"Silent - Speaking": How He Became A Confident English Speaker ALONE (And You Can Too!)

Hello everyone, I am very excited because today  I have a special guest Mustafa from Uzbekistan.

Olá a todos, estou muito animado porque hoje tenho um convidado especial, Mustafa, do Uzbequistão.

Now he started learning English  from zero from scratch in 2020  

Agora ele começou a aprender inglês do zero em 2020

and achieved a Band 8 in speaking on the IELTS.

e alcançou nota 8 em palestra no IELTS.

So Mustafa, why don't you share with everyone?

Então Mustafá, por que você não compartilha com todo mundo?

Why did you Start learning English?

Por que você começou a aprender inglês?

All right, So hi, everyone.

Tudo bem, então, olá a todos.

Hi, Jennifer.

Olá, Jennifer.

First off, thank you very much for inviting me.

Primeiramente, muito obrigado por me convidar.

I remember back in 2020, like many  people, I was planning to apply for  

Lembro-me que em 2020, como muitas pessoas, eu estava planejando me inscrever na

uni and I really wanted to study  in one of those European countries.

universidade e queria muito estudar em um desses países europeus.

Well, I remember my second lesson in English.

Bem, lembro-me da minha segunda aula de inglês.

My teacher kicked me out of the lesson  because I did not do my homework.

Minha professora me expulsou da aula porque não fiz minha lição de casa.

And it, it was the point when I realized  I, I needed a lot of change of scenery.

E foi nesse momento que percebi que precisava de muita mudança de cenário.

I had to change something.

Eu tive que mudar alguma coisa.

Something had to be changed.

Algo precisava ser mudado.

So I went home.

Então fui para casa.

I did a lot of thinking.

Eu pensei muito.

I not only thought about my, my, my environment,  my circle, my friends, my social media and,  

Eu não pensei apenas no meu, no meu ambiente, no meu círculo, nos meus amigos, nas minhas redes sociais e,

and everything, everything like a lot  of ideas, you know, popped into my head.

e em tudo, em tudo, como se muitas ideias, você sabe, surgiram na minha cabeça.

I, I remember this very much vividly.

Eu, eu me lembro disso muito vividamente.

I was sitting in my room and  I was doing a lot of thinking.

Eu estava sentado no meu quarto e pensando muito.

So the first thing I, what I  did was I broke my SIM cards.

Então, a primeira coisa que fiz foi quebrar meus cartões SIM.

I deleted my messenger apps, Telegram,  and also I deleted my Instagram.

Excluí meus aplicativos de mensagens, Telegram, e também excluí meu Instagram.

At that time, by the way, I was a very active  user of social media, especially Instagram.

Naquela época, aliás, eu era um usuário muito ativo das redes sociais, principalmente do Instagram.

I had a lot of followers.

Eu tinha muitos seguidores.

I always kept connection with  my friends and acquaintances.

Sempre mantive contato com meus amigos e conhecidos.

But despite the fact that I did not care, what I  really wanted was like deep down, I needed peace.

Mas apesar de eu não me importar, o que eu realmente queria era que, no fundo, eu precisava de paz.

Plus I needed education.

Além disso, eu precisava de educação.

That's what I needed.

Isso é o que eu precisava.

So I deleted my social media and, and, and, and I  started eliminating, you know, distraction that I  

Então eu apaguei minhas redes sociais e, e, e, e comecei a eliminar, você sabe, distrações que eu

had around me, whether it was toxic environment,  whether it was social media, everything.

tinha ao meu redor, fosse um ambiente tóxico, fosse uma mídia social, tudo.

And I did not like announce  that I would do something.

E não gostei de anunciar que faria algo.

I was going to do this.

Eu ia fazer isso.

I was going to lock in for six  months and transform myself.

Eu iria ficar preso por seis meses e me transformar.

No, no, no, no, no, no, no, I was quietly,  I, I really wanted to quietly improve myself,  

Não, não, não, não, não, não, não, eu estava silenciosamente, eu, eu realmente queria melhorar silenciosamente,

you know, making incremental gradual progress.

você sabe, fazendo um progresso gradual e incremental.

So at that time, everything started at the  time I I planned my future at the time I,  

Então, naquela época, tudo começou no momento em que planejei meu futuro, no momento em que eu,

I isolated myself for the next two years.

me isolei pelos próximos dois anos.

And so, yeah, it was like  a absolute transformation.

E então, sim, foi como uma transformação absoluta.

Wow, that's a powerful story and I  certainly took away a lot from that.

Uau, essa é uma história poderosa e certamente aprendi muito com ela.

First I took away you had this negative  experience where you got kicked out of  

Primeiro, concluí que você teve uma experiência negativa em que foi expulso da

your English class for not doing your homework.

aula de inglês por não fazer o dever de casa.

So we we have an expression, we call that a  wake up call when you realize that that was.

Então, temos uma expressão, chamamos isso de sinal de alerta quando você percebe que isso aconteceu.

Actually, a wake up call  and sorry for interrupting  

Na verdade, um alerta e desculpe por interromper

because before that I was a very good video gamer.

porque antes disso eu era um ótimo jogador de videogame.

I would play computer games like all the time.

Eu jogava jogos de computador o tempo todo.

I would hang out with my friends all the time.

Eu saía com meus amigos o tempo todo.

So something had to change and it was like a light  bulb went off in my mind when my teacher kicked  

Então, algo teve que mudar e foi como se uma lâmpada se acendesse em minha mente quando meu professor foi

out of the lesson, he also told me that I would  give you the money, that the payments are back.

expulso da aula. Ele também me disse que eu lhe daria o dinheiro, que os pagamentos estão de volta.

So, oh, hold on a minute.

Então, ah, espere um minuto.

Something had to change here.

Algo tinha que mudar aqui.

So yeah, it all started then, Yeah.

Então, sim, tudo começou então, sim.

Wow, well that's quite a powerful shift.

Uau, bem, essa é uma mudança bastante poderosa.

It takes a lot of commitment as  well to do something like that.

Também é preciso muito comprometimento para fazer algo assim.

So you completely changed  your environment to let's say,  

Então você mudou completamente seu ambiente, digamos,

optimize it more for for learning and improving.

otimizá-lo mais para aprender e melhorar.

Now I can see some of your environment  in the background behind you.

Agora posso ver um pouco do ambiente ao fundo atrás de você.

I see some sticky known.

Vejo alguns conhecidos pegajosos.

So why don't you explain what those are and how  

Então, por que você não explica o que são e como

that is a part of your learning  routine and your process as well?

isso faz parte da sua rotina de aprendizado e também do seu processo?

All right, in our previous interview, I, I  think we showed the study area that I had.

Tudo bem, na nossa entrevista anterior, acho que mostramos a área de estudo que eu tinha.

I, I have always emphasized the importance  of having a study area because it gives you  

Eu, eu sempre enfatizei a importância de ter uma área de estudo porque isso lhe dá

a psychological signal When you  walk into your study area, you,  

um sinal psicológico. Quando você entra em sua área de estudo,

you kind of feel this burning desire to study.

você meio que sente esse desejo ardente de estudar.

And this is what happens to me all the time.

E é isso que acontece comigo o tempo todo.

I here I have loads of books, I have ordered  over 1000 books from abroad and I'm about to  

Aqui tenho muitos livros, encomendei mais de 1.000 livros do exterior e estou prestes a

start my online business plus I am about to  engage in this like reading process a lot.

começar meu negócio on-line, além de estar prestes a me envolver muito nesse processo de leitura.

And back to study area it's very  important since I'm an English  

E voltar à área de estudo é muito importante, já que sou

teacher and I do both online and  face to face teaching right now.

professor de inglês e dou aulas on-line e presenciais no momento.

I tell my students all the time, at  least you have to have a study table.

Eu falo o tempo todo para meus alunos: pelo menos você tem que ter uma mesa de estudo.

Otherwise it's, it's kind of  weird to study anywhere and  

Caso contrário é, é meio estranho estudar em qualquer lugar e   em

anywhere like if you don't have the study area.

qualquer lugar como se você não tivesse a área de estudo.

So as you can see in my back  here, I have the sticky notes.

Como você pode ver nas minhas costas aqui, tenho os post-its.

It kind of gives me a little  bit motivation to study.

Isso meio que me dá um pouco de motivação para estudar.

It's first action when I'm feeling  demotivated, demoralize it.

É a primeira ação quando estou me sentindo desmotivado, desmoralizá-lo.

So I've studied a lot, I've read a lot of  articles, also listen to a lot of podcasts.

Estudei muito, li muitos artigos e também ouvi muitos podcasts.

In order to study more and effectively, you have  to have this study area at least study table.

Para estudar de forma mais eficaz, você precisa ter pelo menos uma mesa de estudo nesta área de estudo.

So yeah.

Então sim.

That's a powerful concept as well.

Esse também é um conceito poderoso.

And I've I've heard of that concept as  well of simply making things visible.

E também ouvi falar desse conceito de simplesmente tornar as coisas visíveis.

So making your studying visible,  you're more likely to do it.

Portanto, tornando seu estudo visível, você terá mais chances de fazê-lo.

I heard the concept of if you want to  start working out, going to the gym  

Ouvi o conceito de que se você quiser começar a malhar, ir à academia

simply by leaving your shoes by the front door,  making your shoes visible, you're more likely  

simplesmente deixando seus sapatos na porta da frente, deixando-os visíveis, é mais provável

to say, oh, I'm going to go to the gym.

que você   diga, ah, vou para o academia.

So it sounds like that's the concept that's been  effective for you is just making it visible.

Parece que o conceito que tem sido eficaz para você é apenas torná-lo visível.

100% and these days I am placing a  lot of emphasis on studying more.

100% e atualmente estou colocando muita ênfase em estudar mais.

So I have changed my style a little bit and  guess what, my students are studying 400  

Então mudei um pouco meu estilo e adivinhe, meus alunos estão estudando 400

hours a week and that's so we have, I have  also done a lot of studying regarding this.

horas por semana e é isso que temos, eu também estudei muito sobre isso.

I also heard that Jordan Peterson,  a Canadian psychologist, therapist,  

Também ouvi dizer que Jordan Peterson, um psicólogo e terapeuta canadense,

if I'm not mistaken, works 400 hours a week.

se não me engano, trabalha 400 horas por semana.

So I have taken that approach and applied  to my students right now, Guess what?

Então, adotei essa abordagem e apliquei aos meus alunos agora mesmo. Adivinha?

My students are studying anywhere  from 60 to 100 hours a week.

Meus alunos estudam de 60 a 100 horas por semana.

Yes, we talked about the quality.

Sim, falamos sobre a qualidade.

Absolutely.

Absolutamente.

My students are not stupid.

Meus alunos não são estúpidos.

They are also focusing a lot  on the quality while studying.

Eles também estão se concentrando muito na qualidade enquanto estudam.

They have the study area,  they don't have social media.

Eles têm área de estudo, não têm redes sociais.

They study four hours and hours  on end so I think it is working.

Eles estudam quatro horas e horas a fio, então acho que está funcionando.

Hence they are getting better results.

Conseqüentemente, eles estão obtendo melhores resultados. O

Focus is a great thing, and of  course social media is a tool.

foco é ótimo e, claro, a mídia social é uma ferramenta.

You can use it to educate yourself like  my students do with my YouTube channel  

Você pode usá-lo para se educar, como meus alunos fazem com meu canal do YouTube

and other YouTube channels, or you can use  it to waste time by endlessly scrolling.

e outros canais do YouTube, ou pode usá- lo para perder tempo rolando sem parar.

So can you share perhaps let's say there's  a student who feels like they spent too much  

Então, você pode compartilhar, digamos que há um aluno que sente que passou muito

time endlessly scrolling or watching cat  videos or non productive social media use.

tempo rolando ou assistindo a vídeos de gatos ou usando mídias sociais não produtivas.

But studies show that this is very  much an addiction in people's lives.

Mas estudos mostram que isso é um vício na vida das pessoas.

So can you share perhaps a practical tip  or a practical strategy that my students  

Então, você pode compartilhar uma dica prática ou uma estratégia prática que meus alunos que

watching can use to try to reduce  their unproductive screen time?

assistem possam usar para tentar reduzir o tempo improdutivo de tela?

Well, back in 2020, what I did was  I deleted Instagram and Telegram  

Bem, em 2020, o que fiz foi excluir o Instagram e o Telegram

because I was not earning any  money and I was not benefiting.

porque não estava ganhando nenhum dinheiro e não estava me beneficiando.

So I deleted both.

Então eu apaguei ambos.

However, I used to YouTube,  I made a list of the of the  

Porém, eu costumava usar o YouTube, fiz uma lista das

people that I would follow and watch  all the time, only English teachers.

pessoas que eu seguiria e assistiria o tempo todo, apenas professores de inglês.

So I would watch them.

Então eu os observaria.

However, if I overwatched or overspent on YouTube,  

No entanto, se eu assistisse ou gastasse demais no YouTube,

I would take my phone away, let's say for  three days or four days and use my mom's,  

eu pegaria meu telefone, digamos, por três ou quatro dias e usaria os smartphones da minha mãe,   da

my family's smartphones to watch YouTube  videos for 30 minutes, one hour, 2 hours.

minha família para assistir vídeos do YouTube por 30 minutos, uma hora, 2 horas.

Well, sometimes it kind of seems  like impossible or sometimes it seems  

Bem, às vezes parece impossível ou às vezes parece

really strange not to use your phone,  especially in the in the 21st century.

muito estranho não usar o telefone, especialmente no século XXI.

But so guess what?

Mas então adivinhe?

Like after 30 years, 40 years, do you  want to look back and do you feel regrets?

Tipo, depois de 30, 40 anos, você quer olhar para trás e se arrepende?

That's what you want.

Isso é o que você quer.

Or do you actually want to improve yourself?

Ou você realmente quer melhorar a si mesmo?

That's what I keep telling myself all the time.

Isso é o que eu fico dizendo a mim mesmo o tempo todo.

That's what I did back in 2020.

Foi o que fiz em 2020.

I did not use social Instagram for four  years because I was not earning any money.

Não usei o Instagram social por quatro anos porque não ganhava nenhum dinheiro.

And guess what?

E adivinhe?

Right now, I am a very active user of Instagram.

No momento, sou um usuário muito ativo do Instagram.

I have over 200K because I'm not only  earning money but also gaining popularity  

Tenho mais de 200 mil porque não estou apenas ganhando dinheiro, mas também ganhando popularidade

and also sharing my own experience  with as many people as possible.

e também compartilhando minha própria experiência com o maior número de pessoas possível.

Look, if you do not have a solid  concrete purpose, delete social media.

Olha, se você não tem um propósito sólido e concreto, exclua as redes sociais.

You can use YouTube because YouTube is  a powerful weapon to educate yourself.

Você pode usar o YouTube porque o YouTube é uma arma poderosa para se educar.

There are thousands of thousands of podcasts,  

Existem milhares de milhares de podcasts,

thousands of thousands of educational  YouTube videos, including yours.

milhares de milhares de vídeos educacionais  no YouTube, incluindo o seu.

So take your phone away, use your family's  smartphones to watch for a couple of days  

Portanto, tire seu telefone, use os smartphones da sua família para assistir por alguns dias,

until you adjust yourself, adopt yourself, and  then gradually you'll start making progress.

até que você se ajuste, se adote e, gradualmente, você começará a fazer progressos.

You will absolutely like  the feeling of tranquility.

Você vai gostar da sensação de tranquilidade.

So yeah.

Então sim.

I like that gradual approach you recommend,  and I also like perhaps having a playlist  

Gosto da abordagem gradual que você recomenda e também gosto de ter uma playlist

of specific people you follow so you're  in control of the content you consume.

de pessoas específicas que você segue para ter controle do conteúdo que consome.

Rather than allowing an algorithm  to tell you what to watch next,  

Em vez de permitir que um algoritmo diga o que assistir em seguida,

you decide who to follow and who to watch.

você decide quem seguir e quem assistir.

So those are great recommendations.

Então essas são ótimas recomendações.

Now, you mentioned that you are working,  

Agora, você mencionou que está

actively working with your own  students both online and in person.

trabalhando ativamente com seus próprios alunos, tanto on-line quanto pessoalmente.

So what do you feel is the one thing  

Então, o que você acha que é a única coisa

that your students are struggling with when  it comes to improving their English fluency?

que seus alunos enfrentam quando se trata de melhorar a fluência no inglês?

Or perhaps even a mistake that you see your  students, all your students, consistently make.

Ou talvez até mesmo um erro que você vê seus alunos, todos os seus alunos, cometerem consistentemente.

I would say distractions are  a huge crisis these days.

Eu diria que as distrações são uma grande crise atualmente.

Students that are facing.

Alunos que estão enfrentando.

If students do not have  distractions, everybody can study.

Se os alunos não tiverem distrações, todos poderão estudar.

Everybody, literally everybody.

Todo mundo, literalmente todo mundo.

Eliminate distractions as possible as  you can for your future, for your family.

Elimine ao máximo as distrações possíveis para o seu futuro, para sua família.

Try to do that.

Tente fazer isso.

The time is flying.

O tempo está voando.

Yesterday it was 2000, yesterday it  was like 2016, today is like 2024.

Ontem foi 2000, ontem foi como 2016, hoje é como 2024.

So time is flying.

Então o tempo está voando.

Lock in, shout out with all  the distractions you have.

Fique atento e grite com todas as distrações que você tiver.

The second.

O segundo.

The second thing which I have  noticed is like, no patience.

A segunda coisa que notei é falta de paciência.

That's a very huge problem.

Esse é um problema muito grande. Os

Students want to make progress really quickly.

alunos querem progredir muito rapidamente.

That's not the case.

Esse não é o caso.

That's actually not the case.

Na verdade, esse não é o caso.

Learn how to make little  gradual, incremental progress.

Aprenda como fazer um pequeno progresso gradual e incremental.

Little by little, little becomes a lot.

Aos poucos, pouco se torna muito.

It's a life learning process.

É um processo de aprendizagem de vida.

You don't just wake up and bingo  abracadabra, you become fluent.

Você não apenas acorda e faz bingo abracadabra, você se torna fluente.

That's not the case.

Esse não é o caso. O

English is a very beautiful  language and it's very interesting.

inglês é um idioma muito bonito e muito interessante.

Watch movies in English, watch cartoons  in English, listen to music in English.

Assista a filmes em inglês, assista a desenhos animados em inglês, ouça música em inglês.

Enjoy the process.

Aproveite o processo.

Do not think about the results,  statistics, the numbers.

Não pense nos resultados, nas estatísticas, nos números.

Just immerse yourself in learning  English as much as possible.

Apenas mergulhe no aprendizado de inglês tanto quanto possível.

A lot of students come up short  of learning because they, they,  

Muitos alunos não conseguem aprender porque

they feel like they are not progressing.

sentem que não estão progredindo.

You are progressing.

Você está progredindo.

It's like this line it, you don't  feel that you are making progress,  

É assim, você não sente que está progredindo,

but but one day it's like bomb  it, it, it does give you this.

mas um dia é como bombardear , isso, isso te dá isso.

What do you call that?

Como você chama isso?

What do you call that's the the sudden  improvements that you feel eventually.

Como você chama isso são as melhorias repentinas que você eventualmente sente.

So patience, you got to be patience.

Então paciência, você tem que ter paciência.

Have a study area, try to organize yourself  as much as possible, eliminate distractions.

Tenha uma área de estudo, procure se organizar ao máximo, elimine distrações.

Have this study area, Read  books as much as possible.

Tenha esta área de estudo. Leia livros tanto quanto possível.

I have lots of books here.

Tenho muitos livros aqui.

I order books all the time.

Eu encomendo livros o tempo todo.

The more books I read, the more knowledge  I gain, the more problems I solve.

Quanto mais livros leio, mais conhecimento ganho e mais problemas resolvo.

Recently, what happens?

Recentemente, o que acontece? Na verdade,

I was having a very huge problem  actually, and I read one book in one day.

eu estava tendo um grande problema e li um livro em um dia.

I finished that book, I think in five hours.

Terminei aquele livro, acho que em cinco horas.

And also one problem that  students are facing this days,  

E também um problema que os estudantes enfrentam atualmente,

especially in Uzbekistan, it's a relationship.

especialmente no Uzbequistão, é o relacionamento.

Do not go into a relationship  if you are not ready, please,  

Não entre em um relacionamento se não estiver pronto, por favor,

because it's unlikely that there will be a high  

porque é improvável que haja um alto

level of reciprocity in relationships  these days in, in, in the 21st century.

nível de reciprocidade nos relacionamentos hoje em dia, no século XXI.

That time will come.

Essa hora chegará.

You will go into a relationship and  you will find somebody who will love  

Você entrará em um relacionamento e encontrará alguém que

you unconditionally for the rest of your life.

o amará incondicionalmente pelo resto da vida.

Because when you are in a  relationship, you get distracted a lot.

Porque quando você está em um relacionamento, você se distrai muito.

You get stressed, you get anxious  when your partner is having a bad day.

Você fica estressado e ansioso quando seu parceiro está tendo um dia ruim.

It affects you and you don't want to study.

Isso afeta você e você não quer estudar.

So here we go.

Então aqui vamos nós.

Try to isolate yourself and then when you become  financially stable, when you become ready,  

Tente se isolar e então, quando você se tornar financeiramente estável, quando estiver pronto,

you will start paying attention  to those aspects of your life.

você começará a prestar atenção a esses aspectos da sua vida.

A lot of great tips and a lot of great advice.

Muitas ótimas dicas e muitos ótimos conselhos.

I particularly like your focus on patients  because this is an area that I also see my  

Gosto particularmente do seu foco nos pacientes porque esta é uma área com a qual também vejo meus

students struggle with and let's be  honest, I struggle with this too.

alunos terem dificuldades e, sejamos honestos, eu também tenho dificuldades com isso.

We want everything now, but things  take time and we call that either  

Queremos tudo agora, mas as coisas levam tempo e chamamos isso de

the compounding effect or the *********** effect.

efeito composto ou efeito ***********.

When you learn small amount information  and it builds and it builds and it builds.

Quando você aprende uma pequena quantidade de informação, ela aumenta, aumenta e aumenta.

And when you look back over a period of  three months, you realize, wow, all those  

E quando você olha para um período de três meses, você percebe, uau, todas essas

small improvements really compounded  or snowballed into something great.

pequenas melhorias realmente se transformaram ou se transformaram em algo incrível.

So I love that tip that you shared Now  Mustafi, you're speaking very fluently.

Adorei a dica que você compartilhou. Mustafi, você está falando muito fluentemente.

You're able to share your ideas in  a very clear, well structured way.

Você consegue compartilhar suas ideias de maneira muito clara e bem estruturada.

But I also point out that you live in  

Mas também saliento que você mora no

Uzbekistan and perhaps you're not necessarily  in an English environment all the time.

Uzbequistão e talvez não esteja necessariamente em um ambiente inglês o tempo todo.

So how were you able to specifically  improve your speaking skills and gain  

Então, como você conseguiu melhorar especificamente suas habilidades de conversação e ganhar

the confidence to speak for 5 minutes  without stopping right here on this  

confiança para falar por 5 minutos sem parar aqui mesmo neste

channel when you're not necessarily in an  English speaking environment every day?

canal, quando você não está necessariamente em um ambiente de língua inglesa todos os dias?

So there is a theory called that,  the spotlight, a spotlight effect,  

Portanto, existe uma teoria chamada assim, o holofote, um efeito de holofote,

a lot of students struggle with that,  that everybody's like looking at me.

muitos estudantes lutam com isso, que todo mundo está olhando para mim. Os

Students have this high expectations.

alunos têm grandes expectativas.

Everybody's looking at me.

Todo mundo está olhando para mim.

Everybody's expecting something from me.

Todo mundo está esperando algo de mim.

Actually, that's not the case.

Na verdade, esse não é o caso.

Nobody cares about you.

Ninguém se importa com você.

So back in 2020, nobody cares about you.

Então, em 2020, ninguém se importa com você.

What I mean by that, Well, first of all,  people forget if you make a mistake.

O que quero dizer com isso é: bem, em primeiro lugar, as pessoas esquecem se você comete um erro.

People forget if you achieve something worthwhile.

As pessoas esquecem se você consegue algo que vale a pena. As

People forget.

pessoas esquecem.

People forget if you embarrass yourself.

As pessoas esquecem se você se envergonha.

People forget if you do something really bad.

As pessoas esquecem se você faz algo realmente ruim.

What I'm trying to say is that at the time I was,  

O que estou tentando dizer é que na época eu tinha

I, I struggled speaking because I was  afraid of speaking in front of people.

dificuldade para falar porque tinha medo de falar na frente das pessoas.

I was afraid of showing myself.

Eu estava com medo de me mostrar.

I was afraid of giving lectures,  giving presentations, on and on and on.

Eu tinha medo de dar palestras, apresentações e assim por diante.

So what I did was I kept telling myself all  the time, hey, the person that you see today,  

Então o que eu fiz foi dizer a mim mesmo o tempo todo , ei, a pessoa que você vê hoje,

you might not see that person like tomorrow  or even like for the rest of your life.

você pode não ver essa pessoa como amanhã ou mesmo pelo resto da sua vida.

What I'm trying to say is that eliminate  those fixed thoughts that you have.

O que estou tentando dizer é que elimine esses pensamentos fixos que você tem.

Like everybody's looking at me.

Como se todo mundo estivesse olhando para mim.

Talk to yourself 24/7 as much as possible.

Fale consigo mesmo 24 horas por dia, 7 dias por semana, tanto quanto possível.

That's the first thing I did.

Essa foi a primeira coisa que fiz.

Let's say I learned the expression.

Digamos que aprendi a expressão.

I like something.

Eu gosto de alguma coisa.

Yeah, I like books.

Sim, eu gosto de livros.

I like reading something, something, something.

Gosto de ler alguma coisa, alguma coisa, alguma coisa.

So I started making sentences in  speaking in front of the mirror.

Então comecei a fazer frases ao falar na frente do espelho.

I would sit, I would talk to  myself for a couple of hours.

Eu sentava e conversava comigo mesmo por algumas horas.

I would drink if I if I got dehydrated,  I would talk to myself when I went out.

Eu beberia se ficasse desidratado, falaria sozinho quando saísse.

I would talk, talk, talk, talk, talk, talk.

Eu falaria, falaria, falaria, falaria, falaria, falaria.

So self talk was the most powerful web  and I had if you do not talk in English,  

Então, a conversa interna era a web mais poderosa e eu tinha, se você não fala em inglês,

how are you supposed to  improve your speaking skills?

como você deveria melhorar suas habilidades de conversação?

Tell me.

By reading books, Not going to happen.

Diga-me.

Ao ler livros, isso não vai acontecer.

By listening to something.

Ouvindo alguma coisa.

Not going to happen.

Não vai acontecer.

You have to speak, plus you  have to talk to individuals.

Você precisa falar e também precisa conversar com as pessoas.

The opposite gender destroy your comfort zone.

O sexo oposto destrói sua zona de conforto.

Talk the opposite gender, try to show  yourself as much as possible because Jennifer,  

Fale do sexo oposto, tente se mostrar o máximo possível porque Jennifer,

as I told I have gained over 200  gay on Instagram in two months.

como eu disse, ganhou mais de 200 gays no Instagram em dois meses.

How?

Como?

By talking by expressing myself in  the proper way in the right way.

Falando e me expressando da maneira correta e correta.

Listen, speaking is very important  when you are giving a job interview.

Ouça, falar é muito importante quando você está dando uma entrevista de emprego.

You have to have to speak.

Você tem que falar.

When you are talking to people,  

Quando você está conversando com as pessoas,

when you are trying to make a first good  impression, you have to have to talk.

quando está tentando causar uma primeira boa impressão, você precisa conversar.

So self talk is the most powerful weapon.

Portanto, a conversa interna é a arma mais poderosa.

The second one, which I recommend is listening.

O segundo, que recomendo é ouvir.

You have to connect listening with speaking.

Você tem que conectar ouvir com falar.

In our previous interview, I emphasized that  a lot because the more you listen to people,  

Em nossa entrevista anterior, enfatizei muito isso porque quanto mais você ouve as pessoas,

the more ideas you get, and then you will,  like, express those ideas through your speaking.

mais ideias você tem, e então você vai, tipo, expressar essas ideias falando.

So yeah.

Então sim.

I completely agree with you.

Eu concordo plenamente com você.

I think if you're not listening  to someone, like for example,  

Acho que se você não estiver ouvindo alguém, por exemplo,

as you were talking, if I were  planning what I'm going to do  

enquanto você estava falando, se eu estivesse planejando o que farei a

next or think about what I'm going to  make for dinner, how could I respond?

seguir ou pensando no que farei para o jantar, como poderia responder?

How could I ask you a question?

Como eu poderia te fazer uma pergunta?

It takes a lot of focus for me to actively  focus and listen to every word you say.

É preciso muito foco para me concentrar ativamente e ouvir cada palavra que você diz.

It takes work, it takes focus, but it's the key of  being a good communicator, a great communicator.

É preciso trabalho, é preciso foco, mas é a chave para ser um bom comunicador, um ótimo comunicador.

So I'm glad you mentioned that.

Estou feliz que você tenha mencionado isso.

And also, I love your concept  of self talk, self talk.

E também adoro o seu conceito de conversa interna, conversa interna.

You might live in a country where you  don't have access to a native speaker,  

Você pode morar em um país onde não tem acesso a um falante nativo,

but you can talk to yourself.

mas pode falar sozinho.

So thank you for sharing that for everyone.

Então, obrigado por compartilhar isso com todos.

And Mustafa, if my students were to do  one thing this week, only one thing to  

E Mustafa, se meus alunos fizessem uma coisa esta semana, apenas uma coisa para

improve their English fluency, what is  that one thing they should do and why?

melhorar sua fluência em inglês, o que eles deveriam fazer e por quê?

OK, so the first thing that  students have to do the listen more.

OK, então a primeira coisa que os alunos precisam fazer é ouvir mais.

Listen, but do not listen to  like things that you don't like.

Ouça, mas não ouça coisas que você não gosta.

Engage yourself in interesting,  interesting videos.

Envolva-se em vídeos interessantes.

Whether it's a feeling, whether it's  a carton, it doesn't really matter.

Quer seja um sentimento, quer seja uma caixa, isso realmente não importa.

Actually, I would watch cartoons a lot.

Na verdade, eu assistia muito desenhos animados.

The more you listen to the the the  more ideas, the more input you get.

Quanto mais você escuta , mais ideias você recebe.

So that's the first thing.

Então essa é a primeira coisa.

That second one is self talk  as I had mentioned before.

A segunda é a conversa interna, como mencionei antes.

The third one is imitation shadowing.

O terceiro é o sombreamento de imitação.

Imitate native speakers, but only  native speakers as much as possible.

Imite os falantes nativos, mas apenas os falantes nativos, tanto quanto possível.

Just put a video or interview  on YouTube on your laptop.

Basta colocar um vídeo ou uma entrevista no YouTube no seu laptop.

Start imitating because the more imitate,  the more you pronounce words correctly.

Comece a imitar porque quanto mais você imita, mais você pronuncia as palavras corretamente.

This is what happens.

Isto é o que acontece.

I would imitate native speakers for 25 minutes  every single day without taking days off.

Eu imitaria falantes nativos por 25 minutos todos os dias, sem tirar folga.

Like seven days a week, 25  minutes every single day.

Tipo, sete dias por semana, 25 minutos todos os dias.

I would imitate a Canadian native speaker  because that's what I like the accents  

Eu imitaria um falante nativo canadense porque é assim que gosto dos sotaques

and the more I imitated the more the more I  realized my pronunciation was getting better.

e quanto mais eu imitava, mais eu percebia que minha pronúncia estava melhorando.

But be patient.

Mas seja paciente.

So self talk, listening, imitation,  combine those, eliminate distractions.

Portanto, fale consigo mesmo, ouça, imite, combine tudo isso e elimine distrações.

Do not go into a relationship if you're not ready.

Não entre em um relacionamento se não estiver pronto.

Shout out social media and the  distractions that you have and be patient.

Destaque as mídias sociais e as distrações que você tem e seja paciente.

How are you doing?

You gave more than one thing for my  students to focus on, but that's OK.

Como vai?

Você deu mais de uma coisa para meus alunos se concentrarem, mas tudo bem.

You gave different options.

Você deu opções diferentes.

So how about for my students watching, share  the one thing that you want to focus on this  

Então, que tal para meus alunos que estão assistindo, compartilhar aquilo que você deseja focar nesta

week based on what Mustafa said, and that  will be your commitment for this week.

semana com base no que Mustafa disse, e esse será seu compromisso para esta semana.

Well, thank you so much for being here again,  

Bem, muito obrigado por estar aqui novamente,

Mustafa, and sharing all your  wonderful advice with my students.

Mustafa, e por compartilhar todos os seus conselhos maravilhosos com meus alunos.

Jennifer, thanks for inviting  me more one more time.

Jennifer, obrigado por me convidar mais uma vez.

Yeah, I'm, I'm looking for  forward to the next interview.

Sim, estou ansioso pela próxima entrevista.

Thank you.

So.

Much and where can my students  find you on Instagram?

Obrigado.

Então.

Muito e onde meus alunos podem encontrar você no Instagram?

Since you are very active, sharing all your advice  

Como você é muito ativo, compartilha todos os seus conselhos

and working with students as  well, where can they find you?

e também trabalha com os alunos , onde eles podem encontrá-lo?

So for those watching from in Uzbekistan,  I am a very active user right now.

Então, para quem está assistindo no Uzbequistão, sou um usuário muito ativo no momento.

Mustafa English on Instagram on Telegram.

Mustafa English no Instagram no Telegram.

I share a lot of English content materials  I list with Mustafa on Telegram, so yeah.

Compartilho muitos materiais de conteúdo em inglês que listo com Mustafa no Telegram, então sim.

All right, well, I'll make sure  those are in the description so  

Tudo bem, garantirei que eles estejam na descrição para que

my students can easily find  you and connect with you.

meus alunos possam encontrá- lo facilmente e se conectar com você.

Thank you again Mustafa, for being here.

Obrigado novamente Mustafa, por estar aqui.

Jennifer, thank you.

Jennifer, obrigada.

Bye bye.

Bye Bye.