To Sound Professional & Confident, Avoid Speaking Like This. | 7 Tips

You want to sound professional and  confident when you speak in English.

英語で話すときは、プロフェッショナルに見え、自信を持って話したいと考えています。

To do that, avoid these seven bad habits that  make you sound unprofessional and not confident.

そのためには、プロフェッショナル らしくなく、自信がないと思われるような、次の 7 つの悪い習慣を避けてください。

Number one, stop apologizing.

第一に、謝るのはやめましょう。

Of course, if you spill your coffee  on someone, you should apologize.

もちろん、誰かにコーヒーをこぼした場合は 、謝るべきです。 人生

There are many times in your  life when you should apologize.

の中で、 謝罪しなければならない場面はたくさんあります。

You do not have to apologize before you  ask a question or before you share an idea.

質問する前、またはアイデアを共有する前に謝罪する必要はありません。

Sorry, I just have one question.

申し訳ありませんが、1 つだけ質問があります。

This shows that you're not that  confident in your ideas or in  

これは、あなたが 自分のアイデアや

yourself and you're not sure if you  deserve the time or attention you do.

自分自身にそれほど自信がなく、 時間や注目を集める価値があるかどうか確信が持てないことを示しています。

You do deserve it and I understand  you might want to sound polite when  

あなたには当然のことです。申し訳ありません

you say I'm sorry but and then you ask a question.

が、質問をするときは、丁寧な態度をとりたいと思うかもしれません。

But there's a better way to sound polite and  still sound confident, still sound assured.

しかし、礼儀正しく、自信を持って、自信を持って聞こえるようにするには、もっと良い方法があります 。 「

You can say excuse me but  and then ask your question.

すみませんが」と言って から質問することができます。

Or if this is a good time,  I'd like to share an idea.

または、もし良い機会であれば、 アイデアを共有したいと思います。

You can still add phrases that sound polite,  but when you say sorry but I have a question,  

丁寧に聞こえるフレーズを追加することはできます が、「申し訳ありませんが質問があるのですが」と言うと、

it makes you sound not very  confident #2 and the upspeak?

あまり 自信がないように聞こえます #2 と上向きの言い方?

Upspeak is when you have a rising  intonation at the end of your sentence.

アップスピークとは、 文末のイントネーションが上がることです。

You know, where everything has a  question mark at the end of it,  

ご存知のとおり、すべての 語尾に疑問符があり、すべての文の末尾

with an upward inflection at  the end of every sentence.

に上向きの語尾変化が付いています 。 これは、

You may be familiar with this because this is how  

we ask questions in English  when it's a yes, no question.

英語で「 はい、いいえ」の質問をするときにこのように質問されるため、よくご存じかもしれません。

Do you have time?

あなたは時間がありますか？

Can you complete that today?

今日それを完了できますか？

Notice you end by rising up.

立ち上がることで終わることに注意してください。

Can you complete that today?

今日それを完了できますか？

Because it's a yes, no question.

それは「はい、いいえ」の質問だからです。

But if you're saying this as a statement, I can  complete that today and you rise at the end,  

しかし、あなたがこれを声明として言っているのであれば、「私は 今日それを完了できます、そしてあなたは最後に立ち上がります」という質問のように聞こえるため、完了

it sounds like you're not sure that you can  complete it because it sounds like a question.

できるかどうか確信が持てないように聞こえます 。

I can complete that.

それを完了できます。

Can you?

あなたはできる？

Are you sure you can to add  confidence in your statement?

自分の発言に自信を持たせることができますか? 発言するときは

Make sure you have a lowering intonation  when you're making a statement.

必ずイントネーションを下げてください 。

So let's practice that.

それではそれを練習してみましょう。

Let's practice purposely adding that upspeak  

意図的にアップスピークを追加する練習をして、

so you know what it sounds  like and what it feels like.

それがどの ように聞こえ、どのように感じられるかを理解しましょう。

I can complete that.

それを完了できます。

So that come up on add.

それで、それは追加で出てきます。

I can complete that.

それを完了できます。

You try.

やってみてください。

I can complete that.

それを完了できます。

Now we don't want to do that.

今はそんなことはしたくありません。

We want to come down.

私たちは降りたいと思っています。

I can complete that.

それを完了できます。

So your tone comes down and your volume can  come down as well because your tone comes down.

そのため、トーンが下がり、 トーンが下がるため、音量も下がる可能性があります。

I can complete that practice.

私はその練習を完了することができます。

I can complete that.

それを完了できます。

So you can practice this record yourself.

したがって、このレコードを自分で練習することができます。 文末に

See if you are using upspeak  at the end of sentences.

アップスピークを使用していないか確認してください 。 具体的には質問の最後

Remember you can do this at the  end of questions specifically.

にこれを行うことができることを覚えておいてください 。

Yes, no questions but for statements you want a  lowering intonation #3 stop criticizing yourself.

はい、質問はありませんが、 イントネーションを下げてほしい発言についてはその 3 で、自分自身を批判するのはやめてください。

I'm sure you might not even see this as criticism,  but when you make a statement like I'm not very  

あなたはこれを批判だとさえ思っていないかもしれません が、あなたが「私は

good at public speaking, I don't know how  to use Excel, I've never done that before.

人前で話すのがあまり得意ではない」「Excel の使い方がわからない」「 これまでにそんなことをしたことがない」というような発言をするときは、

These, you might think, are just  truths and you're telling the truth.

これらは単なる真実であり 、あなたは真実を語っているのだと思うかもしれません。

But there's a time and a place  to reveal this information.

しかし、 この情報を明らかにする時と場所があります。

And sharing this with your boss, your colleagues,  your clients is not the time or place.

そして、これを上司、同僚、顧客と共有するのは 時間や場所ではありません。

You can tell your friend, I'm  not very good at public speaking.

友達に、「私は 人前で話すのがあまり得意ではない」と伝えてください。

I'm terrified of sharing my ideas in public.

私は自分のアイデアを公の場で共有するのが怖いです。

But this is not information that you want to  reveal when you're in a professional situation,  

しかし、これは、あなたが 専門的な立場にあるときに明らかにしたい情報ではありません。

because if you don't have confidence in  your abilities, why would anybody else?

なぜなら、あなたが自分の能力に自信がないなら 、なぜ他の人がそんなことをするでしょうか？

So you have to first have confidence in yourself  before other people will have confidence in you.

したがって、 他の人があなたに自信を持つ前に、まず自分自身に自信を持つ必要があります。

So instead of saying I'm terrible  at public speaking, simply stay.

ですから、私は人前で話すのが苦手だと言う代わりに 、ただそこにいてください。 私には人前で話す経験は

Although I haven't had a lot  of experience public speaking,  

あまりありませんが 、

this is an area I'm committed to improving.

これは私が改善に努めている分野です。

So you can still acknowledge the truth in  the situation but turn it into a positive.

したがって、状況の真実を認めながらも 、それをポジティブに変えることができます。

I haven't used Excel in the past, but  I'm confident I can learn it quickly.

これまで Excel を使用したことはありませんが、 すぐに習得できる自信があります。

These are the types of statements you  want to share in a professional situation.

これらは、 専門的な状況で共有したい種類のステートメントです。

And of course, you can tell  your friends, your family,  

そしてもちろん、 友達や家族に、

that you're in fact terrified of speaking  in public #4 keep qualifiers to a minimum.

実際に人前で話すのが怖いということを伝えることもできます #4 限定条件を最小限に抑えます。

What's a qualifier?

予選とは何ですか?

There are words like kind of sort of  probably maybe they add some doubt.

ある種のような言葉があり、 おそらくそれらは疑問を追加するかもしれません。

So if you say I'm kind of ready, I'm  sort of prepared, I can probably do it.

だから、ある程度の準備はできている、 ある程度の準備はできている、というなら、おそらくできるでしょう。

These add doubt and they make the  person you're talking to feel like  

これらは疑いを強め、 話している相手に

you're not that confident in your own abilities.

自分の能力にそれほど自信がないように感じさせます。 そして、

And again, like we just talked about, if  you're not confident in your abilities,  

先ほど話したように、 あなたが自分の能力に自信がなければ、

other people will also not be confident.

他の人も自信を持てなくなります。

So instead of saying I'm kind of prepared,  just drop the qualifier drop kind of.

したがって、準備ができていると言う代わりに、 修飾子をドロップするようなものをドロップしてください。

I'm prepared, I'm well prepared.

準備はできています、準備は十分です。

I spent the time preparing #5 slow down.

#5のスローダウンの準備に時間を費やしました。

This one might be hard for you because there  are a lot of videos, I have them myself,  

これはあなたにとって難しいかもしれません。ネイティブ スピーカーは話すのが速いため、より速く話す方法を教える 動画がたくさんあります。私もそれを持っています。

that teach you how to speak faster  because native speakers speak fast.

The thing is that in those videos, you're  speaking fast by using connected speech.

重要なのは、これらの動画では、 接続音声を使用して早口で話しているということです。

You're not necessarily increasing the pace,  the speed that you're talking, but it sounds  

必ずしも話すペースや速度を上げているわけではありませんが、

fast because you're connecting your speech and  you're not adding pauses, which sounds unnatural.

話がつながっており、 不自然に聞こえるポーズを追加していないため、速く聞こえます。

So that's the purpose of those videos.

それがこれらのビデオの目的です。

Don't confuse this with needing to increase  your speed so you speak really, really fast.

これを、本当に早く話すために速度を上げる必要があることと混同しないでください 。

Because as a natural tendency  of our body when we are nervous.

なぜなら、 緊張しているときの体の自然な傾向だからです。

Let's say you were in a situation,  

you were walking alone at night and you heard  some noises and your heart starts racing.

あなたが夜に一人で歩いていると、 何か物音が聞こえて心臓が高鳴り始めたという状況に陥ったとします。

And then you call someone to tell them you'll  

そして、誰かに電話して、

probably speak faster than  your normal speaking pace.

おそらく通常の話すペースよりも早く話すことになると伝えます 。

Because when we're nervous, your speech increases.

緊張すると言葉が大きくなるからです。

So if you're giving a presentation  or you're in a job interview,  

したがって、プレゼンテーションを行っている場合、 就職面接

or you're sharing your ideas in a meeting and  you're speaking really fast, first of all,  

中、または会議で自分のアイデアを共有している場合、 非常に早口で話している場合、まず、特に

it may be difficult for people to understand  you, especially if you also speak with an accent.

人々があなたのことを理解するのは難しいかもしれません。 あなたも訛って話すと。

But second of all, it sounds like you're nervous.

しかし、まず第一に、あなたは緊張しているようです。

Even though you might not be nervous at all,  but speaking fast is a sign of nervousness.

まったく緊張していなくても、 早口で話すのは緊張している証拠です。

There are two things you can do to slow your pace.

ペースを落とすためにできることは 2 つあります。

One, you can add pauses.

1 つは、一時停止を追加できることです。

You can do this before introducing  an important point to build suspense.

これは、緊張感を高めるための重要なポイントを紹介する前に行うことができます 。

You can also do this by shortening your sentences.

文章を短くすることでこれを行うこともできます。

So rather than having one sentence with  three different pieces of information,  

そのため、1 つの文に 3 つの異なる情報を含めるのではなく、

you can share one idea, pause, share another  idea, pause, and then share a final idea.

1 つのアイデアを共有し、一時停止し、別のアイデアを共有し、一時 停止して、最終的なアイデアを共有することができます。

Number six, stop mumbling.

6番目、つぶやくのはやめましょう。

When you mumble, it means  you don't open your mouth  

つぶやくということは、

wide enough for the sound to be fully produced.

音が十分に発せられるほど口を大きく開いていないことを意味します。

When someone Mumbles, it's very  difficult to understand them,  

誰かがつぶやくとき、 それを理解するのは非常に難しく、

and because they mumble, their  volume is automatically quieter.

つぶやくので、その 音量は自動的に小さくなります。

So also, if you speak quietly, it's a sign  that you're nervous and you lack confidence.

また、静かに話す場合は、 緊張していて自信がないことを示しています。

But you might not be nervous, it's  simply because you're mumbling.

しかし、あなたは緊張しているのではなく、 単にあなたがブツブツ言っているからかもしれません。

So right now this is an example of mumbling.

ということで今のところこれがつぶやきの一例です。

So notice my mouth isn't opening very wide.

私の口があまり大きく開いていないことに注意してください。 その瞬間、

Right then it was probably more  difficult to understand me,  

おそらく 私を理解するのはさらに難しくなり、

and it was probably slightly quieter as well.

おそらく少し静かになったでしょう。

So simply by opening your mouth, it  forces you to produce more of the sound.

したがって、口を開けるだけで、 より多くの音を発することが強制されます。

Your volume will automatically  be louder, but your sounds will  

音量は自動的に 大きくなりますが、口が大きく

be easier to understand because you open  your mouth more #7 Reduce word fillers.

開くため、音が聞き取りやすくなります。 #7 単語のつなぎ目を減らします。

Word fillers are those words that have  no meaning like well, but but so well,  

ワードフィラーとは、「 まあ、でもまあ、まあ」などの意味を持たない単語で、

you know that we add as we're forming our ideas.

アイデアを形成するときに追加するものです。

Have you ever had a dreams that that you you  had you you you could you do you you want?

あなたはあなたがあなたを持っていた、あなたはあなたが望むことができるという夢を見たことがありますか ？

You, you could do so You you  do you could you, you want.

あなた、あなたはそうすることができます、あなたはそうすることができ ます、あなたはそうしたいです。

You want so you could be sharing your idea in  a meeting and say, well, you know, if we finish  

あなたは、会議で自分のアイデアを共有して、「

the the report by next Thursday, well then the  client, yeah, the client, the client will be OK.

来週の木曜日までに報告書を完成させれば、 クライアント、はい、クライアント、クライアントは大丈夫です」と言いたいのです。 アイデアを考えるときに、

So you added a lot of word fillers  as you're thinking of your ideas.

たくさんの単語フィラーを追加したのですね 。

This is totally normal.

これはまったく正常なことです。

Native speakers use many, many word fillers.

ネイティブスピーカーは非常に多くの単語フィラーを使用します。

You probably use them in your own language.

おそらくあなたも自分の言語でそれらを使用しているでしょう。

They're actually very easy to reduce.

実はそれらを減らすのはとても簡単です。

Your goal isn't to eliminate them 100%.

目標はそれらを 100% 排除することではありません。

Simply aim to reduce them.

単純にそれらを減らすことを目指してください。

And every month you can try to reduce them more  

そして毎月、アイデアごとに単語フィラーを

and more until you use only one  to two word fillers per idea.

1 ～ 2 つだけ使用するようになるまで、どんどん減らしていきます 。 これ

And you can do that simply  by adding a silent pause.

は、 無音の一時停止を追加するだけで簡単に行うことができます。

So as you're thinking of the information,  you just vocalize that you're thinking,  

それで、あなたはその情報について考えているときに、「

so we went to this, oh, this  restaurant called, oh, what's the name?

ああ、このレストランに行きました 、ああ、名前は何ですか？」と考えていることをただ声に出すだけです。

So as you're thinking of the name of the  restaurant, you're just verbalizing your thought.

つまり、レストランの名前を考えているときは 、自分の考えを言語化しているだけなのです。

Instead say we went to this restaurant called.

代わりに、このレストランに行ったとします。

What's the name of that restaurant?

そのレストランの名前は何ですか?

Yes, it's called and then you  can eventually find the name.

はい、名前が付けられており、 最終的に名前を見つけることができます。

And sure, there will be pauses,  but would you rather listen to  

もちろん、一時停止はありますが、

10 seconds of pausing or 10 seconds of  you would rather listen to the pauses?

10 秒間一時停止して聞きたいですか、それとも 10 秒間一時停止して 聞きたいですか?

So adding a silent pause is a very easy solution.

したがって、サイレントポーズを追加するのは非常に簡単な解決策です。

The best advice I have for you  is to record yourself speaking  

私からの最善のアドバイスは、 自分が話していることを録音し

and look for these areas that you need to improve.

、改善する必要がある領域を探すことです。

Do you speak too quickly?

話すのが早すぎますか？

Do you mumble?

つぶやきますか？

Do you use too many word fillers?

単語フィラーを使いすぎていませんか?

Do you use up speak?

スピーキングを使い果たしていますか？

And you can listen to yourself and  then you can identify which areas  

そして、自分自身の声に耳を傾け、 どの領域を

you need to improve and focus  on improving one at a time.

改善する必要があるかを特定し、 一度に 1 つずつ改善することに重点を置くことができます。 自分のアイデアを

Now that you feel confident sharing  your ideas, you need the vocabulary.

自信を持って共有できるようになったら 、語彙力が必要になります。

Watch this lesson right now  to fill your vocabulary.

今すぐこのレッスンを視聴して 語彙を増やしてください。