SHADOWING ENGLISH High-Level Speaking Practice for Fluency

eating your frog for breakfast what's this about  let's do some highlevel English speaking shadowing  

comendo seu sapo no café da manhã do que se trata vamos fazer um shadowing de alto nível em inglês

practice let's do this let's take a look at this  first part one of my favorite authors is Brian  

praticar vamos fazer isso vamos dar uma olhada nesta primeira parte um dos meus autores favoritos é Brian

Tracy do you know Brian Tracy he's he's old  school old school um motivational speaker who  

Tracy você conhece Brian Tracy ele é da velha escola, da velha escola, um palestrante motivacional que

suggests the idea of eating your frog say this  with me together Shadow me one of my favorite  

sugere a ideia de comer seu sapo diga isso comigo juntos Shadow me, um dos meus

authors is Brian Tracy who suggests the idea  of eating your frog one of my favorite authors  

autores favoritos  é Brian Tracy, que sugere a ideia de comer seu sapo, um dos meus autores favoritos

is Brian Tracy who suggests the idea of eating  your frog in other words your frog is the most  

é Brian Tracy, que sugere a ideia de comer seu sapo, em outras palavras, seu sapo é a

important task that you have to do this task is  often the one that you are most likely to put off  

tarefa mais   importante que você tem que fazer esta tarefa é muitas vezes aquela que você tem maior probabilidade de adiar

or procrastinate on all right I'm going stop right  there for that phrasal verb put off put off if you  

ou procrastinar, tudo bem, vou parar aí mesmo  para aquele verbo frasal adiar adiar se você

put something off you procrastinate basically the  same thing right here put off and procrastinate on  

adiar algo você procrastina basicamente a mesma coisa aqui adia e procrastina

I put off calling my parents I put off doing my  homework homework I procrastinated on calling my  

eu adiei ligar para meus pais eu adiei fazer meu dever de casa eu procrastinei em ligar para meus

parents I procrastinated on doing my homework  like that all right let's Shadow I want you  

pais eu procrastinei em fazer meu dever de casa assim, tudo bem, vamos Shadow, eu quero que você

to say this with me here we go in other words  your frog is the most important task that you  

diga isso comigo, aqui vamos nós, em outras palavras seu sapo é a tarefa mais importante que você

have to do this task is often the one that you  are most likely to put off or procrastinate on  

tem que fazer esta tarefa é muitas vezes aquela que você tem maior probabilidade de adiar ou procrastinar

again if in other words your frog is the most  important task that you have to do this task  

novamente se, em outras palavras, seu sapo é a tarefa mais  importante que você tem que fazer esta tarefa

is often the one that you are most likely to  put off or procrastinate on did you get that  

geralmente é aquela que você tem maior probabilidade de adiar ou procrastinar, você entendeu isso

that was a lot of text to repeat with me however  it is also the task that can have the greatest  

havia muito texto para repetir comigo, no entanto também é a tarefa que pode ter o maior

positive impact on your life and results at the  moment however it is also the task that can have  

impacto positivo em seu vida e resultados no momento, no entanto, também é a tarefa que pode ter

the greatest positive impact on your life and  results at the moment one more time however  

o maior impacto positivo em sua vida e resultados no momento mais uma vez, no entanto,

it is also the task that can have the greatest  positive impact on your life and results at the

é também a tarefa que pode ter o maior impacto positivo em sua vida e resultados no momento

moment to reach high levels of performance and  product activity it is essential to develop the  

momento para alcançar altos níveis de desempenho e atividade do produto, é essencial desenvolver o

habit of tackling your major task first thing  every morning all right so you have to tackle  

hábito de resolver sua tarefa principal logo de manhã todas as manhãs, tudo bem, então você tem que resolver

it tackle is to do to to attack or to do it you  tackle it you tackle the task first thing every  

resolver é fazer para atacar ou fazer você resolve você enfrenta a tarefa logo todas as

morning let's say it together to reach high levels  of performance and productivity it is essential to  

manhãs vamos dizê-la juntos para alcançar altos níveis de desempenho e produtividade é essencial

develop the habit of tackling your major task  first thing every morning first thing every  

desenvolver o hábito de lidar com sua tarefa principal logo todas as manhãs logo todas as

morning we should say it a little bit faster  huh okay one more time to reach high levels  

manhãs devemos dizer isso um pouco mais rápido hum, ok, mais uma tempo para atingir altos níveis

of performance and productivity it is essential  to develop the habit of tackling your major task  

de desempenho e produtividade, é essencial desenvolver o hábito de realizar sua tarefa principal   logo

first thing every morning this means that you  must eat your frog before doing anything else  

todas as manhãs, isso significa que você deve comer seu sapo antes de fazer qualquer outra coisa

without taking too much time to think about  it you don't want to take too much time to  

sem perder muito tempo pensando nisso, você não precisa quero levar muito tempo para

think about eating a frog because eating a  frog is not enjoyable so don't think about  

pensar em comer um sapo porque comer um sapo não é agradável, então não pense

it just eat your frog all right this means  that you must eat your frog before doing  

nisso   apenas coma seu sapo, tudo bem, isso significa que você deve comer seu sapo antes de fazer

anything else without taking too much time  to think about it again this means that you  

qualquer outra coisa sem perder muito tempo para pense nisso novamente, isso significa que você

must eat your frog before doing anything else  without taking too much time to think about

deve comer seu sapo antes de fazer qualquer outra coisa sem perder muito tempo pensando sobre

it what is your next frog what is the one task  that can have the greatest positive impact  

isso qual é o seu próximo sapo qual é a tarefa que pode ter o maior impacto positivo

on your life and results right now one more  time what is your next frog what is the one  

em sua vida e resultados agora mais tempo qual é o seu próximo sapo qual é a

task that can have the greatest positive  impact on your life and results right now  

tarefa que pode ter o maior impacto positivo  em sua vida e resultados agora

let's identify it and tackle it it's  crucial not to give in to distractions  

vamos identificá-lo e enfrentá-lo é crucial não ceder às distrações

give in to something something that means  you you let it take control of you you  

ceder a algo algo que significa você você deixa ele assume o controle de você, você

give in let's identify it and tackle it it's  crucial not to give in to distractions let's  

cede, vamos identificá-lo e enfrentá-lo, é crucial não ceder às distrações, vamos

identify it and tackle it it's crucial not  to give in to distractions don't give in to

identificá-lo e enfrentá-lo, é crucial não ceder às distrações, não ceda às

distractions until you accomplish your  most significant priority everything  

distrações até que você cumpra sua prioridade mais significativa todo o

else is a distraction until you accomplish  your most significant priority everything  

resto é uma distração até que você cumpra sua prioridade mais significativa, todo o

else is a distraction until you accomplish  your most significant priority everything  

resto é uma distração até que você cumpra sua prioridade mais significativa, todo o

else is a distraction therefore you  must always ask yourself the following  

resto é uma distração, portanto, você deve sempre se perguntar o seguinte:

questions is what I'm doing right now  the next most significant use of my

o que estou fazendo agora é o próximo mais significativo uso do meu

time therefore you must always ask yourself the  following questions is what I'm doing right now  

tempo, portanto, você deve sempre se perguntar as seguintes perguntas é o que estou fazendo agora

the most the next most significant use of my  time I missed up messed up I missed up messed  

o máximo o próximo uso mais significativo do meu tempo eu perdi bagunçado eu perdi

up I messed up the next most significant  use of my time all right that's okay  

bagunçado   eu errei o próximo uso mais significativo de minha hora, tudo bem,

let's try the next one is it the task that is  moving me towards creating the best results let's  

vamos tentar a próxima, é a tarefa que está me levando a criar os melhores resultados, vamos

say that sentence only one more time is it the  task that is moving me towards creating the best

dizer essa frase apenas mais uma vez, é a tarefa que está me levando a criar os melhores

results is it the task that is  moving me towards making my greatest  

resultados, é a tarefa que está me levando a dar minha maior

contribution my greatest contribution make  a contribution give back to the world make a

contribuição minha maior contribuição fazer uma contribuição retribuir ao mundo fazer uma

contribution let's say that last  sentence one more time is it the  

contribuição digamos que a última frase mais uma vez é a

task that is moving me towards making  my greatest contribution my greatest

tarefa que está me levando a dar minha maior contribuição minha maior

contribution is it the task that is making the  most of the available time that I have again  

contribuição é a tarefa isso é aproveitar ao máximo o tempo disponível que tenho novamente

is it the task that is making the most of my the  available time that I have let's try this sentence  

é a tarefa que é aproveitar ao máximo o tempo disponível que tenho, vamos tentar esta frase

is it the task that is helping me to become my  highest self is it the task that is helping me  

é a tarefa que está me ajudando a me tornar meu eu superior é o tarefa que está me ajudando

to become my highest self is it is it the task  that is helping me to become my highest self

a me tornar meu eu superior é a tarefa que está me ajudando a me tornar meu eu superior

if your answer to these questions is no then  it is a distraction it is a Temptation that  

se sua resposta a essas perguntas for não, então é uma distração, é uma tentação que

could be a million things but what is what  it definitely is not is your priority it's  

poderia ser um milhão de coisas, mas o que é o que definitivamente não é, é sua prioridade,

definitely not your priority it could be a  million things but what it what it definitely  

definitivamente não é sua prioridade, poderia ser um milhão de coisas, mas o que é o que definitivamente não

is not not is your priority another way to  say that is but it's definitely not your

é, não é sua prioridade, outra maneira de dizer que é, mas definitivamente não é sua

priority all right let's say that whole thing  one more time here we go if your answer to these  

prioridade, certo, vamos dizer isso tudo coisa mais uma vez, vamos lá se sua resposta a essas

questions is no then it is a distraction it is  a Temptation that could be a million things but  

perguntas for não, então é uma distração, é uma tentação que pode ser um milhão de coisas, mas

what it definitely is not is your priority how was  that did you get that one should we do it one more  

o que definitivamente não é é sua prioridade, como foi  que você conseguiu isso, devemos fazer mais uma

time one more time on this one okay one more time  here we go if your answer to these questions is no  

vez, mais uma vez, ok, mais uma vez, vamos lá se sua resposta a essas perguntas for não,

then it is a distraction it is a Temptation that  could be a million things but what it definitely  

então é uma distração, é uma tentação que pode ser um milhão de coisas, mas o que definitivamente

is not is your priority did we get it good good  because that's the very end of it and now we're  

não é é sua prioridade. nós entendemos bem, porque esse é o fim de tudo e agora

going to say the whole thing nonstop say it with  me try to speak in a smooth clear voice and just  

vamos   dizer tudo sem parar, diga comigo, tente falar com uma voz suave e clara e apenas   me

Shadow me shadow me means say it with me here we  go one of my favorite authors is Brian Tracy who  

siga, me siga significa diga comigo, aqui vamos nós um dos meus autores favoritos é Brian Tracy, que

suggests the idea of eating your frog in other  words your frog is the most important task that  

sugere a ideia de comer seu sapo, em outras palavras, seu sapo é a tarefa mais importante que

you have to do this task is often the one that  you are most likely to put off or procrastinate

você precisa realizar. Essa tarefa geralmente é aquela que você provavelmente adiará ou procrastinará,

on however it is also the task that can have  the greatest positive impact on your life and  

seja como for é também a tarefa que pode ter o maior impacto positivo em sua vida e

results at the moment to reach high levels of  performance and productivity it is essential  

resultados no momento para atingir altos níveis de desempenho e produtividade, é essencial

to develop the habit of tackling your major task  first thing every morning this means that you  

desenvolver o hábito de realizar sua tarefa principal logo todas as manhãs, isso significa que você

must eat your frog before doing anything else  without taking too much time to think about it  

deve comer seu sapo antes de fazer qualquer outra coisa sem perder muito tempo para pensar sobre isso

what is your next frog what is the one task that  can have the greatest positive impact on your  

qual é o seu próximo sapo qual é a tarefa que pode ter o maior impacto positivo em sua

your life and results right now let's  identify it and tackle it it's crucial  

sua vida e resultados agora, vamos identificá-lo e enfrentá-lo, é crucial

not to give in to distractions until you  accomplish your most significant priority  

não dar em distrações até que você cumpra sua prioridade mais significativa

everything else is a distraction therefore  you must always ask yourself the following  

todo o resto é uma distração, portanto você deve sempre se perguntar o seguinte

questions is what I'm doing right now the the  next most significant use of my time is it the  

perguntas: o que estou fazendo agora e o próximo uso mais significativo do meu tempo é a

task that is moving me towards creating the  best results is it the task that is moving me  

tarefa que está me levando criar os melhores resultados é a tarefa que está me motivando   a

towards making my greatest contribution is  it the task that is making the most of the  

dar minha maior contribuição é  a tarefa que está aproveitando ao máximo o

available time that I have is it the task  that is helping me to become my highest

tempo disponível que tenho é a tarefa que está me ajudando a me tornar meu eu mais elevado

self if your answer to these questions is no  then it is a distraction it is a Temptation  

se sua resposta a essas perguntas são não então é uma distração, é uma tentação

that could be a million things but what  it definitely is not is your priority  

que pode ser um milhão de coisas, mas o que definitivamente não é é sua prioridade

and that's it boom we did it good workout  that's not easy not easy for me so I know  

e pronto, bum, fizemos um bom treino isso não é fácil, não é fácil para mim, então eu sei   que

it's not easy for you too high level English  speaking practice one step at a time that  

não é fácil para você com um nível muito alto de inglês pratique um passo de cada vez que

was step 324 get all 10,000 steps that's the plan  englishcoachchad.com I'll see you in the next step

era o passo 324 siga todos os 10.000 passos esse é o plano englishcoachchad.com Vejo você na próxima etapa