If you follow THIS 4-part training, you will speak CLEARLY!

Hello, lovely students, and welcome back to English with Lucy.

こんにちは、素敵な生徒の皆さん、 ルーシーの英語へようこそ。

Please take a look at these 3 statements.

ぜひこの3つの発言をご覧ください。

Are any of them true for you?

あなたにとって当てはまるものはありますか?

Number one—I have never found it difficult to pronounce an English word.

第一に、私は 英語の単語を発音するのが難しいと感じたことは一度もありません。

Number two—I have never needed to repeat myself because the person I was talking

2 つ目は、 相手が

to didn't understand me.

私のことを理解してくれなかったために、同じことを繰り返す必要がなかったということです。

And number three—I have never avoided

3 つ目は、発音の仕方が分から

saying a word out loud because I wasn't sure how to pronounce it.

ないという理由で、単語を大声で言うことを避けたことはありません 。

If all 3 of these statements are true for you, then stop watching this video.

これら 3 つのステートメントがすべて当てはまる場合は 、このビデオの視聴をやめてください。

But if any of them are false, then keep on watching because I have 4 amazing

しかし、それらのいずれかが間違っている場合は、これらすべての問題を克服するのに

techniques that are guaranteed to help you to overcome all these problems.

役立つことが保証されている 4 つの素晴らしいテクニックを紹介するので、見続けてください。

By the end of today's video, you will be able to communicate in English more

今日のビデオを最後まで見ると、 より

confidently and clearly.

自信を持って明確に英語でコミュニケーションできるようになります。 このビデオ

I've also created a free PDF to go with

に合わせて無料の PDF も作成しました

this video.

。

In the PDF, you'll find all of the

PDF には、

techniques we cover in today's video plus some bonus tips, and you will also get

今日のビデオで取り上げたすべてのテクニックと いくつかのボーナス ヒントが含まれており、

access to a secret link with interactive pronunciation activities.

インタラクティブな発音アクティビティを備えた秘密のリンクにもアクセスできます 。

If you would like to download the PDF and

PDF をダウンロードして

get access to that secret activity, all you have to do is click on the link in

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Okay, let's get started with technique number one—flex those facial muscles.

さて、テクニック 1 から始めましょう。 顔の筋肉を曲げます。

Speaking is a physical activity, so if we want to speak clearly and accurately, we

スピーキングは身体活動なので、 はっきりと正確に話すには、運動前と

should warm up our muscles, just like we would before doing exercise!

同じように筋肉を温める必要があります。

The jaw, the lips, and the tongue all work together to make the vowel and consonant

顎、唇、舌はすべて連携して、

sounds that form words.

言葉を形成する母音と子音を作ります。

English has many sounds that require us

英語には、顎を下げて口を大きく開けなければならない音がたくさんあります

to drop the jaw and open our mouths up wide.

。

So here are some exercises to get those

そこで、これらの

muscles moving and to keep them in shape.

筋肉を動かし、形を維持するためのエクササイズをいくつか紹介します。 まずは

Begin by simply massaging your jaw and

顎と頬をマッサージすることから始めて、

cheeks try to loosen your jaw.

顎を緩めるようにしてください。

Once your facial muscles feel relaxed and

顔の筋肉がリラックスして

you can't feel any tension, it's time to start moving.

緊張を感じなくなったら、 動き始めます。 風船ガムの

Imagine that you have something like bubble gum in your mouth and start chewing.

ようなものを 口の中に入れて噛み始めると想像してください。 最初は

Begin with small movements, and then gradually open your jaw wider and wider, like...

小さな動きから始めて、次の ように徐々に顎を大きく開いていきます。

Then scrunch up your face as tightly as you can, like this.

次に、このように顔をできるだけきつく締めます 。

Squeeze, squeeze, squeeze, and then release!

絞って、絞って、絞って、そして放す！

Repeat that as many times as you need.

それを必要なだけ繰り返します。

Then we do the opposite, stretch out those muscles as wide as you can.

次に、その逆を行い、 筋肉をできるだけ広く伸ばします。 口を

You'll be amazed at how wide I can open my mouth.

大きく開けることに驚かれるでしょう 。 私は

I like to do this before I record these videos, or if I'm giving a presentation.

ビデオを録画する前 、またはプレゼンテーションを行う前にこれを行うのが好きです。

It really helps me to speak more clearly.

それは私がより明確に話すのに本当に役立ちます。 早口言葉

Let's train our mouths to open up with

で口を開けるトレーニングをしましょう

some tongue twisters.

。

We'll begin with a simple /ɑː/ sound.

単純な /ɑː/ の音から始めます。

Repeat after me.

私の後に繰り返して。

'Arthur's father's aunt is calmer after an

「アーサーの父の叔母は、スパで午後を過ごした後、落ち着いてきました

afternoon at the spa.'

。」

Good, now let's add in 2 more vowel

よし、顎を開いた姿勢が必要な母音をさらに 2 つ追加しましょう（

sounds that also need an  open jaw position—/ɒ/, /æ/.

/ɒ/、/æ/）。

Listen and then repeat.

聞いてから繰り返します。

'I'm glad I got Matt's hat back after it got robbed.'

「マットの帽子が 盗まれた後、取り戻せてよかったです。」

Your turn.

あなたの番。

Feeling flexible, let's move things up a

柔軟な気持ちで、レベルを上げて

notch and practise some sounds which blend 2 vowel sounds together: /əʊ/ as in

、2 つの母音をブレンドしたいくつかの音を練習しましょう 。「go」のような /əʊ/ と、「

'go' and /aʊ/ as in 'now'.

now」のような /aʊ/ です。

My jaw moves as I blend the 2 vowel

2 つの母音を混ぜ合わせながら顎が動くので

sounds together, so this is a double workout for your muscles.

、筋肉にとっては二重のトレーニングになります 。

Repeat after me.

私の後に繰り返して。

'How about Joe goes down to the house

「ジョーがローズなしで家に行くのはどうですか

without Rose?/

？/

Great, now we've worked on our jaws, it's

よし、これで顎の練習が終わったので、

time to move on to technique number two—train that tongue.

テクニック 2 に進むときです。舌を訓練することです 。

Our tongues play such an important role in forming sounds.

私たちの舌は音を形成する上で非常に重要な役割を果たしています 。

For example, to make the /l/ sound, we need to push the front part of the tongue

たとえば、「/l/」という音を出すには、 舌の前部分を

against the top of the mouth, just behind the teeth.

口の上の歯のすぐ後ろに押し付ける必要があります 。

Other sounds such as /t/, /d/, and /n/, also require this movement.

/t/、/d/、/n/ などの他のサウンドでも この動作が必要です。

The tongue also works hard to make the sound /r/ as we need to curl the tongue

また、口の中で 舌を丸める必要があるため、/r/ という音を出すために舌も一生懸命働きます。

back in the mouth, so it's really important that the tongue is strong so we

そのため、音素を楽に切り替えられる ように舌が丈夫であることが非常に重要です

can switch effortlessly between phonemes.

。

How can we keep our tongues in shape?

どうすれば舌の形を保てるでしょうか？

Here are just a few ideas!

ここでいくつかのアイデアをご紹介します。

One—pretend your tongue is your toothbrush.

1つ目は、舌を歯ブラシだと思ってみましょう。 他人の舌で

Make sure you use your own tongue and not somebody else's.

はなく、自分の舌を使うようにしてください 。 このように

Rub the tip of your tongue alongside the outside and inside of your top and bottom

舌先を 上下の歯の外側と内側に沿ってこすります

teeth like this.

。

After a few laps, switch direction.

数周した後、方向を変えます。

Number two—try to touch your nose with the tip of your tongue.

2 つ目は、舌先で鼻に触れてみることです 。

I can't really get anywhere near with this.

これではとても近づけません。

My mum and my husband can do this.

私の母と私の夫はこれを行うことができます。

I cannot.

私はできません。

No, no, it's not going to work.

いやいや、それはうまくいきません。

I can, however, fold my tongue in three.

ただし、舌を三つ折りにすることはできます。

That's one of just many party tricks.

それは数あるパーティーのトリックのうちの 1 つです。

Then imagine that you want to touch your left ear and then your right ear.

次に、左耳、次に右耳に触れたいと想像してください 。

Really stretch it out!

本当に伸ばしてください！

Three—can you roll your tongue?

3 - 舌を巻くことができますか?

If you can, roll it and stick it out as far as you can, hold it for a few seconds,

可能であれば、丸めてできるだけ突き出し 、数秒間保持してから

and then relax.

リラックスしてください。

Now, let's practise some of the sounds

では、

that are a great exercise for our tongues.

舌を鍛えるのに最適な音をいくつか練習してみましょう。

Repeat after me and really exaggerate the

私の後に続いてその動きを誇張して繰り返し、

movement to give that tongue a workout.

舌を鍛えましょう。

'Lily loves to take David and Daniel

「リリーは昼も夜もデヴィッドとダニエルをダンスに連れて行くのが大好きです

dancing noon and night.'

。」

Fabulous, we'll do one more with the

素晴らしいですね。/tʃ/ と /dʒ/ の音を使ってもう 1 つやってみましょう

sounds /tʃ/ and /dʒ/. 'George and Jane chose a giant chunk of cheese for a budget lunch.'

。 「ジョージとジェーンは、 手頃なランチに巨大なチーズの塊を選びました。」

Okay, can you guess what's coming next?

さて、次に何が起こるかわかりますか？

That's right, it's time to loosen your lips.

そう、唇を緩める時です。

Our lips play a vital role in forming sounds accurately.

私たちの唇は、音を正確に形成するために重要な役割を果たしています 。

In fact, we need one of these six lip positions to articulate different sounds.

実際、 さまざまな音を表現するには、これら 6 つの唇の位置のいずれかが必要です。

If your lips are tight and can't move into the correct position, this can have

唇が固くて正しい位置に動かせないと 、

a negative effect on the quality of your speech.

スピーチの質に悪影響を及ぼす可能性があります。 これらすべての位置に唇を慣れ

Let's do some drills to help get your

させるために、いくつかのドリルを行ってみましょう

lips used to all of these positions.

。

Watch my mouth and exaggerate the lip positions.

私の口に注目して、唇の位置を誇張してください。

No one's watching you, I hope.

誰もあなたを見ていないといいのですが。

Ready? /uː/, /uː/

準備ができて？ /uː/、/uː/

Round the lips and push them forward.

唇を丸めて前に押します。

Repeat after me.

私の後に繰り返して。

'Who do you usually include?'

「いつも誰を入れますか？」

Now let's switch between /iː/ and /uː/. Smile

次に、/iː/ と /uː/ を切り替えてみましょう。 笑顔

and tense those facial muscles to make the /iː/ sound.

で顔の筋肉を緊張させて /iː/ の音を出します。

'He needs deep sleep and you do too.'

「彼には深い睡眠が必要で、あなたもそうする必要があります。」

Now moving from relaxed to rounded. /e/, /ɔː/, /e/, /ɔː/

今はリラックスした状態から丸みのある状態へ移行しています。 /e/, /ɔː/, /e/, /ɔː/

'Ed, Ned, and Fred bought four more forks.'

「エド、ネッド、フレッドはフォークをさらに 4 本買いました。」

Now bring the lips together tightly for

次に、

/b/, /p/, and /m/.

/b/、/p/、/m/ の唇をしっかりと合わせます。

'Bill picked me but Peter picked Mary.'

「ビルは私を選びましたが、ピーターはメアリーを選びました。」

Right, your muscles and articulators should be nice and warm by now.

そうですね、もう筋肉と咬筋は 暖かくなっているはずです。

Now let's work on fine-tuning some of those phonemes.

次に、これらの音素のいくつかを微調整してみましょう 。 まだ発音するのが難しい

Are there some words or maybe even individual sounds you still find

単語や個々の音はありますか

challenging to pronounce?

? その

Well, here's the secret:

秘密は次の

it's all about repetition, repetition, repetition.

とおりです。すべては繰り返し、繰り返し、繰り返しです。

If you want speaking English to feel

英語を自然に、楽に話せるようになりたいなら

automatic and effortless, then you need to repeat those sounds and words so often

、集中しなくても話せるように、 その音や単語を頻繁に繰り返す必要があります

that you can make them without even having to concentrate.

。

One of the best ways to do this is with tongue twisters, which focus on the sounds

これを行うための最良の方法の 1 つは、難しいと感じる 音に焦点を当てた早口言葉です

you find challenging.

。

We have time for just two today, but I

今日は 2 つだけ時間がありますが、PDF に付属する

have packed loads more into the bonus interactive exercise pack that comes with

ボーナスのインタラクティブ演習パックにさらに多くの内容を詰め込みました

the PDF.

。

Okay, I'm going to need you to show me

わかりました、舌を見せてもらいます

your tongue.

。

I want you to stick it out because we're

going to practise /θ/ and /ð/.

/θ/と/ð/を練習するので頑張って欲しいです。

The /θ/ sound is unvoiced, which means you

/θ/ 音は無声音なので、ここに手を

shouldn't feel any vibration when you put your hand here.

置いても振動は感じません 。

When we add vibration at the vocal cords, /θ/ becomes /ð/, and you should feel

声帯に振動を加えると、 /θ/ が /ð/ となり、

vibration here.

ここで振動を感じるはずです。

Watch my mouth, repeat after me.

私の口に注意して、私の後に繰り返してください。

'This mother thought her thistle was thirsty but thankfully it thrives in the earth.'

「この母親はアザミが喉が渇いていると思っていました が、ありがたいことにアザミは土の中で元気に育っています。」

That was tricky, now you try.

それは難しいことでした。さあ、やってみましょう。

You can repeat that one a couple of

これを数回繰り返し

times, start slowly and gradually build up speed as you gain confidence.

、ゆっくりと始めて、 自信が持てるにつれて徐々にスピードを上げてください。

Let's try another two tricky phonemes: 'l' and 'r'. To make the /r/ sound, curl the tip

さらに 2 つのトリッキーな音素「l」 と「r」を試してみましょう。 /r/ の音を出すには、

of your tongue back, but don't let it touch the top of your mouth.

舌の先を後ろに丸めますが、 口の上部に触れないようにしてください。

To make the 'l' sound, push the blade of the tongue against your gum ridge just

「l」の音を出すには、舌の刃を前歯のすぐ後ろの歯茎の隆起に押し当てます

behind your front teeth.

。

Are you ready?

準備はできたか？

Let's go.

さあ行こう。

'Lauren loves riding llamas through

「ローレンは、なだらかな

rolling hills and little remote valleys.'

丘や人里離れた小さな谷をラマに乗って走るのが大好きです。」

How did you do with that one?

あれはどうしましたか？

Well, that's all we have time for today.

さて、今日の時間はここまでです。

Let me know what your favourite technique

was in the comments below, and I'd also 

以下のコメント欄であなたのお気に入りのテクニックを教えてください。また、

like to hear about what  you found most challenging.

何が 最も難しいと感じたかについても聞きたいです。

There's lots more practice material available for you in the PDF and in that

PDF と、PDF に付属する

extra interactive exercise pack that comes along with the PDF.

追加のインタラクティブな演習パックには、さらに多くの演習資料が用意されています 。 YouTube

If you like learning with me here on YouTube, I think you will love my B1, B2,

で私と一緒に学ぶのが好きなら 、私の B1、B2、

and C1 Beautiful British English Programmes.

C1 の美しいイギリス英語プログラムを気に入っていただけると思います。

These are 12-week self-study programmes,

これらは 12 週間の自習プログラムですが、私の教師チーム

although you can also have feedback from my team of teachers.

からフィードバックを受けることもできます 。

In these programmes, pronunciation is a priority.

これらのプログラムでは、発音が最優先されます。

I weave it through every single module.

それをすべてのモジュールに織り込んでいます。

You also have a dedicated

また、

pronunciation lessons throughout.

全体を通して専用の発音レッスンもあります。

If you would like information, please visit

情報が必要な場合は、englishwithlucy.com をご覧ください

englishwithlucy.com.

。 また

I will see you soon for another lesson!

別のレッスンでお会いしましょう！

Muah!

ムア！