Toxic Language & Violent Communication

Hi, everyone. In today's lesson we're going to look at the language of toxic people and

Ciao a tutti. Nella lezione di oggi esamineremo il linguaggio delle persone tossiche e

the things that they say. This is the kind of language we use when... Perhaps we don't

le cose che dicono. Questo è il tipo di linguaggio che usiamo quando... Forse non ce ne

realize it, but by saying these things we can start arguments, and we can say these

rendiamo conto, ma dicendo queste cose possiamo iniziare discussioni, e possiamo dire queste

things and people will become angry with us. Another way of explaining toxic language is

cose e le persone si arrabbieranno con noi. Un altro modo per spiegare il linguaggio tossico è

to say: "Violent communication". I've shortened the word "communication", there. This was

dire: "Comunicazione violenta". Ho accorciato la parola "comunicazione", lì. Questa era

an area of study, you could say, by a man called Marshall Rosenberg. So if you're interested

un'area di studio, si potrebbe dire, di un uomo chiamato Marshall Rosenberg. Quindi, se sei interessato

in the things I'm talking about in this lesson, you can go search for the area of violent

alle cose di cui sto parlando in questa lezione, puoi andare a cercare l'area della

communication, and you can learn more about it, because the whole philosophy, I suppose,

comunicazione violenta e puoi saperne di più , perché l'intera filosofia, suppongo,

is how we can change the language that we use so that we can have more healthy communication

è come possiamo cambiare la lingua che usiamo in modo da poter avere una comunicazione più sana

with other people, and that way we don't have so many arguments and we have a more peaceful

con altre persone, e in questo modo non abbiamo tante discussioni e abbiamo una vita più serena

life at home.

a casa.

So I've got different kinds of violent communication, and I'm going to go through them one by one,

Quindi ho diversi tipi di comunicazione violenta e li analizzerò uno per uno,

explaining as I go. First I'll just read you the list of the different kinds of violent

spiegando mentre procedo. Per prima cosa ti leggerò solo l'elenco dei diversi tipi di

communication. Blaming others, threats, shoulds, labelling, black-and-white thinking, guilt-tripping,

comunicazione violenta. Incolpare gli altri, minacce, doveri, etichettatura, pensiero in bianco e nero, sensi di colpa,

diagnosing, emasculation, and uncalled-for advice.

diagnosi, evirazione e consigli non richiesti .

I'll start with blaming. "Blaming" is when in your life you do not take any responsibility

Inizierò con la colpa. "Incolpare" è quando nella tua vita non ti assumi alcuna responsabilità

for your problems. Everything that happens to you is always somebody else's fault. So,

per i tuoi problemi. Tutto quello che ti succede è sempre colpa di qualcun altro. Quindi,

a person who blames other people would say something like: "You make me so angry." To

una persona che incolpa gli altri direbbe qualcosa del tipo: "Mi fai così arrabbiare".

use the verb "make", and to say: "You make me" is not taking responsibility for ourselves

Usare il verbo "fare" e dire: "Mi fai " non è assumersi la responsabilità di

being angry. Another way we could say the... Say a similar thing is to say: "I am angry."

essere arrabbiati. Un altro modo in cui potremmo dire il... Dire una cosa simile è dire: "Sono arrabbiato".

But instead, we blame it all on that person. It's not the thing that happened, it's because

Ma invece, diamo la colpa a quella persona. Non è quello che è successo, è a causa

of you. Next we've got: "It's all your fault." Imagine something goes wrong, there's been

tua. Poi abbiamo: "È tutta colpa tua". Immagina che qualcosa vada storto, c'è stata

a personal crisis going on in your family or something, and your dad says to you: "It's

una crisi personale in corso nella tua famiglia o qualcosa del genere, e tuo padre ti dice: "È

all your fault. Absolutely everything that went wrong here is because of you." All the

tutta colpa tua. Assolutamente tutto quello che è andato storto qui è a causa tua". Tutta la

blame goes on to you." Obviously it's not a very nice thing to experience. We know that

colpa ricade su di te." Ovviamente non è una cosa molto bella da vivere. Sappiamo che

in life things are rarely all just caused by one person, especially in a family, there's...

nella vita raramente le cose sono tutte causate da una sola persona, specialmente in una famiglia, c'è...

The way a family operates is: "You did this and I did this", so we can see it's more complicated

Il modo in cui opera una famiglia è: "Tu hai fatto questo e io ho fatto questo", quindi possiamo vedere che

in most situations than all being one person's fault. So this expression, saying that to

nella maggior parte delle situazioni è più complicato che essere tutta colpa di una persona . Quindi anche questa espressione, dire questo a

someone is usually an exaggeration as well, because if somebody says that, in most cases,

qualcuno di solito è un'esagerazione, perché se qualcuno lo dice, nella maggior parte casi,

it's not true. It's not all their fault, maybe some of it was. Next we've got: "You're driving

non è vero. Non è tutta colpa loro, forse in parte lo era. Poi abbiamo: "Mi stai facendo

me crazy." This is something that perhaps a mother would say if she has some young children,

impazzire". Questo è qualcosa che forse una madre direbbe se avesse dei bambini piccoli,

maybe she has a 2-year-old, a 3-year-old, and a 5-year-old and they're all making lots

forse ha un bambino di 2 anni, uno di 3 anni e uno di 5 anni e fanno tutti un sacco

of noise when they're playing, she can say: "Shut up! You're driving me crazy!" And, again,

di rumore quando giocano, lei può dire: "Zitto! Mi stai facendo impazzire!" E, ancora una volta,

she's not taking responsibility for her own stress and her own feelings of craziness;

non si assume la responsabilità del proprio stress e dei propri sentimenti di follia; ne

she's blaming it on them. They are doing the action to her. They are driving her crazy.

dà la colpa a loro. Le stanno facendo l' azione. La stanno facendo impazzire.

Let's look at threats now. A "threat" is when you let someone know if they do that something

Diamo un'occhiata a minacce ora. Una "minaccia" è quando fai sapere a qualcuno che se lo fa

bad will happen, or you will make something bad happen, or there will be a bad consequence

succederà qualcosa di brutto, o farai accadere qualcosa di brutto, o ci saranno conseguenze negative

if they do that thing. And the reason you give a threat is you want to stop that person

se fanno quella cosa. E il motivo per cui dai una minaccia è che vuoi impedire a quella persona di

doing it. So here's an example: "If you don't get out of bed now, we're going without you."

farlo. Quindi ecco un esempio: "Se non ti alzi dal letto adesso, ce ne andiamo senza di te."

I imagine this situation, a teenage boy who doesn't want to wake up. It's Saturday morning,

Immagino questa situazione, un adolescente che non vuole svegliarsi È sabato mattina, sono le

11 o'clock, he's happy to sleep in til 1pm, maybe 2pm, and his parents want him to get

11, è felice di dormire fino alle 13, forse alle 14, e i suoi genitori vogliono che si

up so he can go and see the grandparents with them. They might try and threaten him by saying:

alzi per andare a trovare i nonni con loro. Potrebbero provare a minacciarlo dicendo:

"If you don't get out of bed now, we're going without you." In the situation I described,

"Se non ti alzi dal letto ora, ce ne andiamo senza di te." Nella situazione che ho descritto,

maybe he wouldn't care... Maybe the teenage boy wouldn't care that much about that particular

forse non gli importerebbe... Forse al ragazzo non importerebbe molto di quella particolare

threat, it depends. Next example: "If you don't eat your vegetables, you can't have

minaccia, dipende. Prossimo esempio: "Se non mangi le verdure, non puoi mangiare il

dessert." A lot of parents say that to their kids as a sort of threat, but similar to a

dessert". Molti genitori lo dicono ai loro figli come una sorta di minaccia, ma simile a una

bribe, where they want the child to eat something healthy, and they don't know how to get the

tangente, in cui vogliono che il bambino mangi qualcosa di sano e non sanno come convincere il

child to eat the healthy thing, so they have to use other ways in their language, or they

bambino a mangiare qualcosa di sano, quindi lo fanno devono usare altri modi nella loro lingua, o

feel that they must use other ways in their language. They don't know how to communicate

sentono di dover usare altri modi nella loro lingua. Non sanno come comunicare

in a reasonable and peaceful way to get the child to eat vegetables, so they just feel

in modo ragionevole e pacifico per convincere il bambino a mangiare le verdure, quindi si sentono solo

a bit stressed and they say: "If you don't eat your vegetables, you're not getting dessert."

un po' stressati e dicono: "Se non mangi le verdure, non avrai il dolce. "

And kids who are very much motivated by sweet things, ice cream and things like that, they

E i bambini che sono molto motivati ​​da cose dolci, gelati e cose del genere,

might decide to eat their vegetables so that they can get the ice cream after.

potrebbero decidere di mangiare le loro verdure in modo che dopo possano prendere il gelato.

Let's look at shoulds now. A "should", we can make a sentence using "should", and when

Diamo un'occhiata ai dovrebbe ora. Un "dovrebbe", possiamo fare una frase usando "dovrebbe", e quando

we do that, we're telling other people how they should live their lives. We can also

lo facciamo, stiamo dicendo ad altre persone come dovrebbero vivere la loro vita. Possiamo anche

use shoulds on ourselves, which is a... Which is one of the ways we can talk to ourselves

usare dovrei su noi stessi, che è un... che è uno dei modi in cui possiamo parlare a noi stessi

in toxic ways. For example, we can say to someone: "You should be sorry." You're telling

in modi tossici. Ad esempio, possiamo dire a qualcuno: "Dovresti scusarti". Stai dicendo

them how they should be feeling, how they should be living their lives. You don't know

loro come dovrebbero sentirsi, come dovrebbero vivere le loro vite. Non sai

what happened in their experience, but you're telling them how to feel. We've got: "He should

cosa è successo nella loro esperienza, ma stai dicendo loro come si sentono. Abbiamo: "Dovrebbe

work harder at school." That's perhaps something a parent would say to their child who didn't

lavorare di più a scuola". Questo è forse qualcosa che un genitore direbbe a suo figlio che non ha

get a very good result. And then we've got: "You should help me more around the house."

ottenuto un ottimo risultato. E poi abbiamo: "Dovresti aiutarmi di più in casa".

Again, that's something that a parent might say to a child, or it could be a wife would

Di nuovo, è qualcosa che un genitore potrebbe dire a un figlio, o potrebbe essere una moglie che

say to a husband, or a husband would say to a wife. Instead of saying: "Can you help me

direbbe a un marito, o un marito che direbbe a una moglie. Invece di dire: "Puoi aiutarmi

out around the house by doing some more cleaning?" which is a more peaceful way of saying that,

in casa facendo qualche pulizia in più?" che è un modo più pacifico per dirlo,

you say: "You should help me more around the house", and people don't like that kind of

dici: "Dovresti aiutarmi di più in casa", e alla gente non piace quel tipo di

language because it feels more like an order or you're telling them what to do. You're

linguaggio perché sembra più un ordine o stai dicendo loro cosa fare .

not so much giving them... You're not sharing how you feel. If you share how you feel in

Non stai tanto dando loro... Non stai condividendo come ti senti. Se condividi come ti senti in

a peaceful way, they might want to help you more.

modo pacifico, potrebbero volerti aiutare di più.

Next we've got labelling. "Labelling" is when you've decided in your head what another person

Poi abbiamo l'etichettatura. "Etichettare" è quando hai deciso nella tua testa com'è un'altra persona

is like, and we often do this with our family members. And sometimes family members keep

, e spesso lo facciamo con i nostri familiari. E a volte i membri della famiglia mantengono

the label that they had for you since when you were a child, and they don't change it.

l'etichetta che avevano per te da quando eri bambino, e non la cambiano.

And you're 20 years old, and they still label you the same; you're 30 years old, they still

E hai 20 anni, e ti etichettano ancora allo stesso modo; hai 30 anni,

label you the same, and it can be frustrating, it can be upsetting because you... If they

ti etichettano ancora allo stesso modo, e può essere frustrante, può essere sconvolgente perché tu... Se ti

do that to you, you feel like they don't really know you. They're just already decided who

fanno questo, ti sembra che non ti conoscano veramente. Hanno già deciso chi

you are, but it could be that you've changed a lot since they gave you that label. So the

sei, ma potrebbe essere che tu sia cambiato molto da quando ti hanno dato quell'etichetta. Quindi il

problem with labelling is that you fix someone in a... You put them in a box, and you've

problema con l'etichettatura è che sistemi qualcuno in un... Lo metti in una scatola, e hai

decided how they are and that's that. So here are some examples. Perhaps a parent says to

deciso come sono e basta. Quindi ecco alcuni esempi. Forse un genitore dice a

a friend, talking about her child: "Oh, she's the clever one in the family." And perhaps

un amico, parlando di suo figlio: "Oh, lei è quella intelligente della famiglia". E forse

that sounds like a compliment in a way. She's clever. Well, isn't it good to be clever?

suona come un complimento in un certo senso. È intelligente. Beh, non è bello essere intelligenti?

In one sense, yes, but if the other child is standing there next to her, that makes

In un certo senso sì, ma se l'altro bambino è lì accanto a lei, questo fa

the other one feel not intelligent. And also, if you label someone as being "that one",

sentire l'altro non intelligente. E inoltre, se etichetti qualcuno come "quella",

"She's the clever one", that's like making that person the odd one out, the one that

"è lei quella intelligente", è come rendere quella persona quella strana, quella che

doesn't belong with the other people in the family. So it can be... If you're always doing

non appartiene alle altre persone della famiglia. Quindi può essere... Se lo fai sempre

that to a person, it can make them feel like they don't belong and being the odd one out.

a una persona, può farle sentire come se non appartenesse e fosse quella strana. Un

Another example, I imagine here a parent who is in a sense making an excuse for their child's

altro esempio, immagino qui un genitore che in un certo senso cerca una scusa per il

behaviour, and by that I'm not saying it's right or wrong for a child not want... Not

comportamento del figlio, e con questo non sto dicendo che sia giusto o sbagliato che un bambino non voglia... Non

wanting to interact with all adults and be confident, and be like an extraverted child,

voglia interagire con tutti gli adulti ed essere fiducioso, e sii come un bambino estroverso, che

always talking, I'm not saying that's right or wrong; I'm saying that when a parent feels

parla sempre, non sto dicendo che sia giusto o sbagliato; Sto dicendo che quando un genitore sente di dover

that they have to comment on the behaviour of their child because they're not talking

commentare il comportamento del proprio figlio perché non sta parlando

by saying something, like: "Oh, he's shy." What they're doing there is... It's a bit

dicendo qualcosa, come: "Oh, è timido". Quello che stanno facendo lì è... È un po'

like excusing, making an excuse, but also in that sense limiting their child by keep...

come scusare, trovare una scusa, ma anche in questo senso limitare il loro bambino mantenendo...

If you keep telling someone that they're shy, then in a way it will become true. Or perhaps

Se continui a dire a qualcuno che è timido, allora in un certo senso lo farà diventa vero. O forse

someone was quiet then for other reasons, not because they were feeling shy, it was

qualcuno allora era silenzioso per altri motivi, non perché si sentisse timido, era

just because they didn't have something to say. But then when your parent says: "Oh,

solo perché non aveva qualcosa da dire. Ma poi quando il tuo genitore dice: "Oh,

you're shy", that can become true, then, and it can make it harder for you to speak later.

sei timido", allora può diventare vero, e può renderti più difficile parlare in seguito.

And the last one: "Angela is a spoiled brat." That's a more obvious kind of labelling which

E l'ultima: "Angela è una mocciosa viziata". Questo è un tipo più ovvio di etichettatura che

is negative. That's like... "A brat" is someone who is usually a young person who behaves

è negativa. È come... "Un marmocchio" è qualcuno che di solito è un giovane che si comporta

in a very immature way. And we normally say it: "spoiled brat", you keep giving them toys,

in modo molto immaturo. E normalmente lo diciamo: "moccioso viziato", continui a regalargli giocattoli,

you keep spending money on them but they're never happy and they don't have very good

continui a spendere soldi per loro ma non sono mai felici e non hanno buone

manners. So if I say: "Angela is a spoiled brat", that's me labelling her in a way as

maniere. Quindi se dico: "Angela è una mocciosa viziata", sono io che la etichetto come

if that's the way she always behaves, there's nothing nice about her, and it's... Obviously

se si comportasse sempre così, non c'è niente di carino in lei, ed è... Ovviamente

it's not very kind words to say to someone or about someone. Maybe it's true, but if

non sono parole molto gentili da dire a qualcuno o su qualcuno. Forse è vero, ma se

we always focus on the worst things about other people, we will not see the good sides

ci concentriamo sempre sulle cose peggiori delle altre persone, non ne vedremo mai i lati positivi

of them ever. So, coming up next I've got more examples.

. Quindi, prossimamente ho altri esempi.

Now we have black-and-white thinking. A person who is in the habit of doing "black-and-white

Ora abbiamo il pensiero in bianco e nero. Una persona che ha l'abitudine di "pensare in bianco e nero

thinking" always thinks a situation is 100% good and great, or the worst thing ever in

" pensa sempre che una situazione sia buona e fantastica al 100%, o la cosa peggiore

the world. And those kind of people tend to also really, really love someone or really,

al mondo. E quel tipo di persone tende anche ad amare davvero qualcuno o

really hate someone, and it will swing in between. They don't really ever see the middle

odiare davvero qualcuno, e oscillerà nel mezzo. In realtà non vedono mai la

ground in the idea, in the situation. So, black-and-white thinking, the way we show

via di mezzo nell'idea, nella situazione. Quindi, il pensiero in bianco e nero, il modo in cui lo mostriamo

that in language if often by using the words "always" or "never". Here's an example: "You're

nel linguaggio se spesso usando le parole "sempre" o "mai". Ecco un esempio: "Sei

always late. Come on, hurry up." If we think about it, is that person late every single

sempre in ritardo. Dai, sbrigati". Se ci pensiamo, quella persona è in ritardo ogni

time they go somewhere? Perhaps not, probably not. I mean, I do know people who seem to

volta che va da qualche parte? Forse no, probabilmente no. Voglio dire, conosco persone che sembrano

be always late, but there must be exceptions sometimes when they're not. Another example,

essere sempre in ritardo, ma a volte devono esserci delle eccezioni quando non lo sono. Un altro esempio,

here: "You never help me around the house." That would mean: "I do everything myself,

qui: "Non mi aiuti mai in casa". Ciò significherebbe: "Faccio tutto da solo,

and you just use all my work and you just make me tired, like the slave of washing and

e tu usi solo tutto il mio lavoro e mi rendi solo stanco, come lo schiavo di lavare e

cleaning everything", where in reality it is probably true that they do something, right?

pulire tutto", dove in realtà è probabilmente vero che fanno qualcosa, giusto?

Maybe they help washing the clothes or washing the dishes or something, so it's not very

Forse aiutano a lavare i vestiti oa lavare i piatti o qualcosa del genere, quindi non è un

reasonable language. If you actually want someone to help you more, accusing them of

linguaggio molto ragionevole. Se vuoi davvero che qualcuno ti aiuti di più, accusandolo di

never helping you, in many cases will make the person not want to help you that day,

non aiutarti mai, in molti casi farà sì che la persona non voglia aiutarti quel giorno,

at least that day with the housework that you have to do. And here's another example:

almeno quel giorno con le faccende domestiche che devi fare. Ed ecco un altro esempio:

"You always mess everything up!" Now, that kind of thing, obviously it's not nice to

"Tu rovini sempre tutto!" Ora, quel genere di cose, ovviamente non è bello

hear if somebody says that about you, but I think that kind of thing is a really damaging

sentire se qualcuno lo dice di te, ma penso che quel genere di cose sia davvero dannoso

thing for a child to hear. If a child... Let's say you've got a clumsy child that spills

per un bambino da ascoltare. Se un bambino... Diciamo che hai un bambino maldestro che rovescia

drinks or breaks cups, they're not doing it on purpose, but they don't have very good

bevande o rompe tazze, non lo fa apposta, ma non ha un'ottima

coordination. If you say something like that to them: "You're always dropping things",

coordinazione. Se dici loro qualcosa del genere : "Lasci sempre cadere le cose",

then they will lose their self-esteem, really, about things. So if you say: "You always mess

allora perderanno la loro autostima, davvero, riguardo alle cose. Quindi se dici: "Tu rovini sempre

everything up", not only do we have "always", which means every time you do something; we

tutto", non solo abbiamo "sempre", che significa ogni volta che fai qualcosa;

also have "everything", every single thing you do is a big mess, is a disaster. So we

abbiamo anche "tutto", ogni singola cosa che fai è un gran casino, è un disastro. Quindi

have extra exaggeration in this example.

abbiamo un'esagerazione extra in questo esempio.

Let's look now at "guilt-tripping", or another way to explain that is to say "covert manipulation".

Diamo un'occhiata ora al "colpo di colpa", o un altro modo per spiegarlo è dire "manipolazione nascosta".

If something is covert, it means it's not obvious; it's hard to see at first. You need

Se qualcosa è nascosto, significa che non è ovvio; è difficile da vedere all'inizio. Hai bisogno di

advanced skills in understanding people to realize that they're playing with you, or

abilità avanzate nel capire le persone per capire che stanno giocando con te o

playing with your emotions. So let's look at these examples. Imagine you're... Okay,

con le tue emozioni. Quindi diamo un'occhiata a questi esempi. Immagina di essere... Ok,

the first image that comes into my head for that situation is a wife who's cooked dinner

la prima immagine che mi viene in mente per quella situazione è una moglie che ha preparato la cena

for her husband and he comes in late, and he told her he was going to be back for dinner

per suo marito e lui arriva tardi, e lui le ha detto che sarebbe tornato per cena

at 8 o'clock, but he didn't come back until half past 9, she might say: "There's no point

alle 20:00. 'orologio, ma non è tornato fino alle 9:30, potrebbe dire: "Non ha senso

eating this now. I'll put it in the bin", as if it's... "It's ruined. I did all that

mangiarlo adesso. Lo metto nel cestino", come se fosse... "È rovinato. Ho fatto tutto quello

for you and now it's cold. I left it here til you got back just so you could see it,

per te e ora fa freddo. L'ho lasciato qui finché non sei tornato solo per farti vedere,

but now I think it's best I put it in the bin. You obviously didn't want it anyway."

ma ora penso sia meglio che lo metta nel cestino. Ovviamente non lo volevi comunque.

The next example is: "Your mother is upset because you did badly in the exam." Let's

Il prossimo esempio è: "Tua madre è arrabbiata perché hai fatto male all'esame".

imagine a situation where mom's a bit angry, maybe she's doing some stomping around, closing

Immaginiamo una situazione in cui la mamma è un po' arrabbiata, forse sta facendo dei salti mortali, chiudendo

cupboards loudly, huffing, that kind of thing. This is when dad gets in on the action to

rumorosamente gli armadi, sbuffando, quel genere di cose. Questo è quando papà entra in azione per

blame the child in this situation for mom's stress and bad mood." So they're in a team,

incolpare il bambino in questa situazione per lo stress e il cattivo umore della mamma." Quindi sono in una squadra,

here. "Your mother is upset because you did badly in the exam." So even for... I suppose

qui. "Tua madre è arrabbiata perché hai fatto male all'esame." Quindi anche per... suppongo che

it depends on the exam, but even for relatively small things, like a school test or whatever,

dipenda dall'esame, ma anche per cose relativamente piccole, come un test scolastico o altro,

some manipulators will decide to use that thing which they're not happy about, and they'll

alcuni manipolatori decideranno di usare quella cosa di cui non sono contenti, e si

get stressed and they'll do things like slamming doors to show you they're angry or upset,

stresseranno e loro faranno cose come sbattere le porte per mostrarti che sono arrabbiati o sconvolti,

rather than say: "Oh, I'm disappointed that you didn't try harder in the exam." They want

piuttosto che dire: "Oh, sono deluso dal fatto che non ti sei sforzato di più durante l'esame".

to just show you that they're upset to, in a way, frighten you or guilt trip you to work

arrabbiato per, in un certo senso, spaventarti o sentirti in colpa per lavorare

harder next time. Another example is: "Oh, the poor dog hasn't been out today. Oh, don't

di più la prossima volta. Un altro esempio è: "Oh, il povero cane non è uscito oggi. Oh, non

you want to go for a walkies? Poor doggy." Now, of course, what they really mean there

vuoi andare a fare un walkie-talkie? Povero cagnolino." Ora, naturalmente, quello che intendono veramente

for another person to hear is: "Oh, I would like you to take the dog for a walk now. I

per un'altra persona da ascoltare è: "Oh, vorrei che portassi il cane a fare una passeggiata ora.

would like you to do it. Not me, I would like you to do it." So instead of saying that,

Vorrei che tu lo facessi. Io no, vorrei che lo facessi tu." Allora invece di dire così,

they talk about the poor dog, the sad dog, the unfortunate dog, and they say: "He hasn't

parlano del povero cane, del cane triste, del cane sfortunato, e dicono: "Oggi non è

been out today", because they want you to say: "Oh, right, I'll do it now."

uscito", perché vogliono

The next example is diagnosing. "Diagnosing" is when you consider yourself to be a psychologist

"Diagnosi" è quando ti consideri uno psicologo

and you know everything about that person, so you use it in your language of talking

e sai tutto di quella persona, quindi lo usi nella tua lingua di parlare

to them, either accusing them or excusing them for their behaviour because you know

con loro, accusandoli o scusandoli per il loro comportamento perché sai

so much about them, and the thing that describes their personality or the thing that's wrong

così tanto su di loro, e la cosa che descrive la loro personalità o la cosa che non va

with them. So let's look at this example. Imagine you're in a relationship and there's

in loro. Quindi diamo un'occhiata a questo esempio. Immagina di essere in un relazione e

problems in your relationship sometimes, and what you really want in your head is to be

a volte ci sono problemi nella tua relazione, e quello che vuoi veramente nella tua testa è essere

closer in that relationship or spend more time with that person, perhaps you would accuse

più vicino in quella relazione o passare più tempo con quella persona, forse

them of being a commitment-phobe. "Commitment-phobe", this is a kind of person who needs a lot of

la accuseresti di essere una fobica dell'impegno. questo è un tipo di persona che ha bisogno di molto

space in the relationship, never wants to get serious, never wants to get married, never

spazio nella relazione, non vuole mai fare sul serio, non vuole mai sposarsi, non

wants to have kids. Perhaps they change their mind about being in the relationship a lot.

vuole mai avere figli. Forse cambiano molto idea sull'essere nella relazione.

If you are frustrated with that person, and because you diagnose them to be this way because

Se sei frustrato con quella persona e poiché le diagnostichi in questo modo a causa

of a problem, you could say: "This is all because you're a commitment-phobe." Next we've

di un problema, potresti dire: "Questo è tutto perché sei un fobo dell'impegno". Poi

got: "You're an actual sociopath!" When we say "actual" here it means, like, real and

abbiamo: "Sei un vero sociopatico!" Quando diciamo "reale" qui significa, tipo, reale ed

it also is a way to emphasize, calling someone a sociopath. It makes it stronger in that

è anche un modo per enfatizzare, chiamare qualcuno un sociopatico. Lo rende più forte in questo

way. And it's also quite conversation... Conversational to say: "actual". So, what's a sociopath?

modo. Ed è anche abbastanza conversazione... Conversazionale per dire: "attuale". Allora, cos'è un sociopatico?

Some of you might not know it. It's like a person who will tell any lie so that they

Alcuni di voi potrebbero non saperlo. È come una persona che dirà qualsiasi bugia in modo da

can get what they want. They'll use other people so that they can get their own needs

poter ottenere ciò che vuole. Useranno altre persone in modo che possano soddisfare i propri bisogni

met, so for money, for sex, whatever it is that drives them, the sociopath has no conscience.

, quindi per i soldi, per il sesso, qualunque cosa li spinga, il sociopatico non ha coscienza.

So, sociopaths tend to be either crazy people in prison, criminals; or very, very good sociopaths

Quindi, i sociopatici tendono ad essere pazzi in prigione, criminali; o sociopatici molto, molto bravi

tend to be our politicians and that's because they don't feel guilty about lying. And the

tendono ad essere i nostri politici e questo perché non si sentono in colpa per aver mentito. E il

next one here is... This is an example of a parent saying... Having diagnosed their

prossimo qui è... Questo è un esempio di un genitore che dice... Dopo aver diagnosticato il loro

child, they say: "You can't concentrate because of your ADHD." So, there's a situation, perhaps

bambino, dicono: "Non riesci a concentrarti a causa del tuo ADHD". Quindi, c'è una situazione, forse

the child is not really listening, or not really doing its homework like the parent

il bambino non sta davvero ascoltando, o non fa davvero i compiti come il genitore

wants the child to, so what they say is... They see that behaviour, and they just make

vuole che faccia il bambino, quindi quello che dicono è... Vedono quel comportamento, e si limitano a trovare

this whole excuse for it, and they label the child and tell the child how to behave. "You

tutta questa scusa per questo , e etichettano il bambino e dicono al bambino come comportarsi. "

can't. Impossible. Impossible for you. You can't concentrate because of your ADHD." Now,

Non puoi. Impossibile. Impossibile per te. Non riesci a concentrarti a causa del tuo ADHD." Ora,

some of you might not know what that is. That stands for "attention deficit"... "Attention

alcuni di voi potrebbero non sapere cosa sia. Che sta per "deficit di attenzione"... "

Deficit Hyperactivity Disorder", and in places like the USA and the U.K. and probably other

Disturbo da deficit di attenzione e iperattività", e in posti come gli Stati Uniti e il Regno Unito e probabilmente

western countries as well, kids that are diagnosed to have this are often prescribed prescription

anche in altri paesi occidentali, ai bambini a cui viene diagnosticato questo viene spesso prescritta la prescrizione di

medication, such as Ritalin, to help them concentrate in school. So these are kids that

farmaci, come il Ritalin , per aiutarli a concentrarsi a scuola. Quindi questi sono bambini che

struggle to pay attention in school, and are often more defiant with the teachers and get

fanno fatica a prestare attenzione a scuola, e spesso sono più provocatori con gli insegnanti e si mettono

in more trouble at school. So, a parent might... Or the doctors might diagnose... I think in

nei guai a scuola. Quindi, un genitore potrebbe... Oppure i dottori potrebbero diagnosticare... Penso che in

this situation the doctors would diagnose the child, or the teachers would diagnose

questa situazione i dottori diagnosticherebbero il bambino, o gli insegnanti diagnosticherebbero

the child as having ADHD, but then the parent takes that and then they're always saying

al bambino l'ADHD, ma poi il genitore prende quello e poi sono sempre a dirlo

it. "This is because of your ADHD. This is because of your ADHD", and in that way there's

. "Questo è a causa del tuo ADHD. Questo è a causa del tuo ADHD", e in questo modo

no responsibility on the parent anymore for their parenting skills; it's not their fault,

non c'è più alcuna responsabilità sul genitore per le sue capacità genitoriali; non è colpa loro,

all the bad behaviour of the child. And also it's not the fault of the child either; the

tutto il cattivo comportamento del bambino. E inoltre non è nemmeno colpa del bambino; il

child can't help it, the child has ADHD.

bambino non può farne a meno, il bambino ha l'ADHD.

Now let's look at emasculation. "Emasculation" means when a man is attacked in a way to make

Ora diamo un'occhiata all'evirazione. "Evirazione" significa quando un uomo viene attaccato in modo da renderlo

him less manly. So, to take away his confidence in himself as a man. Here are some examples:

meno virile. Quindi, per togliergli la fiducia in se stesso come uomo. Ecco alcuni esempi:

"You look so gay in that t-shirt." This would be said to someone who wasn't actually gay

"Sembri così gay con quella maglietta". Questo sarebbe stato detto a qualcuno che in realtà non era gay

and didn't want to look as if they were gay by wearing a t-shirt that looked gay. Perhaps

e non voleva sembrare gay indossando una maglietta che sembrava gay. Forse la

his girlfriend, if she wanted to get some power over him and feel... Feel bigger and

sua ragazza, se volesse ottenere un po' di potere su di lui e sentirsi... Sentirsi più grande e

make him feel bad, she might say that: "You look so gay in that t-shirt." And then probably

farlo stare male, potrebbe dire: " Sembri così gay con quella maglietta". E poi probabilmente quello che

what he'll do... Perhaps not right away in the next five minutes, but within the next

farà... Forse non subito nei prossimi cinque minuti, ma entro la prossima

hour or so he'll change the t-shirt and he'll come out. Maybe not right away. Next example,

ora o giù di lì cambierà la maglietta e uscirà. Forse non subito. Prossimo esempio,

this one is much more indirect. Let's say you're a girl and you're with your boyfriend,

questo è molto più indiretto. Diciamo che sei una ragazza e sei con il tuo ragazzo,

and you say to him: "There was a tall, handsome doctor in the hospital", you've just come

e gli dici: "C'era un dottore alto e bello in ospedale", sei appena

out of the hospital. "And this doctor was so handsome. He was at least 6 foot 4. Gorgeous

uscito dall'ospedale. "E questo dottore era così bello. Era alto almeno 6 piedi 4. Splendido

doctor." Meanwhile your boyfriend next to you is not some tall, handsome, sporty kind

dottore." Nel frattempo il tuo ragazzo accanto a te non è un tipo alto, bello e sportivo

of guy, so the fact that you talk about that other man as if he's the ultimate of all men

, quindi il fatto che tu parli di quell'altro uomo come se fosse l'ultimo di tutti gli uomini

is a way of making your boyfriend feel small and less manly.

è un modo per far sentire il tuo ragazzo piccolo e meno virile.

And finally we get to "uncalled-for advice". This means when you go to someone and you

E finalmente arriviamo ai "consigli fuori luogo". Ciò significa che quando vai da qualcuno e gli

give them advice that they didn't ask you for, it can be really annoying. This happens

dai un consiglio che non ti ha chiesto , può essere davvero fastidioso. Questo

to me a lot, being on YouTube. I think it happens to a lot of women on YouTube as well,

mi succede spesso, essendo su YouTube. Penso che succeda anche a molte donne su YouTube,

because in the comments section people think that they are helping you with the things

perché nella sezione dei commenti le persone pensano di aiutarti con le cose

that they write. They can tell you things about your technical situation, they can tell

che scrivono. Possono dirti cose sulla tua situazione tecnica, possono

you about... Men and women will leave these kinds of comments. They'll tell you about

parlarti di... Uomini e donne lasceranno questo tipo di commenti. Ti parleranno

the clothes you are wearing. And one of the ones that sticks in my mind was that I'd gave...

dei vestiti che indossi. E una di quelle che mi è rimasta in mente è stata che avevo fatto...

I'd given a presentation, and the video was up about this presentation, and somebody left

avevo fatto una presentazione, e il video era su questa presentazione, e qualcuno ha lasciato

a comment saying about how I was dressed: "You should wear pearls"-a pearl necklace-"so

un commento dicendo su come ero vestita: "Dovresti indossa perle"-una collana di perle-"in modo

that people believe you more". And what... They were trying to help me, I guess, but

che la gente ti creda di più". E cosa... Stavano cercando di aiutarmi, immagino, ma

they thought that I wasn't smart enough and I didn't look right to give the presentation,

pensavano che non fossi abbastanza intelligente e che non avessi l'aspetto giusto per fare la presentazione,

but their advice was: "If only I wear pearls, that way people will believe me", because

ma il loro consiglio era: "Se solo indosso le perle, quella modo in cui le persone mi crederanno", perché

you can't possibly believe the things that a woman is saying unless she's wearing pearls,

non puoi credere alle cose che dice una donna a meno che non indossi delle perle,

and you can't take her seriously. So that's just one example of uncalled-for advice, but

e non puoi prenderla sul serio. Quindi questo è solo un esempio di consiglio non richiesto, ma

it happens a lot.

succede spesso.

So, we've got lots of examples of violent communication there, toxic things that people

Quindi, abbiamo molti esempi di comunicazione violenta lì, cose tossiche che la gente

say. I think, if we're honest with ourselves, we all say things like this sometimes. So

dice. Penso che, se siamo onesti con noi stessi, a volte diciamo tutti cose del genere. Quindi

what we need to do is just be conscious of that, try and reduce it, if we want to, if

quello che dobbiamo fare è solo esserne consapevoli , cercare di ridurlo, se vogliamo, se

we can, because these kind of things... When we say this to people it's a way of making

possiamo, perché questo genere di cose... Quando lo diciamo alle persone è un modo per rendere

our relationships unhealthy and having more problems, so it's good for me, it's good for

le nostre relazioni malsane e avere più problemi, quindi è un bene per me, è un bene per

you if we become more aware of our language in these ways. What I've also got is a lesson

te se diventiamo più consapevoli della nostra lingua in questi modi. Quello che ho è anche una lezione

on being passive aggressive, this is related to this kind of video. I think you should

sull'essere passivo aggressivo, questo è legato a questo tipo di video. Penso che dovresti

go and watch that one now. Thanks for watching, and see ya later. Bye.

andare a guardarlo adesso. Grazie per la visione e a più tardi. Ciao.