If you follow THIS 4-part training, you will speak CLEARLY!

Hello, lovely students, and welcome back to English with Lucy.

Witajcie, kochani uczniowie, i witajcie ponownie w angielskim z Lucy.

Please take a look at these 3 statements.

Proszę, spójrz na te 3 stwierdzenia. Czy

Are any of them true for you?

któreś z nich jest dla Ciebie prawdziwe?

Number one—I have never found it difficult to pronounce an English word.

Po pierwsze – nigdy nie sprawiało mi trudności wymówienie angielskiego słowa.

Number two—I have never needed to repeat myself because the person I was talking

Po drugie – nigdy nie musiałem się powtarzać, bo osoba, z którą rozmawiałem,

to didn't understand me.

mnie nie rozumiała.

And number three—I have never avoided

I po trzecie – nigdy nie unikałem

saying a word out loud because I wasn't sure how to pronounce it.

wypowiadania słowa na głos, ponieważ nie byłem pewien, jak je wymówić.

If all 3 of these statements are true for you, then stop watching this video.

Jeśli wszystkie 3 z tych stwierdzeń są w Twoim przypadku prawdziwe, przestań oglądać ten film.

But if any of them are false, then keep on watching because I have 4 amazing

Ale jeśli któreś z nich jest fałszywe, oglądaj dalej, ponieważ mam 4 niesamowite

techniques that are guaranteed to help you to overcome all these problems.

techniki, które z pewnością pomogą Ci przezwyciężyć wszystkie te problemy.

By the end of today's video, you will be able to communicate in English more

Pod koniec dzisiejszego filmu będziesz w stanie porozumiewać się po angielsku

confidently and clearly.

pewniej i wyraźniej.

I've also created a free PDF to go with

Stworzyłem także darmowy plik PDF do

this video.

tego filmu.

In the PDF, you'll find all of the

W pliku PDF znajdziesz wszystkie

techniques we cover in today's video plus some bonus tips, and you will also get

techniki omawiane w dzisiejszym filmie oraz kilka dodatkowych wskazówek, a także uzyskasz

access to a secret link with interactive pronunciation activities.

dostęp do tajnego łącza z interaktywnymi ćwiczeniami z wymową.

If you would like to download the PDF and

Jeśli chcesz pobrać plik PDF i

get access to that secret activity, all you have to do is click on the link in

uzyskać dostęp do tej tajnej aktywności, wystarczy, że klikniesz link w

the description box, enter your name and your email address.

polu opisu, wpisz swoje imię i nazwisko oraz adres e-mail.

After that, you'll automatically receive my free weekly PDFs alongside my news,

Następnie będziesz automatycznie otrzymywać moje cotygodniowe bezpłatne pliki PDF wraz z aktualnościami,

course updates and offers.

aktualizacjami kursów i ofertami.

It's free, you can unsubscribe at any time.

To nic nie kosztuje, w każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji.

Okay, let's get started with technique number one—flex those facial muscles.

OK, zacznijmy od techniki numer jeden — napnij mięśnie twarzy.

Speaking is a physical activity, so if we want to speak clearly and accurately, we

Mówienie jest aktywnością fizyczną, więc jeśli chcemy mówić wyraźnie i dokładnie,

should warm up our muscles, just like we would before doing exercise!

powinniśmy rozgrzać mięśnie, tak samo jak przed ćwiczeniami!

The jaw, the lips, and the tongue all work together to make the vowel and consonant

Szczęka, usta i język współpracują ze sobą, tworząc dźwięki samogłoskowe i spółgłoskowe,

sounds that form words.

które tworzą słowa. W

English has many sounds that require us

języku angielskim jest wiele dźwięków, które wymagają od nas

to drop the jaw and open our mouths up wide.

opuszczenia szczęki i szerokiego otwarcia ust.

So here are some exercises to get those

Oto kilka ćwiczeń, które

muscles moving and to keep them in shape.

rozruszają te mięśnie i utrzymują je w dobrej kondycji.

Begin by simply massaging your jaw and

Zacznij od prostego masowania szczęki, a

cheeks try to loosen your jaw.

policzki spróbuj rozluźnić szczękę.

Once your facial muscles feel relaxed and

Gdy mięśnie twarzy będą rozluźnione i

you can't feel any tension, it's time to start moving.

nie będziesz czuł napięcia, czas zacząć się ruszać.

Imagine that you have something like bubble gum in your mouth and start chewing.

Wyobraź sobie, że masz w ustach coś w rodzaju gumy balonowej i zacznij żuć.

Begin with small movements, and then gradually open your jaw wider and wider, like...

Zacznij od małych ruchów, a następnie stopniowo otwieraj szczękę coraz szerzej, jak...

Then scrunch up your face as tightly as you can, like this.

Następnie zaciśnij twarz tak mocno, jak tylko możesz, w ten sposób.

Squeeze, squeeze, squeeze, and then release!

Ściskaj, ściskaj, ściskaj, a potem puść!

Repeat that as many times as you need.

Powtarzaj to tyle razy, ile potrzebujesz.

Then we do the opposite, stretch out those muscles as wide as you can.

Następnie robimy odwrotnie, rozciągamy te mięśnie tak szeroko, jak to możliwe.

You'll be amazed at how wide I can open my mouth.

Będziesz zaskoczony, jak szeroko mogę otworzyć usta.

I like to do this before I record these videos, or if I'm giving a presentation.

Lubię to robić przed nagraniem filmów lub przed prezentacją.

It really helps me to speak more clearly.

To naprawdę pomaga mi mówić wyraźniej.

Let's train our mouths to open up with

Ćwiczmy otwieranie ust za pomocą

some tongue twisters.

łamańców językowych.

We'll begin with a simple /ɑː/ sound.

Zaczniemy od prostego dźwięku /ɑː/.

Repeat after me.

Powtarzaj za mną.

'Arthur's father's aunt is calmer after an

„Ciotka ojca Arthura jest spokojniejsza po

afternoon at the spa.'

południu w spa”.

Good, now let's add in 2 more vowel

Dobrze, teraz dodajmy jeszcze 2

sounds that also need an  open jaw position—/ɒ/, /æ/.

samogłoski, które również wymagają otwartej pozycji szczęki — /ɒ/, /æ/.

Listen and then repeat.

Posłuchaj, a następnie powtórz.

'I'm glad I got Matt's hat back after it got robbed.'

„Cieszę się, że odzyskałem kapelusz Matta po tym, jak został okradziony”.

Your turn.

Twoja kolej.

Feeling flexible, let's move things up a

Czując się elastycznie, przejdźmy o

notch and practise some sounds which blend 2 vowel sounds together: /əʊ/ as in

poziom wyżej i poćwiczmy dźwięki, które łączą ze sobą dwie samogłoski: /əʊ/ jak w

'go' and /aʊ/ as in 'now'.

„go” i /aʊ/ jak w „teraz”.

My jaw moves as I blend the 2 vowel

Moja szczęka porusza się, gdy łączę ze sobą 2 samogłoski

sounds together, so this is a double workout for your muscles.

, więc jest to podwójny trening dla twoich mięśni.

Repeat after me.

Powtarzaj za mną.

'How about Joe goes down to the house

„Co powiesz na to, żeby Joe poszedł do domu

without Rose?/

bez Rose?/

Great, now we've worked on our jaws, it's

Świetnie, skoro już pracowaliśmy nad szczękami,

time to move on to technique number two—train that tongue.

czas przejść do techniki numer dwa – trenuj ten język.

Our tongues play such an important role in forming sounds.

Nasze języki odgrywają bardzo ważną rolę w tworzeniu dźwięków.

For example, to make the /l/ sound, we need to push the front part of the tongue

Na przykład, aby wydać dźwięk /l/, należy docisnąć przednią część języka

against the top of the mouth, just behind the teeth.

do górnej części jamy ustnej, tuż za zębami.

Other sounds such as /t/, /d/, and /n/, also require this movement.

Inne dźwięki, takie jak /t/, /d/ i /n/, również wymagają tego ruchu.

The tongue also works hard to make the sound /r/ as we need to curl the tongue

Język również ciężko pracuje, aby wytworzyć dźwięk /r/, ponieważ musimy go zwinąć z

back in the mouth, so it's really important that the tongue is strong so we

powrotem w ustach, dlatego bardzo ważne jest, aby język był mocny, abyśmy

can switch effortlessly between phonemes.

mogli bez wysiłku przełączać się między fonemami.

How can we keep our tongues in shape?

Jak możemy utrzymać język w dobrej kondycji?

Here are just a few ideas!

Oto tylko kilka pomysłów! Po

One—pretend your tongue is your toothbrush.

pierwsze – udawaj, że twój język jest szczoteczką do zębów.

Make sure you use your own tongue and not somebody else's.

Upewnij się, że używasz własnego języka, a nie cudzego.

Rub the tip of your tongue alongside the outside and inside of your top and bottom

Pocieraj czubkiem języka o zewnętrzną i wewnętrzną stronę górnych i dolnych

teeth like this.

zębów w ten sposób.

After a few laps, switch direction.

Po kilku okrążeniach zmień kierunek.

Number two—try to touch your nose with the tip of your tongue.

Po drugie – spróbuj dotknąć nosa czubkiem języka.

I can't really get anywhere near with this.

Nie bardzo mogę się do tego zbliżyć.

My mum and my husband can do this.

Potrafią to zrobić moja mama i mój mąż. Nie

I cannot.

mogę.

No, no, it's not going to work.

Nie, nie, to nie przejdzie.

I can, however, fold my tongue in three.

Potrafię jednak złożyć język na trzy części.

That's one of just many party tricks.

To jedna z wielu imprezowych sztuczek.

Then imagine that you want to touch your left ear and then your right ear.

Następnie wyobraź sobie, że chcesz dotknąć lewego, a potem prawego ucha.

Really stretch it out!

Naprawdę się rozciągnij! Po

Three—can you roll your tongue?

trzecie – czy potrafisz zwinąć język?

If you can, roll it and stick it out as far as you can, hold it for a few seconds,

Jeśli możesz, zwiń go i wysuń jak najdalej, przytrzymaj przez kilka sekund,

and then relax.

a następnie zrelaksuj się. A

Now, let's practise some of the sounds

teraz przećwiczmy niektóre dźwięki,

that are a great exercise for our tongues.

które są świetnym ćwiczeniem dla naszych języków.

Repeat after me and really exaggerate the

Powtarzaj za mną i naprawdę wyolbrzymiaj

movement to give that tongue a workout.

ruch, aby poćwiczyć język.

'Lily loves to take David and Daniel

„Lily uwielbia zabierać Davida i Daniela na

dancing noon and night.'

tańce w południe i wieczorem”.

Fabulous, we'll do one more with the

Fantastycznie, zrobimy jeszcze jedno z

sounds /tʃ/ and /dʒ/. 'George and Jane chose a giant chunk of cheese for a budget lunch.'

dźwiękami /tʃ/ i /dʒ/. „George i Jane wybrali ogromny kawałek sera na niedrogi lunch”.

Okay, can you guess what's coming next?

OK, czy zgadniesz, co będzie dalej?

That's right, it's time to loosen your lips.

Zgadza się, czas rozluźnić usta.

Our lips play a vital role in forming sounds accurately.

Nasze usta odgrywają kluczową rolę w prawidłowym wydawaniu dźwięków.

In fact, we need one of these six lip positions to articulate different sounds.

W rzeczywistości potrzebujemy jednej z tych sześciu pozycji warg, aby artykułować różne dźwięki.

If your lips are tight and can't move into the correct position, this can have

Jeśli Twoje usta są zaciśnięte i nie mogą ustawić się we właściwej pozycji, może to mieć

a negative effect on the quality of your speech.

negatywny wpływ na jakość Twojej mowy.

Let's do some drills to help get your

Wykonajmy kilka ćwiczeń, które pomogą przyzwyczaić

lips used to all of these positions.

usta do wszystkich tych pozycji.

Watch my mouth and exaggerate the lip positions.

Obserwuj moje usta i wyolbrzymiaj położenie warg.

No one's watching you, I hope.

Mam nadzieję, że nikt cię nie obserwuje.

Ready? /uː/, /uː/

Gotowy? /uː/, /uː/

Round the lips and push them forward.

Zaokrąglij usta i popchnij je do przodu.

Repeat after me.

Powtarzaj za mną.

'Who do you usually include?'

„Kogo zwykle uwzględniasz?”

Now let's switch between /iː/ and /uː/. Smile

Teraz przełączmy się między /iː/ i /uː/. Uśmiechnij się

and tense those facial muscles to make the /iː/ sound.

i napnij mięśnie twarzy, aby wydać dźwięk /iː/.

'He needs deep sleep and you do too.'

– On potrzebuje głębokiego snu i ty też.

Now moving from relaxed to rounded. /e/, /ɔː/, /e/, /ɔː/

Teraz przechodzimy od zrelaksowanego do zaokrąglonego. /e/, /ɔː/, /e/, /ɔː/ „

'Ed, Ned, and Fred bought four more forks.'

Ed, Ned i Fred kupili jeszcze cztery widelce”.

Now bring the lips together tightly for

Teraz mocno zaciśnij usta, wykonując

/b/, /p/, and /m/.

/b/, /p/ i /m/.

'Bill picked me but Peter picked Mary.'

„Bill wybrał mnie, ale Peter wybrał Mary”.

Right, your muscles and articulators should be nice and warm by now.

Racja, twoje mięśnie i artykulatory powinny już być przyjemne i ciepłe.

Now let's work on fine-tuning some of those phonemes.

Teraz popracujmy nad dostrojeniem niektórych z tych fonemów.

Are there some words or maybe even individual sounds you still find

Czy są słowa, a może nawet poszczególne dźwięki, które nadal sprawiają Ci

challenging to pronounce?

trudność w wymowie?

Well, here's the secret:

Oto sekret:

it's all about repetition, repetition, repetition.

wszystko polega na powtarzaniu, powtarzaniu, powtarzaniu.

If you want speaking English to feel

Jeśli chcesz, aby mówienie po angielsku wydawało się

automatic and effortless, then you need to repeat those sounds and words so often

automatyczne i łatwe, musisz powtarzać te dźwięki i słowa tak często,

that you can make them without even having to concentrate.

aby móc je wypowiadać nawet bez konieczności koncentracji.

One of the best ways to do this is with tongue twisters, which focus on the sounds

Jednym z najlepszych sposobów na osiągnięcie tego są łamańce językowe, które skupiają się na dźwiękach, które

you find challenging.

sprawiają Ci trudność.

We have time for just two today, but I

Mamy dziś czas tylko dla dwóch osób, ale

have packed loads more into the bonus interactive exercise pack that comes with

w dodatkowym interaktywnym pakiecie ćwiczeń dołączonym do pliku

the PDF.

PDF zamieściłem o wiele więcej.

Okay, I'm going to need you to show me

OK, będę musiał pokazać mi

your tongue.

język.

I want you to stick it out because we're

Chcę, żebyś to powtarzał, bo będziemy

going to practise /θ/ and /ð/.

ćwiczyć /θ/ i /ð/.

The /θ/ sound is unvoiced, which means you

Dźwięk /θ/ jest bezdźwięczny, co oznacza, że

shouldn't feel any vibration when you put your hand here.

nie powinieneś czuć żadnych wibracji, gdy położysz tutaj rękę.

When we add vibration at the vocal cords, /θ/ becomes /ð/, and you should feel

Kiedy dodamy wibracje na strunach głosowych, /θ/ stanie się /ð/ i powinieneś czuć

vibration here.

tutaj wibracje.

Watch my mouth, repeat after me.

Uważaj na moje usta, powtarzaj za mną.

'This mother thought her thistle was thirsty but thankfully it thrives in the earth.'

„Ta matka myślała, że ​​jej oset jest spragniony, ale na szczęście rozwija się w ziemi”.

That was tricky, now you try.

To było trudne, teraz spróbuj.

You can repeat that one a couple of

Możesz powtórzyć to kilka

times, start slowly and gradually build up speed as you gain confidence.

razy, zacząć powoli i stopniowo zwiększać prędkość, gdy zyskasz pewność siebie.

Let's try another two tricky phonemes: 'l' and 'r'. To make the /r/ sound, curl the tip

Spróbujmy jeszcze dwóch trudnych fonemów: „l” i „r”. Aby wydać dźwięk /r/, odegnij czubek

of your tongue back, but don't let it touch the top of your mouth.

języka do tyłu, ale tak, aby nie dotykał górnej części ust.

To make the 'l' sound, push the blade of the tongue against your gum ridge just

Aby wydać dźwięk „l”, dociśnij ostrze języka do dziąsła tuż

behind your front teeth.

za przednimi zębami.

Are you ready?

Jesteś gotowy?

Let's go.

Chodźmy.

'Lauren loves riding llamas through

„Lauren uwielbia jeździć na lamach po

rolling hills and little remote valleys.'

pagórkowatych wzgórzach i małych odległych dolinach”.

How did you do with that one?

Jak sobie poradziłeś z tamtym?

Well, that's all we have time for today.

Cóż, tylko na to dzisiaj mamy czas.

Let me know what your favourite technique

Daj mi znać w komentarzach poniżej, jaka jest Twoja ulubiona technika.

was in the comments below, and I'd also 

like to hear about what  you found most challenging.

Chętnie też dowiem się, co było dla Ciebie największym wyzwaniem.

There's lots more practice material available for you in the PDF and in that

W formacie PDF oraz w

extra interactive exercise pack that comes along with the PDF.

dodatkowym interaktywnym pakiecie ćwiczeń dołączonym do pliku PDF znajdziesz o wiele więcej materiałów ćwiczeniowych.

If you like learning with me here on YouTube, I think you will love my B1, B2,

Jeśli lubisz uczyć się ze mną tutaj na YouTube, myślę, że spodobają Ci się moje

and C1 Beautiful British English Programmes.

piękne programy brytyjskiego języka angielskiego na poziomie B1, B2 i C1.

These are 12-week self-study programmes,

Są to 12-tygodniowe programy do samodzielnej nauki,

although you can also have feedback from my team of teachers.

choć możesz także uzyskać informację zwrotną od mojego zespołu nauczycieli.

In these programmes, pronunciation is a priority.

W tych programach wymowa jest priorytetem.

I weave it through every single module.

Przeplatam go z każdym modułem.

You also have a dedicated

pronunciation lessons throughout.

Przez cały czas masz także dedykowane lekcje wymowy.

If you would like information, please visit

Jeśli potrzebujesz informacji, odwiedź stronę

englishwithlucy.com.

englishwithlucy.com. Do

I will see you soon for another lesson!

zobaczenia wkrótce na kolejnej lekcji!

Muah!

Mua!