5 SIMPLE HABITS that helped me become FLUENT in English

if you're new here I'm originally from Russia but  the last two years I've been living in Mexico I  

se sei nuovo qui, sono originario della Russia ma  negli ultimi due anni ho vissuto in Messico,

come from a simple Russian family and we never  traveled abroad together there are so many people  

provengo da una semplice famiglia russa e non abbiamo mai viaggiato all'estero insieme, ci sono così tante persone

on YouTube who show by example that you can learn  English by yourself and you can become advanced  

su YouTube che mostrano con l'esempio che tu puoi imparare l'inglese da solo e puoi diventare avanzato

in English by yourself even if you don't have  an opportunity to travel to an English-speaking  

in inglese da solo anche se non hai l'opportunità di viaggiare in un paese di lingua inglese.

country I've realized recently that oftentimes we  create hurdles for ourselves when in reality we  

Recentemente mi sono reso conto che spesso ci creiamo ostacoli quando in realtà

have this vast field of opportunities and right  now because of the internet and YouTube we have  

abbiamo questa vasta campo di opportunità e in questo momento grazie a Internet e YouTube abbiamo

so much more opportunities so in this video I want  to share five simple habits that help me improve  

molte più opportunità, quindi in questo video voglio condividere cinque semplici abitudini che mi aiutano a migliorare il

my English and become a fluent speaker start my  day with listening to something in English when  

mio inglese e a diventare un parlatore fluente iniziare la giornata ascoltando qualcosa in inglese quando

I was a college student in Russia I had to wake  up super early every single morning and catch a  

Ero uno studente universitario in Russia, dovevo svegliarmi molto presto ogni mattina e prendere un

train to go to college while I was on the train I  had an hour to kill yeah it was pretty intense so  

treno per andare al college mentre ero sul treno avevo un'ora da ammazzare, sì, era piuttosto intenso quindi

what I would do is I would listen to something  in English I would either listen to a podcast  

quello che farei è ascoltare qualcosa in inglese Ascolterei un podcast

in English or I would watch a YouTube video  in English if you really think about it this  

in inglese oppure guarderei un video di YouTube in inglese se ci pensi davvero, questa

simple habit didn't take any of my time because  I use this principle of habit stacking I tied  

semplice abitudine non mi ha preso molto tempo perché utilizzo questo principio di accumulo di abitudini che ho legato la

my new habit of English learning of listening to  something in English to something I already did on  

mia nuova abitudine di imparare l'inglese di ascoltare qualcosa in inglese con qualcosa che già facevo

a regular basis I knew that I had to go to college  five times a week so it was a lot easier for me to  

regolarmente sapevo che dovevo andare al college cinque volte a settimana quindi era molto più facile per me

you know tie this habit of listening to something  in English to my commute because I knew it was  

collegare questa abitudine all'ascolto a qualcosa in inglese al mio tragitto giornaliero perché sapevo che stava

happening you know because I had to go to college  I had to attend all my classes and now this habit  

succedendo, sai perché dovevo andare al college dovevo frequentare tutte le lezioni e ora questa abitudine

is so ingrained into my routine that every time I  call an Uber I'm not a college student anymore so  

è così radicata nella mia routine che ogni volta che chiamo un Uber non sto sono più uno studente universitario, quindi

I don't have to go to class every single morning  but every time I call an Uber maybe I have to go  

non devo andare a lezione tutte le mattine ma ogni volta che chiamo un Uber forse devo andare

to the gym for example I always want to listen to  something in English I want to listen to a podcast  

in palestra, ad esempio voglio sempre ascoltare qualcosa in inglese voglio ascoltare un podcast

guys or I want to watch a YouTube video because  for me when I'm going somewhere that's the time  

ragazzi o voglio guardare un video su YouTube perché per me, quando vado da qualche parte, è il momento  in cui

when I can listen to something in English and work  on my listening skills revise my vocabulary cards  

posso ascoltare qualcosa in inglese e lavorare sulle mie capacità di ascolto,ripassare le mie schede di vocabolario

every day I started creating online flashcards for  the first time in 2020 and since then I've been a  

ogni giorno,ho iniziato a creare flashcard online per la prima volta nel 2020 e da allora sono stato un

huge fan of the space for petition technology has  helped me a lot it really helped me when I was in  

grande fan dello spazio per le petizioni la tecnologia mi ha aiutato molto mi ha davvero aiutato quando ero al

college and I had to learn Chinese because the  Chinese language was my major believe it or not  

college e ho dovuto imparare il cinese perché la lingua cinese era la mia specializzazione, che tu ci creda o no

I feel like right now my Chinese is definitely a  lot worse because I don't practice it regularly  

mi sembra che in questo momento il mio cinese sia decisamente molto peggiore perché non lo pratico regolarmente

because right now all my time is dedicated  to Spanish obviously Spanish and English but  

perché in questo momento tutto il mio tempo è dedicato allo spagnolo, ovviamente spagnolo e inglese, ma

because my English is already pretty good I can  actually use English to learn Spanish and that's  

poiché il mio inglese è già abbastanza buono posso effettivamente usare l'inglese per imparare lo spagnolo e è

exactly what I did when I was in college I used  English to learn Chinese and obviously I had to  

esattamente quello che ho fatto quando ero al college, usavo l' inglese per imparare il cinese e ovviamente dovevo in

somehow memorize new words and to be honest at the  very beginning I actually use paper flashcards I  

qualche modo memorizzare nuove parole e, a dire il vero, all'inizio uso le flashcard cartacee, ho

just bought a stack of Post-its and I would  actually like write every single word and its  

appena comprato una pila di post-it e vorrei in realtà mi piace scrivere ogni singola parola e la sua

translation but then I realized that for me  personally it was not very effective because  

traduzione ma poi mi sono reso conto che per me personalmente non era molto efficace perché

I wanted to add a picture and I'm not very good  at painting or drawing so I didn't actually want  

volevo aggiungere un'immagine e non sono molto brava a dipingere o disegnare quindi non volevo

to do it myself and that's how I came across  SRS space repetition system and I'm using this  

farlo me stesso ed è così che mi sono imbattuto nel sistema di ripetizione dello spazio SRS e sto utilizzando questa

technology the system even right now the approach  I'm using right now is I dedicate one day per week  

tecnologia il sistema anche in questo momento l'approccio che sto utilizzando in questo momento è che dedico un giorno alla settimana

for adding all of the new flash cards because I  don't have enough time to do it every single day  

per aggiungere tutte le nuove schede flash perché non lo faccio Non ho abbastanza tempo per farlo ogni singolo giorno

because I have a job I have to work I have to go  to the gym you know take care of my physical and  

perché ho un lavoro, devo lavorare, devo andare in palestra, sai, prendermi cura della mia salute fisica e

mental health and sometimes I don't have enough  time to do that like to create all of the new  

mentale e a volte non ho abbastanza tempo per farlo, mi piace creo tutte le nuove

flashcards so that's why I prefer to do it on the  weekend and then during the week I revise all the  

flashcard, ecco perché preferisco farlo nel fine settimana e poi durante la settimana rivedo tutte le

flashcards usually it's like 20 to 50 flashcards  every single day unless I skip a day obviously you  

flashcard, di solito sono circa da 20 a 50 flashcard ogni singolo giorno, a meno che non salti un giorno, ovviamente tu

shouldn't be skipping any days because otherwise  you will have a huge pile of flashcards waiting to  

non dovresti saltarne nessuna giorni perché altrimenti avrai un'enorme pila di flashcard in attesa di

be revised this simple habit of reviewing all of  my vocabulary really helps me when I have to speak  

essere riviste. Questa semplice abitudine di rivedere tutto il mio vocabolario mi aiuta davvero quando devo parlare

English when I have to record YouTube videos  or when I decide to journal in English when I  

inglese, quando devo registrare video su YouTube o quando decido di tenere un diario in inglese quando devo

actually have to you know use all my knowledge and  all the words and expressions I know and if you're  

in realtà devi sapere che usa tutta la mia conoscenza e tutte le parole e le espressioni che conosco e se stai

looking for an app that will help you create and  memorize flashcards make sure to give Duo cards a  

cercando un'app che ti aiuti a creare e memorizzare flashcard assicurati di provare le carte Duo,

try this app uses this effective space repetition  method that I love and talk about all the time  

questa app utilizza questo efficace metodo di ripetizione dello spazio che amo e di cui parlo continuamente

with dual cards you can save new words from your  phone or just by using their Chrome extension and  

con le doppie schede puoi salvare nuove parole dal tuo telefono o semplicemente utilizzando la loro estensione Chrome e

learn languages by watching movies and videos  you can save your own phrases by using their  

imparare le lingue guardando film e video puoi salvare le tue frasi utilizzando il loro

integrated translator or study the words from  the sets of cards available on their app these  

traduttore integrato o studiare le parole dai  set di carte disponibili sulla loro app, questi

sets are created by their Community reviewed by  Duo cards and sorted by popularity and if you're  

set vengono creati dalla loro community, esaminati dalle carte Duo e ordinati per popolarità e, se sei

a team feature you can create your own sets for  your students to use when you're watching a movie  

un team, puoi creare i tuoi set che  i tuoi studenti potranno utilizzare quando guardi un film

or reading an article you can just tap on this  word and see its translation and then save it as a  

o leggendo un articolo puoi semplicemente toccare questa parola e vederne la traduzione e poi salvarla come una

new flashcard the Dual cards app is available for  download in the App Store and Google Play you can  

nuova flashcard. l'app Dual Cards è disponibile per il download nell'App Store e su Google Play, puoi

of course always use it on your computer or use  their Chrome extension the app has already been  

ovviamente usarla sempre sul tuo computer o utilizzare con la loro estensione Chrome, l'app è già stata

downloaded more than 2 million times and has users  from over 180 different countries so if you want  

scaricata più di 2 milioni di volte e conta utenti provenienti da oltre 180 paesi diversi, quindi se vuoi

to give Duo cards a try and learn new words make  sure to click the link in the description Journal  

provare le carte Duo e imparare nuove parole assicurati di fare clic sul collegamento nella descrizione Diario

about my life we all know that journaling can have  a lot of positive effects on mental health and I'm  

sulla mia vita tutti sanno che tenere un diario può avere molti effetti positivi sulla salute mentale e io sono

definitely a person who struggles with anxiety  from time to time so journaling is something  

decisamente una persona che lotta con l'ansia di tanto in tanto, quindi tenere un diario è qualcosa

that I have to do consistently and now actually  recording this video for you guys I realized  

che devo fare con costanza e ora, registrando questo video per voi ragazzi, me ne sono reso conto

that I haven't journal in quite a while I really  need to get back into my journaling routine but  

che non scrivo un diario da un po' di tempo, ho davvero bisogno di riprendere la mia routine, ma

a few years ago I was journaling every single day  because it was helping me improve my English first  

qualche anno fa scrivevo nel diario ogni singolo giorno perché mi aiutava a migliorare il mio inglese prima

of all because I was only journaling in English  but at the same time it had this huge therapeutic  

di tutto perché scrivevo nel diario solo in inglese ma allo stesso tempo ha avuto questo enorme

effect I could express my thoughts and feelings  without any fear or judgment and this helped me  

effetto terapeutico che ho potuto esprimere i miei pensieri e sentimenti senza alcuna paura o giudizio e questo mi ha aiutato a

release all of my pent-up emotions and gain the  sense of relief journaling in a foreign language  

liberare tutte le mie emozioni represse e ad acquisire il senso di sollievo scrivere un diario in una lingua straniera

can also help you see your improvement like your  personal Improvement in this foreign language  

può anche aiutarti a vedere il tuo miglioramento come il tuo miglioramento personale in questa lingua straniera

because when you're Journal consistently you can  go back to your old entries you can see your old  

perché quando leggi il diario in modo coerente puoi tornare alle tue vecchie voci, puoi vedere le tue vecchie

entries and be like oh my God I can't imagine  that's what I was worried about for example or  

voci e dire oh mio Dio, non riesco a immaginare che fosse quello che mi preoccupava, ad esempio oppure

that's how I was writing at that time in English  now I can do it a lot better and for example oh  

è così che scrivevo allora in inglese ora posso farlo molto meglio e, ad esempio, oh

maybe you find a mistake in your old entries so  it's a great way to see your progress because  

forse trovi un errore nelle tue vecchie voci, quindi è un ottimo modo per vedere i tuoi progressi perché

oftentimes when we don't record our progress it's  kind of like you know when you for example let's  

spesso quando non registriamo i nostri il progresso è un po' come se tu sapessi quando, ad esempio,

say you have siblings right you grow up with  your siblings and you don't even notice your  

diciamo che hai dei fratelli, cresci con i tuoi fratelli e non ti accorgi nemmeno che i tuoi

siblings grow up obviously we all grow up but  you don't notice it but for example let's see  

fratelli crescono, ovviamente tutti cresciamo ma tu non te ne accorgi ma, ad esempio, vedi

your distance and that only comes and visits you  guys like once a year every time she comes she  

la distanza e viene a trovarvi solo una volta all'anno, ogni volta che viene

says oh my God you guys are so tall now you look  completely different but for you it's the same  

dice oh mio Dio, voi ragazzi siete così alti ora sembrate completamente diversi ma per voi è lo stesso

so it's the same principle with language learning  a lot of students feel like they're not improving  

quindi è lo stesso principio con l'apprendimento delle lingue molto degli studenti ritiene di non migliorare

when in fact they are we just need to have this  good maybe system of tracking our progress and it  

quando in realtà è così, abbiamo solo bisogno di questo buon sistema per monitorare i nostri progressi e

can help some of you guys a lot I wanted to show  you guys all the journals that I brought here to  

può aiutare molto alcuni di voi. Volevo mostrarvi  tutti i diari che ho portato qui in

Mexico with me so so these are the journals  I brought with me from Russia and this little  

Messico con me, quindi questi sono i diari che ho portato con me dalla Russia e questo

guy is actually almost full I'm gonna put this  journal right here for now and yeah if I open  

piccoletto è quasi pieno, per ora metterò questo diario proprio qui e sì, se lo

it up honestly has so many memories and everything  and it's crazy like I have entries here the oldest  

apro, onestamente ha così tanti ricordi e tutto e è pazzesco perché ho delle voci qui la più vecchia

one is January 2nd 2022 so it's crazy and it's all  in English it's all my thoughts from January 2022  

è il 2 gennaio 2022 quindi è pazzesco ed è tutto in inglese sono tutti i miei pensieri da gennaio 2022

in English it's been almost two years now which  is crazy and the second guy right here is a little  

in inglese sono passati quasi due anni ormai il che è pazzesco e il secondo qui è un

bit thicker as you can see and it's actually more  of a planner so if you're like into planning and  

po'   più spesso come puoi vedere e in realtà è più un'agenda, quindi se ti piacciono la pianificazione e il

bullet journaling you might enjoy this kind of  thing a lot because as you can see it looks like  

bullet journaling potresti divertirti molto con questo genere di cose perché, come puoi vedere, assomiglia a

this so it's kind of already organized for you  like I didn't create all of this for example here  

questo, quindi è già organizzato per te. Non ho creato tutto questo, ad esempio, qui

so it can help you like organize your life and  obviously if you do it in English you'll be  

quindi può aiutarti a organizzare la tua vita e ovviamente se lo fai in inglese

also improving your English skills along  the way work on my accent weekly I still  

migliorerai  anche le tue competenze in inglese nel frattempo lavora sul mio accento settimanalmente.

remember this day pretty clearly because at  the end of 2019 I had a conversation with my  

Ricordo ancora questo giorno abbastanza chiaramente perché alla fine del 2019 ho avuto una conversazione con la mia

English University professor and she told me  that I should start working on my accent in  

professoressa dell'Università di inglese e lei mi ha detto che avrei dovuto iniziare a lavorare un po' di più sul mio accento in

English a little bit more because by that time my  English was already pretty good the only problem  

inglese perché a quel punto il mio inglese era già abbastanza buono, l'unico problema

was that I had a very clear Russian accent  maybe not like these but you know pretty bad  

era che Avevo un accento russo molto chiaro forse non come questi, ma sai piuttosto male

it's so weird for me to speak like this right now  because it sounds so foreign and so obviously I  

è così strano per me parlare così in questo momento perché suona così straniero e quindi ovviamente ho

had to choose one accent and stick to it and I  decided to choose the American accent like the  

dovevo scegliere un accento e mantenerlo e ho deciso di scegliere l'accento americano come la

standard American pronunciation I watched a lot of  YouTube videos and like I got a lot of books that  

pronuncia americana standard Ho guardato molti video su YouTube e ho ricevuto molti libri che

really helped me nail down specific sounds I had  problems with for a lot of Russian speakers the  

mi hanno davvero aiutato a definire suoni specifici con cui avevo  problemi per molti russofoni, il

main problem is with the sounds live and leave  like for me I could understand the difference  

problema principale è con i suoni dal vivo e partire come se per me potessi capire la differenza

I was always saying I live in Russia or oh I'm  gonna leave now like everything was the same so  

dicevo sempre che vivo in Russia o oh, me ne andrò adesso come se tutto fosse uguale quindi

obviously it took a lot of practice it took a  lot of work but it was all worth it of course  

ovviamente ci è voluta molta pratica, ci è voluto molto lavoro, ma ne è valsa la pena ovviamente   in

right now I know that I still sound a little bit  foreign right I don't sound a hundred percent  

questo momento so che sembro ancora un po' straniero, vero, non sembro americano al cento per cento

American which is absolutely okay but I know that  if I want to I can get there I just feel like I'm  

il che va assolutamente bene, ma so che se voglio posso arrivarci, mi sento come se ci stessi

getting there slowly like I don't have this goal  of oh my God I want to be indistinguishable from  

arrivando   lentamente come se non avessi questo obiettivo oh mio Dio, voglio essere indistinguibile da

an American no for me it's sort of fine to  have like a little bit of an accent when I  

un americano no per me va bene avere un piccolo accento quando

speak English the most important thing for me is  developing my fluency and that's something I'm  

parlo inglese, la cosa più importante per me è sviluppare la mia fluidità ed è qualcosa

focusing on right now if you're curious guys here  is a little part from my old YouTube video so you  

su cui mi sto   concentrando proprio adesso, se siete curiosi, ragazzi, ecco  una piccola parte del mio vecchio video su YouTube, così

can compare the way I speak English now to the way  I spoke English before so we're gonna start with  

potrete   confrontare il modo in cui parlo inglese adesso con il modo  in cui parlavo inglese prima, quindi inizieremo con

a standard American English accent I decided to  start with this accent because this is probably  

un accento inglese americano standard ho deciso di iniziare con questo accento perché probabilmente è

the accent you're learning if you want to speak in  American English and this is probably the accent  

l'accento che stai imparando se vuoi parlare in inglese americano e questo è probabilmente l'accento che

you're taught in schools or in college again if  you are taught American English speak even if I  

ti verrà insegnato a scuola o all'università se ti viene insegnato Parlo inglese americano anche se mi

feel shy I'm a very shy person and I always tell  people that I'm an introvert I feel like maybe you  

sento timido Sono una persona molto timida e dico sempre alla gente che sono un introverso. Ho la sensazione che forse voi

guys don't think this way because you think oh I'm  creating all those YouTube videos for many people  

ragazzi non la pensate in questo modo perché pensate oh, sto creando tutti quei video su YouTube visibile a molte persone,

to watch but in reality right now I'm alone I'm  alone in my room there's no one I'm just talking  

ma in realtà in questo momento sono solo, sono solo nella mia stanza, non c'è nessuno, sto solo parlando

to my camera and I feel like that's the reality  of being a YouTuber I honestly believe that a lot  

con la videocamera e sento che questa è la realtà dell'essere uno YouTuber, sinceramente credo che

of YouTubers are introverted maybe even most of  YouTubers are introverted it really depends but  

molti Gli YouTuber sono introversi forse anche la maggior parte degli YouTuber sono introversi, dipende ma

obviously I can only talk about myself and I know  that I'm more of an introverted person and I feel  

ovviamente posso parlare solo di me e so di essere più una persona introversa e mi sento

extremely shy when I have to make new connections  when I have to speak a foreign language in front  

estremamente timido quando devo creare nuove connessioni quando devo parlare una lingua straniera di fronte

of new people so a few years ago it was very  hard for me to make myself go out there and  

a nuove persone, quindi qualche anno fa è stato molto difficile per me uscire e

start talking to new people but to be completely  honest now I know that it's a skill it's a skill  

iniziare a parlare con nuove persone, ma ad essere completamente onesto ora so che è un'abilità

and it can be trained if you want to and at that  time my goal was to improve my speaking skills  

e può essere addestrato se vuoi e in quel momento il mio obiettivo era migliorare le mie capacità di parlare

and I had to go out there I had to talk to new  people and the way I did it was with speaking  

e dovevo andare là fuori dovevo parlare con nuove persone e il modo in cui l'ho fatto è stato con i

clubs first I attended the speaking Club in my  University of course I was only talking to to  

club di conversazione, prima ho frequentato il club di conversazione nella mia università ovviamente parlavo solo con

Russian people I was only talking to the students  who were at my University but for me it was fine  

russi, parlavo solo con gli studenti della mia università, ma per me andava bene

as long as I was speaking English then I decided  to go to a different like a bigger speaking club  

fintanto che parlavo inglese, poi ho deciso di andare in un altro club di lingua più grande

and yes from time to time we had foreigners there  which was difficult and scary but it was my goal  

e sì di tanto in tanto c'erano degli stranieri lì, il che era difficile e spaventoso, ma era il mio obiettivo

and then I realized that I was ready to join like  an online speaking club and talk to people from a  

e poi ho capito che ero pronto per unirmi a un club di lingua online e parlare con persone provenienti da

lot of different countries so that's what I did of  course I also practiced a lot with my teacher and  

molti paesi diversi, quindi è quello che ho fatto, ovviamente. Ho anche fatto molta pratica con il mio insegnante e   ho

I had a lot of different teachers throughout  my whole journey and I feel like speaking to  

avuto molti insegnanti diversi durante tutto il mio percorso e ho la sensazione che parlare con

a native speaker especially with a teacher is  extremely beneficial it's nice when someone can  

un madrelingua, soprattutto con un insegnante, sia estremamente vantaggioso è bello quando qualcuno può

give you feedback it's nice when someone can tell  you exactly what to work on and what to improve  

darti un feedback è bello quando qualcuno può dirti sai esattamente su cosa lavorare e cosa migliorare

and you know that you might feel embarrassed and  shy but you have to remember that the only way to  

e sai che potresti sentirti imbarazzato e timido, ma devi ricordare che l'unico modo per

achieve greatness is by embracing discomfort and  stepping outside your comfort zone that's where  

raggiungere la grandezza è accettare il disagio e uscire dalla tua zona di comfort è lì che

the magic happens and I couldn't agree more with  this quote if you need a resource to learn new  

avviene la magia e io potrei non sei più d'accordo con questa citazione se hai bisogno di una risorsa per imparare nuovi

vocabulary in a foreign language in English or any  other language you're learning you absolutely have  

vocaboli in una lingua straniera in inglese o in qualsiasi altra lingua che stai imparando devi assolutamente

to check out Duo cards again the link will be down  in the description if you like this video don't  

controllare di nuovo le carte Duo, il collegamento sarà in basso nella descrizione se lo desideri questo video non

forget to give it a thumbs up and subscribe to  my channel and I'll see you guys in my next video

dimenticate di mettere un pollice in su e di iscrivervi al mio canale, ci vediamo nel mio prossimo video