What do Brits Eat for Breakfast | Easy English 117

Hello everyone,

Witam wszystkich. W

This week, we decided to head down to the beach

tym tygodniu postanowiliśmy udać się na plażę

and marina in Brighton.

i do przystani w Brighton.

We wanted to find out what  the people eat for breakfast

Chcieliśmy dowiedzieć się, co ludzie jedzą na śniadanie

each morning and any special  breakfasts they like to have

każdego ranka i jakie specjalne śniadania lubią mieć

once in a blue moon.

raz na jakiś czas.

Before we get started please don’t forget

Zanim zaczniemy, nie zapomnij

to give us a thumbs up and subscribe below.

dać nam kciuka w górę i zasubskrybować poniżej.

Welcome to Easy English, here we go!

Witamy w Easy English, zaczynamy!

Okay, so tell me; what do you do for breakfast?

Dobrze, więc powiedz mi; co robisz na śniadanie?

I usually have muesli with oat milk

Zazwyczaj w dobry dzień jem musli z mlekiem owsianym

and fresh fruit on a good day; a banana.

i świeżymi owocami; banan.

Tell me what you had for breakfast this morning.

Powiedz mi, co jadłeś dziś rano na śniadanie.

So porridge, porridge and fruit.

A więc owsianka, owsianka i owoce.

Okay, porridge and fruit. - Porridge and fruit.

Dobra, owsianka i owoce. - Owsianka i owoce. Czy to

Was it like, a flav... you get  these like, flavoured porridges.

było jak smak… dostajesz takie smakowe owsianki.

Oh no, no. - straight up.

O nie nie. - prosto w górę. Od

Straight up, boring. Yeah, yeah.

razu, nudno. Tak tak.

Bit of water, microwave.

Odrobina wody, kuchenka mikrofalowa.

Bit of water, no milk?

Trochę wody, bez mleka?

2 minutes... no, no milk.

2 minuty... nie, bez mleka.

Wow wow.

And... but then, what do you usually do, then?

wow wow.

I... ale w takim razie, co zwykle wtedy robisz?

Wha... no that's it. That's  the normal, that's the normal.

Co... nie, to wszystko. To jest normalne, to jest normalne.

And why... why'd you pick  porridge then? Why the porridge?

I dlaczego… dlaczego w takim razie wybrałeś owsiankę? Dlaczego owsianka?

Sustaining.

Wytrzymujący.

Erm... sustaining... is that a word?

Eee... podtrzymywanie... czy to słowo?

Yeah, think so. - Yeah, kept me er...

Tak, pomyśl. - Tak, zatrzymał mnie er...

As in, it keeps you...

Jak w, to trzyma ciebie...

I've got the red button fear. Can you tell?

Mam strach przed czerwonym guzikiem. Możesz mi powiedzieć?

It's not very good, is it?

Nie jest zbyt dobrze, prawda?

Well, it might spin you out a bit,

Cóż, to może cię trochę zakręcić,

because I don't usually eat  breakfast, I'm a bit of a faster.

bo zwykle nie jem śniadań, jestem trochę szybszy.

You do intermittent... - Yeah,  I'm an intermittent faster.

Robisz przerywany... - Tak, jestem przerywany szybciej.

But if I was to eat breakfast,  it's usually an omelette,

Ale jeśli mam zjeść śniadanie, to zwykle omlet, (

(a) meaty omelette, something like that. - Okay.

a) omlet z mięsem, coś w tym stylu. - Dobra.

So, try and stay away from the bread nowadays.

Więc staraj się trzymać z daleka od chleba w dzisiejszych czasach.

What do you do for breakfast?

Co robisz na śniadanie?

Er... I normally have cereal with milk and honey.

Eee... Normalnie jem płatki z mlekiem i miodem.

And wha... what kind of cereal is it?

A co... co to za płatki?

One called ''Shreddies''.

Jeden o nazwie „Shreddies”.

You'll see it a lot if you come to the UK.

Zobaczysz to często, jeśli przyjedziesz do Wielkiej Brytanii.

Okay, and wha... describe ''Shreddies''.

Dobra, a co... opisz ''Shreddies''.

It's kind of like... - Malted wheat.

To trochę jak... - Słodowana pszenica.

Malted wheat in kind of, a rectangular shape,

Słodowana pszenica w rodzaju prostokątnego kształtu,

in like, criss-cross... criss-cross pattern.

w podobny, krzyżowy... krzyżowy wzór.

They look like, kinda like, tiny cushions.

Wyglądają jak małe poduszeczki.

Yeah, yeah. - Yeah, yeah, that's it.

Tak tak. - Tak, tak, to wszystko.

Okay, and erm... how often do you have that?

Dobra, i erm... jak często to masz?

Every day. - Every day? - Yeah. - Religiously?

Codziennie. - Codziennie? - Tak. - Religijnie?

Yeah, yeah. It's tradition.

Tak tak. To tradycja.

I mean, it depends on the day, but right now,

Znaczy, to zależy od dnia, ale teraz, z

because of my... my family's like, lactose free.

powodu mojej... moja rodzina jest jakby wolna od laktozy.

Because me and my brother can't have dairy.

Ponieważ ja i mój brat nie możemy jeść nabiału.

So we have like, these  lactose free... like, waffles.

Mamy więc takie… bez laktozy… gofry.

Really? - Or... yeah.

Naprawdę? - Albo... tak.

Or we have cereal with lactose free milk. - Yeah.

Albo mamy płatki z mlekiem bez laktozy. - Tak.

Not proper milk.

Niewłaściwe mleko.

And... and... - Sometimes you have grapefruit.

I... i... - Czasami masz grejpfruta.

Yeah, I do have grapefruit  and fruit a lot as well.

Tak, mam też sporo grejpfrutów i owoców.

Nice, with what? - Erm... just  normally as a fruit salad.

Fajnie, z czym? - Eee... normalnie jako sałatka owocowa.

Yeah, I'd like to say that I was that healthy,

Tak, chciałbym powiedzieć, że byłem taki zdrowy,

but I erm... I do try and have  a piece of fruit for breakfast.

ale hm... Staram się zjeść kawałek owocu na śniadanie.

But recently, I found that  you can get frozen cra...

Ale ostatnio odkryłem, że można dostać

frozen croissants.

mrożone rogaliki.

which you can stick in the oven

które można włożyć do piekarnika,

and then you can stick marmalade on 'em,

a następnie nałożyć na nie marmoladę,

which is really, really nice.

co jest naprawdę bardzo miłe.

And then, how about you; what  would you do for breakfast?

A co z tobą; co zrobiłbyś na śniadanie?

I usually al... during the week, alternate.

Zwykle al... w ciągu tygodnia, na zmianę.

You know, I will have a Greek  yoghurt with fruit and honey

Wiesz, wezmę jogurt grecki z owocami i miodem

and other days, I'll have porridge,

, a w inne dni owsiankę,

again with fruit and honey and maybe some er...

znowu z owocami i miodem i może jakieś eee...

pumpkin seeds or other seeds. - Nice.

pestki dyni albo inne pestki. - Ładny. A

And how about you; what's...  what's your breakfast consist of?

ty; z czego... z czego składa się twoje śniadanie?

So my breakfast is... erm... is yoghurt,

Więc moje śniadanie to... erm... to jogurt,

Greek yoghurt with nuts;  chopped up and frozen fruit.

grecki jogurt z orzechami; pokrojone i zamrożone owoce.

And then by the time I get to work,

A kiedy przychodzę do pracy,

I usually have my breakfast  about half past ten-ish.

zazwyczaj jem śniadanie około wpół do dziesiątej.

And the frozen fruit is thawed.

A zamrożone owoce są rozmrażane.

What do you do for breakfast?

Co robisz na śniadanie?

Mainly cereals for breakfast.

Głównie płatki śniadaniowe.

And, if I'm still hungry,  toast; toast and marmalade.

A jeśli nadal jestem głodny, tosty; tost i marmolada.

Okay, let's go into specifics;  what cereal do you go for?

Dobra, przejdźmy do konkretów; jakie zboże wybierasz?

Er... ''Rice Krispies''.

Eee... „Ryżowe Krispies”.

Really? - Yeah. - Snap, crackle and pop?

Naprawdę? - Tak. - Pstryk, trzask i trzask?

Snap, crackle and pop.

Pstryk, trzask i pop.

Or Cheerios.

Lub Cheerios.

Let's say it's your birthday or you've... I dunno,

Powiedzmy, że masz urodziny albo... Nie wiem,

A special breakfast. - Yeah, what's your special,

specjalne śniadanie. - Tak, jakie jest twoje specjalne,

cheat breakfast that you go to?

oszukane śniadanie, na które chodzisz?

Pancakes. - Pancakes? - Gotta be, yeah.

Naleśniki. - Naleśniki? - Musi być, tak.

And, what kind of pancakes? American style?

A jakie naleśniki? Amerykański styl?

Yeah, no. American style.

Tak, nie. Amerykański styl.

And then, it would normally  have honey, I love honey.

A potem normalnie byłby miód, uwielbiam miód.

Honey and... I think golden syrup as well,

Kochanie i... Myślę też, że

golden syrup's great.

złoty syrop jest świetny.

Occasionally, if I get a chance,  I like to go for a fry-up.

Od czasu do czasu, jeśli mam okazję, lubię iść na smażalnię.

Yeah, traditional sort of, eggs, bacon, sausage,

Tak, tradycyjne jajka, bekon, kiełbasa,

that kind of thing, yeah. - If it's your birthday,

tego typu rzeczy, tak. – Jeśli masz urodziny, czy jesteś kimś w

is that you're kind of, what you're  asking people to make for you?

rodzaju tego, o co prosisz ludzi, żeby ci przygotowali?

Yeah or something, you know,  on a Friday night out...

Tak czy coś, wiesz, w piątkowy wieczór...

after a Friday night.

po piątkowym wieczorze.

Yeah, on a Saturday morning, not feeling too well

Tak, w sobotni poranek, gdy nie czujesz się zbyt dobrze

and having... having a fry-up  is always a good option. - Nice.

i... smażenie jest zawsze dobrą opcją. - Ładny. Niedaleko mnie

There's really... there's a really nice,

jest naprawdę... bardzo miła,

greasy spoon cafe near me, that I enjoy going to.

tłusta kawiarnia, do której lubię chodzić.

I didn't say... I didn't ask that,

Nie powiedziałem... Nie pytałem o to,

you go out and get it?

wyjdziesz i weźmiesz to?

I go out and go get it, yeah.

Wychodzę i idę po to, tak.

You stumble out in the early hours and... - Yeah.

Wychodzisz we wczesnych godzinach i... - Tak. Poza tym

And also, my girlfriend makes  a mean pancake, as well.

moja dziewczyna też robi wrednego naleśnika.

So, occasionally at the weekend have pancakes.

Więc od czasu do czasu w weekend je naleśniki.

American style or the... -  American style pancakes, yes.

Amerykański styl czy... - Naleśniki po amerykańsku, tak.

Nice, with... with what?

Ładnie, z... z czym?

Er... depends again, whether  we're feeling healthy.

Eee... znowu zależy od tego, czy czujemy się zdrowi.

So if we're feeling healthy,  it's with blueberries.

Więc jeśli czujemy się zdrowi, to z jagodami.

If we're feeling not so healthy, it's with bacon.

Jeśli nie czujemy się tak zdrowo, to z bekonem.

Wow, nice! - But plenty of  maple syrup, whichever way.

O, nieźle! - Ale dużo syropu klonowego, w jakikolwiek sposób.

So then, what do you...  let's say it's your birthday.

Więc co ty… powiedzmy, że masz urodziny.

Right, yeah? - What are you doing  for your birthday, for breakfast?

Tak, tak? - Co robisz na urodziny, na śniadanie?

Pancakes, maybe a fry-up, something like that.

Naleśniki, może smażalnia, coś w tym rodzaju.

Okay. - Yeah, one of those.

Dobra. - Tak, jeden z nich.

What kind of pancakes are  we... American or crepes?

Jakimi naleśnikami jesteśmy… amerykańskimi czy naleśnikami?

I tend to make er... banana ones, banana pancakes.

Zwykle robię eee... bananowe naleśniki bananowe.

But like, these thick, American ones?

Ale jak te grube, amerykańskie?

Yeah, think style, yeah.  Banana, oat milk, mixed up.

Tak, myśl w stylu, tak. Banan, mleko owsiane, zmiksowane.

Mixed with banana, or? - Yeah,  peel a banana, mush it up,

Zmieszane z bananem, czy? - Tak, obierz banana, rozgnieć, proszek do

baking powder, sugar, oat milk.

pieczenia, cukier, mleko owsiane.

D'you know what, a lot of people  er... three people, so far,

Wiesz co, wiele osób … 3 osoby, jak dotąd,

have gone for these American  style pancakes. - Right, yeah.

wybrały się na te amerykańskie naleśniki. - Jasne, tak.

(I'm) quite surprised. -  Yeah maybe, I think we're...

(Jestem) dość zaskoczony. - Tak, być może, myślę, że...

we're coming around to new ideas and cultures,

zbliżamy się do nowych idei i kultur,

aren't we, a bit more? Bit more varied, yeah.

prawda, trochę więcej? Trochę bardziej zróżnicowane, tak.

I mean it's still kind of, beige.

Mam na myśli, że nadal jest trochę beżowy.

So we're within the English realm.

Jesteśmy więc w królestwie angielskim.

It still... it still looks the right colour.

Nadal... nadal ma właściwy kolor.

So we'll give it a go.

Więc spróbujemy.

But it's... it's thicker than  our small, thin ones, yeah.

Ale jest... jest grubszy niż nasze małe, chude, tak.

So let's say, for example or scenario;

Powiedzmy na przykład lub scenariusz;

it's both your birthdays. - Yeah.

to są twoje urodziny. - Tak.

What is... do you have like, a cheat breakfast,

Co to jest... czy jecie jakieś oszukane śniadanie,

or like, a really special  breakfast, that you'd both have?

czy naprawdę specjalne śniadanie, które zjedlibyście oboje?

Yeah. - What do you have? -  I go to pancakes. - Really?

Tak. - Co masz? - Idę na naleśniki. - Naprawdę?

Because my dad's really good  at making the really thin ones.

Bo mój tata jest naprawdę dobry w robieniu naprawdę cienkich.

The French, crepe style? - Yeah.

Francuski, naleśnikowy styl? - Tak.

So, we normally have pancakes  on my birthday. - You do.

Więc zwykle w moje urodziny jemy naleśniki. - Ty robisz.

Nice, and what do you have on your crepe?

Ładnie, a co masz na krepie?

So we have like... we have  like, all our toppings out.

Więc mamy jak… mamy… wszystkie nasze dodatki.

Like, fruit, yoghurt, golden  syrup, chocolate spread

Na przykład owoce, jogurt, złoty syrop, pasta czekoladowa,

and sometimes we just have butter, as well.

a czasem po prostu masło.

So we'll have like, a whole like, assortment.

Więc będziemy mieć cały podobny asortyment.

Nice fry-up. - Yeah? What does that consists of?

Niezłe smażenie. - Tak? Z czego to się składa?

Sausages, loads of eggs, bacon, er... tomatoes,

Kiełbaski, mnóstwo jajek, bekon, eee... pomidory,

couple of mushrooms. - Yeah.

kilka grzybów. - Tak.

If I'm feeling really naughty  I'll get a fried slice, as well.

Jeśli czuję się naprawdę niegrzecznie , też wezmę smażoną kromkę.

What's a fried slice? - So  like... basically like, toast.

Co to jest smażony kawałek? - Więc jak... w zasadzie tosty.

But I... I don't even know you'd do it,

Ale ja... nawet nie wiem, czy byś to zrobił,

I get the girlfriend to do it.

namawiam dziewczynę, żeby to zrobiła. Po

You just fry it in butter  or oil and then it's just

prostu smażysz to na maśle lub oleju, a potem jest to

the most unhealthiest thing  you'd probably ever eat.

najbardziej niezdrowa rzecz, jaką prawdopodobnie kiedykolwiek jadłeś.

Is it sim... is it similar to French toast?

Czy to sim... czy to jest podobne do francuskich tostów?

Similar to... similar to French toast,

Podobne do... podobne do francuskich tostów,

but erm... ideally it's not...

ale erm... idealnie nie jest...

it's not sweet, like French toast.

nie jest słodkie jak francuskie tosty.

And, any sources to go with your fry-up?

Jakieś źródła do smażenia?

Probably just ketchup; bit boring.

Prawdopodobnie tylko ketchup; trochę nudne.

No brown sauce? - Er... sometimes.

Bez brązowego sosu? - Eee... czasami. Czasami

Sometimes, I'd rather ketchup though.

jednak wolę ketchup.

Do you have er... like a naughty  breakfast... - Course I do.

Czy masz eee... jak niegrzeczne śniadanie... - Oczywiście, że tak. Więc tak

So yeah, that'd be a fry-up, usually with friends,

, to byłoby smażenie, zwykle z przyjaciółmi,

if friends have been staying or  if I go away for the weekend.

jeśli przyjaciele zostali lub jeśli wyjeżdżam na weekend.

Okay, you're cooking it or someone else?

Dobra, ty to gotujesz czy ktoś inny?

Me or them.

Ja albo oni.

And then, what does your fry-up consist of?

A potem, z czego składa się twoje smażenie?

Because there's some  variations, right? - Oh, okay.

Bo są pewne odmiany, prawda? - Oh okej.

Maybe you can compare?

Może porównasz? Zwykle

Bacon, mushrooms, egg, usually.

bekon, pieczarki, jajko.

Bacon, mushrooms... okay, that's quite...

Bekon, grzyby... okej, to całkiem...

That's not like your... when you get...

To nie jest w twoim stylu... kiedy już...

that's quite a civilised-ish, isn't it really?

to całkiem cywilizowane, prawda?

Yeah, I imagine when you go  to get yours in a restaurant

Tak, wyobrażam sobie, że kiedy idziesz po swoje do restauracji

or in a little er... cafe or something,

albo do małej… kawiarni czy czegoś, to na

I'm sure it's pretty substantial?

pewno jest to całkiem pokaźne?

Sausage, bacon, chips and beans. - Chips!

Kiełbasa, bekon, frytki i fasola. - Chipsy!

Chips and beans, Yes. - Really!? - Yeah, yeah.

Frytki i fasola, Tak. - Naprawdę!? - Tak tak.

Nick, we're discovering things about you - I know!

Nick, odkrywamy różne rzeczy na twój temat - wiem!

That's mad. - It's a high calorie breakfast.

To szalone. - To wysokokaloryczne śniadanie.

How about you; what you go for?

Jak o tobie; po co idziesz?

Probably a bacon sandwich. - Oh yeah?

Pewnie kanapka z bekonem. - O tak?

If I'm having something special, yeah.

Jeśli mam coś specjalnego, tak.

And how would you have your bacon? - Crispy.

A jakbyś zjadł swój bekon? - Chrupiący.

Really? Dead, dead crispy? - Yeah.

Naprawdę? Martwy, martwy chrupiący? - Tak.

What sauce d'you have on it, if any?

Jaki sos masz na nim, jeśli w ogóle?

Tomato. - Yeah? Not a fan of brown sauce?

Pomidor. - Tak? Nie jesteś fanem brązowego sosu?

No, tomato. - Brilliant

Nie, pomidor. - Wspaniale

And how did you learn...

A jak się nauczyłeś...

gather information about intermittent fasting?

zbierać informacje o postach przerywanych?

Well, I'm a P.T. (personal trainer)  as well as a support worker.

Cóż, jestem P.T. (trener personalny) oraz pracownik wsparcia.

So I train a lot of clients  and I've done a lot of like,

Dlatego szkolę wielu klientów i wiele z nich robiłem,

delving into healthy diets and nutrition

zagłębiając się w zdrowe diety i odżywianie

and the benefits of intermittent fasting.

oraz korzyści płynące z okresowego postu.

And this is the one?

A to jest ten?

I believe so, I believe it works.

Wierzę, że tak, wierzę, że to działa.

How long do you do? - It's usually a 16:8.

Jak długo to robisz? - Zazwyczaj jest to 16:8.

Right... So 16 hours (not eating).

Racja... Czyli 16 godzin (bez jedzenia).

So what time do you stop eating, then?

Więc o której godzinie przestajesz jeść?

Oh well, around seven or  eight o'clock in the evening.

No cóż, około siódmej lub ósmej wieczorem.

And then you... - And then you stop.

A potem ty... - A potem przestajesz.

But the good thing is;  halfway through those hours,

Ale dobrą rzeczą jest; w połowie tych godzin

are... are during night time,

są... są w nocy,

so you've already kained eight  or nine hours just by sleeping.

więc przespałeś już osiem lub dziewięć godzin samym snem.

And then you get up and then you're meant

A potem wstajesz i masz po prostu napić się

to just have water, really or  black coffee. - Yeah, yeah.

wody, naprawdę lub czarnej kawy. - Tak tak.

And then, come... come midday; one/two o'clock,

A potem przyjdź... przyjdź w południe; godzina pierwsza/druga,

that's when you can stuff  your calories. - That's it!

wtedy możesz uzupełnić swoje kalorie. - Otóż to!

Not eat what you want; eat quite well.

Nie jedz tego, co chcesz; jedz całkiem dobrze.

But, get your calories in,  in that short period of time,

Ale dostarczaj kalorie w tym krótkim czasie

up to around seven.

do około siedmiu.

So, it's not too bad.

Więc nie jest tak źle.

And then wha... what were your thoughts on erm...

A potem… co myślisz o erm…

a big thing that's in vogue, is  like, this intermittent fasting

wielka rzecz, która jest w modzie, to… taki przerywany post

and skipping breakfast all together.

i pomijanie śniadania razem.

Yeah well, my girlfriend did  that this morning over there.

Tak, moja dziewczyna zrobiła to dziś rano.

Oh really? - Yeah, it's... it's fine for her.

Oh naprawdę? - Tak, jest... jej to odpowiada.

But it's the... the other side, coping with that.

Ale to jest... druga strona, radzenie sobie z tym. No

You know, and fitting in  the food slot, either side.

wiesz, i mieści się w gnieździe na żywność po obu stronach.

Hopefully she's out of shot here,  so she won't be able to hear me.

Miejmy nadzieję, że jest poza zasięgiem strzału, więc nie będzie mogła mnie usłyszeć.

Have you not thought about giving it a go then?

Nie myślałeś wtedy o spróbowaniu?

I'm awfully routine like that.

Jestem strasznie rutynowy.

I think as a teacher, it's sort of, you know,

Myślę, że jako nauczyciel, wiesz,

when you get to certain  slots in the day, you're...

kiedy docierasz do pewnych przedziałów w ciągu dnia, jesteś…

I could eat any every hour, to be honest.

Szczerze mówiąc, mógłbym jeść co godzinę.

So er... - You don't want a big drop off at like,

Więc... - Chyba nie chcesz dużego odlotu o

9AM do you I suppose? - No  exactly, you're going...

9:00? - Nie dokładnie, będziesz... W

Zombie-esque.

stylu zombie.

Thank you for watching this week’s episode.

Dziękuję za obejrzenie odcinka z tego tygodnia.

Please feel free to leave us a  comment about where you’re from

Zostaw nam komentarz o tym, skąd jesteś

and what you like to have for breakfast

i co lubisz jeść na śniadanie

and if you’ve ever tried a traditional

oraz czy kiedykolwiek próbowałeś tradycyjnego

full English breakfast or fry-up.

pełnego śniadania angielskiego lub smażenia.

And we’ll see you next week, bye.

I do zobaczenia za tydzień, pa.