Why you can’t remember words while speaking (and how to fix that)

you struck up a conversation in a foreign language  and then this happens you don't remember a  

外国語で会話を始めたのに 、そのようなことが起こった

specific word you panic you feel bad you start  overthinking it you doubt your language skills  

特定の単語を思い出せなくなった パニックになった 気分が悪くなった 考えすぎた 自分の言語能力に疑問を感じた やめたほうがいいと

you think you should just quit this is something  that was going through my mind a few weeks ago  

思う これは 私の頭の中をよぎっていました 数週間前、美容師

when I had a very stressful interaction with a  hair stylist yeah the story is pretty interesting  

と非常にストレスの多いやり取りをしたとき、 その話はとても興味深いです。私は

because I live in Mexico City I'm learning Spanish  right now so I decided to go get get a haircut but  

メキシコシティに住んでいるので、今スペイン語を勉強しているので、 髪を切りに行くことにしましたが、

before that I actually wanted to make sure that  this hair salon had specific hair treatments that  

その前に本当は髪を切りに行きたかったのです。 この美容室には特定のヘアトリートメントがあるかどうかを確認してください。私は

I was interested in and I walk in I'm all happy  you know I was going to talk to this amazing  

興味を持っていました。それで私はとても幸せです。今すぐ この素晴らしいヘアスタイリストと話そうと思っていたのに、

hair stylist right now and then I find myself  totally blinking out what I mean is I couldn't  

自分が何を 言いたいのか完全に瞬きをしていることに気づきました。

say I need a haircut I couldn't ask oh what kind  of hair treatments do you guys have here I did not  

ヘアカットが必要とは言えませんでした、尋ねることもできませんでした、 ここではどのような種類のヘアトリートメントをしていますか、

remember any word connected to hair hairstyles and  hair treatments and it was just like um so my hair  

ヘアスタイルやヘアトリートメントに関連する単語はまったく覚えていませんでしたが、 私の髪はええと

um blonde uh dry uh get a haircut so it was just a  bunch of random words and I couldn't connect them  

ブロンドでした。 乾いた、髪を切る、それはただの ランダムな単語の束であり、それらを組み合わせることができませんでした

together so what did I learn from that interaction  why couldn't I remember words while I was talking  

が、そのやり取りから何を学んだのでしょうか? なぜその人と話している間に単語を思い出せなかったのですか?

to that person I think the first reason was  definitely limited vocabulary I just didn't  

最初の理由は次のとおりだと思います 明らかに語彙が限られていました。髪とヘアスタイリングの

know enough vocabulary connected to the topic  of hair and hair styling and it was totally okay  

トピックに関連する十分な語彙を知らなかっただけで 、まったく問題ありませんでした。「なんてことだ、これは史上最大の問題だ」

again instead of approaching the situation as oh  my God it's the biggest problem ever I saw this as  

と状況にアプローチするのではなく、 これは

an opportunity to grow I was like okay I don't  know a lot of words that are connected to hair  

成長の機会であると考えました。 大丈夫です、私は 髪に関係する単語をあまり知りません、

hair styling let me learn them because I know that  once I learned them I'm going to feel a lot more  

ヘアスタイリング、 一度覚えたらもっと

confident a small vocabulary restricts War choices  leading to difficulty in finding the right words  

自信が持てると知っているので、勉強させてください、語彙が少ないと戦争の選択肢が制限され、戦争の 困難につながります 適切な単語を見つけること、

and it happens to every single language learner  out there so when I came back home I watched a  

そしてそれは言語学習者全員に起こることな ので、家に帰ったとき、

bunch of videos about hair in Spanish about hair  treatments hairstyles so that I could feel more  

スペイン語でヘア トリートメントのヘアスタイルに関するビデオをたくさん見て、自信を持てるようにしまし

confident I messaged my teacher and I was like  hey please can you prepare a lesson for me about  

た。先生にメッセージを送ったら、「おい」って感じでした。 髪 についてのレッスンを準備していただけませんか。

hair everything connected to hair and my Spanish  teacher was kind enough to do so and I was so  

髪に関係するすべてのことをスペイン語の 先生が親切にしてくれました。

grateful I memorized all the words and now I knew  what I wanted to say and I feel confident in my

すべての単語を覚えてとても感謝しました。今では自分が 言いたいことが分かり、自分の言葉に自信が持てるようになりました

words the next reason was definitely the anxiety  and the stress that I was experiencing in the  

次の理由は間違いなく、 当時私が経験していた不安とストレスでした。

moment to be completely honest now thinking  back back I could have expressed myself in a  

今思い返してみると、正直に言うと、基本的な知識をすべて知っていた当時の

good way even with the limited vocabulary that  I had at the time I knew all the basic words  

限られた語彙でも、自分の気持ちを良い方法で表現できたはずです。

and honestly they could have been enough like  to cut or cool or yellow the only problem at  

正直なところ、切るか冷やすか黄色にするかで十分だったのですが、 当時の唯一の問題は、

the time were the high expectations that I put in  myself and the desire to sound perfect in Spanish  

私が自分に課した高い期待 と、スペイン語を完璧に話したいという願望でした。

I actually recently realized that I struggled  with this like problem like high expectations  

実際、最近、次のような問題に苦しんでいることに気づきました。 高い期待が

a lot and as a language learner it is definitely  not serving me I can expect to know all of these  

たくさんあり、言語学習者としてそれは明らかに 役に立っていません。私はスペイン語のネイティブスピーカーではない

words connected to hair in Spanish because I'm  not a native Spanish speaker but yet sometimes  

ので、スペイン語の髪に関連するこれらすべての単語を知っていると期待できます が、それでも時々

I do and analyzing all of those situations all of  my past experiences helped me understand why I had  

知っており、それらすべての状況を分析しています 私の過去の経験は、なぜ私がそのような高い期待を抱いていたのか、そしてどのように対処すればよいのかを理解するのに役立ちました。また、

those high expectations and how to deal with them  and one important thing that I've come to realize  

私が気づいた重要な点の 1 つは、

that I was actually afraid of making mistakes  I want it to sound perfect in Spanish all the  

実際には間違いを犯すことを恐れていたということです。 スペイン語では常に完璧に聞こえるようにしたいと考えています。

time and even though on this YouTube channel I  talk about it this all the time you know it's  

この YouTube チャンネルでは いつもこのことについて話していますが、

okay to make mistakes sometimes it's easier said  than done and now I always try to remind myself  

間違いを犯しても大丈夫であることはわかっています。言うは易く行うは難しです。今では、

that mistakes are all a part of the journey and  the platform life XP really helped me here with  

間違いはすべて旅の一部であり、 プラットフォーム ライフ XP の実際の一部であることを常に自分に言い聞かせるようにしています。 ここでは

life XP you can learn at your own pace without the  pressure of having to be perfect right away their  

ライフ XP を教えてくれました。すぐに完璧にならなければならないというプレッシャーがなく、自分のペースで学ぶことができます。

experienced tutors understand that everyone learns  differently and they're here to support you every  

経験豊富な講師は、学習の仕方が人それぞれ異なることを理解しており 、

step of the way whether you're just starting with  a new language or looking to improve your skills  

初心者かどうかにかかわらず、あらゆる段階であなたをサポートします。 新しい言語を学ぶ、またはスキルを向上させたいと考えている

like I was with Spanish life XP offers one-on-one  lessons with native speaking tutors from all  

私と同じように、スペイン語ライフ XP では、 世界中から集まったネイティブスピーカーの講師と 1 対 1 のレッスンが提供されます。間違いを許容するだけでなく

around the world you can practice speaking  in a supportive and encouraging environment  

、協力的で励みになる環境でスピーキングの練習ができます

where making mistakes is not only accepted but  encouraged is a crucial part of the learning  

しかし、 奨励することは学習のプロセス ライフの重要な部分です。XP には、

process life XP also has amazing filters that help  you find a tutor based on your hobbies interests  

趣味や目標に基づいて家庭教師を見つけるのに役立つ素晴らしいフィルターもあります。

and goals so you'll be able to find someone with  whom you feel completely comfortable and here is  

これにより、一緒にいて 完全に快適に感じる人を見つけることができます。ここが

the best part your first trial lesson is only 99  and if you decide to subscribe with my link you  

最良の部分です。 最初のトライアル レッスンはわずか 99 です 。私のリンクで購読することにした場合、

will receive a 30% discount so make sure to use  my link in the description under this video and  

30% 割引を受けられます。そのため、 この動画の下の説明と

in the pin comment and give life XP a try the  next reason why I felt like I couldn't really  

ピン コメントに私のリンクを必ず使用して、次の理由でライフ XP を試してみてください。

talk to that hair stylist was because of the  interference of my native language in that moment  

その美容師とあまり話せないように感じたのは、 その瞬間に母国語が邪魔したためでした。

I honestly felt like I knew all the words in  English I knew all of those words in Russian  

正直に言って、英語の単語はすべて知っているように感じました。 ロシア語の単語はすべて知っていました。

and honestly it's pretty funny how like I knew  the words in English even though English is not  

正直言って、それはかなり面白いです 英語が私の母国語ではないにもかかわらず、英語の単語を知っていたように

my native language but of course right now my  English level is a lot higher than my Spanish  

、もちろん今では私の 英語のレベルはスペイン語のレベルよりもはるかに高いのです

level but I feel like also because I put too  much pressure on myself I couldn't just take  

が、 自分にプレッシャーをかけすぎていたせいもあって、そうすることができなかったような気がします 少し時間をとって

a second and tell that lady in Spanish that I'm  sorry I'm not from here I'm studying Spanish but  

、その女性にスペイン語で「 ごめんなさい、私はここの出身ではありません。スペイン語を勉強していますが、

right now I forgot all the words can you please  help me unfortunately in that situation using  

今はすべての単語を忘れてしまいました。 残念ながらその状況で

English was not an option for me because she  told me she didn't speak English so I had to  

英語を使うのは私にとって選択肢ではありませんでしたので助けてください」と伝えてください。 彼女は 英語が話せないと言っていたので、私は

rely on my Spanish and probably that's also  another thing that was increasing the pressure  

スペイン語に頼らなければならなかったのですが、おそらくそれも プレッシャーを増大させていたもう一つのことであり、

and I felt like oh my God Spanish is the only  language I can use right now so take a moment  

ああ、なんてことだ、 私が今使える言語はスペイン語だけだと感じたので、少し待ってください

to get yourself out of that negative Loop of  comparing all the languages you're learning  

学習しているすべての言語を比較して、

and feeling like oh my God in this language I  could have said it perfectly in this language  

この言語なら完璧に言えたかもしれないと感じるという負のループから抜け出すために、どの言語を使っても

I can barely say it it is absolutely okay every  single language you're learning is a New Journey  

絶対に大丈夫だとかろうじて言えます 学習は新しい旅であり

and you're at different stages of every single  Journey if it's possible you can ask this person  

、あなたは旅のたびに異なる段階にいます。 可能であれば、この人に

to switch to a different language and explain to  them that you are a learner you're only learning  

別の言語に切り替えるように頼み、あなたは 学習者であり、ただこの言語を学んでいるだけであることを説明でき

this language you can also always use Google  Translate deep Al or chat GPT to help you here  

ます。また、いつでも行うことができます Google 翻訳のディープ アルを使用するか、GPT でチャットしてください。

don't freeze that's exactly what happened to me  I froze and I was like that's it like I don't  

フリーズしないでください。それがまさに私に起こったことです。私は フリーズしてしまい、そのような感じでした。

know how to say this word and I can't do anything  about it no there's so many different things you  

この単語の言い方が分からず、何もできません。 いいえ、できることはたくさんあります

can do and when I started analyze the situation I  realized that oh my God I had my phone like almost  

。状況を分析し始めたとき、 なんと、携帯電話をほぼ手に持っていたことに気づきました。Google

in my hand I could have opened Google translate  and translated all of these words from English to  

翻訳を開いて、 これらの単語をすべて英語からスペイン語に翻訳できたはずです。わかりました。 そのとき

Spanish okay now I think we can talk about the  biggest reason why I kind of struggled at that  

に私がちょっと苦労した最大の理由について話してもいいと思い

moment I think I just didn't have enough speaking  practice and especially enough speaking practice  

ます。私はただ話す練習が足りなかったのだと思います。 特に、

that is connected to this specific topic of hair  treatments haircuts stuff like that when I came  

戻ってきたときのヘア トリートメント ヘアカットなどの特定のトピックに関連する、話す練習が十分ではなかったと思います

back home I realized that I had never actually  talked about my hair in Spanish like ever not only  

ホーム 私は これまでのようにスペイン語で自分の髪について実際に話したことがないことに気づきました。

did I have limited vocabulary in this topic but I  also never even talked about it so what I did was  

このトピックの語彙が限られているだけでなく、 話したことさえなかったので、私がしたことは、

I booked a lesson with my teacher and you can do  the exact same thing on life XP and choose fashion  

先生とのレッスンを予約したことです。 ライフ XP でもまったく同じことをして、

as your interest for example and I just spent an  hour talking to my teacher about haircuts hair  

たとえば興味のあるものとしてファッションを選択して、 ヘアカット、ヘア、トリートメント、ヘアスタイルなどについて先生と 1 時間話しました。

treatments hair styles and stuff like that and  I feel like by the end of that lesson I was like  

そのレッスンが終わる頃には、私はこうなったような気がします。 とても

I know everything like I feel extremely confident  and I know that now I can explain that my hair is  

自信が持てるようになりました。 今では、自分の髪が

blonde that I need this that I need a haircut it  helped me so much did I feel confident after this  

ブロンドであること、これが必要であること、ヘアカットが必要であることを説明できるようになりました。 このクラスの後、自信が持てるようになりました。

class I sure did so it's not just about speaking  practice in general sometimes we need to talk  

確かに自信を持ったので、ただ話す 練習をするだけではありません。 一般に、

about a specific topic to get fully comfortable  and learn new words because living in Mexico City  

完全に快適になり 、新しい単語を学ぶために、特定のトピックについて話す必要がある場合があります。なぜなら、メキシコシティに住んでいて、

almost every single day I interact with people  in Spanish I do get speaking practice in Spanish  

ほぼ毎日スペイン語で人々と交流しており、 スペイン語で話す練習をしていますが、

the problem was I don't get a lot of speaking  prti practice about hair in Spanish but now I  

問題は、会話が理解できないことでした。 スペイン語で髪について話す練習をたくさんしましたが、今はスペイン語で話すことができ、

did and I feel a lot more confident so I think  it's going to be it for this video for my story  

より自信が持てるようになりました。そのため、私のストーリーは この動画で行うことになると思います。

I hope you guys learn something new if you like  this video don't forget to give it a thumbs up  

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and in the pin comment if you're thinking about  what to watch next you can check out the video  

と、ピンコメントにあるリンクを必ず使用してください。 次に何を観ようか考えています。24 時間

where I challenged myself to speak Spanish for 24  hours this video was posted 5 months ago so enjoy

スペイン語を話すことに挑戦したビデオをご覧ください。 このビデオは 5 か月前に投稿されたものです。[音楽] をお楽しみください。

[Music]