Continue learning each day with me, and my free 6-Day English Habits Starter Plan

- Let's continue learning

- Hãy cùng nhau tiếp tục học

some business English phrasal verbs together

một số cụm động từ tiếng Anh thương mại

and creating your good English habits.

và tạo thói quen sử dụng tiếng Anh tốt nhé.

This is part two

Đây là phần hai

of my 6-Day English Habits Starter Plan.

trong Kế hoạch bắt đầu thói quen sử dụng tiếng Anh trong 6 ngày của tôi.

Hi, I'm your English coach Christina

Xin chào, tôi là huấn luyện viên tiếng Anh Christina của bạn

and welcome to Speak English with Christina,

và chào mừng bạn đến với Nói tiếng Anh với Christina,

the best place to become confident

nơi tốt nhất để từng bước trở nên tự tin

in business English step by step.

trong tiếng Anh thương mại.

If you started the 6-Day English Habit Starter Plan

Nếu bạn đã bắt đầu Kế hoạch bắt đầu thói quen sử dụng tiếng Anh trong 6 ngày

earlier this week,

vào đầu tuần này, thì

I'd love to know how you're doing with it so far.

tôi rất muốn biết bạn đang thực hiện nó như thế nào cho đến nay.

Did you do all three days?

Bạn đã làm tất cả ba ngày?

And if you don't already have

Và nếu bạn chưa có

your 6-day plan, go and get it.

kế hoạch 6 ngày của mình, hãy đi và lấy nó.

It's totally free,

Nó hoàn toàn miễn phí

and it's at christinarebuffet.com/habits.

và có tại christinarebuffet.com/habits.

Because today I'm gonna demonstrate

Bởi vì hôm nay tôi sẽ chứng minh

days four, five, and six.

ngày thứ tư, thứ năm và thứ sáu.

All right.

Được rồi.

Today is day four.

Hôm nay là ngày thứ tư.

You remember, last time on day three,

Bạn còn nhớ, lần trước vào ngày thứ ba,

we wrote the phrasal verbs

chúng ta đã viết các cụm động từ

on your flashcards.

trên thẻ ghi chú của bạn.

Today, we're going to add

Hôm nay, chúng tôi sẽ thêm

some definitions to your flashcards.

một số định nghĩa vào thẻ ghi chú của bạn.

So write the definitions and an example

Vì vậy, hãy viết các định nghĩa và ví dụ

on the back of your flashcard,

ở mặt sau thẻ ghi chú của bạn,

and you can get my definitions

và bạn có thể nhận định nghĩa của tôi

and some examples as well

cũng như một số ví dụ

in your 6-day starter plan.

trong kế hoạch bắt đầu 6 ngày của bạn.

Now, if you don't have time to create

Bây giờ, nếu bạn không có thời gian để tạo

all of your flashcards today,

tất cả các thẻ ghi chú của mình ngày hôm nay,

just do three or two or one.

chỉ cần làm ba hoặc hai hoặc một.

It does not matter.

Không quan trọng.

What's the most important is

Điều quan trọng nhất là

that you do something

bạn làm một việc gì đó

and that you feel good about it

và bạn cảm thấy hài lòng về việc đó

no matter how small it is.

cho dù việc đó nhỏ đến đâu.

Remember, right now you're just learning

Hãy nhớ rằng, ngay bây giờ bạn chỉ đang học

that skill of being regular

kỹ năng trở nên đều đặn

and doing something each and every day,

và làm một việc gì đó hàng ngày,

even if it's as small as writing

ngay cả khi việc đó nhỏ như viết

one definition on one flashcard.

một định nghĩa trên thẻ ghi chú.

If that's all you can do,

Nếu đó là tất cả những gì bạn có thể làm,

hey, fantastic, good for you!

này, tuyệt vời, tốt cho bạn!

You know, just do something.

Bạn biết đấy, chỉ cần làm một cái gì đó.

And then after you do that,

Và sau khi bạn làm điều đó, hãy

set your intention and prepare for day five.

đặt mục tiêu của bạn và chuẩn bị cho ngày thứ năm.

And I explain what the intentions are

Và tôi giải thích ý định

in the video where we go through days

trong video mà chúng ta trải qua từ ngày

one through three.

thứ nhất đến ngày thứ ba.

Day five.

Ngày thứ năm.

Today, you're just going to take your flashcards

Hôm nay, bạn sẽ lấy flashcards của mình

and just study and review them.

và học và xem lại chúng.

Your goal is two minutes.

Mục tiêu của bạn là hai phút.

That's it.

Đó là nó.

If you do more than two minutes,

Nếu bạn làm được hơn hai phút,

hey, that's great.

này, thật tuyệt.

It's like a bonus.

Nó giống như một phần thưởng.

But, you know, all I want you to do

Nhưng, bạn biết đấy, tất cả những gì tôi muốn bạn làm

is aim for two minutes,

là nhắm tới hai phút,

and that's it.

và chỉ thế thôi.

And then just feel good about yourself

Và sau đó hãy cảm thấy hài lòng về bản thân

because you did it and you have completed

vì bạn đã làm được và bạn đã hoàn thành việc

five days straight of learning English.

học tiếng Anh trong năm ngày liên tiếp.

And then you're going to prepare for day six.

Và sau đó bạn sẽ chuẩn bị cho ngày thứ sáu.

So write your intention

Vì vậy, hãy viết ý định của bạn

and print or download the quiz

và in hoặc tải xuống bài kiểm tra

that you'll do on day six.

mà bạn sẽ làm vào ngày thứ sáu.

Again, all of that

Một lần nữa, tất cả những điều đó đều có

is at christinarebuffet.com/habits.

tại christinarebuffet.com/habits.

Day six.

Ngày thứ sáu.

That was a really high voice, sorry.

Đó là một giọng nói thực sự cao, xin lỗi.

I get really excited about these things.

Tôi thực sự vui mừng về những điều này.

Day six.

Ngày thứ sáu.

You're going to test your progress

Bạn sẽ kiểm tra sự tiến bộ của mình

with a short quiz that I created for you.

bằng một bài kiểm tra ngắn mà tôi đã tạo cho bạn.

And after you have completed that quiz,

Và sau khi bạn hoàn thành bài kiểm tra đó,

you know, it doesn't matter

bạn biết đấy, không quan trọng

if you get everything right

bạn làm đúng mọi thứ

or if you just get one

hay bạn chỉ làm đúng một

or even zero things right.

hoặc thậm chí không có gì.

Right now that's not important.

Ngay bây giờ điều đó không quan trọng.

What is important is to feel good

Điều quan trọng là bạn cảm thấy hài lòng

about yourself because you did something

về bản thân vì bạn đã làm điều gì đó theo

in English structured,

cấu trúc tiếng Anh,

for like six days straight now,

trong sáu ngày liên tiếp,

which for some of you, you know,

điều mà đối với một số bạn, bạn biết đấy,

maybe at the beginning you thought

có thể ngay từ đầu bạn đã nghĩ rằng

you could never find the time to do that.

mình không bao giờ có thời gian để làm điều đó.

So feel good about yourself

Vì vậy, hãy cảm thấy tốt về bản thân

because that positive emotion,

vì cảm xúc tích cực đó,

that satisfaction is the key

sự hài lòng đó là chìa khóa

to building good solid habits.

để xây dựng những thói quen tốt vững chắc.

If it feels good,

Nếu cảm thấy tốt,

you want to do more of it and more of it,

bạn sẽ muốn học nhiều hơn và nhiều hơn nữa,

and then you will be on the right path

và sau đó bạn sẽ đi đúng hướng

to doing a little bit of English every day,

để học một chút tiếng Anh mỗi ngày,

which is gonna lead you

điều này sẽ giúp bạn

to more confidence and fluency.

tự tin và trôi chảy hơn.

Because, you know, if you've got those habits

Bởi vì, bạn biết đấy, nếu bạn có những thói quen đó,

you've got the right environment,

bạn có môi trường phù hợp,

you've got the methods

bạn có phương pháp thì

it's gonna feel so easy.

mọi việc sẽ trở nên thật dễ dàng.

And if you have already completed

Và nếu bạn đã hoàn thành từ

days one through three,

ngày thứ nhất đến ngày thứ ba,

tell me in the comments down below

hãy cho tôi biết trong phần nhận xét bên dưới

how you're doing with the challenge.

bạn đang thực hiện thử thách như thế nào.

If you are just finding this video

Nếu bạn chỉ tìm thấy video này

and you're just discovering it,

và bạn mới khám phá ra nó,

go and get your 6-day English Habits Starter Plan

hãy truy cập và nhận Kế hoạch bắt đầu thói quen sử dụng tiếng Anh trong 6 ngày

at christinarebuffet.com.

tại christinarebuffet.com.

It's totally free.

Nó hoàn toàn miễn phí.

And then you can go back

Và sau đó bạn có thể quay lại

and start on day one,

và bắt đầu vào ngày đầu tiên,

and then continue until day six.

rồi tiếp tục cho đến ngày thứ sáu.

And of course, follow me

Và tất nhiên, hãy theo dõi tôi

on Facebook and LinkedIn.

trên Facebook và LinkedIn.

You've seen each day

Bạn đã thấy mỗi ngày

I'm just reminding you

tôi chỉ đang nhắc nhở bạn

to do your daily English habit.

thực hiện thói quen sử dụng tiếng Anh hàng ngày của mình.

Yeah, 'cause I want to help you to get these habits

Vâng, vì tôi muốn giúp bạn hình thành những thói quen này

into place and to continue

và tiếp tục

helping you on your journey

giúp bạn trên hành trình

to become confident in business English.

trở nên tự tin trong tiếng Anh thương mại.

All right.

Được rồi.

Go ahead and get all of that.

Đi trước và nhận được tất cả điều đó.

Go on with day four through six.

Tiếp tục với ngày thứ tư đến thứ sáu.

I'll see you on social media

Tôi sẽ gặp bạn trên phương tiện truyền thông xã hội

and I'll see you next time.

và tôi sẽ gặp bạn lần sau.