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00:01
Every night you dream at least, at least 10
dreams a night. Do you remember your dreams?
0
1650
8039
毎晩、少なくとも10回は
夢を見ます。 夢を覚えていますか?
00:09
If you do, you're well on your way to having
some fantastic times when you close your eyes.
1
9790
6150
もしそうなら、あなたは
目を閉じたときに素晴らしい時間を過ごすことができるでしょう.
00:15
Today I'm going to teach you about one of my
favourite things in the world ever - dreams
2
15940
5419
今日
は、世界で一番好きなことの 1 つである、夢
00:21
and dreaming. Maybe you know the Supertramp
song: "Dreamer". I'm not going to sing it
3
21359
6051
と夢についてお話しします。 Supertramp の曲 "Dreamer" を知っているかもしれません
。 あなたのために歌うつもりはありません
00:27
for you, but I'm going to teach you
about some things I know about dreams.
4
27384
4099
が、
夢について私が知っていることをいくつか教えます。
00:31
The first one is I want you to ask yourself
this question: When you dream, do you dream
5
31509
8971
1 つ目は、この質問を自問してほしいということ
です。夢を見るとき、夢は
00:40
only in black and white or do you dream in
colour? It's interesting because everyone's
6
40480
7910
白黒だけ
ですか、それともカラーで夢を見ますか? みんな違うから面白い
00:48
different. When I dream, I always dream in
colour. Some people only dream in black and
7
48390
5984
。 夢を見るときはいつも
カラーで夢を見る。 白黒でしか夢を見ない人も
00:54
white, so it's a cool little thing you can
ask your friends, ask your family, and see,
8
54400
6210
いるので
、友達に聞いたり、家族に聞いたりすると、
01:00
you'll find out everyone's different. Some
people only dream in colour; some people only
9
60610
5030
みんなの違いがわかります。
色でしか夢を見ない人もいます。
01:05
dream in black and white. I do not know the
psychology behind it. I think it's interesting,
10
65640
6143
白黒でしか夢を見ない人もいます。 その背後にある心理を私は知りません
。 面白いと思います
01:11
but I don't know why.
11
71809
1724
が、理由がわかりません。
01:13
The second question that I have for you is:
When you dream, are you yourself? This means
12
73924
5966
2 つ目の質問は次のとおり
です。夢を見るとき、あなたはあなた自身ですか? これは
01:19
first-person. So, are you...? Are you doing
the action? Or are you watching or seeing
13
79890
7110
一人称を意味します。 それで、あなたは…?
アクションを実行していますか? それとも、自分がその行動をしているのを見てい
01:27
yourself do the action? Some people are both,
and can do both; it can switch. For me, I
14
87000
9360
ますか? 一部の人々は両方で
あり、両方を行うことができます。 切り替えることができます。 私にとって、
01:36
am always myself doing the action. Some people,
it's like they're watching a movie, and they
15
96360
8320
私は常に自分自身が行動を起こしています。 一部の人々は
、映画を見ているよう
01:44
are the star in the movie. And other people,
like I said, can switch and do both. At one
16
104680
5299
で、映画の主役です。 そして、
私が言ったように、切り替えて両方を行うことができる人もいます。
01:49
point of the dream they can be a main character,
and the other point or other dream, they can
17
109979
7320
夢のある時点で彼らは主人公に
なり、別の時点または別の夢では自分自身を見ることができ
01:57
watch themselves. How about you? Tell me your
answers in the comments. Tell me. Do you dream
18
117299
5371
ます. 君はどうでしょう?
コメントで答えを教えてください。 教えて。 あなた
02:02
in black and white, or colour? And are you
yourself in the dream or do you see or watch
19
122670
7030
は白黒で夢を見ますか、それともカラーで夢を見ますか? そして、あなた
02:09
yourself in a dream? We'll do a little survey
and find out from answers all around the world.
20
129700
5549
は夢の中にいるのですか、それとも夢の中であなた自身を見たり見たりしていますか? 少し調査
を行い、世界中の回答から見つけます。
02:15
What happens when you dream?
21
135249
1784
夢を見るとどうなる? 夢についての
02:17
Let's go into some terminology, some vocabulary,
if you will, about dreams. Commonly... We
22
137059
7841
専門用語や語彙を見てみましょう
。 一般的に... 私たち
02:24
don't really have a word for them because
we don't call them "night dreams", but we
23
144900
4069
は
それらを「夜の夢」とは呼ばないので、実際には言葉を持ってい
02:28
do have what are called "daydreams". "Daydreams"
are what you maybe do at work when you're
24
148969
6860
ませんが、「白昼夢」と呼ばれるものがあります. 「空想」と
は、仕事をしている
02:35
supposed to be working or at school when you're
supposed to be learning, or just at the end
25
155829
5571
はずの職場で、学校
で学んでいるはずのときに、または
02:41
of the day on the bus. Daydreams are basically
like you are physically there, but your brain
26
161400
8919
一日の終わりにバスで行うことです。 空想とは基本
的に、物理的にそこにいるようなものですが、脳
02:50
is imagining different things. This is one
of my hobbies, daydreaming. I remember when
27
170319
5930
は別のことを想像しています。 これは
私の趣味の 1 つで、空想にふけることです。 私が若かった頃のことを覚えています
02:56
I was young-I'm so old now-I would just sit in
my room for hours and daydream about everything
28
176249
7270
- 私は今とても年をとっています - 私は
自分の部屋に何時間も座って、ありとあらゆることについて空想にふけっていました
03:03
and anything. It was fantastic. My imagination,
massive. So daydreams happen during the daytime,
29
183519
9808
。 それは素晴らしかったです。 私の想像力、
巨大です。 だから、白昼夢は昼間に起き
03:13
yeah? And "night dreams", we don't actually
call them "night dreams", we just call them
30
193353
5057
ますよね? そして「夜の夢」、実際に
は「夜の夢」とは呼ばず、単に「夢」と呼んでいます
03:18
"dreams". Are you a dreamer? "A dreamer" is
someone who dreams, daydreams all the time.
31
198436
10184
。 あなたは夢想家ですか? 「ドリーマー」とは
、常に夢を見て空想にふける人のことです。
03:28
They don't really get a lot done. But I'm
a dreamer. You got to have dreams, right?
32
208620
5939
彼らは本当に多くのことを成し遂げません。 しかし、私
は夢想家です。 夢を持つべきですよね?
03:35
Let's go through a couple of kinds of types of
dreams. The first one is "lucid". So "lucid
33
215637
5727
いくつかの種類の夢を見てみましょう
。 1つ目は「明晰」です。 つまり、「明晰
03:41
dreams" mean you realize in the dream that
you are actually dreaming. Now, this, ladies
34
221390
8139
夢」とは、夢の中で
自分が実際に夢を見ていることに気付くという意味です。 さて、ご
03:49
and gentlemen, can be really cool because
you might wake up during the dream, and you
35
229529
6933
列席の皆様、これは本当にクールです。なぜなら
、夢の途中で目が覚め、
03:56
go: "Hey, I'm dreaming right now." If you can
do this, if you can realize you're having
36
236488
7371
「ねえ、私は今夢を見ています」と言うかもしれないからです。 これができ
て
04:03
a lucid dream, you can then begin to control your
dreams. This is one thing that I experimented
37
243859
6410
、明晰夢を見ていることに気が付くことができれば、夢をコントロールできるようになります
。 これは私が若い頃に実験したことの 1 つで
04:10
with when I was younger is that I would realize
that I was dreaming, and I would change my
38
250269
5510
、自分が夢を見ていることに気づき、自分の
04:15
dream and make it more into a fantasy. A
fantastic fantasy of feathers and fudgesicles.
39
255779
8400
夢を変えて、より幻想的なものにすることでした。
羽とファッジシクルの幻想的なファンタジー。
04:24
This is a really terrible kind of dream, it's
called a "nightmare". Nightmares are also
40
264436
6973
これは本当に恐ろしい夢で
、「悪夢」と呼ばれています。 悪夢は
04:31
known as "bad dreams". Usually when we're
children, we're sleeping, we might
41
271409
7479
「悪い夢」とも呼ばれます。 通常、私たちは
子供の頃、眠っているときに
04:38
[screams]
42
278914
597
04:39
wake up, screaming or crying. Maybe we have
dreams about monsters. This would be a nightmare.
43
279537
6803
目を覚まし、叫んだり泣いたりすることがあります。 モンスターの夢を見ているのかもしれません
。 これは悪夢でしょう。
04:46
Bad dreams or nightmares cause anxiety, so
something bad is happening to you in the dream,
44
286340
6356
悪い夢や悪夢は不安を引き起こし
ます。夢の中で何か悪いことが起こっているのです
04:52
you might dream of death, somebody's dead.
Maybe you watched a zombie movie, and in your
45
292722
6700
。死の夢を見るかもしれません。誰かが死んでいるかもしれません。
ゾンビ映画を見て、
04:59
dream, you're being chased by zombies. It's
on a subconscious level, so things that we
46
299448
5811
夢の中でゾンビに追われているかもしれません。 それ
は潜在意識のレベルにあるので
05:05
might have done in the day or talked about
or seen can come back in our dream. They can
47
305259
6801
、その日にしたこと、話したこと
、見たことなどが夢の中で戻ってくることがあります。 彼らは
05:12
come back in a bad way, and become a nightmare.
You might wake up screaming, or crying, or
48
312060
5118
悪い方法で戻ってきて、悪夢になる可能性があります.
目が覚めたり、叫んだり
05:17
something bad has happened
in your dream world.
49
317204
3501
、夢の世界で何か悪いことが起こったりするかもしれません。
05:20
And some people have what's called a "reoccurring
dream", a "recurring dream" means you have
50
320861
8518
また、「繰り返し夢」と呼ばれるものを持っている人もい
ます。「繰り返し夢」とは
05:29
the same dream over and over again. Again,
lucid dreams, if you can control them, some
51
329379
9750
、同じ夢を何度も見ることを意味します。 繰り返しになり
ますが、明晰夢は、あなたがコントロールできるなら、
05:39
people can control them; nightmares and recurring
dreams, it's almost impossible to control
52
339129
4871
コントロールできる人もいます。 悪夢と繰り返される
夢、それらを制御
05:44
them. Now, reoccurring dreams will happen, we
don't know when, we don't really know why,
53
344000
5669
することはほとんど不可能です。 今、繰り返し夢が起こります、
いつ、なぜなのかは
05:49
but it'll be the same situation and the same
dream over and over again. It can go on for
54
349669
6436
わかりませんが、同じ状況と同じ
夢が何度も何度も繰り返されます. それは何年も続くことができ
05:56
years. People say you have this because you have
some issue or some problem that's unresolved,
55
356131
7635
ます。 人々は、あなたが何らかの問題を抱えている
か、未解決の問題を抱えて
06:03
means you haven't fixed a problem. Other people
just don't know why we have reoccurring dreams.
56
363792
6869
いるため、問題を修正していないことを意味すると言います。 他の人
は、私たちが夢を繰り返す理由を知りません。
06:10
Have you had a reoccurring dream,
or do you have those? I never have.
57
370687
4476
繰り返し夢を見た
ことがありますか、それともありますか? 私は決して持っていません。
06:15
The next word is "prophetic dreams" or known
as "psychic dreams". And you might hear the
58
375827
7923
次の言葉は「予言的な夢」または
「精神的な夢」として知られています. また
06:23
word "psychic" on TV or in crazy movies where
there's a person that can tell you your future
59
383776
7094
、テレビやクレイジーな映画で「サイキック」という言葉を耳にするかもしれません。
あなたの未来を教え
06:30
or foretell the future. These people might be
doing it for money, or they might actually
60
390870
5384
たり、未来を予告したりできる人物が登場します。 これらの人々は
お金のためにそれをしているかもしれませんし、実際に
06:36
have a gift to be able to foretell the future.
But some people can have psychic or prophetic
61
396280
6883
は未来を予言できる才能を持っているかもしれません.
しかし、心霊夢や予言的な夢を見る人もいます
06:43
dreams, which means something will happen in
the dream and then it'll come true in the
62
403189
7581
。つまり
、夢の中で何かが起こり、それが将来実現するという
06:50
future. So your dream foretells the future.
This happens to me quite a lot. It won't be
63
410770
6810
ことです。 だからあなたの夢は未来を予言します。
これは私にかなり頻繁に起こります。 同じ状況にはなりません
06:57
the same situation, but the emotion or feeling
that I have in the dream will happen in real
64
417554
6549
が、夢の中で感じた感情や感情が現実に
07:04
life again. It's pretty creepy, but
interesting. I've gotten used to it.
65
424129
5902
再び起こります。 かなり不気味ですが、
興味深いです。 慣れてきました。
07:11
These are some common themes or common things
that people have analyzed dreams, and they
66
431226
5554
これらは、人々が夢を分析したいくつかの共通のテーマまたは共通の事柄
であり、
07:16
tell you about why you dream this. So, the
first one: being chased. So if you're running
67
436780
4919
なぜあなたがこれを夢見ているのかを教えてくれます. だから、
最初のもの:追われています。 ですから、あなたが走っ
07:21
and running and running, and someone chases
you, they tell you that... "They" being the
68
441699
6911
たり走ったり走ったりしていて、誰かがあなたを追いかけてき
たら、彼らはあなたにこう言います... 「彼ら」が
07:28
dream experts mean that you're not addressing
something in your life. So not addressing
69
448610
7213
夢の専門家であるということは
、あなたが自分の人生で何かに取り組んでいないことを意味します。 つまり、
07:35
something means you're not solving a problem
you have in your life, or you're not admitting
70
455849
9320
何かに対処しないということは
、人生で抱えている問題を解決していないか
07:45
to a problem you have. So, you're being chased
because you're not stopping, and going:
71
465169
5368
、抱えている問題を認めていないということです。 つまり、あなたは
止まらず、
07:50
"Hey. I got a problem."
72
470563
2428
「ねえ、問題が発生しました」と言っているので、追いかけられています。
07:53
Anytime you dream about water, it always has
to do with your emotions, and the different
73
473694
6655
水を夢見るときはいつでも、それは
常にあなたの感情と関係があり、
08:00
types of water can mean different things.
For example, if you're at a lake and it's
74
480349
4650
水の種類によって意味が異なります。
たとえば、あなたが湖にいて
08:04
very calm, this is going to mean that maybe
in the future you're going to have a calmness
75
484999
5431
とても穏やかな場合、これは
おそらく将来的には穏やかになる
08:10
or everything's going to be relaxed. If you
have a dream where maybe you're in the ocean
76
490430
4819
か、すべてがリラックスすることを意味します.
あなたが海にいて、波が狂っているという夢を見た場合
08:15
and waves are crazy, this means your emotions
are going to get very high and very tense.
77
495249
7042
、これはあなたの感情
が非常に高くなり、非常に緊張することを意味します.
08:22
Death, example you have a dream that somebody
dies, actually it doesn't that somebody's
78
502930
6709
死、たとえば誰かが死ぬ夢を見たとします
が、実際には誰かが死ぬという夢ではありません
08:29
going to die. It actually means there's going to
be a dramatic change in your life, so something
79
509639
6761
。 それは実際には
、あなたの人生に劇的な変化が起こることを意味するので
08:36
in your life is going to change in a big style,
in a big way. Maybe you're going to move or
80
516400
6550
、あなたの人生の何かが大きなスタイルで大きく変化するでしょう
. 引っ越しをするか、
08:42
something is going
to change your life.
81
522950
2314
何かが
あなたの人生を変えるかもしれません。
08:45
Falling, this happens to me a lot. This is
cool. People say that if you fall in your
82
525537
8237
落ちる、これは私によく起こります。 これは
カッコいい。
08:53
dream, you always wake up before you land.
Apparently, if you die in your dream, you
83
533800
9280
夢に落ちた場合、着地する前に必ず目が覚めると言われています。
どうやら、夢で
09:03
die in real life. I don't know. I've never
died in my dream. Have you? Have you come
84
543080
5810
死ぬと現実でも死ぬらしい。 知らない。 夢の中で死んだことはありません
。 ありますか?
09:08
back from the dead? Are you a zombie? So dreaming
of falling, if you are falling very slowly
85
548890
8300
死からよみがえりましたか? あなたはゾンビですか? 落下する夢を見た
とき、まるで浮いているようにゆっくりと落下し
09:17
almost like you're floating, it means that
you're letting go of some emotions or you're
86
557190
6440
ている場合は、
感情や
09:23
letting go of some problems. But if you're
falling really quickly, I'm going to die,
87
563630
8800
問題を手放していることを意味します。 しかし、もしあなたが
本当にすぐに倒れたら、私は死ぬでしょう。
09:32
it means that you're going to lose control of
a situation or you already have lost control
88
572516
5854
それは、あなたが
状況のコントロールを失うか、すでに状況のコントロールを失っているか、状況のコントロールを失うことを意味します.
09:38
of a situation, or you're going to lose control
of a situation. So the forms, how fast you
89
578370
6510
. したがって、フォーム、
09:44
fall, depends on the
interpretation of it.
90
584880
3542
落下の速さは、その
解釈に依存します。
09:48
And the last one, apparently this is a really
common or popular dream. People have dreams
91
588448
6802
最後に、どうやらこれは本当に
一般的または人気のある夢です。 人は
09:55
that their partner-boyfriend/girlfriend, husband/wife,
whatever-are cheating on them, that means
92
595250
7850
、彼氏/彼女、夫/妻など、
パートナーが浮気している夢を
10:03
that they're having sex or doing bad things
with other people. This is actually a really,
93
603100
5056
見ます。これは、他の人とセックスをしたり、悪いことをしたりしていることを意味します
。 これは実際には非常に
10:08
really common dream, and it's a fear of being
wronged. "Wronged" means someone does something
94
608182
8408
よく見られる夢であり、不当な扱いを受けることへの恐怖
です。 「間違った」とは、誰かがあなたに何か悪いことをしたことを意味
10:16
bad to you. So this is a fear we have, that
someone's going to hurt you in some way, or
95
616590
6060
します。 ですから、これは私たちが持っている恐怖です、
誰かが何らかの形であなたを傷つけるだろう、または
10:22
you have a feeling of being... Sorry, a fear
of being left alone or abandoned because if
96
622970
8160
あなたが存在感を持っている...申し訳ありませんが、
10:31
someone cheats on you, probably
your relationship will be over,
97
631130
4207
誰かがあなたをだましている場合、おそらく
あなたの関係は. 終わって
10:35
and the person's gone
out of your life.
98
635673
2319
、その人
はあなたの人生から消えました。
10:38
So, other things you guys can do to help
you with your dreams. I hear people say:
99
638018
5771
だから、あなたがあなたの夢を助けるためにあなたたちができる他のこと
.
10:43
"I don't dream." You do dream, but the
thing is you don't remember your dreams.
100
643815
6069
「私は夢を見ない」と人々が言うのを聞きます。 あなたは夢を見ますが、
問題は夢を覚えていないということです。
10:49
We only remember the dreams
that you wake up during.
101
649993
4208
私たちはあなたが目覚めた夢だけを覚えて
います。
10:54
If you want to, just for
fun, you can make a dream
102
654227
4023
楽しみたいなら
、夢日記を作ることもできます
10:58
diary. So if you wake up, you write down your
dreams. And you wake up in the morning, go:
103
658276
4633
。 目が覚めたら、夢を書き留めます
。 そして、あなたは朝起きて、
11:02
"Whoa.
104
662935
1198
「うわー、
11:04
I don't remember that." You don't remember
it because it's gone. So if you write it...
105
664172
6220
覚えていない」と言います。
消えてしまったので覚えていません。 それで書いてみたら…
11:10
Wake up and write it down and you
can read it, it's really cool.
106
670418
3434
起きて書いてみたら
読めるって、本当にかっこいい。
11:13
Last piece of advice or a myth, a legend,
my grandmother or my gran told me that if
107
673878
7122
最後のアドバイスまたは神話、伝説、
私の祖母または私の祖母が私に言ったのは、
11:21
you have a dream that the stone is missing
from a ring... For example, I have a ring
108
681000
7676
あなたが指輪から石が欠けているという夢
11:29
and I have an amethyst in it, if I have a
dream that a stone is missing from the ring,
109
689004
4414
を見たら..
指輪から石がなくなる夢を見
11:33
it means that someone close to me is going
to die. Have you ever had that dream?
110
693444
7594
たら、身近な人が亡くなるという意味です
。 そんな夢を見たことがありますか?
11:41
Maybe it's true, maybe it's not.
111
701624
1696
本当かもしれないし、そうじゃないかもしれない。
11:43
All of these things that I've told you about
being chased, and water, and death, these
112
703320
4980
追いかけられること、水、死についてお話ししたこと
11:48
are all people's interpretations of dreams. I
do not believe that your dream and my dream,
113
708300
8398
はすべて、人々の夢の解釈です。
あなたの夢と私の夢が
11:56
if it's similar, has any similarities whatsoever.
I think people's dreams are as individual
114
716752
6178
似ているとしても、似ているとは思いません。
人々の夢はそれぞれに個人的なものだと
12:02
as each other, so you can go on to the internet,
and look up: "Oh, I had a dream about a van.
115
722930
5480
思うので、インターネット
で調べてみてください。「ああ、バンの夢を見た。
12:08
What does a van mean?" And you're going to
get maybe five different interpretations of
116
728410
4700
バンとはどういう意味ですか?」 そして
、おそらく5つの異なる解釈が得られるでしょ
12:13
it. It's your chance to think about it, and
reflect on what dreams mean to you. Not anyone
117
733110
5530
う. それについて考え、
夢があなたにとって何を意味するかを考えるチャンスです。
12:18
else or not anyone's interpretation
of it, but try it out.
118
738640
3743
他の誰でもなく、誰の解釈
でもありませんが、試してみてください。
12:22
The last thing you can do just before you go
to bed, try this social experiment. Before
119
742409
6201
寝る直前にできる最後のこととして
、この社会実験を試してみてください。 寝る前に
12:28
you go to bed, eat cheese. The stinkier, the
smeller, the grosser the cheese, apparently
120
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チーズを食べましょう。 臭い
、においがする、チーズが粗いほど、あなたの夢は
12:36
the more vivid or crazy
your dreams will be.
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明らかにより鮮やかでクレイジーに
なります.
12:40
Sweet dreams.
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良い夢を。
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