Fluency SHADOWING Story Repeat-After-me

we are going to practice speaking English we got  a fluency story here now we're going to be keeping  

faremo pratica di inglese, abbiamo una storia sulla fluidità qui ora saremo

it real and talking about positive thinking all  right positive thinking isn't just about being  

realisti e parleremo di pensiero positivo, va bene, il pensiero positivo non riguarda solo l'essere

cheery all the time being cheery all the time  what's the word cheery mean that means happy and

sempre allegri, essere sempre allegri, cosa significa la parola allegro, che significa felice e

optimistic it's more about focusing on the good  stuff in life the good things the good stuff the  

ottimista, riguarda più il concentrarsi sulle cose belle della vita, le cose belle, le cose belle, le

good experiences in life Focus about those that's  what positive thinking is about even when things  

esperienze belle della vita. Concentrati su quelle, ecco di cosa si tratta il pensiero positivo, anche quando le cose si

get rough even when life gets difficult even when  things get rough tough difficult all right you got  

mettono male, anche quando la vita si fa dura, anche quando le cose si mettono male, dura, difficile, va bene, hai capito,

this let's Shadow it say it together with me here  we go positive thinking isn't just about being  

facciamo Shadow, dillo insieme a me, eccoci qui, il pensiero positivo non riguarda solo l'essere

cheery all the time it's more about focusing on  the good stuff in life even when things get rough  

sempre allegri, riguarda più il concentrarsi sulle cose belle della vita, anche quando le cose si mettono male,

was that good shall we do it one more time here  let's do it here we go positive thinking isn't  

era così bello? Lo facciamo ancora una volta, eccoci qui, il pensiero positivo non riguarda

just about being cheery all the time it's more  about focusing on the good stuff in life even when  

solo l'essere allegri, tutto il tempo si tratta di più di concentrarsi sulle cose belle della vita anche quando le

things get rough all right good it doesn't mean  pretending everything's perfect that's not what  

cose si mettono male va bene bene non significa fingere che tutto sia perfetto non è questo che

it means it doesn't mean pretending everything's  perfect instead it's about looking for

significa non significa fingere che tutto sia perfetto invece si tratta di cercare

Solutions rather than getting stuck on the

Soluzioni piuttosto che rimanere bloccati sui

problems rather than getting stuck on the  problems it's about looking for Solutions  

problemi piuttosto che rimanere bloccati sui problemi si tratta di cercare Soluzioni questo che

that's what it means it doesn't mean pretending  Everything's Perfect all right let's Shadow say  

significa non significa fingere che tutto sia perfetto va bene Shadow

it with me here we go it doesn't mean pretending  everything's perfect instead it's about looking  

diciamolo con me eccoci qui non significa fingere che tutto sia perfetto invece si tratta di cercare

for Solutions rather than getting stuck on  the problems again it doesn't mean pretending  

Soluzioni piuttosto che rimanere bloccati sui problemi di nuovo non significa fingere che

everything's perfect instead it's a about looking  for Solutions rather than getting stuck on the

tutto sia perfetto invece si tratta di cercare Soluzioni piuttosto che rimanere bloccati sui

problems for example if you're running late to  an important [Music] meeting you're running late  

problemi ad esempio se sei in ritardo per un incontro importante [Musica] sei in ritardo se

if you are slow if you are late running  late I'm trying to explain running late  

sei lento se sei in ritardo sono in ritardo cercando di spiegare "essere in ritardo"

you probably already know what that means it  just means you are late if you're running late  

probabilmente sai già cosa significa significa solo che sei in ritardo se sei in ritardo

to an important meeting because of traffic  because of because of because of because of

per un incontro importante a causa del traffico a causa di a causa di a causa di a causa del

traffic instead of thinking my whole day is  ruined instead of thinking my whole day is  

traffico invece di pensare che tutta la mia giornata è rovinata invece di pensare che tutta la mia giornata è rovinata

ruined don't don't do that this sentence  continues you notice there's no period so  

non non farlo questa frase continua noti che non c'è un punto quindi invece di

instead of thinking my whole day is ruined you  might switch it up switch it up means change  

pensare che tutta la mia giornata è rovinata potresti cambiare cambiarlo significa cambiare le

things two I'll do my best to catch up when I get  there when I get there I'll do my best to catch

cose due Farò del mio meglio per recuperare quando arrivo quando arrivo Farò del mio meglio per

up positive attitude huh let's go back for  example if you're running late to an important  

recuperare atteggiamento positivo eh torniamo indietro per esempio se sei in ritardo per un

meeting because of traffic instead of thinking  my whole day is ruined you might switch it up to  

incontro importante a causa del traffico invece di pensare che tutta la mia giornata è rovinata potresti cambiare in Farò del

I'll do my best to catch up when I get there all  right can you say it with me let's try to say it  

mio meglio per recuperare quando arrivo va bene puoi dirlo con me proviamo a dirlo

together for example if you're running late to  an important meeting because of traffic ah sorry  

insieme per esempio se sei in ritardo per un incontro importante a causa del traffico ah scusa

instead of thinking my whole day is ruined you  might switch it up to I'll do my best to catch  

invece di pensare che la mia giornata è rovinata potresti cambiare in Farò del mio meglio per

up when I get there I'm so sorry I interrupted The  Shadow shadowing session by hitting the button too  

recuperare quando arrivo Mi dispiace tanto di aver interrotto la sessione di shadowing di The Shadow premendo il pulsante troppo

early let's go back do it again ready here we go  for example if you're running late to an important  

presto torniamo indietro fallo di nuovo pronto eccoci qui ad esempio se sei in ritardo per un

meeting because of traffic instead of thinking my  whole day is ruined you might switch it up to I'll  

incontro importante a causa del traffico invece di pensare che la mia giornata è rovinata potresti cambiare in Farò del

do my best to catch up when I get there I'll do my  best to catch up when I get there all right good  

mio meglio per recuperare quando arrivo Farò del mio meglio per recuperare quando arrivo va bene bene si tratta

it's less about seeing life as Flawless  and more about spotting chances to grow  

meno di vedere la vita come impeccabile e più di individuare le possibilità di crescere

spotting what is spotting spotting is  noticing it's so it's it's more about  

individuare cosa sta individuando individuare è notare che è così è si tratta più di

noticing chances to grow spotting I spot  one all right it's less about a and it's  

notare le possibilità di crescere individuando ne vedo uno va bene si tratta meno di un e si tratta

more about be it's less about seeing life as  flawless flawless flaw no mistakes Flawless  

più di essere si tratta meno di vedere la vita come impeccabile impeccabile difetto nessun errore impeccabile

and more about spotting chances to grow  by the way what is the its referring

e più di individuare le possibilità di crescere a proposito a cosa si riferisce

to it's a a positive attitude positive  thinking positive thinking is less  

è un atteggiamento positivo pensiero positivo il pensiero positivo riguarda meno di

about seeing life as Flawless and  more about spotting chances to

vedere la vita come impeccabile e più di individuare le possibilità di

grow I'm going to say it again here we go it's  less about seeing life as Flawless and more  

crescere lo dirò di nuovo eccoci qui si tratta meno di vedere la vita come impeccabile e più

about spotting chances to grow one more time it's  less about seeing life as Flawless and more about  

di individuare le possibilità di crescere ancora una volta si tratta meno di vedere la vita come impeccabile e più di

spotting chances to grow if you're wondering how  to get into this mindset try a quick exercise if  

individuare le possibilità di crescere se ti stai chiedendo come entrare in questa mentalità prova un rapido esercizio se

you're wondering if you're thinking about how  to get into this mindset the way you think is  

ti stai chiedendo se stai pensando a come entrare in questa mentalità il modo in cui pensi sia la

your mindset well then try a quick exercise  I'm about to give you that exercise on the  

tua mentalità bene allora prova un rapido esercizio sto per darti quell'esercizio nella

next slide but let's do this first Shadow me if  you're wondering how to get into this mindset try  

prossima diapositiva ma facciamo prima questo Seguimi se ti stai chiedendo come entrare in questa mentalità prova di

a quick EX exercise again if you're wondering how  to get into this mindset try a quick exercise take  

nuovo un rapido esercizio EX se ti stai chiedendo come entrare in questa mentalità prova un rapido esercizio prendi

a negative thought like I always make mistakes  and turn it into something more positive ready  

un pensiero negativo come faccio sempre degli errori e trasformalo in qualcosa di più positivo pronto

together take a negative thought like I always  make mistakes and turn it into something more  

insieme prendi un pensiero negativo come faccio sempre degli errori e trasformalo in qualcosa di più

positive take a negative thought like I always  make make mistakes and turn it into something  

positivo prendi un pensiero negativo come faccio sempre degli errori e trasformalo in qualcosa di

more positive you could say everyone messes  up sometimes and I'm learning from my mistakes  

più positivo potresti dire che tutti a volte sbagliano e sto imparando dai miei errori

this little shift this little change in mindset  this little shift can really make a difference  

questo piccolo cambiamento questo piccolo cambiamento di mentalità questo piccolo cambiamento può davvero fare la differenza

together you could say everyone messes up  sometimes and I'm learning from my mistakes  

insieme potresti dire che tutti a volte sbagliano e sto imparando dai miei errori

this little shift can really make a difference  this little shift can really make a difference try

questo piccolo cambiamento può davvero fare la differenza questo piccolo cambiamento può davvero fare la differenza prova

that good good oops all right positive thinking  is about spotting the bright side while still  

così bene bene oops tutto bene il pensiero positivo riguarda l' individuare il lato positivo pur

keeping it real keeping it real what is keeping  it real that's to to remain honest to yourself  

rimanendo reali mantenendoli reali cosa li mantiene reali questo significa rimanere onesti con te stesso genuino genuino

genuine genuine and authentic to be your true  self if you're being your true self you're not  

e autentico per essere te stesso se sei te stesso non stai

faking it you are keeping it real keep it  real I'm keeping it real all right positive  

fingendo stai mantenendo la realtà mantienila realtà sto mantenendola realtà va bene il

thinking is about spotting noticing the bright  side while while while while still while still  

pensiero positivo riguarda l'individuare notare il lato positivo mentre mentre mentre mentre mentre ancora mentre ancora

keeping it real that g gets cut off  a bit keeping it real keeping it

mantenendola realtà che g viene tagliato fuori un po' mantenendola reale mantenendola reale il

real positive thinking is about spotting the  bright side while still keeping it real again  

pensiero positivo riguarda l'individuare il lato positivo pur mantenendola reale di nuovo il

positive thinking is about spotting the  bright side while still keeping it real  

pensiero positivo riguarda l'individuare il lato positivo pur mantenendola reale ancora una

one more time positive thinking is about spotting  the bright side while still keeping it real got it  

volta il pensiero positivo riguarda l'individuare il lato positivo pur mantenendola reale capito si tratta di

it's all about acknowledging acknowledging  the challenges but focusing on finding

riconoscere riconoscere le sfide ma concentrarsi sulla ricerca di

Solutions it's all about acknowledging the  challenges but focusing on finding Solutions  

soluzioni si tratta di riconoscere le sfide ma concentrarsi sulla ricerca di soluzioni

it's all about acknowledging the challenges  but focusing on finding Solutions one more  

si tratta di riconoscere le sfide ma concentrarsi sulla ricerca di soluzioni ancora una volta

it's all about acknowledging the challenges but  focusing on finding Solutions boom now let's  

si tratta di riconoscere le sfide ma concentrarsi sulla ricerca di soluzioni boom ora

say it non-stop we're going to keep going  try to Shadow me let's see if we can say it

diciamolo senza sosta continueremo a provare a seguirmi vediamo se possiamo dirlo

perfectly positive thinking isn't just about  being cheery all the time it's more about focusing  

perfettamente il pensiero positivo non riguarda solo l' essere sempre allegri si tratta più di concentrarsi

on the good stuff in life even when things  get right rough it doesn't mean pretending  

sulle cose belle della vita anche quando le cose si mettono male non significa fingere che

everything's perfect instead it's about looking  for Solutions rather than getting stuck on the  

tutto sia perfetto invece si tratta di cercare soluzioni piuttosto che rimanere bloccati sui

problems for example if you're running late to  an important meeting because of traffic instead  

problemi ad esempio se sei in ritardo per un incontro importante a causa del traffico invece

of thinking my whole day is ruined you might  switch it up to I'll do my best to catch up  

di pensare che tutta la mia giornata è rovinata potresti cambiare in farò del mio meglio per recuperare

when I get there it's less about seeing life as  Flawless and more about spotting chances to grow  

quando arrivo si tratta meno di vedere la vita come impeccabile e più di individuare le possibilità di crescita

if you're wondering how to get into this mindset  try a quick exercise take a negative thought  

se ti stai chiedendo come entrare in questa mentalità prova un rapido esercizio prendi un pensiero negativo

like I always make mistakes and turn it into  something more positive you could say everyone  

come faccio sempre errori e trasformalo in qualcosa di più positivo potresti dire che tutti a volte

messes up sometimes times and I'm learning from  my mistakes this little shift can really make a

sbagliano e sto imparando dai miei errori questo piccolo cambiamento può davvero fare la

difference positive thinking is about spotting  the bright side while still keeping it real it's  

differenza il pensiero positivo consiste nell'individuare il lato positivo pur rimanendo reali si

all about acknowledging the challenges  but focusing on finding Solutions and  

tratta di riconoscere le sfide ma concentrarsi sulla ricerca di soluzioni e

that's it did it good speaking practice  boom good workout keep moving forward  

questo è tutto fatto buona pratica di conversazione boom buon allenamento continua ad andare avanti

one step at a time and I will see you in  the next english- speaking practice step

un passo alla volta e ci vediamo nel prossimo passaggio di pratica di conversazione in inglese