Feeling Shy? Here's How To Have Your First English Conversation! Overcome Speaking Fear!

Hi there. I'm Drew Badger, the founder of EnglishAnyone.com, and in this video, I'd

やあ。 私は EnglishAnyone.com の創設者である Drew Badger です。 このビデオで

like to help you have your very first conversation. Now, if you've already been having conversations

は、あなたの最初の会話を手助けしたいと思います。 さて、あなたがすでに人々と会話をしているなら

with people, that's fantastic. You will probably learn some interesting new vocabulary you

、それは素晴らしいことです. おそらく、会話で使用 できる興味深い新しい語彙をいくつか学ぶことができるでしょう

can use in your conversations. But this video in particular, is really specifically for

。 しかし 、特にこのビデオは、

people who are still feeling very nervous but they want to speak. Maybe they have chances

まだ非常に緊張している が、話したいと思っている人向けです. 話す機会はあるかもしれ

to speak, but they just don't take those chances, so I have some learners, I get lots of emails

ませんが、彼らはその機会を利用していないだけな ので、私には何人かの学習者

from people about they have to communicate with people at their work, or maybe they have

がい て、仕事で人々とコミュニケーションをとらなけれ

to give a presentation, or talking to customers and clients, or they have to just in everyday

ばならない、またはプレゼンテーションをしなければならないという電子メールをたくさん受け取ります。 または、顧客 やクライアントと

situations where they're talking with maybe the teacher of their children at school and

話したり 、学校で子供たちの先生と話したり

they have to communicate with them, or just people at a party, or all kinds of situations

、パーティーで人々と話したり、あらゆる種類の状況で話したりする必要があります

where in, as a native speaker, you wouldn't even think about these things.

。 では、ネイティブ スピーカーとして、 これらのことについて考えさえしないでしょう。

I would go talk to my child's teachers at school and have no problem. But this situation

私は学校で子供の先生と話しに行き ますが、問題はありません。 しかし、この状況

can be incredibly frustrating and really scary for a lot of people, so I wanted to talk about

は多くの人にとって信じられないほどイライラし、本当に怖いものになる可能性がある ので

how to have your first conversation, and really what I was doing because I struggled with

、最初の会話をする方法と 、これに苦労したので実際に何をしていたかについて話したいと思い

this a lot. I'll just tell a few stories about this from when I was learning. I came to Japan

ました. 私が学んでいたときから、これについていくつかの話をします。 私は 2003 年に日本に来ました。

in 2003, to study Japanese gardening, if you didn't know that already about me. I was incredibly

日本庭園を勉強するため です。 私はここに来たとき

shy about speaking because I didn't know any Japanese when I got here. I knew just a few

、日本語をまったく知らなかったので、話すことはとても恥ずかしがり屋でし た。

written characters that I had practiced, but I did not know anything other than konnichiwa

練習した文字はほんの少し知っていましたが、 コンニチハ以外は何も知らず、それ

and I couldn't even say that very well. I remember the first time I had to give a self-introduction

もうまく言えませんでした。 ここ日本で 初めて自己紹介をしなければならなかったのを覚えています

here in Japan, I was working as a teacher in a school, and I had to go to the Board

。私は 学校の教師として働いていて、教育委員会に行って、

of Education and stand in front of maybe 50 people, just regular office workers were there

50 人ほどの一般の会社員の前に立たなければなりませんでした。

just working at the Board of Education. Everyone is staring at me, and I'm looking

教育委員会で働いているだけでした。 みんなが私をじろじろ見ていて、私は

around, and I had practiced this speech. I was, "My name is Drew, and I'm from America,

周りを見回して、このスピーチの練習をしていました。 「私の名前はドリューです。アメリカ出身で、

and I like gardening". I said something basically like that. But I remember I, it's almost like

ガーデニングが好きです」. 私は基本的 にそのようなことを言いました。 しかし、私は覚えています、それは

my brain or my words just kind of disappeared. I think, maybe I said something, but my mind

私の脳や私の言葉がちょっと消えたようなものです. 何かを言ったのかもしれませんが、その状況から逃れようとしている

was almost in a different place, like it was trying to escape the situation. Maybe you've

ように、私の心はほとんど別の場所にありました 。

had a situation similar to that. But when I was standing there in front of these people

似たような状況になったことがあるのではないでしょうか。 でも 、そんな人たちの前に立っていると、

feeling really nervous and shy about that, I was so excited. I was just thinking like,

とても緊張して恥ずかしがり屋 だったので、とても興奮しました。 どう

please, I want this to be over. I want this to be over. After it was finished, I can see

か、これを終わらせたいと思っていました。 これで終わりにしたい 。 終わった後、

people smiling at me, some people laughing because I've made some mistakes.

人々が私に微笑んでいるのが見えます。何人 かは私が間違いを犯したので笑っています。

That was a pretty challenging situation for me. Usually I'm just fine speaking English

それは私にとってかなり挑戦的な状況でし た。 英語

in front of people because that's my native language. But of course, when you're moving

が母国語なので、普段は人前で英語を話すだけで十分 です。 しかしもちろん

to a new place and you have to give a speech, it can be frustrating and challenging and

、新しい場所に引っ越してスピーチをしなければならないとき

very scary for people, even in their native language to stand in front of a group of people

、人々の前に立って話すことは、たとえ母国語であっても、イライラし、やりがいがあり、非常に恐ろしい

and speak. I have no problem doing that now, but it took a lot of practice for me to get

ことです. 今では問題あり ませんが、特に日本語でそこにたどり着くまでにはかなりの練習が必要でした

there, especially in Japanese. Now, another situation, this is another weird thing I did,

。 さて、別の 状況、これは私がした別の奇妙なことですが、

but I was really nervous about taking taxis or taking buses in Japan. I was worried about

私は日本でタクシーやバスに乗ることに本当に緊張してい ました.

doing these things because it was really confusing. I didn't know how to get from one place to

本当に混乱していたので、私はこれらのことをすることを心配していました. バスを見ていたので、 ある場所から別の場所への行き方がわかりません

the other because I would look at the bus, and it was all characters in Japanese, and

でした。すべて日本語の文字だった

so I couldn't read anything, and I was too scared to talk to the driver or to ask anybody.

ので、何も読めず、 怖くて運転手に話しかけたり、 誰にでも尋ねます。

I only took trains or walked everywhere, so I knew what the train was. I could look, okay,

私は電車に乗るか、どこでも歩いたので 、電車が何であるかを知っていました。

the name was written in English. I knew the train is only going one direction and it has

名前は英語で書かれていました。 電車が一方向にしか進んでい

just a few stops that I know where to get off and I don't have to speak to anyone. I

ないことはわかっていましたが、降りる場所がわかっている停留所は数か所しかなく 、誰とも話す必要はありませんでした。

was really nervous and I definitely ignored, well not really ignored, I guess I would say

私は本当に緊張していて、完全に無視しましたが、 実際に無視したわけではありません。

I avoided lots of speaking situations, and I know a lot of my students do that too. Here's

多くの話す状況を避けていたと 思います。多くの生徒もそうしていることを知っています。

what I did to overcome that, and I think this'll be helpful for a lot of people, even just

それを克服するために私がやったことは次のとおりです。もっと練習し たい場合でも、これは多くの人にとって役立つと思います

if you want to have more practice. Especially if you have a situation where you need to

. 特に 、人とコミュニケーションをとる必要がある

communicate with people or you just maybe see people around and you have chances to

場合や、周りに人がいて、

speak but you don't take them. Then, maybe after that's finished you have,

話す機会があるのにそれを受け入れない場合は特にそうです。 そして、それが終わった後

like I talked in previous video about negative self-talk, so you feel frustrated with yourself.

、前のビデオでネガティブなセルフトークについて話したように、 あなたは自分自身に不満を感じているかもしれません.

"Why didn't I take that opportunity? I knew I should have said something to that person.

「なぜその機会を利用しなかったのですか 。その人に何か言うべきだとわかっ

It would've been a great opportunity to practice my English, but I didn't." You lose an opportunity

ていました。英語を練習する絶好の機会 だったのに、そうしませんでした。」 あなたは機会を失い、

and then you feel a little bit bad about that. To overcome this, the thing that I found was

それについて少し気分が悪くなります。 これを克服するために

most helpful for me, was talking to complete strangers. Now, the reason I decided to do

、私にとって最も役に立ったことは、まったく見知らぬ人と話すこと でした。 さて、私がこれをやろうと決めた理由

this is because I knew I wouldn't have to be in a situation for them or a situation

は、私が 彼らの状況や彼らとの状況に長くいる必要がないことを知っていた

with them for very long. So, actually I got a almost kind of too friendly with people.

からです. ですから、実際には、私は 人々とあまりにも友好的になりました。

Walking around my neighborhood, I would be out. I just started saying hello to everyone

近所を歩いていると、 外出していました。 私は見つけたすべての人に挨拶を始めたばかり

I could find, and I actually teach this to my daughter now, or I will. Both of my daughters,

で、実際にこれ を娘に教えています。 私の娘は二人とも、下の娘は

my younger daughter's still just one year old, but my older daughter now, she walks

まだ 1 歳ですが、上の娘は今、

around and she says hello to people and they're always surprised.

歩き回っていて、人々に挨拶をしていて、いつも驚いています 。

They say, "Oh," and usually they say hello back. Some people do not, and she always says,

彼らは「ああ」と言い、通常は挨拶を 返します。 そうでない人もいて、彼女はいつも

"Hey, they didn't say hello back to me". I say, "Well, sometimes people are not going

「ねえ、彼らは私に挨拶しなかった」と言います. 私 は、「まあ、あいさつをしない人もい

to say hello, but it's important for you to continue doing that". Again, the reason I

ますが、それを続けることが重要です」と言います 。 繰り返しになり

teach her to do this is because I want her to not be shy about using her voice in public,

ますが、私が彼女にそうするように教えているのは、日本語 であろうと英語であろうと、人前で彼女の声を使うことを恥ずかしがらないでほしいからです

whether it's in Japanese or English. We say hello sometimes or just konnichiwa or whatever,

. 私たちは 時々挨拶したり、こんにちわとか何

to people. But, if you're in a situation where you can just say hello to someone, even that

でも言います。 でも、もしあなたが 誰かに挨拶をすることができる状況にいるなら、それが

little, just a quick hello or nice weather or something like that, if you have that opportunity,

ほんの少しでも、簡単な挨拶や天気の良い日 など、その機会があれば、

that's going to be your real chance to develop a conversation. Even if nothing happens from

それはあなたの能力を開発する本当のチャンスです. 会話。 そこから何も起こらなくても、

that, you will not see that person again likely, and you don't have to worry about that.

二度とその人に会うことはないでしょうし、 そんな心配はありません。

What's interesting is that people often feel the most nervous when they're around the people

興味深いことに、人は 自分にとって最も大切な人のそばにいるときに、最も緊張を感じることがよくあり

who are most important to them. It's interesting. Even now for me, my Japanese is really good

ます。 それは面白い。 今でも、

when I'm just talking to people I don't know. But if I'm at home with my wife, it changes

知らない人と話しているときの日本語はとても上手です。 でも、妻と一緒に家にいると

my brain a little bit. Has that ever happened to you, where you have to talk when you're

、脳が少し変わります。 友達や知人の周りにいる ときに話さなければならないとき、あなたは

around your friends or people you know, you care more about what they think. It's going

彼らがどう思うかをもっと気にかけたことがありますか.

to be a greater, maybe feeling, if you're feeling a bit nervous about that. Because

あなたがそれについて少し緊張しているなら、それはより大きな、おそらく感じになるでしょう .

you care more about these people, you care more what they think about you. That changes

あなたはこれらの人々をもっと気にかけ ているので、彼らがあなたについてどう思うかをもっと気にしています. そうする

the way you think and it will also change the way you speak. Use that understanding

ことで考え方が変わりますし、話し方も変わり ます。 その理解

to go out and start practicing with people you don't know.

を利用して、外に出て、知らない人と練習を始めて ください。

This is why, when I often get mails from people, they're doing customer service or they work

これが、 カスタマーサービスをしている

at a hotel or something, I say these jobs are perfect for people who want to improve

、またはホテルなどで働いている人からよくメールを受け取るとき、これらの仕事 は

their English because you're getting new customers that come in, new clients, new people, new

新しい顧客を獲得しているので、英語を上達させたい人に最適だと言う理由です。 新しいクライアント、新しい人、新しい

guests, and all of these people are going to give you the chance to say something, maybe

ゲスト、そしてこれらすべての人々が あなたに何かを言う機会を与えてくれます。おそらく、これらすべてのさまざまな人々と何度も何度

even just one phrase that you can practice again and again with all these different people.

も練習できる1つのフレーズでさえあります .

None of them will know that you said the same thing to 20 other people. Now, there's actually

あなたが他の20人に同じことを言ったことを、彼らは誰も知りません 。 さて、実際

a funny episode of the Simpsons where this happens. There is Bart and Homer. These are

にこれが起こるシンプソンズの面白いエピソード があります. バートとホーマーがいます。 これらは

the two main characters or the father and son part of the Simpson's family and they

、シンプソン一家の 2 人の主人公、または父 と息子

are at an auto show. This is a place where you can see lots of cars.

であり、自動車ショーに参加しています。 たくさんの車が見られる場所です。

There's usually attractive women, beautiful women with maybe bathing suits or something

通常、魅力的な女性、 おそらく水着か何かを着た美しい女性が

on. They have some really nice clothing, revealing clothing, so you can see something. The woman

います。 彼らは本当に素敵な服を着ていて、露出度の高い 服を着ているので、何かを見ることができます. 女性

will be draped over the car. This is a really great expression in English too, to be draped

は車の上に掛けられます。 これは 英語でもとても素晴らしい表現で、何かにドレープ

over something. If you think about drapes, I've got some curtains behind me over here.

されるという意味です。 ドレープ といえば、こちらの後ろにカーテンがあります。

This is the studio where I record, and people actually come do ballet and things like that.

これは私が録音するスタジオで、人々は 実際にバレエなどをやりに来ます。

There's a giant mirror behind that. Anyway, to be draped over a car, usually you have

その後ろに巨大な鏡があります。 とにかく 、車の上にドレープされるには、通常

some new car, and then you have the beautiful woman lying down on top of it. They show a

、新しい車があり、その上に美しい 女性が横たわっています。

scene where a man walks up and he says, "Oh, do you come with the car?" Then the woman

男性が近づいてきて、「ああ 、車で来ますか？」と言うシーンを示しています。 すると女は

laughs. She says, "Oh you". Then the next guy comes up, he says, "Oh, do you come with

笑う。 彼女は「ああ、あなた」と言います。 そしたら次の 人が来て、「あ

the car?" She says, "Oh you." It's really interesting

、車で来ますか？」と言いました。 彼女は「ああ、あなた」と言います。

to see people just, they don't realize it's not really being clever. That woman has heard

人々がそれが本当に賢くないことに気付いていないのを見るのは本当に興味深いことです 。 その女性は

that phrase from hundreds of men probably even in that same day, but to each individual

、おそらく同じ日に何百人もの男性からそのフレーズを聞いたこと がありますが、個々の

guy, he thinks he's being clever. Anyway, that's just a side little story there. But

男性に対して、彼は自分が賢いと思っています. とにかく、 それはほんのちょっとした話です。 しかし

I hope it proves that point, where if you're in a situation where you can talk to people

、それが証明してくれることを願っています。もしあなたが知らない 人と話すことができる状況にいるなら、あなたが

you don't know, the people you don't know are going to be a lot better for you, for

知らない人はあなた にとって

practicing your English and for being able to improve because you're not feeling so nervous

、あなたの英語を練習し、 彼らの考えに あまり神経質にならないので、改善できるからです

about what they think. Use that as an opportunity to get your first conversation in, even if

。

it's just saying hello or nice weather we're having or got the time? Instead of saying,

挨拶や天気の良い日 、または時間があるだけの場合でも、最初の会話を始める機会としてそれを使用しますか?

"Do you have the time?" you can say "Got the time?", like asking someone if they've got

「時間はありますか？」と言う代わりに。 誰かに時間があるかどうか尋ねるように、「Got the time?」と言うことができます

the time. Or if you smoke, another great way to meet people actually is just asking people

。 または、喫煙している場合、実際に人々に会うもう1つの優れた方法 は、人々に

if they have a light. You can say, "Got a light? Got a light?" Like a cigarette lighter,

ライトがあるかどうかを尋ねることです. 「 ライトがある？ ライトがある？」と言うことができます。 シガレットライターのよう

got a light? You can talk to other people who are standing

に、ライトを手に入れましたか？ 外に 立っている他の人と話すことができます。

outside, and usually smokers are happy to talk with somebody else who's standing there.

通常、喫煙者は そこに立っている他の人と話すことを喜んでいます。

But it could be just a good opportunity for you to say hello, just to practice your English.

でも 、英語を練習するためだけに、挨拶をする良い機会かもしれません。

This will build your confidence so you can start saying more things, and then you can

これにより自信が持てるよう になり、より多くのことを言い始めることができる

practice things that you come back and use that, those expressions with the people who

ようになります。それから、戻ってきてそれを使う練習をすることができます。あなたが

you do care a lot more about and that you see more often. So, if you're feeling nervous

もっと気にかけ、 より頻繁に会う人々との表現です。 ですから、それ

about that, if you have lots of opportunities where you get to maybe say hello to someone,

について緊張している場合 、誰かに挨拶する機会がたくさんある

you see a native speaker or you have some opportunity, just take that opportunity and

場合、ネイティブスピーカーに会うか、何らかの機会がある場合は 、その機会を利用し

say hello. It's really easy when you just begin something. I know one of my students

て挨拶してください. 何かを始めるときは本当に簡単 です。 私の生徒の一人が

sent me a mail, his name is Kevin, great student of mine, so he was really worried about speaking.

私にメールを送ってきたことを知っています。彼の名前はケビンで、 私の素晴らしい生徒です。

He had actually lived in Ireland for a while, and he didn't improve his speaking at all,

彼は実際にアイルランドにしばらく住んでいたことがあり、3 か月間ネイティブ スピーカーに囲まれていたにもかかわらず 、スピーキングはまったく上達しませんでした

even though he was surrounded by native speakers for three months. He was from France. He came

。 彼はフランス出身でした。 彼は

back and he decided to go to Australia, or maybe it was New Zealand. Now I forget. One

戻ってきて、オーストラリア、あるいはニュージーランドに行くことに決めました 。 今、私は忘れます。

of those two countries. But, he went down there and he realized the stuff I'm talking

その二つの国のうちの一つ。 しかし、彼はそこに行って 、私が話している

about, about mindset is really important. It's not just the vocabulary habits. How you

こと、考え方が本当に重要であることに気付きました。 語彙の習慣だけではありません。

think also, because if you know a lot but you're too scared to speak, then all of that

また、あなたが多くのことを知って いても、怖くて話すことができない場合は、その

vocabulary won't matter. They won't help you do anything. He decided on a plane, he was

語彙のすべてが重要ではないため、あなたの考え方も同様です. 彼らはあなたが何もするのを助け ません。 彼は飛行機に乗ることに決めました。彼は

just going to turn to the person next to him and say, how are you?

ただ隣の人の方を向いて、 「お元気ですか」と言うつもりでした。

Just a really simple way of getting a conversation started. Then he said he had the longest English

会話を始めるための本当に簡単な方法です 。 それから彼は、

conversation he'd ever had. That was amazing. Again, just because he was thinking about,

今までで一番長い英会話をしたと言いました。 それはすごかった。 繰り返しになりますが、彼が考えて

not like kind of worrying about that, about how am I going to feel or what if they laugh

いたからといって、それについて心配するのではなく、 私がどのように感じるか、彼らが私を笑ったらどうなるか、

at me or something like that? He cared enough to ask how the other person was doing and

またはそのようなことについて考えていたからです。 彼は気を遣っ て相手の様子を尋ねましたが、それ

that's a surprising thing, and people are saying, "Oh well, yeah, I'm doing all right.

は驚くべきことで あり、人々はこう言っています。

Then, the conversation begins from there. To have your first conversation, get out,

think about people you can actually communicate with that you don't see very often or that

めったに会わない、または

you've actually never seen before. All the people that you see, even just starting with

実際に会ったことのない、実際に コミュニケーションをとることができる人々について考え

hello, that really becomes just a great conversation right there.

てみて ください。 .

Then after that's done, you can really talk yourself up. To talk yourself up, this is

それが終わったら, あなたは本当に自分自身について話すことができ ます. 自分自身について話すことは, これ

again that self-talk, but this is an expression that means to say good things about yourself.

もセルフトークですが, これは 自分自身について良いことを言うことを意味する表現です.

You can also talk other people up as well where you're saying, "Yeah, he's a good guy.

他の人にも話すことができます. あなたは「ええ、彼はいい人です。

She's really good at playing the piano," or something like that. You're giving praise

彼女はピアノを弾くのがとても上手です」とか、 そういうことです。あなたは

to someone. You're talking them up, so to talk someone up. Talk yourself up. "Oh, I

誰かを褒めているのです

just said something. I had a conversation with that person, even if it was only just

。 その人と会話をしたことがあります、たとえそれがただの挨拶だった

saying, hello." The things you say to yourself will get you more motivated to speak more,

としても」 自分自身に言うことは 、もっと話す意欲を高め、

and it will really just unlock your voice. Well that's it. I don't want to give you too

本当にあなたの声 を解き放ちます. あまり多くの情報を提供したくはありません

much information, but hopefully that was helpful for you. I know ,the people I almost care

が、お役に立てば幸い です. 私が

most about are those that really know a lot. They really study, but they're just really

最も関心を持っているのは、本当に多くのことを知っている人々です. 彼らは本当に勉強していますが、彼らはまだあまりにも神経質になっています.

still feeling too nervous about speaking. Think about that. Get out, find some people

考えてみてください 外に出

that you see, maybe never even seen before, and say hello to them, and see what happens.

て 会ったことのない人を見つけ て 挨拶をして どうなるか見てみましょう 以上

Well, that's it for this lesson. I hope you have enjoyed it. Again, my name is Drew Badger.

でこのレッスンは終わりです 楽しんでいただけたでしょうか 繰り返しになりますが 私の名前は Drew Badger.

I am the founder of EnglishAnyone.com, where we help people become confident-fluent English

私は EnglishAnyone.com の創設者です. 私たちは 人々が自信を持って流暢な英語を話せるようになるのを支援してい

speakers. Not only teaching them the words they need to use, but also how to think more

ます. 使用する必要のある単語を教えるだけでなく,

positively about themselves and their English so they can become great speakers. If you'd

自分自身と自分の英語についてより前向きに考える方法も教えています. 彼らは素晴らしいスピーカーになることができます.

like to learn more about that, you can click on the link in the upper-right of this video

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。 これは、あなたを初めて成功させるものを意味します

successful the first time. From the first day you begin using the program, you start

。 プログラムを使い始めたその日から、

learning lots of great vocabulary, but we also transform you as a speaker. The longer

たくさんの語彙を学び始めますが、私たち はあなたをスピーカーとしても変えていきます。

term thing, I know fluency doesn't just happen overnight, so that's why we teach a lot of

長期的には、流暢さは一晩で身につくものではないことを私は知ってい

great things, a lot of great vocabulary that you can use immediately, the first day you

ます。そのため、学習を開始したその日からすぐに使用できる多くの優れた語彙を教えています

start learning. But over time, as you work through the lessons, you actually develop

。 しかし、時間が経つにつれて、簡単 な手順に

into a fluent speaker just by following the simple steps. It's really a great program,

従うだけで、実際に流暢に話せるようになり ます。 本当に素晴らしいプログラム

and I would be really excited to welcome you to it if you're not in there already. Well,

です。まだ参加されていない場合は、ぜひご参加ください。

you can click on the link in the upper- right to do that. If you'd like to learn more about

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