Fluency SHADOWING Story Repeat-After-me

we are going to practice speaking English we got  a fluency story here now we're going to be keeping  

nous allons nous entraîner à parler anglais nous avons une histoire de fluidité ici maintenant nous allons rester

it real and talking about positive thinking all  right positive thinking isn't just about being  

réalistes et parler de pensée positive d'accord la pensée positive ne consiste pas seulement à être

cheery all the time being cheery all the time  what's the word cheery mean that means happy and

joyeux tout le temps être joyeux tout le temps que signifie le mot joyeux cela signifie heureux et

optimistic it's more about focusing on the good  stuff in life the good things the good stuff the  

optimiste il s'agit plutôt de se concentrer sur les bonnes choses de la vie les bonnes choses les bonnes choses les

good experiences in life Focus about those that's  what positive thinking is about even when things  

bonnes expériences de la vie se concentrer sur celles-ci c'est ça la pensée positive même quand les choses

get rough even when life gets difficult even when  things get rough tough difficult all right you got  

deviennent difficiles même quand la vie devient difficile même quand les choses deviennent difficiles dur difficile d'accord vous avez

this let's Shadow it say it together with me here  we go positive thinking isn't just about being  

ça suivons-le disons-le ensemble avec moi c'est parti la pensée positive ne consiste pas seulement à être

cheery all the time it's more about focusing on  the good stuff in life even when things get rough  

joyeux tout le temps il s'agit plutôt de se concentrer sur les bonnes choses de la vie même quand les choses deviennent difficiles

was that good shall we do it one more time here  let's do it here we go positive thinking isn't  

c'était bien allons-y une fois de plus faisons-le c'est parti la pensée positive ne consiste pas

just about being cheery all the time it's more  about focusing on the good stuff in life even when  

seulement à être joyeux tout le temps il s'agit plutôt de se concentrer sur les bonnes choses de la vie même quand les

things get rough all right good it doesn't mean  pretending everything's perfect that's not what  

choses deviennent difficiles d'accord bien c'est ça ne veut pas dire faire semblant que tout est parfait ce n'est pas ça ça veut dire ça ne veut pas

it means it doesn't mean pretending everything's  perfect instead it's about looking for

dire faire semblant que tout est parfait il s'agit plutôt de chercher des

Solutions rather than getting stuck on the

solutions plutôt que de rester coincé sur les

problems rather than getting stuck on the  problems it's about looking for Solutions  

problèmes plutôt que de rester coincé sur les problèmes il s'agit de chercher des solutions

that's what it means it doesn't mean pretending  Everything's Perfect all right let's Shadow say  

c'est ce que ça veut dire ça ne veut pas dire faire semblant que tout est parfait d'accord, laissons Shadow le dire

it with me here we go it doesn't mean pretending  everything's perfect instead it's about looking  

avec moi c'est parti ça ne veut pas dire faire semblant que tout est parfait il s'agit plutôt de chercher des

for Solutions rather than getting stuck on  the problems again it doesn't mean pretending  

solutions plutôt que de rester coincé sur les problèmes encore ça ne veut pas dire faire semblant que

everything's perfect instead it's a about looking  for Solutions rather than getting stuck on the

tout est parfait il s'agit plutôt de chercher des solutions plutôt que de rester coincé sur les

problems for example if you're running late to  an important [Music] meeting you're running late  

problèmes par exemple si vous êtes en retard à une réunion importante [Musique] vous êtes en retard

if you are slow if you are late running  late I'm trying to explain running late  

si vous êtes lent si vous êtes en retard en retard j'essaie d'expliquer être en retard

you probably already know what that means it  just means you are late if you're running late  

vous savez probablement déjà ce que ça veut dire ça veut juste dire que vous êtes en retard si vous êtes en retard

to an important meeting because of traffic  because of because of because of because of

à une réunion importante à cause du trafic à cause de à cause de à cause de à cause du

traffic instead of thinking my whole day is  ruined instead of thinking my whole day is  

trafic au lieu de penser toute ma journée est gâchée au lieu de penser que ma journée est

ruined don't don't do that this sentence  continues you notice there's no period so  

gâchée ne fais pas ça cette phrase continue tu remarques qu'il n'y a pas de point alors

instead of thinking my whole day is ruined you  might switch it up switch it up means change  

au lieu de penser que ma journée est gâchée tu pourrais changer ça changer ça signifie changer les

things two I'll do my best to catch up when I get  there when I get there I'll do my best to catch

choses deux je ferai de mon mieux pour rattraper mon retard quand j'arriverai quand j'arriverai je ferai de mon mieux pour

up positive attitude huh let's go back for  example if you're running late to an important  

rattraper mon retard attitude positive hein revenons en arrière par exemple si tu es en retard à une

meeting because of traffic instead of thinking  my whole day is ruined you might switch it up to  

réunion importante à cause du trafic au lieu de penser que ma journée est gâchée tu pourrais changer ça

I'll do my best to catch up when I get there all  right can you say it with me let's try to say it  

je ferai de mon mieux pour rattraper mon retard quand j'arriverai d' accord peux-tu le dire avec moi essayons de le dire

together for example if you're running late to  an important meeting because of traffic ah sorry  

ensemble par exemple si tu es en retard à une réunion importante à cause du trafic ah désolé

instead of thinking my whole day is ruined you  might switch it up to I'll do my best to catch  

au lieu de penser que ma journée est gâchée tu pourrais changer ça je ferai de mon mieux pour rattraper mon

up when I get there I'm so sorry I interrupted The  Shadow shadowing session by hitting the button too  

retard quand j'arriverai je suis vraiment désolé d'avoir interrompu la séance d'observation de The Shadow en appuyant sur le bouton trop

early let's go back do it again ready here we go  for example if you're running late to an important  

tôt allons-y retour fais-le à nouveau prêt c'est parti par exemple si tu es en retard à une

meeting because of traffic instead of thinking my  whole day is ruined you might switch it up to I'll  

réunion importante à cause du trafic au lieu de penser que ma journée entière est gâchée tu pourrais changer ça en disant je

do my best to catch up when I get there I'll do my  best to catch up when I get there all right good  

ferai de mon mieux pour te rattraper quand j'arriverai je ferai de mon mieux pour te rattraper quand j'arriverai très bien

it's less about seeing life as Flawless  and more about spotting chances to grow  

il s'agit moins de voir la vie comme parfaite que de repérer les opportunités de grandir

spotting what is spotting spotting is  noticing it's so it's it's more about  

repérer ce qui est repérer repérer c'est remarquer c'est donc c'est il s'agit plus de

noticing chances to grow spotting I spot  one all right it's less about a and it's  

remarquer les opportunités de grandir repérer j'en repère une d'accord il s'agit moins d'un et il s'agit

more about be it's less about seeing life as  flawless flawless flaw no mistakes Flawless  

plus d'être il s'agit moins de voir la vie comme parfaite sans défaut défaut pas d'erreurs Sans défaut

and more about spotting chances to grow  by the way what is the its referring

et plus de repérer les opportunités de grandir au fait à quoi ça fait référence

to it's a a positive attitude positive  thinking positive thinking is less  

c'est une attitude positive pensée positive la pensée positive consiste moins à

about seeing life as Flawless and  more about spotting chances to

voir la vie comme parfaite que de repérer les opportunités de

grow I'm going to say it again here we go it's  less about seeing life as Flawless and more  

grandir je vais le redire c'est y aller c'est moins à propos de voir la vie comme parfaite et plus encore

about spotting chances to grow one more time it's  less about seeing life as Flawless and more about  

à propos de repérer les opportunités de grandir une fois de plus il s'agit moins de voir la vie comme parfaite et plus de

spotting chances to grow if you're wondering how  to get into this mindset try a quick exercise if  

repérer les opportunités de grandir si vous vous demandez comment entrer dans cet état d'esprit essayez un exercice rapide si

you're wondering if you're thinking about how  to get into this mindset the way you think is  

vous vous demandez si vous pensez à comment entrer dans cet état d'esprit comme vous pensez que c'est

your mindset well then try a quick exercise  I'm about to give you that exercise on the  

votre état d'esprit alors essayez un exercice rapide je suis sur le point de vous donner cet exercice sur la

next slide but let's do this first Shadow me if  you're wondering how to get into this mindset try  

diapositive suivante mais faisons-le d'abord Suivez-moi si vous vous demandez comment entrer dans cet état d'esprit essayez

a quick EX exercise again if you're wondering how  to get into this mindset try a quick exercise take  

à nouveau un exercice EX rapide si vous vous demandez comment entrer dans cet état d'esprit essayez un exercice rapide prenez

a negative thought like I always make mistakes  and turn it into something more positive ready  

une pensée négative comme je fais toujours des erreurs et transformez-la en quelque chose de plus positif prêt

together take a negative thought like I always  make mistakes and turn it into something more  

ensemble prenez une pensée négative comme je fais toujours des erreurs et transformez-la en quelque chose de plus

positive take a negative thought like I always  make make mistakes and turn it into something  

positif prenez une pensée négative comme je fais toujours des erreurs et transformez-la en quelque chose de

more positive you could say everyone messes  up sometimes and I'm learning from my mistakes  

plus positif on pourrait dire que tout le monde fait des erreurs parfois et j'apprends de mes erreurs

this little shift this little change in mindset  this little shift can really make a difference  

ceci petit changement ce petit changement d'état d'esprit ce petit changement peut vraiment faire la différence

together you could say everyone messes up  sometimes and I'm learning from my mistakes  

ensemble on pourrait dire que tout le monde fait des erreurs parfois et j'apprends de mes erreurs

this little shift can really make a difference  this little shift can really make a difference try

ce petit changement peut vraiment faire la différence ce petit changement peut vraiment faire la différence essaie

that good good oops all right positive thinking  is about spotting the bright side while still  

ça bien bien oups d'accord la pensée positive consiste à repérer le bon côté des choses tout en restant réaliste

keeping it real keeping it real what is keeping  it real that's to to remain honest to yourself  

rester réaliste qu'est-ce que rester réaliste c'est rester honnête envers soi-même authentique

genuine genuine and authentic to be your true  self if you're being your true self you're not  

authentique et authentique être soi-même si tu es soi-même tu ne fais pas semblant tu restes réaliste reste réaliste

faking it you are keeping it real keep it  real I'm keeping it real all right positive  

je reste réaliste d'accord la

thinking is about spotting noticing the bright  side while while while while still while still  

pensée positive consiste à repérer remarquer le bon côté des choses tout en restant réaliste

keeping it real that g gets cut off  a bit keeping it real keeping it

que g soit un peu coupé rester réaliste rester réaliste la pensée positive consiste à repérer le bon

real positive thinking is about spotting the  bright side while still keeping it real again  

positive thinking is about spotting the  bright side while still keeping it real  

côté des choses tout en restant réaliste encore une

one more time positive thinking is about spotting  the bright side while still keeping it real got it  

fois la pensée positive consiste à repérer le bon côté des choses tout en restant réaliste j'ai compris

it's all about acknowledging acknowledging  the challenges but focusing on finding

il s'agit de reconnaître les défis, mais de se concentrer sur la recherche de

Solutions it's all about acknowledging the  challenges but focusing on finding Solutions  

solutions il s'agit de reconnaître les défis, mais de se concentrer sur la recherche de solutions

it's all about acknowledging the challenges  but focusing on finding Solutions one more  

il s'agit de reconnaître les défis, mais de se concentrer sur la recherche de solutions encore une fois

it's all about acknowledging the challenges but  focusing on finding Solutions boom now let's  

il s'agit de reconnaître les défis, mais de se concentrer sur la recherche de solutions boum maintenant

say it non-stop we're going to keep going  try to Shadow me let's see if we can say it

disons-le sans arrêt nous allons continuer essayons de me suivre voyons si nous pouvons le dire

perfectly positive thinking isn't just about  being cheery all the time it's more about focusing  

parfaitement la pensée positive ne consiste pas seulement à être joyeux tout le temps il s'agit plutôt de se concentrer

on the good stuff in life even when things  get right rough it doesn't mean pretending  

sur les bonnes choses de la vie même lorsque les choses vont bien cela ne signifie pas prétendre que

everything's perfect instead it's about looking  for Solutions rather than getting stuck on the  

tout est parfait il s'agit plutôt de chercher des solutions plutôt que de rester bloqué sur les

problems for example if you're running late to  an important meeting because of traffic instead  

problèmes par exemple si vous êtes en retard à une réunion importante à cause du trafic au lieu

of thinking my whole day is ruined you might  switch it up to I'll do my best to catch up  

de penser que toute ma journée est gâchée vous pouvez changer cela en je ferai de mon mieux pour rattraper mon retard

when I get there it's less about seeing life as  Flawless and more about spotting chances to grow  

quand j'arriverai il s'agit moins de voir la vie comme parfaite et En savoir plus sur les opportunités de croissance

if you're wondering how to get into this mindset  try a quick exercise take a negative thought  

Si vous vous demandez comment entrer dans cet état d'esprit, essayez un exercice rapide : prenez une pensée négative,

like I always make mistakes and turn it into  something more positive you could say everyone  

comme je fais toujours des erreurs, et transformez-la en quelque chose de plus positif. On pourrait dire que tout le monde fait des erreurs

messes up sometimes times and I'm learning from  my mistakes this little shift can really make a

parfois et j'apprends de mes erreurs. Ce petit changement peut vraiment faire la

difference positive thinking is about spotting  the bright side while still keeping it real it's  

différence. La pensée positive consiste à repérer le bon côté des choses tout en restant réaliste. Il

all about acknowledging the challenges  but focusing on finding Solutions and  

s'agit de reconnaître les défis, mais de se concentrer sur la recherche de solutions, et

that's it did it good speaking practice  boom good workout keep moving forward  

c'est tout. Bonne pratique orale, boum, bon entraînement. Continuez d'avancer,

one step at a time and I will see you in  the next english- speaking practice step

une étape à la fois, et je vous verrai à la prochaine étape de pratique orale en anglais.