Why you can’t remember words while speaking (and how to fix that)

you struck up a conversation in a foreign language  and then this happens you don't remember a  

iniciaste una conversación en un idioma extranjero y luego sucede esto no recuerdas una

specific word you panic you feel bad you start  overthinking it you doubt your language skills  

palabra específica entras en pánico te sientes mal empiezas a pensar demasiado dudas de tus habilidades lingüísticas

you think you should just quit this is something  that was going through my mind a few weeks ago  

crees que deberías dejar esto es algo que estaba pasando por mi mente Hace unas semanas

when I had a very stressful interaction with a  hair stylist yeah the story is pretty interesting  

cuando tuve una interacción muy estresante con un estilista, sí, la historia es bastante interesante

because I live in Mexico City I'm learning Spanish  right now so I decided to go get get a haircut but  

porque vivo en la Ciudad de México y estoy aprendiendo español ahora mismo, así que decidí ir a cortarme el pelo, pero

before that I actually wanted to make sure that  this hair salon had specific hair treatments that  

antes de eso realmente quería Me aseguré de que esta peluquería tuviera tratamientos capilares específicos que

I was interested in and I walk in I'm all happy  you know I was going to talk to this amazing  

me interesaran y entré. Estoy muy feliz. Sabes, iba a hablar con este increíble

hair stylist right now and then I find myself  totally blinking out what I mean is I couldn't  

estilista ahora mismo y luego me encuentro parpadeando por completo. No podría

say I need a haircut I couldn't ask oh what kind  of hair treatments do you guys have here I did not  

decir que necesito un corte de pelo. No podría preguntar, oh, ¿qué tipo de tratamientos para el cabello tienen aquí? No

remember any word connected to hair hairstyles and  hair treatments and it was just like um so my hair  

recordaba ninguna palabra relacionada con peinados y tratamientos para el cabello y fue como, um, entonces mi cabello,

um blonde uh dry uh get a haircut so it was just a  bunch of random words and I couldn't connect them  

um, rubio, uh. secarme, cortarme el pelo, así que eran solo un montón de palabras aleatorias y no podía

together so what did I learn from that interaction  why couldn't I remember words while I was talking  

conectarlas, entonces, ¿qué aprendí de esa interacción? ¿ Por qué no podía recordar palabras mientras hablaba

to that person I think the first reason was  definitely limited vocabulary I just didn't  

con esa persona? Creo que la primera razón fue vocabulario definitivamente limitado Simplemente no

know enough vocabulary connected to the topic  of hair and hair styling and it was totally okay  

sabía suficiente vocabulario relacionado con el tema del cabello y el peinado y estuvo totalmente bien

again instead of approaching the situation as oh  my God it's the biggest problem ever I saw this as  

otra vez en lugar de abordar la situación como, oh Dios mío, es el problema más grande que jamás haya visto. Vi esto como

an opportunity to grow I was like okay I don't  know a lot of words that are connected to hair  

una oportunidad para crecer. como bueno, no sé muchas palabras relacionadas con el cabello, el

hair styling let me learn them because I know that  once I learned them I'm going to feel a lot more  

peinado, déjame aprenderlas porque sé que una vez que las haya aprendido me sentiré mucho más

confident a small vocabulary restricts War choices  leading to difficulty in finding the right words  

seguro, un vocabulario pequeño restringe las opciones de guerra, lo que genera dificultades para encontrar las palabras correctas

and it happens to every single language learner  out there so when I came back home I watched a  

y le sucede a todos los estudiantes de idiomas, así que cuando regresé a casa vi un

bunch of videos about hair in Spanish about hair  treatments hairstyles so that I could feel more  

montón de videos sobre el cabello en español sobre tratamientos para el cabello y peinados para poder sentirme más

confident I messaged my teacher and I was like  hey please can you prepare a lesson for me about  

segura. Le envié un mensaje a mi maestra y le dije: "oye". Por favor, ¿puedes prepararme una lección sobre el

hair everything connected to hair and my Spanish  teacher was kind enough to do so and I was so  

cabello, todo lo relacionado con el cabello? Mi profesora de español tuvo la amabilidad de hacerlo y me sentí muy

grateful I memorized all the words and now I knew  what I wanted to say and I feel confident in my

agradecida porque memoricé todas las palabras y ahora sabía lo que quería decir y me siento segura de mis

words the next reason was definitely the anxiety  and the stress that I was experiencing in the  

palabras. La siguiente razón fue definitivamente la ansiedad y el estrés que estaba experimentando en ese

moment to be completely honest now thinking  back back I could have expressed myself in a  

momento. Para ser completamente honesto, ahora pienso que podría haberme expresado de una

good way even with the limited vocabulary that  I had at the time I knew all the basic words  

buena manera incluso con el vocabulario limitado que tenía en ese momento. Sabía todos los conceptos básicos. palabras

and honestly they could have been enough like  to cut or cool or yellow the only problem at  

y honestamente podrían haber sido suficientes como para cortar o enfriar o amarillear el único problema en

the time were the high expectations that I put in  myself and the desire to sound perfect in Spanish  

ese momento eran las altas expectativas que me ponía y el deseo de sonar perfecto en español. De

I actually recently realized that I struggled  with this like problem like high expectations  

hecho, recientemente me di cuenta de que tenía problemas con este problema como Hay

a lot and as a language learner it is definitely  not serving me I can expect to know all of these  

muchas expectativas y como estudiante de idiomas definitivamente no me está sirviendo. Puedo esperar saber todas estas

words connected to hair in Spanish because I'm  not a native Spanish speaker but yet sometimes  

palabras relacionadas con el cabello en español porque no soy un hablante nativo de español, pero a veces lo

I do and analyzing all of those situations all of  my past experiences helped me understand why I had  

hago y analizo todas esas situaciones. de mis experiencias pasadas me ayudaron a entender por qué tenía

those high expectations and how to deal with them  and one important thing that I've come to realize  

esas altas expectativas y cómo lidiar con ellas y una cosa importante de la que me he dado cuenta es que en

that I was actually afraid of making mistakes  I want it to sound perfect in Spanish all the  

realidad tenía miedo de cometer errores. Quiero que suene perfecto en español todo el

time and even though on this YouTube channel I  talk about it this all the time you know it's  

tiempo y Aunque en este canal de YouTube hablo de ello todo el tiempo, sabes que está

okay to make mistakes sometimes it's easier said  than done and now I always try to remind myself  

bien cometer errores, a veces es más fácil decirlo que hacerlo y ahora siempre trato de recordarme a mí mismo

that mistakes are all a part of the journey and  the platform life XP really helped me here with  

que los errores son parte del viaje y la vida de la plataforma XP realmente Me ayudó aquí con

life XP you can learn at your own pace without the  pressure of having to be perfect right away their  

life XP. Puedes aprender a tu propio ritmo sin la presión de tener que ser perfecto de inmediato. Sus

experienced tutors understand that everyone learns  differently and they're here to support you every  

tutores experimentados entienden que todos aprenden  de manera diferente y están aquí para apoyarte en cada

step of the way whether you're just starting with  a new language or looking to improve your skills  

paso del camino, ya sea que estés comenzando. con un nuevo idioma o buscando mejorar tus habilidades

like I was with Spanish life XP offers one-on-one  lessons with native speaking tutors from all  

como lo estaba con Spanish Life XP ofrece lecciones individuales con tutores nativos de todo

around the world you can practice speaking  in a supportive and encouraging environment  

el mundo. Puedes practicar el habla en un entorno alentador y de apoyo

where making mistakes is not only accepted but  encouraged is a crucial part of the learning  

donde no solo se acepta cometer errores. pero alentar es una parte crucial del

process life XP also has amazing filters that help  you find a tutor based on your hobbies interests  

proceso de aprendizaje. Life XP también tiene filtros sorprendentes que te ayudan a encontrar un tutor según tus pasatiempos, intereses

and goals so you'll be able to find someone with  whom you feel completely comfortable and here is  

y objetivos para que puedas encontrar a alguien con quien te sientas completamente cómodo y esta es

the best part your first trial lesson is only 99  and if you decide to subscribe with my link you  

la mejor parte. tu primera lección de prueba es de solo 99 y si decides suscribirte con mi enlace,

will receive a 30% discount so make sure to use  my link in the description under this video and  

recibirás un 30 % de descuento, así que asegúrate de usar mi enlace en la descripción debajo de este video y

in the pin comment and give life XP a try the  next reason why I felt like I couldn't really  

en el comentario del pin y prueba Life XP en la siguiente razón. La razón por la que sentí que realmente no podía

talk to that hair stylist was because of the  interference of my native language in that moment  

hablar con ese estilista fue debido a la interferencia de mi idioma nativo en ese momento.

I honestly felt like I knew all the words in  English I knew all of those words in Russian  

Sinceramente, sentí que sabía todas las palabras en inglés. Sabía todas esas palabras en ruso.

and honestly it's pretty funny how like I knew  the words in English even though English is not  

Y sinceramente, es bastante divertido. cómo sabía las palabras en inglés a pesar de que el inglés no es

my native language but of course right now my  English level is a lot higher than my Spanish  

mi idioma nativo pero, por supuesto, ahora mismo mi nivel de inglés es mucho más alto que mi

level but I feel like also because I put too  much pressure on myself I couldn't just take  

nivel de español, pero siento que también porque me presioné demasiado no podía simplemente Tómate

a second and tell that lady in Spanish that I'm  sorry I'm not from here I'm studying Spanish but  

un segundo y dile a esa señora en español que lo siento, no soy de aquí. Estoy estudiando español, pero

right now I forgot all the words can you please  help me unfortunately in that situation using  

ahora mismo se me olvidaron todas las palabras. ¿Puedes ayudarme? Desafortunadamente, en esa situación usar el

English was not an option for me because she  told me she didn't speak English so I had to  

inglés no era una opción para mí. porque ella me dijo que no hablaba inglés, así que tuve que

rely on my Spanish and probably that's also  another thing that was increasing the pressure  

confiar en mi español y probablemente eso también es otra cosa que estaba aumentando la presión

and I felt like oh my God Spanish is the only  language I can use right now so take a moment  

y sentí que, oh Dios mío, el español es el único idioma que puedo usar en este momento, así que tómate un momento.

to get yourself out of that negative Loop of  comparing all the languages you're learning  

para salir de ese bucle negativo de comparar todos los idiomas que estás aprendiendo

and feeling like oh my God in this language I  could have said it perfectly in this language  

y sentir que, Dios mío, en este idioma podría haberlo dicho perfectamente en este idioma.

I can barely say it it is absolutely okay every  single language you're learning is a New Journey  

Apenas puedo decirlo, está absolutamente bien en cada idioma que estés. aprender es un nuevo viaje

and you're at different stages of every single  Journey if it's possible you can ask this person  

y estás en diferentes etapas de cada viaje. Si es posible, puedes pedirle a esta persona

to switch to a different language and explain to  them that you are a learner you're only learning  

que cambie a un idioma diferente y explicarle que eres un estudiante y que solo estás aprendiendo

this language you can also always use Google  Translate deep Al or chat GPT to help you here  

este idioma. También puedes hacerlo siempre. usa Google Translate deep Al o chatea con GPT para ayudarte aquí

don't freeze that's exactly what happened to me  I froze and I was like that's it like I don't  

no te congeles, eso es exactamente lo que me pasó a mí  me congelé y pensé que eso era todo, como si no

know how to say this word and I can't do anything  about it no there's so many different things you  

supiera cómo decir esta palabra y no pudiera hacer nada al respecto. no, hay tantas cosas diferentes que

can do and when I started analyze the situation I  realized that oh my God I had my phone like almost  

puedes hacer y cuando comencé a analizar la situación me di cuenta de que, Dios mío, tenía mi teléfono casi

in my hand I could have opened Google translate  and translated all of these words from English to  

en la mano. Podría haber abierto el traductor de Google y traducir todas estas palabras del inglés al

Spanish okay now I think we can talk about the  biggest reason why I kind of struggled at that  

español, ¿vale? Creo que podemos hablar sobre la principal razón por la que tuve dificultades en ese

moment I think I just didn't have enough speaking  practice and especially enough speaking practice  

momento. Creo que simplemente no tuve suficiente práctica oral y especialmente suficiente práctica oral

that is connected to this specific topic of hair  treatments haircuts stuff like that when I came  

que está relacionada con este tema específico de tratamientos para el cabello, cortes de cabello, cosas así cuando

back home I realized that I had never actually  talked about my hair in Spanish like ever not only  

regresé. En casa me di cuenta de que en realidad nunca había hablado sobre mi cabello en español como siempre, no solo

did I have limited vocabulary in this topic but I  also never even talked about it so what I did was  

tenía un vocabulario limitado sobre este tema, sino que además nunca hablé de ello, así que lo que hice fue

I booked a lesson with my teacher and you can do  the exact same thing on life XP and choose fashion  

reservar una lección con mi maestro y puedes hacerlo. exactamente lo mismo en Life XP y elige la moda

as your interest for example and I just spent an  hour talking to my teacher about haircuts hair  

como tu interés, por ejemplo, y acabo de pasar una hora hablando con mi profesor sobre cortes de pelo,

treatments hair styles and stuff like that and  I feel like by the end of that lesson I was like  

tratamientos para el cabello, estilos de cabello y cosas así y siento que al final de esa lección pensé: Lo

I know everything like I feel extremely confident  and I know that now I can explain that my hair is  

sé. todo me siento muy seguro y sé que ahora puedo explicar que mi cabello es

blonde that I need this that I need a haircut it  helped me so much did I feel confident after this  

rubio que necesito esto que necesito un corte de pelo me ayudó mucho ¿me sentí seguro después de esta

class I sure did so it's not just about speaking  practice in general sometimes we need to talk  

clase? seguro que lo hice así que no se trata solo de practicar la conversación en general, a veces necesitamos hablar

about a specific topic to get fully comfortable  and learn new words because living in Mexico City  

sobre un tema específico para sentirnos completamente cómodos y aprender nuevas palabras porque al vivir en la Ciudad de México

almost every single day I interact with people  in Spanish I do get speaking practice in Spanish  

casi todos los días interactúo con personas en español. Practico hablar en español,

the problem was I don't get a lot of speaking  prti practice about hair in Spanish but now I  

el problema es que no obtengo un He practicado mucho sobre el cabello en español, pero ahora lo

did and I feel a lot more confident so I think  it's going to be it for this video for my story  

hice y me siento mucho más segura, así que creo que será el final de este video para mi historia.

I hope you guys learn something new if you like  this video don't forget to give it a thumbs up  

Espero que aprendan algo nuevo si les gusta este video, no lo olviden. para darle me gusta

and subscribe to this YouTube channel only for  you guys watching this video life XP is giving  

y suscribirte a este canal de YouTube solo para los que ven este video, Life XP ofrece

a 30% discount if you just have to subscribe  make sure to use the link in my description  

un descuento del 30 % si solo tienes que suscribirte asegúrate de usar el enlace en mi descripción

and in the pin comment if you're thinking about  what to watch next you can check out the video  

y en el comentario del pin si Si estás pensando en qué ver a continuación, puedes ver el video

where I challenged myself to speak Spanish for 24  hours this video was posted 5 months ago so enjoy

donde me desafié a hablar español durante 24 horas. Este video se publicó hace 5 meses, así que disfruta

[Music]

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