How to Learn Vocabulary and Not Forget It | Tips From a Memory Expert

Hello everyone, I am very excited because today  

Ciao a tutti, sono molto emozionato perché oggi

I'm talking to Nelson Dulles,  A5 Time USA Memory Champion.

parlerò con Nelson Dulles, A5 Time USA Memory Champion.

He has also broken many records for memorizing  the most numbers or words in a specific time.

Ha anche battuto molti record per aver memorizzato il maggior numero di numeri o parole in un tempo specifico.

So, Nelson, were you just born with a good memory?

Allora, Nelson, sei appena nato con una buona memoria?

No, actually that's a common misconception.

No, in realtà è un malinteso comune.

But I actually had to learn this  skill and it took, you know,  

Ma in realtà ho dovuto imparare questa abilità e ci sono voluti

months, even into years to continually  perfect and and get better at the skill.

mesi, addirittura anni, per perfezionarla e migliorare continuamente.

Yeah.

Sì.

So you weren't born with a good memory.

Quindi non sei nato con una buona memoria.

When you decided to improve your memory,  what was the motivation behind that?

Quando hai deciso di migliorare la tua memoria, qual è stata la motivazione dietro a ciò?

Yeah.

So I mean, I probably had some good memory  for some things that were of importance to me,  

Sì.

Quindi, voglio dire, probabilmente avevo una buona memoria per alcune cose che erano importanti per me,

but I'd say it was probably average, you know,  when you kind of measured it across all things.

ma direi che probabilmente era nella media, sai, quando in un certo senso lo misuravi considerando tutte le cose.

But my grandmother on my father's side  is the only grandmother that I knew.

Ma mia nonna paterna è l'unica nonna che ho conosciuto. Non l'ho

I never knew.

mai saputo. La

My mother's mother started to exhibit  she she had Alzheimer's disease and,  

madre di mia madre ha iniziato a manifestare di avere il morbo di Alzheimer e di

and had bouts of dementia  in their mid early 2000s.

avere attacchi di demenza verso la metà degli anni 2000.

And, you know, watching her kind  of deteriorate mentally, you know,  

E, sai, vederla deteriorarsi mentalmente,

made me think twice about what means  to have a healthy brain and memory.

mi ha fatto riflettere due volte su cosa significhi avere un cervello e una memoria sani.

And, you know, I thought, well, is there anything  

E sai, ho pensato, beh, c'è qualcosa

that I could be doing now to improve  my memory, to make my brain healthier?

che potrei fare adesso per migliorare la mia memoria, per rendere il mio cervello più sano?

I was young.

Ero giovane.

I'm still young.

Io sono ancora giovane.

But just kind of as a preventative measure for  the future, Nelson, who might end up, you know,  

Ma è solo una specie di misura preventiva per il futuro, Nelson, che potrebbe finire, sai,

somewhere in his seventies, 80s, losing  his memory a little bit or a lot of it.

tra i settanta e gli ottant'anni, a perdere un po' o gran parte della memoria.

So that kind of led me to  discover memory techniques,  

Quindi questo mi ha portato a scoprire tecniche di memoria,

memory competitions, brain  health as a concept in itself.

gare di memoria e salute del cervello come concetto in sé.

Yeah, let me down this rabbit hole because of  my grandmother which who I eventually lost,  

Sì, mi ha deluso questa tana del coniglio a causa di mia nonna, che alla fine ho perso,

which really, you know, motivated  me even more to to explore.

il che, sai, mi ha motivato ancora di più a esplorare.

I'm very sorry to hear about  that story with your grandmother.

Mi dispiace molto sapere di quella storia con tua nonna.

I'm I'm glad some good came from it in the  sense that you, it inspired you to improve  

Sono felice che ne sia derivato qualcosa di buono, nel senso che ti ha ispirato a migliorare la

your memory and now you're sharing  your advice with many other people.

tua memoria e ora condividi i tuoi consigli con molte altre persone.

So I'm, I'm happy for that and thank you.

Quindi sono felice per questo e ti ringrazio.

You said you personally were  born with an average memory.

Hai detto che personalmente sei nato con una memoria mediocre.

And then based on your experience with the  people you're you meet in competitions or  

E poi, in base alla tua esperienza con le persone che incontri nelle competizioni o

just in the memory space, are there people who  are just born with better memories than others?

semplicemente nello spazio della memoria, ci sono persone che sono appena nate con ricordi migliori di altri?

Or is this truly a skill that any  person, any average person, can develop?

Oppure è davvero un'abilità che chiunque, qualunque persona media, può sviluppare?

Yeah, it's, it's, it's, that's a great question.

Sì, è, è, è un'ottima domanda.

It's so fascinating to wonder,  you know, like it's always nice  

È così affascinante chiederselo, sai, come è sempre bello

to think that there are people just  with these amazing super abilities.

pensare che ci siano persone con queste incredibili super abilità.

And, and I think there are to an extent, you  know, I've seen on Dateline or 60 minutes or  

E, e penso che in una certa misura ci siano, sai, che ho visto su Dateline o 60 minuti o

whatever where you see people with these  autobiographical super auto auto super  

qualsiasi altra cosa in cui vedi persone con questi ricordi autobiografici super auto super

autobiographical memories where they  can remember everything of their life.

autobiografici in cui possono ricordare tutto della loro vita.

At least that's how they present it, but it's  maybe not necessarily absolutely everything.

Almeno è così che lo presentano, ma forse non è necessariamente tutto.

They just have a lot of memory  for these specific life events.

Hanno semplicemente molta memoria per questi specifici eventi della vita. Si

That's a very specific, I don't  want to call it a condition,  

tratta di un'abilità molto specifica, non voglio chiamarla una condizione,

but ability not many people have, but doesn't  mean that they're good at memorizing everything.

ma non molte persone hanno, ma non significa che siano brave a memorizzare tutto.

I think Mary Lou Henner was one  of these people on the the show  

Penso che Mary Lou Henner fosse una di queste persone nello show

and she wrote a book about her, how  she is, she can remember, you know,  

e abbia scritto un libro su di lei, su come sta, riesce a ricordare, sai,

what she was wearing to prom and and  all these details right in her life.

cosa indossava al ballo di fine anno e tutti questi dettagli della sua vita.

But if you put her in a memory competition,  

Ma se la metti in una gara di memoria,

she probably won't do that  much better than anybody else.

probabilmente non lo farà molto meglio di chiunque altro.

So at these competitions, yeah, you  never see anybody come in and say,  

Quindi in queste competizioni, sì, non vedi mai nessuno entrare e dire,

hey, oh, I have a photographic memory  or I have a naturally good memory.

ehi, oh, ho una memoria fotografica o ho una memoria naturalmente buona.

I'm going to sweep the floor with the competition.

Spazzerò la pista con la concorrenza.

Never happens.

Non succede mai. Non

I don't even know if I've seen anybody show  up thinking that they had that, let alone win.

so nemmeno se ho visto qualcuno presentarsi pensando di avere tutto ciò, figuriamoci di vincere.

People who win these competitions  are people who have learned the  

Le persone che vincono queste competizioni sono persone che hanno imparato le

techniques and practice just like any other skill.

tecniche e si esercitano proprio come qualsiasi altra abilità.

You know, you got to work at it,  prepare and hone this ability.

Sai, devi lavorarci su, preparare e affinare questa capacità.

And and that to me, at first I  thought the same thing as you,  

E questo per me, all'inizio ho pensato la stessa cosa di te,

that I'm not one of these people that can do it.

che non sono una di queste persone che possono farlo.

There are other people who can do it naturally.

Ci sono altre persone che possono farlo naturalmente.

But once I learned that anybody could do it.

Ma una volta ho saputo che chiunque poteva farlo.

I really mean, I really think anybody, because at  these competitions you see 12 year olds in school,  

Voglio dire, penso davvero chiunque, perché in queste competizioni vedi ragazzi di 12 anni a scuola, vedi

you see seniors, you see pizza delivery guys,  marathon runners, people like me, whatever,  

anziani, vedi ragazzi che consegnano le pizze, maratoneti, persone come me, qualunque cosa,

all, all across the board and they're able to  do it quite convincingly, these techniques.

tutti, tutti su tutta la linea e sono in grado di farlo in modo abbastanza convincente, queste tecniche.

Well, that is inspiring for me to know and for  all my students because a problem that they  

Bene, questo è fonte di ispirazione per me e per tutti i miei studenti perché un problema che

have is they spend a lot of time learning,  learning English vocabulary, grammar rules.

hanno è che passano molto tempo a imparare, imparando il vocabolario inglese e le regole grammaticali.

But then we have this expression  in one ear out the other.

Ma poi abbiamo questa espressione da un orecchio all'altro.

They they forget it.

Lo dimenticano.

So it's good to know for all my students  that this is a skill that can be developed.

Quindi è bello sapere per tutti i miei studenti che questa è un'abilità che può essere sviluppata. Si

Yep, Yep.

si.

Yeah, No, it's definitely something if you think  if any of your listeners are out there, viewers  

Sì, no, è sicuramente notevole se pensi che se qualcuno dei tuoi ascoltatori è là fuori, gli spettatori

are, are watching and saying, oh, you know, they,  these two people are having this conversation.

stanno guardando e dicono, oh, sai, loro, queste due persone stanno avendo questa conversazione.

I am not even a part of it 'cause  my memory is just terrible.

Non ne faccio nemmeno parte perché la mia memoria è semplicemente pessima.

They haven't met me.

Non mi hanno incontrato.

It might.

It's terrible.

Potrebbe.

È terribile.

I'm here to tell you as a, as a person who's  been teaching others for years now that you can,  

Sono qui per dirti come persona che insegna agli altri ormai da anni che puoi,

you know, you may not be a memory champion,  but you can definitely improve your memory to  

sai, potresti non essere un campione della memoria, ma puoi sicuramente migliorare la tua memoria fino al

a point where you think that you  have a, a, a superhuman ability.

punto in cui pensi di avere una, una, un'abilità sovrumana.

It's that powerful.

È così potente.

Yeah, that's a good point.

Sì, questo è un buon punto.

And I'm sure for all the students  watching, Nelson's a memory champion.

E sono sicuro che, per tutti gli studenti che guardano, Nelson è un campione della memoria.

That's probably not your goal, but  certainly you can take action to  

Probabilmente non è il tuo obiettivo, ma certamente puoi agire per

improve the skills so you speed up your learning.

migliorare le competenze in modo da accelerare il tuo apprendimento.

You don't forget what you learn.

Non dimentichi ciò che impari.

And you said that you work with  people to help them do this.

E hai detto che lavori con le persone per aiutarle a raggiungere questo obiettivo. E allora

So what?

?

How would you start that if a student came to you  and said a language learner came to you and said,  

Come inizieresti se uno studente venisse da te e dicesse che uno studente di lingua venisse da te e dicesse:

I, I memorize 10, let's just say 10 phrasal verbs.

Io, memorizzo 10, diciamo solo 10 verbi frasali.

I watch a video, I learn them, and then a  few days later I can't remember any of them.

Guardo un video, li imparo e poi, qualche giorno dopo, non riesco a ricordarne nessuno.

How would you start to help that person  to retain to keep that information?

Come inizieresti ad aiutare quella persona a conservare tali informazioni?

Yeah.

Sì.

So, you know, people have different  study techniques, but you know,  

Quindi, sai, le persone hanno tecniche di studio diverse, ma le

study techniques doesn't necessarily mean  that you're employing memory techniques.

tecniche di studio non significano necessariamente che stai utilizzando tecniche di memoria.

And, and really the problem that most people  have when they sit down to memorize something  

E, in realtà, il problema che la maggior parte delle persone ha quando si siede per memorizzare qualcosa

is they don't have a real process other than  possibly some kind of rote repetition thing,  

è che non ha un vero processo diverso da forse una sorta di ripetizione meccanica,

which can work with a lot of dedicated repetition.

che può funzionare con molta ripetizione dedicata.

That's, that is proven to work.

Cioè, è stato dimostrato che funziona.

But when you're talking about language where  you have so many things that need to be in your  

Ma quando parli di una lingua in cui hai così tante cose che devono essere nella tua

head to be able to speak to a certain degree of  fluency, you know, you need to know thousands of  

testa per poter parlare con un certo grado di fluidità, sai, devi conoscere migliaia di

words, cases and, and, and conjugations  and idioms and all that sort of stuff.

parole, casi e, e, e coniugazioni , modi di dire e tutto quel genere di cose.

It's, it's not a, it's not realistic  to necessarily be able to review it  

Non è, non è realistico essere necessariamente in grado di rivederlo

to the extent that repetition  would just suffice, you know,  

nella misura in cui la ripetizione sarebbe semplicemente sufficiente, sai,

so memory techniques need to jump  in there and kind of carry the load.

quindi le tecniche di memoria devono intervenire  e in un certo senso portare il carico.

So the first thing that people need to  understand is you need a way of organizing  

Quindi, la prima cosa che le persone devono capire è che hai bisogno di un modo per organizzare

the information that you're putting in your  head and making it relatable to things that  

le informazioni che ti metti in testa e renderle collegabili a cose che

you already know that you can visualize in your  mind and think in and see in terms of pictures.

sai già di poter visualizzare nella tua mente, pensare e vedere in termini di immagini.

Rather than these abstract things,  which with a foreign language,  

Piuttosto che queste cose astratte, che con una lingua straniera,

it's generally speaking mostly abstract  because it's in another language.

in genere si parla per lo più di astratte perché è in un'altra lingua.

You know, you're a native  language and this is not that.

Sai, sei madrelingua e non è questo.

So when you look at this word that you're trying  to learn, let's say, it just looks like gibberish.

Quindi, quando guardi questa parola che stai cercando di imparare, diciamo, sembra semplicemente senza senso.

It's meaningless.

Non ha senso.

So the first step to memorizing anything,  honestly, is to take that thing and to try to  

Quindi il primo passo per memorizzare qualsiasi cosa, onestamente, è prendere quella cosa e provare a

convert it into some kind of mental picture that  makes sense to you, that lights up your interest.

convertirla in una sorta di immagine mentale che abbia senso per te, che accenda il tuo interesse.

And then the next step is  to kind of like, how do I  

E poi il passo successivo è, in un certo senso, come posso

store it in my mind in a way that  it's easier to retrieve later?

memorizzarlo nella mia mente in modo che sia più facile recuperarlo in seguito?

And there's different approaches to do  that, but that's generally the idea.

Esistono diversi approcci per farlo, ma generalmente l'idea è questa.

The last step is the review.

L'ultimo passo è la revisione.

You know that you can't get around the review.

Sai che non puoi aggirare la recensione.

Unfortunately, we are, our brains are  designed to forget things over time,  

Sfortunatamente è così, il nostro cervello è progettato per dimenticare le cose nel tempo,

but it remembers the things that  we frequent a lot in our heads.

ma ricorda le cose che frequentiamo molto nella nostra testa.

That shouldn't make sense, right?

Non dovrebbe avere senso, vero?

But you know, again, it's, it's, it's with memory  techniques, you can kind of reduce the amount  

Ma sai, ancora una volta, è, è, è con le tecniche di memoria, puoi in un certo senso ridurre la quantità

of review that needs to be done  and how often because it's,  

di revisioni che devono essere fatte e la frequenza perché

it's such a lot more sticky,  stickier inside the MIME.

è molto più appiccicoso, più appiccicoso all'interno del MIME.

Great point.

Ottimo punto.

So trying to think of this myself,  let's say I'm trying to learn the word.

Quindi, provando a pensarci io stesso, diciamo che sto cercando di imparare la parola.

There's a lamp right in front of me,  so I'll just use that as an example.

C'è una lampada proprio di fronte a me, quindi la userò semplicemente come esempio.

So I'm trying to learn the word  lamp in a foreign language.

Quindi sto cercando di imparare la parola lampada in una lingua straniera.

So I see a picture of a lamp in my head.

Quindi vedo l'immagine di una lampada nella mia testa.

Is that do I have that right so far?

Ho ragione finora?

Yeah, that's part of it.

Sì, fa parte del gioco.

So obviously there's the word that you will  

Quindi ovviamente c'è la parola che

either hear or see wait if you're  reading it in this other language.

sentirai o vedrai se la stai leggendo in quest'altra lingua.

So I don't know is there.

Quindi non so se c'è.

Is there a language for as  an example you want to use?

C'è una lingua che vuoi usare come esempio?

Yeah, Spanish.

Sì, spagnolo.

I know a little bit of Spanish and it's  something that I'm casually learning.

Conosco un po' di spagnolo ed è qualcosa che sto imparando casualmente.

Many words I do not know, lots that I  don't remember when I need them as well.

Molte parole che non conosco, molte che non ricordo anche quando ne ho bisogno. Non

Do I don't know what the word is  for lamp in in in Spanish to you?

so qual è per te la parola " lamp in in" in spagnolo?

Nor do I.

Nemmeno io.

All right, I'm gonna look it up  and we're gonna do it right now.

Va bene, lo cercherò e lo faremo subito.

OK, OK, sounds good.

OK, OK, suona bene.

I'm sure all the Spanish speakers are laughing  at me because they know I just spent six months  

Sono sicuro che tutti gli spagnoli ridono di me perché sanno che ho appena trascorso sei mesi

in a Spanish speaking country and I  don't even know the word for lamp.

in un paese di lingua spagnola e non conosco nemmeno la parola per lampada.

But lamp is, I think that's kind of a  specific like light is different, you know?

Ma la lampada è, penso che sia una specie di specifica, come la luce è diversa, sai?

Sure, that's a good point.

Certo, questo è un buon punto.

That's a good.

Point.

Questo è un buon.

Punto.

So it's lampara.

Quindi è lampara.

Lampara.

Lampara.

Maybe maybe there's different Spanish  speaking countries say different things,  

Forse ci sono diversi paesi di lingua spagnola che dicono cose diverse,

but let's say that's the word we're learning.

ma diciamo che è la parola che stiamo imparando.

OK, that's maybe not the best example  actually, because it's has the word lamp in it.

OK, forse non è l'esempio migliore in realtà, perché contiene la parola lampada.

But in general, you know, you would look at this  word and think of what it reminds you of in terms  

Ma in generale, sai, guardi questa parola e pensi a cosa ti ricorda in termini

of sound or even what the letters look like  together, and come up with a picture for that,  

di suono o anche a come appaiono le lettere insieme, e ti viene in mente un'immagine,

relating it to what it actually  means, which in this case is a lamp.

collegandola a ciò che significa realmente. , che in questo caso è una lampada.

So in this specific, specific example,  Lampara again has the word lamp in it.

Quindi, in questo esempio specifico, Lampara contiene ancora la parola lampada.

So that probably would give you a clue if  you saw the word lampara, that it is a lamp.

Quindi probabilmente questo ti darebbe un indizio se vedessi la parola lampara, che è una lampada.

The other way, going the other direction is,  

L'altro modo, andare nella direzione opposta è,

you know, the way I just asked you,  how do you say lamp in Spanish?

sai, il modo in cui ti ho appena chiesto, come si dice lampada in spagnolo?

You want to say lamp, you  know, and you don't know.

Vuoi dire lampada, lo sai, e non lo sai.

You'd have to remember Lampada, right?

Dovresti ricordarti di Lampada, vero?

So maybe the tricky part here  is the ending Atta, right.

Quindi forse la parte difficile qui è il finale Atta, giusto.

So you'd come up with an image for that and kind  

Quindi ti viene in mente un'immagine per questo e

of weave it into a picture that  you have of a lamp in your mind.

la intrecci in un'immagine che hai di una lampada nella tua mente.

So Atta, you know, what does that mean to you?

Quindi Atta, sai, cosa significa per te?

It's it's kind of a meaningless thing,  but you can come up with something that  

È una cosa senza significato, ma puoi inventare qualcosa che

it kind of sounds like or reminds you  of, like maybe it's an arrow in English.

suona o ti ricorda, come forse è una freccia in inglese.

ARA, ara, ara or era up to you, right.

ARA, ara, ara o era a voi la scelta, giusto.

And then with that, let's say  it's arrow, it's not the same,  

E poi, diciamo che è una freccia, non è la stessa cosa,

but it's close enough to give you  a, a queue to know what it is.

ma è abbastanza vicina da darti una coda per sapere di cosa si tratta.

So my lamps in my head and  when I'm thinking in Spanish  

Quindi le mie lampade nella testa e quando penso in spagnolo

would have an arrow shot through it, right.

avrebbero una freccia che le attraversa, giusto.

OK, so now I have a queue when  I think, OK, lamp Spanish.

OK, quindi ora ho la coda quando penso, OK, spagnolo lampante.

Oh, there's an arrow through it.

Oh, c'è una freccia attraverso di esso.

OK, lamp outta lamp, arrow lamp outta right.

OK, lampada spenta, lampada freccia spenta a destra.

And that's kind of the idea here is we're  kind of making little tricks here for  

E l'idea qui è che stiamo creando piccoli trucchi per

remembering this these meaningless things  via the things that are meaningful to us.

ricordare queste cose senza significato tramite le cose che sono significative per noi.

A good example.

Un buon esempio.

Can I give you another example?

Posso farti un altro esempio?

Absolutely.

Assolutamente. Ne

I'd love one.

mi piacerebbe uno.

Yeah, so in French for example,  we have for dog is Chien.

Sì, quindi in francese, ad esempio, per cane si dice Chien.

OK, doesn't sound like dog.

OK, non sembra un cane.

In this case it's not dog, dog, dog Ara, right.

In questo caso non è cane, cane, cane Ara, giusto.

So two very different words  meaning the same thing.

Quindi due parole molto diverse che significano la stessa cosa.

So with the French word chien,  OK, if you ever were to read it,  

Quindi con la parola francese chien, OK, se mai dovessi leggerla,  si

it kind of reads like chain a little bit.

legge un po' come catena.

It's CHIEN or feminine.

È CHIEN o femminile.

It's it's a bit different, but chien.

È un po' diverso, ma chien.

OK, So I might look at that word and say,  

OK, quindi potrei guardare quella parola e dire:

OK, I'm going to picture a chain  attached to a dog in this case, right?

OK, in questo caso immagino una catena  attaccata a un cane, giusto?

Which would kind of make sense.

Il che avrebbe senso.

You know, a dog is on a chain  attached is like a ferocious dog.

Sai, un cane legato a una catena è come un cane feroce.

And the more you make these images in your  mind come alive, you know, like, picture this  

E più fai vivere queste immagini nella tua mente, sai, ad esempio, immagina questo

rabid dog with sharp teeth, like trying to kill  you, but he's thankfully attached to this chain.

cane rabbioso con i denti aguzzi, come se cercasse di ucciderti , ma per fortuna è attaccato a questa catena.

Maybe the chain even breaks, right?

Forse la catena si rompe anche, vero?

And now you're terrified for your life.

E ora sei terrorizzato per la tua vita.

Or maybe it's funny because it's a tiny little  dog and it's strapped to this massive chain.

O forse è divertente perché è un cagnolino piccolo ed è legato a questa enorme catena.

Like, why would it even need that?

Ad esempio, perché ne avrebbe bisogno?

You know, you can make kind of silly images.

Sai, puoi creare immagini un po' stupide.

The next time I see that word, I'll think chain.

La prossima volta che vedo quella parola, penserò a catena.

I'll think dog.

Penserò al cane.

You know, now this approach is  is only just a crutch, right,  

Sai, ora questo approccio è solo una stampella, giusto,

to get you to a point where ultimately at  some point you've practices so much through  

per portarti a un punto in cui alla fine a un certo punto avrai fatto così tanta pratica attraverso la

review and speaking and reading whatever, that  this chain link won't be necessary anymore.

revisione, la conversazione e la lettura di qualsiasi cosa, che questo collegamento della catena non sarà più necessario .

You'll just know chain or Shia is dog, you know?

Saprai semplicemente che la catena o Shia è un cane, sai?

Yeah.

Sì.

I'm glad you mentioned that 'cause I was thinking,  

Sono felice che tu l'abbia menzionato perché stavo pensando,

oh, I'll need to know all  of these pictures forever.

oh, avrò bisogno di conoscere tutte queste foto per sempre.

So that's good that eventually your brain will  just permanently remember that information.

Quindi è positivo che alla fine il tuo cervello ricorderà in modo permanente quelle informazioni.

The association is made and so  you will just know what dog is.

L'associazione è fatta e quindi saprai solo cos'è il cane.

You don't need to think of a chain and dog.

Non è necessario pensare a una catena e a un cane.

That's a really interesting approach.

È un approccio davvero interessante.

So you're the memory expert.

Quindi sei tu l'esperto di memoria.

I'll just ask you then.

Allora te lo chiederò e basta.

Our brain must be able to memorize  images better than individual words.

Il nostro cervello deve essere in grado di memorizzare le immagini meglio delle singole parole.

It's it's able to because technically  I have to remember two things,  

È possibile perché tecnicamente devo ricordare due cose,

a picture of a dog and a picture of a  chain rather than just memorizing the word.

l'immagine di un cane e l'immagine di una catena invece di limitarmi a memorizzare la parola.

But it's easier for our brain to do that.

Ma è più facile per il nostro cervello farlo. È

Is that is that the approach?

questo l'approccio?

That's the idea.

Questa è l'idea.

And and this is this is known in in  the brain community that images are  

Ed è risaputo nella comunità del cervello che le immagini sono

easier to remember than say abstract information.

più facili da ricordare rispetto a informazioni astratte.

Why?

Because you know, the images will  are generated by you in your mind.

Perché?

Perché sai, le immagini saranno generate da te nella tua mente.

They're related to things that are familiar  to you that come from your own experience  

Sono legati a cose che ti sono familiari e che provengono dalla tua stessa esperienza

and things that are already, let's say  pre memorized, they're already in there.

e cose che sono già, diciamo, pre-memorizzate, sono già lì.

So you're anchoring the foreign stuff to stuff  that's already well planted in your head.

Quindi stai ancorando le cose straniere a cose che sono già ben radicate nella tua testa.

And I think historically our ancestors, you  know, had more visual things to deal with than,  

E penso che storicamente i nostri antenati, sai, avevano più cose visive con cui confrontarsi che,

say, the abstract, modern abstract information  that is now presented to our brains, you know,  

diciamo, le informazioni astratte, moderne e astratte che ora vengono presentate al nostro cervello, sai,

mathematics, symbols, foreign languages,  philosophy, abstract, very difficult things.

matematica, simboli, lingue straniere, filosofia, astratto, molto cose difficili. I

Our brains, our simple primitive brains,  we're just there to recognize, you know,  

nostri cervelli, i nostri semplici cervelli primitivi, siamo lì solo per riconoscere, sai,

very visual things that kept us alive,  I'm talking thousands of years ago, right?

cose molto visive che ci hanno tenuto in vita, sto parlando di migliaia di anni fa, giusto?

So I think that's kind of where that comes from.

Quindi penso che sia da lì che provenga.

And, and you know, you, there are some people  who have trouble creating images in their mind.

E, lo sai, ci sono alcune persone che hanno difficoltà a creare immagini nella loro mente.

It's a condition called a Fantasia, I think,  

È una condizione chiamata Fantasia, penso,

I think maybe like 4% of the population  can't construct an image like that.

penso che forse circa il 4% della popolazione non riesca a costruire un'immagine del genere.

But there's, there's ways around this  because when it comes down to it,  

Ma c'è, ci sono dei modi per aggirare questo problema, perché quando si arriva al dunque,

you know, we're talking about these images that  you're thinking about the colors of things,  

sai, stiamo parlando di queste immagini in cui pensi ai colori delle cose,

the, the, what does it look like, the  structure of it, where it is in space.

al, a come appaiono, alla loro struttura , dove si trova nello spazio.

When you're thinking about it in reality,  like what is a image in your mind?

Quando ci pensi nella realtà, ad esempio, cos'è un'immagine nella tua mente?

I mean, it's really what it comes down  to, I think a feeling based on context.

Voglio dire, è proprio quello a cui si riduce , penso che sia una sensazione basata sul contesto.

And even people with a Fantasia, they  still can learn how to visualize.

E anche le persone con Fantasia possono ancora imparare a visualizzare.

It's, it's really not a visual in the end.

Alla fine non è davvero un'immagine.

It's it's more just a, like I said,  something to do with context and feeling.

È più semplicemente, come ho detto, qualcosa che ha a che fare con il contesto e il sentimento.

But anyways, that's, that's  a whole topic in itself.

Ma in ogni caso, questo è un argomento a sé stante.

But yes, our brains are primed to think in  pictures more than this abstract information.

Ma sì, il nostro cervello è predisposto a pensare per immagini più che per informazioni astratte.

OK, that that's very helpful.

OK, è molto utile.

Now all my students, they can start thinking of  pictures to associate with, with new vocabulary.

Ora tutti i miei studenti possono iniziare a pensare alle immagini da associare, con un nuovo vocabolario.

Could they do that with  instead of an individual word?

Potrebbero farlo con invece che con una singola parola?

Could they do that with, for  example, an entire sentence?

Potrebbero farlo, ad esempio, con un'intera frase?

What if they're going to a job interview  and they want to remember a specific way  

Cosa succede se stanno andando a un colloquio di lavoro e vogliono ricordare un modo specifico

to explain the experience they have, or just an  entire sentence or even a couple of sentences?

per spiegare la loro esperienza o solo un'intera frase o anche un paio di frasi?

How would they approach  memorizing something like that?

Come si avvicinerebbero alla memorizzazione di qualcosa del genere?

Yeah.

Sì.

So with specific words, you know, a  word means this and this other language,  

Quindi con parole specifiche, sai, una parola significa questa e quest'altra lingua,

it's really just a kind of a  mapping from one thing to another.

è in realtà solo una sorta di mappatura da una cosa all'altra.

So for that, in terms of creating the image,  it's pretty straightforward because you come  

Quindi, in termini di creazione dell'immagine, è piuttosto semplice perché

up with an image for one thing and  connect it to an image of the other.

trovi un'immagine per una cosa e la colleghi a un'immagine dell'altra.

Now with other parts of language learning, like  you said, you know, maybe you want to have a few  

Ora, con altre parti dell'apprendimento delle lingue, come hai detto, forse vorrai avere alcune

responses or idioms or phrases just kind of kind  of catalogued in your head for an interview or,  

risposte, modi di dire o frasi semplicemente catalogati nella tua testa per un'intervista o,

you know, a certain topic that you may  have conversation with someone about.

sai, un certo argomento che potresti parlare con qualcuno riguardo.

That would be a different way of storing things  because you'd have to pull them out knowingly,  

Sarebbe un modo diverso di conservare le cose, perché dovresti estrarle consapevolmente,

like, ah, this is the right time to use this  turn of phrase or, or, or statement or whatever.

ad esempio, ah, questo è il momento giusto per usare questo giro di parole o, o, o affermazione o altro.

So I might kind of use a different technique to  store the information, but in terms of making  

Quindi potrei utilizzare una tecnica diversa per memorizzare le informazioni, ma in termini di renderle

it more memorable, the approach would be very  similar, only there'd be more words involved.

più memorabili, l'approccio sarebbe molto simile, solo che sarebbero coinvolte più parole.

So whatever the phrase, maybe I'd still try  to convert it into pictures and kind of link  

Quindi, qualunque sia la frase, forse proverei comunque a convertirla in immagini e a

them together in, in, in a connective story, you  know, instead of just the chain going to the dog,  

collegarle insieme in una storia connessa, sai, invece della semplice catena che va al cane,

you know, maybe have a whole sentence  to do with a shallow or whatever.

sai, magari avere un un'intera frase che abbia a che fare con qualcosa di superficiale o qualsiasi altra cosa.

I'd have to have the chain with the  dog doing something else that helps  

Dovrei avere la catena con il cane che fa qualcos'altro che

me remember maybe the next word or  the next word after that, right?

mi aiuti a ricordare magari la parola successiva o quella successiva dopo, giusto?

I have to say though, with language learning,  

Devo dire però che, con l'apprendimento delle lingue,

depending on the language of course,  and what language you speak or which  

a seconda della lingua del corso, e di quale lingua parli o di quali

languages you speak, not everything  has to be turned into pictures, right?

lingue parli, non tutto deve essere trasformato in immagini, giusto?

So I feel like a lot of people who hear  me talk about language learning are like,  

Quindi ho la sensazione che molte persone che mi sentono parlare di apprendimento delle lingue dicano,

man, every single word I have to come  up with a picture and do this and that.

amico, per ogni singola parola devo trovare un'immagine e fare questo e quello.

You could, but again, I want to spend the least  

Potresti, ma ancora una volta, voglio dedicare il minor

amount of time memorizing and  just speak the Dang language.

tempo possibile alla memorizzazione e parlare solo la lingua Dang.

So anytime I can save time, I want to do it.

Quindi ogni volta che posso risparmiare tempo, voglio farlo.

So, you know, let's say you're  learning, learning 1000 words,  

Quindi, sai, diciamo che stai imparando, imparando 1000 parole,

most common words in a language, you know, I  would go through all the words and say like,  

le parole più comuni in una lingua, sai, esaminerei tutte le parole e direi, ce ne sono

are there some in here that  are like borrowed from English?

alcune qui che sono come prese in prestito dall'inglese?

You know, those ones I don't need to memorize.

Sai, quelli che non ho bisogno di memorizzare.

Probably maybe a couple I do because they're  slightly different or pronounced different.

Probabilmente ne faccio un paio perché sono leggermente diversi o pronunciati in modo diverso. Non lo so

I don't know.

.

Then there's going to be some that  kind of makes sense, like in Dutch,  

Poi ce ne saranno alcuni che abbiano un senso, come in olandese,

for example, the word for spider is spin.

ad esempio, la parola per ragno è rotazione.

You know, they, they're nothing alike.

Lo sai, non si somigliano per niente.

But to me that makes immediate sense  because a spider spins a web, right?

Ma per me ha senso immediato, perché un ragno tesse una tela, giusto?

So there's some that are kind of like freebies  just inherently by the way that they are.

Quindi ce ne sono alcuni che sono una specie di omaggi semplicemente per il modo in cui sono.

So maybe that one I put on the lower part of the  totem pole of of importance of of memorizing,  

Quindi forse quello che ho messo sulla parte inferiore del totem è importante da memorizzare,

because I'll probably remember that one  through just like thinking about it.

perché probabilmente lo ricorderò proprio come se ci pensassi.

You know, other ones are going to be more complex.

Sai, altri saranno più complessi.

Those one I might reserve  for this technique, right.

Quelli che potrei riservare per questa tecnica, giusto.

So same thing with these maybe phrases, you know,  

La stessa cosa con queste frasi forse, sai,

it's hard to say because some of the words  you might know if it's a very simple greeting  

è difficile da dire perché alcune delle parole  che potresti conoscere se si tratta di un saluto molto semplice

or something like that, maybe you know  already very deeply some of the words.

o qualcosa del genere, forse le conosci già molto profondamente.

You don't have to to memorize those.

Non è necessario memorizzarli.

So putting it together in in the phrase would  be easier than say like if you were to I don't  

Quindi metterlo insieme nella frase sarebbe più facile che dire come se non

speak Russian, but if somebody were to give me  like a beautiful sentence to say in Russian,  

parlassi russo, ma se qualcuno mi desse una bella frase da dire in russo,

you know, I'd have to memorize every bit of it.

sai, dovrei memorizzarla ogni cosa.

You know, I'll give you an example.

Sai, ti faccio un esempio.

The other day I had to I asked my  father what his favorite poem was.

L'altro giorno ho dovuto chiedere a mio padre quale fosse la sua poesia preferita.

He's French.

È francese.

So he told me one of the Jean de la Fontaine  fables, his Do you speak French or no?

Allora mi raccontò una delle favole di Jean de la Fontaine , la sua Parli francese o no?

A.

A.

Little bit in pur a little.

Un po' in un po'.

Bit OK, OK, you know, Aesop's Fables,  

Un po' OK, OK, sai, le Favole di Esopo,

there was a French guy in the 1600s who basically  did the same thing, Jean de la Fontaine.

c'era un ragazzo francese nel 1600 che fondamentalmente fece la stessa cosa, Jean de la Fontaine. E ne

And he has famous ones like  the Le Renard, Le Cobo.

ha di famosi come Le Renard, Le Cobo.

All right, Le Cobo, Le Renard.

Va bene, Le Cobo, Le Renard.

It's the the crow and the the the fox.

Sono il corvo e la volpe.

Anyways, I wanted to learn it for him.

Comunque, volevo impararlo per lui.

And it's in a language that I speak,  although that kind of French is kind  

Ed è nella lingua che parlo, anche se quel tipo di francese è  a

of sometimes they use weird words to express  things that I wouldn't say in normal French.

volte usato parole strane per esprimere cose che non direi in francese normale.

So some of the lines had to memorize.

Quindi alcune righe hanno dovuto essere memorizzate.

Some were just like, oh, yeah, it makes sense.

Alcuni dicevano semplicemente, oh, sì, ha senso.

It's like talking about the  the crow is sitting on a tree.

È come parlare del corvo seduto su un albero.

He's got a piece of cheese in his mouth.

Ha un pezzo di formaggio in bocca.

That's easy.

Questo è facile.

But then others was like, I  don't even know what this means.

Ma poi altri dicevano: " Non so nemmeno cosa significhi".

Oh, it's OK.

Oh va bene. Lo

He's admiring his or he's he's opening his  mouth to to sing or something like that.

sta ammirando o sta aprendo la bocca per cantare o qualcosa del genere.

The way it's said in that French, I had to  memorize that more delicately, but it was  

Per come si dice in quel francese, ho dovuto memorizzarlo con maggiore delicatezza, ma era una

kind of this game of improvisation, of trying to  figure out when I needed more structured memory  

specie di gioco di improvvisazione, cercando di capire quando avevo bisogno di tecniche di memoria più strutturate

techniques versus relying on what I know my mind  is capable of just kind of retaining on its own.

invece di fare affidamento su ciò che so che la mia mente è capace di fare. una specie di trattenimento da solo.

Yeah.

Sì.

So it sounds like you you have different  strategies based on the specific thing you're,  

Quindi sembra che tu abbia strategie diverse basate sulla cosa specifica che sei,

you're learning from memory, of course, when  it comes to language, which which makes sense.

stai imparando dalla memoria, ovviamente, quando si tratta di linguaggio, il che ha senso.

So one thing I find with my students,  let's say they're a very advanced student.

Quindi una cosa che trovo con i miei studenti è che diciamo che sono studenti molto avanzati.

They've been learning English for for many,  

Imparano l'inglese da

many years and they know you have to add  an S to present simple with he or she.

moltissimi anni e sanno che devi aggiungere una S per presentarsi in modo semplice con lui o lei.

She goes, but I go, we go.

Lei va, ma io vado, andiamo.

They know it, but yet when they  speak, they forget to do it.

Lo sanno, ma quando parlano si dimenticano di farlo.

And it's these very common mistakes that even my  advanced students, I'm sure you watching they,  

E sono questi errori molto comuni che anche i miei studenti avanzati, sono sicuro che li guardi,

they know the information, but at the time  of speaking, they forget to, to apply that.

conoscono le informazioni, ma nel momento in cui parlano si dimenticano di applicarle.

What advice would you give to those students?

Che consiglio daresti a quegli studenti?

Is there a memory technique or  or why does that even happen?

Esiste una tecnica di memoria o perché ciò accade?

Yeah, so another kind of complication with  language learning or applying what you've  

Sì, quindi un altro tipo di complicazione con l' apprendimento della lingua o l'applicazione di ciò che hai

learned from language learning to, to the speaking  part or, or listening is it's, it's, it's fast.

imparato dall'apprendimento della lingua alla parte parlata o all'ascolto è che è veloce.

It's, it's got to be, you know, we're all  striving to be at a point where it's like that,  

Deve essere, sai, stiamo tutti cercando di arrivare a un punto in cui è così,

you know, very cool and casual  and feels automatic, right.

sai, molto bello e casual e sembra automatico, giusto.

Or, or fluent, right.

Oppure fluente, giusto.

That's the goal.

Questo è l'obiettivo.

If we could be fluent in the language,  that's the ultimate goal, right.

Se potessimo parlare fluentemente la lingua, questo è l'obiettivo finale, giusto.

So, you know, if you could always have time to  look up things in your memory via technique,  

Quindi, sai, se potessi sempre avere il tempo di cercare le cose nella tua memoria tramite la tecnica,

great, but not very useful in most cases.

ottimo, ma non molto utile nella maggior parte dei casi.

If I had to pause every time  I was about to say go or goes,  

Se dovessi fare una pausa ogni volta che sto per dire "vai o va",

you know, the person I'm talking to may have gone.

sai, la persona con cui sto parlando potrebbe essere andata via.

So, you know, the things like that are  almost things you just have to drill and,  

Quindi, sai, cose del genere sono quasi cose su cui devi solo esercitarti e,

and, and that one's tough because  it's, it's not like something that's  

e, e questa è dura perché non è come qualcosa che sia

so easily encoded into a simple,  easy to visualize image, let's say.

codificabile così facilmente in un'immagine semplice, facile da visualizzare, diciamo.

Could you potentially, I'd have  to think about it a little bit.

Potresti potenzialmente, dovrei pensarci un po'.

But I, for something like that,  if I kept making that mistake,  

Ma io, per qualcosa del genere, se continuassi a fare quell'errore,

even though I knew it, I'd maybe focus  on either doing it myself or having my  

anche se lo sapevo, forse mi concentrerei sul farlo da solo o sul fatto che il mio

instructor give me situations where  that was all I was practicing, you know,  

istruttore mi suggerisse situazioni in cui quello era tutto ciò su cui stavo esercitando, sai,

and, and that's part of learning is, is  noticing what are your weaknesses, right?

e e questo fa parte dell'apprendimento notare quali sono i tuoi punti deboli, giusto?

Taking note of them and then  drilling the crap out of them,  

Prenderne nota e poi approfondirli,

especially for this case, because  you want to just be automatic.

soprattutto in questo caso, perché vuoi essere automatico.

You don't want to think about it.

Non vuoi pensarci.

It's got to feel and sound natural.

Deve sembrare e suonare naturale.

So being able to hear yourself  say it over and over again or  

Quindi essere in grado di sentirti dirlo ancora e ancora o

hear someone else say it over over again  and and test you on it again and again,  

sentire qualcun altro dirlo ancora e ancora e metterti alla prova ancora e ancora,

I think is the way to go for getting or  correcting frequent errors like that, you know?

penso sia la strada da percorrere per ottenere o correggere errori frequenti come questo, sai?

Well, I'm sure that's what you said is go ahead.

Beh, sono sicuro che hai detto di andare avanti.

I was going to say, because I know  when you're saying present simple,  

Stavo per dirlo, perché so che quando dici presente semplice,

like in English, I don't  even know what that means.

come in inglese, non so nemmeno cosa significhi.

You know what I mean?

Sai cosa voglio dire? Mi

Like it when I I, when I learn  French and other languages.

piace quando imparo il francese e altre lingue.

Yeah, I know what's what in terms of tenses.

Sì, so cosa è cosa in termini di tempi verbali.

But being my natural language, like,  

Ma essendo il mio linguaggio naturale,

I never stopped to think like,  wait, this is present simple.

non ho mai smesso di pensare, aspetta, è semplice.

I got to use plural on the S there.

Devo usare il plurale sulla S lì.

It just sounds right.

Sembra giusto.

And I I I just know it, right.

E io lo so, giusto.

Yeah.

Sì.

Yeah, exactly.

Si Esattamente.

And as a native speaker, if you happen to  say she go, you would just be like she goes,  

E come madrelingua, se ti capita di dire che se ne va, faresti semplicemente come se ne va,

like you would just instantly correct  it and move on or not even care and  

come se lo correggessi immediatamente e andresti avanti o non ti importerebbe nemmeno e

just move on because like you said, which  I think will be helpful for my students.

andresti avanti perché come hai detto tu, il che penso sarà utile per i miei studenti.

It's just that you've used it so many times.

È solo che l'hai usato così tante volte.

So for those students who forget things like this,  like adding the S or certain irregular verbs,  

Quindi, per quegli studenti che dimenticano cose come queste, come aggiungere la S o alcuni verbi irregolari,

it's not necessarily a memory problem.

non si tratta necessariamente di un problema di memoria.

Perhaps, if I'm understanding correctly,  

Forse, se ho capito bene,

it's more just a practice problem  that they're not practicing it enough.

è più solo un problema di pratica  il fatto che non si esercitino abbastanza.

Yeah, it's a, it's, it's what we call procedure.

Sì, è, è, è ciò che chiamiamo procedura.

We there's declarative  memory and procedural memory.

Esiste una memoria dichiarativa e una memoria procedurale.

Declarative is, you know, being able to declare  things that you're pulling out of your memory,  

Dichiarativo è, sai, essere in grado di dichiarare cose che stai tirando fuori dalla tua memoria,

like as a search for something and finding it.

come se cercassi qualcosa e lo trovassi.

Procedural is what we always  call like muscle memory.

Procedurale è ciò che chiamiamo sempre memoria muscolare.

You know, it's, it's, it's a procedure that  is on automatic and it's buried deep within,  

Sai, è una procedura automatica ed è sepolta nel profondo di una

you know, some neural network that that  you couldn't describe if you had to.

rete neurale che non potresti descrivere se dovessi.

It's just there, right?

È proprio lì, vero?

And, and you don't even think twice about it.

E, e non ci pensi nemmeno due volte.

You know, if you, you're learning the  piano, you're trying to play this riff,  

Sai, se stai imparando il piano, stai provando a suonare questo riff,

the first time you do it, you know, you're going  to read the notes and kind of get it down a little  

la prima volta che lo fai, sai, leggerai le note e in un certo senso lo abbasserai un

bit and, and maybe you'll start to know it by  heart, you know, but it's still not natural.

po' e , e forse inizierai a conoscerlo a memoria, lo sai, ma non è ancora naturale.

And then eventually, you know, through drill  and, and practice and, and space repetition and  

E poi alla fine, sai, attraverso l'esercitazione e la pratica e la ripetizione spaziale e l'

interleaving, all these other kind of ways  to train yourself or, or test yourself on,  

interlacciamento e tutti questi altri tipi di modi per allenarti o metterti alla prova

on things you've learned, you'll get to a point  where it's just like, you don't even know.

su cose che hai imparato, arriverai a un punto in cui è come se non lo sapessi nemmeno.

You're not a part of it.

Non ne fai parte.

Your fingers are doing it right.

Le tue dita lo stanno facendo bene.

So yeah, a big part of it is trying  to get it into your procedural memory,  

Quindi sì, gran parte del lavoro consiste nel cercare di inserirli nella tua memoria procedurale,

these kinds of things, because  you don't want to look them up.

questo genere di cose, perché non vuoi cercarle.

Yeah, where it just feels so natural.

Sì, dove sembra così naturale.

I personally know that with  things like phone numbers,  

Personalmente lo so con cose come i numeri di telefono, il

my ATM PIN, even my door lock  code, which I don't want to do it,  

PIN del mio bancomat e persino il codice della serratura della porta , cosa che non voglio fare,

but I don't necessarily know the number, but I  know the pattern that my fingers need to make.

ma non conosco necessariamente il numero, ma conosco lo schema che le mie dita devono seguire Fare.

And then I have to think, OK, what?

E poi devo pensare, OK, cosa?

What's the keypad to know what that number is?

Qual è la tastiera per sapere qual è quel numero?

But I know the movement  more than the actual number.

Ma conosco il movimento più del numero reale. Si si si

Yeah, yeah, yeah.

.

A good example is, you know, I, I play  with the Rubik's Cube all the time.

Un buon esempio è che io gioco sempre con il cubo di Rubik.

And my friend was like, oh, can you teach me?

E il mio amico ha detto, oh, puoi insegnarmelo?

And I was like, yeah, sure, it's not that bad.

E io ho pensato, sì, certo, non è poi così male.

And there's some like algorithm  like moves that you just do.

E ci sono alcune mosse simili ad algoritmi che devi semplicemente eseguire.

And I was like, you know what?

E io ero tipo, sai una cosa? A me

I, I have to like film myself in slow motion  to make sure I can tell you what I'm doing.

piace filmare me stesso al rallentatore per assicurarmi di poterti dire cosa sto facendo.

Because if I stop and I'm like,  because I can't do it like this.

Perché se mi fermo e dico, perché non posso farlo in questo modo.

I know the moves like in one big  thing, you know, by how they feel.

Conosco i movimenti come in una grande cosa, sai, da come si sentono.

If I were to stop and do it, I don't  know it, which is kind of stupid,  

Se dovessi fermarmi e farlo, non lo saprei, il che è un po' stupido,

but that's how procedural memory works.

ma è così che funziona la memoria procedurale.

It's like it's not up here somewhere.

È come se non fosse quassù da qualche parte.

It's like in here, yeah.

È come qui, sì.

Yeah, just the way our brains are designed.

Sì, proprio come è progettato il nostro cervello.

So we just need to adapt to that and learn these,  

Quindi dobbiamo solo adattarci a questo e apprenderli,

learn these strategies and maximize how our  brains were naturally designed, I guess.

apprendere queste strategie e massimizzare il modo in cui il nostro cervello è stato progettato naturalmente, immagino.

And Speaking of that, is there a certain amount  of repetition that that someone should get?

E a proposito, c'è una certa quantità di ripetizioni che qualcuno dovrebbe ricevere?

Let's go back to adding S to he or she?

Torniamo ad aggiungere S a lui o lei?

Is there a certain number of  times they need to repeat that  

C'è un certo numero di volte che devono ripeterlo

or length of time that they need  to repeat that or to permanently  

o il periodo di tempo di cui hanno bisogno per ripeterlo o per

remember it or it just really depends  on the person, depends on on the word.

ricordarlo in modo permanente o dipende semplicemente dalla persona, dipende dalla parola.

What would you recommend?

Cosa raccomanderesti?

Yeah, I mean, it depends.

Sì, voglio dire, dipende.

It's some people will catch it quicker,  some might get a feeling for it sooner.

È che alcune persone lo capiranno più velocemente, alcuni potrebbero capirlo prima.

And and it's again, not really  sure what, what, why or when.

E ancora una volta non sono sicuro di cosa, cosa, perché o quando.

I think that there's a German word finger  Spitzinger fuel, which is just like the like  

Penso che esista una parola tedesca finger Spitzinger carburante, che ne rappresenta proprio l'

essence of it, not like really knowing  why or how, but it's, it's just there.

essenza, non sapere realmente perché o come, ma è, è proprio lì.

But usually in terms of trying to get things in  your long term memory or your procedural memory.

Ma di solito in termini di tentativo di inserire cose nella memoria a lungo termine o nella memoria procedurale.

The only techniques for that are are  the space repetition and interleaving,  

Le uniche tecniche per questo sono la ripetizione dello spazio e l'interlacciamento,

which I briefly mentioned just a second ago.

di cui ho parlato brevemente solo un secondo fa. La

Space repetition is basically when  you learn something new, you know,  

ripetizione spaziale è fondamentalmente quando impari qualcosa di nuovo, sai,

you practice it or review it or do it a lot  at the beginning and kind of you can taper off  

lo fai pratica, lo rivedi o lo fai molto all'inizio e in un certo senso puoi diminuire

that intense repetition as time passes, but  you do want some space between the repetition,  

quell'intensa ripetizione col passare del tempo, ma vuoi un po' di spazio tra una ripetizione e l'altra ,

like meaning you will go back and do it again.

nel senso che tornerai indietro e lo rifarai.

So, you know, if somebody's really  trying to work on this S thing,  

Quindi, sai, se qualcuno sta davvero cercando di lavorare su questa cosa S,

you know, in a session, maybe spend a  whole session just drilling that right.

sai, in una sessione, magari spendi un'intera sessione solo per esercitarlo nel modo giusto.

And then maybe the next session, same thing.

E poi forse la sessione successiva, stessa cosa.

And then maybe you skip a session.

E poi forse salti una sessione.

Maybe after that another session you do,  you touch on it again every once in a while  

Forse dopo un'altra sessione che fai, lo tocchi di nuovo ogni tanto

you want to kind of visit it, but less and so  frequently, less frequently after certain time.

vorresti visitarlo, ma meno e così frequentemente, meno frequentemente dopo un certo tempo.

But again, there's no like exact it's,  it's, it's different for every person.

Ma ancora una volta, non esiste una cosa esatta, è diversa per ogni persona.

But in general, rule of thumb is that  practice it a lot when it's novel.

Ma in generale, la regola pratica è praticarlo molto quando è nuovo.

And then as it is older, you  know, you review it less and less.

E poi, man mano che invecchia, lo rivedi sempre meno.

The other part is the interleaving, which  is if you're you're in a session and you're  

L'altra parte è l'interlacciamento, che è se sei in una sessione e stai

just drilling this somehow stopping for a moment  and doing some other cognitive task, play game,  

semplicemente esercitandoti in qualche modo fermandoti per un momento e svolgendo qualche altro compito cognitivo, gioca,

read a book, whatever, and then coming  back and doing again is super powerful.

leggi un libro, qualunque cosa, e poi torna tornare indietro e rifare è super potente.

I don't know the exact science behind  it, but it's almost like a reset.

Non conosco l'esatta scienza che c'è dietro , ma è quasi come un reset.

You know, it may when you come back to it after  that break, you may make more, a few more mistakes  

Sai, potrebbe darsi che quando torni dopo quella pausa, potresti fare di più, qualche errore in più, ad

like it won't be as sharp as it was before the  break, but you'll get back in the groove again.

esempio non sarà così acuto come prima della pausa, ma tornerai di nuovo nel ritmo.

And that kind of stopping and starting  is, is very powerful in you getting  

E quel tipo di arresto e riavvio è molto potente per farti arrivare

to a point where it can become that  automatic that you're looking for.

a un punto in cui può diventare quell'automatico che stai cercando.

Well, great, great points  for everyone to remember.

Bene, ottimi punti da ricordare per tutti.

Add those to your study routine.

Aggiungili alla tua routine di studio.

Now, I do have students on my channel  who are 15 and others who are 50.

Ora, sul mio canale ho studenti di 15 anni e altri di 50.

And you've mentioned your grandmother at  the beginning and I certainly have this  

All'inizio hai menzionato tua nonna e di sicuro ho la

perception that as I age, my memory will decline.

percezione che invecchiando la mia memoria diminuirà.

And is there anything that my  older students perhaps can can  

E c'è qualcosa che i miei studenti più grandi forse possono

do to learn languages faster given  given perhaps this fact of the brain?

fare per imparare le lingue più velocemente, dato forse questo fatto del cervello?

Or maybe this is a myth that  even even I believe as well?

O forse questo è un mito a cui credo anch'io?

Yeah, I, I, I think it's, it's not entirely a myth  

Sì, io, io, penso che non sia del tutto un mito,

because as we age, everything kind  of deteriorates, gets older, right?

perché quando invecchiamo, tutto si deteriora, invecchia, giusto?

I'm not as fast as I was  physically when I was a teen.

Non sono veloce come lo ero fisicamente quando ero adolescente.

Well, in some things I'm actually  better because I've trained and,  

Beh, in alcune cose in realtà sono migliore perché mi sono allenato

and worked on different parts of my physical  fitness that I didn't when I was a kid.

e ho lavorato su diversi aspetti della mia forma fisica rispetto a quando ero bambino.

But, you know, I don't, maybe don't have the  

Ma sai, forse non ho il

potential that I did maybe  in my early 20s as I do now.

potenziale che avevo quando avevo vent'anni come ho adesso.

I maybe have to work harder  for it or something like that.

Forse dovrò lavorare di più per questo o qualcosa del genere.

Mentally, I think that's probably the same,  you know, over time, well, a couple things  

Mentalmente, penso che probabilmente sia lo stesso, sai, col tempo, beh, un paio di cose

happen as you get older, you get more things  kind of taking up your, your mental demand.

accadono quando invecchi, ottieni più cose che rispondono alla tua richiesta mentale.

As a kid, you don't really  have much going on other than,  

Da bambino, non hai molto da fare a parte,

you know, your friends school and that's it.

sai, la scuola dei tuoi amici e basta.

No, no house, no kids to, to worry about, you  know, no jobs, no job security, whatever, taxes.

No, niente casa, niente figli di cui preoccuparsi, sai, niente lavoro, niente sicurezza sul lavoro, qualunque cosa, tasse.

So there's a lot more distractions as we age.

Quindi ci sono molte più distrazioni man mano che invecchiamo.

But potentially as you get even  older, maybe that also diminishes too.

Ma potenzialmente man mano che si invecchia, forse anche questo diminuisce.

You don't have as many things, simpler life maybe.

Non hai tante cose, forse una vita più semplice.

But yes, you're battling age and it  would be foolish to say that your  

Ma sì, stai combattendo contro l'età e sarebbe sciocco dire che la tua

memory is going to be perfect at 85 or as  good as it was when it was 35, you know?

memoria sarà perfetta a 85 anni o buona come quando ne aveva 35, sai?

But that being said, with the power of memory  techniques and determination and, and motivation,  

Ma detto questo, con il potere delle tecniche di memoria, della determinazione e della motivazione,

you know, you can push your brain to, to  feel young at later stages in life for sure.

sai, puoi spingere il tuo cervello a sentirti giovane sicuramente nelle fasi successive della vita.

Like I said, at these competitions, you have  people who are, I taught a senior once who was,  

Come ho detto, in queste competizioni ci sono persone che lo sono, una volta ho insegnato a una studentessa dell'ultimo anno che

I think she was 65 and she was memorizing a  deck of cards, you know, not incredibly fast.

aveva 65 anni e stava memorizzando un mazzo di carte, sai, non incredibilmente velocemente.

But again, I don't know if she  really cared to go that fast.

Ma ancora una volta, non so se le interessasse davvero andare così veloce.

I think just memorizing a deck of cards.

Penso che stia semplicemente memorizzando un mazzo di carte.

Was enough of a feat for her.

Per lei era già un'impresa sufficiente.

But I think that's phenomenal.

Ma penso che sia fenomenale.

Who can, who, what percentage of  the people on the earth can do that?

Chi può, chi, quale percentuale delle persone sulla terra può farlo?

And here's someone in her 60s doing that,  you know, so memory techniques, I think can  

Ed ecco qualcuno sulla sessantina che lo fa, sai, quindi le tecniche di memoria, penso che possano

help anybody at any age, especially, you know,  people who think that they are losing their mind.

aiutare chiunque a qualsiasi età, specialmente, sai, le persone che pensano di stare impazzendo.

If, if, if you learn some of these techniques  and make a practice out of it, right.

Se, se, se impari alcune di queste tecniche e ne fai pratica, giusto.

That's an important part is  to actually use them and,  

La parte importante è utilizzarli effettivamente

and be consistently working on them day-to-day.

e lavorarci costantemente giorno per giorno.

There's no question in my mind that whatever  age you are, you can have an amazing memory.

Non ho dubbi sul fatto che, qualunque sia la tua età, puoi avere una memoria straordinaria.

Well, that is very good news for.

Bene, questa è un'ottima notizia per.

Language you know.

Lingua che conosci.

Yeah, and even just learning a foreign language,  I find it's such a good exercise for your brain.

Sì, e anche solo imparare una lingua straniera, trovo che sia un ottimo esercizio per il tuo cervello.

It really keeps you, keeps you alert,  keeps your brain active, really pushes you.

Ti mantiene davvero, ti mantiene vigile, mantiene attivo il tuo cervello, ti dà davvero la spinta.

So all my students watching know that you are just  by learning English, a foreign language, you are  

Quindi tutti i miei studenti che guardano sanno che semplicemente imparando l'inglese, una lingua straniera, stai

exercising your brain and you can apply the memory  techniques and get even better results with it.

esercitando il tuo cervello e puoi applicare le tecniche di memoria e ottenere risultati ancora migliori.

So I know there are many, many memory techniques,  

Quindi so che ci sono molte, molte tecniche di memoria,

which of course we can't go in  depth today, but I thought maybe  

che ovviamente non possiamo approfondire  oggi, ma ho pensato che forse

it would be fun to do some sort of a memory  challenge right now just to to see how we do.

sarebbe stato divertente fare una sorta di sfida di memoria proprio adesso, solo per vedere come ce la caviamo.

What do you think?

Cosa ne pensi?

Yeah, yeah.

Yeah Yeah.

No, that's a great idea.

No, è un'ottima idea.

I had an idea in mind here.

Avevo un'idea in mente qui.

OK, All right.

Ok tutto bene.

So I have a list of 10 things that I am going  to, I didn't know, I don't know this list.

Quindi ho un elenco di 10 cose che farò, non lo sapevo, non conosco questo elenco.

I looked this up, so I'm  going to learn it with you.

Ho cercato questo, quindi lo imparerò con te.

OK, great.

Ok fantastico.

But you know, we have 10 things that we want to  memorize and this isn't a language vocab thing.

Ma sai, abbiamo 10 cose che vogliamo memorizzare e questa non è una questione di vocaboli linguistici.

These are just 10 things that we want to learn.

Queste sono solo 10 cose che vogliamo imparare.

And for each thing, you know,  

E per ogni cosa, sai,

like I said earlier in this call is you  want to come up with a picture for it.

come ho detto prima in questa chiamata, vuoi trovare un'immagine per essa.

So I'll help kind of describe what  that might be like for each one.

Quindi ti aiuterò a descrivere come potrebbe essere per ciascuno di essi.

You can try to visualize that in your own mind.

Puoi provare a visualizzarlo nella tua mente.

The next step here is, well, I'm  getting a list of 10 things from Nelson.

Il passaggio successivo è che ricevo un elenco di 10 cose da Nelson.

Where am I putting those?

Dove li metto?

And that's kind of the second  problem of, of, of memory is like,  

E questo è una specie di secondo problema della memoria:

where do you put information so that  you can retrieve it later reliably?

dove metti le informazioni in modo da poterle recuperare in seguito in modo affidabile?

And there's a bunch of techniques to do it.

E ci sono un sacco di tecniche per farlo.

The the most fun and interesting,  

La cosa più divertente e interessante,

most popular and I think most powerful  is something called a memory palace.

più popolare e, a mio avviso, più potente è qualcosa chiamato palazzo della memoria. Ne

Have you heard of that before?

hai già sentito parlare? A dire il vero,

I've heard the name just from  your YouTube channel to be honest,  

ho sentito questo nome solo dal tuo canale YouTube,

but I'm not an expert in it at all  and I haven't tried to do it myself.

ma non sono affatto un esperto e non ho provato a farlo da solo.

OK, Yeah, it's a it's a technique that  goes back thousands of years where you're  

OK, sì, è una tecnica che risale a migliaia di anni fa in cui

basically taking these images of things you're  memorizing and placing them or imagining them  

fondamentalmente prendi queste immagini di cose che stai memorizzando e le posizioni o le immagini

in a physical place that you know, Well,  this palace, I guess back in the day,  

in un luogo fisico che conosci, beh, questo palazzo, immagino in passato,

they had palaces, but it could be your house,  it could be your shack or your, your tent.

avevano palazzi, ma poteva essere la tua casa, poteva essere la tua baracca o la tua tenda.

If you live in a tent or, or, or  you're living in a minivan or whatever.

Se vivi in ​​una tenda o, o, o vivi in ​​un minivan o altro. Si tratta

It's it's just taking some place that, you know,  

semplicemente di prendere un posto, sai,

a physical space and mentally projecting  these images onto it in some order.

uno spazio fisico e proiettare mentalmente queste immagini su di esso in un certo ordine.

And that place, that way you navigate through the  

E quel posto, il modo in cui navighi nello

physical space in your mind will  preserve the order of the list.

spazio fisico nella tua mente, preserverà l'ordine dell'elenco.

And the place where you stored the list.

E il luogo in cui hai archiviato l'elenco.

So later on, when you're  like, oh, what's that list?

Quindi più tardi, quando dici, oh, qual è quella lista?

Nelson told me.

Me lo ha detto Nelson.

You'll know.

Oh, I put it in my house.

Lo saprai.

Oh, l'ho messo a casa mia.

Let me go to my house.

Lasciami andare a casa mia.

Oh, there on the front door is  the thing on my list, you know,  

Oh, lì sulla porta d'ingresso c'è la cosa sulla mia lista, sai,

And you can continue around the house picking up  the images for the things that were on the list.

e puoi continuare a girare per casa raccogliendo le immagini delle cose che erano sulla lista.

It sounds weird, but we can just do  an example and it'll make more sense.

Sembra strano, ma possiamo fare solo un esempio e avrà più senso.

Sure, since we don't all have the same house.

Certo, visto che non abbiamo tutti la stessa casa.

A A version of this memory  palace could be your own body.

Una versione di questo palazzo della memoria potrebbe essere il tuo stesso corpo.

OK, OK.

OK OK.

In generally a, a memory palace can be any pathway  

In generale, un palazzo della memoria può essere qualsiasi percorso

through a physical space  that you're thinking about.

attraverso uno spazio fisico a cui stai pensando.

So through your body, like  from your head to your toes.

Quindi attraverso il tuo corpo, dalla testa ai piedi.

That perfectly works perfectly well.

Funziona perfettamente.

So we just need 10 locations  to store one on each thing.

Quindi abbiamo solo bisogno di 10 posizioni per memorizzarne una su ogni cosa.

And then we'll have the 10 items, the  places for the space for the 10 items.

E poi avremo i 10 elementi, i posti per lo spazio per i 10 elementi.

So I'll guide you what we're going to do here.

Quindi ti guiderò su cosa faremo qui.

So on the top of the head, that'll be our  first location, OK, through our memory palace.

Quindi, in cima alla testa, quella sarà la nostra prima posizione, ok, attraverso il nostro palazzo della memoria.

And the first thing on our list is I'm  not going to tell you what the word is,  

E la prima cosa sulla nostra lista è che non ti dirò qual è la parola,

but just picture what I'm  trying to tell you on your head.

ma immagina solo quello che sto cercando di dirti nella tua testa.

All right?

Va bene?

So think of a, a Mandarin, you  know, like the little orange thing.

Quindi pensa a un mandarino, sai, come quella piccola cosa arancione.

I never know the difference between a Clementine  or tangerine, but it's a Mandarin, all right?

Non so mai la differenza tra una clementina o un mandarino, ma è un mandarino, va bene?

And you know, this little orange  thing is just chilling on your head.

E sai, questa piccola cosa arancione ti dà i brividi.

Maybe it's there your whole life, right?

Forse è lì per tutta la tua vita, giusto?

Just sits there, this orange thing and how weird.

Seduto lì, questa cosa arancione e che strano.

Maybe it smells delicious.

Forse ha un profumo delizioso.

Maybe you can always take a piece and  eat it, but you know, there it is.

Forse puoi sempre prenderne un pezzo e mangiarlo, ma sai, eccolo lì.

OK, this Mandarin on top of your head.

OK, questo mandarino in cima alla tua testa.

All right, next, maybe down from  our head, we'll go to our ears.

Va bene, poi, magari dalla testa, andremo alle orecchie.

OK, and the next thing on our list  you can maybe picture like a paella.

OK, e il prossimo piatto della nostra lista potresti magari immaginarlo come una paella.

OK, so this delicious Spanish dish.

OK, allora questo delizioso piatto spagnolo.

All right, so out of your ears,  it's like pouring all this golden  

Va bene, quindi fuori dalle tue orecchie, è come versare tutto questo

rice with prawns and scallops and  all sorts of fishy stuff, right?

riso dorato con gamberi, capesante e ogni sorta di roba a base di pesce, giusto?

But it's it's delicious.

Ma è delizioso.

You maybe put a bowl there.

Magari metti una ciotola lì.

You can eat it right up.

Puoi mangiarlo subito. Ti

You have Spanish paella coming out of your ears.

esce la paella spagnola dalle orecchie.

All right, next we come down to  our ears, across maybe to our eyes.

Va bene, poi arriviamo alle nostre orecchie, forse fino ai nostri occhi.

Here we'll picture what's a good one.

Qui immagineremo cosa è buono.

Here we can do just like Big Ben.

Qui possiamo fare proprio come il Big Ben.

OK, so this famous OK.

OK, quindi questo famoso OK.

Structure in England, the big tower with the the  

Struttura in Inghilterra, la grande torre con l'

the clock on it is now like  coming out of your eyeball.

orologio sopra ora sembra uscire dal tuo bulbo oculare.

All right, OK again, these are so ridiculous.

Va bene, ok di nuovo, sono così ridicoli.

But that's the whole point is the more  bizarre out of the norm exaggerated,  

Ma il punto è proprio questo: quanto più bizzarre, fuori dalla norma, esagerate,

vulgar, even sexual sometimes are  the things that you won't forget.

volgari e persino sessuali a volte sono le cose che non dimenticherai.

OK, so just imagine piercing out of your eye is  Big Ben with the clock chiming at the end of it.

OK, quindi immagina che ti esca dall'occhio il Big Ben con l'orologio che suona alla fine.

OK.

OK.

OK.

That's definitely a strong visual.

OK.

È sicuramente un'immagine forte.

Hopefully I'll remember that one.

Spero di ricordarmelo.

Yeah, yeah.

Yeah Yeah.

And then for anybody trying this, don't bother  about like let me go back to the first one.

E poi, per chiunque lo provi, non preoccuparti, lasciami tornare al primo.

What was just just go with me here, OK.

Quello che è stato semplicemente vieni con me qui, OK.

So don't worry about what I already said.

Quindi non preoccuparti per quello che ho già detto.

It'll mostly be there, if not all there.

Sarà per la maggior parte lì, se non tutto lì.

So next we go from our eye to our nose, OK.

Quindi ora andiamo dagli occhi al naso, OK.

And the next thing on our  list here is what we do here.

E la prossima cosa sul nostro elenco è ciò che facciamo qui.

Like we could do like the desert,  like a huge desert dunes and stuff.

Ad esempio, potremmo fare come il deserto, come un enorme deserto con dune e cose del genere.

So maybe instead of your nose,  you just have like a sand dune  

Quindi forse al posto del tuo naso, hai semplicemente una duna di sabbia

that's being like wind swept and it's hot desert.

che è come spazzata dal vento ed è un deserto caldo.

It's a feeling.

È una sensazione.

But there's like a very  sandy dune here on your nose.

Ma c'è una duna molto sabbiosa qui sul tuo naso.

OK, next we go down to so  we made this pathway here.

OK, poi andiamo giù, quindi abbiamo creato questo percorso qui.

We're going down.

Stiamo andando giù.

Our body eventually will end up to our toes.

Il nostro corpo alla fine finirà fino alle dita dei piedi.

But our next location is our mouth.

Ma la nostra prossima posizione è la nostra bocca.

OK.

OK.

And inside our mouth you could maybe  put the hind quarters of somebody.

E nella nostra bocca potresti forse mettere le parti posteriori di qualcuno.

So somebody's **** is.

Quindi il cazzo di qualcuno lo è.

In your mouth, OK.

In bocca, ok.

So hind would be the word for it.

Quindi hind sarebbe la parola giusta.

Not quite **** but hind.

Non proprio **** ma posteriore. E.

And.

So like they're like they're behind.

Quindi come se fossero come se fossero indietro.

There you go.

This is so somebody's like chopped  off the **** cheeks of somebody,  

Ecco qua.

È così che a qualcuno vengono mozzate via le dannate guance,

they're behind and you just like consume them, OK?

è indietro e tu le consumi, ok?

Well, my students learned an  interesting new word, Hind.

Bene, i miei studenti hanno imparato una nuova parola interessante, Hind.

Oh, behind, yeah.

Oh, dietro, sì.

But yeah, I mean, there's there's a mnemonic there  like to be behind someone is behind their hind.

Ma sì, voglio dire, c'è un mnemonico lì, come essere dietro a qualcuno, dietro le sue zampe posteriori.

Right.

Giusto.

Yeah, exactly.

Si Esattamente.

OK, so we've gone this whole way here.

OK, quindi abbiamo fatto tutta questa strada qui.

Let's go to the chin.

Andiamo al mento.

That's the next location.

Questa è la prossima posizione.

OK, And we have a Bengal tiger.

OK, e abbiamo una tigre del Bengala.

Oh, OK.

Oh va bene.

So like, I don't quite know the  difference between different tigers,  

Quindi, non conosco bene la differenza tra le diverse tigri,

but Bengal tiger usually sounds like a type  of tiger that I've, I, I, I hear the name of.

ma tigre del Bengala di solito suona come un tipo di tigre di cui ho sentito il nome.

So, you know, there's a stripes, black and  orange, beautiful kind of colored face.

Quindi, sai, c'è una faccia a strisce, nera e arancione, bellissima e colorata.

And it's just like chilling on your chin here.

Ed è proprio come rilassarsi sul mento qui.

Maybe it's it's roaring or or scratching at  

Forse è perché ruggisce o mi gratta il

my chin or something and blood's  flying out of this Bengal tiger.

mento o qualcosa del genere e il sangue esce da questa tigre del Bengala.

Strong visual again, OK.

Di nuovo forte visuale, OK.

Yeah.

Sì.

All right, we're almost done four more.

Va bene, ne abbiamo quasi finiti altri quattro.

So after our chin, maybe  we'll go down to our armpit.

Quindi, dopo il mento, forse scenderemo fino all'ascella.

OK.

OK.

And imagine that your armpit is  a port for all sorts of ships.

E immagina che la tua ascella sia un porto per tutti i tipi di navi.

OK, so these boats are arriving  in this port, and, you know,  

OK, quindi queste barche stanno arrivando in questo porto e, sai,  a

you close the port sometimes and maybe open  the port sometimes, and the boats leave.

volte chiudi il porto e forse a volte lo apri e le barche partono.

All right?

Va bene?

They're like miniature boats just  kind of doing in that armpit.

Sono come barche in miniatura che stanno proprio sotto quell'ascella.

OK, the port.

Ok, il porto.

All right, then our belly button.

Va bene, allora il nostro ombelico.

OK.

And then I want you to picture in  your belly button is a vodka martini.

OK.

E poi voglio che immagini che nel tuo ombelico ci sia un vodka martini.

OK all.

Va bene tutto.

Right.

Giusto.

This is totally out there, all right?

E' assolutamente fuori discussione, va bene?

So out of the belly button is like, yeah, right.

Quindi uscire dall'ombelico è come, sì, giusto.

But there's like a martini glass filled with vodka  just permanently stuck to your belly button there.

Ma lì c'è come un bicchiere da martini pieno di vodka, attaccato permanentemente al tuo ombelico.

And it's filled with vodka and  then a little olive, let's say.

Ed è pieno di vodka e poi un po' di oliva, diciamo.

All right, two more now, down to our knees.

Va bene, altri due adesso, fino alle ginocchia.

OK, so on your knees, I want you  to imagine that there's some,  

OK, quindi in ginocchio, voglio che tu immagini che ci siano alcuni,

you know, like sushi with chopsticks and stuff.

sai, come il sushi con le bacchette e cose del genere.

So maybe there's a whole array of sushi stuck to  

Quindi forse c'è tutta una serie di sushi attaccati al

your knee and you're just taking some  chopsticks and eating all this sushi.

tuo ginocchio e tu stai semplicemente prendendo delle bacchette e mangiando tutto questo sushi.

OK.

OK.

And then finally on your toes, OK,  

E poi finalmente in punta di piedi, OK,

I want you to picture this boxer  is just doing jabs to your toes.

voglio che immagini che questo pugile stia semplicemente facendo dei colpi alle dita dei piedi.

OK, Jab means to punch, right?

OK, Jab significa dare un pugno, giusto?

So somebody's jabbing your toes,  

Quindi qualcuno ti colpisce le dita dei piedi,

like punching them repeatedly, and  you're like, right, jab, jab, jab.

come se li prendesse a pugni ripetutamente, e tu dici, giusto, jab, jab, jab.

OK.

OK.

OK, this is really fun.

Ok, è davvero divertente.

OK, so now we've put it in our memory palace.

OK, quindi ora lo abbiamo messo nel nostro palazzo della memoria.

You're trying to think of this list.

Stai cercando di pensare a questa lista.

You go back to where you started, right?

Torni al punto di partenza, vero?

And what was on top of your head?

E cosa avevi in ​​mente?

Mandarin.

Mandarino.

A Mandarin, right, That orange  thing, and we came down to the ear.

Un mandarino, giusto, quella cosa arancione, e siamo arrivati ​​all'orecchio.

What was coming out of my ear?

Cosa mi usciva dall'orecchio?

Paella.

Paella.

Paella.

Good.

Paella.

Bene.

The Spanish paella.

La paella spagnola.

OK, what was in the eye?

OK, cosa c'era negli occhi?

Oh, Big Ben was protruding out of my eye.

Oh, il Big Ben mi sporgeva dall'occhio.

I remember that and then we went to the nose.

Me lo ricordo e poi siamo andati al naso.

What was my nose?

Qual era il mio naso?

Of desert.

Del deserto.

Good.

Bene.

Yeah.

It was like the sand dune, the desert.

Sì.

Era come la duna di sabbia, il deserto.

The sand dunes.

Le dune di sabbia.

Lots of sand.

Molta sabbia.

In our mouth.

Nella nostra bocca.

Oh my goodness.

Oh mio Dio.

A behind, a hind behind.

Un dietro, una cerva dietro.

Yeah, a ****.

Sì, un ****.

A ****.

Yeah.

Yeah.

UN ****.

Sì.

Sì.

On the chin, the.

Sul mento, il.

Chin.

Mento.

Oh, the tie.

Oh, la cravatta.

You know, I almost forgot him for a second,  but then I pictured him ripping out my chin.

Sai, l'ho quasi dimenticato per un secondo, ma poi l'ho immaginato mentre mi strappava il mento.

Actually, I saw the visual.

In realtà, ho visto l'immagine.

I couldn't think of the word, but  then I saw the claws and I'm like,  

Non riuscivo a pensare alla parola, ma poi ho visto gli artigli e ho pensato,

tiger, That is so interesting 'cause I'm  like, oh, I don't know this one, Tiger.

tigre, è così interessante perché ho pensato, oh, non lo conosco, tigre.

And a fun, a helpful thing I think is if say,  

E penso che una cosa divertente e utile sia se, ad esempio,

like one of these images for any of your  viewers is like, I couldn't remember that one.

una di queste immagini per qualcuno dei tuoi spettatori fosse come se non riuscissi a ricordarmela.

It's not because you have a bad memory,  it's because the image was weak.

Non è perché hai una cattiva memoria,  è perché l'immagine era debole.

You know, in in my images, I'm giving examples  

Sai, nelle mie immagini fornisco esempi   in

like you may come up with a better  one that's more meaningful to you.

cui potresti trovarne uno migliore  che sia più significativo per te.

Or you maybe need to spend a little  more time like elaborating, you know,  

Oppure forse hai bisogno di dedicare un po' più di tempo, ad esempio elaborando, sai,

all the details like, OK, the  scratching, there's blood.

tutti i dettagli come, OK, il graffio, c'è sangue.

And like how would that make me feel?

E come mi farebbe sentire?

Like really try to picture all those  details that will enhance the image next.

Ad esempio, prova davvero a immaginare tutti quei dettagli che miglioreranno l'immagine successiva.

Time.

Yeah, a strong image, OK.

Tempo.

Sì, un'immagine forte, ok.

Yeah, yeah.

Yeah Yeah.

All right.

So we had the Bengal tiger and  then we went to the armpit.

Va bene.

Quindi abbiamo avuto la tigre del Bengala e poi siamo andati all'ascella.

What was in there or what?

Cosa c'era dentro o cosa?

Was it the boats coming in and out the port?

Erano le barche che entravano e uscivano dal porto?

The port.

Good.

Il porto.

Bene.

Yeah, yeah, exactly.

Sì, sì, esattamente.

Then we had the belly button.

Poi abbiamo avuto l'ombelico.

What was in the belly button?

Cosa c'era nell'ombelico?

Martini.

Martini.

Vodka martini.

Vodka Martini.

Vodka.

Vodka.

To be honest, I didn't remember  the vodka, but martini.

Ad essere sincero, non ricordavo la vodka, ma il Martini.

That's OK.

Va bene.

You'll you'll see what this  is all getting to in the end.

Vedrai a cosa porterà tutto questo alla fine.

It's not that important.

Non è così importante.

And then the knee.

E poi il ginocchio.

What was on the knee?

Cosa c'era sul ginocchio? Credo che

I'd probably spend the least amount  of time on this one, I think.

probabilmente dedicherei meno tempo a questo.

What was on my knee?

Cosa avevo sul ginocchio?

Oh my goodness, I don't think I remember my name.

Oh mio Dio, non credo di ricordare il mio nome.

I was picking something with the chopsticks.

Stavo raccogliendo qualcosa con le bacchette.

Oh, sushi, sushi.

Oh, sushi, sushi.

Yeah, yeah, true.

Sì, sì, vero.

I probably didn't spend it.

Probabilmente non li ho spesi.

Like I didn't have a strong visual for that one.

Come se non avessi una visuale forte per quello. Si si si

Yeah, yeah, yeah.

.

Yeah.

Sì.

And then finally on your toes.

E poi finalmente in punta di piedi.

Do you remember?

Ti ricordi?

The toes, the boxer, 'cause that  was, yeah, more of a stronger visual.

Le dita dei piedi, il boxer, perché quella era, sì, una visuale più forte.

But yeah, I don't think I took  the time to think of the visual.

Ma sì, non credo di essermi preso il tempo per pensare all'aspetto visivo.

Actually, when you said sushi, I'm  like, MMM, sushi, That sounds good.

In realtà, quando hai detto sushi, io ho pensato, MMM, sushi, sembra buono.

But then I think I kind of forgot  to do the visual part of it.

Ma poi penso di aver dimenticato di occuparmi della parte visiva.

Yeah, yeah.

Yeah Yeah.

Yeah.

Sì.

Same.

Hey, Yeah, so that's pretty good.

Stesso.

Ehi, sì, quindi va abbastanza bene.

I honestly was really nervous.

Onestamente ero davvero nervoso.

I wasn't even going to remember the first one.

Non mi sarei nemmeno ricordato del primo.

As we were going I was feeling a  little anxious, like what if I.

Mentre stavamo andando mi sentivo un po' ansioso, del tipo "e se... non

Don't I know it's?

lo so?"

Any of them.

Qualunque di loro.

It's, it's and that's a, that's a  that's great that you'd say that  

È, è ed è, è fantastico che tu lo dica,

'cause that's a very common feeling with memories.

perché è una sensazione molto comune con i ricordi.

People just feel that way.

Le persone si sentono così.

Anxious about remembering stuff.

Ansia di ricordare cose.

Yeah, I'm like.

Sì, sono tipo.

What if I don't remember?

E se non ricordo?

This is going to be so embarrassing.

Sarà davvero imbarazzante.

This is live and I'm talking to a memory  expert and I can't even remember the first one.

È in diretta e sto parlando con un esperto di memoria e non riesco nemmeno a ricordare il primo.

But what if that feeling could go away?

Ma cosa succederebbe se quella sensazione potesse scomparire?

Yeah, like.

Sì, tipo.

Or if it's it's minimized right,  how amazing would that cause?

Oppure, se è minimizzato nel modo giusto, quanto sarebbe sorprendente?

Like anxiety in me for sure.

Come l'ansia in me di sicuro.

Yeah, I think that's natural and I had that too.

Sì, penso che sia naturale e lo avevo anch'io.

I mean, I still have it sometimes  in the high pressure situations,  

Voglio dire, a volte ce l'ho ancora nelle situazioni di alta pressione,

I don't feel like, oh, this is  going to stick 100%, but I feel  

non ho la sensazione che, oh, questo attecchirà al 100%, ma sono

very confident most of the time things  will stick if I apply myself correctly.

molto fiducioso che la maggior parte delle volte le cose resisteranno se mi applico correttamente.

Yeah, So what I was going to say.

Sì, quindi cosa stavo per dire.

So these 10 things actually represent the  10 most spoken languages in the world,  

Quindi queste 10 cose rappresentano in realtà le 10 lingue più parlate al mondo,

in order for most spoken, Yeah.

in ordine per le più parlate, Sì.

So Mandarin Chinese.

Quindi cinese mandarino.

OK.

OK.

Spanish, the paella, Big Ben is England English.

Lo spagnolo, la paella, il Big Ben è l'inglese inglese.

OK, now, so, so some of  these are straight up right.

OK, ora, quindi alcuni di questi sono dritti.

The Mandarin is a Mandarin Spanish paella.

Il Mandarino è una paella spagnola al mandarino.

It's pretty close.

È abbastanza vicino.

Big Ben.

That's just something I  associate with England English.

Grande ben.

È qualcosa che associo all'inglese inglese.

The dune was more abstract.

La duna era più astratta.

That's Arabic.

Quello è arabo.

Arabic.

Yeah, I was going to guess that.

Arabo.

Sì, stavo per indovinarlo.

Yeah, but maybe you have a better  association to Arabic than I do.

Sì, ma forse tu hai una migliore associazione con l'arabo rispetto a me.

But that made me think of  like the Middle East and sand.

Ma questo mi ha fatto pensare al Medio Oriente e alla sabbia.

And yeah, OK.

E sì, va bene.

Then we had Hind which is Hindi.

Poi abbiamo avuto Hind che è hindi.

Oh, I wouldn't have got that one.

Oh, quello non l'avrei preso.

Yeah, I put that in there on purpose  because it's more of a direct,  

Sì, l'ho inserito apposta perché è più diretto,

like the word Hindi has the word Hind in it.

come se la parola Hindi contenesse la parola Hind. POSTERIORE

HIND.

.

But maybe you have a better association to Hindi.

Ma forse hai un'associazione migliore con l'hindi. Ad esempio,

Like maybe you think of the  Taj Mahal and that's good.

forse pensi al Taj Mahal e va bene.

You know that's true.

Sai che è vero.

Something from India or something.

Qualcosa dall'India o qualcosa del genere.

So Hindi and then the Bengal Bengali,  

Quindi l'hindi e poi il bengalese bengalese,

which is a language spoken out in that area  of the world as well Port it's Portuguese.

che è una lingua parlata in quella zona del mondo e anche il porto è portoghese.

Portuguese, That's a good.

Portoghese, va bene.

One now the the vodka martini.

Uno adesso il Vodka Martini.

Any guess where do they drink a  lot of vodka Russia come from?

Indovina da dove viene bevuta molta vodka russa?

Russia.

Russia.

That's why you mentioned the vodka  part when I said oh, just martini.

Ecco perché hai menzionato la parte relativa alla vodka quando ho detto oh, solo Martini.

Oh yeah, yeah, yeah, right.

Oh sì, sì, sì, giusto.

Actually, the fact that wasn't.

In realtà, il fatto che non lo fosse.

And then the sushi, where could that be from?

E poi il sushi, da dove potrebbe provenire?

Japanese.

Giapponese.

And then this one, I didn't,  I didn't know the secret,  

E poi questa, non lo sapevo, non conoscevo il segreto,

but the 10th largest language  is Jab the Jabs Punjabi.

ma la decima lingua più diffusa è Jab the Jabs Punjabi.

Oh, that's really interesting job.

Oh, è davvero un lavoro interessante.

Job Punjabi.

Lavoro Punjabi.

Wow, so now.

Wow, quindi adesso.

Because I have no context for  more than what the word is,  

Poiché non conosco il contesto per qualcosa di più di quello che è la parola,

I I can't tell you the difference  between Punjabi, Hindi and Bengali.

non posso dirti la differenza tra punjabi, hindi e bengalese.

Right.

Giusto.

But that's why I have to  memorize those specific names.

Ma è per questo che devo memorizzare quei nomi specifici.

But there you go.

Ma ecco qua.

Now you have 10 languages from head to toe on  your body for reference whenever you need it.

Ora hai 10 lingue dalla testa ai piedi sul tuo corpo da consultare ogni volta che ne hai bisogno.

Yeah, I'm really impressed honestly, that I  have never done a memory technique like this.

Sì, onestamente sono davvero colpito dal fatto di non aver mai eseguito una tecnica di memoria come questa.

And like I said, I was very nervous I  wasn't going to remember any of them.

E come ho detto, ero molto nervoso perché non ne avrei ricordato nessuno.

And I I'm very proud that I got 9 out of 10.

E sono molto orgoglioso di aver ottenuto 9 su 10.

That's that's pretty good.

È abbastanza buono.

And then, you know, test yourself later.

E poi, sai, mettiti alla prova più tardi.

You'll be surprised it's still there.

Sarai sorpreso che sia ancora lì.

I could even ask you.

Like what's?

Potrei anche chiedertelo.

Tipo cosa c'è?

Yeah, because those images, especially Big Ben,  

Sì, perché quelle immagini, soprattutto quelle del Big Ben, che

coming out of my eye, I feel like I'm going  to remember that for quite a long time.

escono dai miei occhi, mi sento come se le ricorderò per molto tempo.

And for some reason, the boats coming out  of my armpit really stuck with me too.

E per qualche ragione, anche le barche che uscivano dalla mia ascella mi colpivano davvero.

Yeah.

Sì.

And you know, you have that list forwards,  

E sai, hai quell'elenco in avanti,

you could probably say it backwards  just traveling the different direction.

probabilmente potresti dirlo all'indietro semplicemente viaggiando nella direzione diversa.

Oh, that's a good.

I could even ask you like, what's  the 5th largest language, right?

Oh, va bene.

Potrei anche chiederti qual è la quinta lingua più diffusa, giusto?

And you'd say, OK.

E tu diresti, OK.

1/2.

3-4 Whatever was in my mouth,  What was in your mouth?

1/2.

3-4 Qualunque cosa c'era nella mia bocca, cosa c'era nella tua bocca?

Oh, in my mouth, that was the ****.

Oh, nella mia bocca, quello era il ****.

So hind Hindi.

Quindi cerca l'hindi.

Yeah, exactly.

Si Esattamente. E' fantastico

That is so cool.

.

Wow.

I am impressed.

Oh.

Sono impressionato.

I am.

Sono.

Wow, this is awesome.

Wow, è fantastico.

I hope all my students are impressed.

Spero che tutti i miei studenti siano impressionati.

And don't worry, I know some of this vocabulary.

E non preoccuparti, conosco parte di questo vocabolario.

You might not have had a strong association  because of the the word choice, but that's OK  

Potresti non aver avuto un'associazione forte a causa della scelta della parola, ma va bene

because Nelson has lots more memory techniques  that I know you share on your YouTube channel  

perché Nelson ha molte più tecniche di memoria che so che condividi sul tuo canale YouTube

which I am going to start watching more  because I am very impressed with this.

che inizierò a guardare di più perché ne sono molto colpito.

So, Nelson, can you share with  my students how they can find  

Allora, Nelson, puoi condividere con i miei studenti come possono

you and learn more about these memory techniques?

trovarti e imparare di più su queste tecniche di memoria?

Sure.

Sicuro.

Yeah.

So my websitesjustnelsondallas.com,  you can always reach out to me there.

Sì.

Quindi, sul mio sito web justnelsondallas.com, puoi sempre contattarmi lì.

My YouTube channel is where  I post most of my content.

Il mio canale YouTube è il luogo in cui pubblico la maggior parte dei miei contenuti.

I make videos about memory sometimes.

A volte realizzo video sulla memoria.

I talk about language sometimes.

A volte parlo di linguaggio.

Nothing to do with language, but I do  love languages and so I often will feel  

Niente a che vedere con la lingua, ma amo le lingue e quindi spesso sento

the need to write or make some videos about that.

il bisogno di scrivere o realizzare dei video a riguardo.

And then I have a couple books about memory.

E poi ho un paio di libri sulla memoria.

If you just search my name on  Amazon or whatever sells your  

Se cerchi semplicemente il mio nome su Amazon o qualunque negozio venda i tuoi

books wherever you are, I'm sure I've  had some translated around the world.

libri ovunque tu sia, sono sicuro di averne fatti tradurre alcuni in tutto il mondo.

Not everywhere, but yeah, it might  be a good place to practice English.

Non ovunque, ma sì, potrebbe essere un buon posto per praticare l'inglese.

Exactly.

Esattamente.

Well, I will put all the links  in the description and I wanna  

Bene, inserirò tutti i link nella descrizione e voglio

leave my students with one very practical thing.

lasciare ai miei studenti una cosa molto pratica.

Other than subscribing to your YouTube  channel to learn more of these techniques,  

Oltre a iscriversi al tuo canale YouTube per apprendere ulteriori informazioni su queste tecniche,

what is one thing they can do this week?

qual è una cosa che possono fare questa settimana?

Only one thing to improve their memories.

Solo una cosa per migliorare la loro memoria.

I would say it's just try to memorize something.

Direi che si tratta solo di provare a memorizzare qualcosa.

I know that's such like a a lame  answer, but it really makes a  

So che è una risposta un po' noiosa, ma fa davvero la

difference when you have this intent of  sitting down and memorizing something.

differenza quando hai l'intento di sederti e memorizzare qualcosa. Al

It's so easy these days to just default to putting  something in your phone or writing it down.

giorno d'oggi è così facile mettere per impostazione predefinita qualcosa nel telefono o scriverlo.

But just the act of actually  trying to memorize something,  

Ma solo l'atto di provare a memorizzare qualcosa,

while it may feel a bit uncomfortable at first,  

anche se all'inizio può sembrare un po' scomodo,

if you do that quite often and you push yourself,  you'll actually find it's easier and easier.

se lo fai abbastanza spesso e ti impegni, scoprirai che in realtà è sempre più facile.

And then when you add memory  techniques, it's even easier.

E poi quando aggiungi le tecniche di memoria, è ancora più semplice.

And that'll help you in your  your language learning as well.

E questo ti aiuterà anche nell'apprendimento della lingua.

Excellent advice and thank you so much for  sharing all of your tips with everyone and I'm  

Ottimi consigli e grazie mille per aver condiviso tutti i tuoi suggerimenti con tutti e sono

excited for them to learn more on your channel.

entusiasta che possano saperne di più sul tuo canale.

So thank you again for being here.

Quindi grazie ancora per essere qui.

Great.

Yeah.

Thank you so much.

Grande.

Sì.

Grazie mille.