Improve your English in 7 Days - ACTION PLAN

(upbeat music)

(موسیقی شاد)

- Hello, everyone, and welcome back to English With Lucy.

- سلام، همه، و به انگلیسی با لوسی خوش آمدید.

Today, I'm going to talk to you

امروز، من قصد دارم با شما

about how you can implement a plan

در مورد اینکه چگونه می توانید برنامه ای را

to improve your English as quickly as possible.

برای بهبود زبان انگلیسی خود در سریع ترین زمان ممکن اجرا کنید، صحبت می کنم.

These are five things that you will want to do

اینها پنج کاری است که می خواهید

every single week.

هر هفته انجام دهید.

Some of them are also daily tasks.

برخی از آنها نیز کارهای روزمره هستند.

I can pretty much promise you that if you follow these tips,

تقریباً می توانم به شما قول بدهم که اگر این نکات را رعایت کنید،

you will notice a huge difference in your language skills.

تفاوت زیادی در مهارت های زبانی خود خواهید دید.

Let's get started with tip number one.

بیایید با نکته شماره یک شروع کنیم.

The first tip is to create a realistic schedule

اولین نکته این است که یک برنامه زمانی واقع بینانه ایجاد کنید که

incorporating a variety of English skills.

شامل انواع مهارت های انگلیسی باشد.

Whether you write this on an Excel spreadsheet,

چه این را در صفحه گسترده اکسل

or you write it beautifully on paper

بنویسید، چه آن را به زیبایی روی کاغذ بنویسید

and stick it to your wall,

و آن را به دیوار خود بچسبانید،

try to practise at least one different language skill

سعی کنید

every single day, each week.

هر روز و هر هفته حداقل یک مهارت زبانی متفاوت را تمرین کنید.

This doesn't need to be boring.

لازم نیست این کار خسته کننده باشد.

You can plan to watch an English movie or series.

می توانید برای تماشای یک فیلم یا سریال انگلیسی برنامه ریزی کنید.

You can even schedule in listening to English music,

شما حتی می توانید برای گوش دادن به موسیقی انگلیسی برنامه ریزی کنید،

just as long as you get into the habit

فقط تا زمانی که عادت کنید

of constantly immersing yourself in English.

دائماً خود را در زبان انگلیسی غرق کنید.

Other ideas include listening to a podcast,

ایده های دیگر شامل گوش دادن به پادکست،

reading a newspaper.

خواندن روزنامه است.

I really recommend the Happy News

من واقعاً شرکت های Happy News

and the Positive News companies.

و Positive News را توصیه می کنم.

Every quarter, they send you a newspaper

هر سه ماه یک بار برای شما روزنامه می فرستند

and they've collected all of the best,

و همه بهترین و

most positive news stories.

مثبت ترین اخبار را جمع آوری کرده اند.

You could follow a recipe in English.

شما می توانید یک دستور غذا را به زبان انگلیسی دنبال کنید.

You could attend a virtual conversation class.

می توانید در کلاس مکالمه مجازی شرکت کنید .

The possibilities are endless.

امکانات بی پایان هستند.

My next tip comes,

نکته بعدی من

thanks to the sponsor of today's video, italki.

با تشکر از اسپانسر ویدیوی امروز، italki است.

The tip is to schedule in a weekly conversation class,

نکته این است که در یک کلاس مکالمه هفتگی برنامه ریزی کنید،

even more frequently, if you can,

حتی اگر می توانید با دفعات بیشتری،

but a weekly one is a really good place to start.

اما کلاس هفتگی واقعاً مکان خوبی برای شروع است.

And there has never been a better time to do this

و هرگز زمان بهتری برای انجام این کار وجود نداشته است

because italki are celebrating their 14th anniversary,

زیرا italki در حال جشن گرفتن 14 سالگی خود هستند

and they have got an amazing one of a kind offer.

و آنها یک پیشنهاد شگفت انگیز و منحصر به فرد دریافت کرده اند .

You will save so much money, it's absurd.

شما پول زیادی پس انداز خواهید کرد، پوچ است.

I actually have quite a lovely story to share

من در واقع یک داستان بسیار دوست داشتنی

about the magic of weekly English classes.

در مورد جادوی کلاس های هفتگی انگلیسی دارم. از زمانی که در دانشگاه

I started giving one-to-one online English lessons

بودم شروع کردم به آموزش آنلاین زبان انگلیسی

to students from all around the world

به دانشجویان از سراسر جهان

when I was at university.

.

My final year of university was a really,

سال آخر دانشگاه

really hard time for me,

برای من واقعاً بسیار سخت بود،

both in my personal life and in my professional life.

چه در زندگی شخصی و چه در زندگی حرفه ای.

And I honestly think that teaching those students

و من صادقانه فکر می کنم که آموزش به آن دانش آموزان

from all across the world

از سراسر

is what drew me out of that darker place.

جهان چیزی است که من را از آن مکان تاریک تر بیرون کشید.

It was seeing them improve each week

این بود که ببینم آنها هر هفته بهبود می یابند

and pick up on new things.

و چیزهای جدیدی را دنبال می کنند.

I could just see a real difference in them,

من فقط می توانستم تفاوت واقعی را در آنها

I loved seeing them become proud of themselves

ببینم، من دوست داشتم ببینم آنها به خودشان افتخار می کنند

and so confident as well.

و همچنین اعتماد به نفس دارند.

I just find it really funny

به نظر من واقعاً خنده دار است

because they were paying me to provide them a service,

زیرا آنها به من پول می دادند تا به آنها خدمات ارائه دهم،

but they had no idea how much they were helping me too.

اما آنها نمی دانستند که چقدر به من کمک می کنند.

So yeah, I hope that you can find a teacher

بنابراین بله، امیدوارم بتوانید معلمی را پیدا کنید

that you really bond with.

که واقعاً با او ارتباط برقرار کنید.

And italki is a great place to start to search for that.

و italki یک مکان عالی برای شروع جستجو برای آن است.

If you haven't heard of italki before,

اگر قبلاً نام italki را نشنیده اید،

it's a huge online database of language teachers

این یک پایگاه داده آنلاین بزرگ از معلمان زبان است

who give one-to-one video lessons 24 hours a day,

که در 24 ساعت شبانه روز و هفت روز هفته دروس ویدیویی را به صورت تک به تک ارائه می دهند

seven days a week.

.

So you can schedule in that class at any time you'd like.

بنابراین می توانید در هر زمانی که بخواهید در آن کلاس برنامه ریزی کنید.

You can learn English and over 130 other languages

شما می توانید انگلیسی و بیش از 130 زبان دیگر را

from anywhere in the world.

از هر کجای دنیا بیاموزید.

It's an incredibly affordable way of learning a language,

این یک روش فوق العاده مقرون به صرفه برای یادگیری زبان است،

much cheaper than language academies or offline tutors.

بسیار ارزان تر از آکادمی های زبان یا معلمان آفلاین.

So many people message me and ask me

بسیاری از مردم به من پیام می دهند و از من می پرسند

how they can meet and talk to English speakers

که چگونه می توانند با انگلیسی زبانان ملاقات کنند و با آنها صحبت

because they don't have the opportunity

کنند زیرا آنها فرصتی

to meet many in their everyday life.

برای ملاقات با افراد زیادی در زندگی روزمره خود ندارند.

italki is a really good option

italki گزینه بسیار خوبی است

because not only do they have qualified teachers,

زیرا نه تنها معلمان واجد شرایطی دارند،

they also have community teachers

بلکه معلمان جامعه نیز دارند

who will practise conversation with you.

که مکالمه را با شما تمرین می کنند.

Italki started in 2007

Italki در سال 2007 شروع به کار کرد

and to celebrate their 14th anniversary,

و به مناسبت جشن 14 سالگی خود،

they are offering $140 worth of italki credits for free

هنگام ثبت نام، اعتبار 140 دلاری italki را به صورت رایگان ارائه

when you sign up.

می دهند.

Just click on the link down below

کافیست روی لینک زیر کلیک کنید

to read all of the relevant information,

تا تمام اطلاعات مربوطه را بخوانید،

sign up and claim those coupons.

ثبت نام کنید و آن کوپن ها را درخواست کنید.

Right, let's move on to tip number three.

درست است، بیایید به نکته شماره سه برویم.

Tip number three is to use a habit tracker.

نکته شماره سه استفاده از ردیاب عادت است.

And this is a tool that I've discovered only recently,

و این ابزاری است که من به تازگی کشف کرده ام،

only over the past few months, but oh, my word,

فقط در چند ماه گذشته، اما اوه، حرف من،

it has changed my productivity

بهره وری من را تغییر داده است

and I think it will help you change and transform

و فکر می کنم به شما کمک می کند

the way you learn a language.

تا نحوه یادگیری زبان را تغییر دهید و تغییر دهید.

It's such a simple concept, it's a grid.

این یک مفهوم ساده است، یک شبکه است.

And you use this grid to write out some habits

و از این شبکه برای نوشتن برخی عادات استفاده

that you either want to eliminate,

می‌کنید که یا می‌خواهید حذف کنید،

or you want to do with more frequency or more consistency.

یا می‌خواهید با فراوانی بیشتر یا سازگاری بیشتری انجام دهید.

And then as you go through each day,

و سپس با گذراندن هر روز،

you colour in a square if you have performed

اگر

or avoided that particular habit.

آن عادت خاص را انجام داده اید یا از آن اجتناب کرده اید، یک مربع رنگ می کنید.

And at the end of the month,

و در پایان ماه،

you'll have a really, really nice visualisation

تجسم واقعاً بسیار

of how you've progressed,

خوبی از پیشرفت خود خواهید داشت،

whether you've performed really well in some areas,

خواه در برخی زمینه ها واقعاً خوب

you've done your writing every day,

عمل کرده اید، هر روز نوشته خود را انجام داده اید،

but you've not practised speaking everyday, for example.

اما این کار را نکرده اید. برای مثال، هر روز صحبت کردن را تمرین کرد.

And the really beautiful thing is achieving

و چیزی که واقعاً زیباست دستیابی به

a sort of pattern when all of these different squares

یک الگوی زمانی است که تمام این مربع های مختلف

are filled in at the end of the month.

در پایان ماه پر می شوند.

You can find lots of templates for habit trackers online,

می‌توانید الگوهای زیادی برای ردیاب‌های عادت به صورت آنلاین پیدا کنید،

or you can make on yourself as well, if you so wish.

یا در صورت تمایل می‌توانید خودتان نیز بسازید.

Just a really nice way of keeping yourself accountable.

فقط یک روش بسیار خوب برای پاسخگو نگه داشتن خود.

And also, I just find that filling in that little box

و همچنین، متوجه شدم که پر کردن آن جعبه کوچک

gives me so much satisfaction.

رضایت زیادی به من می دهد.

So it'd be great, if you can have that too,

بنابراین، اگر بتوانید آن را نیز

with your English learning journey.

در سفر یادگیری زبان انگلیسی خود داشته باشید، عالی خواهد بود.

My next tip, tip number four

نکته بعدی من، نکته شماره چهار

is take the lead from somebody that you enjoy listening to.

این است که رهبری را از کسی بگیرید که از گوش دادن به او لذت می برید.

So every week I want you to schedule in dates (laughs)

بنابراین هر هفته از شما می‌خواهم

with a celebrity or somebody that has a great voice

با یک فرد مشهور یا شخصی که صدای فوق‌العاده‌ای دارد قرار ملاقات بگذارید (می‌خندد)

that you enjoy listening to,

که از گوش دادن به آن لذت می‌برید،

or you find them really interesting.

یا به نظر شما واقعاً جالب است.

Somebody that you aspire to be like.

کسی که آرزو دارید شبیه او باشید

I know for a lot of people, this is Emma Watson.

من می دانم که برای بسیاری از مردم، این اما واتسون است.

She seems to be somebody that comes up a lot.

به نظر می رسد او فردی است که زیاد مطرح می شود.

For me, I really enjoy listening to Stephen Fry.

برای من، از گوش دادن به استفن فرای بسیار لذت می برم.

I find that when I listen to him,

من متوجه می شوم که وقتی به او گوش می دهم،

I pick up on so much vocabulary

واژگان زیادی

and I find myself mimicking him later on,

پیدا می کنم و بعداً متوجه می شوم که از او تقلید می کنم،

and that's exactly what you want to achieve.

و این دقیقاً همان چیزی است که شما می خواهید به آن برسید.

Find somebody who speaks English

فردی را پیدا کنید که

in a way that you find inspiring and follow them around.

به روشی که به نظر شما الهام بخش انگلیسی باشد صحبت کند و او را دنبال کنید.

Follow them on social media, search for their interviews,

آنها را در رسانه های اجتماعی دنبال کنید، مصاحبه های آنها را

search for their podcast episodes.

جستجو کنید، قسمت های پادکست آنها را جستجو کنید.

It's fine to get a little bit stalker-ish.

این خوب است که کمی شکوفا شوید.

I'm not condoning stalker behaviour,

من رفتار استالکر را نمی پذیرم،

but really find everything that they have to offer.

اما واقعاً همه چیزهایی را که آنها ارائه می دهند پیدا می کنم.

You'll find that they start rubbing off on you.

متوجه خواهید شد که آنها شروع به مالیدن به شما می کنند.

Somebody rubs off on someone,

کسی به کسی می مالد،

it means that parts of them

این بدان معنی است که قسمت هایی از او

start transferring to you, hopefully.

شروع به انتقال به شما می کند، امیدوارم.

Hopefully little elements of their pronunciation,

امیدوارم عناصر کوچکی از تلفظ آنها وجود داشته باشد،

or you pick up on some of their vocabulary

یا برخی از واژگان آنها

or in some of their mannerisms and confidence.

یا برخی از رفتارها و اعتماد به نفس آنها را انتخاب کنید.

I really recommend this technique,

من واقعاً این تکنیک را توصیه می کنم، انجام

it's quite a pleasurable one to do.

آن بسیار لذت بخش است.

And if you are finding it boring,

و اگر آن را کسل کننده

then you've picked the wrong person

می بینید، پس فرد اشتباهی را انتخاب کرده

and you need to find somebody else.

اید و باید شخص دیگری را پیدا کنید.

My last tip is incredibly important.

آخرین نکته من فوق العاده مهم است.

It is actively take note of new vocabulary.

این است که به طور فعال توجه داشته باشید از واژگان جدید.

You may or may not know, but I have recently released

ممکن است بدانید یا ندانید، اما من اخیراً

a series of vocabulary diaries and study planners,

مجموعه ای از خاطرات واژگان و برنامه ریزان مطالعه را منتشر کرده ام،

but this tip is relevant to everyone

اما این نکته برای همه مرتبط است،

whether you want to purchase one or not.

چه بخواهید یکی را بخرید یا نه.

Every single day of the week,

هر روز در هفته

you need to write down the vocabulary that you're acquiring,

، باید دایره لغاتی را که در حال به دست آوردن آن هستید یادداشت کنید،

because trust me,

زیرا به من اعتماد کنید،

your brain will be a little bit like a sieve

مغز شما کمی شبیه غربال

and you'll pick up on words and you think,

خواهد شد و کلمات را جمع می کنید و فکر می کنید:

"Yeah, I'll remember that."

"آره، من آن را به خاطر خواهم آورد."

And then the next day, you absolutely won't remember it.

و پس از آن روز بعد، شما مطلقا آن را به یاد نمی آورید.

It's like when you come up with a really good song

مثل زمانی است که یک آهنگ یا آهنگ واقعاً خوب

or tune in your head and you think,

در ذهن خود ایجاد می کنید و فکر می کنید

"Oh, I'll remember that tomorrow,"

"اوه، فردا آن را به خاطر می آورم"

and then you never, ever, ever think of that tune again.

و پس از آن هرگز، هرگز، دیگر به آن آهنگ فکر نمی کنید.

It's like me with video ideas.

مثل من با ایده های ویدئویی است.

I come up with the perfect concept of a lesson for you guys.

من مفهوم عالی یک درس را برای شما بچه ها ارائه کردم.

I don't write it down,

من آن را نمی نویسم،

and then I never ever make that video.

و سپس هرگز آن ویدیو را نمی سازم.

I will die without making that video, that's so depressing.

من بدون ساختن آن ویدیو میمیرم، این خیلی ناراحت کننده است.

So this is why you really need to take charge

بنابراین به همین دلیل است که شما واقعاً باید

of your vocabulary.

مسئولیت واژگان خود را به عهده بگیرید.

So I'm talking about going through your daily life

بنابراین من در مورد گذراندن زندگی روزمره خود با این

thinking, "Do I know that?

فکر صحبت می کنم: "آیا من آن را می دانم؟

Do I know that?"

آیا می دانم؟"

What's this in English?

این چیست به زبان انگلیسی؟

If there are any gaps in your vocabulary, write it down,

اگر در دایره لغات شما شکافی وجود دارد، آن را یادداشت کنید

and then when you get home,

و پس از بازگشت به خانه،

you can search for these words in English.

می توانید این کلمات را به زبان انگلیسی جستجو کنید.

And you will slowly start building up

و شما به آرامی شروع به ساختن

this amazing portfolio of vocabulary

این مجموعه واژگان شگفت انگیز

that you can refer back to and review from time to time,

خواهید کرد که می توانید هر از چند گاهی به آن مراجعه کرده و مرور

making sure you're forgetting none of it.

کنید و مطمئن شوید که هیچ یک از آن ها را فراموش نمی کنید.

Having a vocab diary and actively using that vocab diary

داشتن یک دفترچه خاطرات واژگانی و استفاده فعال از آن

was such an important part of my journey

خاطرات واژگان، بخش مهمی از سفر من

to fluency in my second language, which is Spanish.

به تسلط به زبان دومم ، که اسپانیایی است، بود.

I was obsessed, I would not let a single word go.

من وسواس داشتم، حتی یک کلمه را رها نمی کردم.

If you are interested in learning a little bit more

اگر شما علاقه مند به یادگیری کمی بیشتر

about vocab diaries I've created,

در مورد خاطرات واژگانی هستید که من ایجاد کرده ام،

which is called "The English Plan,"

که به نام "طرح انگلیسی" نامیده می شود،

then I have recently posted a video

اخیراً ویدیویی را ارسال

where I explained all about them.

کرده ام که در آن همه چیز را در مورد آنها توضیح داده ام.

I will link that down below

من آن را در زیر پیوند خواهم داد

and you can go straight to the website,

و می توانید مستقیماً به وب سایت،

shop.englishwithlucy.co.uk where you can see all the pages

shop.englishwithlucy.co.uk بروید، جایی که می توانید تمام صفحات

and see everything that this book has to offer.

را ببینید و همه چیزهایی را که این کتاب ارائه می دهد ببینید.

They come in four colours.

آنها در چهار رنگ هستند.

Each one is 90 days,

هر یک 90 روز است،

and each one has a different set of idioms within it

و هر یک مجموعه ای از اصطلاحات متفاوت در خود دارد

because each page has an idiom of the day.

زیرا هر صفحه یک اصطلاح روز دارد.

If you buy the four book bundle,

اگر بسته چهار کتاب را بخرید

then one of the books is free.

، یکی از کتاب ها رایگان است.

At the moment, we are running

در حال حاضر،

just a two-week sale on these books.

فقط دو هفته فروش این کتاب ها را داریم.

We don't know if we're going to release them again.

ما نمی دانیم که آیا دوباره آنها را آزاد می کنیم یا خیر.

So do hurry if you want to get your hands on them.

پس اگر می خواهید به آنها دست پیدا کنید عجله کنید.

Right, that's it for today's lesson.

درست است، برای درس امروز همین است.

I really hope these tips have helped you.

من واقعاً امیدوارم این نکات به شما کمک کرده باشد.

Don't forget to check out italki.

فراموش نکنید که italki را بررسی کنید.

You can click on the link in the description box down below

می‌توانید روی پیوند موجود در کادر توضیحات زیر کلیک کنید

to claim your 140 italki credits,

تا ۱۴۰ اعتبار italki خود را دریافت کنید،

that is in celebration of their 14th anniversary.

یعنی در جشن ۱۴ سالگی آنها.

I cannot believe that 2007 was 14 years ago, oh, my word.

من نمی توانم باور کنم که سال 2007 14 سال پیش بود، اوه، حرف من.

Don't forget to connect with me on all of my social media.

فراموش نکنید که در تمام شبکه های اجتماعی من با من در ارتباط باشید.

I've got my Instagram,

من اینستاگرام خود را دارم،

and I've got my website, englishwithlucy.co.uk

و وب‌سایت خود را دارم، englishwithlucy.co.uk

where I've got really cool pronunciation tool

که در آن ابزار تلفظ بسیار جالبی دارم

that you can use to hear

که می‌توانید از آن برای شنیدن

how different phonemes are pronounced

نحوه تلفظ واج‌های مختلف استفاده

and you can hear me saying those phonemes

کنید و می‌توانید از گفتن آن واج‌ها

and words that contain those phonemes.

و کلمات استفاده کنید. که حاوی آن واج ها هستند.

Ee,

ای،

no,

نه، ای

ey.

It's very cool, if I do say so myself.

خیلی باحاله، اگه خودم بگم.

You can also check out my vlogging channel,

همچنین می‌توانید کانال وبلاگ‌نویسی من را بررسی کنید،

where I document my life here in the English countryside

جایی که من زندگی‌ام را در حومه‌های انگلیسی مستند می‌کنم

and every single vlog is fully subtitled.

و تک تک وبلاگ‌ها کاملاً زیرنویس شده است.

So you can use it for listening and vocabulary practise.

بنابراین می توانید از آن برای گوش دادن و تمرین واژگان استفاده کنید.

I will see you soon for another lesson. (lips smack)

به زودی برای یک درس دیگر می بینمت. (لب‌ها به هم می‌خورند)

My first tip is to create a realistic schedule.

اولین نکته من ایجاد یک برنامه زمان‌بندی واقعی است.

Oops, I've mispronounced schedule, who am I?

اوه، من برنامه را اشتباه تلفظ کردم، من کی هستم؟

(object beeps)

(بوق شیء)

- [Man] Schedule.

- [مرد] برنامه.

- This doesn't need to be boring.

- لازم نیست این کار خسته کننده باشد.

Just scheduling in a movie or a film.

فقط برنامه ریزی در یک فیلم یا یک فیلم.

That's the same thing.

این همان چیزی است.

(upbeat music)

(موسیقی شاد)