SHADOWING ENGLISH High-Level Speaking Practice for Fluency

eating your frog for breakfast what's this about  let's do some highlevel English speaking shadowing  

mangiando la tua rana a colazione di cosa si tratta facciamo un po' di pratica di shadowing in inglese di alto livello

practice let's do this let's take a look at this  first part one of my favorite authors is Brian  

facciamolo diamo un'occhiata a questa prima parte uno dei miei autori preferiti è Brian

Tracy do you know Brian Tracy he's he's old  school old school um motivational speaker who  

Tracy conosci Brian Tracy è lui è della vecchia scuola vecchia scuola um oratore motivazionale che

suggests the idea of eating your frog say this  with me together Shadow me one of my favorite  

suggerisce l'idea di mangiare la tua rana dillo insieme a me Shadow me uno dei miei

authors is Brian Tracy who suggests the idea  of eating your frog one of my favorite authors  

autori preferiti è Brian Tracy che suggerisce l'idea di mangiare la tua rana uno dei miei autori preferiti

is Brian Tracy who suggests the idea of eating  your frog in other words your frog is the most  

è Brian Tracy che suggerisce l'idea di mangiare la tua rana in altre parole la tua la rana è il

important task that you have to do this task is  often the one that you are most likely to put off  

compito più importante che devi svolgere questo compito è spesso quello che più probabilmente rimandi

or procrastinate on all right I'm going stop right  there for that phrasal verb put off put off if you  

o procrastini, va bene, mi fermo proprio lì per quel verbo frasale rimandare rimandare se

put something off you procrastinate basically the  same thing right here put off and procrastinate on  

rimandi qualcosa tu procrastini praticamente la stessa cosa proprio qui rimanda e procrastina ancora

I put off calling my parents I put off doing my  homework homework I procrastinated on calling my  

ho rimandato a chiamare i miei genitori ho rimandato a fare i compiti compiti a casa ho procrastinato a chiamare i miei

parents I procrastinated on doing my homework  like that all right let's Shadow I want you  

genitori ho procrastinato a fare i compiti così va bene facciamo Shadow Voglio che tu

to say this with me here we go in other words  your frog is the most important task that you  

dica questo con me eccoci qui, in altre parole la tua rana è il compito più importante che

have to do this task is often the one that you  are most likely to put off or procrastinate on  

devi svolgere questo compito è spesso quello che è più probabile che tu rimandi o procrastini di

again if in other words your frog is the most  important task that you have to do this task  

nuovo se in altre parole la tua rana è il compito più importante che devi svolgere devi svolgere questo compito

is often the one that you are most likely to  put off or procrastinate on did you get that  

è spesso quello che più probabilmente rimandi o procrastini hai capito che   c'erano

that was a lot of text to repeat with me however  it is also the task that can have the greatest  

molti testi da ripetere con me, tuttavia è anche il compito che può avere il maggiore

positive impact on your life and results at the  moment however it is also the task that can have  

impatto positivo sul tuo vita e sui risultati attuali, tuttavia è anche il compito che può avere

the greatest positive impact on your life and  results at the moment one more time however  

il maggiore impatto positivo sulla tua vita e sui tuoi risultati attuali, tuttavia

it is also the task that can have the greatest  positive impact on your life and results at the

è anche il compito che può avere il maggiore impatto positivo sulla tua vita e sui risultati attuali, tuttavia è anche il compito che può avere il maggiore impatto positivo sulla tua vita e sui risultati attuali.

moment to reach high levels of performance and  product activity it is essential to develop the  

momento per raggiungere elevati livelli di prestazione e di attività del prodotto è essenziale sviluppare l'

habit of tackling your major task first thing  every morning all right so you have to tackle  

abitudine di affrontare il compito principale come prima cosa ogni mattina va bene, quindi devi affrontare

it tackle is to do to to attack or to do it you  tackle it you tackle the task first thing every  

affrontare è fare per attaccare o farlo lo affronti lo affronti il compito per prima cosa ogni

morning let's say it together to reach high levels  of performance and productivity it is essential to  

mattina diciamolo insieme per raggiungere alti livelli di performance e produttività è essenziale

develop the habit of tackling your major task  first thing every morning first thing every  

sviluppare l'abitudine di affrontare il tuo compito più importante  per prima cosa ogni   mattina per prima cosa

morning we should say it a little bit faster  huh okay one more time to reach high levels  

mattina dovremmo dirlo un po' più velocemente eh okay, ancora una volta tempo per raggiungere elevati livelli

of performance and productivity it is essential  to develop the habit of tackling your major task  

di prestazioni e produttività è essenziale sviluppare l'abitudine di affrontare il tuo compito principale   come

first thing every morning this means that you  must eat your frog before doing anything else  

prima cosa ogni mattina, ciò significa che devi  mangiare la tua rana prima di fare qualsiasi altra cosa

without taking too much time to think about  it you don't want to take too much time to  

senza dedicare troppo tempo a pensarci senza voglio prenderti troppo tempo per

think about eating a frog because eating a  frog is not enjoyable so don't think about  

pensare a mangiare una rana perché mangiare una rana non è piacevole, quindi non pensarci,

it just eat your frog all right this means  that you must eat your frog before doing  

mangia semplicemente la tua rana, va bene, questo significa che devi mangiare la tua rana prima di fare

anything else without taking too much time  to think about it again this means that you  

qualsiasi altra cosa senza perdere troppo tempo per ripensaci, ciò significa che

must eat your frog before doing anything else  without taking too much time to think about

devi mangiare la tua rana prima di fare qualsiasi altra cosa senza dedicare troppo tempo a

it what is your next frog what is the one task  that can have the greatest positive impact  

pensarci qual è la tua prossima rana qual è l'unico compito che può avere il maggiore impatto positivo

on your life and results right now one more  time what is your next frog what is the one  

sulla tua vita e sui risultati in questo momento più tempo qual è la tua prossima rana qual è l'unico

task that can have the greatest positive  impact on your life and results right now  

compito che può avere il maggiore impatto positivo sulla tua vita e sui tuoi risultati in questo momento

let's identify it and tackle it it's  crucial not to give in to distractions  

identifichiamolo e affrontalo è fondamentale non cedere alle distrazioni

give in to something something that means  you you let it take control of you you  

cedere a qualcosa che significa te lasci che prende il controllo di te tu

give in let's identify it and tackle it it's  crucial not to give in to distractions let's  

cedi, identifichiamolo e affrontiamolo è fondamentale non cedere alle distrazioni,

identify it and tackle it it's crucial not  to give in to distractions don't give in to

identifichiamolo e affrontiamolo, è fondamentale non cedere alle distrazioni, non cedere alle

distractions until you accomplish your  most significant priority everything  

distrazioni finché non raggiungi la tua priorità più significativa tutto il

else is a distraction until you accomplish  your most significant priority everything  

resto è una distrazione finché non raggiungi la tua priorità più significativa tutto il

else is a distraction until you accomplish  your most significant priority everything  

resto è una distrazione finché non raggiungi la tua priorità più significativa tutto il

else is a distraction therefore you  must always ask yourself the following  

resto è una distrazione quindi devi sempre porti le seguenti

questions is what I'm doing right now  the next most significant use of my

domande è cosa sto facendo in questo momento la successiva più significativa uso del mio

time therefore you must always ask yourself the  following questions is what I'm doing right now  

tempo quindi devi sempre porti le seguenti domande cosa sto facendo in questo momento

the most the next most significant use of my  time I missed up messed up I missed up messed  

il massimo il prossimo utilizzo più significativo del mio tempo mi sono perso incasinato mi sono perso

up I messed up the next most significant  use of my time all right that's okay  

incasinato ho incasinato il prossimo uso più significativo di è il mio momento va bene va bene

let's try the next one is it the task that is  moving me towards creating the best results let's  

proviamo il prossimo è il compito che mi sta spingendo verso la creazione dei migliori risultati

say that sentence only one more time is it the  task that is moving me towards creating the best

diciamo quella frase solo un'altra volta è il compito che mi sta spingendo verso la creazione dei migliori

results is it the task that is  moving me towards making my greatest  

risultati è il compito che mi sta spingendo a dare il mio più grande

contribution my greatest contribution make  a contribution give back to the world make a

contributo il mio più grande contributo dare un contributo restituire al mondo dare un

contribution let's say that last  sentence one more time is it the  

contributo diciamo ancora una volta l'ultima frase è il

task that is moving me towards making  my greatest contribution my greatest

compito che mi sta spingendo a dare il mio più grande contributo il mio più grande

contribution is it the task that is making the  most of the available time that I have again  

contributo è questo il compito cioè sfruttare al massimo il tempo a disposizione che ho di nuovo

is it the task that is making the most of my the  available time that I have let's try this sentence  

è il compito che sta sfruttando al massimo il tempo a disposizione che ho proviamo questa frase

is it the task that is helping me to become my  highest self is it the task that is helping me  

è il compito che mi sta aiutando a diventare il mio sé più elevato è il compito che mi sta aiutando

to become my highest self is it is it the task  that is helping me to become my highest self

a diventare il mio sé più elevato è proprio questo il compito che mi sta aiutando a diventare il mio sé più elevato

if your answer to these questions is no then  it is a distraction it is a Temptation that  

se la tua risposta a queste domande è no allora è una distrazione è una tentazione che

could be a million things but what is what  it definitely is not is your priority it's  

potrebbe essere un milione di cose ma cosa è quello che sicuramente non è la tua priorità non è

definitely not your priority it could be a  million things but what it what it definitely  

sicuramente la tua priorità potrebbero essere un milione di cose ma quello che sicuramente

is not not is your priority another way to  say that is but it's definitely not your

non è non è la tua priorità un altro modo per dirlo è ma sicuramente non è la tua

priority all right let's say that whole thing  one more time here we go if your answer to these  

priorità va bene diciamo tutto cosa ancora una volta eccoci qui se la tua risposta a queste

questions is no then it is a distraction it is  a Temptation that could be a million things but  

domande è no, allora è una distrazione è una tentazione che potrebbe essere un milione di cose ma

what it definitely is not is your priority how was  that did you get that one should we do it one more  

ciò che sicuramente non è è la tua priorità, come è stato ottenuto quello che dovremmo fare ancora una

time one more time on this one okay one more time  here we go if your answer to these questions is no  

volta ancora una volta su questo okay ancora una volta eccoci qui se la tua risposta a queste domande è no

then it is a distraction it is a Temptation that  could be a million things but what it definitely  

allora è una distrazione è una tentazione che potrebbe essere un milione di cose ma quello che sicuramente

is not is your priority did we get it good good  because that's the very end of it and now we're  

non è è la tua priorità l'abbiamo capito bene, bene, perché questa è proprio la fine e ora

going to say the whole thing nonstop say it with  me try to speak in a smooth clear voice and just  

diremo tutto senza sosta, dillo con me, prova a parlare con una voce chiara e tranquilla e basta,

Shadow me shadow me means say it with me here we  go one of my favorite authors is Brian Tracy who  

seguimi, seguimi significa dillo con me, eccoci qua uno dei miei autori preferiti è Brian Tracy che

suggests the idea of eating your frog in other  words your frog is the most important task that  

suggerisce l'idea di mangiare la tua rana, in altre parole la tua rana è il compito più importante che

you have to do this task is often the one that  you are most likely to put off or procrastinate

devi svolgere questo compito è spesso quello che è più probabile che rimandi o procrastini

on however it is also the task that can have  the greatest positive impact on your life and  

comunque è anche il compito che può avere il maggiore impatto positivo sulla tua vita e

results at the moment to reach high levels of  performance and productivity it is essential  

sui risultati attuali per raggiungere elevati livelli di prestazione e produttività è essenziale

to develop the habit of tackling your major task  first thing every morning this means that you  

sviluppare l'abitudine di affrontare il tuo compito principale come prima cosa ogni mattina ciò significa che

must eat your frog before doing anything else  without taking too much time to think about it  

devi mangiare il tuo rana prima di fare qualsiasi altra cosa senza prenderti troppo tempo per pensarci

what is your next frog what is the one task that  can have the greatest positive impact on your  

qual è la tua prossima rana qual è l'unico compito che può avere il maggiore impatto positivo sulla

your life and results right now let's  identify it and tackle it it's crucial  

tua   vita e sui tuoi risultati in questo momento identifichiamolo e affrontiamolo è fondamentale

not to give in to distractions until you  accomplish your most significant priority  

non dare alle distrazioni finché non raggiungi la tua priorità più significativa

everything else is a distraction therefore  you must always ask yourself the following  

tutto il resto è una distrazione quindi devi sempre porti le seguenti

questions is what I'm doing right now the the  next most significant use of my time is it the  

domande è cosa sto facendo in questo momento il prossimo utilizzo più significativo del mio tempo è il

task that is moving me towards creating the  best results is it the task that is moving me  

compito che mi sta spingendo verso creare i migliori risultati è il compito che mi spinge

towards making my greatest contribution is  it the task that is making the most of the  

a dare il mio massimo contributo è il compito che mi consente di sfruttare al massimo il

available time that I have is it the task  that is helping me to become my highest

tempo disponibile che ho è il compito che mi aiuta a diventare il mio sé più elevato

self if your answer to these questions is no  then it is a distraction it is a Temptation  

se la tua risposta a queste domande sono no, allora è una distrazione, è una tentazione,

that could be a million things but what  it definitely is not is your priority  

che potrebbe essere un milione di cose, ma quello che sicuramente non è la tua priorità,

and that's it boom we did it good workout  that's not easy not easy for me so I know  

e questo è tutto, boom, abbiamo fatto un buon allenamento, non è facile, non è facile per me, quindi so che

it's not easy for you too high level English  speaking practice one step at a time that  

non è facile anche per te pratica di parlare inglese di alto livello un passo alla volta che

was step 324 get all 10,000 steps that's the plan  englishcoachchad.com I'll see you in the next step

era il passo 324 fai tutti i 10.000 passi questo è il piano englishcoachchad.com ci vediamo al prossimo passo