SHADOWING ENGLISH High-Level Speaking Practice for Fluency

eating your frog for breakfast what's this about  let's do some highlevel English speaking shadowing  

ăn con ếch của bạn vào bữa sáng chuyện này là sao vậy hãy thực hành nói tiếng Anh cấp độ cao

practice let's do this let's take a look at this  first part one of my favorite authors is Brian  

hãy làm điều này hãy xem phần này phần đầu tiên một trong những tác giả yêu thích của tôi là Brian

Tracy do you know Brian Tracy he's he's old  school old school um motivational speaker who  

Tracy bạn có biết Brian Tracy anh ấy là anh ấy cũ trường phái cũ um diễn giả truyền cảm hứng ai

suggests the idea of eating your frog say this  with me together Shadow me one of my favorite  

gợi ý ý tưởng ăn con ếch của bạn nói điều này cùng với tôi Shadow me một trong những tác giả yêu thích của tôi

authors is Brian Tracy who suggests the idea  of eating your frog one of my favorite authors  

là Brian Tracy người gợi ý ý tưởng ăn con ếch của bạn một trong những tác giả yêu thích của tôi

is Brian Tracy who suggests the idea of eating  your frog in other words your frog is the most  

là Brian Tracy người gợi ý ý tưởng ăn con ếch của bạn nói cách khác con ếch là

important task that you have to do this task is  often the one that you are most likely to put off  

nhiệm vụ quan trọng nhất mà bạn phải thực hiện nhiệm vụ này thường là nhiệm vụ mà bạn có nhiều khả năng trì hoãn nhất

or procrastinate on all right I'm going stop right  there for that phrasal verb put off put off if you  

hoặc trì hoãn được rồi, tôi sẽ dừng ngay tại đó đối với cụm động từ đó trì hoãn hoãn lại nếu bạn

put something off you procrastinate basically the  same thing right here put off and procrastinate on  

trì hoãn việc gì đó về cơ bản bạn trì hoãn điều tương tự ở đây trì hoãn và trì hoãn

I put off calling my parents I put off doing my  homework homework I procrastinated on calling my  

Tôi đã trì hoãn việc gọi điện cho bố mẹ tôi Tôi trì hoãn việc làm bài tập về nhà của mình Tôi đã trì hoãn việc gọi điện cho

parents I procrastinated on doing my homework  like that all right let's Shadow I want you  

bố mẹ tôi Tôi trì hoãn việc làm bài tập về nhà như thế được rồi, hãy Shadow tôi muốn bạn

to say this with me here we go in other words  your frog is the most important task that you  

nói điều này với tôi, chúng ta sẽ nói cách khác con ếch của bạn là nhiệm vụ quan trọng nhất mà bạn

have to do this task is often the one that you  are most likely to put off or procrastinate on  

phải thực hiện nhiệm vụ này thường là nhiệm vụ mà bạn có nhiều khả năng trì hoãn hoặc trì hoãn nhất

again if in other words your frog is the most  important task that you have to do this task  

nếu nói cách khác, con ếch của bạn là nhiệm vụ quan trọng nhất bạn phải thực hiện nhiệm vụ này

is often the one that you are most likely to  put off or procrastinate on did you get that  

thường là nhiệm vụ mà bạn có nhiều khả năng trì hoãn hoặc trì hoãn nhất, bạn có hiểu rằng   có

that was a lot of text to repeat with me however  it is also the task that can have the greatest  

rất nhiều điều phải nhắc lại với tôi không, tuy nhiên đó cũng là nhiệm vụ có thể có

positive impact on your life and results at the  moment however it is also the task that can have  

tác động tích cực nhất   đến bạn cuộc sống và kết quả tại  thời điểm hiện tại tuy nhiên đó cũng là nhiệm vụ có thể có

the greatest positive impact on your life and  results at the moment one more time however  

tác động tích cực lớn nhất đến cuộc sống và kết quả của bạn vào lúc này một lần nữa tuy nhiên

it is also the task that can have the greatest  positive impact on your life and results at the

đó cũng là nhiệm vụ có thể có tác động tích cực  lớn nhất đến cuộc sống và kết quả của bạn tại thời điểm hiện tại

moment to reach high levels of performance and  product activity it is essential to develop the  

thời điểm để đạt được mức hiệu suất cao và hoạt động sản phẩm, điều cần thiết là phải phát triển

habit of tackling your major task first thing  every morning all right so you have to tackle  

thói quen giải quyết nhiệm vụ chính của bạn trước hết  vào mỗi buổi sáng, vì vậy bạn phải giải quyết

it tackle is to do to to attack or to do it you  tackle it you tackle the task first thing every  

giải quyết là làm để tấn công hoặc làm việc đó bạn giải quyết nó bạn giải quyết việc đầu tiên của nhiệm vụ vào mỗi buổi

morning let's say it together to reach high levels  of performance and productivity it is essential to  

sáng chúng ta hãy cùng nhau nói về việc đó để đạt được mức hiệu suất và năng suất cao điều cần thiết là phải

develop the habit of tackling your major task  first thing every morning first thing every  

phát triển thói quen giải quyết nhiệm vụ chính của bạn việc đầu tiên vào mỗi buổi sáng việc đầu tiên vào mỗi

morning we should say it a little bit faster  huh okay one more time to reach high levels  

buổi sáng chúng ta nên nói nhanh hơn một chút được rồi một lần nữa được chứ đã đến lúc đạt được mức cao

of performance and productivity it is essential  to develop the habit of tackling your major task  

về hiệu suất và năng suất, điều cần thiết là phát triển thói quen giải quyết nhiệm vụ chính của bạn   điều

first thing every morning this means that you  must eat your frog before doing anything else  

đầu tiên vào mỗi buổi sáng, điều này có nghĩa là bạn phải ăn con ếch của mình trước khi làm bất cứ điều gì khác

without taking too much time to think about  it you don't want to take too much time to  

mà không mất quá nhiều thời gian để suy nghĩ về nó  bạn không muốn dành quá nhiều thời gian để

think about eating a frog because eating a  frog is not enjoyable so don't think about  

nghĩ đến việc ăn một con ếch vì ăn một con ếch không thú vị nên đừng nghĩ đến

it just eat your frog all right this means  that you must eat your frog before doing  

việc   nó chỉ ăn con ếch của bạn thôi điều này có nghĩa là  bạn phải ăn con ếch của mình trước khi làm

anything else without taking too much time  to think about it again this means that you  

bất cứ điều gì khác mà không mất quá nhiều thời gian để hãy nghĩ lại điều này có nghĩa là bạn

must eat your frog before doing anything else  without taking too much time to think about

phải ăn con ếch của mình trước khi làm bất cứ điều gì khác mà không mất quá nhiều thời gian để suy nghĩ về

it what is your next frog what is the one task  that can have the greatest positive impact  

nó con ếch tiếp theo của bạn là gì nhiệm vụ nào có thể có tác động tích cực lớn nhất

on your life and results right now one more  time what is your next frog what is the one  

đến cuộc sống và kết quả của bạn ngay bây giờ thêm thời gian nữa, con ếch tiếp theo của bạn là gì,

task that can have the greatest positive  impact on your life and results right now  

nhiệm vụ nào có thể có tác động tích cực nhất đến cuộc sống và kết quả của bạn ngay bây giờ

let's identify it and tackle it it's  crucial not to give in to distractions  

hãy xác định và giải quyết nó. điều quan trọng là không nhượng bộ trước những sự xao lãng

give in to something something that means  you you let it take control of you you  

nhượng bộ điều gì đó có nghĩa là bạn cho phép nó kiểm soát bạn bạn

give in let's identify it and tackle it it's  crucial not to give in to distractions let's  

nhượng bộ hãy xác định nó và giải quyết nó điều quan trọng là không nhượng bộ những sự xao lãng hãy

identify it and tackle it it's crucial not  to give in to distractions don't give in to

xác định nó và giải quyết nó điều quan trọng là không nhượng bộ những sự xao lãng đừng nhượng bộ

distractions until you accomplish your  most significant priority everything  

những sự xao lãng cho đến khi bạn hoàn thành được ưu tiên quan trọng nhất của mình mọi thứ

else is a distraction until you accomplish  your most significant priority everything  

khác chỉ là sự phân tâm cho đến khi bạn hoàn thành ưu tiên quan trọng nhất của mình mọi thứ

else is a distraction until you accomplish  your most significant priority everything  

khác là sự phân tâm cho đến khi bạn hoàn thành ưu tiên quan trọng nhất của mình mọi thứ

else is a distraction therefore you  must always ask yourself the following  

khác là sự phân tâm, do đó bạn phải luôn tự hỏi bản thân

questions is what I'm doing right now  the next most significant use of my

những câu hỏi   sau đây là những gì tôi đang làm ngay bây giờ  điều quan trọng tiếp theo việc sử dụng

time therefore you must always ask yourself the  following questions is what I'm doing right now  

thời gian của tôi do đó bạn phải luôn tự hỏi mình những câu hỏi sau đây là những gì tôi đang làm ngay bây giờ

the most the next most significant use of my  time I missed up messed up I missed up messed  

cách sử dụng thời gian quan trọng nhất tiếp theo của tôi tôi đã bỏ lỡ, đã làm hỏng, đã bỏ lỡ, đã làm sai, đã làm

up I messed up the next most significant  use of my time all right that's okay  

sai, tôi đã làm sai, cách sử dụng quan trọng nhất tiếp theo của thời gian của tôi được rồi, không sao đâu

let's try the next one is it the task that is  moving me towards creating the best results let's  

hãy thử lần tiếp theo nhé. nhiệm vụ đang thúc đẩy tôi hướng tới việc tạo ra kết quả tốt nhất hãy

say that sentence only one more time is it the  task that is moving me towards creating the best

nói câu đó chỉ một lần nữa thôi nhé. nhiệm vụ đang thúc đẩy tôi tạo ra

results is it the task that is  moving me towards making my greatest  

kết quả tốt nhất đó có phải là nhiệm vụ mà đang thúc đẩy tôi hướng tới việc thực hiện đóng góp lớn nhất của mình   đóng

contribution my greatest contribution make  a contribution give back to the world make a

góp lớn nhất của tôi đóng góp trở lại thế giới đóng

contribution let's say that last  sentence one more time is it the  

góp hãy nói lại câu cuối cùng đó một lần nữa có phải là

task that is moving me towards making  my greatest contribution my greatest

nhiệm vụ đang thúc đẩy tôi hướng tới việc thực hiện đóng góp lớn nhất của tôi đóng góp lớn nhất của tôi chính

contribution is it the task that is making the  most of the available time that I have again  

là nhiệm vụ đó là tận dụng tối đa thời gian có sẵn mà tôi có lại có phải

is it the task that is making the most of my the  available time that I have let's try this sentence  

đó là nhiệm vụ tận dụng tối đa thời gian có sẵn của tôi, hãy thử câu này,

is it the task that is helping me to become my  highest self is it the task that is helping me  

có phải nhiệm vụ đang giúp tôi trở thành bản thân cao nhất của mình không? nhiệm vụ đang giúp tôi

to become my highest self is it is it the task  that is helping me to become my highest self

trở thành bản thân cao nhất của mình chính là nhiệm vụ đang giúp tôi trở thành bản thân cao nhất của mình

if your answer to these questions is no then  it is a distraction it is a Temptation that  

nếu câu trả lời của bạn cho những câu hỏi này là không thì  đó là một sự phân tâm, đó là một Cám dỗ mà

could be a million things but what is what  it definitely is not is your priority it's  

có thể là một triệu thứ nhưng sao đó là điều chắc chắn không phải là ưu tiên của bạn nó   chắc chắn không phải là

definitely not your priority it could be a  million things but what it what it definitely  

ưu tiên của bạn nó có thể là hàng triệu thứ nhưng điều đó điều đó chắc chắn

is not not is your priority another way to  say that is but it's definitely not your

là   không phải là ưu tiên của bạn theo một cách khác để nói nhưng đó chắc chắn không phải là

priority all right let's say that whole thing  one more time here we go if your answer to these  

ưu tiên của bạn được rồi, hãy nói toàn bộ điều một lần nữa chúng ta sẽ bắt đầu nếu câu trả lời của bạn cho

questions is no then it is a distraction it is  a Temptation that could be a million things but  

những câu hỏi này   là không thì đó là một sự xao lãng, đó là một Sự cám dỗ có thể là hàng triệu thứ nhưng

what it definitely is not is your priority how was  that did you get that one should we do it one more  

điều chắc chắn không phải là ưu tiên của bạn làm thế nào mà bạn có được điều đó nếu chúng ta làm một

time one more time on this one okay one more time  here we go if your answer to these questions is no  

lần nữa   một lần nữa cho vấn đề này được thôi một lần nữa  chúng ta sẽ bắt đầu nếu câu trả lời của bạn cho những câu hỏi này là không

then it is a distraction it is a Temptation that  could be a million things but what it definitely  

thì đó là một sự xao lãng đó là một Cám dỗ mà có thể là hàng triệu thứ nhưng điều chắc chắn

is not is your priority did we get it good good  because that's the very end of it and now we're  

là   không phải là ưu tiên của bạn chúng ta hiểu rất tốt vì đến đó là kết thúc và bây giờ chúng ta

going to say the whole thing nonstop say it with  me try to speak in a smooth clear voice and just  

sẽ nói toàn bộ câu chuyện không ngừng nghỉ nói với tôi  cố gắng nói bằng một giọng trong trẻo mượt mà và chỉ cần

Shadow me shadow me means say it with me here we  go one of my favorite authors is Brian Tracy who  

Shadow me Shadow me nghĩa là nói điều đó với tôi đây chúng ta bắt đầu một trong những tác giả yêu thích của tôi là Brian Tracy, người

suggests the idea of eating your frog in other  words your frog is the most important task that  

gợi ý ý tưởng ăn thịt con ếch của bạn, nói cách khác, con ếch của bạn là nhiệm vụ quan trọng nhất mà

you have to do this task is often the one that  you are most likely to put off or procrastinate

bạn phải thực hiện nhiệm vụ này thường là nhiệm vụ mà bạn có nhiều khả năng trì hoãn hoặc trì hoãn nhất.

on however it is also the task that can have  the greatest positive impact on your life and  

cũng là nhiệm vụ có thể có tác động tích cực lớn nhất đến cuộc sống của bạn và

results at the moment to reach high levels of  performance and productivity it is essential  

kết quả vào lúc này để đạt được hiệu suất và năng suất cao, điều cần thiết là   phải

to develop the habit of tackling your major task  first thing every morning this means that you  

phát triển thói quen giải quyết nhiệm vụ chính của mình  điều đầu tiên vào mỗi buổi sáng, điều này có nghĩa là bạn

must eat your frog before doing anything else  without taking too much time to think about it  

phải ăn con ếch trước khi làm bất cứ điều gì khác mà không mất quá nhiều thời gian để suy nghĩ về nó   con

what is your next frog what is the one task that  can have the greatest positive impact on your  

ếch tiếp theo của bạn là gì nhiệm vụ nào có thể có tác động tích cực nhất đến

your life and results right now let's  identify it and tackle it it's crucial  

cuộc sống và kết quả của bạn ngay bây giờ hãy xác định nó và giải quyết nó điều quan trọng là

not to give in to distractions until you  accomplish your most significant priority  

không nên thực hiện bị phân tâm cho đến khi bạn hoàn thành được ưu tiên quan trọng nhất của mình

everything else is a distraction therefore  you must always ask yourself the following  

mọi thứ khác đều là sự phân tâm, do đó bạn phải luôn tự hỏi bản thân

questions is what I'm doing right now the the  next most significant use of my time is it the  

những câu hỏi   sau đây là việc tôi đang làm hiện tại  việc sử dụng thời gian quan trọng nhất tiếp theo của tôi là

task that is moving me towards creating the  best results is it the task that is moving me  

nhiệm vụ đang hướng tới tạo ra kết quả tốt nhất có phải là nhiệm vụ đang thúc đẩy tôi

towards making my greatest contribution is  it the task that is making the most of the  

hướng tới việc đóng góp lớn nhất của tôi là nhiệm vụ tận dụng tối đa

available time that I have is it the task  that is helping me to become my highest

thời gian sẵn có mà tôi có là nhiệm vụ đang giúp tôi trở thành

self if your answer to these questions is no  then it is a distraction it is a Temptation  

bản thân cao nhất nếu câu trả lời của bạn cho những câu hỏi này là không thì đó là sự phân tâm đó là sự cám dỗ

that could be a million things but what  it definitely is not is your priority  

có thể là hàng triệu thứ nhưng điều chắc chắn không phải là ưu tiên của bạn

and that's it boom we did it good workout  that's not easy not easy for me so I know  

và đó là điều bùng nổ chúng ta đã tập luyện rất tốt điều đó không dễ không dễ đối với tôi nên tôi biết

it's not easy for you too high level English  speaking practice one step at a time that  

điều đó không dễ đối với bạn ở trình độ quá cao luyện nói tiếng Anh từng bước một

was step 324 get all 10,000 steps that's the plan  englishcoachchad.com I'll see you in the next step

là bước 324 đạt được tất cả 10.000 bước đó là kế hoạch Englishcoachchad.com Tôi sẽ gặp bạn ở bước tiếp theo