Why you can’t remember words while speaking (and how to fix that)

you struck up a conversation in a foreign language  and then this happens you don't remember a  

vous avez entamé une conversation dans une langue étrangère et puis cela arrive vous ne vous souvenez pas d'un

specific word you panic you feel bad you start  overthinking it you doubt your language skills  

mot spécifique vous paniquez vous vous sentez mal vous commencez  à trop y réfléchir vous doutez de vos compétences linguistiques

you think you should just quit this is something  that was going through my mind a few weeks ago  

vous pensez que vous devriez simplement arrêter c'est quelque chose qui me passait par la tête il y a quelques semaines

when I had a very stressful interaction with a  hair stylist yeah the story is pretty interesting  

quand j'ai eu une interaction très stressante avec un coiffeur, oui, l'histoire est assez intéressante

because I live in Mexico City I'm learning Spanish  right now so I decided to go get get a haircut but  

parce que je vis à Mexico, j'apprends l'espagnol en ce moment, alors j'ai décidé d'aller me faire couper les cheveux mais

before that I actually wanted to make sure that  this hair salon had specific hair treatments that  

avant cela, je voulais vraiment assurez-vous que ce salon de coiffure proposait des traitements capillaires spécifiques qui

I was interested in and I walk in I'm all happy  you know I was going to talk to this amazing  

m'intéressaient et j'entre. Je suis tout heureux vous savez que j'allais parler à cet incroyable

hair stylist right now and then I find myself  totally blinking out what I mean is I couldn't  

coiffeur en ce moment et puis je me retrouve  à ne pas comprendre ce que je veux dire, c'est Je ne pouvais pas

say I need a haircut I couldn't ask oh what kind  of hair treatments do you guys have here I did not  

dire que j'avais besoin d'une coupe de cheveux, je ne pouvais pas demander, quel genre de traitements capillaires avez-vous ici, je ne me

remember any word connected to hair hairstyles and  hair treatments and it was just like um so my hair  

souvenais d'aucun mot lié aux coiffures et aux traitements capillaires et c'était juste comme euh, donc mes cheveux

um blonde uh dry uh get a haircut so it was just a  bunch of random words and I couldn't connect them  

euh blonds, euh sec euh je me suis fait couper les cheveux donc c'était juste un tas de mots aléatoires et je ne pouvais pas les relier

together so what did I learn from that interaction  why couldn't I remember words while I was talking  

ensemble alors qu'ai-je appris de cette interaction pourquoi ne pouvais-je pas me souvenir des mots pendant que je parlais

to that person I think the first reason was  definitely limited vocabulary I just didn't  

à cette personne Je pense que la première raison était vocabulaire définitivement limité, je ne connaissais tout simplement pas

know enough vocabulary connected to the topic  of hair and hair styling and it was totally okay  

assez de vocabulaire lié au thème de la coiffure et de la coiffure et c'était tout à fait correct

again instead of approaching the situation as oh  my God it's the biggest problem ever I saw this as  

encore une fois au lieu d'aborder la situation comme oh mon Dieu, c'est le plus gros problème de tous les temps, j'ai vu cela comme

an opportunity to grow I was like okay I don't  know a lot of words that are connected to hair  

une opportunité de grandir, j'étais comme d'accord, je ne connais pas beaucoup de mots liés à la

hair styling let me learn them because I know that  once I learned them I'm going to feel a lot more  

coiffure, laissez-moi les apprendre parce que je sais qu'une fois que je les aurai appris, je me sentirai beaucoup plus

confident a small vocabulary restricts War choices  leading to difficulty in finding the right words  

confiant, un petit vocabulaire restreint les choix de guerre, ce qui entraîne des difficultés dans trouver les bons mots

and it happens to every single language learner  out there so when I came back home I watched a  

et cela arrive à tous ceux qui apprennent une langue , alors quand je suis rentré à la maison, j'ai regardé un

bunch of videos about hair in Spanish about hair  treatments hairstyles so that I could feel more  

tas de vidéos sur les cheveux en espagnol sur les traitements capillaires et les coiffures pour que je puisse me sentir plus   en

confident I messaged my teacher and I was like  hey please can you prepare a lesson for me about  

confiance. J'ai envoyé un message à mon professeur et je me suis dit hé s'il vous plaît, pouvez-vous me préparer une leçon sur les

hair everything connected to hair and my Spanish  teacher was kind enough to do so and I was so  

cheveux, tout ce qui touche aux cheveux et mon professeur d'espagnol a eu la gentillesse de le faire et j'étais tellement

grateful I memorized all the words and now I knew  what I wanted to say and I feel confident in my

reconnaissante d'avoir mémorisé tous les mots et maintenant je savais ce que je voulais dire et je me sens en confiance dans mes

words the next reason was definitely the anxiety  and the stress that I was experiencing in the  

mots la raison suivante était sans aucun doute l'anxiété et le stress que je ressentais à ce

moment to be completely honest now thinking  back back I could have expressed myself in a  

moment-là, pour être tout à fait honnête. Maintenant, en y repensant, j'aurais pu m'exprimer d'une

good way even with the limited vocabulary that  I had at the time I knew all the basic words  

bonne manière, même avec le vocabulaire limité que j'avais à l'époque. Je connaissais toutes les bases. mots

and honestly they could have been enough like  to cut or cool or yellow the only problem at  

et honnêtement, ils auraient pu être suffisants comme pour couper, refroidir ou jaunir. Le seul problème à

the time were the high expectations that I put in  myself and the desire to sound perfect in Spanish  

l'époque était les attentes élevées que je mettais en moi-même et le désir de sonner parfaitement en espagnol   En

I actually recently realized that I struggled  with this like problem like high expectations  

fait, j'ai récemment réalisé que j'avais du mal avec ce genre de problème comme j'ai beaucoup d'attentes élevées

a lot and as a language learner it is definitely  not serving me I can expect to know all of these  

et en tant qu'apprenant de langue, cela ne me sert certainement pas. Je peux m'attendre à connaître tous ces

words connected to hair in Spanish because I'm  not a native Spanish speaker but yet sometimes  

mots liés aux cheveux en espagnol parce que je ne suis pas de langue maternelle espagnole, mais pourtant, parfois,

I do and analyzing all of those situations all of  my past experiences helped me understand why I had  

je le fais et j'analyse toutes ces situations. de mes expériences passées m'ont aidé à comprendre pourquoi j'avais

those high expectations and how to deal with them  and one important thing that I've come to realize  

ces attentes élevées et comment y répondre et une chose importante dont j'ai réalisé

that I was actually afraid of making mistakes  I want it to sound perfect in Spanish all the  

que j'avais en fait peur de faire des erreurs Je veux que ça sonne parfaitement en espagnol tout le

time and even though on this YouTube channel I  talk about it this all the time you know it's  

temps  et même si sur cette chaîne YouTube j'en parle tout le temps, vous savez que c'est

okay to make mistakes sometimes it's easier said  than done and now I always try to remind myself  

bien de faire des erreurs, parfois c'est plus facile à dire qu'à faire et maintenant j'essaie toujours de me rappeler

that mistakes are all a part of the journey and  the platform life XP really helped me here with  

que les erreurs font toutes partie du voyage et la vie de la plateforme XP vraiment m'a aidé ici avec

life XP you can learn at your own pace without the  pressure of having to be perfect right away their  

life XP, vous pouvez apprendre à votre propre rythme sans  la pression d'avoir à être parfait tout de suite. Leurs

experienced tutors understand that everyone learns  differently and they're here to support you every  

tuteurs expérimentés comprennent que tout le monde apprend différemment et ils sont là pour vous soutenir à chaque

step of the way whether you're just starting with  a new language or looking to improve your skills  

étape du processus, que vous débutiez. avec une nouvelle langue ou si vous cherchez à améliorer vos compétences

like I was with Spanish life XP offers one-on-one  lessons with native speaking tutors from all  

comme je l'étais avec Spanish Life XP propose des cours individuels  avec des tuteurs natifs du

around the world you can practice speaking  in a supportive and encouraging environment  

monde entier  , vous pouvez vous entraîner à parler dans un environnement favorable et encourageant

where making mistakes is not only accepted but  encouraged is a crucial part of the learning  

où faire des erreurs n'est pas seulement accepté mais encouragé est une partie cruciale du

process life XP also has amazing filters that help  you find a tutor based on your hobbies interests  

processus d'apprentissage ; Life XP dispose également de filtres incroyables qui vous aident  à trouver un tuteur en fonction de vos intérêts

and goals so you'll be able to find someone with  whom you feel completely comfortable and here is  

et de vos objectifs en matière de loisirs afin que vous puissiez trouver quelqu'un avec  avec qui vous vous sentez complètement à l'aise et voici

the best part your first trial lesson is only 99  and if you decide to subscribe with my link you  

la meilleure partie votre première leçon d'essai n'est que de 99 et si vous décidez de vous abonner avec mon lien, vous

will receive a 30% discount so make sure to use  my link in the description under this video and  

bénéficierez d'une réduction de 30 %, alors assurez-vous d'utiliser mon lien dans la description sous cette vidéo et

in the pin comment and give life XP a try the  next reason why I felt like I couldn't really  

dans le commentaire de l'épingle et essayez Life XP pour la raison suivante La raison pour laquelle j'avais l'impression que je ne pouvais pas vraiment

talk to that hair stylist was because of the  interference of my native language in that moment  

parler à ce coiffeur était à cause de l' interférence de ma langue maternelle à ce moment-là.

I honestly felt like I knew all the words in  English I knew all of those words in Russian  

Honnêtement, j'avais l'impression de connaître tous les mots en anglais, je connaissais tous ces mots en russe

and honestly it's pretty funny how like I knew  the words in English even though English is not  

et honnêtement, c'est assez drôle comme si je connaissais les mots en anglais même si l'anglais n'est pas

my native language but of course right now my  English level is a lot higher than my Spanish  

ma langue maternelle, mais bien sûr, en ce moment, mon niveau d'anglais est beaucoup plus élevé que mon

level but I feel like also because I put too  much pressure on myself I couldn't just take  

niveau d'espagnol, mais j'ai aussi l'impression que parce que je me suis mis trop de pression, je ne pouvais pas simplement prends

a second and tell that lady in Spanish that I'm  sorry I'm not from here I'm studying Spanish but  

une seconde et dis à cette dame en espagnol que je suis désolé, je ne suis pas d'ici, j'étudie l'espagnol mais

right now I forgot all the words can you please  help me unfortunately in that situation using  

en ce moment j'ai oublié tous les mots, pouvez-vous s'il vous plaît m'aider malheureusement dans cette situation en utilisant

English was not an option for me because she  told me she didn't speak English so I had to  

l'anglais n'était pas une option pour moi parce qu'elle m'a dit qu'elle ne parlait pas anglais, donc j'ai dû

rely on my Spanish and probably that's also  another thing that was increasing the pressure  

compter sur mon espagnol et c'est probablement aussi  une autre chose qui augmentait la pression

and I felt like oh my God Spanish is the only  language I can use right now so take a moment  

et j'avais l'impression que, oh mon Dieu, l'espagnol est la seule langue que je peux utiliser en ce moment, alors prends un moment

to get yourself out of that negative Loop of  comparing all the languages you're learning  

pour vous sortir de cette boucle négative consistant à comparer toutes les langues que vous apprenez

and feeling like oh my God in this language I  could have said it perfectly in this language  

et à vous sentir comme oh mon Dieu dans cette langue, j'aurais pu le dire parfaitement dans cette langue

I can barely say it it is absolutely okay every  single language you're learning is a New Journey  

Je peux à peine le dire, c'est absolument correct dans chaque langue que vous parlez l'apprentissage est un nouveau voyage

and you're at different stages of every single  Journey if it's possible you can ask this person  

et vous êtes à différentes étapes de chaque voyage. Si cela est possible, vous pouvez demander à cette personne

to switch to a different language and explain to  them that you are a learner you're only learning  

de passer à une autre langue et lui expliquer  que vous êtes un apprenant, vous apprenez seulement

this language you can also always use Google  Translate deep Al or chat GPT to help you here  

cette langue, vous pouvez également toujours utilisez Google Traduction profonde Al ou discutez avec GPT pour vous aider ici

don't freeze that's exactly what happened to me  I froze and I was like that's it like I don't  

ne vous figez pas, c'est exactement ce qui m'est arrivé  Je me suis figé et j'étais comme si c'était comme si je ne

know how to say this word and I can't do anything  about it no there's so many different things you  

savais pas comment prononcer ce mot et que je ne pouvais rien y faire non, il y a tellement de choses différentes que vous

can do and when I started analyze the situation I  realized that oh my God I had my phone like almost  

pouvez faire et quand j'ai commencé à analyser la situation, j'ai réalisé que oh mon Dieu, j'avais presque mon téléphone

in my hand I could have opened Google translate  and translated all of these words from English to  

dans ma main. J'aurais pu ouvrir Google Translate et traduire tous ces mots de l'anglais vers

Spanish okay now I think we can talk about the  biggest reason why I kind of struggled at that  

l'espagnol, d'accord maintenant, je Je pense que nous pouvons parler de la principale raison pour laquelle j'ai eu des difficultés à ce

moment I think I just didn't have enough speaking  practice and especially enough speaking practice  

moment-là. Je pense que je n'avais tout simplement pas assez de pratique orale et surtout assez de pratique orale

that is connected to this specific topic of hair  treatments haircuts stuff like that when I came  

qui est liée à ce sujet spécifique des traitements capillaires, des coupes de cheveux, des trucs comme ça quand je suis

back home I realized that I had never actually  talked about my hair in Spanish like ever not only  

revenu. à la maison, j'ai réalisé que je n'avais jamais vraiment parlé de mes cheveux en espagnol comme jamais, non seulement

did I have limited vocabulary in this topic but I  also never even talked about it so what I did was  

j'avais un vocabulaire limité sur ce sujet, mais je n'en avais même jamais parlé, alors ce que j'ai fait, c'est que

I booked a lesson with my teacher and you can do  the exact same thing on life XP and choose fashion  

j'ai réservé un cours avec mon professeur et vous pouvez le faire exactement la même chose sur Life XP et choisissez la mode

as your interest for example and I just spent an  hour talking to my teacher about haircuts hair  

comme centre d'intérêt par exemple et je viens de passer une heure à parler à mon professeur de coupes de cheveux, de traitements de cheveux, de

treatments hair styles and stuff like that and  I feel like by the end of that lesson I was like  

styles de cheveux et de trucs comme ça et j'ai l'impression qu'à la fin de cette leçon, j'étais comme

I know everything like I feel extremely confident  and I know that now I can explain that my hair is  

je sais tout comme je me sens extrêmement confiant et je sais que maintenant je peux expliquer que mes cheveux sont

blonde that I need this that I need a haircut it  helped me so much did I feel confident after this  

blonds que j'en ai besoin que j'ai besoin d'une coupe de cheveux, cela m'a tellement aidé si je me suis senti en confiance après ce

class I sure did so it's not just about speaking  practice in general sometimes we need to talk  

cours, je l'ai certainement fait, donc ce n'est pas seulement une question de pratique orale en général, nous avons parfois besoin de parler

about a specific topic to get fully comfortable  and learn new words because living in Mexico City  

d'un sujet spécifique pour être pleinement à l'aise et apprendre de nouveaux mots, car vivant à Mexico

almost every single day I interact with people  in Spanish I do get speaking practice in Spanish  

presque tous les jours, j'interagis avec des gens en espagnol, je m'entraîne à parler en espagnol

the problem was I don't get a lot of speaking  prti practice about hair in Spanish but now I  

le problème était que je n'obtiens pas de je parle beaucoup de pratique sur les cheveux en espagnol mais maintenant je l'

did and I feel a lot more confident so I think  it's going to be it for this video for my story  

ai fait et je me sens beaucoup plus en confiance donc je pense que ça va être ça pour cette vidéo pour mon histoire

I hope you guys learn something new if you like  this video don't forget to give it a thumbs up  

J'espère que vous apprendrez quelque chose de nouveau si vous aimez cette vidéo, n'oubliez pas pour lui donner un coup de pouce

and subscribe to this YouTube channel only for  you guys watching this video life XP is giving  

et vous abonner à cette chaîne YouTube uniquement pour vous qui regardez cette vidéo, Life XP vous offre

a 30% discount if you just have to subscribe  make sure to use the link in my description  

une réduction de 30 % si vous devez simplement vous abonner assurez-vous d'utiliser le lien dans ma description

and in the pin comment if you're thinking about  what to watch next you can check out the video  

et dans le commentaire de l'épingle si vous' Si vous réfléchissez à ce que vous allez regarder ensuite, vous pouvez regarder la vidéo

where I challenged myself to speak Spanish for 24  hours this video was posted 5 months ago so enjoy

dans laquelle je me suis mis au défi de parler espagnol pendant 24 heures. Cette vidéo a été publiée il y a 5 mois, alors profitez-en

[Music]

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