The Survival Instinct (words) / English Addict lesson 55 / with Mr Duncan / Sunday 22nd March 2020

oh look at the view outside isn't that nice it's looking rather nice

oh, olhe para a vista lá fora, não é tão bom, está parecendo muito bom

outside at the moment what a lovely day we are having here in England and I hope

lá fora no momento, que dia adorável estamos tendo aqui na Inglaterra e espero que

your day is going well - here we go again

seu dia esteja indo bem - aqui vamos nós de novo

yes it's English addict once more we are back again on YouTube and yes we are

sim, é viciado em inglês mais uma vez, nós somos de volta ao YouTube e sim, estamos

coming to you live from the birthplace of the English language which just

chegando a vocês ao vivo do local de nascimento da língua inglesa que por

happens to be England

acaso é a Inglaterra

hi everybody this is mr. tankard in England how are you today are you okay I

oi pessoal aqui é o sr. caneca na Inglaterra, como você está hoje, você está bem?

hope so are you happy well are you happy I

Espero que sim,

really hope you are feeling happy today I am not feeling too bad because the

você está feliz? bem,

weather outside is gorgeous I don't know about you but whenever the weather is

você está feliz? Realmente espero que esteja feliz hoje. o tempo está

nice it always seems to make your mood better so despite everything that is

bom parece sempre melhorar o teu humor por isso apesar de tudo o que está

going on at the moment I do feel rather nice today I will be honest with you I

a acontecer neste momento sinto-me bastante bem hoje vou ser honesto contigo

feel rather happy and cheerful because the weather outside is rather nice there

sinto-me bastante feliz e alegre porque o tempo lá fora está bastante bom lá

it is again a live view so that is what England

está de novo uma visão ao vivo, então é assim que a Inglaterra

looks like at the moment a lovely sunny day everything is looking very nice

se parece no momento um lindo dia ensolarado, tudo está muito bonito

outside I must be honest it really does lift your spirits when the weather is

lá fora, devo ser honesto, realmente anima o seu ânimo quando o tempo está

like that so we've got a gentle breeze it isn't very warm today however the Sun

assim, então temos uma brisa suave, é' hoje está muito calor, no entanto, o sol

is out and everything is rather nice so here we go then I hope you are feeling

saiu e está tudo muito bom, então aqui vamos nós, espero que você esteja se sentindo

great wherever you are in the world wherever you are watching I hope you are

bem, onde quer que esteja no mundo, onde quer que esteja assistindo, espero que esteja

feeling good and I am here once again to reassure you that you are not alone

se sentindo bem e estou aqui mais uma vez para tranquilizá-lo que você não está sozinho

so it is the weekend although for many of you it might feel as if every day is

então é fim de semana, embora para muitos de vocês possa parecer que todo dia é

the weekend but yes we have made it through the weekend

fim de semana, mas sim, passamos o fim de semana

almost it's Sunday

quase é domingo,

so we've made it through to Sunday I hope you are feeling okay today I hope

então chegamos ao domingo, espero que você esteja se sentindo bem hoje, espero

you are feeling good because if you're not well I will try my best to cheer you

você está se sentindo bem porque se você não estiver bem eu vou tentar o meu melhor para

up is that a deal do we have a deal there okay then I like that

animá-lo é que um acordo temos um acordo aí ok então eu gosto disso

I like that very much of course it wouldn't be the live stream

eu gosto muito disso é claro que não seria a transmissão ao vivo

without having also the live chat yes you out there you will have a chance to

sem ter também o chat ao vivo sim você aí você terá a chance de

get involved with today's live stream you can join in on the live chat talking

se envolver com a transmissão ao vivo de hoje você pode entrar no chat ao vivo falando

of which who was first on today's live chat

quem foi o primeiro no chat ao vivo de hoje

I wonder who was first shall we have a look ok then hello - grace chin hello

eu me pergunto quem foi o primeiro vamos dar uma olhada ok então olá - grace chin olá

grace guess what you are first on the live chat congratulations to you

grace adivinhe o que você é primeiro no chat ao vivo parabéns a você

we are talking about some big subjects today of course I don't need to mention

estamos falando sobre alguns assuntos importantes hoje é claro não preciso mencionar

that things are slightly unusual at the moment have you noticed have you seen on

que as coisas estão um pouco incomuns no momento você notou você visto no

the news there is something happening that is affecting the whole planet right

noticiário há algo acontecendo que é afetivo ng todo o planeta

now however I will try to be here as often as I can I was with you yesterday

agora, no entanto, vou tentar estar aqui sempre que puder estive com você ontem

did you see my very unusual livestream yesterday I was once more in the forest

você viu minha transmissão ao vivo muito incomum ontem eu estava mais uma vez na floresta me

isolating myself from everyone else and I did a livestream yesterday I'm not

isolando de todos e fiz uma transmissão ao vivo ontem eu não tenho

sure if I will be with you tomorrow I might take a little rest tomorrow

certeza se estarei com você amanhã, posso descansar um pouco amanhã

because to be honest doing live streams every day can be quite exhausting so I'm

porque, para ser honesto, fazer transmissões ao vivo todos os dias pode ser muito cansativo, então

not sure tomorrow I might take a rest we will see what happens anyway enough of

não tenho certeza se amanhã posso descansar, veremos o que acontece de qualquer maneira o suficiente de

tomorrow we are now talking about today because we have lost lots of subjects to

amanhã estamos falando agora porque perdemos muitos assuntos para

talk about we will be talking about one particular subject we'll be talking all

falar estaremos falando sobre um assunto em particular estaremos falando

about survival yes can you see it up there there is the word on the screen

sobre sobrevivência sim você pode ver lá em cima há a palavra na tela

survival I suppose this is a word that a lot of people might be talking about

sobrevivência eu suponha que esta é uma palavra que muitas pessoas podem estar falando em

around the world for various reasons survival is the word we will be looking

todo o mundo por várias razões, sobrevivência é a palavra que veremos

at and you will you might be amazed to find out just how many ways we can talk

e você ficará surpreso ao descobrir quantas maneiras podemos falar

about survival and this is something that is on a lot of people's minds at

sobre sobrevivência e isso é algo t isso está na cabeça de muitas pessoas

the moment as we go through a very difficult and dare I say strange period

no momento, pois passamos por um período muito difícil e ouso dizer estranho,

of time as I said yesterday I have never lived through anything like this the

como disse ontem, nunca vivi nada parecido com isso, a

only thing I could probably say that this is like and this is before my life

única coisa que provavelmente poderia dizer que é assim e isso foi antes da minha vida

began is the second world war so during the war I would imagine that life was

começar é a segunda guerra mundial então durante a guerra eu imagino que a vida era

very very strange very difficult very odd so this might be

muito muito estranha muito difícil muito estranha então esta deve ser

the first time since the Second World War that things for many people have

a primeira vez desde a Segunda Guerra Mundial que as coisas para muitas pessoas

been unusual or art or maybe a little bit stressful or unusual so I think that

foram incomuns ou artísticas ou talvez um pouco estressante ou incomum, então acho que

there are many words that we can use to describe this period of time we are

há muitas palavras que podemos usar para descrever esse período em que estamos

living through very strange times as I've mentioned before hello also - oh

vivendo tempos muito estranhos como mencionei antes olá também - oh

hello Sally Sally it's nice to see you here today

olá Sally Sally é bom ver você aqui hoje

on the live chat thank you for joining me again Vitas is watching in Lithuania

no chat ao vivo obrigado por se juntar a mim novamente Vitas está assistindo na Lituânia

hello to you as well Vitas nice to see you here on the live chat

olá para você também Vitas bom ver você aqui no chat ao vivo

Angela hello Angela nice to see you here as well if you want

Angela olá Angela bom ver você aqui também se você quiser

to tell me where you are at the moment and if you want to tell me what you are

me dizer onde você está no momento nt e se você quiser me dizer o que você está

doing during this period of time so what are you doing to keep yourself happy

fazendo durante este período de tempo, então o que você está fazendo para se manter feliz,

busy amused so you don't feel bored well maybe one of the things you are doing is

ocupado, divertido, para que você não se sinta entediado, talvez uma das coisas que você está fazendo é

watching my live streams I hope so I will try I will try my best to be here

assistir minhas transmissões ao vivo. espero que sim, vou tentar, vou tentar o meu melhor para estar aqui

as often as possible I really will so here we go episode I

sempre que possível, realmente, então aqui vamos nós episódio,

can't believe look episode 55 of English addict and the reason why I do this is

não acredito, veja o episódio 55 do viciado em inglês e a razão pela qual faço isso é

because I like to teach English my name is Duncan some people call me mr. Duncan

porque gosto de ensinar inglês meu nome é Duncan algumas pessoas me chamam de sr. Duncan

some people call me that idiot from up the road what does my mother

algumas pessoas me chamam de idiota lá na estrada como minha mãe me

call me oh yes there are many names my mother calls me

chama ah sim tem muitos nomes que minha mãe me chama

and most of them I can't use here on YouTube unfortunately so that is what I

e a maioria deles eu não posso usar aqui no YouTube infelizmente então é isso que eu

do I teach English and I've been doing this forever such a long time do you

faço eu ensino inglês e Eu tenho feito isso desde sempre há tanto tempo você

know how long I've been doing this for how many years here on YouTube

sabe quanto tempo eu tenho feito isso há quantos anos aqui no YouTube

14 I don't believe it and maybe you don't believe it but it is true I've

14 eu não acredito e talvez você não acredite mas é verdade eu' eu

been doing this on YouTube for nearly 14 years since the days when YouTube was

tenho feito isso no YouTube por quase 14 anos desde os dias em que o YouTube era

just a little baby so yes a long time b-trees is here

apenas um bebezinho então sim, há muito tempo b-trees está aqui oi

hi everybody happy Sunday yes it is Sunday it's a fun day it's time to

pessoal feliz domingo sim é domingo é um dia divertido é hora de

improve your English listening if you have a moment spare maybe you are doing

melhorar sua audição em inglês se você tem um momento livre talvez você não esteja fazendo

nothing at the moment maybe you are sitting around in front of your computer

nada no momento talvez você esteja sentado em frente ao seu computador

well guess what stick around because I will be with you for around about

bem, adivinhe, fique por aqui porque estarei com você por cerca de mais

another hour and a half yes a very long time I must say will I survive I don't

uma hora e meia sim, muito tempo, devo dizer vou sobreviver não

know we will find out at the end hello Ramazan Uhura nice to see you here as

sei vamos descobrir no final olá Ramazan Uhura prazer em ver e você aqui também

well hello also flower Supergirl hello

olá também flor Supergirl olá

Supergirl I am pervane or perv Anna from

Supergirl eu sou pervane ou perv Anna do

Azerbaijan that rhymes did you notice that it actually rhymes it is like a

Azerbaijão essa rima você notou que na verdade rima é como um

poem Susi car is here it's a Sunday it is a fun day definitely by the way for

poema Susi carro está aqui é um domingo é um dia divertido definitivamente a propósito para

those who are wondering mr. Steve yes of course mr. Steve will be here don't

aqueles que estão se perguntando mr. Steve sim, claro, sr. Steve estará aqui, não

worry he will be here soon for those who like seeing mr. Steve well

se preocupe, ele estará aqui em breve para quem gosta de ver o sr. Steve, bem,

you will be seeing mr. Steve live however he is in isolation at the moment

você verá o sr. Steve vive, porém ele está isolado no momento,

I've had to put mr. Steve in isolation because yesterday he went to see his

tive que colocar o sr. Steve em isolamento porque ontem ele foi ver sua

mother because this weekend in the UK it is actually Mother's Day today so a big

mãe porque neste fim de semana no Reino Unido é hoje o Dia das Mães então um grande

hello to any UK mothers who are watching right now maybe you are watching on your

olá para todas as mães do Reino Unido que estão assistindo agora talvez você esteja assistindo em seu

computer with your family don't forget keep your distance however

computador com sua família não se esqueça mantenha distância, no entanto,

mr. Steve yesterday went all the way to see his mother and I was thinking maybe

sr. Steve ontem foi até a mãe dele e eu estava pensando que talvez

it's not a good idea so what I've done today I have put mr.

não seja uma boa ideia, então o que fiz hoje coloquei o sr.

Steve in isolation I've isolated him so I'm not going anywhere near mr. Steve

Steve em isolamento Eu o isolei, então não vou chegar perto do sr. Steve

today you will see a little bit later on what I've done with mr. Steve he is not

hoje você verá um pouco mais tarde o que eu fiz com o sr. Steve ele não está

here in the studio he will be somewhere else

aqui no estúdio ele estará em outro lugar

locked away out of harm's reach as they say so yes mr. Steve will be here later

trancado fora do alcance do perigo como eles dizem sim sr. Steve estará aqui mais tarde

on

no

mr. Steve was there any need that I Oh disgusting absolutely disgusting

sr. Steve havia alguma necessidade de que eu Oh nojento absolutamente nojento,

so mr. Steve will be here however yesterday he went to see his mother we

então sr. Steve estará aqui, no entanto, ontem ele foi ver sua mãe, vamos dar

will be taking a look at some photographs that Steve took yesterday

uma olhada em algumas fotos que Steve tirou ontem

with his mum and they are rather fascinating photographs so I will show

com sua mãe e são fotos bastante fascinantes, então vou mostrá-

those a little bit later on we are going to have a look at mr. Steve and his mum

las um pouco mais tarde, vamos ter um olha o sr. Steve e sua mãe

and they were together yesterday so that coming later on as well how are

e eles estavam juntos ontem, então, mais tarde também, como você está hoje?

you today we are talking about survival words phrases ways of describing

survival the things that we do to survive the things we have to do and I

suppose at the moment there are many things that we are having to do to keep

há muitas coisas que temos que fazer para

ourselves safe and secure Jeff hello Jeff Jeff rich hi to you and Jeff says

nos mantermos seguros e protegidos Jeff olá Jeff Jeff rico oi para você e Jeff diz

hello to all the mothers watching today yes hello to all the mothers because

olá para todas as mães assistindo hoje sim olá para todas as mães porque é o

it's Mother's Day we call it Mother's Day or we can also call it Mothering

Dia das Mães nós o chamamos de Dia das Mães ou também podemos chamá-lo de

Sunday so for all you mothers out there for all you mothers watching at the

Domingo das Mães, então, para todas as mães que estão por aí, para todas as mães que estão assistindo no

moment I hope you have a super-duper day stay safe and don't eat all those

momento, espero que tenham um ótimo dia, fiquem bem e não comam todos aqueles

chocolates at once okay I know that many mothers today will be eating chocolates

chocolates de uma vez estarão comendo chocolates

and maybe they will have some nice flowers on display in their window so

e talvez tenham algumas lindas flores em exibição em sua janela então

who knows hello Isabel hello Isabel hi everybody from a sunny and windy

quem sabe olá Isabel olá Isabel oi pessoal de uma Barcelona ensolarada e ventosa

Barcelona nice to see you as well unfortunately we are under this terrible

bom ver vocês também infelizmente estamos nesta

situation I hope you are all well and healthy well I'm okay I'm healthy I have

situação terrível ion Espero que estejam todos bem e com saúde bem estou bem estou bem

been keeping myself very far away from other people including Steve

tenho me mantido muito longe de outras pessoas incluindo Steve

because he was out yesterday visiting his mother I wasn't very sure if that

porque ele saiu ontem visitando sua mãe não tinha muita certeza se isso

was a good idea to be honest so hmm I've had just put I've put Steve into

era bom ideia para ser honesto então hmm acabei de colocar coloquei Steve em

isolation today that's what I've done Tomek hello Tomic hi there I love the

isolamento hoje foi o que fiz Tomek olá Tomic oi adorei o

slogan you are not alone it is so relevant to the current course of action

slogan você não está sozinho é tão relevante para o curso de ação atual

I am NOT alone that's right because we have certain things following us around

eu NÃO estou sozinho está certo porque temos certas coisas nos seguindo

I think you know what I'm talking about hello Luis Luis Mendez is here nice to

acho que você sabe do que estou falando olá Luis Luis Mendez está aqui prazer em

see you as well how are things in France things around the world are getting

vê-lo também como estão as coisas na França as coisas ao redor do mundo estão

worse things are not improving however I always think that sometimes there are

piorando as coisas não estão melhorando no entanto eu sempre penso que às vezes há

things that you have to say to yourself things you have to think to reassure

coisas que você tem que dizer para si mesmo coisas que você tem que pensar para se assegurar de

yourself that things aren't so bad especially if you're at home maybe you

que as coisas não estão tão ruins especialmente se você estiver em casa talvez você

will have a chance to spend time with your relatives maybe you can talk to

tenha a chance de passar um tempo com seu parentes talvez você possa falar com

some of your friends on the telephone or through the internet so there are many

alguns de seus amigos ds no telefone ou pela internet, então há muitas

things you can do Jimmy hello Jimmy from Hong Kong yes I am keeping my hands

coisas que você pode fazer Jimmy olá Jimmy de Hong Kong sim, estou mantendo minhas mãos

washed and also I am becoming a clean addict yes maybe people will be too

lavadas e também estou me tornando um adicto limpo sim talvez as pessoas fiquem muito

obsessed later on after all of this is over maybe people will be very sensitive

obcecadas mais tarde depois de tudo isso acabou, talvez as pessoas sejam muito sensíveis

to anything that they might think is unclean however in these strange times

a qualquer coisa que possam pensar que é impura, no entanto, nestes tempos estranhos,

it is better to be safe than sorry so there are things that I want you to

é melhor prevenir do que remediar, então há coisas que eu quero que você

remember and think about during the strange time and yes I did this

lembre e pense durante o tempo estranho e sim, eu fiz isso

yesterday and I'm doing it again I make no apologies remember every cloud has a

ontem e estou fazendo de novo não peço desculpas lembre-se

silver lining every cloud has a silver lining even if things seem bad

cada nuvem tem um lado

you don't have to worry too much about it because things will always get better

positivo

in a bad situation you can always find that every cloud has a silver lining

situação ruim você sempre pode achar que cada nuvem tem um lado positivo

there is maybe something positive that you can find from this situation you can

talvez haja algo positivo que você pode encontrar nesta situação você pode

make the best of a bad deal if you make the best of a bad deal we are saying

tirar o melhor proveito de um mau negócio se você tirar o melhor de um mau negócio estamos dizendo

that you can do something - I don't know breakthrough the problem may be

que você pode fazer algo - Eu não sei o avanço do problema pode ser

something that you can find that is positive from a bad deal or a bad

algo que você pode achar que é positivo de um mau negócio ou de uma

situation I suppose also we can say look on the bright side you can look on the

situação ruim Eu suponho que também podemos dizer olhe pelo lado bom você pode olhar pelo

bright side I suppose you can look out the window and you can you can watch the

lado bom eu suponho que você pode olhar pela janela você pode ver o

Sun Shine maybe you can get some of the sunshine on your face in your window you

sol brilhar talvez você consiga pegar um pouco do sol em seu rosto na sua janela você

can feel the warmth from the Sun so always try to look on the bright side of

pode sentir o calor do sol então sempre tente ver o lado bom da

life doo-doo-doo-doo doo-doo-doo-doo another

vida doo-doo-doo -doo doo-doo-doo-doo

one things could always be worse I suppose this depends on what your

outro, as coisas sempre podem ser piores, suponho que isso dependa de sua

situation is currently but things could always be worse

situação atual, mas as coisas sempre podem ser piores,

they always could and this is my favorite don't forget there is light at

sempre podem e este é o meu favorito, não se esqueça que há luz

the end of the tunnel even if you can't see it at the moment there is always

no fim do túnel mesmo que você não consiga ver no momento sempre há

light at the end of the tunnel so when things seem bad when things seem gloomy

luz no fim do túnel então quando as coisas parecerem ruins quando as coisas parecerem sombrias

remember there is always light at the end of the tunnel even if that light is

lembre-se que sempre há luz no fim do túnel mesmo que essa luz esteja

far away at the moment it will eventually appear things will eventually

longe embora no momento em que eventualmente aparecerá, as coisas acabarão

get better that's what I think and I'm sure you do as well hello pal Miura

melhorando isso' é o que eu penso e tenho certeza que você também olá amigo Miura

hello also faith hello faith idiom channel yes there is always light at the

olá também fé olá fé canal de idioma sim sempre há luz no

end and of the tunnel I really like that

fim e do túnel eu realmente gosto dessa

expression and these are things that I'm saying to you however these are also

expressão e essas são coisas que estou dizendo para você, no entanto, essas também são

things that I'm saying to myself so I always try to be positive I always try

coisas que estou dizendo a mim mesmo, então sempre tento ser positivo, sempre tento

to look on the bright side to find something that I can do maybe something

ver o lado positivo para encontrar algo que possa fazer, talvez algo

that I couldn't do before because I didn't have time well now of course we

que não pudesse fazer antes tem tempo agora é claro que

all have plenty of time to do things so that is my way of thinking and I hope my

todos nós temos muito tempo para fazer as coisas, então essa é minha maneira de pensar e espero que minha

way of thinking can help you as well mr. Steve is on his way he will be we he'll

maneira de pensar também possa ajudá-lo, sr. Steve está a caminho ele estará nós ele

be with us soon however he is in isolation because he was very naughty he

estará conosco em breve porém ele está isolado porque ele era muito travesso ele

went to see his mother and now I'm having to keep him very far away from me

foi ver sua mãe e agora estou tendo que mantê-lo muito longe de mim

very far away sweetness hi mr. Duncan I hope you are doing well

muito longe doçura Olá senhor. Duncan, espero que esteja bem, estou

I am doing all right however when I got home yesterday from my big livestream in

bem, no entanto, quando cheguei em casa ontem da minha grande transmissão ao vivo na

the forest I was thirsty and hungry can you guess what I had to eat yesterday

floresta, estava com sede e fome, você consegue adivinhar o que comi ontem,

when I got home I had some delicious soup some lentil soup

quando cheguei em casa, tomei uma sopa deliciosa, um pouco de lentilha sopa

Wow it was so nice and Steve had got so afraid as well so I had some lovely

Uau, foi tão bom e Steve estava com tanto medo também, então eu comi um

fresh bread and some soup yesterday after returning from my very long live

pão fresco adorável e um pouco de sopa ontem depois de voltar da minha longa transmissão ao vivo

stream yesterday which by the way you can see on YouTube it is available hello

ontem que, a propósito, você pode ver no YouTube, está disponível olá

to catch you I am safe here and also it is going to go into lockdown

para pegá-lo Estou seguro aqui e também vai entrar em bloqueio

this is a word that we talked about last week lockdown

esta é uma palavra sobre a qual falamos na semana passada bloqueio

if you have lockdown it normally means something is cut off normally involving

se você tiver bloqueio normalmente significa que algo é cortado normalmente envolvendo

parts of the population maybe a small town or sometimes a city so cities can

partes da população talvez uma pequena cidade ou às vezes uma cidade então as cidades

also be locked down it normally means that the

também podem ser bloqueadas normalmente significa que o

movement is restricted you can't move around as much as you normally could ah

movimento é restrito você não pode se mover tanto quanto normalmente poderia ah

on on dirge Nick under snick I hope I can ounce your name right I am sending

on on dirge Nick under snick Espero poder pronunciar seu nome certo Estou enviando

you nice greetings from the Czech Republic

boas saudações do tcheco Representante ublic

I am your faithful viewer did you hear about the doctor who had the terrible

Sou seu telespectador fiel, você ouviu falar sobre o médico que teve a terrível

experience in London I'm not sure about that story I haven't read it I've been

experiência em Londres? Não tenho certeza sobre essa história.

trying to stay away from all of the news reports because I've noticed that some

notei que algumas

of the news is just repeating the same thing so I don't want to listen to the

das notícias estão apenas repetindo a mesma coisa, então não quero ouvir as

news all the time sometimes you need something that cheers your whip

notícias o tempo todo às vezes você precisa de algo que anime seu chicote

sometimes you need something that makes you happy so I'm only looking at the

às vezes você precisa de algo que te faça feliz, então estou apenas olhando as

news for very short periods of time I'm not watching it too much I like your

notícias por períodos muito curtos de tempo não estou assistindo muito gosto de suas

walks in the wood mr. Duncan well I did one yesterday I had a few

caminhadas na floresta sr. Duncan, bem, fiz um ontem, tive alguns

technical problems at first because the signal on my mobile phone wasn't very

problemas técnicos no início porque o sinal do meu celular não estava muito

good for which I apologize but then after after about eight minutes I found

bom, pelo que peço desculpas, mas depois de oito minutos, encontrei

a new place to stream from and then everything was alright so you can find

um novo local para transmitir e tudo estava bem então você pode encontrar

my very long and very interesting and unusual live stream on my youtube

minha transmissão ao vivo muito longa e muito interessante e incomum no meu

channel don't forget also if you want to give me a lovely like and subscribe you

canal do youtube, não se esqueça também se você quiser me dar um lindo like e se inscrever, você

can look you can like and subscribe please if you like what you see give me

pode gostar e se inscrever, por favor, se você gosta do que vê, dê para mim,

a big thumbs up that would be ever so nice thank you very much and if you want

um grande sinal de positivo seria muito bom, muito obrigado e se você quiser

to get in touch I also have an email address I have a Facebook page and if

entrar em contato, também tenho um endereço de e-mail, tenho uma página no Facebook e se

you want to leave a donation to help my work continue forever and ever and ever

quiser deixar uma doação para ajudar meu trabalho a continuar para todo o sempre e sempre

yes you can

sim, você pode

a big hello to all of my lovely subscribers and viewers hmm lots of

um grande olá para todos os meus adoráveis assinantes e espectadores hmm muitas

people around the world hello to Vietnam I know I have a lot of new viewers

pessoas ao redor do mundo olá para o Vietnã Eu sei que tenho muitos novos espectadores

watching in Vietnam also can I send a special hello to my friends in China as

assistindo no Vietnã também posso enviar um olá especial para meus amigos na China

well I know things there have been difficult also South Korea which has had

também sei coisas que tem tem sido difícil também a Coreia do Sul, que tem tido

a very difficult time not forgetting my lovely friends in Europe as well a big

muita dificuldade em não esquecer meus adoráveis ​​amigos na Europa, bem como um grande

hello to Italy I know things are bad there but I'm really hoping that I can

olá para a Itália, sei que as coisas estão ruins lá, mas realmente espero poder

keep you company during this difficult time and remember you are not alone we

fazer companhia a vocês durante esse período difícil e lembre-se você não está sozinho,

are all doing very similar things at the moment including me so you will see at

estamos todos fazendo coisas muito semelhantes no momento, inclusive eu, então você verá

them in a moment why this is happening because mr. Steve is in isolation I will

em um momento por que isso está acontecendo porque o sr. Steve está em isolamento vou

show you that in a few minutes however we are now going to take a look

mostrar a vocês que em alguns minutos porém agora vamos dar uma olhada

at one of my English lessons and I thought today it would be interesting to

em uma das minhas aulas de inglês e achei que hoje seria interessante

take a look at one of my lessons that I did many years ago and this is an

dar uma olhada em uma das minhas aulas que fiz muitos anos atrás e este é um

excerpt from my lesson all about health and exercise and then after this we will

trecho da minha lição sobre saúde e exercícios e depois disso

have mr. Steve hi everybody this is mr. Duncan in England how are you today are

teremos o sr. Steve oi pessoal aqui é o sr. Duncan, na Inglaterra, como você está hoje, você está

you okay I hope so are you happy I hope so in today's lesson we will take a look

bem? Espero que esteja feliz. Espero que sim. Na lição de hoje, veremos

at two aspects of our lives one is something we take for granted while it

dois aspectos de nossas vidas:

is there but miss it terribly when it has gone the other is an activity that

foi o outro é uma atividade que

we are all encouraged to do but few of us seem to have the time to carry out in

todos nós somos encorajados a fazer, mas poucos de nós parecem ter tempo para realizar

this lesson we will take a look at

nesta lição vamos dar uma olhada em

health and exercise when we talk about our health we are actually describing

saúde e exercício quando falamos sobre nossa saúde estamos na verdade descrevendo

two things first we refer to our physical health the way our body is

duas coisas primeiro nos referimos à nossa saúde física, como nosso corpo está

functioning how well it is working how all the different parts of your body are

funcionando, como está funcionando, como todas as diferentes partes do seu corpo estão

functioning then we refer to our mental health how each one of us feels

funcionando, depois nos referimos à nossa saúde mental, como cada um de nós se sente

emotionally if you feel tired after any sudden activity such as getting up from

emocionalmente, se você se sentir cansado após qualquer atividade repentina como levantar do

the sofa and walking a short distance or feeling out of breath after climbing a

sofá e caminhar uma curta distância ou sentir falta de ar depois de subir

few stairs then there is a good chance that you are out of shape you are unfit

alguns degraus, então há uma boa chance de você estar fora de forma você não está em forma

your health is poor there are many words connected to exercise such as aerobics

sua saúde é ruim há muitas palavras relacionadas a exercícios como aerob ics

exercise that makes the heart beat fast through constant body movement we call

exercício que faz o coração bater mais rápido através do movimento corporal constante chamamos

this cardiovascular exercise burn this word is used to express the energy being

este exercício cardiovascular queimar esta palavra é usada para expressar a energia que está sendo

used up during exercise recreation a general word for any exercise or leisure

usada durante o exercício recreação uma palavra geral para qualquer exercício ou

activity keep fit the act of taking exercise or following a course of

atividade de lazer manter a forma o ato de fazer exercício ou seguir um curso de

exercise routine there are many simple exercises for keeping fit and healthy

rotina de exercícios há muitos exercícios simples para manter a forma e a saúde

the most popular ones include walking yes just go for a walk walk to the end

os mais populares incluem caminhar sim basta dar uma caminhada caminhe até o final

of your street then around the corner across the field up the hill and back

de sua rua depois vire a esquina do outro lado do campo suba a colina e

down again walk in a big circle around the streets and along the roads keep on

desça novamente caminhe um grande círculo pelas ruas e ao longo das estradas continue

walking until you arrive back home oh you can

andando até chegar em casa oh você

also jog jogging is quicker than walking but not as fast is running you can jog

também pode correr correr é mais rápido do que caminhar, mas não tão rápido é correr você pode correr

to the end of your street then around the corner across the field up the hill

até o final da rua e virar a esquina do outro lado do campo suba a colina

and back down again jog in a big circle around the streets

e desça novamente corra em um grande círculo pelas ruas

and along the roads keep on jogging until you arrive back

e ao longo das estradas continue correndo até chegar em

home oh you can go for a run

casa oh você pode correr

one two three oh yeah it's okay I'm just exercising my word power please yourself

um dois três oh sim está tudo bem y Estou apenas exercendo o poder da minha palavra, por favor,

believe it or not it is possible to exercise too much you can do too much

acredite ou não é possível se exercitar demais você pode fazer muito

exercise there are many sporting activities that

exercício existem muitas atividades esportivas que

can give you a vigorous workout and help keep you fit such as badminton football

podem lhe proporcionar um treino vigoroso e ajudar a mantê-lo em forma, como badminton futebol

squash tennis and volleyball another great activity is swimming which is good

squash tênis e vôlei outra ótima atividade é a natação, que é boa

for giving you a relaxing all-over body workout as you float in the water

para dar a você um treino relaxante de todo o corpo enquanto você flutua na água

without all that tiring muscle strain

sem toda aquela tensão muscular cansativa

ah that's better

ah assim é melhor

mm-hmm I hope you enjoyed that an excerpt from one of my many English

mm-hmm espero que tenha gostado disso um trecho de um dos meus muitas

lessons that you can find on YouTube

aulas de inglês que você pode encontrar no YouTube

any Sunday it is a fun day it's time to improve your English listening I hope

em qualquer domingo é um dia divertido é hora de melhorar sua audição em inglês espero que

you are okay my name is Duncan I teach English on YouTube and during this

esteja bem meu nome é Duncan ensino inglês no YouTube e durante esse

strange period of time that we are all going through I will be with you as

período estranho pelo qual todos estamos passando Estarei com você

often as many times as I can so here I am today with my normal live stream

sempre que puder, então aqui estou hoje com minha transmissão ao vivo normal,

don't forget I am with you on Sunday Wednesday and Friday so those are my

não se esqueça de que estou com você no domingo, quarta e sexta, então esses são meus

normal times for my live stream 2 p.m. UK time and I will be doing some extra

horários normais para minha transmissão ao vivo às 14h. horário do Reino Unido e também farei algumas

live streams as well because I have a lot of spare time and I have a feeling

transmissões ao vivo extras porque tenho muito tempo livre e tenho a sensação

that you might also have a lot of spare time as well talking of people with

de que você também pode ter muito tempo livre falando de pessoas sem

nothing to do oh dear what can we say now here is the guy that yesterday he

nada para fazer oh querido o que podemos diga agora aqui está o cara que ontem ele

went to visit his mother because today is Mother's Day however I feel that this

foi visitar sua mãe porque hoje é dia das mães no entanto eu sinto que esse

guy the man you are about to see has been very naughty and what I've done

cara o homem que você está prestes a ver foi muito travesso e o que eu fiz

I've been forced to put him into isolation his name well if you are a

fui forçado a colocá-lo isole o nome dele bem, se você é um

regular viewer you will know exactly who it is we are talking about

espectador regular, saberá exatamente de quem estamos falando do

mr. Steve

sr. Steve,

hello everyone hello everyone welcome to the UK welcome to my isolation zone mr.

olá a todos, olá a todos, bem-vindos ao Reino Unido, bem-vindo à minha zona de isolamento, sr.

Duncan because I went to see my mother yesterday mm she's 89 and was it

Duncan, porque fui ver minha mãe ontem mm, ela tem 89 anos e

probably a bit naughty because we were told not to visit our elderly relatives

provavelmente foi um pouco travesso porque nos disseram para não visitar nossos parentes idosos,

but um I think it could be the last chance I get to see her for some time

mas acho que pode ser a última chance que tenho de vê-la por algum tempo

and I made a lot of extra precautions we both wore masks and kept a social

e fiz muitos cuidados extras nós dois usamos máscaras e mantivemos uma

distance of 2 to 3 metres away and so fingers crossed everything is

distância social de 2 a 3 metros de distância e então dedos cruzados

alright I'm fit and healthy so is she so is my sister

está tudo bem estou em forma e saudável ela também minha irmã

but we are living in extraordinary times and mr. Duncan because I went to visit

mas estamos vivendo tempos extraordinários e o sr. Duncan, porque fui visitar

my mother has put me in isolation well sort of sort of he's only a few feet

minha mãe, me colocou em isolamento bem, meio que ele está a apenas alguns metros

away but I am about probably 5 meters from you mr. Duncan would you say yes

de distância, mas estou provavelmente a cerca de 5 metros de você, sr. Duncan, você diria que sim,

you are quite a few feet maybe I think you're about 10 feet away back 10 feet

você está a alguns metros, talvez, acho que você está a cerca de 3 metros de distância, a 3 metros de

away so a nice safe distance so let's have a look at one of the photographs

distância, portanto, uma boa distância segura, então vamos dar uma olhada em uma das fotografias

because mr. Steve was very good yesterday well he was bad and also good

porque o sr. Steve estava muito bem ontem, bem, ele estava ruim e também bom

at the same time so even though he went to see his mother and I wasn't keen on

ao mesmo tempo, mesmo que ele tenha ido ver sua mãe e eu não estivesse interessado

it because I I think maybe these sorts of events should be well not done

nisso porque acho que talvez esse tipo de evento deva ser bem feito,

basically however here is a lovely photograph of mr. Steve's mother on the

basicamente, mas aqui está uma linda fotografia do sr. A mãe de Steve na

screen right now oh look at that there we go there is mr.

tela agora oh olha lá vamos lá é o sr. a

Steve's mum she's wave um she's waving her hands she's saying hello and she's

mãe de Steve ela está acenando ela está acenando com as mãos ela está dizendo olá e ela está

wearing her mask so how was your mother yesterday Steve well it's going to be

usando sua máscara então como foi sua mãe

very difficult for all of us to adjust to this new way of living for the next

ontem?

few months but my mother lives alone and so it's going to be especially difficult

mãe mora sozinha e por isso vai ser especialmente difícil

for her at her age and we're all very mindful of that and we thought me my

para ela na idade dela e estamos todos muito atentos a isso e pensamos que eu era minha

sister yesterday my sister doesn't live very far from my mother but we both

irmã ontem minha irmã não mora muito longe de minha mãe, mas nós dois

thought that if as long as we take some precautions then we will go and see her

pensamos que se como contanto que tomemos algumas precauções, iremos vê-la,

but it could be potentially the last time we see her for a long period of

mas pode ser potencialmente a última vez que a veremos por um longo período de

time if she's going to have to stay alone in our house mm-hmm so we've got

tempo se ela tiver que ficar sozinha em nossa casa mm-hmm então temos

technology you have set my mother up she's got a tablet device mm-hmm and

tecnologia você configurou minha mãe, ela tem um tablet mm-hmm e

which she sort of can use but she'll be able to keep in touch with us visually

que ela meio que pode usar, mas ela será capaz de manter contato conosco visualmente

by using that because it's okay to phone up and speak which we'll be able to do

usando isso, porque não há problema em telefonar e falar, o que seremos posso fazer,

of course because I'm now at home working from home so I won't be going

claro, porque agora estou em casa trabalhando em casa, então não irei

out to work so I'll be able to speak to my mother a lot more as we all will be

sair para trabalhar, então poderei falar muito mais com minha mãe, pois todos

able to speak to our relatives who are isolated and people can phone us of

poderemos falar com nossos parentes que estão isolados e as pessoas podem nos telefonar, é

course but we've shown mum how to use her a tablet device so that she can

claro, mas mostramos à mãe como usar um tablet para ela dispositivo para que ela possa

actually see is yes she'll be able to yeah we'll have visual and Audia yeah

realmente ver é sim ela será capaz de sim teremos visual e Audia sim

well your mum yes your mum's got an iPad and this is what I was talking about

bem sua mãe sim sua mãe tem um iPad e é sobre isso que eu estava falando

yesterday how amazing all of this technology is well without this we

ontem como é incrível toda essa tecnologia sem isso

really would be truly isolated and I don't think people would stay in but at

estaríamos realmente isolados e acho que as pessoas não ficariam em casa, mas pelo

least for a period I mean we don't know yet it could be a month two months it

menos por um período, quero dizer, ainda não sabemos, pode ser um mês, dois meses,

could be three months we don't know nobody knows what's going to happen hmm

pode ser três meses, não conhecemos ninguém sabe o que vai acontecer hmm

we're all just very afraid because what we've seen happening in other

estamos todos com muito medo porque o que vimos acontecer em outros

country's is very frightening and those countries aren't too far away so we're

países é muito assustador e esses países não estão muito longe então estamos

all waiting to see what happens we don't know how this disease will progress and

todos esperando para ver o que acontece não sabemos como esta doença vai progredir e o

what's going to happen but and we're all feeling very much in the dark everyone's

que vai acontecer mas e todos nós estamos nos sentindo muito no escuro a ansiedade de todos

anxious and worrying understandably because we don't know what's going to

nós e preocupados, compreensivelmente, porque não sabemos o que vai

happen but we've got to keep safe however however Steve yes there are also

acontecer, mas temos que nos manter seguros, no entanto, Steve, sim, também há

positive things because people can well first of all stay at home maybe with

coisas positivas porque as pessoas podem, antes de tudo, ficar em casa, talvez com

their friends and relatives maybe you can get in touch with someone who you

seus amigos e parentes, talvez você possa entre em contato com alguém com quem você

haven't spoken to for a long time so a lot of people are complaining about

não fala há muito tempo, então muitas pessoas estão reclamando de

being bored or having nothing to do but I don't know about you Steve but I found

estar entediado ou não ter nada para fazer, mas não sei você, Steve, mas encontrei

loads of things to do well yes I've got some books ready to read you know I like

muitas coisas para fazer bem, sim Eu tenho alguns livros prontos para ler você sabe que eu gosto de

music mr. Duncan so I'll be learning some new music I might even try and

música sr. Duncan então eu vou aprender algumas músicas novas eu posso até tentar

learn how to play the piano again woohoo I was thinking I can't play it a

aprender a tocar piano de novo

little but I'm very rusty so if you say you're rusty is something rusty at

enferrujado em

playing the piano it means that you're not very good anymore

tocar piano significa que você não é mais muito bom

I never was that good but I can spend I think it's going to be important mr.

nunca fui tão bom mas posso gastar acho que vai ser importante sr.

Duncan to have a routine now that we're stuck indoors a regular routine I think

Duncan para ter uma rotina agora que estamos presos dentro de casa uma rotina regular Acho que

I'll get up at the same time as I used to for work I'll shave our wash I'll do

vou me levantar na mesma hora que costumava para o trabalho Vou raspar nossa roupa Farei

all the things that I used to do mhm and then I'll schedule or schedule depending

todas as coisas que costumava fazer mhm e então eu vou agendar ou agendar dependendo

on how you want to pronounce that word into my day a series of a series of

de como você quer pronunciar essa palavra no meu dia uma série de uma série de

tasks I might do a bit of gardening I might do some reading every day I might

tarefas eu posso fazer um pouco de jardinagem eu posso ler um pouco todos os dias eu posso

do a bit of playing to practice learning some music whatever it is that you want

brincar um pouco pratique aprender um pouco de música seja o que for que você queira

to do read a book watch something on Netflix or Amazon as long as I think

fazer leia um livro assista algo no Netflix ou Amazon contanto que eu pense que

you're you scheduling things into your day that's something that you are what

você está programando coisas para o seu dia isso é algo que você é o que

this time I'm going to do this so we're

desta vez eu vou fazer isso então vamos

going meals at the usual times because it's

fazer as refeições nos horários de sempre porque

going to be very easy over this period of time to become without routine and

vai ser muito fácil nesse período de tempo ficar sem rotina e

purpose you become disillusioned and demotivated and we need to stay

propósito você fica desiludido e desmotivado e precisamos ficar

emotionally in a positive place as much as we can during this time so that when

emocionalmente em um lugar positivo o máximo que pudermos durante isso tempo para que, quando

it's all over then particularly mentally that we're still active and still doing

tudo acabar, especialmente mentalmente, ainda estejamos ativos e ainda fazendo

things and that we can jump back into our jobs or whatever we do yes yeah I

coisas e que podemos voltar para nossos empregos ou o que quer que façamos sim, sim, quero

mean you know this is yeah unprecedented times so this is what I

dizer, você sabe que sim, tempos sem precedentes, então é disso que eu

was talking about yesterday is getting some sort of exercise not only for your

estava falando ontem é fazer algum tipo de exercício não apenas para sua

physical health but also your mental health as well the other thing I noticed

saúde física mas também sua saúde mental, bem como a outra coisa que notei

it that weekend Steve which I thought was really good

naquele fim de semana, Steve, o que achei muito bom,

where's Steve sometimes he has singing lessons or he has a friend who he goes

onde está Steve, às vezes ele tem aulas de canto ou tem um amigo a quem ele

to and he gives him singing lessons and and I love the fact that the other night

vai e lhe dá aulas de canto e eu adoro o fato que na outra noite

Steve was having one of his regular singing lessons however he was doing it

Steve estava tendo uma de suas aulas regulares de canto, no entanto, ele estava fazendo isso

through his iPad so he was at one end and his singing teacher was at the other

através de seu iPad, então ele estava em uma ponta e seu professor de canto estava na outra

end skank sorry we were doing it via Skype

ponta skank desculpe, estávamos fazendo isso via Skype

on skype yes so very strange though it was very strange but a few people have

no skype sim, muito estranho embora tenha sido muito estranho, mas algumas pessoas

commented about the importance of a routine and it this does keep you

comentaram sobre a importância de uma rotina e isso o

relaxed and it keeps you distracted away from the constant bad news that you see

mantém relaxado e distraído, longe das constantes más notícias que você vê

on the television yeah because you can watch it I've been doing I've had to

na televisão, sim, porque você pode assistir isso que tenho feito, tive que

start resorting to some meditation more meditation because you know when I'm

começar a recorrer a um pouco de meditação mais meditação porque você sabe quando estou

starting to feel a bit anxious then I'm just going into a bit of meditation to

começando a me sentir um pouco ansioso, então estou apenas entrando em um pouco de meditação para

try and calm myself down because you know what I'm like mr. Duncan I like to

tentar me acalmar porque você sabe como eu sou o sr. Duncan eu gosto de

be doing things I like to be busy and I was talking to my sister yesterday this

fazer coisas eu gosto de estar ocupado e eu estava conversando com minha irmã ontem esta

morning and she's very active she goes to the gym she does this she does that

manhã e ela é muito ativa ela vai para a academia ela faz isso ela faz aquilo e

and she said it's this it's this my routine

ela disse é isso é isso minha rotina

is gone she said I'd you know I'm finding it difficult to adjust because

acabou ela disse Eu sabia que estou achando difícil me ajustar porque

I'm used to doing this on a Saturday that on a Sunday this on a Monday

estou acostumado a fazer isso em um sábado que em um domingo isso em uma segunda-feira

throughout the day having this routine and without that you feel lost and I

ao longo do dia tendo essa rotina e sem isso você se sente perdido e eu

think the in order to get through this weave I'm going to have to very quickly

acho que a ordem para passar por essa trama, terei que entrar muito rapidamente

get into some kind of routine of doing something throughout the day

em algum tipo de rotina de fazer algo ao longo do dia

and it as you say mr. Duncan this is an opportunity to maybe get in touch with

e, como você diz, sr. Duncan, esta é uma oportunidade para talvez entrar em contato com

relatives or friends that because you've been so busy with work you haven't had a

parentes ou amigos que, por estar tão ocupado com o trabalho que não teve

chance to contact you can learn a new hobby or do something new order up your

chance de contatar, pode aprender um novo hobby ou fazer algo novo para aprimorar suas

skills in some area don't mean to sound a bit preachy but in order to get

habilidades em alguma área não quero soar um pouco enfadonho, mas para

through this I think so that we don't turn feral if you say someone's turning

superar isso, acho que não nos tornamos selvagens se você disser que alguém está se tornando

feral it means they're going bit wild like an animal in the wild that's

selvagem, significa que eles estão ficando selvagens como um animal selvagem que

normally outdoors though yes but it is but can you actually go feral in your

normalmente fica ao ar livre sim, mas é, mas você pode realmente ficar selvagem em sua

own house well I think you can a dot you could probably adopt the behaviors of

própria casa, bem, acho que você pode um ponto, você provavelmente poderia adotar os comportamentos de

somebody who is separated from civilization because because we're very

alguém que está separado da civilização porque, como somos

sociable beings human human beings we like to be social that's our nature so

seres muito sociáveis, humanos, seres humanos, gostamos de ser sociais essa é a nossa natureza, então,

if we're deprived of that then it's almost like being deprived of food and

se formos privados disso, é quase como ser privado de comida e

the part of your part of your your psyches is deeply affected by not being

parte de sua psique é profundamente afetada por não estar

in a social situation or some people one person not too far from here in fact

em uma situação social ou algumas pessoas uma pessoa não muito longe daqui em fato de

some people aren't bothered about that at all they'll probably just breeze

algumas pessoas não se incomodarem sobre isso, eles provavelmente vão passar

through this as though it's nothing you mean like me

por isso como se não fosse nada que você queira dizer como eu,

but of course well mr. Duncan you've got this wonderful opportunity to be able to

mas é claro, bem, sr. Duncan, você tem esta oportunidade maravilhosa de poder

stay in touch with people through teaching English and luckily it's also

manter contato com as pessoas através do ensino de inglês e, felizmente, também está

working YouTuber keeping you going which is great they're obviously working very

funcionando YouTuber mantendo você, o que é ótimo, eles obviamente estão trabalhando

hard to keep everything going when their offices are probably empty well Steve

muito para manter tudo funcionando quando seus escritórios provavelmente estão vazios. Steve

I'm not doing this for me I'm doing also so people have something to do so

não estou fazendo isso por mim estou fazendo também para que as pessoas tenham algo para fazer então

it's great it's a great opportunity and this is one of the reasons why I do get

é ótimo é uma grande oportunidade e esta é uma das razões pelas quais eu fico

quite giggly I do get rather excited when I talk about technology I think

bastante risonho eu fico bastante animado quando falo sobre tecnologia Eu acho que a

technology is the most amazing thing look I can stand here now in England and

tecnologia é a coisa mais incrível, olha, eu posso ficar aqui agora na Inglaterra e

I can talk to you all around the world it's incredible so here we are all

posso falar com vocês em todo o mundo, é incrível, então aqui estamos todos

chatting together on the live chat which of course we haven't mentioned for a

conversando no chat ao vivo, o que é claro que não mencionamos há algum

while No would you like to have a look at the

tempo. Não, você gostaria de dar uma olhada no

live chat Steve I've got the live chat if I keep looking down it's because I'm

bate-papo ao vivo Steve, eu tenho o bate-papo ao vivo, se continuar olhando para baixo, é porque estou

looking at the live chat mr. Duncan's giving me a mobile phone in here okay so

olhando para o bate-papo ao vivo, sr. Duncan está me dando um telefone celular aqui ok, então

a lot of people agreeing with the fact that we need to get into a routine and I

muitas pessoas concordam com o fato de que precisamos entrar em uma rotina e

think what I did last night is for I went to bed I wrote down a list of

acho que o que fiz ontem à noite foi para a cama, escrevi uma lista de

things that I want to do see mr. Duncan has his live streams that's that's mr.

coisas que quero para ver o sr. Duncan tem suas transmissões ao vivo, isso é o sr. A

Duncan's routine he's going to be able to do that probably every day or at

rotina de Duncan, ele será capaz de fazer isso provavelmente todos os dias ou pelo

least nearly every day but for me and for a lot of lot of you out there who

menos quase todos os dias, mas para mim e para muitos de vocês que

are used to go into work every day your routine is to get up seven o'clock

estão acostumados a ir trabalhar todos os dias, sua rotina é levantar sete horas relógio tome

have breakfast go to work come home get the meal ready get the children ready

café da manhã vá para o trabalho volte para casa prepare a refeição prepare as crianças

for bed etcetera that's our that's our routine whatever that may be so go to

para dormir etcétera essa é a nossa essa é a nossa rotina seja ela qual for então vá para

the gym so if we're not working then we've got to adopt a different routine

a academia então se não estivermos trabalhando temos que adotar uma rotina diferente

otherwise we're going to get quite stressful I will I mean I mean it add

caso contrário, vamos ficar muito estressantes, quero dizer, quero dizer, adicionar

something very funny it's something you know that we've been running out of

algo muito engraçado é algo que você sabe que estamos ficando sem

toilet paper here in the UK probably in other countries as well well apparently

papel higiênico aqui no Reino Unido provavelmente em outros países também aparentemente

the latest thing that we are running out of in the UK now is paint yes ladies and

a última coisa que estamos acabando no Reino Unido agora é tinta sim, senhoras e

gentlemen people are seeing an opportunity through being at home for

senhores, as pessoas estão vendo uma oportunidade de ficar em casa

the next three months to do a lot of painting and decorating and apparently

nos próximos três meses para fazer muita pintura e decoração e, aparentemente,

the the DIY shops that do-it-yourself shops

as lojas de bricolage que fazem você mesmo

you buy paint brushes wall pay for all that sort of thing for your home

você compra pincéis de parede paga por tudo isso tipo de coisa para sua casa

apparently they are packed with people all buying paint here in the UK because

aparentemente eles estão cheios de pessoas comprando tinta aqui no Reino Unido porque todo

everyone's thinking oh I can I can paint my bathroom or I can paint my living

mundo está pensando oh eu posso eu posso pintar meu banheiro ou eu posso pintar minha

room now I've been meaning to do that for years and here's the opportunity

sala agora eu tenho pensado em fazer isso por anos e aqui está a oportunidade,

so rather than isolating themselves people to go into DIY shops at the

então, em vez de isolar as pessoas para entrar em lojas de bricolage no

moment that's a great I think it's a great idea but at the same time if

momento, é ótimo, acho que é uma ótima ideia, mas ao mesmo tempo, se

you're going to be in a place where there's lots of people you're going to

você estiver em um lugar onde há muitas pessoas para onde

put yourself at risk yes but Steve I suppose you could say the

coloque-se em risco sim, mas Steve, suponho que você poderia dizer a

same thing about going shopping for food yes going shopping for food but as long

mesma coisa sobre ir comprar comida sim, ir comprar comida, mas desde que

as we keep this distance you know I'm gonna take a big stick with me that's 2

mantenhamos essa distância, você sabe que vou levar um bastão grande comigo de 2

to 3 meters in length and I'm going to have it I'm gonna have I think a great

a 3 metros de comprimento e vou ter acho que uma grande

big skirt made 2 meters wide remember those big dresses that women used to

saia grande com 2 metros de largura lembra aqueles vestidos grandes que as mulheres

wear in the in the 1800 in the Victorian ear as if you've seen programs about

usavam nos anos 1800 na orelha vitoriana como se você tivesse visto programas sobre as

Victorian women in the UK they're all these giant skirts and then away 15

mulheres vitorianas no Reino Unido, elas são todas essas saias gigantes e então aw ay 15

Steve the cool bustles bustles and they but they went right out here and they

Steve the cool bustles bustles e eles, mas eles foram direto para cá e

would design specifically to make sure that men couldn't come near to them so

projetaram especificamente para garantir que os homens não pudessem se aproximar deles, então,

if we can all have something like this on then we'll know that we're keeping a

se todos nós pudermos ter algo assim, saberemos que você está mantendo uma

safe distance yeah get out your bustles that's what they used to call it yes but

distância segura, sim, saia da agitação, é assim que costumavam chamar sim, mas

yes everyone's good to be frantically decorating in the UK yes so if you come

sim, todo mundo é bom para decorar freneticamente no Reino Unido sim, então se você vier

to visit only one of the UK there'd be no excuse for having a dirty unpainted

visitar apenas um do Reino Unido, não haverá desculpa para ter um casa suja e sem pintura,

home anymore having said that I'm not sure that

tendo dito que não tenho certeza de que

breathing in paint fumes is necessarily very good for your lungs burn in

inalar a fumaça da tinta é necessariamente muito bom para seus pulmões queimarem para

protecting you against this this virus I mean if you're if you're breathing in

protegê-lo contra esse vírus, quero dizer, se você está respirando

paint and you've got all these fumes it might damage your lungs I'll be a bit

tinta e você tem todos esses vapores podem danificar seus pulmões ficarei um pouco

concerned about that probably is all right but I would be slightly concerned

preocupado com isso provavelmente está tudo bem mas eu ficaria um pouco preocupado em

breathing in paint fumes this time there are lots of other things you can do as

respirar os vapores de tinta desta vez há muitas outras coisas que você pode fazer

well you can read a book you can learn a new skill maybe something that you

também você pode ler um livro que você pode aprender uma nova habilidade, talvez algo que você

haven't done for a long time maybe you can try something out that you you've

não tenha feito e por um longo tempo talvez você possa tentar algo que você

been interested in you can use the computer of course because the internet

está interessado você pode usar o computador é claro porque a internet

is amazing we're going to have a look at another picture so let's just say

é incrível vamos dar uma olhada em outra foto então vamos apenas falar

quickly about mr. mr. Duncan the other thing to get into that I want to get

rapidamente sobre o sr. senhor. Duncan, a outra coisa que quero incluir na

into my routine is exercise because we do get a lot of exercise when we're at

minha rotina é o exercício porque fazemos muito exercício quando estamos no

work a lot of us are moving around walking around you might walk to the bus

trabalho muitos de nós estamos nos movendo andando você pode caminhar até o ônibus

you might walk around in the office a lot a lot of people's jobs particularly

você pode andar por aí no escritório, muitos trabalhos de pessoas, especialmente

the catering industry or hospitality as we call it here as well then you're

na indústria de catering ou hotelaria, como também chamamos aqui, então você está se

moving around a lot and getting a lot of exercise and if that suddenly stopped

movimentando muito e fazendo muito exercício e, se isso os parar de repente,

them it's going to be important to stay fit so even if you are live in a city

será importante ficar ajuste, mesmo se você mora em uma cidade

which will be more difficult for you to get out of you live in the city because

que será mais difícil para você sair de você mora na cidade porque

we know that the police in some countries are stopping people from even

sabemos que a polícia em alguns países está impedindo as pessoas de

going out for a walk but you're we're going to have to adapt we're going to

sair para passear, mas você é nós vamos ter que nos adaptar vamos

have to do exercise in our rooms and or something because exercise is going to

ter que fazer exercícios em nossos quartos e ou algo assim porque o exercício vai

be important because yeah sorry mr. Duncan that's something else to add into

ser importante porque sim desculpe sr. Duncan, isso é outra coisa para adicionar

to my routine yes well I think exercise probably should be part of everyone's

à minha rotina sim, bem, acho que o exercício provavelmente deveria fazer parte da

routine of some sort even if you are just walking around the house for a few

rotina de todos, mesmo se você estiver apenas andando pela casa por alguns

minutes so I would advise anyone out there not to sit still for too long you

minutos, então aconselho qualquer um a não ficar parado por muito tempo você

can still walk around you can even watch my livestream whilst you are exercising

ainda pode andar por aí você pode até assistir minha transmissão ao vivo enquanto está se exercitando,

so a lot of people in a lot of people in their homes nowadays have exercise

então muitas pessoas em muitas pessoas em suas casas hoje em dia têm

machines or maybe they just find a way of keeping themselves active during the

máquinas de exercícios ou talvez apenas encontrem uma maneira de se manterem ativas durante o

day so I think exercise is a very big part and as I mentioned earlier you can

dia, então eu acho que o exercício é uma parte muito importante e, como mencionei anteriormente, você pode

open the window you can get some fresh air into your into your house and into

abrir a janela, pode respirar um pouco de ar fresco em sua casa e em

your lungs maybe if you are lucky enough like here today we have lots of lovely

seus pulmões, talvez se tiver sorte o suficiente, como aqui hoje, temos muito

sunshine you can stand by the window and let some of those lovely

sol adorável, você pode suportar perto da janela e deixe alguns daqueles lindos

sunrays hit you on the face and well sunlight is very good for you and it's

raios de sol atingirem seu rosto e bem, a luz do sol é muito boa para você e

also a very good sterilizer as well a lot of people believe that sunlight is

também é um esterilizador muito bom, muitas pessoas acreditam que a luz do sol é

very good for your general health so not too much of course not too much sunlight

muito boa para sua saúde geral, então não muito, claro, não muito sol

mr. Duncan because spring is here people who are commenting cuz you did a live

mr. Duncan porque a primavera chegou pessoas que estão comentando porque você fez uma transmissão ao vivo

stream yesterday didn't you while I was visiting my mother you were in the

ontem não foi enquanto eu estava visitando minha mãe você estava no

middle of a wood in though surrounded by trees yes which still don't have the

meio de uma floresta embora cercado por árvores sim que ainda não tem

leaves on them yet because spring is just started here it's a beautiful day

folhas ainda porque a primavera está apenas começando aqui está um lindo dia

outside as you can see behind me and we at least we've got that to look forward

lá fora como você pode ver atrás de mim e nós pelo menos temos isso para esperar em

to across Europe at least and in many parts

toda a Europa pelo menos e em muitas partes

of the world certainly in the northern hemisphere spring is on the way so we'll

do mundo certamente no hemisfério norte a primavera está chegando o caminho então

have the opportunity even if it's we can't go very far at least we can go

teremos a oportunidade mesmo que seja não podemos ir muito longe pelo menos podemos sair

outside into the garden maybe talk to our neighbors across the fence as long

para o jardim talvez falar com nossos vizinhos do outro lado da cerca contanto que

as we're not too close but at least it's going to be something I mean imagine if

não estejamos muito perto mas pelo menos está indo para ser algo, quero dizer, imagine se

we were going into winter I thinking the prospect of being stuck indoors for

estivéssemos entrando no inverno, pensando que a perspectiva de ficar preso em casa por

three months in the depths of winter would breathe pretty horrible yes so I

três meses no auge do inverno seria horrível sim, então

think the biggest thing to deal with Steve is is not necessarily the

acho que a maior coisa a lidar com Steve não é necessariamente a

situation itself but also making sure that people are safe I would imagine

situação em si mas também certificando-se que as pessoas estão seguras, imagino

that keeping active keeping your mind active keeping your body active so if

que manter-se ativo mantendo sua mente ativa mantendo seu corpo ativo então se

you are in one place there are many things to do include can I include

você estiver em um lugar há muitas coisas para fazer incluir posso incluir

watching my English lessons as well I know I am going to be here as often as I

assistir minhas aulas de inglês também sei que estarei aqui também sempre que posso

can and here we are today with myself and

e aqui estamos hoje comigo e

also mr. Steve is here even though he is very far away from me I am making sure

também com o sr. Steve está aqui, embora esteja muito longe de mim. Estou me certificando de

that mr. Steve is very much yeah in isolation Rafi Rafi are

que o sr. Steve está muito sim em isolamento Rafi Rafi é

a question do we say the police is stopping people or the police are

uma pergunta dizemos que a polícia está parando as pessoas ou a polícia está

stopping people the police are the police are stopping people hmm you've

parando as pessoas a polícia está a polícia está parando as pessoas hmm você

never used is would you in in in in that sentence

nunca usou é você entraria nessa frase

no police are stopping people unless it's an individual so you might say the

não a polícia está parando as pessoas a menos que seja um indivíduo então você pode dizer o

policeman so you might say the policeman is stopping people yes but when you say

policial então você pode dizer que o policial está parando as pessoas sim mas quando você diz

the police of course that is an organization or group so it's always are

a polícia é claro que é uma organização ou grupo então é sempre

the police are stopping people the policeman is stopping people because

a polícia está parando as pessoas o policial é parar as pessoas porque

that is singular if we are talking about a group or organization quite often we

isso é singular se estivermos falando de um grupo ou organização com frequência

will say our our so the police are the police are stopping people in the street

diremos nosso nosso então a polícia é a polícia está parando as pessoas na rua

I believe in Paris I believe well not just Paris but I believe in France as

eu acredito em Paris eu acredito bem não apenas em Paris mas eu acredito na França como

well there are restrictions on movement generally so I think you have to have

bem, há restrições de movimento em geral, então acho que você deve ter

special papers to move around in France I'm sure Luis Mendez will tell us if

documentos especiais para se deslocar na França. Tenho certeza de que Luis Mendez nos dirá se

that is true yes Anna it is toilet paper I have here mr.

isso for verdade sim Anna é papel higiênico que tenho aqui sr.

Duncan put this down here for some reason I don't know why I think he's

Duncan colocou isso aqui por algum motivo, não sei por que acho que ele está

just referring to the fact that still here in the UK people are panic buying

apenas se referindo ao fato de que ainda aqui no Reino Unido as pessoas estão comprando em pânico.

do you know that's something we I was watching the news the other night hmm

and they were showing the horrible scenes in Italy and there's a lot of

mostrando as cenas horríveis na Itália e tem muita

people from Italy watching today I've noticed yes having a very hard time in

gente da Itália assistindo hoje eu notei sim, passando por um momento muito difícil na

Italy at the moment and one thing that they commented on was that people

Itália no momento e uma coisa que eles comentaram foi que as pessoas

weren't panic buying the shop still had plenty of food for people and I don't

não estavam em pânico comprando a loja ainda tinha muita comida para as pessoas e eu não

know whether that's true but this is what was reported on the the UK news

sei se isso é verdade, mas isso é o que foi relatado no noticiário do Reino Unido

that in Italy people were not panic buying whereas in the UK the shops are

que na Itália as pessoas não estavam comprando em pânico, enquanto no Reino Unido as lojas estão

and many of the supermarkets people have panic bought and I've stripped the

e muitos dos supermercados as pessoas compraram em pânico e Eu tirei as

shelves are our food and in fact up we've heard reports of some people like

prateleiras de nossa comida e, de fato, ouvimos relatos de algumas pessoas como se

they've got a room which is just full of food they put one room aside in their

tivessem um quarto cheio de comida, eles colocaram um quarto de lado em sua

house and just packed it full of food which is very irresponsible as causing a

casa e o encheram de comida que é muito irresponsável por causar

lot of problems here in the UK style and stockpiling but but it's something that

muitos problemas aqui no estilo do Reino Unido e estocagem, mas é algo

is something that we tend to do in this country whenever there's the slightest

que tendemos a fazer neste país sempre que há o menor

hint that there's going to be a problem with food UK people seem to go out and

indício de que haverá um problema com a comida.

panic behind it's it's even when I was a child they used to do if they used to

era uma criança que costumavam fazer se

say all there's a shortage of shortage of wheat people used to go out and panic

diziam tudo há escassez de escassez de trigo as pessoas costumavam sair e entrar em pânico para

buy bread so we don't seem to stay very calm in this country but what's it like

comprar pão, então parece que não ficamos muito calmos neste país, mas como é

in other countries I'd like to know are people panic buying in the countries

em outros países? gostaria de saber se as pessoas estão comprando em pânico nos países em

that you're in well I can Steve Steve I have a feeling that it might be unique

que você está bem, posso Steve Steve Tenho a sensação de que pode ser único

certainly to this country and this is one thing that we do a lot I think we we

certamente para este país e isso é uma coisa que fazemos muito, acho que

do tend to panic a little bit too much here in the UK over things and maybe

fazemos tendem a entrar em pânico um pouco demais aqui no Reino Unido sobre as coisas e talvez

this is just another thing that we are doing and we are over reacting so many

isso seja apenas mais uma coisa que estamos fazendo e estamos reagindo demais, muitas

of the shops at the moment are telling people not to panic by not to rush

das lojas no momento estão dizendo às pessoas para não entrarem em pânico, não se apressando

around buying all the food apparently the warehouses are full of things full

em comprar toda a comida aparentemente os armazéns estão cheios de coisas cheias l

of all of the provisions and all of the things that you will need in your day to

de todas as provisões e todas as coisas que você vai precisar no seu dia a

day life however people are taking more than they should and that's the problem

dia, no entanto, as pessoas estão levando mais do que deveriam e esse é o problema,

the problem is the supermarket's cannot restock their things quickly enough so

o problema é que o supermercado não consegue reabastecer suas coisas com rapidez suficiente, então

it always appears as if there is a shortage however there isn't so I have

sempre parece que há uma escassez, mas não há, então

received some emails from well the shops that we deal with from time to time and

recebi alguns e-mails de lojas com as quais lidamos de vez em quando e

they've reassured us that there are there is stuff

eles nos garantiram que há coisas,

however people keep rushing into the shops and buying all of the stuff I'm

mas as pessoas continuam correndo nas lojas e comprando tudo as coisas que eu sou,

just yes people are desperate people are desperate because they're their sort of

sim, as pessoas estão desesperadas, as pessoas estão desesperadas, porque são seus

animal instincts are kicking in this fear is of course unprecedented nobody's

instintos animais, estão entrando em ação, esse medo é claro, sem precedentes, ninguém

ever experienced this I don't think certainly in modern

nunca experimentou isso.

civilization we've never had a situation where everything is shut down

situação em que tudo está

practically even in I was speaking to my mother who lived through the Second

praticamente fechado mesmo em Eu estava falando com minha mãe que viveu a Segunda

World War as a child and she said you know even during the war all the shops

Guerra Mundial quando criança e ela disse você sabe que mesmo durante a guerra todas as lojas

stayed open you could always get food there was rationing you had to you had

ficavam abertas você sempre conseguia comida havia racionamento você tinha que você

to you had rationing slips you could only get so much food but nobody went

tinha recibos de racionamento você só conseguia tanta comida mas ninguém passou

hungry but all the shops stayed open or the restaurant stayed open or the hotel

fome mas todas as lojas ficaram abertas ou o restaurante ficou aberto ou o hotel

stayed open but yeah this is absolutely unprecedented and I think that's what

ficou aberto mas sim isso é absolutamente sem precedentes e eu acho que é o que vai

it's going to prove quite difficult it's all it's all right now at the first week

ser muito difícil é tudo está tudo bem agora na primeira semana

we're only into the first we can't win the you came here yes here it's only

estamos apenas na primeira não podemos vencer o você veio aqui sim aqui está

just starting so this is all this is all new for us or new we've only been we've

apenas começando então isso é tudo isso é tudo novo para nós ou novo nós

only been in this sort of state where everyone's been off work and the with

só estivemos neste tipo de estado onde todos estão fora do trabalho e com

any just recently the last couple of days of that it was it yesterday when we

alguns apenas recentemente nos últimos dias disso foi ontem quando

closed restaurants well Friday Friday so it's all very new to us here a lot of

fechamos restaurantes bem sexta sexta-feira então é tudo muito novo para nós aqui, muitos

countries have already had this so it's going to take once again to be like

países já tiveram isso, então vai demorar mais uma vez para ser como

after three months I mean they were talking on the news yesterday if maybe

depois de três meses, quero dizer, eles estavam falando no noticiário ontem, se talvez

this being a year you know it's anyway Steve Steve we've got a that's a

este seja um ano, você sabe, de qualquer maneira, Steve Steve, temos um isso é

positive yeah no well no it's that speculation no one can say that yes they

positivo sim não bem não é isso na especulação ninguém pode dizer que sim eles

said on the news yes that's better that might happen that's what they're

disseram no noticiário sim é melhor isso pode acontecer é o que eles estão

speculating however we don't know it's all unknown we don't know we don't know

especulando porém não sabemos é tudo desconhecido não sabemos não sabemos

it's unknown territory that's where we are at the moment I like sweetness

é um território desconhecido é onde nós estão no momento eu gosto de doçura doçura

sweetness says no TV no news for me I like your style sweetness

diz sem TV sem notícias para mim eu gosto do seu estilo doçura

I must say yes that's a that's a very good idea say no TV no news for me I

devo dizer sim isso é uma ideia muito boa diga sem TV sem notícias para mim eu

will never watch the TV in the news those are all negative things for

nunca vou assistir a TV no noticiário isso é tudo coisas negativas para a

Humanity well that's what I've been doing I've been avoiding the news

Humanidade, bem, é isso que tenho feito. Tenho evitado as notícias,

however I noticed this morning mr. Steve was watching the news well I think it's

no entanto, notei esta manhã que o sr. Steve estava assistindo ao noticiário bem, acho que vale a

worth keeping up-to-date with this particular topic because this is this is

pena se manter atualizado com esse tópico em particular, porque isso

this isn't just something that a lot of news that you see on the television is

não é apenas algo que muitas notícias que você vê na televisão são

just bad news and doesn't directly affect you particularly if it's

apenas más notícias e não afeta você diretamente, especialmente se estiver

happening in faraway countries but I think what we're living through at the

acontecendo em países distantes, mas acho que o que estamos vivendo no

moment is something that affects all of us and I think we probably do need to

momento é algo que afeta a todos nós e acho que provavelmente precisamos nos

stay up-to-date with what's happening but but limit our exposure so that we

manter atualizados com o que está acontecendo, mas limitar nosso exposição para que a gente

don't get too down about it yes well if you if you are in your house and you

não fique muito triste com isso sim bem se você está na sua casa e

can't go out there isn't much that's going to happen is the early in the

não pode sair não tem muita coisa que vai acontecer é de

hours what you need is what you need is the news in your house so here is the

madrugada o que você precisa é o que você precisa é a notícia em sua casa, então aqui estão as

latest news from from mr. Duncan's house there is a spider on the bathroom

últimas notícias do sr. Duncan's house tem uma aranha no

ceiling and also we are getting news of a dripping tap in the kitchen well mr.

teto do banheiro e também estamos recebendo notícias de uma torneira pingando na cozinha bem sr.

Duncan strange you should mention dripping taps okay because since we've

Duncan, estranho, você deveria mencionar torneiras pingando, porque desde que

been in this state of isolation everything's going wrong in the house

estamos neste estado de isolamento, tudo está errado na casa,

the heating broke down last week and we had to call somebody in to to repair

o aquecimento quebrou na semana passada e tivemos que chamar alguém para consertar

that and then on Monday the cooker stopped working the stove stopped

e, na segunda-feira, o fogão parou de funcionar o fogão parou de

working but don't stop working yes but we know what the problem is there I know

funcionar mas não para de funcionar sim mas sabemos qual é o problema aí eu sei

but it stopped working and mr. Doad we have to bash it with our fists to get it

mas parou de funcionar e o sr. Doad temos que bater com os punhos para fazê-lo

to work yes and and then on Tuesday I went into the kitchen mr. Duncan there

funcionar sim e então na terça-feira fui para a cozinha sr. Duncan

was a big pool of water on the kitchen floor because had been a a leak of water

havia uma grande poça de água no chão da cozinha porque havia um vazamento de água

leaked from under from the sink area you know so well that was the

por baixo da área da pia que você conhece tão bem que era

that was the dishwasher that was the dishwasher yes it is a very old

a máquina de lavar louça que era a máquina de lavar louça sim, é uma

dishwasher but nevertheless you know we don't want to be we can't call people in

máquina de lavar louça muito antiga, mas mesmo assim você sabe que não queremos estar não podemos chamar pessoas

to repair them because we don't want people coming in from the outside we

para consertar porque não queremos pessoas vindo de fora

don't know where they've been what they're carrying I've got to be safe so

não sabemos onde eles estiveram o que estão carregando eu tenho para estar seguro, então

I'm going to have to make these repairs myself mr. Duggar won't do it well as

vou ter que fazer esses reparos sozinho, sr. Duggar não fará isso bem como o

mr. Duncan's not very good at DIY well I do he did fix the he did fix the cooker

sr. Duncan não é muito bom em DIY bem, ele consertou o ele consertou o fogão

Duncan fix the the cooker wasn't working and mr. snow can wind up to it and

Duncan consertou o fogão não estava funcionando e o sr. a neve pode acabar e

bashed it work yes if you're gonna Steve just take a deep breath for a second

acabar com isso funcionar sim se você vai Steve respire fundo por um segundo

there are two people on this live stream can I just say that I am good at DIY I

há duas pessoas nesta transmissão ao vivo posso apenas dizer que sou bom em DIY

spent years and years working as a painter decorator I know how to lay

Passei anos e anos trabalhando como um pintor decorador eu sei assentar

bricks although it can be very painful oh yes you are good at painting and

tijolos embora possa ser muito doloroso oh sim você é bom em pintura e

decorating yes well you just said I was no good at DIY I forgot that that's a

decoração sim bem você acabou de dizer que eu não era bom em DIY eu esqueci que isso é

lie we forgot that did you no okay fine Ralphie says great news from all this

mentira nós esquecemos que você não está bem Ralphie diz ótimas notícias de toda essa

nature is recovering from pollution animals are in places that they weren't

natureza está se recuperando da poluição os animais estão em lugares que não estavam

before because of the crowded people what didn't where was it that they saw

antes por causa da multidão o que não viu onde foi que viram

dolphins I don't know I think it was such as Italy was it in my kitchen sink

golfinhos não sei acho que foi como a Itália foi na pia da minha cozinha

no oh I can't think of the name of Belize now that's good lots of canals in

não, oh, não consigo pensar no nome de Belize agora isso é bom muitos canais na

Italy yeah come on mr. Duncan look well what do you I don't know what your place

Itália sim vamos lá sr. Duncan olha bem o que você não sei qual é o seu lugar

in Italy with lots of canals you're telling me I know well I can't remember

na Itália com muitos canais você está me dizendo eu sei bem não me lembro

do you mean Venice yes Venice that's it you forgot Venice only because I'm you

você quer dizer Veneza sim Veneza é isso você esqueceu Veneza só porque eu sou você

know it's the pressure of being live and somebody that was on the news that

sei que é a pressão de estar ao vivo e alguém que estava no noticiário que

they've seen dolphins dolphins in Venice which they've never seen before because

viu golfinhos golfinhos em Veneza que eles nunca viram antes porque

there are so many boats of course and everywhere

há tantos barcos é claro e todos os lugares

is very busy so nature will return then quickly you see the activities of man

estão muito ocupados então a natureza retornará rapidamente você ver as atividades do homem

stop and within a few days or weeks the animals come back to reclaim it

pararem e dentro de alguns dias ou semanas os animais voltarem para recuperá-lo

yes that's nature that's incredible so so what are the dot what are the what

sim, isso é a natureza que é incrível então então quais são os pontos o que

are the Dolphins doing are they are they sort of going around in gondoliers

os golfinhos estão fazendo eles estão andando em gondoleiros

probably I don't know but that there was a report whether it's true or not yeah

provavelmente Não sei, mas houve um relatório se é verdade ou não, sim, todo

everyone is living in Venice and has seen a dolphin please let us know what I

mundo está morando em Veneza e viu um golfinho, por favor, diga-nos o que eu

like about Steve is he never verifies anything well it's just something I've

gosto no Steve é ​​que ele nunca verifica nada bem, é apenas algo que eu

seen on the news that's okay

vi no a notícia que está tudo bem

bedroo says hello everyone from Spain yes of course yeah mm-hmm not too much

bedroo diz que ele olá a todos da Espanha sim claro sim mm-hmm sem muito

panic says that sassy we are storing food but for a week so as not to have to

pânico diz que atrevido estamos armazenando comida mas por uma semana para não ter que

go out every day what you see that sensible you'd probably want to fight

sair todos os dias o que você vê que sensato você provavelmente gostaria de lutar

you want to limit the number the amount of time that you are putting yourself in

você quer para limitar o número a quantidade de tempo que você está se colocando em

danger by getting close to other people so you don't want to go out every day

perigo ao se aproximar de outras pessoas, então você não quer sair todos os dias

for food which I think that's a very sensible thing sassily or just go out by

para comer, o que eu acho que é uma coisa muito sensata ou apenas sair por

a week shopping and then you are limiting your exposure yes shall we say

uma semana compras e então você está limitando sua exposição sim, digamos,

other thing is that not not to panic by not to panic not to do things in a hurry

outra coisa é que não entre em pânico não entre em pânico não faça as coisas com pressa

not to get too carried away or crazy and many people are doing this so we are

não se empolgue demais ou enlouqueça e muitas pessoas estão fazendo isso, então vamos

going to have a look at another photograph with mr. Steve and his mother

dê uma olhada em outra fotografia com o sr. Steve e sua mãe

yesterday so here it is now I'm about to put it on the screen I love this

ontem então aqui está agora estou prestes a colocá-la na tela eu amo esta

photograph what I like about this photograph is that mr. Steve's mother it

fotografia o que eu gosto nesta fotografia é que o sr. A mãe de Steve

has sort of pulled her mask down so her nose is poking out so here it is here is

meio que puxou a máscara para baixo, então seu nariz está saindo, então aqui está

another photograph for a mr. Steve visit to his mother

outra fotografia para um sr. Steve visita sua mãe,

that's great so they are both wearing their masks mr. steve has his mask and

isso é ótimo, então os dois estão usando suas máscaras, sr. steve tem sua máscara e

mr. Steve's mother is also wearing her mask as well you look very well Steve

mr. A mãe de Steve também está usando a máscara dela, você está muito bem

looks surprised you look very shocked on that photograph I was trying to

concentrate on taking the photograph well interestingly enough people if

they're watching the news in the UK not many people are wearing masks mmm and

usando máscaras mmm e

when I in fact my brother wanted to get some bird food yesterday some sunflower

quando eu na verdade meu irmão queria pegar um pouco de comida para pássaros ontem alguns

hearts because she wanted to be able to watch the birds while she was at home on

corações de girassol porque ela queria poder observar os pássaros enquanto ela estava em casa

her own so we went out and we went in the car went in my car and I thought it

sozinha então nós saímos e entramos o carro entrou meu carro e eu pensei que

would be best because when you're in a car you're quite close to somebody that

seria melhor porque quando você está em um carro você está bem perto de alguém que

we both wore masks well people were staring at us because we were the only

nós dois usamos máscaras bem as pessoas estavam olhando para nós porque éramos as únicas

people wearing masks and it's very people aren't adapting to this very well

pessoas usando máscaras e é muito as pessoas não estão adaptando muito bem a isso

here at the moment I don't think probably I don't know I don't think we

aqui no momento eu não acho que provavelmente eu não sei eu não acho que nós

are so I went we went out in the car and we were being stared at people would

estamos então eu saí nós saímos no carro e nós estávamos sendo encarados as pessoas

actually going oh pointing at us because we had masks on and I mean we're only

realmente iriam oh apontando para nós porque estávamos usando máscaras e quero dizer, estamos apenas

doing what's advised but other people aren't aren't paying any attention to

fazendo o que é recomendado, mas outras pessoas não estão prestando atenção a

this tool at the moment here in the UK but I wanted to make sure that I would

esta ferramenta no momento aqui no Reino Unido, mas eu queria ter certeza de que

say from our mother is safe so I thought it would be best that we both wore them

diria de nossa mãe é seguro, então pensei que seria melhor que ambos usássemos para eles,

the mask that I'm wearing isn't a medical mask it is just a dust a dust

a máscara que estou usando não é uma máscara médica, é apenas um pó, uma

mask that you use for DIY so it's only designed to keep dust out but at least

máscara contra pó que você usa para bricolage, por isso foi projetada apenas para manter a poeira afastada, mas pelo menos

if you've got something on it stop if you sneezed or something like that it

se você tiver algo nela, pare se espirrar ou algo assim, isso

would stop some of the some of the virus getting out so we don't offer some

impediria que alguns dos vírus saíssem, então não oferecemos alguma

protection that's it so it's probably not very much

proteção é isso, provavelmente não é muito,

but it somethings better than nothing yes the droplets the droplets it would

mas é melhor do que nada sim, as gotículas as gotículas

contain some of the droplets I mean I didn't sneeze but even when you're

conteria algumas das gotículas Quer dizer, eu não espirrei, mas mesmo quando você está

talking this is the problem mr. Duncan if you are sitting across from somebody

falando, esse é o problema, sr. Duncan, se você está sentado em frente a alguém

when you are talking and different languages they're there they're the

quando está falando e idiomas diferentes, eles estão lá, são as

words and the way they pronounce words causes more droplets to be expressed

palavras e a maneira como eles pronunciam as palavras faz com que mais gotas sejam expressas

from your mouth when you do that if I go to like a tea if I do that then the tone

de sua boca quando você faz isso se eu for gostar de um chá se eu fizer isso, então o tom

every time I do that small droplets of saliva are coming out of my mouth yes

toda vez que eu faço pequenas gotas de saliva estão saindo da minha boca sim

and if that saliva is coming yes got the virus in it then it's traveling you

e se essa saliva está saindo sim tem o vírus nela então está viajando você

can't see it is traveling across to the person next to you hmm

não pode ver que está viajando para a pessoa ao seu lado hmm

and that's where a mask could help probably that's why they're advising

e é aí que uma máscara pode ajudar provavelmente é por isso que eles estão aconselhando

that we wear them I think so the picture there's a bit of a delay on my screen

que nós as usemos eu acho que sim a foto há um pouco de atraso na minha tela

here so I've just seen the picture of my mother we were probably too close

aqui então eu acabei de ver a foto da minha mãe nós estávamos provavelmente muito perto,

they're far too close then that's not social distancing don't don't take my

eles estão muito perto, então isso não é distanciamento social, não siga meu

example but I said to my mother hold your breath hold your breath and then if

exemplo, mas eu disse para minha mãe, prenda a respiração, prenda a respiração e,

if we're not breathing we're not do enough putting out any droplets of water

se não estivermos respirando, não faremos o suficiente colocando todas as gotas de água

so that's possibly would reasonably safe yes but the reason why you went there

para que seja razoavelmente seguro sim, mas t A razão pela qual você foi lá

yesterday is because today is Mother's Day so a big hello to all the mothers

ontem é porque hoje é Dia das Mães, então um grande olá para todas as mães

who might be watching around the world at this very moment so a big hello to

que podem estar assistindo ao redor do mundo neste exato momento um grande olá para

all the mothers around the world mr. Steve's mother also my mother even

todas as mães ao redor do mundo sr. A mãe de Steve também é minha mãe,

though sadly I can't see my mother at the moment because she's she's being

embora infelizmente eu não possa ver minha mãe no momento porque ela está sendo

cared for and the place that is taking care of my mother has said that I can't

cuidada e o lugar que está cuidando de minha mãe disse que eu não posso

go there so I can't even go to see my mother on Mother's Day which is quite

ir lá, então nem posso ir ver minha mãe no Dia das Mães, o que é

sad really however I suppose the precautions are

realmente muito triste, no entanto, suponho que as precauções

there for a good reason they are heat they are there so we can all survive

existam por um bom motivo, elas são quentes, elas existem para que todos possamos sobreviver

in a few moments Steve I'm going to look at some words connected to survival oh

em alguns momentos Steve, vou ver algumas palavras relacionadas a sobrevivência oh

I've got yes I've got a book on survival maybe I should get it out yes

eu tenho sim eu tenho um livro sobre sobrevivência talvez eu devesse lançá-lo sim

interesting we were talking about it's Mother's Day here today

interessante estávamos falando sobre hoje é o dia das mães

well our Prime Minister Boris Johnson said this morning on the news that we

bem nosso primeiro ministro Boris Johnson disse esta manhã no noticiário que

must not go and visit our mothers on Mother's Day today but we must keep them

não devemos ir e visitar nossas mães no Dia das Mães hoje, mas devemos mantê-las

safe you see that's what I was saying and

seguras, você vê, era isso que eu estava dizendo e

we're being told not to yes Steve I was saying the same thing to you I know and

nos disseram para não sim Steve, eu estava dizendo a mesma coisa para você, eu sei e

that's the reason that's the reason why Steve is now in isolation he's not

essa é a razão pela qual Steve é agora no isolamento ele não

coming near me you see that's why his locks away near near the window Sassie

chega perto de mim você vê é por isso que os bloqueios dele são ruins Estou perto da janela Sassie

says there was a beautiful swan in the canal so I'm guessing sassy that that

disse que havia um lindo cisne no canal, então estou supondo que

wasn't there before so yes the wildlife is coming back sorry

não estava lá antes, então sim, a vida selvagem está voltando, desculpe

if I keep looking down I'm trying to control the live chat don't worry

se continuo olhando para baixo, estou tentando controlar o chat ao vivo não se preocupe

mmm I was panicked about yes okay yes people are were all adapting to this new

mmm eu estava em pânico sim ok sim as pessoas estão se adaptando a esta nova

situation aren't very very strange it is is well this is what I said earlier and

situação não é muito estranho é bem isso é o que eu disse antes e

yesterday I said everything is so weird I've never lived through any of this

ontem eu disse tudo é tão estranho que eu nunca vivi por nada disso

before anyway mr. Steve I'm going to give you a little break

antes de qualquer maneira mr. Steve, vou lhe dar uma pequena pausa,

thank you so I will cut mr. Steve off for a few moments because we're now

obrigado, então vou cortar o sr. Steve fora por alguns momentos, porque agora

going to take a look at one of my full English lessons and then I will be back

vamos dar uma olhada em uma das minhas aulas de inglês completas e depois voltarei

and we will be looking at some words and phrases connected to survival

e veremos algumas palavras e frases relacionadas à sobrevivência,

can you see what I'm wearing over there these are overalls we normally refer to

você pode ver o que estou vestindo lá, estes são macacões normalmente nos referimos a

them as a pair or set an overall is an item of clothing that is worn so as to

eles como um par ou conjunto um macacão é uma peça de roupa usada para

protect a person's body and clothing from damage caused by such things as

proteger o corpo e a roupa de uma pessoa contra danos causados ​​por coisas como

paint or grease some overalls are designed to cover the entire body while

tinta ou graxa alguns macacões são projetados para cobrir todo o corpo, enquanto

others only protect certain parts in general overalls are designed to cover

outros protegem apenas algumas partes em geral macacões são projetados para cobrir

and protect you they are very easy to put on and take off some overalls have

e proteger você são muito fáceis de colocar e tirar alguns macacões têm

lots of pockets on them so as to allow you to safely carry things around with

muitos bolsos para permitir que você carregue coisas com segurança com

you the material used to make overalls can be thin and lightweight or very

você o o material usado para fazer macacões pode ser fino e leve ou muito

thick and heavy the thicker overalls offer better

grosso e pesado os macacões mais grossos oferecem melhor

protection from things like grease and oil and can prevent skin damage caused

proteção contra coisas como graxa e óleo e podem evitar danos à pele causados

by a knock or fall you can wear lots of clothing under your overalls so as to

por uma batida ou queda você pode usar muitas roupas por baixo tudo para

keep you warm all if it's a hot day you can be completely naked under them and

manter você aquecido se for um dia quente você pode ficar completamente nu sob eles e não

wear nothing at all these overalls are so comfortable I wish I could wear them

usar nada esses macacões são tão confortáveis ​​que eu gostaria de poder usá-los

all the time

o tempo todo

don't you just hate it when things go wrong when something you are trying to

você não odeia quando as coisas dão errado quando algo que você está tentando

do goes to pieces when a project you have been planning for a long time goes

fazer dá errado quando um projeto que você planejou há muito tempo dá

awry to go awry refers to a situation or event that goes off course the thing you

errado dar errado dar errado refere-se a uma situação ou evento que sai fora do curso o que você

expected to happen did not it went awry something that is not straight or

esperava que acontecesse não deu errado algo que é não é reto ou

appears crooked can also be described as being awry the poet Robert Burns once

parece torto também pode ser descrito como errado o poeta Robert Burns escreveu uma vez

wrote that the best-laid schemes of mice and men often go awry

que os esquemas mais bem elaborados de ratos e homens geralmente dão errado,

which means however much work and preparation you put into something there

o que significa que, por mais trabalho e preparação que você coloque em algo,

is always the possibility that something will crop up or come along to jeopardize

sempre há a possibilidade de que algo dê errado surgir ou comprometer

your plans the problem in question can come from an outside source or through a

seus planos o problema em questão pode vir de uma fonte externa ou por um

mistake of your own just one false move on your part can damage or destroy what

erro seu apenas um movimento em falso de sua parte pode danificar ou destruir o que

you are doing it would be fair to say that the more complex the thing you are

você está fazendo seria justo dizer que o quanto mais complexa a coisa que você está

doing the higher the chances are that something will go wrong a problem or

fazendo, maiores são as chances de algo dar errado um problema ou

difficulty can be described as adversity this word Dame's anything that is seen

dificuldade pode ser descrito como adversidade esta palavra Dama é qualquer coisa que seja vista

as a setback or problem an obstacle that has to be overcome or a problem that

como um contratempo ou problema um obstáculo que deve ser superado ou um problema que

causes disruption and delay is an adversity an adverse occurrence is

causa interrupção e atraso é uma adversidade uma ocorrência adversa é uma

adversity when there is a problem we can say that there is a catch glitch hiccup

adversidade quando há um problema podemos dizer que há uma falha falha soluço

hold up hitch hindrance hurdle setback snag there is something wrong something

segurar engate obstáculo obstáculo revés obstáculo há algo errado algo

has gone wrong it's all gone pear-shaped it's all gone to pot it's all gone a bit

deu errado está tudo em forma de pêra está tudo acabado para o pote está tudo um pouco desgrenhado

rung

I say it's up then you say it's down I give a smile while you show a frown I go

eu digo que está em alta então você diz que está em baixa eu dou um sorriso enquanto você franze a testa eu vou

off to the countryside while you go off to town why do you have to be so

para o campo enquanto você vai para a cidade por que você tem que ser tão

contrary all the time why do you have to be so contrary I say it's easy then you

contra o tempo o tempo todo por que você tem que ser tão contraditório eu digo que é fácil então você

say it's hard I say hello there then you say Tatar I say front garden then you

diz que é difícil eu digo olá então você diz tártaro eu digo jardim da frente então você

say backyard why do you have to be so contrary all the time why do you have to

diz quintal por que você tem que ser tão contrário o tempo todo por que você tem que

be so contrary I say it's black then you say it's white I say good morning then

ser tão ao contrário eu digo que é b falta então você diz que é branco eu digo bom dia então

you say good night I say it's too loose and you say too tight why do you have to

você diz boa noite eu digo que está muito solto e você diz muito apertado por que você tem que

be so contrary all the time why do you have to be so contrary I say go to

ser tão contrário o tempo todo por que você tem que ser tão contrário eu digo vá para

Majorca but you prefer Corfu I want to cheer while you start to boo

Maiorca mas você prefere Corfu eu quero torcer enquanto você começa a vaiar estou com vontade de

I feel like eating salad but you want a hot fix - why do you have to be so

comer salada mas você quer um hot fix - por que você tem que ser tão

contrary all the time why do you have to be so contrary I not my head in

contrário o tempo todo por que você tem que ser tão contrário eu não

agreement while you shake yours and disgust I warmly greet new people while

concordo enquanto você sacode o seu e nojo eu saúdo calorosamente as novas pessoas enquanto

you view them with distressed I want a world of freedom but you don't care if

você as vê com aflição eu quero um mundo de liberdade mas você não se importa se é

it's unjust why do you have to be so contrary all the time why do you have to

injusto por que você tem que ser tão contrário o tempo todo por que você tem que

be so contrary

ser tão contrário

TIPA TIPA TIPA doodoo here we are then yes it's Sunday it is a fun day it is

TIPA TIPA TIPA doodoo aqui estamos então sim é domingo é um dia divertido é

time to improve your English we have been with you for one hour and 25

hora de melhorar seu inglês estamos com você há uma hora e 25

minutes and I will be with you for another 35 minutes yes we are live right

minutos e estarei com você por mais 35 minutos sim estamos ao vivo

now on YouTube

agora no YouTube,

I hope you're having a good day today joining me also is mr. Steve we will be

espero que você esteja tendo um bom dia hoje, juntando-se a mim também é o sr. Steve, estaremos nos

rejoining Steve who is in isolation in a few moments however we are also going to

reunindo com Steve, que está isolado em alguns momentos, no entanto, também

look at words connected with survival and I thought that this is an

veremos palavras relacionadas à sobrevivência e eu pensei que esta é

interesting one yes an interesting word let's put it on the screen now shall we

interessante sim, uma palavra interessante, vamos colocá-la na tela agora, vamos

there it is just above my head survival I think this

lá está logo acima da minha cabeça sobrevivência Acho que esta

is a good buzzword for this particular period of time lots of people are

é uma boa palavra da moda para este período específico de tempo muitas pessoas estão

looking out for themselves they are trying to take care of themselves they

cuidando de si mesmas estão tentando cuidar de si mesmas

are trying to survive so when we talk about survival

estão tentando sobreviver então quando falamos de sobrevivência

we are generally talking about the way in which we take care of ourselves to

estamos falando de um modo geral sobre a maneira como cuidamos de nós mesmos para

ensure that one will endure and survive to ensure that one will endure and

garantir que alguém perdure e sobreviva

survive so I like this sentence ensure there it is the word ensure means to

para

make sure you make sure that something stays in a certain way so you make sure

garantir que alguém perdure e sobreviva. de certa maneira, então você tem certeza

that you will endure and survive so if you endure something it means you get

de que irá resistir e sobreviver, então se você suportar algo, isso significa que você

through it you can handle it you can bear the difficulty you can take the

supera isso, você pode lidar com isso, você pode suportar a dificuldade, você pode suportar a

strain you endure and of course survive so when we talk about the word survival

tensão que você suporta e, claro, sobrevive s o quando falamos sobre a palavra sobrevivência

that is basically what we are saying the actions that will ensure your well-being

é basicamente o que estamos dizendo as ações que irão garantir o seu bem-estar

is survival so the things you do the things you do to protect yourself you

é sobrevivência então as coisas que você faz as coisas que você faz para se proteger você

are trying to survive you are ensuring your survival the actions that will

está tentando sobreviver você está garantindo sua sobrevivência as ações isso

ensure your well-being I that word well-being so when we talk

garantirá o seu bem-estar, essa palavra bem-estar, então, quando falamos

about a person's well-being what we are actually saying is how well they are how

sobre o bem-estar de uma pessoa, o que na verdade estamos dizendo é o quão bem ela está, como está

fit they are and quite often we think of a person's well-being as their health be

em forma e, muitas vezes, pensamos no bem-estar de uma pessoa como seu saúde

it mental health or physical health mr. Steve is still with us don't worry

seja saúde mental ou saúde física mr. Steve ainda está conosco não se preocupe

yesterday he was visiting his mother here she is again on the screen oh isn't

ontem ele estava visitando sua mãe aqui está ela de novo na tela oh ela não é

she lovely I love mr. Steve's mother she is one of the nicest people I've ever

adorável eu amo o sr. A mãe de Steve, ela é uma das pessoas mais legais que já

met in my life and of course we also have mr. Steve there he is

conheci na vida e, claro, também temos o sr. Steve aí está ele

hello Steve oh you back to me how we bet I did

olá Steve oh você de volta para mim como apostamos

I did literally say hello Steve I'm sitting like a news reader you know how

eu disse literalmente olá Steve estou sentado como um leitor de notícias você sabe como é

a position do you like it mr. Duncan you have very we call that professional

a posição que você gosta sr. Duncan você tem muito que chamamos de

intensity professional intensity hmm I could read the news couldn't die mr.

intensidade profissional intensidade profissional hmm eu pude ler as notícias não poderia morrer sr.

Duncan I think so uh somebody's made a comment net Naomi has made a comment if

Duncan, acho que sim, alguém fez um comentário na rede. Naomi fez um comentário, se

I can bring it back up which oh there we go

eu puder trazê-lo de volta, oh lá vamos nós.

Naomi al Sewer said mr. Steve tell your mother that she have to put the mask

Naomi al Sewer disse sr. Steve diga a sua mãe que ela tem que colocar a máscara

covering her nose well that's a good thing that you noticed there because

cobrindo o nariz bem, isso é bom que você notou aí, porque

yesterday and my sister kept telling my mother you must put the mask over your

ontem e minha irmã continuou dizendo à minha mãe que você deve colocar a máscara no

nose which of course is true but it was a bit difficult I think they're very

nariz, o que é verdade, mas foi um pouco difícil eu acho que eles ficam muito

uncomfortable wearing masks for a long period of time so I think mother kept

desconfortáveis ​​usando máscaras por um longo período de tempo então eu acho que a mãe ficava

slipping it down so that she could breathe properly because if they are

escorregando para baixo para que ela pudesse respirar corretamente porque se eles estão

very uncomfortable it's very there's a lot of humidity

muito desconfortáveis ​​é muito há muita umidade

it just feels horrible wearing them well can I just say Steve I don't like

é horrível usá-los bem posso apenas dizer Steve não gosto de

wearing masks I don't like it I don't like the feeling it's it feels like I'm

usar máscaras não gosto disso não gosto da sensação é parece que estou

being suffocated exactly now you use the word survival mr. Duncan

sendo sufocado exatamente agora você usa a palavra sobrevivência sr. Duncan

and I found a book I purchased this book many many years ago it must be 20 years

e eu encontramos um livro que comprei este livro há muitos anos, deve ter 20

old mr. Duncan because I saw it in in a secondhand shop and I thought that looks

anos, sr. Duncan, porque eu o vi em uma loja de segunda mão e achei que parece

interesting can I show it yeah it's called the SAS survival book can you see

interessante, posso mostrar sim, é chamado de livro de sobrevivência SAS, você pode ver

that mr. Duncan yes now this is the SAS it's it that s it

que o sr. Duncan sim agora este é o SAS é isso o que

what the SAS means that refers to a special special Air Services is a branch

o SAS significa que se refere a um serviço aéreo especial especial é um ramo

of the of the Armed Forces that do all these specialist tasks and this

das Forças Armadas que fazem todas essas tarefas especializadas e este

particular man was was obviously in this specialist armed force division and he

homem em particular estava obviamente neste especialista armado divisão de força e ele

wrote this book on survival what's that know what's his name

escreveu este livro sobre sobrevivência o que é isso sabe qual é o nome dele

John lofty Wiseman I think he must have been told you know what I think say

John grandioso Wiseman acho que deve ter dito a ele sabe o que eu acho diga que

somebody is lofty yeah it means that they're tall so I think Steve there was

alguém é grandioso sim significa que eles são altos então acho que Steve havia

a chance that this guy used to be a soldier he was a soldier and he's

uma chance que esse cara costumava ser um soldado ele era um soldado e ele

written a book on how to survive that interestingly enough I was looking

escreveu um livro sobre como sobreviver que curiosamente eu estava

through this I've never really looked at this book but I bought it because it

olhando isso eu nunca realmente olhei para este livro mas eu comprei porque ele

tells you how to tie all sorts of knots how to kill animals and track them how

ensina como amarrar tudo tipos de nós como matar animais e rastreá-los como

to skin and rabbit and all these sort of things if you were stuck out in the wild

esfolar e coelho e todo esse tipo de coisas se você estivesse preso na selva

and you needed to survive if you broke your leg how could you make a splint so

e precisasse sobreviver se quebrasse a perna como poderia fazer uma tala para

that you could get to civilization and get to a hospital which plants you can

poder obter para a civilização e chegar a um hospital quais plantas você pode

eat it's all in this book and there is an interesting section on diseases and

comer está tudo neste livro e há uma seção interessante sobre doenças e

it actually tells you I'm not going to read it out but it tells you what to do

na verdade diz que não vou ler, mas diz o que fazer

if you're in a group of people and somebody gets sick due to an infection

se você estiver em um grupo de pessoas e alguém fica doente devido a uma infecção

it talks about that you must isolate them and you must wash everything and

fala que você deve isolá-lo e você deve lavar tudo e as

hand should be thoroughly washed after treatment avoid splashing with mucus

mãos devem ser bem lavadas após o tratamento evite espirrar com muco

from somebody so there's all this in in here telling you how to respond when

de alguém então há tudo isso aqui dizendo como responder quando

somebody's got a disease but at the beginning of the book there's a

alguém tem um doença, mas no início do livro há um

warning it says the survival techniques described in this publication are for

aviso que diz que as técnicas de sobrevivência descritas nesta publicação são para

use in dire circumstances where the safety of individuals is at risk and

uso em circunstâncias terríveis em que a segurança dos indivíduos está em risco e,

it's actually talking about what to do in the event of an infection due to an

na verdade, fala sobre o que fazer no caso de uma infecção devido a uma

unknown disease yes so it's in this book in dire and that's what we are now in

doença desconhecida sim, então está neste livro terrível e é isso que estamos agora em

dire circumstances would you like to explain the meaning of the word dire yes

circunstâncias terríveis você gostaria de explicar o significado da palavra terrível sim

well if something is dire I suppose we could say that it is it is very severe

bem se algo é terrível suponho que poderíamos dizer que é é muito grave,

so so may be a severe situation or may be something that has to be dealt with

então pode ser uma situação grave ou pode ser algo que deve ser tratado

in a very serious and Stern way so urgent urgent very urgent possibly

de maneira muito séria e severa tão urgente urgente muito urgente possivelmente com

life-threatening yes in fact we have some words here that I'm going to show

risco de vida sim, na verdade, temos algumas palavras aqui que estou vou mostrar

because I did show some words a few moments ago so we had the actions that

porque eu mostrei algumas palavras há alguns momentos atrás, então tivemos as ações que

will ensure your well-being also we said the survival of the fittest now this is

irão garantir o seu bem-estar também dissemos a sobrevivência do mais apto agora

this is a very interesting phrase so when we talk about survival of the

esta é uma frase muito interessante então quando falamos sobre a sobrevivência do mais o

fittest what we are actually talking about is the survival of well I suppose

mais apto, na verdade, estamos falando da sobrevivência do bem, suponho que

I don't want to say the strongest but unfortunately quite often we think of

não quero dizer o mais forte, mas, infelizmente, muitas vezes pensamos

the strongest surviving during a bad period of time so the survival of the

no mais forte sobrevivendo durante um período ruim, então a sobrevivência do

fittest which is why it's important to stay healthy when there is sorry mr.

mais apto é por isso que é importante para se manter saudável quando há desculpe mr.

Dean can go on when it's important to stay healthy when there is a serious

Dean pode continuar quando é importante se manter saudável quando há um

event or something serious taking place well the term survival of the fittest I

evento sério ou algo sério acontecendo bem o termo sobrevivência do mais apto eu

think could well have been a term that was coined by famous evolutionist

acho que poderia muito bem ter sido um termo que foi cunhado pelo famoso

evolutionary person that did Charles Darwin to describe what happens in the

evolucionista evolucionista que fez Charles Darwin para descrever o que acontece na

wild that the fittest tend to survive in with wild animals because that's that's

natureza que os mais aptos tendem a sobreviver com os animais selvagens porque essa é

the only way you survive if you're stronger fitter your immune

a única maneira de você sobreviver se você for mais forte mais apto seu

system is more powerful then you're going to be the animal or the organism

sistema imunológico é mais poderoso então você será o animal ou o organismo

or the plant that survives and it's a harsh term but why did that term come up

ou a planta que sobrevive e é um termo duro, mas por que esse termo surgiu,

mr. Duncan well I'm talking about survival I'm talking about words

sr. Duncan, bem, estou falando sobre sobrevivência, estou falando sobre palavras

connected to survival and how to survive so we often say survival of the fittest

relacionadas à sobrevivência e como sobreviver, então costumamos dizer a sobrevivência do mais apto

Charles Darwin discovered that in the wild amongst animals you will find that

Charles Darwin descobriu que na natureza entre os animais, você descobrirá que

the fittest quite often are the ones that survive the longest I suppose when

os mais aptos geralmente são aqueles que sobreviver mais tempo suponho que quando

you think about it it's it's kind of well it's almost common sense when you

você pensa sobre isso é meio que bom é quase senso comum quando você

think about it because the survival of the fittest

pensa sobre isso porque a sobrevivência do mais apto

well the fittest tend to be the strongest I suppose he's another one I

bem o mais apto tende a ser o mais forte suponho que ele é outro eu

like this one here's another one if I can get it on

gosto deste aqui é outro se eu conseguir colocá-lo na

the screen to thrive I like this word to thrive if you thrive well it means you

tela para prosperar, eu gosto dessa palavra para prosperar se você prosperar bem, significa que você

go on surviving you are thriving you go on to survive so I like this one it's

continua sobrevivendo, você está prosperando, você continua sobrevivendo, então eu gosto desta, é prosperar.

thrive I like this very work very much so to thrive is to go on surviving to do

prosperar é continuar sobrevivendo para se sair

very well yes so if you in a job situation you could say youth a person

muito bem sim então se você em uma situação de trabalho você poderia dizer jovem uma pessoa

thrives in a certain environment couldn't you so if you are a person that

prospera em um determinado ambiente não poderia então se você é uma pessoa que

is for example if you were a presenter and you were good at it you could or any

é por exemplo se você fosse um apresentador e você foram bons nisso você poderia ou

any job that you are good at that you like doing in you're confident in

qualquer trabalho em que você é bom que gosta de fazer em você está confiante em

somebody might say that you are thriving in that job or thriving in that

alguém pode dizer que você está prosperando nesse trabalho ou prosperando naquele

environment you're just doing very well and being very successful because it's

ambiente você está indo muito bem e tendo muito sucesso porque é

something that you're very capable of doing hmm and also a good word that

algo que você é muito capaz de fazer hmm e também uma boa palavra que

connects to survival we also have yes here's another one a plant will

se conecta à sobrevivência nós também temos sim aqui está outra uma planta vai

thrive you can say that a plant thrives if it gets plenty of light and and and

prosperar você pode dizer que uma planta prospera se receber muita luz e e

the soil is good quality for it to grow mm-hmm a tree is thorough that tree is

o solo é de boa qualidade para para crescer mm-hmm uma árvore é completa aquela árvore está

thriving in that corner of the garden it's getting lots of Sun lots of water

prosperando naquele canto do jardim está pegando muito sol muita água

and of course that also refers to people so where we say strive I've put it on

e é claro que também se refere a pessoas então onde dizemos esforçar-me coloquei

the screen now we have the strength of survival so to thrive is the strength so

na tela agora nós temos a força da sobrevivência, então prosperar é a força, então

you find a way to survive quite often whatever it takes so you

você encontra uma maneira de sobreviver com bastante frequência, faça o que for preciso, para que você

might thrive by doing whatever it takes to survive as as quite often happens in

possa prosperar fazendo o que for preciso para sobreviver, como costuma acontecer na

the wild so when we look at animals I'm sure we've all watched documentaries

natureza, quando olhamos para os animais. tenho certeza que todos nós já assistimos documentários

David Attenborough normally here in the wild of much wedlock you can see mr.

David Attenborough normalmente aqui na selva de muito casamento, você pode ver o sr.

Duncan and mr. Steve are looking for food

Duncan e o Sr. Steve está procurando comida,

they are looking everywhere mr. Duncan likes to eat chocolate mr. Steve is very

eles estão procurando em todos os lugares, sr. Duncan gosta de comer chocolate mr. Steve

keen on eating grain oh and health food mr. Duncan chocolate hmm yesterday I

gosta muito de comer grãos e alimentos saudáveis, sr. Duncan chocolate hmm ontem

noticed I was watching a live stream yesterday while I was watching it this

percebi que estava assistindo a uma transmissão ao vivo ontem enquanto assistia esta

morning and somebody said that they were obviously isolating at home I don't know

manhã e alguém disse que obviamente estava se isolando em casa, não sei de

which country they were from but they had run out of chocolate what a disaster

que país eles eram, mas o chocolate acabou

that is I can't think of anything worse I don't mind running out of bread water

isto é não consigo pensar em nada pior não me importo de ficar sem pão água leite café

milk coffee meat anything but to run out of chocolate well that's just a disaster

carne nada mas ficar sem chocolate bem isso é simplesmente um desastre

it's like a crime that just I've been out how will you survive this no three

é como um crime acabei de sair como você vai sobreviver esses três

months of isolation without chocolate it's unthinkable of course of course

meses de isolamento sem chocolate é impensável é claro

Steve there might be a positive side to this because I might lose a little bit

Steve pode haver um lado positivo nisso porque eu posso perder um pouco

of weight you see so who knows this might be the

de peso você vê então quem sabe isso pode ser o

the thing that I need to help me cut down on the amount of chocolate I eat so

que eu preciso para me ajudar a cortar para baixo na quantidade de chocolate que como então

yeah what made me made me amused made me laugh the other day when I went out to

sim, o que me fez me divertir me fez rir outro dia quando saí para

get some shopping mm-hmm we had nearly run out of milk had we not mr. Duncan

fazer compras mm-hmm tínhamos quase ficado sem leite se não tivéssemos sr. Duncan,

yeah so I went to the local shop because there were reports of a panic buying

sim, então fui à loja local porque havia relatos de um pânico comprando

that there was not any milk left so so you panicked as well so I thought well

que não havia mais leite, então você também entrou em pânico, então pensei bem,

we were down to our last bottle of milk okay so I thought all right I'll go out

estávamos com nossa última garrafa de leite. vou sair

and get some so I went out to the shop and there was no milk at all apart from

e comprar um pouco, então fui até a loja e não havia leite nenhum além de

one whole shelf full of full fat milk hmm there was no skim milk

uma prateleira cheia de leite integral hmm não havia leite desnatado

there was no semi skim milk everyone had bought the skim milk and the semi skim

não havia leite semidesnatado todos compraram o leite desnatado e o

milk and left the whole fat milk which made me laugh because we're facing a

leite semidesnatado e deixou o leite gordo o que me fez rir porque estamos enfrentando um

deadly virus and people are worried about a little bit of whole milk I

vírus mortal e as pessoas estão preocupadas com um pouco de leite integral eu

thought that was hilarious they're worried about their arteries fairing up

achei hilário eles estão preocupados com as artérias deles

who wasn't have whole milk that's bad for me nurse I can only have

quem não era não tenho leite integral, isso é ruim para mim, enfermeira, só posso comer

semi-skimmed Steve I have another logical Arius yes there's a deadly virus

semidesnatado Steve, tenho outro Arius lógico sim, há um vírus mortal

around and people are worried about whole milk yeah there were shelves of

por aí e as pessoas estão preocupadas com o leite integral sim, havia prateleiras de

old milk yes I could I could have had like ten gallons of whole milk if I

leite velho sim, eu poderia, poderia ter tido dez galões de leite integral se eu

wanted to you you paint a very vivid picture there I just thought it was

quisesse você seu pai não há uma imagem muito vívida lá, eu apenas pensei que era

hilarious yes but there is a sensible reason because the that milk will go

hilário, sim, mas há uma razão sensata, porque o leite vai

sour so that the long light milk the long life milk Steve will last longer

azedar, de modo que o leite longa luz, o leite longa vida, Steve durará mais

no but that just generally milk Jen there was no there was no long life

não, mas geralmente o leite Jen não havia não havia longa vida

semi-skimmed no there was no long life pasteurized yes sorry there was no there

semidesnatado não havia longa vida pasteurizado sim desculpe não havia não

was no type of milk apart from full fat milk yes okay isn't

havia nenhum tipo de leite além do leite gordo sim ok não é

that ridiculous I don't know yes I think it is I'm not sure if it is ridicu

tão ridículo não sei sim acho que é eu' não tenho certeza se é ridículo

because people are even there's a deadly virus around and people are choosing

porque as pessoas estão mesmo que haja um vírus mortal por aí e as pessoas estão escolhendo

what milk to get okay I'm there thinking oh I better not get the whole milk

qual leite obter ok estou lá pensando oh é melhor não pegar o leite integral

because that's bad for me yeah there's too much fat in it oh I wouldn't worry

porque isso é ruim para mim sim tem muita gordura nele oh, eu não me preocuparia

about the amount of fat in milk from the least of your worries

com a quantidade de gordura no leite pela menor das suas preocupações

really that I'm just amused by how hilarious I just found it amusing okay

realmente que eu estou apenas me divertindo com o quão hilário eu apenas achei divertido ok

people were worrying about the amount of fat in there look at this time yes well

as pessoas estavam se preocupando com a quantidade de gordura lá olhe dessa vez sim bem,

I suppose I suppose people have different ways of looking at health

suponho que suponho que as pessoas tenham maneiras diferentes de ver as

people have their own views of what is healthy and what isn't

pessoas de saúde têm suas próprias opiniões sobre o que é saudável e o que não é,

I suppose we are looking at the words connected to survival so we've looked at

suponho que estamos olhando para as palavras relacionadas à sobrevivência, então vimos

quite a few we can also say strength or survival in a certain situation now this

algumas, também podemos dizer força ou sobrevivência em uma determinada situação agora isso

is almost talking about what we are talking about today so survival in a

é quase falando sobre o que estamos falando hoje então sobrevivência em uma

certain situation so maybe something comes along that you have to survive

determinada situação então talvez apareça algo que você tenha que sobreviver

maybe something comes along that is a situation that you weren't prepared for

talvez apareça algo que é uma situação que você não estava preparado para

something you didn't expect to happen so quite often we will say survival in a

algo que você não esperava que acontecesse com tanta frequência nós diremos sobrevivência em uma

certain situation or maybe I suppose also we could say survival rate so

determinada situação ou talvez eu suponho que também poderíamos dizer taxa de sobrevivência então

survival rate and survival in a certain situation well when we say survival rate

taxa de sobrevivência e sobrevivência em uma determinada situação bem quando dizemos taxa de sobrevivência o que

what would you say that was what would you say that was Steve me hmmm survival

você diria que era o que você diria que era Steve eu hmmm

rate yes it just means how many people maybe a percentage you could express

taxa de sobrevivência sim significa apenas quantas pessoas talvez uma porcentagem você poderia expressar

that as a percentage of don't want to sound you know I don't want to talk

isso como uma porcentagem de não quero soar você sabe que eu não quero falar

about human beings really well you say just generally what the words mean yes

sobre seres humanos muito bem você diz geralmente o que as palavras significam sim

survival rate it just means you normally express that maybe as a percentage or or

sobreviver al rate significa apenas que você normalmente expressa que talvez como uma porcentagem ou ou

one in so many people yeah so you could say one in a hundred people

uma em tantas pessoas sim, então você poderia dizer uma em cem pessoas

as for example Will Survive that would be a survival rate would be one in a

como por exemplo Will Survive que seria uma taxa de sobrevivência seria uma em

hundred or just a number or one in a thousand or one in a hundred you could

cem ou apenas uma número ou um em mil ou um em cem, você poderia

express that as one percent yes survival rate and if that can apply

expressar isso como um por cento sim taxa de sobrevivência e se isso pode se aplicar

to two jobs you can you can say that in they used to say the they used to quite

a dois empregos, você pode dizer que em eles costumavam dizer o eles costumavam

often use that phrase for people in difficult jobs if you worked in the

usar essa frase com bastante frequência para pessoas em trabalhos difíceis se você trabalhasse no

stock market for example they used to say there's only a survival rate of a

mercado de ações, por exemplo, eles costumavam dizer que há apenas uma taxa de sobrevivência de

ten percent because it's such a difficult stressful job not many people

dez por cento porque é um trabalho tão difícil e estressante poucas pessoas

can survive that pressure you know a constant pressure or if you're learning

conseguem sobreviver a essa pressão você conhece uma pressão constante ou se você está aprendendo

to become a doctor a difficult job like that only so many people will survive

a se tornar um médico um trabalho difícil como esse apenas algumas pessoas sobreviverão

the course hmm oh and if you were training in the Army for example you

ao curso hmm oh e se você estivesse treinando no Exército, por exemplo,

might you might want to use that phrase there to express how many people make it

talvez você queira usar essa frase para expressar quantas pessoas passam

through that's it to the other side of it I think of the course so to get

por isso é isso para o outro r lado disso, eu penso no curso, então passar por

through something is basically survival and here's another one I like this one

algo é basicamente sobrevivência e aqui está outro, eu gosto deste,

so here we go those who survive a difficult situation are the survivors so

então aqui vamos nós, aqueles que sobrevivem a uma situação difícil são os sobreviventes, então

I would say that that makes perfect sense it is a much clearer way of

eu diria que isso faz todo o sentido, é um uma maneira muito mais clara de

expressing what that actually means so those who survive a difficult or

expressar o que isso realmente significa, então aqueles que sobrevivem a uma situação difícil ou

stressful situation are the survivors they are the people that come out the

estressante são os sobreviventes, são as pessoas que saem do

other end so in that case we are saying those who made it through and I would

outro lado, então, nesse caso, estamos dizendo aqueles que sobreviveram e

imagine that many people will be survivors

imagino que muitas pessoas serão sobreviventes

normally in life we might describe a person who is always able to find their

normalmente na vida podemos descrever uma pessoa que sempre é capaz de encontrar o

way out of a difficult situation we can say that they are a survivor

caminho para sair de uma situação difícil podemos dizer que eles são um sobrevivente

yes Mayday wait or maybe we can say that they are a born survivor so maybe a

sim Mayday espere ou talvez possamos dizer que eles são um sobrevivente nato então talvez uma

person who is very good at taking care of themselves we can say that they are a

pessoa quem é muito bom em cuidar de si mesmo, podemos dizer que eles são um

born survivor yes sir some people seem to have a lot

sobrevivente nato sim, senhor, algumas pessoas parecem ter

of bad luck in their lives we want we all know people like this they keep

muito azar em suas vidas, queremos que todos conheçamos pessoas assim, eles continuam

losing their losing jobs being sacked from jobs or being made redundant or

perdendo seus empregos sendo perdidos despedidos de empregos ou despedidos ou

they have tragedy in their life but they just keep going they don't give up they

eles têm uma tragédia em suas vidas, mas eles simplesmente continuam, eles não desistem, eles

keep going and you sometimes say about somebody or they're a survivor they're

continuam e você às vezes diz sobre alguém ou eles são um sobrevivente, eles são

one of life's survivors so no matter what adversity comes along what

um dos sobreviventes da vida, então não importa que adversidade surge que

difficulty comes along in their life they carry on they adapt and they they

dificuldade surge em suas vidas eles continuam eles se adaptam e eles eles eles

they somehow find a way to carry on whereas other people might not they

de alguma forma encontram uma maneira de continuar enquanto outras pessoas podem não eles

might just give up they're a survivor John's a survivor he's been through a

podem simplesmente desistir eles são um sobrevivente John é um sobrevivente ele já passou por

lot of difficulty in his life but he's carried on and kept going and his own is

muita coisa de dificuldade em sua vida, mas ele continuou e continuou e a sua própria está

okay now so we don't necessarily mean from disease we mean from just everyday

bem agora, então não queremos dizer necessariamente da doença, queremos dizer apenas da

life just keeping a job surviving paying your mortgage that sort of thing and

vida cotidiana, apenas manter um emprego, sobreviver pagando sua hipoteca, esse tipo de coisa e

some people we all know people who seem to have lots of bad luck and they get a

algumas pessoas, todos nós conheço pessoas que parecem ter muito azar e enfrentam

lot of adversity in life but they just keep going and we say they're survivors

muitas adversidades na vida, mas continuam e dizemos que são sobreviventes

Rolfie interesting comment here six days in quarantine so far and already made

Rolfie comentário interessante aqui seis dias em quarentena até agora e já fiz

friends with a rat I think I'm going to keep it as my pet I think Ralphie you're

amizade com um rato, eu acho Eu sou vou mantê-lo como meu animal de estimação, acho que Ralphie, você

already losing it of all the things to make friends with well you know maybe an

já está perdendo todas as coisas para fazer amizade, bem, você sabe, talvez um

animal that is well known for carrying diseases exactly a plague rats famously

animal conhecido por carregar doenças, exatamente uma praga de ratos, famosa por

I carried bubonic plague so maybe hopefully I think maybe that

eu carregar a peste bubônica, então talvez espero que eu acho que talvez

isn't such a good idea I'd stay away from that well maybe if you're just

não seja uma boa ideia eu ficaria longe disso bem talvez se você estivesse apenas

watching it from your window that fine and and it is nice isn't it mr.

olhando da sua janela tão bem e e é legal não é sr.

Duncan to recognize animals that you the same animals every day you sometimes

Duncan para reconhecer os animais que você os mesmos animais todos os dias você às vezes

notice certain birds that come into the garden or certain animals that that come

percebe certos pássaros que vêm para o jardim ou certos animais que vêm

into the garden squirrels and you recognize them as the same one it's nice

para os esquilos do jardim e você os reconhece como o mesmo é bom

to see them and that's something else that can keep your spirits up in this

vê-los e isso é outra coisa que pode manter o ânimo nesta

time of when we're all isolating is to try and see nature hmm and have a look

época em que estamos todos nos isolando é tentar ver a natureza hmm e dar uma olhada

out of the window and notice what's going on because we we were so busy in

pela janela e perceber o que está acontecendo porque estávamos tão ocupados em

our lives we just dash around everywhere and we don't notice what's actually

nossas vidas que simplesmente corremos para todos os lugares e nós não perceba o que realmente está

happening very close to us birds animals the weather the clouds I mean just

acontecendo muito perto de nós pássaros animais o clima as nuvens quero dizer apenas

watching the clouds is very relaxing but yes so we might all notice things as the

observar as nuvens é muito relaxante mas sim então todos nós podemos perceber coisas conforme o

pace of life slows down for us all yes well that again that's a positive thing

ritmo da vida diminui para todos nós sim bem isso novamente é um coisa positiva,

that's that's something you could take away from that and say this is actually

isso é algo que você pode tirar disso e dizer que isso é realmente

quite a positive thing because now I can take time I can actually sit and I can

uma coisa bastante positiva, porque agora posso dedicar um tempo, posso realmente sentar e

actually appreciate certain things that exist around me so maybe things that I

apreciar certas coisas que existem ao meu redor, então talvez coisas que eu

didn't notice before because I was always in such a hurry yes I was always

não notava antes porque eu estava sempre com tanta pressa sim eu estava sempre

trying to get from one place to another so now I can relax even though I'm at

tentando ir de um lugar para outro então agora eu posso relaxar mesmo estando em

home I can't go out very far I can still look out my window and maybe you will

casa eu não posso sair muito longe eu posso ainda olhe pela minha janela e talvez você

see things that you've never noticed before because you've always been so

veja coisas que nunca havia notado antes porque você sempre esteve tão

busy spend that's something that I want to do spend more time in here and now

ocupado gaste isso é algo que eu quero fazer passe mais tempo aqui e agora

more time here rather than in here thinking about things that have happened

mais tempo aqui do que aqui pensando em coisas que aconteceram

in the past things that may or may not happen in the future and while you're

no passado coisas que podem ou não acontecer no futuro e enquanto você está

doing all that you're missing the present know present moment and maybe we

fazendo tudo isso você está perdendo o presente conheça o momento presente e talvez

could all now slow down and just watch an ant crawling a

todos nós possamos agora desacelerar e apenas observar uma formiga rastejando

the kitchen table yes and see where it goes and what it does yes mindfulness

no mesa da cozinha sim e veja para onde vai e o que faz sim atenção plena é

that's that's either buzzword at the moment mr. Duncan mindfulness there's

essa a palavra da moda no momento sr. Duncan mindfulness, há

lots of books on that and videos can I go Steve can I just say that of

muitos livros e vídeos sobre isso, posso ir?

all the people I know you might be one of the least one of the least mindful

people quite often Steve seems to exist in another world I might say something

algo

sometimes too Steve and then a few seconds later he will ask me a question

às vezes também Steve e alguns segundos depois ele vai me fazer uma pergunta

and I've literally just told him the the actual thing that's happening yes

e eu literalmente acabei de dizer a ele a coisa real que está acontecendo sim

because I'm always my mind is always elsewhere yes I know it's that is not a

porque eu estou sempre minha mente está sempre em outro lugar sim eu sei que isso não é

good way to be I think it's it's okay to think about things but if you you can

bom maneira de ser eu acho que não há problema em pensar nas coisas mas se você pode

end up getting into the habit of spending too much time thinking yes

acabar adquirindo o hábito de passar muito tempo pensando sim

about past events as I save future events that may or may not happen and

em eventos passados ​​enquanto eu salvo eventos futuros que podem ou não acontecer e

then you miss what's actually going on the only real moment is now anything

então você perde o que é realmente acontecendo o único momento real é agora tudo o

that's happened 10 minutes ago is gone hmm and something that may happen in the

que aconteceu 10 minutos atrás se foi hmm e algo que pode acontecer no

future hasn't happened it may not happen anyway

futuro não aconteceu pode não acontecer de qualquer maneira

and so that's what mindful that I mean I've been looking at this to try and to

e é por isso que estou atento. tentar e

try and change the way and I think to try and because it's stressful when

tentar mudar o caminho e eu penso em tentar e porque é estressante quando

you're thinking in your head all the time it actually causes stress because

você está pensando em sua cabeça o tempo todo, isso realmente causa estresse porque

your mind works overtime so that's why I like coming on these live streams mr.

sua mente trabalha horas extras, então é por isso que eu gosto de vir nessas transmissões ao vivo, sr.

Duncan because I'd literally have to be you have to be present in the moment the

Duncan porque eu literalmente teria que ser você tem que estar presente no momento

here and now to be able to do this yes I can't be sitting there wandering off

aqui e agora para ser capaz de fazer isso sim eu não posso ficar sentado aí vagando

thinking about something that happened yesterday or something that I what might

pensando em algo que aconteceu ontem ou algo que eu o que pode

happen tomorrow I might want to do tomorrow even though Steve earlier you

acontecer amanhã eu posso querer fazer amanhã mesmo que Steve antes você

did drift away I must admit Steve did drift away slightly so he he seemed to

tenha se afastado devo admitir que Steve se afastou um pouco então ele parecia

go in his own world when I when I activated the camera and I even said

ir para seu próprio mundo quando eu ativei a câmera e até disse

hello Steve and he was still in his own world

olá Steve e ele ainda estava em seu próprio mundo,

I've got an excuse I was reading all about the

tenho uma desculpa, estava lendo tudo sobre o

on the live chat which is very busy mr. Duncan yes a live chat I cannot keep up

chat ao vivo, que está muito ocupado, sr. Duncan sim um bate-papo ao vivo não consigo acompanhar

with the number of messages it's wonderful yes and can I say something

o número de mensagens é maravilhoso sim e posso dizer algo

Steve Jamelia has just said something which i think is very important and I've

Steve Jamelia acabou de dizer algo que eu acho muito importante e eu

completely forgotten all about it in a few weeks time well maybe I think it's

esqueci completamente em algumas semanas bem talvez Acho que no

next month it will be Easter and of course we all know what happens at

próximo mês será a Páscoa e é claro que todos nós sabemos o que acontece na

Easter people will eat lots of chocolate eggs oh I thought you were going to talk

Páscoa as pessoas vão comer muitos ovos de chocolate oh pensei que você fosse falar

about religion then mr. Duncan no I wasn't well for a lot of people the

sobre religião então sr. Duncan não, eu não estava bem para muita gente os

religious aspects of Easter are important but for us it's all about the

aspectos religiosos da Páscoa são importantes mas para nós é tudo sobre os

chocolates it's all about the chocolate forget about the religious part all I

chocolates é tudo sobre o chocolate esqueça a parte religiosa tudo o que eu

want to do is stuff lots of Easter eggs into my big mouth there we go that real

quero fazer é colocar muitos ovos de Páscoa na minha boca grande lá vamos nós que

stories here we're getting lots of real stories on the live chat somebody

histórias reais aqui estamos recebendo muitas histórias reais no chat ao vivo alguém

earlier talked about their stress and anxiety at having think it was asthma

falou anteriormente sobre seu estresse e ansiedade por pensar que era asma

worried that what might happen if they catch this virus there's a real story

preocupado com o que poderia acontecer se eles pegassem esse vírus há uma história real

and another real story is somebody here and Maria is a web designer and it's

e outra história real é alguém aqui e Maria é web designer e é

hard to survive when you're a freelancer because the work is starting to dry up

difícil sobreviver quando você é freelancer porque o trabalho está começando a secar esse é

that's the other very upsetting aspects of of this is is the effects on the

o outro aspecto muito perturbador disso são os efeitos na

economy and the number of people who are being laid off work currently because of

economia e o número de pessoas que estão sendo demitidas do trabalho atualmente por causa de

all these shops that have closed the hospital the hospitals the hospitals are

todas essas lojas que fecharam o hospital os hospitais os hospitais estão

open just just make sure yes can I just reassure you the hospitals in the UK are

abertos apenas certifique-se de que sim, posso apenas assegurar-lhe que os hospitais no Reino Unido

still open well I mean I wonder I mean a lot of people they they they don't know

ainda estão abertos bem, quero dizer n Eu me pergunto, quero dizer, muitas pessoas, elas não sabem

how many to lose their jobs and of course there's

quantas perderão seus empregos e, claro,

all sorts of the governments are trying to put packages in place to try and

todos os tipos de governos estão tentando colocar pacotes em vigor para tentar

support people financially through this but they're also now in the UK wanting

apoiar as pessoas financeiramente por meio disso, mas eles estão também agora no Reino Unido querendo

volunteers volunteers somebody who does something that's unpaid in order to

voluntários voluntários alguém que faz algo que não é pago para

benefit the community at large in these troubles and times and that they want

beneficiar a comunidade em geral nestes tempos difíceis e que eles querem que as

people to volunteer they're asking retired doctors and

pessoas sejam voluntárias eles estão pedindo a médicos e

nurses to come back to work they're asking for people who will man phone

enfermeiras aposentados que voltem ao trabalho eles estão pedindo pessoas que atendam

lines because to help with the the emergency services the number of people

linhas telefônicas porque para ajudar com os serviços de emergência o número de pessoas

that are calling in hmm they want people to help with delivering food to

que estão ligando hmm eles querem que as pessoas ajudem a entregar comida para

particularly elderly people that are stuck at home and can't get out the they

pessoas particularmente idosas que estão presas em casa e não podem sair

reckon there's about 1.5 million very vulnerable people who have got specific

acho que há cerca de 1,5 milhão de pessoas muito vulneráveis ​​que têm

diseases who really have to stay in and they cannot go out they must not go out

doenças específicas que realmente precisam ficar em casa e não podem sair, não devem sair,

so we're going to have to support each other and to help everybody get through

então teremos que apoiar uns aos outros e ajudar todos a se recuperarem. passar por

this maybe go out and buy some food knock on the door and then leave it on

isso talvez sair e comprar um pouco de comida bater na porta e depois deixar

the doorstep that sort of thing so they're after volunteers now to to help

na porta esse tipo de coisa então eles estão atrás de voluntários agora para ajudar

everybody get through this I always find that these situations they often bring

todos a passar por isso eu sempre acho que essas situações muitas vezes trazem

out the best in human beings and in people and of course I suppose from my

à tona melhor nos seres humanos e nas pessoas e, claro, suponho que, do meu

point of view as well I have to be careful because I I also suffer from

ponto de vista, também devo ter cuidado porque também sofro de

asthma however these days my asthma isn't so bad however yes I suppose I

asma.

should think of that as well from my own point of view but

bem, do meu ponto de vista, mas

fortunately at the moment my asthma is not present fortunately it has subsided

felizmente no momento minha asma não está presente, felizmente ela diminuiu,

but yes if there are any people out there who would like to volunteer their

mas sim, se houver alguém por aí que gostaria de oferecer seu

time to bring some Easter eggs to my house so I have lots of Easter eggs to

tempo para trazer alguns ovos de Páscoa para minha casa, então eu tenho muitos Ovos de páscoa para

eat during the forthcoming Easter Festival at the festival of Easter

comer durante o próximo festival de páscoa no festival de páscoa

so I can sit in front of the television and I can watch Columbo and I can eat

para que eu possa sentar na frente da televisão e assistir columbo e posso comer

all the Easter eggs that I can well you don't get diabetes mr. Duncan because

todos os ovos de páscoa que puder bem, você não tem diabetes sr. Duncan, porque

that's one of the the vulnerable conditions that would make you

essa é uma das condições vulneráveis ​​que o tornaria

vulnerable to this this this virus yes what you food Spain says adair

vulnerável a esse vírus, sim, o que você come, a Espanha diz que

everything will pass and you are absolutely right it will it could be two

tudo vai passar e você está absolutamente certo, pode ser dois

months three months four months six months a year but it will pass and life

meses, três meses, quatro meses, seis meses por ano, mas vai passar e a vida vai

will return to normal we'll get over it because that's something that the human

voltar ao normal vamos superar isso porque é algo que a

condition is very good at surviving and and forgetting about traumatic past

condição humana é muito boa em sobreviver e se esquecer de eventos traumáticos do passado com

events quite often and it will we will get over it together there is light at

bastante frequência e vamos superar isso juntos há luz no

the end of the tunnel that's what we say that's right the sandwich live-chat I

fim do túnel é o que dizemos está certo o sanduíche chat ao vivo

just can't keep up with it mr. Duncan I can see have you already stocked up on

não consigo acompanhar sr. Duncan, posso ver se você já comprou

any chocolate Easter eggs mr. Steve no not yet but you know I might have a

ovos de Páscoa de chocolate, sr. Steve ainda não, mas você sabe que posso ter uma

surprise for mr. Duncan so don't say anything but yes we're not going to get

surpresa para o sr. Duncan, então não diga nada, mas sim, não vamos comer

too many because it is unhealthy yeah but we will but we need some comfort

muitos porque não é saudável, sim, mas vamos, mas precisamos de um pouco de comida reconfortante

food I think at the moment yes and chocolate will be one of those mmm

well mr. Duncan mm-hmm before Angela was listening to you as she was driving oh

. Duncan mm-hmm antes de Angela estar ouvindo você enquanto ela estava dirigindo oh

and she's now on her sofa so what would he be driven your car into your sofa in

e agora ela está no sofá dela então o que ele teria levado seu carro para o seu sofá

into your living room maybe the sofa is in the car oh I'm having trouble with

para a sua sala de estar talvez o sofá esteja no carro oh estou tendo problemas com

this live chat mr. Duncan oh yeah I think I have a feeling that mr. Steeves

este chat ao vivo mr. Duncan, oh, sim, acho que tenho a sensação de que o sr. Steves

big fingers mr. mr. Steve has huge fingers mr. Steve has fingers like like

dedos grandes mr. senhor. Steve tem dedos enormes, sr. Steve tem dedos como

a bunch of bananas so when he's operate seeing anything that needs to be done

um cacho de bananas, então quando ele está operando, vendo tudo o que precisa ser feito

carefully unfortunately his big fingers just he has no control I do do a lot of

com cuidado, infelizmente, seus dedos grandes simplesmente ele não tem controle, eu faço muito disso,

that I have got big fingers it's true you know what they say about people with

tenho dedos grandes, é verdade, você sabe o que dizem sobre pessoas com

big fingers and big gloves Oh quick brained you're a very quick

dedos grandes e luvas grandes Oh cérebro rápido você é uma

brain person mister I would say mr. Duncan has got a very quick brain quick

pessoa de cérebro muito rápido senhor eu diria sr. Duncan tem um cérebro muito rápido

it means you can think on his feet he can come up with with answers to things

significa que você pode pensar em pé ele pode encontrar respostas para as coisas

very quickly and and and funny quips yes I'm very good at responding that's right

muito rapidamente e e piadas engraçadas sim eu sou muito bom em responder isso mesmo

very quick brain I just can't keep up to date with it with the with the live chat

cérebro muito rápido eu simplesmente não consigo mantenha-se atualizado com o bate-papo ao vivo

we've noticed amazing how many people are watching today mr. Duncan Oh

notamos incrível quantas pessoas estão assistindo hoje sr. Duncan Oh

millions millions yes there we go says Irene a practising hello it's important

milhões milhões sim lá vamos nós diz Irene um olá praticante é importante

to live in the present not to worry too much about the future that's true yeah

viver no presente não se preocupar muito com o futuro isso é verdade sim

absolutely right we don't know what's going to happen in the future and people

absolutamente certo não sabemos o que vai acontecer no futuro e pessoas

many many people have tried to make predictions about what might happen in

muitas muitas pessoas tentaram fazer previsões sobre o que poderia acontecer

the future and they're very often wrong hmm and but when they are right they

no futuro e muitas vezes estão errados hmm e mas quando estão certos,

tell everybody about it to try and make themselves seem important yes I think

contam a todos para tentar parecer importantes sim, acho que

this is one of the problems at the moment that people are listening to

esse é um dos problemas no momento que as pessoas estão ouvindo

things that are being said on the internet and quite often the things are

coisas que estão sendo ditas na internet e muitas vezes as coisas

not accurate or maybe the the news is not even real so there it is a strange

não são precisas ou talvez as notícias nem sejam reais então aí é um

time where we have to be very I suppose we have to be very aware of what we of

momento estranho onde temos que ser muito acho que temos que ser muito cientes do que nós

what we read what we see the things we hear from other people so sometimes they

lemos o que vemos as coisas que ouvimos de outras pessoas então às vezes eles

can be accurate and sometimes they can be inaccurate

podem ser precisos e às vezes podem ser imprecisos

guess what Steve what's that it's four o'clock nearly does that mean it's

adivinhe Steve o que é que são quase quatro horas isso significa que é

nearly time for a cup of tea yeah and well we would say tea cake normally

quase hora de uma xícara de chá sim, bem, nós diríamos bolo de chá normalmente estamos

we're having a what are we having hot cross buns

comendo o que estamos comendo pãezinhos quentes

somebody said earlier that they thought I was getting outside as they could be

alguém disse antes que eles pensaram que eu estava saindo porque eles podem estar

right it's something I Lewis says no I think it's Irene says there isn't time

certos é algo que eu Lewis disse não, eu acho que é Irene diz que não há tempo

like the present that's not the way you would say that phrase you would say

como o presente não é assim que você diria essa frase você diria que

there's no time like the present hmm or of course opposite of what you've

não há tempo como o presente hmm ou é claro o oposto do que você

written so I had to correct you but this is an English so I hope you don't mind

escreveu então eu tive que corrigi-lo mas isso é um inglês então Espero que você não se importe que eu o

me correcting you there so you say there's no time like the present yes

corrija então você diz que não há tempo como o presente sim,

there is no time like the present and of course there is no present like time

não há tempo como o presente e é claro que não há presente como o tempo

there's no present like getting some chocolates ooh

não há presente como pegar alguns chocolates ooh

using present in a different way of class yes so now can be the present or

usando presente de uma forma diferente forma de aula sim, então agora pode ser o presente ou

also we can say a gift something that is given to you can also be a present as

também podemos dizer um presente algo que é dado a você também pode ser um presente também

well it's almost time for us to go unfortunately so Steve will be leaving

está quase na hora de irmos infelizmente então Steve

us soon and I will be going as well because we have hit four o'clock here in

nos deixará em breve e eu irei também porque chegamos às quatro horas aqui i

the UK I hope you've enjoyed today's livestream I will be maybe I'm not sure

no Reino Unido, espero que tenham gostado da transmissão ao vivo de hoje, talvez não tenha certeza

at the moment because I might take a rest tomorrow

no momento, porque posso descansar amanhã,

because I have been doing live streams every day for the past few days so I

porque tenho feito transmissões ao vivo todos os dias nos últimos dias, então

might have a rest tomorrow however I might appear on your computer screens

posso descansar amanhã, no entanto, posso aparecer nas telas de seu computador em

sometime during the day but maybe not for a long time okay

algum momento durante o dia, mas talvez não por muito tempo.

what's the weather going to be like tomorrow mr. Duncan have you seen the

como vai estar o tempo amanhã, sr. Duncan você viu a

forecast no I haven't yet Steve because I'm just wondering it's nice and sunny

previsão não, ainda não vi Steve porque só estou pensando se está bom e ensolarado lá

out there today shall I go and cut the grass for the first time this year okay

fora hoje devo ir cortar a grama pela primeira vez este ano ok

is it started to grow or should I wait for ten till tomorrow

começou a crescer ou devo esperar dez até amanhã

I think I'll wait until tomorrow because we've got to go for a walk you don't

acho que vou esperar até amanhã porque temos que dar um passeio você não

have to stay three metres apart at all times but we

precisa ficar a três metros de distância o tempo todo mas

will go for a walk at so after we've finished the live stream so we all have

vamos dar um passeio às então depois que terminarmos o show stream, então todos nós tomamos

a cup of tea we will have a tea cake and also we are going to have a walk as well

uma xícara de chá, vamos comer um bolo de chá e também vamos dar uma caminhada também,

maybe we will have the walk first what do you think Steve

talvez façamos uma caminhada primeiro, o que você acha Steve, sim,

yes I think so and then we will reward ourselves for our efforts by having a

acho que sim e então nos recompensaremos por nosso esforços por ter uma

nice sticky burn when we come back a nice tea cake or mr. Steve we might have

boa queimadura pegajosa quando voltamos com um bom bolo de chá ou sr. Steve, podemos ter,

oh I think hot cross buns we've got both to be honest but I think today we will

oh, acho que temos os dois, para ser honesto, mas acho que hoje

have a hot cross bun because Easter is coming thank you Steve thank you very

teremos um pão quente porque a Páscoa está chegando, obrigado Steve,

much for your company today Steve thank you mr. Duncan and thank you also the

muito obrigado pela sua companhia hoje. Steve, obrigado, sr. Duncan e obrigado também, a

expression everybody's using now is stay safe or keep safe I've noticed that in a

expressão que todo mundo está usando agora é fique seguro ou mantenha-se seguro. Percebi isso em

lot of texts my friends so I'm going to say that to you all out there keep safe

muitas mensagens de texto para meus amigos, então vou dizer a todos vocês, mantenham-se seguros,

stay safe and see you sometime soon you'll see mr. Duncan before you see me

fiquem seguros e até breve você verá o sr. Duncan, antes de você me ver,

yes I think so thank you Steve Oh bye that is mr. Steve

sim, acho que sim, obrigado Steve Oh, tchau, é o sr. Steve

he has gone oh thanks a lot Steve I did enjoy that something slightly different

ele se foi oh muito obrigado Steve gostei de algo um pouco diferente

today because I've put mr. Steve in isolation I have isolated him away from

hoje porque coloquei o sr. Steve em isolamento Eu o isolei de todo o

everything else because he went to see his mother yesterday and so I just want

resto porque ele foi ver sua mãe ontem e então eu só quero

to make sure that he hasn't brought anything back you know just to be on the

ter certeza de que ele não trouxe nada de volta, você sabe, só para

safe side it's almost time to go thank you very much for your company we are

garantir, está quase na hora de ir, obrigado muito obrigado pela sua companhia estamos

completely out of time I am going we will have a little walk I'm going to get

completamente sem tempo estou indo vamos dar uma pequena caminhada vou pegar

a little bit of sunshine on my face because at the moment outside the

um pouco de sol no rosto porque no momento lá fora o

weather is absolutely glorious look at that so there is the view outside right

tempo está absolutamente glorioso olha isso aí é a vista lá fora agora

now that is what England looks like at this

é assim que a Inglaterra se parece neste

very moment the Sun is out there is a gentle breeze it is chilly but Pleasant

exato momento o sol está lá fora há uma brisa suave está frio mas agradável

I think that is the best way of describing the weather right now and I

acho que é a melhor maneira de descrever o clima agora e

hope you will stay safe stay happy don't forget keep calm and wash your hands and

espero que você fique seguro fique feliz, não se esqueça, mantenha a calma e lave as mãos e

the most important thing of all to remember is you are not a

a coisa mais importante a lembrar é que você não é um.

I will try to be here as often as I can and of course we can all join in

Vou tentar estar aqui sempre que puder e, claro, todos podemos nos juntar

together on the live chat and share our experiences of this very unusual period

no chat ao vivo e compartilhar nossas experiências deste período tão incomum

of time so I hope you've enjoyed today's livestream Thank You beet trees thank

de tempo, então espero que você tenha gostado da transmissão ao vivo de hoje Obrigado beterraba obrigado

you miss Sadie's thank you also Luis Valentin Hiroko thank you very much for

senhorita Sadie obrigado também Luis Valentin Hiroko muito obrigado por

your lovely company today sweetness also Anna and Metro Manila Maria see you

sua adorável companhia hoje doçura também Anna e Metro Manila Maria até mais

later maybe tomorrow although I might be

tarde talvez amanhã embora eu possa

having a little rest I need to rest my voice because I think I am starting to

ter um pouco de descanso preciso descansar minha voz porque acho que estou começando a

wear it out and of course I will be back I think I will come back on Tuesday

cansar e claro que voltarei acho que voltarei na terça

definitely and then of course I will be with you on Wednesday as usual don't

com certeza e claro estarei com vocês na quarta como de costume não não

forget I do everything for free here so I will hold out my hand and I will say

esqueça que faço tudo de graça aqui, então vou estender minha mão e direi

if you want to make a donation you are more than welcome to do so so you can

se você quiser fazer uma doação, você é mais do que bem-vindo, então você pode

make a donation to help me through this very strange time because I will be with

fazer uma doação para me ajudar neste momento tão estranho porque eu estarei com

you as often as I can and don't forget everything I do is free

você sempre que puder e não se esqueça que tudo que faço é grátis não

I charge nothing for 14 years I've been doing this on YouTube and it doesn't

cobro nada há 14 anos faço isso no YouTube e não

cost you anything however if you want to make a small donation or even a large

custa nada porém se quiser fazer uma pequena doação ou mesmo uma grande

donation you are more than welcome to do so

doação que você é mais do que bem-vindo a fazer então

this is mr. Duncan in the birthplace of English saying thanks for your company

este é o sr. Duncan, no berço do inglês, agradecendo por sua companhia

today I hope you've enjoyed it thank you very much for all of your lovely

hoje, espero que tenha gostado, muito obrigado por todas as suas adoráveis

messages and your continued support as well I really do appreciate it

mensagens e seu apoio contínuo

this is mr. Duncan once more saying thanks for watching see you later take

. Duncan mais uma vez agradecendo por assistir até logo

care stay healthy stay happy and of course before I go you know what's

cuide-se mantenha-se saudável fique feliz e claro antes de eu ir você sabe o que

coming next yes you do

vem a seguir sim faça

ta ta for now 8-)

ta ta por enquanto 8-)