Read, Understand, and Remember! Improve your reading skills with the KWL Method

1,900,664 views

2017-04-10 ・ English with Emma


New videos

Read, Understand, and Remember! Improve your reading skills with the KWL Method

1,900,664 views ・ 2017-04-10

English with Emma


Veuillez double-cliquer sur les sous-titres anglais ci-dessous pour lire la vidéo. Les sous-titres traduits sont traduits automatiquement.

00:02
Hello.
0
2200
753
00:02
My name is Emma, and in today's video I am going to teach you how to be a better reader.
1
2978
5850
Bonjour.
Je m'appelle Emma, ​​et dans la vidéo d'aujourd'hui, je vais vous apprendre à devenir un meilleur lecteur.
00:08
So I want you to think about your life.
2
8965
2890
Donc, je veux que vous réfléchissiez à votre vie.
00:11
Are there any things that are very difficult for you to read?
3
11880
3201
Y a-t-il des choses qui sont très difficiles à lire pour vous ?
00:15
Maybe you have to read something in English and you really don't understand what's happening
4
15107
5717
Peut-être que vous devez lire quelque chose en anglais et que vous ne comprenez vraiment pas ce qui se passe
00:20
in the story.
5
20849
1284
dans l'histoire.
00:22
Or maybe you're in university and you're taking a very hard course and you can't read the
6
22158
5551
Ou peut-être que vous êtes à l'université et que vous suivez un cours très difficile et que vous ne pouvez pas lire le
00:27
textbook because it's really difficult and you don't know what's happening.
7
27734
3799
manuel parce que c'est vraiment difficile et que vous ne savez pas ce qui se passe.
00:31
Well, if you're having difficulty reading or even if you just want to remember what
8
31689
5581
Eh bien, si vous avez des difficultés à lire ou même si vous voulez simplement vous souvenir de ce que
00:37
you read more and be a better studier, this video is for you.
9
37270
4620
vous lisez davantage et être un meilleur étudiant, cette vidéo est pour vous.
00:41
So first let's look at some things students might be reading that might be causing difficulty.
10
41890
5228
Examinons donc d'abord certaines choses que les élèves pourraient lire et qui pourraient causer des difficultés.
00:47
Some students in their universities they have to read textbooks.
11
47455
4180
Certains étudiants dans leurs universités doivent lire des manuels.
00:51
If you go to university or college, or also high school, you have to do a lot of reading
12
51940
5700
Si tu vas à l'université ou au collège, ou aussi au lycée, tu dois faire beaucoup de lecture
00:57
and you have to do a lot of complicated reading, especially for sciences, maths, history.
13
57640
6919
et tu dois faire beaucoup de lectures compliquées, surtout pour les sciences, les maths, l'histoire.
01:04
So, this is a very good method.
14
64559
2100
C'est donc une très bonne méthode.
01:06
I'm going to teach you how to read these books better.
15
66659
3761
Je vais vous apprendre à mieux lire ces livres.
01:10
Newspapers.
16
70420
1315
Journaux.
01:11
Sometimes you'll be reading the newspaper and it's difficult, especially in another language.
17
71760
6088
Parfois, vous lirez le journal et c'est difficile, surtout dans une autre langue.
01:17
So if you're reading a newspaper and, you know, you want to be better at reading it,
18
77873
4761
Donc, si vous lisez un journal et que vous voulez améliorer votre lecture,
01:22
this video is for you.
19
82659
1986
cette vidéo est pour vous.
01:24
Internet sources.
20
84955
1151
Sources Internet.
01:26
There's a lot of great things on the internet to read, and so this will also help you if
21
86168
6696
Il y a beaucoup de bonnes choses à lire sur Internet, et cela vous aidera également si
01:32
you look reading things from the internet.
22
92889
1781
vous cherchez à lire des choses sur Internet.
01:35
Magazines.
23
95263
1458
Les magazines.
01:37
Journals, for anyone who's a professional, whether you're a doctor, a nurse, a historian,
24
97284
7276
Journaux, pour quiconque est un professionnel, que vous soyez médecin, infirmier, historien,
01:44
or if you're in university or college, a lot of the times you have to read something called
25
104560
4629
ou si vous êtes à l'université ou au collège, la plupart du temps, vous devez lire quelque chose appelé
01:49
a journal, which is something for professionals to read about their field.
26
109189
5452
un journal, qui est quelque chose pour les professionnels à lire sur leur domaine.
01:54
So it's usually modern research.
27
114666
2560
Il s'agit donc généralement de recherches modernes.
01:57
These things can be very difficult to read, so if you're reading these, this is a great
28
117251
4403
Ces choses peuvent être très difficiles à lire, donc si vous les lisez, c'est une excellente
02:01
technique for you.
29
121679
2509
technique pour vous.
02:04
If you're doing the TOEFL or IELTS.
30
124324
2599
Si vous faites le TOEFL ou l'IELTS.
02:06
Although I wouldn't recommend using this technique on the actual exam, I think it's great for
31
126948
6271
Bien que je ne recommanderais pas d'utiliser cette technique lors de l'examen proprement dit, je pense que c'est génial pour
02:13
your practice tests and I'll tell you why a bit later.
32
133244
3421
vos tests pratiques et je vous dirai pourquoi un peu plus tard.
02:16
So you can use this when you're practicing for the TOEFL and IELTS.
33
136690
4292
Vous pouvez donc l'utiliser lorsque vous vous entraînez pour le TOEFL et l'IELTS.
02:21
And finally, if you're reading Shakespeare.
34
141007
3380
Et enfin, si vous lisez Shakespeare.
02:24
When I read Shakespeare I had no idea what was going on.
35
144468
2677
Quand j'ai lu Shakespeare, je n'avais aucune idée de ce qui se passait.
02:27
It was very confusing, all of the old English.
36
147170
2823
C'était très déroutant, tout le vieil anglais.
02:30
I found it very difficult to read.
37
150018
2429
Je l'ai trouvé très difficile à lire.
02:32
There are also a lot of books that can be very, very hard to read.
38
152472
5351
Il y a aussi beaucoup de livres qui peuvent être très, très difficiles à lire.
02:37
So these techniques will really work for you for any of these situations and many more.
39
157848
5500
Donc, ces techniques fonctionneront vraiment pour vous dans toutes ces situations et bien d'autres.
02:43
So before I teach you about the KWL technique, I just want you to think about reading for a second.
40
163373
6837
Donc, avant de vous parler de la technique KWL, je veux juste que vous réfléchissiez à la lecture pendant une seconde.
02:50
Okay?
41
170235
1000
D'accord?
02:51
A lot of people when they pick up a book, that's all they do.
42
171331
3713
Beaucoup de gens quand ils prennent un livre, c'est tout ce qu'ils font.
02:55
They open it up and they start reading right away, and then they close the book and then
43
175069
5971
Ils l'ouvrent et ils commencent à lire tout de suite, puis ils ferment le livre et
03:01
a lot of the times they don't really remember anything they read or they don't understand
44
181040
4490
la plupart du temps ils ne se souviennent pas vraiment de ce qu'ils ont lu ou ils ne comprennent pas
03:05
what they read.
45
185530
1129
ce qu'ils lisent.
03:06
So it's a lot of wasted time.
46
186659
2481
C'est donc beaucoup de temps perdu.
03:09
I like to think of reading how I think of jogging or running.
47
189140
4212
J'aime penser à lire ce que je pense du jogging ou de la course.
03:13
So if we look here, I have the word "running" or "jogging".
48
193377
4250
Donc si on regarde ici, j'ai le mot "course" ou "jogging".
03:17
If you like exercise, any type of exercise kind of follows this format.
49
197652
4910
Si vous aimez l'exercice, tout type d'exercice suit ce format.
03:22
So, reading is a lot like running.
50
202780
3520
Donc, lire, c'est un peu comme courir.
03:26
What a good reader does is they have a warm up period.
51
206440
4060
Ce qu'un bon lecteur fait, c'est qu'il a une période d'échauffement.
03:30
So if you think about running, before you go running you usually stretch.
52
210547
6057
Donc, si vous pensez à courir, avant de courir, vous vous étirez généralement.
03:36
Maybe you'll do a little bit of movement to get your heart pumped.
53
216866
5140
Peut-être que vous ferez un peu de mouvement pour faire pomper votre cœur.
03:42
So you don't just start running.
54
222031
1874
Donc, vous ne vous contentez pas de commencer à courir.
03:43
You do a warm up.
55
223930
1850
Vous faites un échauffement.
03:45
The same is true with reading.
56
225780
1696
Il en est de même avec la lecture.
03:47
The best reading...
57
227501
1020
La meilleure lecture...
03:48
The best readers usually do a warm up.
58
228546
3335
Les meilleurs lecteurs font généralement un échauffement.
03:52
For exercise, people then usually run or jog for a certain amount of time, and then afterwards
59
232964
5791
Pour faire de l'exercice, les gens courent ou font du jogging pendant un certain temps, puis
03:58
they have what we call a cooldown period.
60
238920
3247
ils ont ce que nous appelons une période de récupération.
04:02
So, "cooldown" is usually when somebody wants to slow their heartrate, so maybe they walk
61
242192
6118
Ainsi, le "rechargement" se produit généralement lorsque quelqu'un veut ralentir son rythme cardiaque, alors peut-être qu'il marche
04:08
instead of run, maybe they do more stretches, but they don't just stop what they're doing.
62
248310
6269
au lieu de courir, peut-être qu'il fait plus d'étirements, mais il n'arrête pas simplement ce qu'il fait.
04:14
They slowly, you know, do slower activities before they stop jogging or running.
63
254579
7891
Ils font lentement, vous savez, des activités plus lentes avant d'arrêter de faire du jogging ou de courir.
04:22
So if you think about reading like exercise, you should also have a warm up,
64
262470
6322
Donc, si vous considérez la lecture comme un exercice, vous devriez également avoir un échauffement,
04:28
and then you read, and then the cooldown.
65
268817
3423
puis vous lisez, puis le temps de recharge.
04:32
This is the meat.
66
272240
1760
C'est la viande.
04:34
This is the main idea of the KWL method, and I'm going to teach you exactly how we can
67
274000
6270
C'est l'idée principale de la méthode KWL, et je vais vous apprendre exactement comment nous pouvons
04:40
do all of this when we read.
68
280270
3024
faire tout cela lorsque nous lisons.
04:43
If you do this...
69
283554
1390
Si vous faites cela...
04:44
The point of this method is it will really, really, really help you to understand what
70
284969
6231
Le but de cette méthode est qu'elle vous aidera vraiment, vraiment, vraiment à comprendre ce
04:51
you're reading.
71
291225
1310
que vous lisez.
04:52
You're going to understand a lot more, you're going to also remember a lot more.
72
292560
5352
Vous allez comprendre beaucoup plus, vous allez aussi vous souvenir de beaucoup plus.
04:57
And for those of you in university, and college, and high school, you're going to have to do
73
297937
4918
Et pour ceux d'entre vous à l'université, au collège et au lycée, vous devrez
05:02
less studying because if you read something right the first time, you probably won't have
74
302880
6030
étudier moins car si vous lisez quelque chose correctement la première fois, vous n'aurez probablement pas
05:08
to keep going back again and again and again.
75
308910
3340
à revenir encore et encore et encore .
05:12
So using this method at the beginning will save you a lot of time.
76
312250
4814
Donc, utiliser cette méthode au début vous fera gagner beaucoup de temps.
05:17
So now let's look at an example of how we can use the KWL method.
77
317270
5339
Voyons maintenant un exemple de la façon dont nous pouvons utiliser la méthode KWL.
05:22
Okay, so KWL, what does that mean?
78
322986
5209
OK, alors KWL, qu'est -ce que ça veut dire ?
05:28
Well, usually when I read something difficult, I make a chart like this.
79
328371
6434
Eh bien, généralement, quand je lis quelque chose de difficile, je fais un tableau comme celui-ci.
05:34
And under "K", this stands for "Know".
80
334830
3985
Et sous "K", cela signifie "Know".
05:38
What do you already know about what you're going to read?
81
338861
5630
Que savez-vous déjà de ce que vous allez lire ?
05:44
So this is like the warm up of...
82
344599
2319
C'est comme l'échauffement de...
05:46
Remember we talked about running?
83
346943
1991
Tu te rappelles qu'on a parlé de courir ?
05:48
This would be like your stretching.
84
348959
2560
Ce serait comme ton étirement.
05:51
Then we have "W".
85
351544
1400
Ensuite, nous avons "W".
05:53
"W" stands for: "What do you want to know?"
86
353282
4148
"W" signifie : "Que voulez-vous savoir ?"
05:57
What do you want to learn?
87
357455
1939
Que voulez-vous apprendre?
05:59
So usually we write a bunch of questions under here, and this is also a part of the warm up.
88
359419
4739
Donc, généralement, nous écrivons un tas de questions ici, et cela fait également partie de l'échauffement.
06:04
This really gets you thinking about...
89
364183
2880
Cela vous fait vraiment réfléchir à...
06:07
You know, it makes you pay attention more to what you're reading.
90
367468
3160
Vous savez, cela vous fait prêter plus d'attention à ce que vous lisez.
06:10
And finally, "L" stands for "Learned".
91
370840
3686
Et enfin, "L" signifie "Appris".
06:14
This is like the cooldown.
92
374630
1970
C'est comme le temps de recharge.
06:16
In this area you are going to write: What did you learn from what you've just read?
93
376662
6002
Dans ce domaine, vous allez écrire : Qu'avez-vous appris de ce que vous venez de lire ?
06:22
Okay?
94
382713
1000
D'accord?
06:24
This is going to really help you with your memory especially.
95
384103
2827
Cela va vraiment vous aider avec votre mémoire en particulier.
06:26
What are some interesting things you learned?
96
386955
2630
Quelles sont les choses intéressantes que vous avez apprises ?
06:29
Sometimes "L" is based off of what you wanted to know.
97
389610
4329
Parfois, "L" est basé sur ce que vous vouliez savoir.
06:33
Maybe you had a question here, and then you can write, you know, the answer to your question
98
393964
4661
Peut-être que vous aviez une question ici, et ensuite vous pouvez écrire, vous savez, la réponse à votre question
06:38
if you found it.
99
398650
1560
si vous l'avez trouvée.
06:40
So anything interesting you learned, you write here.
100
400210
2990
Donc, tout ce que vous avez appris d'intéressant, vous l'écrivez ici.
06:43
Okay, so let's do an example of this method.
101
403200
3705
Bon, faisons un exemple de cette méthode.
06:48
So I have a book I've been reading.
102
408775
2307
J'ai donc un livre que j'ai lu.
06:51
I don't know if you can see that.
103
411107
2043
Je ne sais pas si vous pouvez voir cela.
06:53
It's Albert Einstein.
104
413150
2650
C'est Albert Einstein.
06:55
Now, I'm not really strong in science, but I'm really, really interested in physics and
105
415800
7510
Maintenant, je ne suis pas vraiment fort en sciences, mais je suis vraiment, vraiment intéressé par la physique et les
07:03
math, but again, for me it's a little bit difficult to read about physics because I
106
423310
6109
mathématiques, mais encore une fois, pour moi, c'est un peu difficile de lire sur la physique parce que je
07:09
don't really have a strong background in it.
107
429419
2651
n'ai pas vraiment de solides connaissances en la matière. .
07:12
So when I was reading this book, and I'm not finished yet...
108
432070
3629
Alors quand je lisais ce livre, et que je n'avais pas encore fini...
07:15
But as I'm reading it, I'm actually doing the KWL method.
109
435699
5511
Mais pendant que je le lisais, je faisais en fait la méthode KWL.
07:21
So I want to use this book as an example on how we can use this method.
110
441210
4685
Je veux donc utiliser ce livre comme exemple sur la façon dont nous pouvons utiliser cette méthode.
07:26
First I wrote: "Know", and I thought about: "Okay.
111
446220
4030
J'ai d'abord écrit : "Savoir", et j'ai pensé : "D'accord.
07:30
What do I know about Einstein?"
112
450250
2610
Qu'est-ce que je sais sur Einstein ?"
07:32
So I did this before I read the book.
113
452860
2570
Alors je l'ai fait avant de lire le livre.
07:35
So, what do I know about Einstein?
114
455430
2207
Alors, que sais-je d'Einstein ?
07:37
Well, I know something, E = mc2, I know that has to do with Einstein.
115
457662
8820
Eh bien, je sais quelque chose, E = mc2, je sais que cela a à voir avec Einstein.
07:47
I don't actually know what it means, but I always hear: "Einstein, E = mc2" so I'd write
116
467000
5000
Je ne sais pas vraiment ce que cela signifie, mais j'entends toujours : "Einstein, E = mc2" donc j'écrirais
07:52
that under "Know".
117
472000
1729
cela sous "Savoir".
07:53
I know Einstein has crazy hair.
118
473729
2141
Je sais qu'Einstein a les cheveux fous.
07:55
Okay?
119
475870
1000
D'accord?
07:56
That's something I know about him.
120
476870
1350
C'est quelque chose que je sais de lui.
07:58
I know he's considered a genius.
121
478220
3349
Je sais qu'il est considéré comme un génie.
08:01
I think he was German.
122
481569
2637
Je pense qu'il était allemand.
08:05
He's a scientist.
123
485009
1391
C'est un scientifique.
08:06
And I heard that he used to write the most romantic love letters, which is strange when
124
486400
7049
Et j'ai entendu dire qu'il écrivait les lettres d'amour les plus romantiques, ce qui est étrange quand
08:13
you think about Einstein, but I heard he was very romantic.
125
493449
3601
on pense à Einstein, mais j'ai entendu dire qu'il était très romantique.
08:17
So these are the things that I already know about Einstein.
126
497050
3377
Ce sont donc les choses que je sais déjà sur Einstein.
08:20
So now I can think about some questions.
127
500820
2735
Alors maintenant, je peux réfléchir à quelques questions.
08:23
What do I want to know about Einstein?
128
503580
2940
Qu'est-ce que je veux savoir sur Einstein ?
08:26
Before I read the book, what do I want to know?
129
506545
2821
Avant de lire le livre, qu'est-ce que je veux savoir ?
08:29
Well, I know E = mc2, but what does that mean?
130
509770
4490
Eh bien, je sais que E = mc2, mais qu'est-ce que cela signifie ?
08:34
How do we use that?
131
514260
1370
Comment utilisons-nous cela?
08:35
I have no idea what it really means, so I'm going to write this as want to know.
132
515630
6680
Je n'ai aucune idée de ce que cela signifie vraiment, alors je vais écrire ceci comme je veux savoir.
08:42
I want to know: How did he discover it?
133
522310
3079
Je veux savoir : comment l'a -t-il découvert ?
08:45
Was he in his lab doing an experiment, and found out E = mc2?
134
525414
5722
Était-il dans son laboratoire en train de faire une expérience et a découvert E = mc2 ?
08:51
Or was he sitting on a beach and suddenly he just thought about it?
135
531161
4140
Ou était-il assis sur une plage et soudain il y a juste pensé ?
08:55
I'm really interested in: How do you, you know, think about these things?
136
535370
5580
Je suis vraiment intéressé par : comment pensez-vous, vous savez, de ces choses ?
09:00
How did he find out about E = mc2?
137
540950
4298
Comment a-t-il découvert E = mc2 ?
09:06
How is this theory used?
138
546196
2530
Comment cette théorie est-elle utilisée ?
09:08
What is it used for?
139
548751
1160
A quoi cela sert?
09:09
Do we build things with it?
140
549936
1660
Est-ce qu'on construit des choses avec ?
09:11
Is it used for...?
141
551621
2550
Est-il utilisé pour...?
09:14
You know, what kind of science is it used in?
142
554196
2370
Vous savez, dans quel genre de science est-il utilisé ?
09:16
How do we use E = mc2?
143
556591
3770
Comment utilisons-nous E = mc2 ?
09:20
I also heard before that Einstein failed math in high school.
144
560386
5060
J'ai aussi entendu dire qu'Einstein avait échoué en mathématiques au lycée.
09:25
I think somebody told me that in high school.
145
565471
2810
Je pense que quelqu'un m'a dit ça au lycée.
09:28
I don't know if that's true or not, so I want to know: Did he really fail math?
146
568380
6000
Je ne sais pas si c'est vrai ou non, alors je veux savoir : A-t-il vraiment échoué en maths ?
09:34
And I have a lot more questions, so I could go on and on, and so I write everything I
147
574380
5190
Et j'ai beaucoup plus de questions, donc je pourrais continuer encore et encore, et donc j'écris tout ce
09:39
want to know about the book.
148
579570
3108
que je veux savoir sur le livre.
09:43
So then I sit and I read, and I read, and I read.
149
583419
3940
Alors je m'assieds et je lis, et je lis, et je lis.
09:47
And while I read, anything that I think is really interesting or something that surprised
150
587384
6670
Et pendant que je lis, tout ce que je pense être vraiment intéressant ou quelque chose qui
09:54
me, something that I learned, I write here.
151
594079
4089
m'a surpris, quelque chose que j'ai appris, j'écris ici.
09:58
So, in the first chapter I learned Einstein was married multiple times.
152
598329
5911
Ainsi, dans le premier chapitre, j'ai appris qu'Einstein s'était marié plusieurs fois.
10:04
He married and then divorced, and then married again.
153
604240
2800
Il s'est marié puis a divorcé, puis s'est remarié.
10:07
And he was...
154
607040
709
10:07
He was really romantic.
155
607774
2080
Et il était...
Il était vraiment romantique.
10:09
I learned he didn't actually fail high school math.
156
609879
5140
J'ai appris qu'il n'avait pas échoué en mathématiques au lycée.
10:15
And I learned he was born in Germany, but became a Swiss citizen.
157
615104
4840
Et j'ai appris qu'il était né en Allemagne, mais qu'il est devenu citoyen suisse.
10:19
And so I keep writing everything.
158
619969
2210
Et donc je continue à tout écrire.
10:22
I'd write what E = mc2 means, but I don't really have space on the board, and I don't
159
622204
5880
J'écrirais bien ce que signifie E = mc2, mais je n'ai pas vraiment de place au tableau, et je ne
10:28
want to, you know, complicate this lesson, so...
160
628190
3469
veux pas, vous savez, compliquer cette leçon, alors...
10:32
But this is a very, very good technique, again, when you're reading anything, including textbooks,
161
632018
5900
Mais c'est une très, très bonne technique , encore une fois, lorsque vous lisez quoi que ce soit, y compris des manuels, des
10:37
newspapers, magazines, biographies.
162
637943
3220
journaux, des magazines, des biographies.
10:41
This is very, very useful.
163
641188
1730
C'est très, très utile.
10:42
So I really, really encourage you to try the
164
642943
3151
Donc, je vous encourage vraiment, vraiment à essayer la méthode
10:46
"K" for "Know" "W" for "Want to know", and "L" for "Learn" method.
165
646119
6811
"K" pour "Savoir", "W" pour "Vouloir savoir" et "L" pour "Apprendre".
10:54
I hope you come visit our website at www.engvid.com.
166
654213
4130
J'espère que vous venez visiter notre site Web à www.engvid.com.
10:58
There you can actually do a quiz to practice these ideas.
167
658368
3240
Là, vous pouvez réellement faire un quiz pour mettre en pratique ces idées.
11:01
It's not on Einstein, don't worry, but it's about reading and how to be a better reader.
168
661633
4680
Ce n'est pas sur Einstein, ne vous inquiétez pas, mais c'est sur la lecture et comment devenir un meilleur lecteur.
11:06
So again, this is useful because it will help you remember more, it will make reading easier
169
666338
7210
Encore une fois, cela est utile car cela vous aidera à vous souvenir davantage, cela vous facilitera la lecture
11:13
for you, and you won't have to read the text again and again and again,
170
673573
5382
et vous n'aurez pas à relire le texte encore et encore et encore,
11:18
so it will save you time.
171
678980
1919
donc cela vous fera gagner du temps.
11:20
Okay?
172
680899
1000
D'accord?
11:21
I also hope you come visit our website at www.engvid.com because we have a lot of other
173
681899
5630
J'espère également que vous viendrez visiter notre site Web à www.engvid.com parce que nous avons beaucoup d'autres
11:27
resources on reading there that you can use.
174
687529
2821
ressources sur la lecture que vous pouvez utiliser.
11:30
Also, please subscribe to my channel.
175
690350
2653
Aussi, n'hésitez pas à vous abonner à ma chaîne.
11:33
Until next time, take care.
176
693036
1792
Jusqu'à notre prochaine rencontre, prenez soin de vous.
À propos de ce site Web

Ce site vous présentera des vidéos YouTube utiles pour apprendre l'anglais. Vous verrez des leçons d'anglais dispensées par des professeurs de premier ordre du monde entier. Double-cliquez sur les sous-titres anglais affichés sur chaque page de vidéo pour lire la vidéo à partir de là. Les sous-titres défilent en synchronisation avec la lecture de la vidéo. Si vous avez des commentaires ou des demandes, veuillez nous contacter en utilisant ce formulaire de contact.

https://forms.gle/WvT1wiN1qDtmnspy7