Toxic Language & Violent Communication

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English Jade


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Hi, everyone. In today's lesson we're going to look at the language of toxic people and
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Ciao a tutti. Nella lezione di oggi esamineremo il linguaggio delle persone tossiche e
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the things that they say. This is the kind of language we use when... Perhaps we don't
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le cose che dicono. Questo è il tipo di linguaggio che usiamo quando... Forse non ce ne
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realize it, but by saying these things we can start arguments, and we can say these
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rendiamo conto, ma dicendo queste cose possiamo iniziare discussioni, e possiamo dire queste
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things and people will become angry with us. Another way of explaining toxic language is
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cose e le persone si arrabbieranno con noi. Un altro modo per spiegare il linguaggio tossico è
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to say: "Violent communication". I've shortened the word "communication", there. This was
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dire: "Comunicazione violenta". Ho accorciato la parola "comunicazione", lì. Questa era
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an area of study, you could say, by a man called Marshall Rosenberg. So if you're interested
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un'area di studio, si potrebbe dire, di un uomo chiamato Marshall Rosenberg. Quindi, se sei interessato
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in the things I'm talking about in this lesson, you can go search for the area of violent
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alle cose di cui sto parlando in questa lezione, puoi andare a cercare l'area della
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communication, and you can learn more about it, because the whole philosophy, I suppose,
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comunicazione violenta e puoi saperne di più , perché l'intera filosofia, suppongo,
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is how we can change the language that we use so that we can have more healthy communication
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è come possiamo cambiare la lingua che usiamo in modo da poter avere una comunicazione più sana
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with other people, and that way we don't have so many arguments and we have a more peaceful
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con altre persone, e in questo modo non abbiamo tante discussioni e abbiamo una vita più serena
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life at home.
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a casa.
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So I've got different kinds of violent communication, and I'm going to go through them one by one,
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Quindi ho diversi tipi di comunicazione violenta e li analizzerò uno per uno,
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explaining as I go. First I'll just read you the list of the different kinds of violent
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spiegando mentre procedo. Per prima cosa ti leggerò solo l'elenco dei diversi tipi di
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communication. Blaming others, threats, shoulds, labelling, black-and-white thinking, guilt-tripping,
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comunicazione violenta. Incolpare gli altri, minacce, doveri, etichettatura, pensiero in bianco e nero, sensi di colpa,
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diagnosing, emasculation, and uncalled-for advice.
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diagnosi, evirazione e consigli non richiesti .
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I'll start with blaming. "Blaming" is when in your life you do not take any responsibility
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Inizierò con la colpa. "Incolpare" è quando nella tua vita non ti assumi alcuna responsabilità
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for your problems. Everything that happens to you is always somebody else's fault. So,
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per i tuoi problemi. Tutto quello che ti succede è sempre colpa di qualcun altro. Quindi,
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a person who blames other people would say something like: "You make me so angry." To
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una persona che incolpa gli altri direbbe qualcosa del tipo: "Mi fai così arrabbiare".
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use the verb "make", and to say: "You make me" is not taking responsibility for ourselves
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Usare il verbo "fare" e dire: "Mi fai " non è assumersi la responsabilità di
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being angry. Another way we could say the... Say a similar thing is to say: "I am angry."
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essere arrabbiati. Un altro modo in cui potremmo dire il... Dire una cosa simile è dire: "Sono arrabbiato".
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But instead, we blame it all on that person. It's not the thing that happened, it's because
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Ma invece, diamo la colpa a quella persona. Non è quello che è successo, è a causa
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of you. Next we've got: "It's all your fault." Imagine something goes wrong, there's been
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tua. Poi abbiamo: "È tutta colpa tua". Immagina che qualcosa vada storto, c'è stata
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a personal crisis going on in your family or something, and your dad says to you: "It's
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una crisi personale in corso nella tua famiglia o qualcosa del genere, e tuo padre ti dice: "È
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all your fault. Absolutely everything that went wrong here is because of you." All the
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tutta colpa tua. Assolutamente tutto quello che è andato storto qui è a causa tua". Tutta la
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blame goes on to you." Obviously it's not a very nice thing to experience. We know that
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colpa ricade su di te." Ovviamente non è una cosa molto bella da vivere. Sappiamo che
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in life things are rarely all just caused by one person, especially in a family, there's...
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nella vita raramente le cose sono tutte causate da una sola persona, specialmente in una famiglia, c'è...
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The way a family operates is: "You did this and I did this", so we can see it's more complicated
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Il modo in cui opera una famiglia è: "Tu hai fatto questo e io ho fatto questo", quindi possiamo vedere che
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in most situations than all being one person's fault. So this expression, saying that to
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nella maggior parte delle situazioni è più complicato che essere tutta colpa di una persona . Quindi anche questa espressione, dire questo a
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someone is usually an exaggeration as well, because if somebody says that, in most cases,
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qualcuno di solito è un'esagerazione, perché se qualcuno lo dice, nella maggior parte casi,
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it's not true. It's not all their fault, maybe some of it was. Next we've got: "You're driving
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non è vero. Non è tutta colpa loro, forse in parte lo era. Poi abbiamo: "Mi stai facendo
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me crazy." This is something that perhaps a mother would say if she has some young children,
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impazzire". Questo è qualcosa che forse una madre direbbe se avesse dei bambini piccoli,
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maybe she has a 2-year-old, a 3-year-old, and a 5-year-old and they're all making lots
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forse ha un bambino di 2 anni, uno di 3 anni e uno di 5 anni e fanno tutti un sacco
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of noise when they're playing, she can say: "Shut up! You're driving me crazy!" And, again,
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di rumore quando giocano, lei può dire: "Zitto! Mi stai facendo impazzire!" E, ancora una volta,
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she's not taking responsibility for her own stress and her own feelings of craziness;
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non si assume la responsabilità del proprio stress e dei propri sentimenti di follia; ne
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she's blaming it on them. They are doing the action to her. They are driving her crazy.
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dà la colpa a loro. Le stanno facendo l' azione. La stanno facendo impazzire.
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Let's look at threats now. A "threat" is when you let someone know if they do that something
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Diamo un'occhiata a minacce ora. Una "minaccia" è quando fai sapere a qualcuno che se lo fa
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bad will happen, or you will make something bad happen, or there will be a bad consequence
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succederà qualcosa di brutto, o farai accadere qualcosa di brutto, o ci saranno conseguenze negative
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if they do that thing. And the reason you give a threat is you want to stop that person
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se fanno quella cosa. E il motivo per cui dai una minaccia è che vuoi impedire a quella persona di
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doing it. So here's an example: "If you don't get out of bed now, we're going without you."
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farlo. Quindi ecco un esempio: "Se non ti alzi dal letto adesso, ce ne andiamo senza di te."
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I imagine this situation, a teenage boy who doesn't want to wake up. It's Saturday morning,
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Immagino questa situazione, un adolescente che non vuole svegliarsi È sabato mattina, sono le
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11 o'clock, he's happy to sleep in til 1pm, maybe 2pm, and his parents want him to get
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11, è felice di dormire fino alle 13, forse alle 14, e i suoi genitori vogliono che si
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up so he can go and see the grandparents with them. They might try and threaten him by saying:
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alzi per andare a trovare i nonni con loro. Potrebbero provare a minacciarlo dicendo:
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"If you don't get out of bed now, we're going without you." In the situation I described,
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"Se non ti alzi dal letto ora, ce ne andiamo senza di te." Nella situazione che ho descritto,
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maybe he wouldn't care... Maybe the teenage boy wouldn't care that much about that particular
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forse non gli importerebbe... Forse al ragazzo non importerebbe molto di quella particolare
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threat, it depends. Next example: "If you don't eat your vegetables, you can't have
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minaccia, dipende. Prossimo esempio: "Se non mangi le verdure, non puoi mangiare il
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dessert." A lot of parents say that to their kids as a sort of threat, but similar to a
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dessert". Molti genitori lo dicono ai loro figli come una sorta di minaccia, ma simile a una
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bribe, where they want the child to eat something healthy, and they don't know how to get the
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tangente, in cui vogliono che il bambino mangi qualcosa di sano e non sanno come convincere il
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child to eat the healthy thing, so they have to use other ways in their language, or they
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bambino a mangiare qualcosa di sano, quindi lo fanno devono usare altri modi nella loro lingua, o
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feel that they must use other ways in their language. They don't know how to communicate
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sentono di dover usare altri modi nella loro lingua. Non sanno come comunicare
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in a reasonable and peaceful way to get the child to eat vegetables, so they just feel
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in modo ragionevole e pacifico per convincere il bambino a mangiare le verdure, quindi si sentono solo
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a bit stressed and they say: "If you don't eat your vegetables, you're not getting dessert."
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un po' stressati e dicono: "Se non mangi le verdure, non avrai il dolce. "
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And kids who are very much motivated by sweet things, ice cream and things like that, they
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E i bambini che sono molto motivati ​​da cose dolci, gelati e cose del genere,
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might decide to eat their vegetables so that they can get the ice cream after.
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potrebbero decidere di mangiare le loro verdure in modo che dopo possano prendere il gelato.
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Let's look at shoulds now. A "should", we can make a sentence using "should", and when
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Diamo un'occhiata ai dovrebbe ora. Un "dovrebbe", possiamo fare una frase usando "dovrebbe", e quando
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we do that, we're telling other people how they should live their lives. We can also
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lo facciamo, stiamo dicendo ad altre persone come dovrebbero vivere la loro vita. Possiamo anche
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use shoulds on ourselves, which is a... Which is one of the ways we can talk to ourselves
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usare dovrei su noi stessi, che è un... che è uno dei modi in cui possiamo parlare a noi stessi
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in toxic ways. For example, we can say to someone: "You should be sorry." You're telling
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in modi tossici. Ad esempio, possiamo dire a qualcuno: "Dovresti scusarti". Stai dicendo
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them how they should be feeling, how they should be living their lives. You don't know
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loro come dovrebbero sentirsi, come dovrebbero vivere le loro vite. Non sai
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what happened in their experience, but you're telling them how to feel. We've got: "He should
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cosa è successo nella loro esperienza, ma stai dicendo loro come si sentono. Abbiamo: "Dovrebbe
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work harder at school." That's perhaps something a parent would say to their child who didn't
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lavorare di più a scuola". Questo è forse qualcosa che un genitore direbbe a suo figlio che non ha
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get a very good result. And then we've got: "You should help me more around the house."
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ottenuto un ottimo risultato. E poi abbiamo: "Dovresti aiutarmi di più in casa".
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Again, that's something that a parent might say to a child, or it could be a wife would
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Di nuovo, è qualcosa che un genitore potrebbe dire a un figlio, o potrebbe essere una moglie che
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say to a husband, or a husband would say to a wife. Instead of saying: "Can you help me
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direbbe a un marito, o un marito che direbbe a una moglie. Invece di dire: "Puoi aiutarmi
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out around the house by doing some more cleaning?" which is a more peaceful way of saying that,
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in casa facendo qualche pulizia in più?" che è un modo più pacifico per dirlo,
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you say: "You should help me more around the house", and people don't like that kind of
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dici: "Dovresti aiutarmi di più in casa", e alla gente non piace quel tipo di
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language because it feels more like an order or you're telling them what to do. You're
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linguaggio perché sembra più un ordine o stai dicendo loro cosa fare .
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not so much giving them... You're not sharing how you feel. If you share how you feel in
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Non stai tanto dando loro... Non stai condividendo come ti senti. Se condividi come ti senti in
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a peaceful way, they might want to help you more.
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modo pacifico, potrebbero volerti aiutare di più.
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Next we've got labelling. "Labelling" is when you've decided in your head what another person
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Poi abbiamo l'etichettatura. "Etichettare" è quando hai deciso nella tua testa com'è un'altra persona
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is like, and we often do this with our family members. And sometimes family members keep
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, e spesso lo facciamo con i nostri familiari. E a volte i membri della famiglia mantengono
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the label that they had for you since when you were a child, and they don't change it.
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l'etichetta che avevano per te da quando eri bambino, e non la cambiano.
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And you're 20 years old, and they still label you the same; you're 30 years old, they still
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E hai 20 anni, e ti etichettano ancora allo stesso modo; hai 30 anni,
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label you the same, and it can be frustrating, it can be upsetting because you... If they
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ti etichettano ancora allo stesso modo, e può essere frustrante, può essere sconvolgente perché tu... Se ti
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do that to you, you feel like they don't really know you. They're just already decided who
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fanno questo, ti sembra che non ti conoscano veramente. Hanno già deciso chi
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you are, but it could be that you've changed a lot since they gave you that label. So the
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sei, ma potrebbe essere che tu sia cambiato molto da quando ti hanno dato quell'etichetta. Quindi il
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problem with labelling is that you fix someone in a... You put them in a box, and you've
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problema con l'etichettatura è che sistemi qualcuno in un... Lo metti in una scatola, e hai
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decided how they are and that's that. So here are some examples. Perhaps a parent says to
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deciso come sono e basta. Quindi ecco alcuni esempi. Forse un genitore dice a
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a friend, talking about her child: "Oh, she's the clever one in the family." And perhaps
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un amico, parlando di suo figlio: "Oh, lei è quella intelligente della famiglia". E forse
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that sounds like a compliment in a way. She's clever. Well, isn't it good to be clever?
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suona come un complimento in un certo senso. È intelligente. Beh, non è bello essere intelligenti?
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In one sense, yes, but if the other child is standing there next to her, that makes
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In un certo senso sì, ma se l'altro bambino è lì accanto a lei, questo fa
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the other one feel not intelligent. And also, if you label someone as being "that one",
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sentire l'altro non intelligente. E inoltre, se etichetti qualcuno come "quella",
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"She's the clever one", that's like making that person the odd one out, the one that
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"è lei quella intelligente", è come rendere quella persona quella strana, quella che
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doesn't belong with the other people in the family. So it can be... If you're always doing
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non appartiene alle altre persone della famiglia. Quindi può essere... Se lo fai sempre
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that to a person, it can make them feel like they don't belong and being the odd one out.
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a una persona, può farle sentire come se non appartenesse e fosse quella strana. Un
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Another example, I imagine here a parent who is in a sense making an excuse for their child's
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altro esempio, immagino qui un genitore che in un certo senso cerca una scusa per il
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behaviour, and by that I'm not saying it's right or wrong for a child not want... Not
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comportamento del figlio, e con questo non sto dicendo che sia giusto o sbagliato che un bambino non voglia... Non
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wanting to interact with all adults and be confident, and be like an extraverted child,
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voglia interagire con tutti gli adulti ed essere fiducioso, e sii come un bambino estroverso, che
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always talking, I'm not saying that's right or wrong; I'm saying that when a parent feels
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687570
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parla sempre, non sto dicendo che sia giusto o sbagliato; Sto dicendo che quando un genitore sente di dover
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that they have to comment on the behaviour of their child because they're not talking
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693560
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commentare il comportamento del proprio figlio perché non sta parlando
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by saying something, like: "Oh, he's shy." What they're doing there is... It's a bit
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698839
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dicendo qualcosa, come: "Oh, è timido". Quello che stanno facendo lì è... È un po'
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like excusing, making an excuse, but also in that sense limiting their child by keep...
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707070
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come scusare, trovare una scusa, ma anche in questo senso limitare il loro bambino mantenendo...
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If you keep telling someone that they're shy, then in a way it will become true. Or perhaps
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Se continui a dire a qualcuno che è timido, allora in un certo senso lo farà diventa vero. O forse
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someone was quiet then for other reasons, not because they were feeling shy, it was
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721180
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qualcuno allora era silenzioso per altri motivi, non perché si sentisse timido, era
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just because they didn't have something to say. But then when your parent says: "Oh,
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solo perché non aveva qualcosa da dire. Ma poi quando il tuo genitore dice: "Oh,
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you're shy", that can become true, then, and it can make it harder for you to speak later.
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732060
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sei timido", allora può diventare vero, e può renderti più difficile parlare in seguito.
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And the last one: "Angela is a spoiled brat." That's a more obvious kind of labelling which
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739120
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E l'ultima: "Angela è una mocciosa viziata". Questo è un tipo più ovvio di etichettatura che
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is negative. That's like... "A brat" is someone who is usually a young person who behaves
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747730
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è negativa. È come... "Un marmocchio" è qualcuno che di solito è un giovane che si comporta
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in a very immature way. And we normally say it: "spoiled brat", you keep giving them toys,
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759600
8900
in modo molto immaturo. E normalmente lo diciamo: "moccioso viziato", continui a regalargli giocattoli,
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you keep spending money on them but they're never happy and they don't have very good
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768500
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continui a spendere soldi per loro ma non sono mai felici e non hanno buone
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manners. So if I say: "Angela is a spoiled brat", that's me labelling her in a way as
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772800
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maniere. Quindi se dico: "Angela è una mocciosa viziata", sono io che la etichetto come
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if that's the way she always behaves, there's nothing nice about her, and it's... Obviously
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781440
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se si comportasse sempre così, non c'è niente di carino in lei, ed è... Ovviamente
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it's not very kind words to say to someone or about someone. Maybe it's true, but if
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789589
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non sono parole molto gentili da dire a qualcuno o su qualcuno. Forse è vero, ma se
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we always focus on the worst things about other people, we will not see the good sides
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ci concentriamo sempre sulle cose peggiori delle altre persone, non ne vedremo mai i lati positivi
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of them ever. So, coming up next I've got more examples.
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804170
5380
. Quindi, prossimamente ho altri esempi.
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Now we have black-and-white thinking. A person who is in the habit of doing "black-and-white
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Ora abbiamo il pensiero in bianco e nero. Una persona che ha l'abitudine di "pensare in bianco e nero
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thinking" always thinks a situation is 100% good and great, or the worst thing ever in
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" pensa sempre che una situazione sia buona e fantastica al 100%, o la cosa peggiore
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the world. And those kind of people tend to also really, really love someone or really,
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al mondo. E quel tipo di persone tende anche ad amare davvero qualcuno o
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really hate someone, and it will swing in between. They don't really ever see the middle
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830630
5389
odiare davvero qualcuno, e oscillerà nel mezzo. In realtà non vedono mai la
13:56
ground in the idea, in the situation. So, black-and-white thinking, the way we show
108
836019
8271
via di mezzo nell'idea, nella situazione. Quindi, il pensiero in bianco e nero, il modo in cui lo mostriamo
14:04
that in language if often by using the words "always" or "never". Here's an example: "You're
109
844290
7400
nel linguaggio se spesso usando le parole "sempre" o "mai". Ecco un esempio: "Sei
14:11
always late. Come on, hurry up." If we think about it, is that person late every single
110
851690
8519
sempre in ritardo. Dai, sbrigati". Se ci pensiamo, quella persona è in ritardo ogni
14:20
time they go somewhere? Perhaps not, probably not. I mean, I do know people who seem to
111
860209
6951
volta che va da qualche parte? Forse no, probabilmente no. Voglio dire, conosco persone che sembrano
14:27
be always late, but there must be exceptions sometimes when they're not. Another example,
112
867160
6700
essere sempre in ritardo, ma a volte devono esserci delle eccezioni quando non lo sono. Un altro esempio,
14:33
here: "You never help me around the house." That would mean: "I do everything myself,
113
873860
8690
qui: "Non mi aiuti mai in casa". Ciò significherebbe: "Faccio tutto da solo,
14:42
and you just use all my work and you just make me tired, like the slave of washing and
114
882550
8289
e tu usi solo tutto il mio lavoro e mi rendi solo stanco, come lo schiavo di lavare e
14:50
cleaning everything", where in reality it is probably true that they do something, right?
115
890839
7620
pulire tutto", dove in realtà è probabilmente vero che fanno qualcosa, giusto?
14:58
Maybe they help washing the clothes or washing the dishes or something, so it's not very
116
898459
5581
Forse aiutano a lavare i vestiti oa lavare i piatti o qualcosa del genere, quindi non è un
15:04
reasonable language. If you actually want someone to help you more, accusing them of
117
904040
6710
linguaggio molto ragionevole. Se vuoi davvero che qualcuno ti aiuti di più, accusandolo di
15:10
never helping you, in many cases will make the person not want to help you that day,
118
910750
7639
non aiutarti mai, in molti casi farà sì che la persona non voglia aiutarti quel giorno,
15:18
at least that day with the housework that you have to do. And here's another example:
119
918389
7060
almeno quel giorno con le faccende domestiche che devi fare. Ed ecco un altro esempio:
15:25
"You always mess everything up!" Now, that kind of thing, obviously it's not nice to
120
925449
7510
"Tu rovini sempre tutto!" Ora, quel genere di cose, ovviamente non è bello
15:32
hear if somebody says that about you, but I think that kind of thing is a really damaging
121
932959
5511
sentire se qualcuno lo dice di te, ma penso che quel genere di cose sia davvero dannoso
15:38
thing for a child to hear. If a child... Let's say you've got a clumsy child that spills
122
938470
8109
per un bambino da ascoltare. Se un bambino... Diciamo che hai un bambino maldestro che rovescia
15:46
drinks or breaks cups, they're not doing it on purpose, but they don't have very good
123
946579
8240
bevande o rompe tazze, non lo fa apposta, ma non ha un'ottima
15:54
coordination. If you say something like that to them: "You're always dropping things",
124
954819
8051
coordinazione. Se dici loro qualcosa del genere : "Lasci sempre cadere le cose",
16:02
then they will lose their self-esteem, really, about things. So if you say: "You always mess
125
962870
8120
allora perderanno la loro autostima, davvero, riguardo alle cose. Quindi se dici: "Tu rovini sempre
16:10
everything up", not only do we have "always", which means every time you do something; we
126
970990
6950
tutto", non solo abbiamo "sempre", che significa ogni volta che fai qualcosa;
16:17
also have "everything", every single thing you do is a big mess, is a disaster. So we
127
977940
9501
abbiamo anche "tutto", ogni singola cosa che fai è un gran casino, è un disastro. Quindi
16:27
have extra exaggeration in this example.
128
987441
4979
abbiamo un'esagerazione extra in questo esempio.
16:32
Let's look now at "guilt-tripping", or another way to explain that is to say "covert manipulation".
129
992420
10630
Diamo un'occhiata ora al "colpo di colpa", o un altro modo per spiegarlo è dire "manipolazione nascosta".
16:43
If something is covert, it means it's not obvious; it's hard to see at first. You need
130
1003050
8120
Se qualcosa è nascosto, significa che non è ovvio; è difficile da vedere all'inizio. Hai bisogno di
16:51
advanced skills in understanding people to realize that they're playing with you, or
131
1011170
9200
abilità avanzate nel capire le persone per capire che stanno giocando con te o
17:00
playing with your emotions. So let's look at these examples. Imagine you're... Okay,
132
1020370
10480
con le tue emozioni. Quindi diamo un'occhiata a questi esempi. Immagina di essere... Ok,
17:10
the first image that comes into my head for that situation is a wife who's cooked dinner
133
1030850
6930
la prima immagine che mi viene in mente per quella situazione è una moglie che ha preparato la cena
17:17
for her husband and he comes in late, and he told her he was going to be back for dinner
134
1037780
7379
per suo marito e lui arriva tardi, e lui le ha detto che sarebbe tornato per cena
17:25
at 8 o'clock, but he didn't come back until half past 9, she might say: "There's no point
135
1045159
8301
alle 20:00. 'orologio, ma non è tornato fino alle 9:30, potrebbe dire: "Non ha senso
17:33
eating this now. I'll put it in the bin", as if it's... "It's ruined. I did all that
136
1053460
6860
mangiarlo adesso. Lo metto nel cestino", come se fosse... "È rovinato. Ho fatto tutto quello
17:40
for you and now it's cold. I left it here til you got back just so you could see it,
137
1060320
7040
per te e ora fa freddo. L'ho lasciato qui finché non sei tornato solo per farti vedere,
17:47
but now I think it's best I put it in the bin. You obviously didn't want it anyway."
138
1067360
7000
ma ora penso sia meglio che lo metta nel cestino. Ovviamente non lo volevi comunque.
17:54
The next example is: "Your mother is upset because you did badly in the exam." Let's
139
1074360
7699
Il prossimo esempio è: "Tua madre è arrabbiata perché hai fatto male all'esame".
18:02
imagine a situation where mom's a bit angry, maybe she's doing some stomping around, closing
140
1082059
11301
Immaginiamo una situazione in cui la mamma è un po' arrabbiata, forse sta facendo dei salti mortali, chiudendo
18:13
cupboards loudly, huffing, that kind of thing. This is when dad gets in on the action to
141
1093360
11049
rumorosamente gli armadi, sbuffando, quel genere di cose. Questo è quando papà entra in azione per
18:24
blame the child in this situation for mom's stress and bad mood." So they're in a team,
142
1104409
9981
incolpare il bambino in questa situazione per lo stress e il cattivo umore della mamma." Quindi sono in una squadra,
18:34
here. "Your mother is upset because you did badly in the exam." So even for... I suppose
143
1114390
9190
qui. "Tua madre è arrabbiata perché hai fatto male all'esame." Quindi anche per... suppongo che
18:43
it depends on the exam, but even for relatively small things, like a school test or whatever,
144
1123580
7330
dipenda dall'esame, ma anche per cose relativamente piccole, come un test scolastico o altro,
18:50
some manipulators will decide to use that thing which they're not happy about, and they'll
145
1130910
10060
alcuni manipolatori decideranno di usare quella cosa di cui non sono contenti, e si
19:00
get stressed and they'll do things like slamming doors to show you they're angry or upset,
146
1140970
7500
stresseranno e loro faranno cose come sbattere le porte per mostrarti che sono arrabbiati o sconvolti,
19:08
rather than say: "Oh, I'm disappointed that you didn't try harder in the exam." They want
147
1148470
6449
piuttosto che dire: "Oh, sono deluso dal fatto che non ti sei sforzato di più durante l'esame".
19:14
to just show you that they're upset to, in a way, frighten you or guilt trip you to work
148
1154919
8291
arrabbiato per, in un certo senso, spaventarti o sentirti in colpa per lavorare
19:23
harder next time. Another example is: "Oh, the poor dog hasn't been out today. Oh, don't
149
1163210
10110
di più la prossima volta. Un altro esempio è: "Oh, il povero cane non è uscito oggi. Oh, non
19:33
you want to go for a walkies? Poor doggy." Now, of course, what they really mean there
150
1173320
10800
vuoi andare a fare un walkie-talkie? Povero cagnolino." Ora, naturalmente, quello che intendono veramente
19:44
for another person to hear is: "Oh, I would like you to take the dog for a walk now. I
151
1184120
7059
per un'altra persona da ascoltare è: "Oh, vorrei che portassi il cane a fare una passeggiata ora.
19:51
would like you to do it. Not me, I would like you to do it." So instead of saying that,
152
1191179
6161
Vorrei che tu lo facessi. Io no, vorrei che lo facessi tu." Allora invece di dire così,
19:57
they talk about the poor dog, the sad dog, the unfortunate dog, and they say: "He hasn't
153
1197340
9520
parlano del povero cane, del cane triste, del cane sfortunato, e dicono: "Oggi non è
20:06
been out today", because they want you to say: "Oh, right, I'll do it now."
154
1206860
6610
uscito", perché vogliono
20:13
The next example is diagnosing. "Diagnosing" is when you consider yourself to be a psychologist
155
1213470
10990
"Diagnosi" è quando ti consideri uno psicologo
20:24
and you know everything about that person, so you use it in your language of talking
156
1224460
6300
e sai tutto di quella persona, quindi lo usi nella tua lingua di parlare
20:30
to them, either accusing them or excusing them for their behaviour because you know
157
1230760
8990
con loro, accusandoli o scusandoli per il loro comportamento perché sai
20:39
so much about them, and the thing that describes their personality or the thing that's wrong
158
1239750
6820
così tanto su di loro, e la cosa che descrive la loro personalità o la cosa che non va
20:46
with them. So let's look at this example. Imagine you're in a relationship and there's
159
1246570
7950
in loro. Quindi diamo un'occhiata a questo esempio. Immagina di essere in un relazione e
20:54
problems in your relationship sometimes, and what you really want in your head is to be
160
1254520
8899
a volte ci sono problemi nella tua relazione, e quello che vuoi veramente nella tua testa è essere
21:03
closer in that relationship or spend more time with that person, perhaps you would accuse
161
1263419
6181
più vicino in quella relazione o passare più tempo con quella persona, forse
21:09
them of being a commitment-phobe. "Commitment-phobe", this is a kind of person who needs a lot of
162
1269600
11890
la accuseresti di essere una fobica dell'impegno. questo è un tipo di persona che ha bisogno di molto
21:21
space in the relationship, never wants to get serious, never wants to get married, never
163
1281490
7370
spazio nella relazione, non vuole mai fare sul serio, non vuole mai sposarsi, non
21:28
wants to have kids. Perhaps they change their mind about being in the relationship a lot.
164
1288860
6540
vuole mai avere figli. Forse cambiano molto idea sull'essere nella relazione.
21:35
If you are frustrated with that person, and because you diagnose them to be this way because
165
1295400
6330
Se sei frustrato con quella persona e poiché le diagnostichi in questo modo a causa
21:41
of a problem, you could say: "This is all because you're a commitment-phobe." Next we've
166
1301730
7650
di un problema, potresti dire: "Questo è tutto perché sei un fobo dell'impegno". Poi
21:49
got: "You're an actual sociopath!" When we say "actual" here it means, like, real and
167
1309380
13210
abbiamo: "Sei un vero sociopatico!" Quando diciamo "reale" qui significa, tipo, reale ed
22:02
it also is a way to emphasize, calling someone a sociopath. It makes it stronger in that
168
1322590
10180
è anche un modo per enfatizzare, chiamare qualcuno un sociopatico. Lo rende più forte in questo
22:12
way. And it's also quite conversation... Conversational to say: "actual". So, what's a sociopath?
169
1332770
8710
modo. Ed è anche abbastanza conversazione... Conversazionale per dire: "attuale". Allora, cos'è un sociopatico?
22:21
Some of you might not know it. It's like a person who will tell any lie so that they
170
1341480
9179
Alcuni di voi potrebbero non saperlo. È come una persona che dirà qualsiasi bugia in modo da
22:30
can get what they want. They'll use other people so that they can get their own needs
171
1350659
9171
poter ottenere ciò che vuole. Useranno altre persone in modo che possano soddisfare i propri bisogni
22:39
met, so for money, for sex, whatever it is that drives them, the sociopath has no conscience.
172
1359830
9340
, quindi per i soldi, per il sesso, qualunque cosa li spinga, il sociopatico non ha coscienza.
22:49
So, sociopaths tend to be either crazy people in prison, criminals; or very, very good sociopaths
173
1369170
10619
Quindi, i sociopatici tendono ad essere pazzi in prigione, criminali; o sociopatici molto, molto bravi
22:59
tend to be our politicians and that's because they don't feel guilty about lying. And the
174
1379789
6841
tendono ad essere i nostri politici e questo perché non si sentono in colpa per aver mentito. E il
23:06
next one here is... This is an example of a parent saying... Having diagnosed their
175
1386630
10600
prossimo qui è... Questo è un esempio di un genitore che dice... Dopo aver diagnosticato il loro
23:17
child, they say: "You can't concentrate because of your ADHD." So, there's a situation, perhaps
176
1397230
10760
bambino, dicono: "Non riesci a concentrarti a causa del tuo ADHD". Quindi, c'è una situazione, forse
23:27
the child is not really listening, or not really doing its homework like the parent
177
1407990
7720
il bambino non sta davvero ascoltando, o non fa davvero i compiti come il genitore
23:35
wants the child to, so what they say is... They see that behaviour, and they just make
178
1415710
10939
vuole che faccia il bambino, quindi quello che dicono è... Vedono quel comportamento, e si limitano a trovare
23:46
this whole excuse for it, and they label the child and tell the child how to behave. "You
179
1426649
9500
tutta questa scusa per questo , e etichettano il bambino e dicono al bambino come comportarsi. "
23:56
can't. Impossible. Impossible for you. You can't concentrate because of your ADHD." Now,
180
1436149
9141
Non puoi. Impossibile. Impossibile per te. Non riesci a concentrarti a causa del tuo ADHD." Ora,
24:05
some of you might not know what that is. That stands for "attention deficit"... "Attention
181
1445290
5930
alcuni di voi potrebbero non sapere cosa sia. Che sta per "deficit di attenzione"... "
24:11
Deficit Hyperactivity Disorder", and in places like the USA and the U.K. and probably other
182
1451220
9220
Disturbo da deficit di attenzione e iperattività", e in posti come gli Stati Uniti e il Regno Unito e probabilmente
24:20
western countries as well, kids that are diagnosed to have this are often prescribed prescription
183
1460440
8130
anche in altri paesi occidentali, ai bambini a cui viene diagnosticato questo viene spesso prescritta la prescrizione di
24:28
medication, such as Ritalin, to help them concentrate in school. So these are kids that
184
1468570
7940
farmaci, come il Ritalin , per aiutarli a concentrarsi a scuola. Quindi questi sono bambini che
24:36
struggle to pay attention in school, and are often more defiant with the teachers and get
185
1476510
9990
fanno fatica a prestare attenzione a scuola, e spesso sono più provocatori con gli insegnanti e si mettono
24:46
in more trouble at school. So, a parent might... Or the doctors might diagnose... I think in
186
1486500
9380
nei guai a scuola. Quindi, un genitore potrebbe... Oppure i dottori potrebbero diagnosticare... Penso che in
24:55
this situation the doctors would diagnose the child, or the teachers would diagnose
187
1495880
5649
questa situazione i dottori diagnosticherebbero il bambino, o gli insegnanti diagnosticherebbero
25:01
the child as having ADHD, but then the parent takes that and then they're always saying
188
1501529
6311
al bambino l'ADHD, ma poi il genitore prende quello e poi sono sempre a dirlo
25:07
it. "This is because of your ADHD. This is because of your ADHD", and in that way there's
189
1507840
6199
. "Questo è a causa del tuo ADHD. Questo è a causa del tuo ADHD", e in questo modo
25:14
no responsibility on the parent anymore for their parenting skills; it's not their fault,
190
1514039
6151
non c'è più alcuna responsabilità sul genitore per le sue capacità genitoriali; non è colpa loro,
25:20
all the bad behaviour of the child. And also it's not the fault of the child either; the
191
1520190
6620
tutto il cattivo comportamento del bambino. E inoltre non è nemmeno colpa del bambino; il
25:26
child can't help it, the child has ADHD.
192
1526810
5570
bambino non può farne a meno, il bambino ha l'ADHD.
25:32
Now let's look at emasculation. "Emasculation" means when a man is attacked in a way to make
193
1532380
13060
Ora diamo un'occhiata all'evirazione. "Evirazione" significa quando un uomo viene attaccato in modo da renderlo
25:45
him less manly. So, to take away his confidence in himself as a man. Here are some examples:
194
1545440
8570
meno virile. Quindi, per togliergli la fiducia in se stesso come uomo. Ecco alcuni esempi:
25:54
"You look so gay in that t-shirt." This would be said to someone who wasn't actually gay
195
1554010
8460
"Sembri così gay con quella maglietta". Questo sarebbe stato detto a qualcuno che in realtà non era gay
26:02
and didn't want to look as if they were gay by wearing a t-shirt that looked gay. Perhaps
196
1562470
6041
e non voleva sembrare gay indossando una maglietta che sembrava gay. Forse la
26:08
his girlfriend, if she wanted to get some power over him and feel... Feel bigger and
197
1568511
7989
sua ragazza, se volesse ottenere un po' di potere su di lui e sentirsi... Sentirsi più grande e
26:16
make him feel bad, she might say that: "You look so gay in that t-shirt." And then probably
198
1576500
5700
farlo stare male, potrebbe dire: " Sembri così gay con quella maglietta". E poi probabilmente quello che
26:22
what he'll do... Perhaps not right away in the next five minutes, but within the next
199
1582200
6300
farà... Forse non subito nei prossimi cinque minuti, ma entro la prossima
26:28
hour or so he'll change the t-shirt and he'll come out. Maybe not right away. Next example,
200
1588500
7690
ora o giù di lì cambierà la maglietta e uscirà. Forse non subito. Prossimo esempio,
26:36
this one is much more indirect. Let's say you're a girl and you're with your boyfriend,
201
1596190
8990
questo è molto più indiretto. Diciamo che sei una ragazza e sei con il tuo ragazzo,
26:45
and you say to him: "There was a tall, handsome doctor in the hospital", you've just come
202
1605180
5600
e gli dici: "C'era un dottore alto e bello in ospedale", sei appena
26:50
out of the hospital. "And this doctor was so handsome. He was at least 6 foot 4. Gorgeous
203
1610780
10250
uscito dall'ospedale. "E questo dottore era così bello. Era alto almeno 6 piedi 4. Splendido
27:01
doctor." Meanwhile your boyfriend next to you is not some tall, handsome, sporty kind
204
1621030
7460
dottore." Nel frattempo il tuo ragazzo accanto a te non è un tipo alto, bello e sportivo
27:08
of guy, so the fact that you talk about that other man as if he's the ultimate of all men
205
1628490
9689
, quindi il fatto che tu parli di quell'altro uomo come se fosse l'ultimo di tutti gli uomini
27:18
is a way of making your boyfriend feel small and less manly.
206
1638179
8011
è un modo per far sentire il tuo ragazzo piccolo e meno virile.
27:26
And finally we get to "uncalled-for advice". This means when you go to someone and you
207
1646190
8120
E finalmente arriviamo ai "consigli fuori luogo". Ciò significa che quando vai da qualcuno e gli
27:34
give them advice that they didn't ask you for, it can be really annoying. This happens
208
1654310
6570
dai un consiglio che non ti ha chiesto , può essere davvero fastidioso. Questo
27:40
to me a lot, being on YouTube. I think it happens to a lot of women on YouTube as well,
209
1660880
9039
mi succede spesso, essendo su YouTube. Penso che succeda anche a molte donne su YouTube,
27:49
because in the comments section people think that they are helping you with the things
210
1669919
6951
perché nella sezione dei commenti le persone pensano di aiutarti con le cose
27:56
that they write. They can tell you things about your technical situation, they can tell
211
1676870
6360
che scrivono. Possono dirti cose sulla tua situazione tecnica, possono
28:03
you about... Men and women will leave these kinds of comments. They'll tell you about
212
1683230
3681
parlarti di... Uomini e donne lasceranno questo tipo di commenti. Ti parleranno
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the clothes you are wearing. And one of the ones that sticks in my mind was that I'd gave...
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dei vestiti che indossi. E una di quelle che mi è rimasta in mente è stata che avevo fatto...
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I'd given a presentation, and the video was up about this presentation, and somebody left
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avevo fatto una presentazione, e il video era su questa presentazione, e qualcuno ha lasciato
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a comment saying about how I was dressed: "You should wear pearls"-a pearl necklace-"so
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un commento dicendo su come ero vestita: "Dovresti indossa perle"-una collana di perle-"in modo
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that people believe you more". And what... They were trying to help me, I guess, but
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che la gente ti creda di più". E cosa... Stavano cercando di aiutarmi, immagino, ma
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they thought that I wasn't smart enough and I didn't look right to give the presentation,
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pensavano che non fossi abbastanza intelligente e che non avessi l'aspetto giusto per fare la presentazione,
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but their advice was: "If only I wear pearls, that way people will believe me", because
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ma il loro consiglio era: "Se solo indosso le perle, quella modo in cui le persone mi crederanno", perché
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you can't possibly believe the things that a woman is saying unless she's wearing pearls,
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non puoi credere alle cose che dice una donna a meno che non indossi delle perle,
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and you can't take her seriously. So that's just one example of uncalled-for advice, but
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e non puoi prenderla sul serio. Quindi questo è solo un esempio di consiglio non richiesto, ma
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it happens a lot.
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succede spesso.
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So, we've got lots of examples of violent communication there, toxic things that people
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Quindi, abbiamo molti esempi di comunicazione violenta lì, cose tossiche che la gente
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say. I think, if we're honest with ourselves, we all say things like this sometimes. So
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dice. Penso che, se siamo onesti con noi stessi, a volte diciamo tutti cose del genere. Quindi
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what we need to do is just be conscious of that, try and reduce it, if we want to, if
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quello che dobbiamo fare è solo esserne consapevoli , cercare di ridurlo, se vogliamo, se
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we can, because these kind of things... When we say this to people it's a way of making
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possiamo, perché questo genere di cose... Quando lo diciamo alle persone è un modo per rendere
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our relationships unhealthy and having more problems, so it's good for me, it's good for
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le nostre relazioni malsane e avere più problemi, quindi è un bene per me, è un bene per
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you if we become more aware of our language in these ways. What I've also got is a lesson
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te se diventiamo più consapevoli della nostra lingua in questi modi. Quello che ho è anche una lezione
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on being passive aggressive, this is related to this kind of video. I think you should
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sull'essere passivo aggressivo, questo è legato a questo tipo di video. Penso che dovresti
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go and watch that one now. Thanks for watching, and see ya later. Bye.
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andare a guardarlo adesso. Grazie per la visione e a più tardi. Ciao.
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