How I Started Speaking English Without Fear | Tips From a Native Speaker @EnglishWithKrisAmerikos

hello guys and welcome back to my YouTube channel  in this video I would like to talk to you about  

こんにちは、私の YouTube チャンネルに戻ってきてください 。このビデオ

losing the fear of speaking English and sharing my  story with you guys how I managed to lose the fear  

では、英語を話すことへの恐れをなくしたことについてお話したいと思います。また、英語を話すことへの恐れを どのように失い、少しでも英語を話せるようになったかについてお話したいと思います。

of speaking English and to make it a little bit  more interesting I decided to invite Chris who has  

さらに興味深いことに

a YouTube channel and who teaches English online  on his channel you will find many videos helping  

、YouTube チャンネルを持っていて、 彼のチャンネルでオンラインで英語を教えている Chris を招待することにしました。多くのビデオが、

non-native speakers become more confident and lose  their fear of speaking English I think the reason  

非ネイティブ スピーカーがより自信を持ち、 英語を話すことへの恐れをなくすのに役立ちます。

why I'm especially excited to make this video  with Chris is because he believes that making  

私が特に興奮している理由だと思います。 Chris と一緒にこのビデオを作るの は、彼が間違いを犯しても大丈夫だと信じている

mistakes is fine no one is perfect and we're all  learning together and helping each other Build a  

からです 完璧な人はいません。私たちは皆 、一緒に学び、より良い世界を構築するのを助け合っています。英語を母国語と

Better World so let's listen to Chris's story of  learning a foreign language he's a native English  

する Chris の外国語学習の話を聞いてみましょう。

speaker he's American and he will be talking  about his experience of learning Russian and  

彼はアメリカ人で、彼が ロシア語を学んだ経験について話します。

my native language is Russian and I'm learning  English so that's why this collaboration had to  

私の母国語はロシア語で、英語を学んでいる ので、このコラボレーションが必要だったのは

happen I'll be pausing his video from time  to time to share with you guys my thoughts  

たまたま彼のビデオを一時停止して、 私の考えを皆さんと共有し、

and give you even more tips hey everybody on  YouTube and hello to Veronica thank you so much  

さらにヒントを提供します YouTube の

for allowing me to share my story with everyone  on your channel and first of all I want to say  

皆さん、ベロニカ にこんにちは まず第一に、

thank you for making your channel because I think  you're really helping people and showing people  

あなたのチャンネルを作ってくれてありがとうと言いたい です。なぜなら、あなたは本当に人々を助け

that you can speak English and you don't have to  be afraid to speak and you know a lot of people  

、あなたが英語を話すことができ、話すことを恐れる必要がないことを人々に示している と思うからです。多くの人がそう思っていることを知ってい

think that only people who are learning English  are afraid to speak or something like that and  

ます。 英語を学んでいる人だけが 話すことを恐れている、またはそのようなことは

that's not true you know even English speakers  are afraid to speak sometimes English speakers  

ありません。それは真実ではありません。英語を話す人でさえ 、時には話すことを恐れていることを知っています。英語を話す人

are afraid to speak English right because it's  about confidence and it's about believing that  

は、英語を正しく話すことを恐れて

you know what you're talking about so when a  person doesn't feel confident about the topic  

います。 そのため、 話しているトピックについて自信がない場合、

that they're speaking about then they might feel  nervous and it it might not be so easy for them to  

緊張し、

speak they might have fear so you're not the only  one and it's not just people who are learning a  

話すのが簡単ではない可能性があります。 ですから、話すことを恐れているのはあなただけでは なく、言語を学んでいる人だけ

language who have a fear of speaking but today I  want to share my personal story of my own fears I  

が話すことを恐れているわけではありませんが、今日 は私自身の恐怖の個人的な話を共有し

feel like it's really good to share your fears  with other people it allows you to put a name  

たいと思います。あなたの恐怖を他の人と共有することは本当に良いことだと思います。 人に名前を付けて、自分

on them to put specific words to the feelings  that you have and that allows you to say exactly  

の感情を特定の言葉で表す ことができます。これにより

what it is to process it mentally and then to  overcome those fears and that's really important  

、それを精神的に処理し、 それらの恐怖を克服することが

when you're learning a foreign language and I've  gone through that a few times so I'm going to  

何であるかを正確に伝えることができます。 外国語で、私は それを数回経験したので、それを

share that with you right now so as you can see  the first thing Chris is talking about is being  

今すぐあなたと共有します。 クリスが最初に話している

honest about what you're most afraid of for some  people it might be judgment for others it might  

ことは、一部の人にとって最も恐れていることについて正直であることです。 他の人にとっては判断かもしれませ

be making mistakes and for me guys believe it or  not I was always so scared that people will judge  

ん 間違いを犯しているかもしれません 私にとっては信じられないかもしれ ません 私は常に人々が私のアクセントを判断するのではないかととても恐れて

my accent and when I talk people I especially  mean native speakers I was always afraid that  

once I started speaking English to native speakers  I will be like we don't understand thing that will  

いました に ネイティブ スピーカー 私は理解していないよう

start laughing at me they'll be like oh Veronica  your accent is horrible but once I actually face  

で、私を笑い始めると彼らはベロニカのようになるでしょう あなたの訛りはひどいですが、実際

this fear when I started speaking English to  native speakers I realized that it was not true  

にネイティブ スピーカーと英語を話し始めたときにこの恐怖に直面し たら、そうではないことに気付きました 本当です

it was all in my head but being aware of that  fear definitely helped me going out and meeting  

それはすべて私の頭の中にありましたが、その恐れを認識していたことが、 外に出て実生活で人々に会うのに間違いなく役立ちました。

people in real life now that's not an option for  a lot of you out there I mean some of you maybe  

今では多くの人にとってそれは選択肢で はありません。

have moved to an English-speaking country or a  country where people speak a different language  

英語圏の国に引っ越してきた人もいるかもしれません。 または、 人々が異なる言語を話す国で

but a lot of people also speak English so maybe  you do have the opportunity to go out and meet  

も、多くの人が英語も話すので 、外に出て実際に会う機会があるかもしれません

people in real life who you can practice with now  another way that you can meet people in real life  

今一緒に練習できる 他の方法は、実際に人々に会うことができるということ

is going to speaking clubs International meetings  and things like that where there's a lot of other  

です スピーキング クラブに行く国際会議 など

people who are interested in practicing their  spoken English and that's actually not as hard  

、口語英語の練習に興味を持っている人が他にもたくさんいて、 実際には

to find as you might think but you have to  be open to meeting new people and to having  

あなたが思っているほど見つけるのは難しくありませんが、 新しい人に会い

conversations with those people and opening  yourself up to other people because if you're  

、その人と会話を し、他の人に自分自身

very closed and you never talk about yourself  and you don't share information about yourself  

を開放

it's going to be really hard to make a connection  with anyone who you meet it doesn't matter what  

することに対してオープンであること 出会った誰とでもつながりを作り

language you're speaking the second thing he is  sharing is about venturing out there and meeting  

ましょう。何語を話しているかは問題ではありません。2 番目に彼が 共有しているのは、冒険に出て、

is that not for everyone it's possible but  believe me it is possible because I grew  

会うことについてです。誰にでもできるわけで はありませんが、私が育ったので可能だと信じてください。

up in a very small Russian town and I didn't  have a lot of opportunities to speak English  

非常に小さなロシアの町で、他の人と 英語を話す機会はあまりあり

to other people but I still found them because  the most important thing is having the will you  

ませんでしたが 、最も重要なことは意志を持つことなので、他の人と話すことができました。

know this expression in English if there is a  will there is a way so it applies to English  

as well even if you're from a small town we  have the internet nowadays and that's what  

小さな町の出身であっても、英語にも当てはまり ます 今日はインターネットがあり、それが私がしたことです

I did I used YouTube to improve my English  something that really helped me was putting  

YouTube を使って英語を上達さ せました

myself in uncomfortable situations you have to  do uncomfortable things if you want to have new  

不快な状況で は、新しい経験をしたいのであれば、不快なことをしなければならない

experiences so I had to kind of reprogram my brain  and train myself to enjoy being uncomfortable  

ので、脳を再プログラムし、 不快であることを楽しむように訓練する必要が

and that probably sounds really strange but  learning to enjoy uncomfortable situations is part  

ありました。これはおそらく本当に奇妙に聞こえるかもしれませんが、 不快な状況を楽しむことを学ぶ

of overcoming the fear of speaking because when  you feel uncomfortable it means that you're doing  

ことは、恐怖を克服することの一部です なぜなら、 不快に感じるときは、これまでに

something that you haven't done before and that's  how you grow if you always do things that you're  

やったことの ないことをしていることを意味するからです。これは、自分が快適にできることを常に行うと成長する方法であり、常に同じことをしている

comfortable with it means that you're always doing  the same things everyone feels uncomfortable when  

ことを意味します。

they do something new maybe you feel a little  excited but everyone has a little fear when they  

彼らが何か新しいことをするとき、不快に感じるかもしれません。あなたは少し興奮するかもしれませんが

do something new and unknown or when you go to a  new unknown place you know what I'm talking about  

、新しい未知のことをするとき、または 新しい未知の場所に行くとき、誰もが少し恐怖を感じ

because we're all humans and it works the same for  us we're all the same in this in this aspect in  

ます。なぜなら、私たちは皆人間であり、 それは 私たちにとって同じように機能します。この側面では、私たちは皆同じです。

this case sure some people feel it more and some  people feel less but everyone has these feelings  

この場合、より多く感じている人もいれば、 あまり感じていない人もいますが、誰もがこれらの感情を持っています

when they do something that's new so that feeling  inside of you of being uncomfortable and not being  

w 彼らが何か新しいことを するとき、

completely confident about what you're doing or  saying that happens to everyone and it's actually  

自分のしていることや言っていることに自信が持てず、居心地が悪いと感じることは 誰にでも起こります。それは実際に

a necessary step in your journey to becoming more  fluent in any language and not only the language  

、どんな言語でも流暢に話せるようになるために必要なステップです。 言語だけでなく

but also becoming more fluent in the culture  because every language is also connected to  

、文化にもっと流暢になることもできます。 なぜなら、すべての言語は

the culture of the people who speak that language  when you go to a place or when you meet the people  

、ある場所に行ったり

who are carriers of that language who speak  that language who are natives of that language  

、その言語を話しているその言語のキャリアである人々に会ったりするときに、その言語を話す人々の文化にも関連しているから です。 その言語のネイティブである

then they usually have some Expressions that are  related to their culture and where they come from  

場合、彼らは通常 、彼らの文化や出身地に関連するいくつかの表現を持っており、

and things that people usually do in that culture  and that can make you feel uncomfortable or can  

その文化で人々が通常行うことをしていて、 あなたを不快に

make you feel like an outsider right because they  have their special group of people who understand  

感じさせたり、あなたを部外者のように感じさせたりする可能性があります。 文化的な ことを理解している彼らの特別なグループは

those cultural things when you don't understand  that it really can make you feel uncomfortable  

、あなたが理解していないときに 、それが本当にあなたを不快にさせる可能性があることを理解しています。 克服

it can make you feel like you're not part of the  group to overcome that you have to force yourself  

すべきグループの一員ではないように感じる可能性があり、

to go into those uncomfortable situations and  you have to think differently you have to tell  

それらの不快な状況に自分自身を強制的に 入れなければならず、別の考え方をしなければならず

your brain different things and start to send  different signals inside of your brain so that  

、脳に別のことを伝え、別の信号を送信し始める必要があります。

you understand that this uncomfortable feeling is  actually the feeling of growth and that that is a  

この不快感は 実際には成長の感覚であり

really good feeling to have tip number three  that Chris is sharing is putting yourself in  

、クリスが共有している 3 番目のヒントを理解するのは本当に良いことであり、

uncomfortable situations because discomfort is  a catalyst of growth growth is uncomfortable  

不快感は 成長の触媒である

because you've never been there before it's new  right and our bodies naturally feel really weird  

ため、自分自身を不快な状況に置いていることを理解できるようにします。 新しい状況になる前にそこに行ったことはありませんでした。私たちが新しい状況にいるとき 、私たちの体は自然に非常に奇妙に感じます。

when we are in a new situation because a very  long time ago something new always meant danger  

なぜなら、非常に 昔、何か新しいことは常に危険を意味し、保存するため

or even death right because we didn't have the  tools available to save ourselves and that's why  

のツールがなかったため、死さえも意味していた からです。 だからこそ

deep down our brains are still afraid of being in  a coverable situations but guess it is so crucial  

、私たちの脳の奥深くは、カバー可能な状況に陥ることをまだ恐れていますが 、それは非常に重要なことだと思います。

when it comes to language learning I found that I  took taxis a lot and I had to ride the bus a lot  

語学学習 私はよくタクシーを利用し、バスに何度も乗らなければならないことに気付き

and so these times when I was on Transportation  public and private transportation I saw a lot of  

ました。そのため、私が交通機関の 公共交通機関や私有交通機関に乗っていたとき

opportunities where people would discuss different  things around me on the bus or in the taxi the  

、人々が バスや車内で私の周りのさまざまなことについて話し合う機会をたくさん目にしました。 タクシーの中で

driver would always try to speak with me and  engage with me now I'm not saying that you have  

運転手はいつも私と話そうとし、 今では私と交流しようとし ています. これらの人々と素晴らしい友達にならなければならないと言っているのではありません.

to become great friends with these people right  I'm just saying that you have speaking practice  

right there and it's forced and it's difficult  for you to escape you're trapped in this little  

あなたが逃げるのは難しい あなたは

small container with another person and they're  trying to interact with you and engage with you  

他の人とこの小さな小さなコンテナに閉じ込められており、彼らは あなたと交流し、あなたと交流しよ

that's something that I really found useful when I  went to Argentina a few months ago too because now  

うとしています 数ヶ月前にアルゼンチンに行ったときも、これは本当に役に立ちました。 なぜなら今

I don't live in Russia now I live in the United  States and now I travel to other countries and  

私は 今はロシアに住んでいない 私はアメリカに住んでい ますが、今は他の国に旅行しています.

recently I was in Argentina and I realized hey I  really like this place I really like the people  

最近アルゼンチンにいて、気づいたのです が、この場所が本当に好きです.人々

I really like the culture I need to learn the  language I didn't know any Spanish when I got  

が本当に好きです. 文化 私は言語を学ぶ必要 があります 私がそこに着いたとき、私はスペイン語を知りませ

there really I was walking around I felt like  an idiot I would try to meet people and talk to  

んでした 本当に歩き回っていました 人々に会い、人々と話をしようとしていました

people and I was making all of these gestures  with my hands right I was trying to use body  

が、私はこれらすべてのジェスチャー を 正しく手で行っていました ボディ

language to communicate what I wanted to say and  the few words that I learned I mean I didn't learn  

ランゲージを使って、言いたい ことと学んだ言葉を伝えようとしていました。つまり

the past and the future but I used these hand  movements to explain past and future because I  

、過去と未来を学んだわけではありませんが、知らなかったので、これらの手の 動きを使って過去と未来を説明しました。

didn't know how verbs change I didn't know very  many verbs at all so it was really difficult  

動詞がどのように変化するか あまり動詞を知らなかった ので

to say what I wanted to say and I had to accept  that I could only use the words that I know and  

、自分が言いたいことを言うのは本当に難しかったし 、自分が知っている言葉しか使えず、

not try to say complicated things people would  ask me questions and I want to express myself  

人々が尋ねる複雑なことを言おうとしないことを受け入れなければならなかった 質問をしたり、自分自身を表現したいのです

but I found it very difficult to express myself  with a limited vocabulary that meant that I had  

が、限られた語彙で自分を表現するのは非常に難しいことがわかりました。 つまり、

to use other resources right so by using hands  gestures and then by using technology I was able  

他のリソースを適切に使用する必要がありました。そのため、手の ジェスチャーを使用したり、テクノロジーを使用したりして、

to communicate and meet new people and then I was  able to find other people who spoke enough English  

コミュニケーションを取り、新しい人々と出会うことができました。 その後 十分な英語を話せる他の人を見つける

that I was able to communicate with them but I  understood the limits that I was faced with right  

ことができたので、彼らとコミュニケーションをとることができましたが 、自分が直面している限界を正しく理解していました。自分の

I needed to learn more Spanish in order for me to  be able to do the things that I want to do and to  

やりたいことができるようになるためには、もっとスペイン語を学ぶ必要がありました。 すること、

feel comfortable but that uncomfortable feeling  is what really pushed me to finally after two or  

快適に過ごすこと、しかしその不快な感覚 が、2、3 日後にようやく私が

three days to say what am I doing I'm in Argentina  for two weeks and I haven't studied Spanish at all  

何をしているのかを話さ なければならなくなった理由です。私は 2 週間アルゼンチンにいて、スペイン語をまったく勉強していませんでした

and I started studying and about four days later  I found myself in a taxi going to somebody's  

が、勉強を始めて、 約 4 日後 誰かの家に向かうタクシーに乗っていて

house and the taxi driver starts to talk to me the  taxi driver doesn't speak any English and I have  

、タクシーの運転手が私に話しかけてきたのに気づきました。 タクシーの運転手は英語を話せませんでした。私は

to respond to him and so I started using all the  words that I knew I I think I exhausted my entire  

彼に返事をしなければならなかったので、私は知っているすべての単語を使い始めまし た。

vocabulary during that taxi drive but I felt  so happy afterwards I felt like I had achieved  

あのタクシーの運転中に 語彙をすべて使い果たしたと思いますが、 その後はとても幸せ

something so great at the end of the ride I got  out of the taxi went up to my apartment that I was  

でした。タクシーを降りた後は、

renting and laid in bed and kept studying Spanish  and I felt so good because I had activated a lot  

とても素晴らしいことを達成したような気がしました。 ベッドと保管 スペイン語を勉強し てとても気分が良かったです なぜなら

of the knowledge that I had passively learned  before tip number four that Chris is sharing with  

、Chris が私たちと共有しているヒント 4 の前に 受動的に学んだ多くの知識を活性化

us is is using all the resources available to you  if you know a friend who is a native speaker try  

できたからです 映画を

to talk to them in English if you like watching  movies watch them in English if you like listening  

見るのが好きなら英語で彼らと話してみてください 音楽を聴くの が好きなら英語で見てください

to music listen to music in English so you see  what I mean nowadays we have so many different  

音楽を聴くのが好きなら 英語で音楽を聴いてください 今日私たちは非常に多くの異なるリソースを持ってい

resources and the way to improve your English is  to use as many as you can and that is really why  

ます そしてあなたの英語を上達させる方法は を使うことです できる限り多く

you have to overcome the fear of speaking because  if you allow that fear to just trap you in your  

のことを話し、話すことへの恐怖を克服し なければならないのはそのためです。なぜなら、その恐怖が

zone of comfort you'll never grow or you'll grow  very very slowly feeling uncomfortable is the same  

あなたを快適なゾーンに閉じ込めてしまうと、成長することは決してないか、 非常にゆっくりと成長することになるからです。

feeling as growing and when you can connect those  two things in your mind and you can tell yourself  

成長と同じ感覚であり、この 2 つを頭の中で結び付けることができ、不快に感じていることを自分自身に伝えることができ、それができる

inside of you that you feel uncomfortable and  that's exactly how you want to feel when you  

ようになったときにまさにそのように感じたいと

can do that that's progress when you can do that  you'll be able to guide you your growth in the  

思うことができたとき、それが進歩です w それ ができれば 言語の成長を導くことができ、

language and you'll really get amazing results so  I hope that this short story about talking to taxi  

本当に驚くべき結果が得られるので 、タクシーの

drivers and about overcoming the fear of speaking  in Russian and in Spanish for me will help give  

運転手と話すことと、ロシア語とスペイン語で話すことへの恐怖を克服することについてのこの短い話がうまくいくことを願っています 英語 を話すことへ

you a little bit of motivation to overcome the  fear of speaking English and I know that it's  

の恐怖を克服するための少しのモチベーションを与えるのに役立ちます。 それが

scary I know that it's hard when you can't express  exactly what you want to say but really if you're  

怖いことは知ってい ます。言いたいことを正確に表現できないのは難しいことだと思いますが

watching this video right now you understand  enough of what I'm saying and that means that  

、このビデオを見ていると本当に 今、あなた は私の言っていることを十分に理解してい

you know enough vocabulary where you can already  Express so many things you don't have to know  

ます。つまり、すでに 多くのことを表現できる十分な語彙を知って

every word in order for you to speak speaking  isn't about being correct speaking is about  

いるということです。話すためにすべての単語を知る必要 はありません。話すことは、正しく話すことではありません。 は

communication and speaking is about understanding  each other so I hope that you understand what I've  

コミュニケーションであり、話すことは お互いを理解することなので、私が今言ったことを理解してくれることを願っています。

just said and I want to thank you so much for  watching this video for letting me tell my story  

このビデオを見て、私の話を聞かせて

and now I'm going to send it back to Veronica  Veronica you can take it from here bye everybody  

くれてありがとうございました。今から送り返します。 Ⅴへ エロニカ ヴェロニカ ここから取っていいよ さようなら 皆さん

and tip number five that Chris is talking about  is don't allow the fear fear to take hold of you  

クリスが話している 5 番目のヒントは 恐怖に捕らわれないようにする

it kind of ties back together with the first tip  right knowing what you're afraid of and once you  

ことです

know what you're most afraid of please don't stop  don't stop learning English just because of that  

自分が最も恐れていることを理解したら、やめないでください英語の学習をやめないでください。その 理由だけ

you are in control of your fear not vice versa so  thank you Chris so much for coming to my channel  

で、自分の恐怖をコントロールできるのです。その逆ではあり ません。クリス、私のチャンネルに来て、

and sharing your experiences with me I really hope  you guys learned something new because again for  

あなたのことを共有してくれて本当にありがとう 皆さんが何か新しいことを学んだことを本当に願っています。なぜなら、

Chris it wasn't English it was Russian and as  you can see our paths were so similar learning  

クリスにとっては英語ではなくロシア語だったから です。ご覧のとおり、私たちの道は非常に似ていて

a foreign language is very similar you can apply  all of these tips to different languages believe  

、外国語を学ぶことは非常に似ていました。 これらすべてのヒントをさまざまな言語に適用できます。 信じ

me guess because I studied French in the past  Chinese and now I'm studying Spanish and I'm  

てください 私は過去に中国語でフランス語を勉強し、 現在はスペイン語を勉強してい

using all of the tips mentioned above if you want  to watch me sharing my experience of losing the  

て、上記のすべてのヒントを使っているからだと思います。英語を話すことへ の恐怖を失った私の経験を共有しているのを見たい場合は

fear of speaking English make sure to go to  Chris's YouTube channel and watch his most  

、必ず行ってください。 Chris の YouTube チャンネルにアクセスして、彼の

recent video and I'll be sharing my experience  there if you like this video make sure to give  

最新のビデオを見てください。私の経験を共有します。 このビデオが気に入ったら、高評価を

it a thumbs up and subscribe to my channel and  if you want to watch more collabs on my YouTube  

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です。すばらしい 人たちです。次のビデオでお会いしましょう。さようなら [音楽]

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ありがとう