THINK & SPEAK in English (without translating in your head)

Do you always stop before you speak because you need to translate in your head?

Vous arrêtez-vous toujours avant de parler parce que vous avez besoin de traduire dans votre tête ?

Don't worry, because today you're going to learn 8 tips to help you start thinking and

Ne vous inquiétez pas, car aujourd'hui vous allez apprendre 8 conseils pour vous aider à commencer à penser et

speaking in English with confidence.

à parler anglais en toute confiance.

And the last tip is the most important, so make sure you watch till the end.

Et le dernier conseil est le plus important, alors assurez-vous de regarder jusqu’à la fin.

Welcome back to JForrest English.

Bienvenue à nouveau chez JForrest English.

Of course.

Bien sûr.

I'm Jennifer.

Je m'appelle Jennifer.

Now let's get started.

Maintenant, commençons.

Tip #1.

Conseil n°1.

Surround yourself in English.

Entourez-vous d’anglais.

You might live in a non-english speaking country, or maybe you live in an English speaking country.

Vous vivez peut-être dans un pays non anglophone ou peut-être dans un pays anglophone.

Either way, you need to make your environment as English as possible.

Quoi qu’il en soit, vous devez rendre votre environnement aussi anglais que possible.

You need to immerse yourself in the language as much as you can, and you have control over

Vous devez vous immerger le plus possible dans la langue et contrôler

your room, your workstation, your kitchen, your bathroom.

votre chambre, votre poste de travail, votre cuisine, votre salle de bain.

You absolutely have control over your environment.

Vous avez absolument le contrôle de votre environnement.

Do you know what these are?

Savez-vous ce qu'ils sont?

They're sticky notes.

Ce sont des notes autocollantes.

And these are your best friends when you're learning a language, because you can put them

Et ce sont vos meilleurs amis lorsque vous apprenez une langue, car vous pouvez les mettre

all over your house.

partout dans votre maison.

You can label objects, you can remind yourself of vocabulary that you're learning, verb structures,

Vous pouvez étiqueter des objets, vous pouvez vous rappeler le vocabulaire que vous apprenez, les structures verbales, les

verb tenses.

temps des verbes.

You can put them everywhere.

Vous pouvez les mettre partout.

And just seeing them.

Et juste les voir.

Even if you don't focus on it, just seeing it quickly, your brain is processing that,

Même si vous ne vous concentrez pas dessus, mais que vous le voyez simplement rapidement, votre cerveau le traite, s'en

remembering it and learning it.

souvient et l'apprend.

Other easy things you can do.

D'autres choses faciles que vous pouvez faire.

You can write your daily To Do List in English instead of your native language.

Vous pouvez rédiger votre liste de tâches quotidienne en anglais au lieu de votre langue maternelle.

You can change all of your devices to display in English.

Vous pouvez modifier tous vos appareils pour qu'ils s'affichent en anglais.

And you can get creative and think of many different ways that you can immerse yourself

Et vous pouvez faire preuve de créativité et réfléchir à de nombreuses façons différentes de vous immerger

in English in your environment.

en anglais dans votre environnement.

But by the end of the week, I want you to go out and buy some sticky notes and start

Mais d’ici la fin de la semaine, je veux que vous alliez acheter des notes autocollantes et que vous commenciez à

labeling one room of your house.

étiqueter une pièce de votre maison.

Tip 2.

Astuce 2.

Think during everyday activities.

Réfléchissez pendant les activités quotidiennes.

There are so many activities that you do every single day that are are wasted time.

Il y a tellement d’activités que vous faites chaque jour qui sont du temps perdu.

But you can turn that wasted time into productive time if you simply think in English as you're

Mais vous pouvez transformer ce temps perdu en temps productif si vous pensez simplement en anglais pendant que vous

doing that activity.

effectuez cette activité.

Some common wasted time activities that you do everyday are working out, having a shower.

Certaines activités courantes que vous faites tous les jours vous font perdre du temps : vous entraîner, prendre une douche.

What a perfect time to think in English for me is definitely getting ready.

Pour moi, le moment idéal pour réfléchir en anglais est définitivement de se préparer.

I always make sure I do something productive while I'm putting on my makeup, drying my

Je m'assure toujours de faire quelque chose de productif pendant que je me maquille et que je sèche mes

hair.

cheveux.

Otherwise it's wasted time making breakfast, doing chores, and of course, commuting.

Sinon, c'est une perte de temps à préparer le petit-déjeuner, à faire les tâches ménagères et bien sûr à faire les déplacements.

Commuting is a great time to think in English, and I'm sure you spend a lot of time waiting.

Les déplacements domicile-travail sont le moment idéal pour réfléchir en anglais, et je suis sûr que vous passez beaucoup de temps à attendre.

Waiting in lines, waiting for things to finish.

Faire la queue, attendre que les choses se terminent.

Waiting is the perfect time to think in English, but you're probably wondering, how can I turn

Attendre est le moment idéal pour réfléchir en anglais, mais vous vous demandez probablement comment puis-je transformer les

commuting into productive time?

déplacements domicile-travail en temps productif ?

Well, that leads to tip #3, which is to make simple observations.

Eh bien, cela nous amène au conseil n°3, qui consiste à faire des observations simples.

This is such a powerful exercise because it forces you to become very present in your

C'est un exercice très puissant car il vous oblige à devenir très présent dans votre

environment, so you'll also be practicing mindfulness at the same time, which is very

environnement, vous pratiquerez donc également la pleine conscience en même temps, ce qui est très

good for your mental health.

bon pour votre santé mentale.

So as you're out in the world, maybe you're walking, commuting, waiting in line, and it's

Alors, pendant que vous êtes dans le monde, peut-être que vous marchez, faites la navette, faites la queue, et c'est du

wasted time.

temps perdu.

I want you to simply look around and observe your environment.

Je veux que vous regardiez simplement autour de vous et observiez votre environnement.

What do you see?

Que vois-tu?

And your goal is to make simple observations.

Et votre objectif est de faire des observations simples.

And of course, you're doing this in English.

Et bien sûr, vous faites cela en anglais.

You're thinking in English.

Vous pensez en anglais.

So let's say you're at a park, you're going for a walk, or you're walking your dog.

Supposons que vous soyez dans un parc, que vous alliez vous promener ou que vous promeniez votre chien.

You're eating your lunch, You're at a park.

Vous déjeunez, vous êtes dans un parc.

You can make some simple observations.

Vous pouvez faire quelques observations simples.

There's a big tree.

Il y a un grand arbre.

The tree is green.

L'arbre est vert.

The tree has leaves.

L'arbre a des feuilles.

There's a pond.

Il y a un étang.

There are ducks in the pond.

Il y a des canards dans l'étang.

There are mountains.

Il y a des montagnes.

The sky is blue.

Le ciel est bleu.

So turn wasted time into productive time by making simple observations and it will force

Alors transformez le temps perdu en temps productif en faisant des observations simples et cela

you to think in English.

vous obligera à penser en anglais.

But let's move on to tip #4, which is to add complexity.

Mais passons au conseil n°4, qui consiste à ajouter de la complexité.

First of all, don't underestimate the power of simple sentences.

Tout d’abord, ne sous-estimez pas le pouvoir des phrases simples.

Don't think that making a very simple sentence like the tree is green isn't helping you.

Ne pensez pas que faire une phrase très simple comme l'arbre est vert ne vous aide pas.

It absolutely is helping you to think in English and get more comfortable thinking in English.

Cela vous aide absolument à penser en anglais et à être plus à l'aise pour réfléchir en anglais.

But of course I understand you want to add complexity, so let's talk about some ways

Mais bien sûr, je comprends que vous souhaitiez ajouter de la complexité, alors parlons de quelques façons

to add complexity.

d'ajouter de la complexité.

One of the easiest is to add an adjective, adverb or modifier.

L’une des plus simples consiste à ajouter un adjectif, un adverbe ou un modificateur.

The palm tree has vibrant leaves, so adding vibrant makes that simple sentence sound more

Le palmier a des feuilles vibrantes, donc l’ajout de vibrant rend cette simple phrase plus

complex.

complexe.

You can share your opinion or make a general statement.

Vous pouvez partager votre opinion ou faire une déclaration générale.

In my opinion, spending time outside every day is important for our mental health.

À mon avis, passer du temps dehors tous les jours est important pour notre santé mentale. Un

Another great way is to compare and contrast.

autre excellent moyen consiste à comparer et à contraster.

You could say these mountains are more impressive than the mountains near my work.

On pourrait dire que ces montagnes sont plus impressionnantes que celles situées à proximité de mon travail.

So start simple and then add complexity to your simple sentences.

Alors commencez simplement, puis ajoutez de la complexité à vos phrases simples.

And remember, you're doing this in English.

Et rappelez-vous, vous faites cela en anglais.

You're thinking these thoughts in English, so you can make observations in any environment

Vous pensez ces pensées en anglais, vous pouvez donc faire des observations dans n'importe quel environnement dans

that you're in.

lequel vous vous trouvez.

Whether it's an interesting environment like a beautiful park, or a boring environment

Qu'il s'agisse d'un environnement intéressant comme un magnifique parc ou d'un environnement ennuyeux

like a plain room.

comme une pièce ordinaire.

You can still make observations.

Vous pouvez toujours faire des observations.

But let's move on to Tip 5, which is to use images.

Mais passons à l'astuce 5, qui consiste à utiliser des images.

You can use Google Images and simply look for any style of images that you like.

Vous pouvez utiliser Google Images et rechercher simplement n'importe quel style d'images que vous aimez.

And if you're not sure what to search for, just search interesting images on Google Images

Et si vous ne savez pas quoi rechercher, recherchez simplement des images intéressantes sur Google Images

and you can look through the images and then find one that catches your eye.

et vous pourrez parcourir les images et en trouver une qui attire votre attention.

As for me, this image with the cat of course caught my eye.

Quant à moi, cette image avec le chat m'a bien sûr attiré l'attention.

So now you're going to make simple statements, simple observations about this image.

Alors maintenant, vous allez faire des déclarations simples, des observations simples sur cette image.

The cat is adorable.

Le chat est adorable.

The cat is standing on a mountain.

Le chat est debout sur une montagne.

The cat looks majestic standing on this breathtaking mountain.

Le chat a l'air majestueux debout sur cette montagne à couper le souffle .

So remember, start simple and then add complexity as you do this exercise.

Alors rappelez-vous, commencez simplement, puis ajoutez de la complexité au fur et à mesure que vous faites cet exercice.

And I recommend doing this for five to 10 minutes a day.

Et je recommande de faire cela cinq à dix minutes par jour.

And by doing this, you're going to turn wasted time into productive time.

Et en faisant cela, vous allez transformer le temps perdu en temps productif.

Tip 6 Speak Out Loud.

Astuce 6 : Parlez à voix haute.

Until now, these tips have focused on thinking in your head.

Jusqu’à présent, ces conseils se sont concentrés sur la réflexion mentale.

You can also write them down, like writing your To Do List in English, writing your sticky

Vous pouvez également les écrire, comme écrire votre liste de tâches en anglais, écrire vos

notes, but I want you to speak out loud.

notes autocollantes, mais je veux que vous parliez à voix haute.

What I mean by that is you're producing sound that other people can hear.

Ce que je veux dire par là, c'est que vous produisez un son que d'autres personnes peuvent entendre.

Right now I'm speaking out loud because you want to gain confidence speaking as well.

En ce moment, je parle à voix haute parce que vous voulez également gagner en confiance en parlant.

So thinking those simple statements and verbalizing singing them out loud is a different skill.

Donc penser à ces déclarations simples et les verbaliser en les chantant à haute voix est une compétence différente.

Now even if you're at a beautiful park, I still want you to verbalize your statements.

Maintenant, même si vous êtes dans un magnifique parc, je veux quand même que vous verbalisiez vos déclarations.

Your observations say them out loud.

Vos observations les disent à voix haute.

If you feel self-conscious doing this, then you can always just pick up your phone and

Si vous vous sentez gêné en faisant cela, vous pouvez toujours décrocher votre téléphone et

pretend you're talking to someone on your phone, even though you're just talking to

faire semblant de parler à quelqu'un sur votre téléphone, même si vous ne parlez qu'à

yourself.

vous-même.

Tip #7.

Conseil n°7.

One of my favorites, A daily recap.

Un de mes favoris, Un récapitulatif quotidien.

At the end of your day, you can simply summarize your day, and by doing that you force yourself

À la fin de votre journée, vous pouvez simplement résumer votre journée et, ce faisant, vous vous forcez

to think in English.

à penser en anglais.

Think of different verb tenses, different vocabulary that you need to summarize your

Pensez aux différents temps de verbe et au vocabulaire différent dont vous avez besoin pour résumer votre

day.

journée.

You can also talk about the best part of your day, three things you're grateful for, and

Vous pouvez également parler de la meilleure partie de votre journée, de trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant et

any areas for improvement today that could force you to think of some interesting vocabulary

de tout domaine à améliorer aujourd'hui qui pourrait vous obliger à réfléchir également à un vocabulaire

and grammatical structures as well.

et à des structures grammaticales intéressantes.

And you can also plan your day for tomorrow.

Et vous pouvez également planifier votre journée pour demain.

So these are all the different things you can do for TIP #7.

Voici donc toutes les différentes choses que vous pouvez faire pour le CONSEIL n°7. Passons

Now for TIP #7.

maintenant au CONSEIL n°7.

You can think in your head.

Vous pouvez penser dans votre tête.

You can think about three things you're grateful for.

Vous pouvez penser à trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant .

You can also speak them out loud.

Vous pouvez également les prononcer à voix haute.

You can verbalize the best part of your day, even if nobody is there to listen to it.

Vous pouvez verbaliser la meilleure partie de votre journée, même si personne n’est là pour l’écouter.

That doesn't matter.

Cela n'a pas d'importance.

Now.

Maintenant.

You can also keep a journal which forces you to write all of this information down.

Vous pouvez également tenir un journal qui vous oblige à noter toutes ces informations.

My recommendation is that you schedule 10 minutes in your day before you go to bed to

Ma recommandation est que vous prévoyiez 10 minutes dans votre journée avant de vous coucher pour

write in your journal, to write about your day, and finally tip #8.

écrire dans votre journal, pour écrire sur votre journée et enfin le conseil n°8. Sois

Be patient.

patient.

This is so important because many students they try these tips once or twice, they get

C'est très important parce que de nombreux étudiants essaient ces conseils une ou deux fois, ils sont

frustrated because they don't get instant results, and then they quit or say I'll never

frustrés parce qu'ils n'obtiennent pas de résultats instantanés, puis ils abandonnent ou disent qu'ils n'apprendront jamais

learn English.

l'anglais.

I'll never become fluent, but the reality is that they weren't patient enough to get

Je ne parlerai jamais couramment, mais la réalité est qu'ils n'ont pas été assez patients pour obtenir

the result.

le résultat.

So let's imagine that you improve your ability to think in English by 1% each day, 1%.

Imaginons donc que vous amélioriez votre capacité à penser en anglais de 1 % chaque jour, 1 %.

That's not very much, right?

Ce n'est pas beaucoup, non ?

But at the end of the year, how much of an improvement would that be, 365% improvement?

Mais à la fin de l’année, quelle amélioration cela représenterait-il, une amélioration de 365 % ?

That's pretty amazing, right?

C'est assez étonnant, non ? Les

So small improvements absolutely matter.

petites améliorations sont donc absolument importantes.

Getting better by 1% each day matters.

S'améliorer de 1 % chaque jour est important.

You will not notice any results after one day of following this advice.

Vous ne remarquerez aucun résultat après un jour après avoir suivi ce conseil.

You will notice some results after 30 days of consistently following this advice.

Vous remarquerez des résultats après 30 jours de suivi constant de ces conseils.

You will notice good results after 60 days and great results after 90 days and incredible

Vous remarquerez de bons résultats après 60 jours, d' excellents résultats après 90 jours et des

results after 365 days.

résultats incroyables après 365 jours. Il

So you just need to be patient.

vous suffit donc d'être patient.

So put in the comments.

Alors mettez les commentaires.

I'm committed.

Je suis impliqué.

I'm committed 1% better each day.

Je m'engage à faire 1% de mieux chaque jour.

I'm committed.

Je suis impliqué.

Put that in the comments and if you found this video helpful, please hit the like button,

Mettez cela dans les commentaires et si vous avez trouvé cette vidéo utile, appuyez sur le bouton J'aime,

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post a new lesson.

publie une nouvelle leçon.

And you can get this free speaking guide where I share 6 tips on how to speak English fluently

Et vous pouvez obtenir ce guide gratuit dans lequel je partage 6 conseils sur la façon de parler anglais couramment

and confidently.

et en toute confiance.

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And I want you to fill your vocabulary with expressions that you can use to make your

Et je veux que vous remplissiez votre vocabulaire avec des expressions que vous pouvez utiliser pour formuler vos

simple statements and add complexity.

déclarations simples et ajouter de la complexité.

So watch this lesson right now.

Alors regardez cette leçon maintenant.