Don't Waste Your Time Learning English Like This

- How can you really learn to speak English confidently?

- どうすれば 自信を持って英語を話せるようになるのでしょうか? 私が 10 年間で学んだことを

Let me help you speed up the process

by telling you in 10 minutes what I learned in 10 years.

10 分でお伝えすることで、プロセスをスピードアップするお手伝いをさせていただきます 。

(upbeat pop-rock music)

(アップビートなポップロックミュージック)

Hello, it's Keith from the Keith Speaking Academy

こんにちは。Keith Speaking Academy

and the YouTube channel English Speaking Success,

と YouTube チャンネル English Speaking Success の Keith です。

here to help you become a more confident English speaker.

皆さんがもっと 自信を持って英語を話せるようになるお手伝いをします。

Now then, I've spent over 10 years...

さて、10年以上…

Oh, actually, no, over 20 years.

いや、正確には20年以上です。

I should change the title.

タイトルを変更した方がいいです。

Over 20 years-learning languages like French,

20年以上にわたり、 フランス語、

Chinese, Spanish.

中国語、スペイン語などの言語を学習しています。

And I feel like I'm a confident speaker of those languages.

そして、私はそれらの言語を自信を持って話せるようになったと感じています 。

However, what most people don't know

しかし、ほとんどの人が知らないのは、

is that I've also tried to learn Italian, Malay,

私が イタリア語、マレー語、

and Japanese.

日本語も学ぼうとしたということです。

And I was less successful.

そして私はあまり成功しませんでした。

Why was I successful in some of them

なぜいくつかは成功し

and unsuccessful in others?

、他のいくつかは失敗したのでしょうか?

What is it that worked and that didn't work?

何がうまくいって 、何がうまくいかなかったのでしょうか?

And how can I help you become

では、あなたが

a more confident speaker of English?

もっと自信を持って英語を話せるようになるために、私はどうお手伝いできるでしょうか?

In this video, I'm gonna tell you five things that work

このビデオでは、

and will help you learn English more effectively.

英語をより効果的に学習するのに役立つ 5 つの方法を紹介します。

These are five things.

これらは5つです。

They're based on linguistic research

それらは言語学的研究に基づいています

but also on my personal experience.

が、私の個人的な経験にも基づいています。

So it's kind of mixing a bit of science

つまり、少しの科学と少しの逸話を混ぜ合わせたようなものなのです

and a bit of anecdote.

。

I'll tell you five things that work

うまくいく 5 つのこと

and the opposite that doesn't work.

と、逆にうまくいかない 5 つのことを説明します。

And all of this will help you

そして、これらすべてが、あなたが

become that confident English speaker.

自信を持って英語を話せるようになるのに役立ちます。

Ready?

準備ができて？

Let's dive in.

さあ始めましょう。

Right, number one:

まず第一に、

to effectively learn English

英語を効果的に学び

and become confident, you must be focused.

、自信をつけるためには、集中する必要があります。

In English, we say to "put the blinkers on"

英語では、 「put the blinkers on（目隠しをする）」

or to "have your blinkers on."

または「have your blinkers on（目隠しをする）」と言います。

If you've ever watched horse racing,

競馬を見たことがある人なら、

you see the horses have these things on their eyes, right?

馬の目にこのようなものが付いているのを見たことがある でしょう。

So they cannot see.

だから彼らは見ることができないのです。

These are blinkers.

これらは目隠しです。

So to put your blinkers on is to be very focused

だから、目隠し をするというのは、非常に集中して

and only see one thing,

一つのことだけを見るということです。

because otherwise, you're gonna get distracted,

そうしないと気が 散ってしまい、

and you're not gonna study, okay?

勉強できなくなります。いいですか？

You're gonna be really, really focused.

本当に集中することになるよ。

My experience in Italy...

イタリアでの私の経験...

Did you know I actually lived in Italy

私が実際にイタリアに住んでいて

and taught the Italian police?

、イタリアの警察に教えていたことをご存知ですか?

I was working for the Italian police

私はイタリア警察で

as their English teacher.

英語教師として働いていました。

There are some interesting stories there,

そこには興味深い話がいくつかありますが、それはまた

maybe for another day.

別の日にお話ししましょう。

The thing is, through those months I was there,

問題は、 私が

I was there for two months, I picked up some Italian, right?

そこにいた2か月間の間に、 イタリア語を少し覚えたということです。

Getting by in the coffees and in the shops and restaurants.

コーヒーや お店、レストランで過ごします。

And for about a week or two when I got home,

そして家に帰ってから1、2週間ほど

I carried on practicing.

練習を続けました。

But then I didn't have time.

しかし、その時は時間がなかったのです。

I was too busy, and it just didn't happen.

忙しすぎて、それが実現できなかったんです。

I wasn't focused.

集中してなかった。

It wasn't a priority.

それは優先事項ではありませんでした。

And this is an important lesson I learned.

そしてこれは私が学んだ重要な教訓です。

You have to make things a priority;

物事を優先しなければなりません。

otherwise, something else will come up, and you won't do it.

そうしないと、何か他のことが 起きて、それを実行できなくなります。

"Oh, I've got my English class.

「ああ、英語の授業があるんだ。

No, but I've got this to do and that to do;

いや、でもあれもこれも やらなきゃいけないから、

I haven't got time." (chuckles)

時間がないんだ。」 (笑) そのとき

The biggest lesson I learned then was never to say,

学んだ最大の教訓は、

"I don't have time," 'cause what that really means

「時間がない」と決して言わないことです。なぜなら、 それは実際には

is "I choose not to do this."

「私はこれをしないことに決めた」という意味だからです。

And I learned to change that.

そして私はそれを変える方法を学びました。

Whenever I said, "No, I don't have time for this,"

「いや、 これには時間がない」と言うたびに、

no, no, no, "I choose not to do this."

いや、いや、いや、「私はこれをしないことに決めました」

That's the reality, 'cause you have time.

それが現実です。あなたには時間があるのですから。

If you don't do your English class in that hour,

その時間内に英語の授業をやらなかったら、

you'll do something else, right?

何か他のことをするでしょう？

You're not gonna stop breathing for an hour.

1時間は呼吸が止まることはないでしょう。

You'll do something else.

何か他のことをするでしょう。

You choose not to do the English study always, right?

いつも英語の勉強をしないことを選んでいるんですよね？

So be clear about being focused, making it a priority,

したがって、 集中すること、優先事項にすること、

and saying, "I choose to do it," or "I choose not to,"

そして「私はそれをすることを選択する 」または「私はそれをしないことを選択する」と明確に言う必要がありますが、

but it's your choice always.

それは常にあなたの選択です。

Number two: be persistent.

2番目: 粘り強く続けること。 なんて

What a lovely word.

素敵な言葉でしょう。

Persistent.

持続的。

Persistent.

持続的。

And it means to continue or to keep going.

そしてそれは続ける、または進み続けることを意味します。

I often tell my students that learning English

私は生徒たちに、 英語の学習は

is not a sprint.

短距離走ではないとよく言います。

It's not 100 meters; it's a marathon.

100メートルではありません。 それはマラソンです。

And you need to keep going, right?

そして、続ける必要がありますよね？

Be persistent.

粘り強くやりましょう。

The thing is, if you go on social media,

問題は、ソーシャル メディアにアクセスすると、

a lot of influencers will tell you,

多くのインフルエンサーが

"No, you can get fluent in three months.

「いいえ、3 か月で流暢に話せるようになります。

You can learn English with these five words in 10 minutes."

この 5 つの単語を使えば、10 分で英語を学べます」と言うことです。

The thing is, right, us people on social media,

問題は、 ソーシャル メディアを利用する私たち人間は、

we've always got one eye on the views

常に意見

and one eye on the education.

と教育の両方に目を向けているということです。

And there's always a balance.

そして常にバランスが保たれています。

And so a lot of influencers will try,

そして多くのインフルエンサーが試み、

and convince you that it's easy.

それが簡単だと説得するでしょう。

You can do it in three months; you can become fluent.

3 か月でできます 。 流暢に話せるようになります。

It's not true.

それは真実ではない。

It takes time.

時間がかかります。

If you go to the Cambridge English website,

Cambridge English の Web サイトにアクセスすると、

it'll tell you to move up a band, like a B1 to a B2.

B1 から B2 など、バンドを上げるように指示されます。

It will typically take, what?

通常、どれくらい時間がかかりますか?

200 hours of guided study and learning.

200 時間のガイド付き学習と学習。

And the higher up you go, the more time it takes.

そして、上に行く ほど時間がかかります。

So very often, schools and courses will run for one year

そのため、学校や コースでは、間隔をあけた反復学習などを考慮して、レベルアップするために 1 年間または 9 か月間実施されることがよくあります

or nine months to move up a level, taking into account,

you know, spaced repetition and all of that.

。 1 つの

Nine months for a level, that's more realistic.

レベルに 9 か月、 それがより現実的です。

It does take time.

確かに時間はかかります。

So you must be persistent.

だから粘り強くなければなりません。

And the trick here is if you enjoy your study,

ここでの秘訣は、 勉強を楽しめば、

you're gonna be persistent.

粘り強く続けられるということです。

You're gonna carry on.

君は続けるつもりだ。

So do that.

だからそうしてください。

Enjoy your study.

勉強を楽しんでください。

Find materials you enjoy, that you like, that are engaging,

自分が楽しめる、 好きな、興味をそそる、

and that's gonna help you a lot.

そして大いに役立つような教材を見つけてください。

Let's move on.

先に進みましょう。

Okay, number three is find your mojo.

さて、3番目は自分のモジョを見つけることです。

(laughs) Mojo.

(笑) モジョ。

What I mean really is mojo, motivation, right?

私が言いたいのは、 モジョ、モチベーションのことですよね？

Find your motivation.

自分のモチベーションを見つけましょう。

Because you need to be motivated

to learn another language like English.

英語のような他の言語を学ぶにはやる気が必要だからです。

One way to harness your motivation,

モチベーションを高める、つまりやる気を出すための一つの方法は、

I mean, to get motivated,

is to have specific and unrealistic goals,

具体的で非現実的な目標を持ち、

and ones that you can measure, I think.

しかも測定可能な目標を持つことだと思います。

SMART goals, right?

SMARTな目標ですね？

But specific and realistic.

しかし、具体的かつ現実的です。

And I look at the comments in my video chat,

ビデオチャットのコメントを見ると、

and sometimes students say, "Well, I'm a beginner now,

生徒から 「私はまだ初心者ですが、

and I want to be fluent in English."

英語を流暢に話せるようになりたいです」というコメントが寄せられることがあります。

Okay, it's a nice ambition:

そうですね、それは素晴らしい野心です。

"I'm a beginner now; I want to be fluent in English."

「私は今初心者ですが、 英語を流暢に話せるようになりたいです。」 あまり

It's not very specific.

具体的ではありません。

What do you mean by "fluent," and when?

「流暢」とはどういう意味ですか、またいつですか?

How long?

どのぐらいの間？

And it's too big, I think,

そしてそれは大きすぎるし、

and it's too far away, like the stars.

星のように遠すぎると思う。

Make it more specific and realistic.

より具体的かつ現実的なものにしてください。

A much better goal would be, "I'm a beginner now,

もっと良い目標は 、「私は今初心者ですが、今後 6 か月以内にいくつかの一般的なトピックについて

and I want to be able to speak

and communicate my ideas on some common topics

自分の考えを話し、伝えられるようになりたいです

in the next six months."

。」です。

Something like that is much more specific.

そのようなものは、より具体的です。

You could even say which topics.

どのトピックかと言うこともできます。

And a teacher will come and say, "That's great.

そして、先生がやって来て 、「それは素晴らしい。6

We'll take you from an A2 to B1 in six months."

か月でA2からB1まで伸ばしてあげましょう」と言うのです。

That's basically it.

基本的にはそれです。

And it's something you can measure,

そして、

especially if you identify the topics.

特にトピックを特定すれば、それを測定することができます。

That's something, it's more specific, it's realistic,

それは、より 具体的で、現実的であり

and it's measurable as well.

、測定可能なものでもあります。

So all of that can really, really help.

ですから、これらすべてが本当に役立つのです。

Now, the thing with motivation

さて、モチベーションに関して言えば、

is you need to feed your motivation.

モチベーションを高める必要があります。

It's like your dog or your cat if you have one.

それは、 もしあなたが飼っている犬や猫のようなものです。

If you don't feed your pet, they will become lazy and tired.

ペットに餌を与えないと、 怠けて疲れてしまいます。

They'll have no energy,

エネルギーがなくなり、

and ultimately, I'm afraid they'll die.

最終的には死んでしまうのではないかと心配です。

Like your motivation, it'll disappear.

あなたのモチベーションと同じように、それは消えてしまいます。

So you must feed your motivation, right?

だから、モチベーションを養わないといけないんですよね？

What do you give your motivation?

あなたのモチベーションは何ですか？

The best thing you can do is remind yourself

あなたにできる最善のことは、

why you are doing this.

なぜこれをやっているのかを自分自身に思い出させることです。

"Why am I learning English?"

「なぜ英語を学んでいるのか？」

And maybe it's, well, because you want to travel

おそらくそれは、 旅行して

and speak to other people.

他の人と話したいからでしょう。

If you are studying IELTS,

IELTSを勉強しているなら、

actually, your goal is not IELTS, right?

実際のところ、あなたの目標はIELTSではないですよね？

Your goal is the reason why 'cause I want to study abroad.

あなたの目標が、 私が留学したい理由です。

I want to actually work and live abroad

実際に海外で働いて生活したり、

or take my family abroad and have a better life.

家族を連れて海外に行って より良い生活を送りたいと思っています。

That's the why.

それが理由です。

And so in those difficult moments

ですから、モチベーションが下がってしまうような困難な瞬間には

when your motivation is (sighs) down,

、

remember the why.

その理由を思い出してください。

Another thing you can do,

他にできることは、

and I did this when learning Spanish.

スペイン語を学習するときに私がやったことです。

I was living in Spain.

私はスペインに住んでいました。

I was there for about a year.

私はそこに約1年間いました。

I was there for a long time.

私は長い間そこにいました。

But after a year, I decided to join some classes,

しかし1年後、私は いくつかのクラスに参加することに決めました。

and my roommate said, "What?

するとルームメイトが「何？

Why are you doing classes?

なんでクラスに参加するの？だって

I mean, we live in Madrid;

私たちはマドリードに住んでいるんだから、

just go on the street and talk to people."

街に出て人々と話をすればいいじゃないか」と言いました。

And I said, "Yeah, I know I do,

それで私は言いました。「ええ、わかっています。

but I always say the same things,

でも、いつも同じことを言ってるし、

and, you know, and I don't really know many people."

ほら、私は あまり多くの人を知っているわけではないんです。」

When I went to the class, oh, it was just my level went up,

授業に通うと、

because I was learning much wider,

not language, vocabulary, grammar,

言語、語彙、文法だけでなく、より幅広いことを学べたので、レベルが上がっただけでなく

but I was also connecting with people.

、人々とのつながりもできました。

I was making friends;

私は友達を作っていました。

I was talking to people in the same boat as me.

私は自分と同じ境遇にある人々と話していました 。

We weren't in a boat, idiomatically,

私たちはボートに乗っていたわけではなく、慣用的に言えば、

we were in the same situation.

同じ状況にありました。

And it was great to connect with others.

そして、他の人とつながることができて良かったです。

And when my motivation was lagging,

そして、私のモチベーションが低下したとき、

we could cheer each other up

私たちはお互いを励まし合い、

and say, you know, "Keep going."

「頑張ろう」と言うことができました。

Connect to others.

他の人とつながりましょう。

It was invaluable.

それは非常に貴重でした。 当時スペインに住んでいたにもかかわらず、

The best thing I ever did,

私が今までにやった最高のことは

even though I was living in Spain at the time,

joined a Spanish course.

スペイン語のコースに参加したことです。

And finally, I think a nice thing to do

そして最後に、

is to reward yourself.

自分自身にご褒美を与えるのも良いことだと思います。

When you reach a goal or part of a goal,

目標または目標の一部を達成したときは、

just give yourself a pat on the back.

自分を褒めてあげましょう。

I can't reach.

届きません。

But reward yourself.

でも、自分にご褒美をあげてください。

Say, "Great, I've done it.

「よかった、やった。1

I've done a month of study, I've studied every day.

か月間勉強して、 毎日勉強した。これ、これ、これ

I've learned to speak about this, this, and this."

について話せるようになった 。」と言ってください。

Great!

素晴らしい！

Go to the cinema, go and buy yourself a book.

映画館に行って、 本を買ってください。

Give yourself a little reward.

自分にちょっとしたご褒美をあげましょう。

Keep the motivation going.

モチベーションを維持してください。

Feed your motivation.

モチベーションを高めましょう。

Let me feed you with some more ideas.

さらにいくつかアイデアをご紹介しましょう。

Moving on to number four.

4番目に移ります。

Number four is big goal, small steps.

4番目は、大きな目標、小さなステップです。

Now, this is related to the motivation.

さて、これは動機に関係しています。

So having a big goal is great.

だから大きな目標を持つのは素晴らしいことです。

Breaking it down into small steps is really important.

それを小さなステップに分割することは 本当に重要です。

What you're gonna do step by step.

段階的に何をするか。

If you've ever been walking in the mountains,

山を歩いたことがある人なら、

if you like rambling, right?

散歩が好きな人ですよね？

Sometimes you go out rambling,

時々、ぶらぶらと出かけて、

you say, "Right, we're gonna go in a big circle

「そうだ、10キロくらい 大きな円を描いて回ろう

for 10 kilometers."

」と言うことがあります。

And you go, "Whew, it's gonna take ages."

そして、「うわー、かなり時間がかかりそうだ」と思うでしょう。

That isn't great.

それは良くないですね。

What's much better is to say,

もっと良いのは、

"Well, okay, we'll do a circle,

「さて、わかりました。一周しましょう。

but first we go to that peak, then we'll go to that lake,

でも、まずあの山頂に行き、 それからあの湖に行き、

then we'll go down the valley to the village,

それから 谷を下って村に行き、

and then we'll come round."

それからまた一周します」と言うことです。

And there are steps, small steps.

そして、そこには小さなステップがあります。

And you think, "Oh, yeah, that's doable."

そして、「ああ、そうだ、それはできる」と思うのです。

Little things you'll achieve on the way.

途中で達成できる小さなこと。

That's great.

それは素晴らしいことです。

So when I arrived in China

ですから、何年も前に中国に来たとき

many years ago,

、

I knew that I wanted to speak Chinese,

私は中国語を話したいと思っていましたし、

and I really wanted to speak to a very high level.

本当に かなり高いレベルで話したいと思っていました。

I was a bit like, "I'm a beginner;

私は「初心者だけど、

I wanna be fluent in Chinese." (laughs)

中国語を流暢に話せるようになりたい」と思っていました。 (笑)

But I also realized that's not gonna work.

でも、それはうまくいかないだろうとも気づきました。

So I broke it down.

それで私はそれを分解しました。

I thought, "Right, what am I gonna do

私は、「さて、

the first year I'm here?"

ここに来て最初の1年間は何をしようかな？」と考えました。 家族や友達と

I want to be able to communicate with family and friends.

コミュニケーションが取れるようになりたいです 。

That was key.

それが鍵でした。

Second, I wanted to be able to have daily conversations

第二に、

with people on the street in the shops.

街頭やお店で人々と日常的に会話ができるようになりたいと思いました。

Thirdly, I actually wanted to be able to work in Chinese,

3つ目に、私は実際に 中国語で仕事ができるようになりたい、

to function in Chinese.

中国語で活動できるようになりたいと思っていました。

So I broke that down into three goals, each one a year.

そこで私はそれを 3 つの目標に分け、それぞれを 1 年ごとに設定しました。

And the first one I remember,

私が覚えている最初のことは、

every day for about eight months, I went for an hour

約 8 か 月間毎日、仕事の前に 1 時間

or an hour and a half to class before work.

か 1 時間半ほど 授業に通っていたことです。

Eight o'clock in the morning, boom, to class,

朝8時に起きて 、授業に出て、

an hour and a half, and then go to work,

1時間半勉強してから仕事に行く、

and did that for eight months.

そんな生活を8か月間続けました。

And that took me up to like an A2 level.

それで私はA2レベルくらいまで達しました。

And I was able to talk to family and friends,

そして、私は 家族や友人と、

very simple, like, "Pass me the sugar" and "I like this."

「 砂糖をちょうだい」とか「これ好き」といったとても簡単な会話をすることができました。

Things like that.

そういうこと。

The key was big goal, small steps.

鍵は大きな目標と小さなステップでした。

You see, the small steps help you focus

小さなステップを踏むことで、

on the present moment.

今の瞬間に集中できるようになります。

On the now.

今のところ。

When you've got big goals, you start thinking,

大きな目標を持つと、

"Oh, God, it's so much; it's too much.

「ああ、大変だ。多すぎる。

It's overwhelming."

圧倒されてしまう」と考え始めます。

The more you think, the less you are present;

考えれば考えるほど、 現実には存在しなくなる。

you are lost in your thoughts.

あなたは自分の考えに迷っています。

To avoid that, to be present, small steps.

それを避けるために、小さな一歩を踏み出しましょう。

Because the small step helps you focus

なぜなら、小さな一歩を踏み出すことで、

in the present moment, and it works much, much better.

今の瞬間に集中できるようになり、 はるかに効果的になるからです。

So if you've got your goal of getting,

たとえば、IELTS でバンド 7 を取得するという目標がある場合は

let's say a band 7 in IELTS,

、

think about small steps.

小さなステップを踏むことを考えてください。

First three months, the next three months,

最初の 3 か月、次の 3 か月、

the next three months.

その次の 3 か月。

What are you gonna do?

何をするつもりですか？

How you gonna reach it?

どうやってそこに辿り着くつもりですか？

Big goal, small steps.

大きな目標、小さな一歩。

Let's move on.

先に進みましょう。

Number five: practice lots.

5番目はたくさん練習することです。

You see, the big mistake a lot of students make,

多くの学生が犯す大きな間違いは、

and I did, as well, although I'm gonna blame my teacher

私もやりました。学校のフランス語の 先生のせいにしますが

(laughs) at school with French, is we studied too much.

（笑） 、勉強しすぎです。

We just studied, and by study, I mean reading and reading,

私たちはただ勉強しました。勉強というのは、読んで 読むこと、

learning the rules, learning the grammar, reading, reading,

ルールを学ぶこと、 文法を学ぶこと、読んで読むこと、

a bit of listening.

少し聞くことです。

It was all passive.

それはすべて受動的でした。

It was study.

それは勉強でした。

We weren't actually practicing;

実際に練習していたわけではありません。

we weren't speaking, writing very little, right?

私たちはほとんど話さなかったし、 ほとんど書いていませんでしたよね？

And that's what happened with French.

そして、フランス語でも同じことが起こりました。

And so, you know, I got to the age of 18,

それで、ご存じのとおり、私は10年間フランス語を勉強して18歳になりましたが、

having studied French for 10 years, and I couldn't speak.

話せませんでした。

That's ridiculous.

それはばかげている。

So it's so important: practice lots.

だから、たくさん練習することがとても重要です。

Wherever you are now,

あなたが今どこにいても、

and as you are studying, whether it's with videos,

ビデオ、

my videos, or with a book,

私のビデオ、または本を使って勉強しているときでも、

as you study, practice at the same time.

勉強しながら同時に練習してください。

You can practice speaking out, practice making phrases,

発音の練習 、フレーズの作成、

changing phrases.

フレーズの変更の練習ができます。 私のビデオから学べる

You can use the Speaking Success System

スピーキング成功システムを使用できます

that you can learn from my videos.

。

You can practice in the real world;

現実世界で練習することができます。

you can practice online with classmates

クラスメートや生徒、教師と一緒にオンラインで練習できます

or students or teachers.

。

Online is the real world, as well, right?

オンラインも現実世界ですよね？

Or face-to-face; it doesn't matter.

あるいは対面で; それは問題ではありません。

But as you are studying, practice as much as you study,

しかし、勉強するときは、 勉強するのと同じくらい練習してください。

and that will help you become a more effective learner

そうすれば、 より効果的な学習者になり

and a more confident speaker of English.

、より自信を持って英語を話せるようになるでしょう。

Next.

次。

Right, point number six.

そうです、6番目のポイントです。

"Hang on, Keith, you said five."

「ちょっと待って、キース、5と言ったじゃないか。」 そう

I did, I know.

しました、わかっています。

All right, you can call this a bonus if you like,

さて、 これをボーナスと呼んでもいいですし、

or point number six.

6 番目のポイントと呼んでもいいでしょう。

And that is review.

それがレビューです。

And I couldn't leave you

そして、

without telling you how important it is to review

to become an effective learner and speaker of English.

効果的な英語学習者、 話し手になるためには復習がいかに重要かをお伝えせずにはいられません。

Review because, well, there's a lot of science

なぜなら、この背後には 多くの科学

and theory behind this.

と理論があるからです。

Do you remember?

覚えていますか？

Teachers will probably know Ebbinghaus,

教師はおそらく、エビングハウス、

Hermann Ebbinghaus, and his learning curve,

ヘルマン・エビングハウス、 そして彼の学習曲線、

or, well, his memory curve.

あるいは記憶曲線について知っているでしょう。

Some call it a forgetting curve.

これを忘却曲線と呼ぶ人もいます。

That after a certain number of hours,

一定時間（

a lot of people say 24 hours, you will forget 70%

多くの人が 24 時間と言います）が経過すると 、復習しないと勉強した内容の 70% を忘れてしまいます

of what you've studied if you don't review.

。

And then several days later, you need to review again,

そして数日後に 再度復習する必要があります

or your learning goes down.

。そうしないと学習効果が薄れてしまいます。

There's a lot of mythology around this.

これについては多くの神​​話があります。

And even, you know, Ebbinghaus, he was the researcher,

そして、ご存知のとおり、エビングハウスは 研究者であり、

and he was the person undergoing the research.

研究を受ける人でもありました。

He was the candidate, if you like.

言ってみれば、彼は候補者だったのです。

So I think there's a lot of flaws.

だから、欠点はたくさんあると思います。

But the general idea that if you don't review within a day

しかし、一般的には、 1日以内

and within a week, you are gonna forget a large amount.

、1週間以内に復習しないと、 かなりの量を忘れてしまうことになります。

There's also spaced repetition theory, right?

間隔反復理論もあります よね？

This is what most of the apps, like Duolingo, work with,

Duolingo などのほとんどのアプリでは、

that you learn some words

いくつかの単語を学習し

and then the next day they come back again.

、翌日に 再びその単語が出てくるという仕組みになっています。

A few days later, they come back again.

数日後、彼らはまた戻ってきました。

That spaced repetition.

その間隔を置いた反復。

And it does work.

そしてそれは機能します。

It's very, very important.

それはとてもとても重要です。

So I think it's essential to review.

なので、見直すことは必須だと思います。 私

What I do with my classes learning French or Spanish now

が 今、フランス語やスペイン語を学んでいるクラスでやっていることは

is, after the class, I review after a few hours

、授業が終わった後、 数時間後にメモを復習することです

the notes I've taken.

。

And then a day or two later, I don't review the notes,

そして、1、2日後には、 メモを復習するので

but I listen or watch something on the same topic.

はなく、同じトピックに関する何かを聞いたり見たりします 。

So if I've been watching something about weather,

ですから、 天気に関する何かを見た後は、

I'll listen to the weather report,

天気予報を聞いたり、

or I'll watch a film about weather,

天気に関する映画を見たり、

or I'll do something on a similar topic

似たようなトピックについて何かをしたりして、

so there's a recycling of language.

言語をリサイクルします。

Reviewing and recycling, basically.

基本的には、見直しとリサイクルです。

Hugely important, very valuable, and quite easy to do.

非常に重要で、非常に 価値があり、実行も非常に簡単です。

Just find time.

ただ時間を見つけてください。

Remember, don't say "I don't have time."

覚えておいてください、「時間がない」とは言わないでください。

It's, "I don't choose to do it," or "I choose to do it."

それは、「私はそれをすることを選択しない 」か、「私はそれをすることを選択する」かです。

The choice is in your hands.

選択はあなた次第です。

Okay.

わかった。

So there you have it, five or six different ways

以上が、より自信を持って話せるようになるための 5 つまたは 6 つの方法です

to help you become a more confident speaker.

。

Now, I realize I am mixing research

さて、私はここで研究と逸話を混同していることに気づきました

and anecdote here, right?

か?

And, you know, that's what I did to build my online course,

そして、ご存知のように、それが私が オンライン コース、IELTS Speaking GOLD コースを構築するために行ったことです

IELTS Speaking GOLD course.

。

It's a mixture.

それは混合物です。

I mean, it's based on research I did in my master's degree

これは、 私が修士課程で

on digital education, which I did very, very late in life,

デジタル教育について行った研究に基づいています。これは私が 人生のかなり遅い時期に取り組んだものです

but also anecdote, my own learning experience.

が、逸話や私 自身の学習経験も基にしています。

In fact, the Speaking Success System

実際、スピーキング サクセス システムは、

is based on my own experience of learning languages.

私自身の言語学習経験に基づいています 。 よろしければ、このビデオの直後に

You can watch a video about that actually

それに関するビデオを視聴することもできます

straight after this one if you like.

。

You can find out about the course,

コースの

more details on how that might be able to help you,

詳細や、それがどのように役立つかについての詳細は、

in the links below, in the description, and the comments.

以下のリンク、 説明、コメントで確認できます。

That's it for today.

Listen, thank you so much for taking the time to be with me.

今日はここまでです。

聞いてください、 私と一緒に時間を割いてくれて本当にありがとう。

If you've liked it, you know what to do.

気に入ったら、何をすればいいかは分かるでしょう。 すでに

If you've subscribed, you know what to do.

登録している場合は、何をすべきかはご存知でしょう。

And listen, I can't wait to see you in the next video.

聞いてください、 次のビデオであなたに会えるのが待ちきれません。

Keep going, be focused, persistent, motivated,

継続し、集中し、 粘り強く、やる気を持って、

and all the rest of it.

その他すべてを実行してください。

Take care, my friend.

気をつけてね、友よ。

Bye-bye.

バイバイ。

(upbeat pop-rock music)

（明るいポップロックミュージック）