"Silent - Speaking": How He Became A Confident English Speaker ALONE (And You Can Too!)

Hello everyone, I am very excited because today  I have a special guest Mustafa from Uzbekistan.

Ciao a tutti, sono molto emozionato perché oggi ho un ospite speciale Mustafa dall'Uzbekistan.

Now he started learning English  from zero from scratch in 2020  

Ora ha iniziato a imparare l'inglese da zero nel 2020

and achieved a Band 8 in speaking on the IELTS.

e ha ottenuto un livello 8 nel parlare allo IELTS.

So Mustafa, why don't you share with everyone?

Quindi Mustafa, perché non condividi con tutti?

Why did you Start learning English?

Perché hai iniziato a imparare l'inglese?

All right, So hi, everyone.

Va bene, quindi ciao a tutti.

Hi, Jennifer.

Ciao, Jennifer.

First off, thank you very much for inviting me.

Innanzitutto grazie mille per avermi invitato.

I remember back in 2020, like many  people, I was planning to apply for  

Ricordo che nel 2020, come molte persone, stavo progettando di fare domanda per l'

uni and I really wanted to study  in one of those European countries.

università e volevo davvero studiare in uno di quei paesi europei.

Well, I remember my second lesson in English.

Bene, ricordo la mia seconda lezione di inglese. Il

My teacher kicked me out of the lesson  because I did not do my homework.

mio insegnante mi ha espulso dalla lezione perché non avevo fatto i compiti.

And it, it was the point when I realized  I, I needed a lot of change of scenery.

Ed è stato il punto in cui ho capito che avevo bisogno di un grande cambiamento di scenario.

I had to change something.

Ho dovuto cambiare qualcosa.

Something had to be changed.

Qualcosa doveva essere cambiato.

So I went home.

Quindi sono andato a casa.

I did a lot of thinking.

Ho pensato molto.

I not only thought about my, my, my environment,  my circle, my friends, my social media and,  

Non ho pensato solo al mio, al mio, al mio ambiente, alla mia cerchia, ai miei amici, ai miei social media e a

and everything, everything like a lot  of ideas, you know, popped into my head.

tutto, tutto, un sacco di idee, sai, mi sono venute in testa.

I, I remember this very much vividly.

Io, lo ricordo molto vividamente.

I was sitting in my room and  I was doing a lot of thinking.

Ero seduto nella mia stanza e stavo pensando molto.

So the first thing I, what I  did was I broke my SIM cards.

Quindi la prima cosa che ho fatto è stata rompere le mie carte SIM.

I deleted my messenger apps, Telegram,  and also I deleted my Instagram.

Ho eliminato le mie app di messaggistica, Telegram, e anche il mio Instagram.

At that time, by the way, I was a very active  user of social media, especially Instagram.

A quel tempo, tra l'altro, ero un utente molto attivo dei social media, in particolare di Instagram.

I had a lot of followers.

Avevo molti follower.

I always kept connection with  my friends and acquaintances.

Ho sempre mantenuto i contatti con i miei amici e conoscenti.

But despite the fact that I did not care, what I  really wanted was like deep down, I needed peace.

Ma nonostante non mi importasse, quello che volevo davvero era che, nel profondo, avevo bisogno di pace.

Plus I needed education.

Inoltre avevo bisogno di istruzione.

That's what I needed.

Questo è ciò di cui avevo bisogno.

So I deleted my social media and, and, and, and I  started eliminating, you know, distraction that I  

Quindi ho cancellato i miei social media e, e, e, e ho iniziato a eliminare, sai, le distrazioni che

had around me, whether it was toxic environment,  whether it was social media, everything.

avevo intorno a me, che si trattasse di un ambiente tossico, che fossero i social media, tutto.

And I did not like announce  that I would do something.

E non mi piaceva annunciare che avrei fatto qualcosa. Lo

I was going to do this.

stavo per fare.

I was going to lock in for six  months and transform myself.

Mi sarei bloccato per sei mesi e mi sarei trasformato.

No, no, no, no, no, no, no, I was quietly,  I, I really wanted to quietly improve myself,  

No, no, no, no, no, no, no, in silenzio, volevo davvero migliorare me stesso in silenzio,

you know, making incremental gradual progress.

sai, facendo progressi graduali.

So at that time, everything started at the  time I I planned my future at the time I,  

Quindi in quel momento, tutto è iniziato nel momento in cui ho pianificato il mio futuro nel momento in cui

I isolated myself for the next two years.

mi sono isolato per i successivi due anni.

And so, yeah, it was like  a absolute transformation.

E quindi sì, è stata come una trasformazione assoluta.

Wow, that's a powerful story and I  certainly took away a lot from that.

Wow, è una storia potente e sicuramente ne ho imparato molto.

First I took away you had this negative  experience where you got kicked out of  

Innanzitutto ho dedotto che hai avuto questa esperienza negativa in cui sei stato espulso dal

your English class for not doing your homework.

corso di inglese per non aver fatto i compiti.

So we we have an expression, we call that a  wake up call when you realize that that was.

Quindi abbiamo un'espressione, la chiamiamo campanello d'allarme quando ti rendi conto che era così.

Actually, a wake up call  and sorry for interrupting  

In realtà, un campanello d'allarme e scusate l'interruzione

because before that I was a very good video gamer.

perché prima ero un ottimo videogiocatore.

I would play computer games like all the time.

Giocherei sempre ai videogiochi per computer.

I would hang out with my friends all the time.

Uscivo sempre con i miei amici.

So something had to change and it was like a light  bulb went off in my mind when my teacher kicked  

Quindi qualcosa doveva cambiare ed è stato come se una lampadina si fosse accesa nella mia mente quando il mio insegnante ha

out of the lesson, he also told me that I would  give you the money, that the payments are back.

cacciato dalla lezione, mi ha anche detto che ti avrei dato i soldi, che i pagamenti sono tornati.

So, oh, hold on a minute.

Quindi, oh, aspetta un attimo.

Something had to change here.

Qualcosa doveva cambiare qui.

So yeah, it all started then, Yeah.

Quindi sì, tutto è iniziato allora, sì.

Wow, well that's quite a powerful shift.

Wow, beh, è ​​​​un cambiamento piuttosto potente. Ci

It takes a lot of commitment as  well to do something like that.

vuole anche molto impegno per fare qualcosa del genere.

So you completely changed  your environment to let's say,  

Quindi hai cambiato completamente il tuo ambiente, diciamo,

optimize it more for for learning and improving.

ottimizzandolo maggiormente per l'apprendimento e il miglioramento.

Now I can see some of your environment  in the background behind you.

Ora posso vedere parte del tuo ambiente sullo sfondo dietro di te.

I see some sticky known.

Vedo alcuni noti appiccicosi.

So why don't you explain what those are and how  

Allora perché non spieghi cosa sono e in che modo

that is a part of your learning  routine and your process as well?

fanno parte della tua routine di apprendimento e anche del tuo processo?

All right, in our previous interview, I, I  think we showed the study area that I had.

Va bene, nella nostra precedente intervista, penso che abbiamo mostrato l'area di studio che avevo.

I, I have always emphasized the importance  of having a study area because it gives you  

Ho sempre sottolineato l'importanza di avere un'area studio perché ti dà

a psychological signal When you  walk into your study area, you,  

un segnale psicologico. Quando entri nella tua area studio,

you kind of feel this burning desire to study.

senti questo ardente desiderio di studiare.

And this is what happens to me all the time.

E questo è quello che mi succede continuamente.

I here I have loads of books, I have ordered  over 1000 books from abroad and I'm about to  

Io qui ho un sacco di libri, ho ordinato oltre 1000 libri dall'estero e sto per

start my online business plus I am about to  engage in this like reading process a lot.

avviare la mia attività online, inoltre sto per impegnarmi molto in questo processo di lettura.

And back to study area it's very  important since I'm an English  

E tornando all'area di studio, è molto importante poiché sono un

teacher and I do both online and  face to face teaching right now.

insegnante di inglese e al momento insegno sia online che in presenza.

I tell my students all the time, at  least you have to have a study table.

Dico sempre ai miei studenti che almeno devi avere un tavolo da studio.

Otherwise it's, it's kind of  weird to study anywhere and  

Altrimenti è un po' strano studiare ovunque e

anywhere like if you don't have the study area.

ovunque, ad esempio se non si dispone di un'area studio.

So as you can see in my back  here, I have the sticky notes.

Quindi, come puoi vedere qui dietro, ho i foglietti adesivi.

It kind of gives me a little  bit motivation to study.

In un certo senso mi dà un po' di motivazione per studiare. La

It's first action when I'm feeling  demotivated, demoralize it.

prima cosa da fare quando mi sento demotivato è demoralizzarlo.

So I've studied a lot, I've read a lot of  articles, also listen to a lot of podcasts.

Quindi ho studiato molto, ho letto molti articoli e ho anche ascoltato molti podcast.

In order to study more and effectively, you have  to have this study area at least study table.

Per studiare in modo più efficace ed efficace, devi avere almeno un tavolo di studio in quest'area studio.

So yeah.

Quindi sì.

That's a powerful concept as well.

Anche questo è un concetto potente.

And I've I've heard of that concept as  well of simply making things visible.

E ho sentito parlare anche del concetto di rendere semplicemente le cose visibili.

So making your studying visible,  you're more likely to do it.

Quindi, rendendo visibile il tuo studio, è più probabile che lo farai.

I heard the concept of if you want to  start working out, going to the gym  

Ho sentito il concetto secondo cui se vuoi iniziare ad allenarti, andando in palestra

simply by leaving your shoes by the front door,  making your shoes visible, you're more likely  

semplicemente lasciando le scarpe davanti alla porta, rendendole visibili, è più probabile   che

to say, oh, I'm going to go to the gym.

dirai, oh, vado al palestra.

So it sounds like that's the concept that's been  effective for you is just making it visible.

Quindi sembra che il concetto che si è rivelato efficace per te sia stato semplicemente renderlo visibile.

100% and these days I am placing a  lot of emphasis on studying more.

100% e in questi giorni sto dando molta importanza allo studio di più.

So I have changed my style a little bit and  guess what, my students are studying 400  

Quindi ho cambiato un po' il mio stile e indovina un po', i miei studenti studiano 400

hours a week and that's so we have, I have  also done a lot of studying regarding this.

ore a settimana ed è così anche per noi, ho anche studiato molto a riguardo.

I also heard that Jordan Peterson,  a Canadian psychologist, therapist,  

Ho anche sentito che Jordan Peterson, uno psicologo e terapista canadese,

if I'm not mistaken, works 400 hours a week.

se non sbaglio, lavora 400 ore a settimana.

So I have taken that approach and applied  to my students right now, Guess what?

Quindi ho adottato questo approccio e l'ho applicato ai miei studenti proprio adesso, indovina un po'? I

My students are studying anywhere  from 60 to 100 hours a week.

miei studenti studiano dalle 60 alle 100 ore settimanali.

Yes, we talked about the quality.

Sì, abbiamo parlato della qualità.

Absolutely.

Assolutamente. I

My students are not stupid.

miei studenti non sono stupidi.

They are also focusing a lot  on the quality while studying.

Inoltre si concentrano molto sulla qualità durante gli studi.

They have the study area,  they don't have social media.

Hanno l'area studio, non hanno i social media.

They study four hours and hours  on end so I think it is working.

Studiano quattro ore e ore di seguito, quindi penso che funzioni.

Hence they are getting better results.

Quindi stanno ottenendo risultati migliori.

Focus is a great thing, and of  course social media is a tool.

La concentrazione è un'ottima cosa e, naturalmente, i social media sono uno strumento.

You can use it to educate yourself like  my students do with my YouTube channel  

Puoi usarlo per istruirti come fanno i miei studenti con il mio canale YouTube

and other YouTube channels, or you can use  it to waste time by endlessly scrolling.

e altri canali YouTube, oppure puoi usarlo per perdere tempo scorrendo all'infinito.

So can you share perhaps let's say there's  a student who feels like they spent too much  

Quindi puoi condividere, forse diciamo che c'è uno studente che ha la sensazione di aver trascorso troppo

time endlessly scrolling or watching cat  videos or non productive social media use.

tempo scorrendo o guardando video di gatti o utilizzando i social media in modo non produttivo.

But studies show that this is very  much an addiction in people's lives.

Ma gli studi dimostrano che questa è una vera e propria dipendenza nella vita delle persone.

So can you share perhaps a practical tip  or a practical strategy that my students  

Potresti quindi condividere un suggerimento pratico o una strategia pratica che i miei studenti che

watching can use to try to reduce  their unproductive screen time?

guardano possono utilizzare per cercare di ridurre il tempo improduttivo trascorso davanti allo schermo?

Well, back in 2020, what I did was  I deleted Instagram and Telegram  

Ebbene, nel 2020, quello che ho fatto è stato eliminare Instagram e Telegram

because I was not earning any  money and I was not benefiting.

perché non guadagnavo soldi e non ne traevo benefici.

So I deleted both.

Quindi li ho cancellati entrambi.

However, I used to YouTube,  I made a list of the of the  

Tuttavia, usavo YouTube, ho fatto un elenco delle

people that I would follow and watch  all the time, only English teachers.

persone che avrei seguito e guardato tutto il tempo, solo insegnanti di inglese.

So I would watch them.

Quindi li guarderei.

However, if I overwatched or overspent on YouTube,  

Tuttavia, se guardassi troppo o spendessi troppo su YouTube,

I would take my phone away, let's say for  three days or four days and use my mom's,  

porterei via il mio telefono, diciamo per tre giorni o quattro giorni e utilizzerei gli smartphone di mia madre e della

my family's smartphones to watch YouTube  videos for 30 minutes, one hour, 2 hours.

mia famiglia per guardare i video di YouTube per 30 minuti, un'ora, 2 ore.

Well, sometimes it kind of seems  like impossible or sometimes it seems  

Beh, a volte sembra impossibile o a volte sembra

really strange not to use your phone,  especially in the in the 21st century.

davvero strano non usare il telefono, soprattutto nel 21° secolo.

But so guess what?

Ma allora indovina un po'?

Like after 30 years, 40 years, do you  want to look back and do you feel regrets?

Ad esempio, dopo 30, 40 anni, vuoi guardarti indietro e provi rimpianti?

That's what you want.

Questo è quello che vuoi.

Or do you actually want to improve yourself?

Oppure vuoi davvero migliorare te stesso?

That's what I keep telling myself all the time.

Questo è quello che continuo a ripetermi continuamente.

That's what I did back in 2020.

Questo è quello che ho fatto nel 2020.

I did not use social Instagram for four  years because I was not earning any money.

Non ho utilizzato il social Instagram per quattro anni perché non guadagnavo soldi.

And guess what?

E indovina un po'?

Right now, I am a very active user of Instagram.

In questo momento sono un utente molto attivo di Instagram.

I have over 200K because I'm not only  earning money but also gaining popularity  

Ho più di 200.000 perché non sto solo guadagnando denaro, ma sto anche guadagnando popolarità

and also sharing my own experience  with as many people as possible.

e condividendo la mia esperienza con quante più persone possibile.

Look, if you do not have a solid  concrete purpose, delete social media.

Guarda, se non hai uno scopo solido e concreto, elimina i social media.

You can use YouTube because YouTube is  a powerful weapon to educate yourself.

Puoi utilizzare YouTube perché YouTube è un'arma potente per istruirti.

There are thousands of thousands of podcasts,  

Esistono migliaia di migliaia di podcast,

thousands of thousands of educational  YouTube videos, including yours.

migliaia di migliaia di video  YouTube educativi, incluso il tuo.

So take your phone away, use your family's  smartphones to watch for a couple of days  

Quindi porta via il tuo telefono, usa gli smartphone della tua famiglia per guardare per un paio di giorni

until you adjust yourself, adopt yourself, and  then gradually you'll start making progress.

finché non ti adatterai, adotterai te stesso e poi gradualmente inizierai a fare progressi.

You will absolutely like  the feeling of tranquility.

Ti piacerà assolutamente la sensazione di tranquillità.

So yeah.

Quindi sì.

I like that gradual approach you recommend,  and I also like perhaps having a playlist  

Mi piace l'approccio graduale che consigli, e forse mi piace anche avere una playlist

of specific people you follow so you're  in control of the content you consume.

di persone specifiche che segui in modo da avere il controllo dei contenuti che consumi.

Rather than allowing an algorithm  to tell you what to watch next,  

Invece di consentire a un algoritmo di dirti cosa guardare dopo,

you decide who to follow and who to watch.

decidi tu chi seguire e chi guardare.

So those are great recommendations.

Quindi questi sono ottimi consigli.

Now, you mentioned that you are working,  

Ora, hai detto che stai lavorando,

actively working with your own  students both online and in person.

lavorando attivamente con i tuoi studenti sia online che di persona.

So what do you feel is the one thing  

Quindi, quale ritieni sia l'unica cosa

that your students are struggling with when  it comes to improving their English fluency?

con cui i tuoi studenti hanno difficoltà quando si tratta di migliorare la loro fluidità nell'inglese?

Or perhaps even a mistake that you see your  students, all your students, consistently make.

O forse anche un errore che vedi commettere costantemente dai tuoi studenti, da tutti i tuoi studenti.

I would say distractions are  a huge crisis these days.

Direi che le distrazioni sono un'enorme crisi di questi tempi.

Students that are facing.

Studenti che si trovano ad affrontare.

If students do not have  distractions, everybody can study.

Se gli studenti non hanno distrazioni, tutti possono studiare.

Everybody, literally everybody.

Tutti, letteralmente tutti.

Eliminate distractions as possible as  you can for your future, for your family.

Elimina il più possibile le distrazioni per il tuo futuro e per la tua famiglia.

Try to do that.

Prova a farlo.

The time is flying.

Il tempo sta volando.

Yesterday it was 2000, yesterday it  was like 2016, today is like 2024.

Ieri era il 2000, ieri era come il 2016, oggi è come il 2024.

So time is flying.

Quindi il tempo vola.

Lock in, shout out with all  the distractions you have.

Bloccati, grida con tutte le distrazioni che hai.

The second.

Il secondo.

The second thing which I have  noticed is like, no patience.

La seconda cosa che ho notato è che non c'è pazienza.

That's a very huge problem.

Questo è un problema enorme.

Students want to make progress really quickly.

Gli studenti vogliono fare progressi molto velocemente.

That's not the case.

Non è così.

That's actually not the case.

In realtà non è così.

Learn how to make little  gradual, incremental progress.

Scopri come realizzare piccoli progressi graduali e incrementali. A

Little by little, little becomes a lot.

poco a poco, poco diventa molto.

It's a life learning process.

È un processo di apprendimento della vita.

You don't just wake up and bingo  abracadabra, you become fluent.

Non ti limiti a svegliarti e fare bingo abracadabra, diventi fluente.

That's not the case.

Non è così. L'

English is a very beautiful  language and it's very interesting.

inglese è una lingua molto bella ed interessante.

Watch movies in English, watch cartoons  in English, listen to music in English.

Guarda film in inglese, guarda cartoni animati in inglese, ascolta musica in inglese.

Enjoy the process.

Goditi il ​​processo.

Do not think about the results,  statistics, the numbers.

Non pensare ai risultati, alle statistiche, ai numeri.

Just immerse yourself in learning  English as much as possible.

Immergiti semplicemente nell'apprendimento dell'inglese il più possibile.

A lot of students come up short  of learning because they, they,  

Molti studenti non riescono a imparare perché

they feel like they are not progressing.

sentono di non fare progressi.

You are progressing.

Stai progredendo.

It's like this line it, you don't  feel that you are making progress,  

È così, non senti che stai facendo progressi,

but but one day it's like bomb  it, it, it does give you this.

ma un giorno è come bombardarlo, ti dà questo.

What do you call that?

Come lo chiami?

What do you call that's the the sudden  improvements that you feel eventually.

Come si chiamano questi miglioramenti improvvisi che avverti alla fine.

So patience, you got to be patience.

Quindi pazienza, devi essere paziente.

Have a study area, try to organize yourself  as much as possible, eliminate distractions.

Disponi di un'area studio, cerca di organizzarti il ​​più possibile, elimina le distrazioni.

Have this study area, Read  books as much as possible.

Prepara un'area studio e leggi libri il più possibile.

I have lots of books here.

Ho molti libri qui.

I order books all the time.

Ordino libri continuamente.

The more books I read, the more knowledge  I gain, the more problems I solve.

Più libri leggo, più conoscenze acquisisco e più problemi risolvo.

Recently, what happens?

Recentemente, cosa succede? In realtà

I was having a very huge problem  actually, and I read one book in one day.

avevo un problema molto grosso e ho letto un libro in un giorno.

I finished that book, I think in five hours.

Ho finito quel libro, credo in cinque ore.

And also one problem that  students are facing this days,  

E un altro problema che gli studenti si trovano ad affrontare oggigiorno,

especially in Uzbekistan, it's a relationship.

soprattutto in Uzbekistan, è la relazione.

Do not go into a relationship  if you are not ready, please,  

Non iniziare una relazione se non sei pronto, per favore,

because it's unlikely that there will be a high  

perché è improbabile che ci sia un alto

level of reciprocity in relationships  these days in, in, in the 21st century.

livello di reciprocità nelle relazioni in questi giorni nel 21° secolo.

That time will come.

Arriverà quel momento.

You will go into a relationship and  you will find somebody who will love  

Inizierai una relazione e troverai qualcuno che

you unconditionally for the rest of your life.

ti amerà incondizionatamente per il resto della tua vita.

Because when you are in a  relationship, you get distracted a lot.

Perché quando hai una relazione, ti distrai molto.

You get stressed, you get anxious  when your partner is having a bad day.

Ti stressi, diventi ansioso quando il tuo partner sta passando una brutta giornata.

It affects you and you don't want to study.

Ti colpisce e non vuoi studiare.

So here we go.

Quindi eccoci qui.

Try to isolate yourself and then when you become  financially stable, when you become ready,  

Prova a isolarti e poi, quando diventerai finanziariamente stabile, quando sarai pronto,

you will start paying attention  to those aspects of your life.

inizierai a prestare attenzione a quegli aspetti della tua vita.

A lot of great tips and a lot of great advice.

Tanti ottimi consigli e tanti ottimi consigli.

I particularly like your focus on patients  because this is an area that I also see my  

Mi piace particolarmente la tua attenzione ai pazienti perché questa è un'area in cui vedo che anche i miei

students struggle with and let's be  honest, I struggle with this too.

studenti hanno difficoltà e, siamo onesti, anch'io ho difficoltà con questo.

We want everything now, but things  take time and we call that either  

Vogliamo tutto adesso, ma le cose richiedono tempo e lo chiamiamo

the compounding effect or the *********** effect.

effetto cumulativo o effetto ***********.

When you learn small amount information  and it builds and it builds and it builds.

Quando apprendi piccole quantità di informazioni e queste si accumulano, si accumulano e si accumulano.

And when you look back over a period of  three months, you realize, wow, all those  

E quando guardi indietro a un periodo di tre mesi, ti rendi conto, wow, tutti quei

small improvements really compounded  or snowballed into something great.

piccoli miglioramenti si sono davvero aggravati o trasformati in qualcosa di eccezionale.

So I love that tip that you shared Now  Mustafi, you're speaking very fluently.

Quindi mi piace il suggerimento che hai condiviso. Ora Mustafi, parli molto fluentemente.

You're able to share your ideas in  a very clear, well structured way.

Sei in grado di condividere le tue idee in modo molto chiaro e ben strutturato.

But I also point out that you live in  

Ma ti faccio anche notare che vivi in

Uzbekistan and perhaps you're not necessarily  in an English environment all the time.

Uzbekistan e forse non sei necessariamente sempre in un ambiente inglese.

So how were you able to specifically  improve your speaking skills and gain  

Quindi, come hai potuto migliorare in modo specifico le tue capacità di parlare e acquisire

the confidence to speak for 5 minutes  without stopping right here on this  

la sicurezza necessaria per parlare per 5 minuti senza fermarti proprio qui su questo

channel when you're not necessarily in an  English speaking environment every day?

canale quando non sei necessariamente in un ambiente di lingua inglese ogni giorno?

So there is a theory called that,  the spotlight, a spotlight effect,  

Quindi esiste una teoria chiamata " i riflettori", l'effetto riflettori,

a lot of students struggle with that,  that everybody's like looking at me.

molti studenti lottano con questo, secondo cui tutti mi guardano.

Students have this high expectations.

Gli studenti hanno grandi aspettative.

Everybody's looking at me.

Tutti mi stanno guardando.

Everybody's expecting something from me.

Tutti si aspettano qualcosa da me.

Actually, that's not the case.

In realtà non è così. A

Nobody cares about you.

nessuno importa di te.

So back in 2020, nobody cares about you.

Quindi nel 2020, a nessuno importa di te.

What I mean by that, Well, first of all,  people forget if you make a mistake.

Quello che intendo con questo è che, prima di tutto, le persone dimenticano se commetti un errore.

People forget if you achieve something worthwhile.

Le persone dimenticano se ottieni qualcosa di utile.

People forget.

La gente dimentica.

People forget if you embarrass yourself.

La gente dimentica se ti metti in imbarazzo.

People forget if you do something really bad.

Le persone dimenticano se fai qualcosa di veramente brutto.

What I'm trying to say is that at the time I was,  

Quello che sto cercando di dire è che in quel momento

I, I struggled speaking because I was  afraid of speaking in front of people.

avevo difficoltà a parlare perché avevo paura di parlare davanti alla gente.

I was afraid of showing myself.

Avevo paura di mostrarmi.

I was afraid of giving lectures,  giving presentations, on and on and on.

Avevo paura di tenere conferenze, presentazioni, e così via.

So what I did was I kept telling myself all  the time, hey, the person that you see today,  

Quindi quello che ho fatto è stato continuare a ripetermi tutto il tempo, ehi, la persona che vedi oggi,

you might not see that person like tomorrow  or even like for the rest of your life.

potresti non vederla più domani o addirittura per il resto della tua vita.

What I'm trying to say is that eliminate  those fixed thoughts that you have.

Quello che sto cercando di dire è eliminare quei pensieri fissi che hai.

Like everybody's looking at me.

Come se tutti mi guardassero.

Talk to yourself 24/7 as much as possible.

Parla con te stesso 24 ore su 24, 7 giorni su 7, il più possibile.

That's the first thing I did.

Questa è la prima cosa che ho fatto.

Let's say I learned the expression.

Diciamo che ho imparato l'espressione.

I like something.

Mi piace qualcosa.

Yeah, I like books.

Sì, mi piacciono i libri.

I like reading something, something, something.

Mi piace leggere qualcosa, qualcosa, qualcosa.

So I started making sentences in  speaking in front of the mirror.

Così ho iniziato a formulare frasi parlando davanti allo specchio.

I would sit, I would talk to  myself for a couple of hours.

Mi sedevo e parlavo da solo per un paio d'ore.

I would drink if I if I got dehydrated,  I would talk to myself when I went out.

Berrei se mi disidratassi, parlerei da solo quando uscivo.

I would talk, talk, talk, talk, talk, talk.

Vorrei parlare, parlare, parlare, parlare, parlare, parlare.

So self talk was the most powerful web  and I had if you do not talk in English,  

Quindi il dialogo interiore era la rete più potente che avevo se non parli in inglese,

how are you supposed to  improve your speaking skills?

come dovresti migliorare le tue capacità di parlare?

Tell me.

By reading books, Not going to happen.

Dimmi.

Leggendo libri, non succederà.

By listening to something.

Ascoltando qualcosa.

Not going to happen.

Non succederà.

You have to speak, plus you  have to talk to individuals.

Devi parlare e devi parlare con le persone.

The opposite gender destroy your comfort zone.

Il sesso opposto distrugge la tua zona di comfort.

Talk the opposite gender, try to show  yourself as much as possible because Jennifer,  

Parla del sesso opposto, cerca di mostrarti il ​​più possibile perché Jennifer,

as I told I have gained over 200  gay on Instagram in two months.

come ho detto, ho guadagnato più di 200 gay su Instagram in due mesi. Come

How?

?

By talking by expressing myself in  the proper way in the right way.

Parlando esprimendomi nel modo corretto nel modo giusto.

Listen, speaking is very important  when you are giving a job interview.

Ascolta, parlare è molto importante quando fai un colloquio di lavoro.

You have to have to speak.

Devi parlare.

When you are talking to people,  

Quando parli con le persone,

when you are trying to make a first good  impression, you have to have to talk.

quando cerchi di fare una prima buona impressione, devi parlare.

So self talk is the most powerful weapon.

Quindi il dialogo interiore è l’arma più potente.

The second one, which I recommend is listening.

Il secondo, che consiglio è l'ascolto.

You have to connect listening with speaking.

Devi connettere l'ascolto con il parlare.

In our previous interview, I emphasized that  a lot because the more you listen to people,  

Nella nostra precedente intervista, l'ho sottolineato molto perché più ascolti le persone,

the more ideas you get, and then you will,  like, express those ideas through your speaking.

più idee ottieni e poi, ad esempio, esprimerai quelle idee attraverso il tuo discorso.

So yeah.

Quindi sì.

I completely agree with you.

Sono completamente d'accordo con te.

I think if you're not listening  to someone, like for example,  

Penso che se non ascolti qualcuno, ad esempio

as you were talking, if I were  planning what I'm going to do  

mentre parli se stessi pianificando cosa farò

next or think about what I'm going to  make for dinner, how could I respond?

dopo o pensando a cosa preparerò per cena, come potrei rispondere?

How could I ask you a question?

Come potrei farti una domanda? Ci

It takes a lot of focus for me to actively  focus and listen to every word you say.

vuole molta concentrazione per concentrarmi attivamente e ascoltare ogni parola che dici.

It takes work, it takes focus, but it's the key of  being a good communicator, a great communicator.

Ci vuole lavoro, ci vuole concentrazione, ma è la chiave per essere un buon comunicatore, un grande comunicatore.

So I'm glad you mentioned that.

Quindi sono felice che tu l'abbia menzionato.

And also, I love your concept  of self talk, self talk.

Inoltre, adoro il tuo concetto di dialogo interiore, dialogo interiore.

You might live in a country where you  don't have access to a native speaker,  

Potresti vivere in un paese in cui non hai accesso a un madrelingua,

but you can talk to yourself.

ma puoi parlare da solo.

So thank you for sharing that for everyone.

Quindi grazie per averlo condiviso con tutti.

And Mustafa, if my students were to do  one thing this week, only one thing to  

E Mustafa, se i miei studenti dovessero fare una cosa questa settimana, solo una cosa per

improve their English fluency, what is  that one thing they should do and why?

migliorare il loro inglese fluente, qual è quella cosa che dovrebbero fare e perché?

OK, so the first thing that  students have to do the listen more.

OK, quindi la prima cosa che gli studenti devono fare è ascoltare di più.

Listen, but do not listen to  like things that you don't like.

Ascolta, ma non ascoltare cose che non ti piacciono.

Engage yourself in interesting,  interesting videos.

Partecipa a video interessanti e interessanti.

Whether it's a feeling, whether it's  a carton, it doesn't really matter.

Che sia un sentimento, che sia un cartone, non ha molta importanza.

Actually, I would watch cartoons a lot.

In realtà guarderei molto i cartoni animati.

The more you listen to the the the  more ideas, the more input you get.

Più ascolti, più idee, più input ottieni.

So that's the first thing.

Quindi questa è la prima cosa.

That second one is self talk  as I had mentioned before.

Il secondo è il dialogo interiore, come avevo menzionato prima.

The third one is imitation shadowing.

Il terzo è l'imitazione dello shadowing.

Imitate native speakers, but only  native speakers as much as possible.

Imita i madrelingua, ma solo il più possibile.

Just put a video or interview  on YouTube on your laptop.

Basta inserire un video o un'intervista su YouTube sul tuo laptop.

Start imitating because the more imitate,  the more you pronounce words correctly.

Inizia a imitare perché più imiti, più pronunci correttamente le parole.

This is what happens.

Questo è ciò che accade.

I would imitate native speakers for 25 minutes  every single day without taking days off.

Imiterei i madrelingua per 25 minuti ogni singolo giorno senza prendermi giorni liberi.

Like seven days a week, 25  minutes every single day.

Tipo sette giorni su sette, 25 minuti ogni singolo giorno.

I would imitate a Canadian native speaker  because that's what I like the accents  

Imiterei un madrelingua canadese perché è quello che mi piace degli accenti

and the more I imitated the more the more I  realized my pronunciation was getting better.

e più imitavo più mi rendevo conto che la mia pronuncia stava migliorando.

But be patient.

Ma sii paziente.

So self talk, listening, imitation,  combine those, eliminate distractions.

Quindi parla da solo, ascolta, imita, combinali, elimina le distrazioni.

Do not go into a relationship if you're not ready.

Non iniziare una relazione se non sei pronto.

Shout out social media and the  distractions that you have and be patient.

Grida ai social media e alle distrazioni che hai e sii paziente. Come va

How are you doing?

You gave more than one thing for my  students to focus on, but that's OK.

?

Hai dato più di una cosa su cui i miei studenti possono concentrarsi, ma va bene.

You gave different options.

Hai dato diverse opzioni.

So how about for my students watching, share  the one thing that you want to focus on this  

Che ne dici, per i miei studenti che guardano, di condividere l'unica cosa su cui vuoi concentrarti questa

week based on what Mustafa said, and that  will be your commitment for this week.

settimana in base a ciò che ha detto Mustafa, e quello sarà il tuo impegno per questa settimana.

Well, thank you so much for being here again,  

Bene, grazie mille per essere di nuovo qui,

Mustafa, and sharing all your  wonderful advice with my students.

Mustafa, e per aver condiviso tutti i tuoi meravigliosi consigli con i miei studenti.

Jennifer, thanks for inviting  me more one more time.

Jennifer, grazie per avermi invitato ancora una volta.

Yeah, I'm, I'm looking for  forward to the next interview.

Sì, non vedo l'ora di affrontare il prossimo colloquio.

Thank you.

So.

Much and where can my students  find you on Instagram?

Grazie.

COSÌ.

Molto e dove possono trovarti i miei studenti su Instagram?

Since you are very active, sharing all your advice  

Dato che sei molto attivo, condividi tutti i tuoi consigli

and working with students as  well, where can they find you?

e lavori anche con gli studenti , dove possono trovarti?

So for those watching from in Uzbekistan,  I am a very active user right now.

Quindi, per chi guarda dall'Uzbekistan, sono un utente molto attivo in questo momento.

Mustafa English on Instagram on Telegram.

Mustafa inglese su Instagram su Telegram.

I share a lot of English content materials  I list with Mustafa on Telegram, so yeah.

Condivido molti contenuti in inglese che elenco con Mustafa su Telegram, quindi sì.

All right, well, I'll make sure  those are in the description so  

Va bene, mi assicurerò che siano nella descrizione in modo che i

my students can easily find  you and connect with you.

miei studenti possano trovarti facilmente e mettersi in contatto con te.

Thank you again Mustafa, for being here.

Grazie ancora Mustafa, per essere qui.

Jennifer, thank you.

Jennifer, grazie.

Bye bye.

Ciao ciao.