THINK & SPEAK in English (without translating in your head)

Do you always stop before you speak because you need to translate in your head?

Czy zawsze zatrzymujesz się zanim coś powiesz, bo musisz przetłumaczyć w głowie?

Don't worry, because today you're going to learn 8 tips to help you start thinking and

Nie martw się, bo dzisiaj poznasz 8 wskazówek, które pomogą Ci zacząć pewnie myśleć i

speaking in English with confidence.

mówić po angielsku.

And the last tip is the most important, so make sure you watch till the end.

I ostatnia wskazówka jest najważniejsza, więc koniecznie obejrzyjcie do końca.

Welcome back to JForrest English.

Witamy ponownie w JForrest English.

Of course.

Oczywiście.

I'm Jennifer.

Jestem Jennifer.

Now let's get started.

Teraz zacznijmy.

Tip #1.

Wskazówka nr 1.

Surround yourself in English.

Otocz się językiem angielskim.

You might live in a non-english speaking country, or maybe you live in an English speaking country.

Możesz mieszkać w kraju nieanglojęzycznym, a może mieszkasz w kraju anglojęzycznym.

Either way, you need to make your environment as English as possible.

Tak czy inaczej, musisz uczynić swoje środowisko tak angielskim, jak to możliwe.

You need to immerse yourself in the language as much as you can, and you have control over

Musisz jak najbardziej zanurzyć się w języku i mieć kontrolę nad

your room, your workstation, your kitchen, your bathroom.

swoim pokojem, stanowiskiem pracy, kuchnią i łazienką.

You absolutely have control over your environment.

Masz całkowitą kontrolę nad swoim otoczeniem. Czy

Do you know what these are?

wiesz, co to jest? To karteczki

They're sticky notes.

samoprzylepne.

And these are your best friends when you're learning a language, because you can put them

A to Twoi najlepsi przyjaciele, gdy uczysz się języka, ponieważ możesz umieścić ich w

all over your house.

całym domu.

You can label objects, you can remind yourself of vocabulary that you're learning, verb structures,

Możesz oznaczać przedmioty, przypominać sobie słownictwo, którego się uczysz, struktury czasowników,

verb tenses.

czasy czasowników.

You can put them everywhere.

Można je umieścić wszędzie.

And just seeing them.

I po prostu je widzę.

Even if you don't focus on it, just seeing it quickly, your brain is processing that,

Nawet jeśli się na tym nie skupisz, tylko szybko to zobaczysz, twój mózg to przetworzy,

remembering it and learning it.

zapamiętuje i uczy się.

Other easy things you can do.

Inne łatwe rzeczy, które możesz zrobić.

You can write your daily To Do List in English instead of your native language.

Możesz pisać swoją codzienną listę zadań do wykonania w języku angielskim zamiast w języku ojczystym.

You can change all of your devices to display in English.

Możesz zmienić wyświetlanie na wszystkich swoich urządzeniach w języku angielskim.

And you can get creative and think of many different ways that you can immerse yourself

Możesz wykazać się kreatywnością i wymyślić wiele różnych sposobów zanurzenia się

in English in your environment.

w języku angielskim w swoim otoczeniu.

But by the end of the week, I want you to go out and buy some sticky notes and start

Ale pod koniec tygodnia chcę, żebyś poszedł, kupił kilka karteczek samoprzylepnych i zaczął

labeling one room of your house.

opisywać jedno pomieszczenie w swoim domu.

Tip 2.

Wskazówka 2.

Think during everyday activities.

Myśl podczas codziennych czynności.

There are so many activities that you do every single day that are are wasted time.

Jest tak wiele czynności, które wykonujesz każdego dnia, a które są stratą czasu.

But you can turn that wasted time into productive time if you simply think in English as you're

Możesz jednak zamienić ten zmarnowany czas w czas produktywny, jeśli podczas wykonywania danej czynności po prostu będziesz myśleć po angielsku

doing that activity.

.

Some common wasted time activities that you do everyday are working out, having a shower.

Niektóre typowe czynności marnujące czas, które wykonujesz codziennie, to ćwiczenia i branie prysznica.

What a perfect time to think in English for me is definitely getting ready.

Dla mnie idealny czas na myślenie po angielsku to zdecydowanie przygotowania.

I always make sure I do something productive while I'm putting on my makeup, drying my

Zawsze staram się zrobić coś produktywnego podczas nakładania makijażu i suszenia

hair.

włosów.

Otherwise it's wasted time making breakfast, doing chores, and of course, commuting.

W przeciwnym razie szkoda czasu na przygotowywanie śniadania, wykonywanie obowiązków domowych i oczywiście dojazdy do pracy.

Commuting is a great time to think in English, and I'm sure you spend a lot of time waiting.

Dojazdy do pracy to świetny czas, aby myśleć po angielsku i jestem pewien, że spędzasz dużo czasu na czekaniu.

Waiting in lines, waiting for things to finish.

Czekanie w kolejkach, czekanie, aż wszystko się zakończy.

Waiting is the perfect time to think in English, but you're probably wondering, how can I turn

Oczekiwanie to idealny czas, aby myśleć po angielsku, ale prawdopodobnie zastanawiasz się, jak mogę zamienić

commuting into productive time?

dojazdy w produktywny czas?

Well, that leads to tip #3, which is to make simple observations.

Cóż, to prowadzi do wskazówki nr 3, która polega na dokonywaniu prostych obserwacji.

This is such a powerful exercise because it forces you to become very present in your

Jest to tak potężne ćwiczenie, ponieważ zmusza cię do bycia bardzo obecnym w swoim

environment, so you'll also be practicing mindfulness at the same time, which is very

otoczeniu, więc jednocześnie będziesz ćwiczyć uważność, co jest bardzo

good for your mental health.

dobre dla twojego zdrowia psychicznego.

So as you're out in the world, maybe you're walking, commuting, waiting in line, and it's

Więc kiedy jesteś w świecie, być może spacerujesz, dojeżdżasz do pracy, czekasz w kolejce i jest to

wasted time.

strata czasu.

I want you to simply look around and observe your environment.

Chcę, żebyś po prostu rozglądał się i obserwował swoje otoczenie.

What do you see?

Co widzisz?

And your goal is to make simple observations.

Twoim celem jest dokonanie prostych obserwacji.

And of course, you're doing this in English.

I oczywiście robisz to po angielsku.

You're thinking in English.

Myślisz po angielsku.

So let's say you're at a park, you're going for a walk, or you're walking your dog.

Powiedzmy, że jesteś w parku, idziesz na spacer lub spacerujesz z psem.

You're eating your lunch, You're at a park.

Jesz lunch, jesteś w parku.

You can make some simple observations.

Możesz poczynić kilka prostych obserwacji.

There's a big tree.

Jest duże drzewo.

The tree is green.

Drzewo jest zielone.

The tree has leaves.

Drzewo ma liście.

There's a pond.

Jest staw.

There are ducks in the pond.

W stawie są kaczki.

There are mountains.

Są góry.

The sky is blue.

Niebo jest niebieskie.

So turn wasted time into productive time by making simple observations and it will force

Zamień więc zmarnowany czas w produktywny, dokonując prostych obserwacji, a to zmusi

you to think in English.

Cię do myślenia po angielsku.

But let's move on to tip #4, which is to add complexity.

Przejdźmy jednak do wskazówki nr 4, która polega na dodaniu złożoności.

First of all, don't underestimate the power of simple sentences.

Przede wszystkim nie lekceważ potęgi prostych zdań.

Don't think that making a very simple sentence like the tree is green isn't helping you.

Nie myśl, że wypowiedzenie bardzo prostego zdania w stylu „drzewo jest zielone” ci nie pomoże.

It absolutely is helping you to think in English and get more comfortable thinking in English.

Zdecydowanie pomaga Ci to myśleć po angielsku i poczuć się bardziej komfortowo myśląc po angielsku.

But of course I understand you want to add complexity, so let's talk about some ways

Ale oczywiście rozumiem, że chcesz dodać złożoność, więc porozmawiajmy o kilku sposobach

to add complexity.

na zwiększenie złożoności.

One of the easiest is to add an adjective, adverb or modifier.

Jednym z najłatwiejszych jest dodanie przymiotnika, przysłówka lub modyfikatora.

The palm tree has vibrant leaves, so adding vibrant makes that simple sentence sound more

Palma ma żywe liście, więc dodanie żywych kolorów sprawia, że ​​to proste zdanie brzmi bardziej

complex.

złożoną.

You can share your opinion or make a general statement.

Możesz podzielić się swoją opinią lub złożyć ogólne oświadczenie.

In my opinion, spending time outside every day is important for our mental health.

Moim zdaniem codzienne spędzanie czasu na świeżym powietrzu jest ważne dla naszego zdrowia psychicznego.

Another great way is to compare and contrast.

Innym świetnym sposobem jest porównywanie i kontrastowanie.

You could say these mountains are more impressive than the mountains near my work.

Można powiedzieć, że te góry robią większe wrażenie niż te w pobliżu mojej pracy.

So start simple and then add complexity to your simple sentences.

Zacznij więc od prostych, a następnie dodaj złożoność do prostych zdań.

And remember, you're doing this in English.

I pamiętaj, robisz to po angielsku.

You're thinking these thoughts in English, so you can make observations in any environment

Myślisz tymi myślami po angielsku, więc możesz dokonywać obserwacji w dowolnym środowisku, w którym się znajdujesz.

that you're in.

Whether it's an interesting environment like a beautiful park, or a boring environment

Niezależnie od tego, czy jest to interesujące otoczenie, jak piękny park, czy nudne środowisko,

like a plain room.

jak zwykły pokój.

You can still make observations.

Nadal możesz dokonywać obserwacji.

But let's move on to Tip 5, which is to use images.

Przejdźmy jednak do wskazówki 5, czyli wykorzystania obrazów.

You can use Google Images and simply look for any style of images that you like.

Możesz skorzystać z Grafiki Google i po prostu poszukać obrazów w dowolnym stylu.

And if you're not sure what to search for, just search interesting images on Google Images

A jeśli nie masz pewności, czego szukać, po prostu wyszukaj interesujące obrazy w Grafice Google,

and you can look through the images and then find one that catches your eye.

a będziesz mógł je przeglądać i znaleźć ten, który przyciągnie Twoją uwagę.

As for me, this image with the cat of course caught my eye.

Jeśli chodzi o mnie, to zdjęcie z kotem oczywiście przykuło moją uwagę.

So now you're going to make simple statements, simple observations about this image.

Zatem teraz dokonacie prostych stwierdzeń i prostych obserwacji na temat tego obrazu.

The cat is adorable.

Kot jest uroczy.

The cat is standing on a mountain.

Kot stoi na górze.

The cat looks majestic standing on this breathtaking mountain.

Kot wygląda majestatycznie, stojąc na tej zapierającej dech w piersiach górze.

So remember, start simple and then add complexity as you do this exercise.

Pamiętaj więc, zacznij od prostych ćwiczeń, a następnie zwiększaj ich złożoność podczas wykonywania tego ćwiczenia.

And I recommend doing this for five to 10 minutes a day.

I polecam robić to przez pięć do 10 minut dziennie.

And by doing this, you're going to turn wasted time into productive time.

Robiąc to, zamienisz zmarnowany czas w czas produktywny.

Tip 6 Speak Out Loud.

Wskazówka 6 Mów głośno.

Until now, these tips have focused on thinking in your head.

Do tej pory te wskazówki skupiały się na myśleniu w głowie.

You can also write them down, like writing your To Do List in English, writing your sticky

Możesz je także zapisać, na przykład pisząc listę rzeczy do zrobienia po angielsku albo zapisując

notes, but I want you to speak out loud.

karteczki samoprzylepne, ale chcę, żebyś mówił na głos.

What I mean by that is you're producing sound that other people can hear.

Mam na myśli to, że wytwarzasz dźwięk, który inni ludzie słyszą. W tej

Right now I'm speaking out loud because you want to gain confidence speaking as well.

chwili mówię na głos, ponieważ ty także chcesz zyskać pewność siebie podczas mówienia.

So thinking those simple statements and verbalizing singing them out loud is a different skill.

Zatem myślenie o prostych stwierdzeniach i werbalizowanie ich śpiewania na głos to inna umiejętność.

Now even if you're at a beautiful park, I still want you to verbalize your statements.

Nawet jeśli jesteś w pięknym parku, nadal chcę, żebyś zwerbalizował swoje wypowiedzi.

Your observations say them out loud.

Twoje obserwacje mówią to na głos.

If you feel self-conscious doing this, then you can always just pick up your phone and

Jeśli czujesz się skrępowany, gdy to robisz, zawsze możesz po prostu podnieść słuchawkę i

pretend you're talking to someone on your phone, even though you're just talking to

udawać, że rozmawiasz z kimś przez telefon, nawet jeśli rozmawiasz tylko ze

yourself.

sobą.

Tip #7.

Wskazówka nr 7.

One of my favorites, A daily recap.

Jedno z moich ulubionych, codzienne podsumowanie.

At the end of your day, you can simply summarize your day, and by doing that you force yourself

Na koniec dnia możesz po prostu podsumować swój dzień i w ten sposób zmusić się

to think in English.

do myślenia po angielsku.

Think of different verb tenses, different vocabulary that you need to summarize your

Pomyśl o różnych czasach czasowników i innym słownictwie, które będziesz potrzebować, aby podsumować swój

day.

dzień.

You can also talk about the best part of your day, three things you're grateful for, and

Możesz także porozmawiać o najlepszej części swojego dnia, trzech rzeczach, za które jesteś wdzięczny, oraz

any areas for improvement today that could force you to think of some interesting vocabulary

wszelkich obszarach wymagających poprawy, które mogłyby skłonić Cię do zastanowienia się nad ciekawym słownictwem

and grammatical structures as well.

i strukturami gramatycznymi.

And you can also plan your day for tomorrow.

Możesz także zaplanować dzień na jutro.

So these are all the different things you can do for TIP #7.

Oto różne rzeczy, które możesz zrobić w ramach WSKAZÓWKI nr 7. A

Now for TIP #7.

teraz WSKAZÓWKA nr 7.

You can think in your head.

Można myśleć w głowie.

You can think about three things you're grateful for.

Możesz pomyśleć o trzech rzeczach, za które jesteś wdzięczny .

You can also speak them out loud.

Można je także wypowiadać na głos.

You can verbalize the best part of your day, even if nobody is there to listen to it.

Możesz zwerbalizować najlepszą część swojego dnia, nawet jeśli nie ma nikogo, kto by jej wysłuchał.

That doesn't matter.

To nie ma znaczenia.

Now.

Teraz.

You can also keep a journal which forces you to write all of this information down.

Możesz także prowadzić dziennik, który zmusza Cię do zapisywania wszystkich tych informacji.

My recommendation is that you schedule 10 minutes in your day before you go to bed to

Moja rada jest taka, że przed pójściem spać zaplanujesz 10 minut w ciągu dnia na

write in your journal, to write about your day, and finally tip #8.

pisanie w dzienniku, opisanie swojego dnia i na koniec wskazówkę nr 8.

Be patient.

Bądź cierpliwy.

This is so important because many students they try these tips once or twice, they get

Jest to bardzo ważne, ponieważ wielu uczniów, gdy spróbuje tych wskazówek raz lub dwa razy,

frustrated because they don't get instant results, and then they quit or say I'll never

frustruje się, ponieważ nie osiąga natychmiastowych rezultatów, a potem rezygnuje lub mówi, że nigdy nie

learn English.

nauczę się angielskiego.

I'll never become fluent, but the reality is that they weren't patient enough to get

Nigdy nie będę biegły, ale rzeczywistość jest taka, że ​​nie byli wystarczająco cierpliwi, aby uzyskać

the result.

wynik.

So let's imagine that you improve your ability to think in English by 1% each day, 1%.

Wyobraźmy sobie więc, że każdego dnia poprawiasz swoją zdolność myślenia po angielsku o 1%, 1%.

That's not very much, right?

To niezbyt dużo, prawda?

But at the end of the year, how much of an improvement would that be, 365% improvement?

Ale na koniec roku, jak duża byłaby to poprawa, poprawa o 365%?

That's pretty amazing, right?

To całkiem niesamowite, prawda?

So small improvements absolutely matter.

Dlatego małe ulepszenia mają absolutnie znaczenie.

Getting better by 1% each day matters.

Poprawa o 1% każdego dnia ma znaczenie.

You will not notice any results after one day of following this advice.

Po jednym dniu stosowania się do tej rady nie zauważysz żadnych rezultatów.

You will notice some results after 30 days of consistently following this advice.

Pewne rezultaty zauważysz po 30 dniach konsekwentnego stosowania się do tej rady.

You will notice good results after 60 days and great results after 90 days and incredible

Dobre rezultaty zauważysz po 60 dniach, świetne rezultaty po 90 dniach i niesamowite

results after 365 days.

rezultaty po 365 dniach.

So you just need to be patient.

Musisz więc po prostu uzbroić się w cierpliwość.

So put in the comments.

Więc wstaw komentarze.

I'm committed.

Jestem zobowiązany.

I'm committed 1% better each day.

Każdego dnia angażuję się o 1% lepiej.

I'm committed.

Jestem zobowiązany.

Put that in the comments and if you found this video helpful, please hit the like button,

Umieść to w komentarzach, a jeśli uważasz, że ten film był pomocny, kliknij przycisk „Lubię to”,

share it with your friends, and of course, subscribe so you're notified every time I

udostępnij go znajomym i oczywiście zasubskrybuj, aby otrzymywać powiadomienia za każdym razem, gdy

post a new lesson.

opublikuję nową lekcję.

And you can get this free speaking guide where I share 6 tips on how to speak English fluently

Możesz także otrzymać ten darmowy przewodnik po mówieniu, w którym dzielę się 6 wskazówkami, jak mówić płynnie

and confidently.

i pewnie po angielsku.

You can click here to download it or look for the link in the description.

Możesz kliknąć tutaj, aby go pobrać lub poszukać linku w opisie.

And I want you to fill your vocabulary with expressions that you can use to make your

Chcę, abyś wypełnił swoje słownictwo wyrażeniami, których możesz użyć do tworzenia

simple statements and add complexity.

prostych stwierdzeń i dodawania złożoności.

So watch this lesson right now.

Więc obejrzyj tę lekcję już teraz.