książek zamierzasz przeczytać lub czy Brakowało mi świetnych,

then be sure to share them with me and other learners down in the comments below.

więc podziel się nimi ze mną i innymi uczniami w komentarzach poniżej.

And if you enjoyed this lesson and want more lessons to help you with your

A jeśli podobała Ci się ta lekcja i chcesz więcej lekcji, które pomogą Ci w

reading then let me know by giving it a like below or let me know down in the

czytaniu, daj mi znać, dając lajka poniżej lub daj mi znać w

comments what you would like to see and if you'd like to get some help learning

komentarzach, co chciałbyś zobaczyć i czy chciałbyś uzyskać pomoc ucząc się

the vocabulary that natives really use in our everyday lives

słownictwa, którego tubylcy naprawdę używają w naszym codziennym życiu,

then our Fluent with Friends course can help you a ton so I highly recommend

nasz kurs Fluent with Friends może ci bardzo pomóc, więc gorąco polecam

that you check that out by signing up for our free three-part masterclass.

to sprawdzić, zapisując się na naszą bezpłatną trzyczęściową lekcję mistrzowską.

Now it's time to go beyond the classroom and live your English, aww yeah!

Teraz nadszedł czas, aby wyjść poza salę lekcyjną i żyć swoim angielskim, aww yeah!