To Sound Professional & Confident, Avoid Speaking Like This. | 7 Tips

You want to sound professional and  confident when you speak in English.

Chcesz brzmieć profesjonalnie i pewnie, gdy mówisz po angielsku.

To do that, avoid these seven bad habits that  make you sound unprofessional and not confident.

Aby to zrobić, unikaj tych siedmiu złych nawyków, które sprawiają, że brzmisz nieprofesjonalnie i niepewnie.

Number one, stop apologizing.

Po pierwsze, przestań przepraszać.

Of course, if you spill your coffee  on someone, you should apologize.

Oczywiście, jeśli wylejesz na kogoś kawę, powinieneś przeprosić.

There are many times in your  life when you should apologize.

W życiu jest wiele sytuacji, w których powinieneś przeprosić.

You do not have to apologize before you  ask a question or before you share an idea.

Nie musisz przepraszać, zanim zadasz pytanie lub podzielisz się pomysłem.

Sorry, I just have one question.

Przepraszam, mam tylko jedno pytanie.

This shows that you're not that  confident in your ideas or in  

To pokazuje, że nie jesteś zbyt pewny swoich pomysłów ani

yourself and you're not sure if you  deserve the time or attention you do.

siebie i nie jesteś pewien, czy zasługujesz na taki czas i uwagę. Naprawdę na

You do deserve it and I understand  you might want to sound polite when  

to zasługujesz i rozumiem, że możesz chcieć, żeby zabrzmiało uprzejmie, gdy

you say I'm sorry but and then you ask a question.

mówisz „przepraszam”, a potem zadajesz pytanie.

But there's a better way to sound polite and  still sound confident, still sound assured.

Ale jest lepszy sposób, aby brzmieć uprzejmie, a jednocześnie zachować pewność siebie.

You can say excuse me but  and then ask your question.

Możesz powiedzieć „przepraszam, ale” i następnie zadać pytanie.

Or if this is a good time,  I'd like to share an idea.

A jeśli to dobry moment, chciałbym podzielić się pomysłem.

You can still add phrases that sound polite,  but when you say sorry but I have a question,  

Nadal możesz dodawać zwroty, które brzmią uprzejmie, ale kiedy przepraszasz, ale mam pytanie,

it makes you sound not very  confident #2 and the upspeak?

sprawia to, że brzmisz niezbyt pewnie #2, a co?

Upspeak is when you have a rising  intonation at the end of your sentence.

Upspeak ma miejsce wtedy, gdy na końcu zdania masz wznoszącą intonację.

You know, where everything has a  question mark at the end of it,  

Wiesz, gdzie wszystko ma znak zapytania na końcu,

with an upward inflection at  the end of every sentence.

z przegięciem w górę na końcu każdego zdania. Być

You may be familiar with this because this is how  

może znasz to, ponieważ w ten sposób

we ask questions in English  when it's a yes, no question.

zadajemy pytania po angielsku, gdy pytanie brzmi „tak, nie”. Czy

Do you have time?

masz czas? Czy

Can you complete that today?

możesz to dzisiaj dokończyć?

Notice you end by rising up.

Zauważ, że kończysz wznoszeniem się. Czy

Can you complete that today?

możesz to dzisiaj dokończyć?

Because it's a yes, no question.

Ponieważ jest to pytanie typu „tak”, nie.

But if you're saying this as a statement, I can  complete that today and you rise at the end,  

Ale jeśli mówisz to jako stwierdzenie, mogę to dokończyć dzisiaj, a ty wstaniesz na końcu,

it sounds like you're not sure that you can  complete it because it sounds like a question.

brzmi to tak, jakbyś nie był pewien, czy dasz radę to dokończyć, ponieważ brzmi to jak pytanie.

I can complete that.

Mogę to dokończyć. Czy

Can you?

możesz? Czy na

Are you sure you can to add  confidence in your statement?

pewno możesz dodać pewność do swojego oświadczenia? Kiedy wypowiadasz się,

Make sure you have a lowering intonation  when you're making a statement.

upewnij się, że masz obniżającą intonację .

So let's practice that.

Więc poćwiczmy to.

Let's practice purposely adding that upspeak  

Poćwiczmy celowe dodawanie tego wzmocnienia,

so you know what it sounds  like and what it feels like.

aby wiedzieć, jak to brzmi i jakie jest uczucie.

I can complete that.

Mogę to dokończyć.

So that come up on add.

Więc to się pojawi po dodaniu.

I can complete that.

Mogę to dokończyć.

You try.

Próbujesz.

I can complete that.

Mogę to dokończyć.

Now we don't want to do that.

Teraz nie chcemy tego robić.

We want to come down.

Chcemy zejść.

I can complete that.

Mogę to dokończyć.

So your tone comes down and your volume can  come down as well because your tone comes down.

Zatem Twój ton się obniży, a głośność również może się zmniejszyć, ponieważ Twój ton się obniży.

I can complete that practice.

Mogę dokończyć tę praktykę.

I can complete that.

Mogę to dokończyć.

So you can practice this record yourself.

Możesz więc ćwiczyć to nagranie samodzielnie.

See if you are using upspeak  at the end of sentences.

Sprawdź, czy używasz upspeaku na końcu zdań.

Remember you can do this at the  end of questions specifically.

Pamiętaj, że możesz to zrobić specjalnie na końcu pytań.

Yes, no questions but for statements you want a  lowering intonation #3 stop criticizing yourself.

Tak, żadnych pytań, ale w przypadku wypowiedzi chcesz mieć obniżającą intonację #3 przestań się krytykować.

I'm sure you might not even see this as criticism,  but when you make a statement like I'm not very  

Jestem pewien, że może nawet nie uznasz tego za krytykę, ale kiedy stwierdzasz, że nie jestem zbyt

good at public speaking, I don't know how  to use Excel, I've never done that before.

dobry w wystąpieniach publicznych, nie wiem, jak korzystać z Excela, nigdy wcześniej tego nie robiłem.

These, you might think, are just  truths and you're telling the truth.

Może ci się wydawać, że to tylko prawdy, a ty mówisz prawdę.

But there's a time and a place  to reveal this information.

Ale jest czas i miejsce na ujawnienie tych informacji.

And sharing this with your boss, your colleagues,  your clients is not the time or place.

Dzielenie się tym z szefem, współpracownikami i klientami to nie czas i miejsce.

You can tell your friend, I'm  not very good at public speaking.

Możesz powiedzieć swojemu przyjacielowi, że nie jestem zbyt dobry w wystąpieniach publicznych. Boję się

I'm terrified of sharing my ideas in public.

dzielić się swoimi pomysłami publicznie.

But this is not information that you want to  reveal when you're in a professional situation,  

Ale nie jest to informacja, którą chciałbyś ujawnić w sytuacji zawodowej,

because if you don't have confidence in  your abilities, why would anybody else?

bo jeśli nie masz zaufania do swoich umiejętności, dlaczego miałby to zrobić ktoś inny?

So you have to first have confidence in yourself  before other people will have confidence in you.

Musisz więc najpierw zaufać sobie, zanim inni ludzie będą mieli do ciebie zaufanie.

So instead of saying I'm terrible  at public speaking, simply stay.

Zamiast więc mówić, że jestem kiepski w wystąpieniach publicznych, po prostu zostań.

Although I haven't had a lot  of experience public speaking,  

Chociaż nie mam dużego doświadczenia w wystąpieniach publicznych,

this is an area I'm committed to improving.

jest to obszar, który chcę ulepszyć.

So you can still acknowledge the truth in  the situation but turn it into a positive.

Możesz więc nadal przyznać się do prawdy w danej sytuacji, ale obrócić ją w pozytywną stronę.

I haven't used Excel in the past, but  I'm confident I can learn it quickly.

Nie korzystałem wcześniej z Excela, ale jestem pewien, że szybko się go nauczę.

These are the types of statements you  want to share in a professional situation.

Oto typy wypowiedzi, którymi chcesz się podzielić w sytuacji zawodowej.

And of course, you can tell  your friends, your family,  

I oczywiście możesz powiedzieć swoim przyjaciołom, rodzinie,

that you're in fact terrified of speaking  in public #4 keep qualifiers to a minimum.

że tak naprawdę boisz się wystąpień publicznych #4 Ogranicz liczbę kwalifikatorów do minimum.

What's a qualifier?

Co to jest kwalifikator?

There are words like kind of sort of  probably maybe they add some doubt.

Są takie słowa, że ​​w pewnym sensie prawdopodobnie dodają wątpliwości.

So if you say I'm kind of ready, I'm  sort of prepared, I can probably do it.

Więc jeśli powiesz, że jestem w pewnym sensie gotowy, jestem w pewnym sensie przygotowany, prawdopodobnie mogę to zrobić.

These add doubt and they make the  person you're talking to feel like  

Wzbudzają one wątpliwości i sprawiają, że osoba, z którą rozmawiasz, ma wrażenie, że

you're not that confident in your own abilities.

nie jesteś zbyt pewny swoich umiejętności.

And again, like we just talked about, if  you're not confident in your abilities,  

I znowu, jak właśnie rozmawialiśmy, jeśli nie jesteś pewien swoich umiejętności,

other people will also not be confident.

inni ludzie również nie będą pewni siebie.

So instead of saying I'm kind of prepared,  just drop the qualifier drop kind of.

Zamiast więc mówić, że jestem w pewnym sensie przygotowany, po prostu porzuć kwalifikator.

I'm prepared, I'm well prepared.

Jestem przygotowany, jestem dobrze przygotowany.

I spent the time preparing #5 slow down.

Spędziłem czas przygotowując numer 5, zwalniając.

This one might be hard for you because there  are a lot of videos, I have them myself,  

Ten może być dla Ciebie trudny, ponieważ jest dużo filmów, sam je mam,

that teach you how to speak faster  because native speakers speak fast.

które uczą Cię, jak mówić szybciej, ponieważ native speakerzy mówią szybko.

The thing is that in those videos, you're  speaking fast by using connected speech.

Rzecz w tym, że w tych filmach mówisz szybko, korzystając z mowy połączonej.

You're not necessarily increasing the pace,  the speed that you're talking, but it sounds  

Niekoniecznie zwiększasz tempo, prędkość, w której mówisz, ale brzmi to

fast because you're connecting your speech and  you're not adding pauses, which sounds unnatural.

szybko, ponieważ łączysz mowę i nie dodajesz pauz, co brzmi nienaturalnie. Taki jest

So that's the purpose of those videos.

cel tych filmów.

Don't confuse this with needing to increase  your speed so you speak really, really fast.

Nie myl tego z koniecznością zwiększenia prędkości, aby mówić naprawdę szybko.

Because as a natural tendency  of our body when we are nervous.

Ponieważ jest to naturalna tendencja naszego organizmu, gdy jesteśmy zdenerwowani.

Let's say you were in a situation,  

Załóżmy, że znalazłeś się w trudnej sytuacji,

you were walking alone at night and you heard  some noises and your heart starts racing.

szedłeś sam nocą i usłyszałeś jakieś hałasy, a twoje serce zaczęło bić szybciej.

And then you call someone to tell them you'll  

A potem dzwonisz do kogoś i mówisz, że

probably speak faster than  your normal speaking pace.

prawdopodobnie będziesz mówić szybciej niż normalnie.

Because when we're nervous, your speech increases.

Ponieważ kiedy jesteśmy zdenerwowani, Twoja mowa wzrasta.

So if you're giving a presentation  or you're in a job interview,  

Jeśli więc prowadzisz prezentację lub jesteś na rozmowie kwalifikacyjnej

or you're sharing your ideas in a meeting and  you're speaking really fast, first of all,  

lub dzielisz się swoimi pomysłami na spotkaniu i mówisz naprawdę szybko, po pierwsze,

it may be difficult for people to understand  you, especially if you also speak with an accent.

ludziom może być trudno cię zrozumieć, szczególnie jeśli mówisz także z akcentem.

But second of all, it sounds like you're nervous.

Ale po drugie, wygląda na to, że jesteś zdenerwowany.

Even though you might not be nervous at all,  but speaking fast is a sign of nervousness.

Być może wcale nie jesteś zdenerwowany, ale szybkie mówienie jest oznaką zdenerwowania.

There are two things you can do to slow your pace.

Są dwie rzeczy, które możesz zrobić, aby zwolnić tempo. Po

One, you can add pauses.

pierwsze, możesz dodawać pauzy.

You can do this before introducing  an important point to build suspense.

Możesz to zrobić przed przedstawieniem ważnej kwestii budującej napięcie.

You can also do this by shortening your sentences.

Można to również zrobić, skracając zdania.

So rather than having one sentence with  three different pieces of information,  

Zamiast więc tworzyć jedno zdanie z trzema różnymi informacjami,

you can share one idea, pause, share another  idea, pause, and then share a final idea.

możesz podzielić się jednym pomysłem, zrobić pauzę, podzielić się kolejnym pomysłem, zrobić pauzę, a następnie podzielić się ostatnim pomysłem.

Number six, stop mumbling.

Numer sześć, przestań bełkotać.

When you mumble, it means  you don't open your mouth  

Kiedy mamroczesz, oznacza to, że nie otwierasz ust

wide enough for the sound to be fully produced.

wystarczająco szeroko, aby w pełni wydobyć dźwięk.

When someone Mumbles, it's very  difficult to understand them,  

Kiedy ktoś mamrocze, bardzo trudno go zrozumieć,

and because they mumble, their  volume is automatically quieter.

a ponieważ mamrocze, jego głośność jest automatycznie cichsza.

So also, if you speak quietly, it's a sign  that you're nervous and you lack confidence.

Jeśli mówisz cicho, oznacza to, że jesteś zdenerwowany i brakuje Ci pewności siebie.

But you might not be nervous, it's  simply because you're mumbling.

Ale możesz nie być zdenerwowany, to po prostu dlatego, że bełkotasz. W tej

So right now this is an example of mumbling.

chwili jest to przykład mamrotania.

So notice my mouth isn't opening very wide.

Zauważ więc, że moje usta nie otwierają się zbyt szeroko. W tamtym

Right then it was probably more  difficult to understand me,  

momencie prawdopodobnie trudniej było mnie zrozumieć

and it was probably slightly quieter as well.

i prawdopodobnie było też nieco ciszej.

So simply by opening your mouth, it  forces you to produce more of the sound.

Zatem samo otwarcie ust zmusza Cię do wytworzenia większej ilości dźwięku.

Your volume will automatically  be louder, but your sounds will  

Twoja głośność zostanie automatycznie podwyższona, ale dźwięki

be easier to understand because you open  your mouth more #7 Reduce word fillers.

będą łatwiejsze do zrozumienia, ponieważ częściej będziesz otwierać usta. #7 Ogranicz wypełnianie słów.

Word fillers are those words that have  no meaning like well, but but so well,  

Wypełniacze słów to te słowa, które nie mają żadnego znaczenia, ale tak dobrze,

you know that we add as we're forming our ideas.

wiesz, że dodajemy je, gdy tworzymy nasze pomysły.

Have you ever had a dreams that that you you  had you you you could you do you you want?

Czy miałeś kiedyś sny, w których mówiłeś, że miałeś, że możesz, że możesz, że chcesz?

You, you could do so You you  do you could you, you want.

Ty, możesz to zrobić. Ty, możesz, możesz, chcesz.

You want so you could be sharing your idea in  a meeting and say, well, you know, if we finish  

Chcesz, żebyś mógł podzielić się swoim pomysłem na spotkaniu i powiedzieć: no wiesz, jeśli skończymy

the the report by next Thursday, well then the  client, yeah, the client, the client will be OK.

raport do przyszłego czwartku, wtedy klient, tak, klient, klient będzie w porządku.

So you added a lot of word fillers  as you're thinking of your ideas.

Dlatego podczas zastanawiania się nad swoimi pomysłami dodałeś wiele wypełniaczy słów.

This is totally normal.

To jest całkowicie normalne.

Native speakers use many, many word fillers.

Native speakerzy używają wielu, wielu wypełniaczy słów.

You probably use them in your own language.

Prawdopodobnie używasz ich w swoim własnym języku. W

They're actually very easy to reduce.

rzeczywistości bardzo łatwo je zredukować.

Your goal isn't to eliminate them 100%.

Twoim celem nie jest wyeliminowanie ich w 100%.

Simply aim to reduce them.

Wystarczy dążyć do ich ograniczenia.

And every month you can try to reduce them more  

Co miesiąc możesz próbować je coraz bardziej ograniczać,

and more until you use only one  to two word fillers per idea.

aż do wykorzystania tylko jednego lub dwóch wypełniaczy słów na pomysł.

And you can do that simply  by adding a silent pause.

Możesz to zrobić po prostu dodając cichą pauzę.

So as you're thinking of the information,  you just vocalize that you're thinking,  

Więc kiedy myślisz o informacjach, po prostu wyrażasz swoje myśli,

so we went to this, oh, this  restaurant called, oh, what's the name?

więc poszliśmy do tej, och, tej restauracji o nazwie, och, jak się nazywa?

So as you're thinking of the name of the  restaurant, you're just verbalizing your thought.

Zatem myśląc o nazwie restauracji, po prostu werbalizujesz swoją myśl.

Instead say we went to this restaurant called.

Zamiast tego powiedz, że poszliśmy do tej restauracji o nazwie.

What's the name of that restaurant?

Jak nazywa się ta restauracja?

Yes, it's called and then you  can eventually find the name.

Tak, to się nazywa i wtedy w końcu możesz znaleźć tę nazwę.

And sure, there will be pauses,  but would you rather listen to  

Jasne, będą przerwy, ale czy wolisz słuchać

10 seconds of pausing or 10 seconds of  you would rather listen to the pauses?

10 sekund pauzy, czy 10 sekund wolisz słuchać pauz?

So adding a silent pause is a very easy solution.

Dlatego dodanie cichej pauzy jest bardzo łatwym rozwiązaniem.

The best advice I have for you  is to record yourself speaking  

Najlepsza rada, jaką mam dla Ciebie, to nagrać swoje wystąpienie

and look for these areas that you need to improve.

i poszukać obszarów, które musisz poprawić. Czy

Do you speak too quickly?

mówisz za szybko?

Do you mumble?

Mamroczesz? Czy

Do you use too many word fillers?

używasz zbyt wielu wypełniaczy słów? Czy

Do you use up speak?

zużywasz mowę?

And you can listen to yourself and  then you can identify which areas  

Możesz także posłuchać siebie, a następnie określić, które obszary

you need to improve and focus  on improving one at a time.

wymagają poprawy i skupić się na ulepszaniu poszczególnych elementów.

Now that you feel confident sharing  your ideas, you need the vocabulary.

Teraz, gdy już czujesz się pewnie, dzieląc się swoimi pomysłami, potrzebujesz słownictwa.

Watch this lesson right now  to fill your vocabulary.

Obejrzyj tę lekcję już teraz, aby uzupełnić swoje słownictwo.