Continue learning each day with me, and my free 6-Day English Habits Starter Plan

- Let's continue learning

- Kontynuujmy wspólną naukę

some business English phrasal verbs together

kilku biznesowych czasowników frazowych w języku angielskim

and creating your good English habits.

i wypracujmy dobre nawyki w języku angielskim.

This is part two

To jest druga część

of my 6-Day English Habits Starter Plan.

mojego 6-dniowego planu startowego nawyków angielskich.

Hi, I'm your English coach Christina

Cześć, jestem twoją trenerką angielskiego Christiną

and welcome to Speak English with Christina,

i witam w Speak English with Christina,

the best place to become confident

najlepszym miejscu, aby

in business English step by step.

krok po kroku nabrać pewności siebie w biznesowym języku angielskim.

If you started the 6-Day English Habit Starter Plan

Jeśli zacząłeś 6-dniowy plan startowy nawyku angielskiego na

earlier this week,

początku tego tygodnia,

I'd love to know how you're doing with it so far.

chciałbym wiedzieć, jak sobie z tym radzisz.

Did you do all three days?

Zrobiłeś wszystkie trzy dni?

And if you don't already have

A jeśli nie masz jeszcze

your 6-day plan, go and get it.

planu 6-dniowego, idź i zdobądź go.

It's totally free,

Jest całkowicie darmowy

and it's at christinarebuffet.com/habits.

i znajduje się na stronie christinarebuffet.com/habits.

Because today I'm gonna demonstrate

Ponieważ dzisiaj zademonstruję

days four, five, and six.

dzień czwarty, piąty i szósty.

All right.

W porządku.

Today is day four.

Dziś czwarty dzień.

You remember, last time on day three,

Pamiętasz, ostatnim razem, trzeciego dnia,

we wrote the phrasal verbs

zapisaliśmy czasowniki frazowe

on your flashcards.

na twoich fiszkach.

Today, we're going to add

Dzisiaj dodamy

some definitions to your flashcards.

kilka definicji do twoich fiszek.

So write the definitions and an example

Zapisz więc definicje i przykład

on the back of your flashcard,

na odwrocie swojej fiszki,

and you can get my definitions

a moje definicje

and some examples as well

i kilka przykładów znajdziesz również

in your 6-day starter plan.

w swoim 6-dniowym planie startowym.

Now, if you don't have time to create

Teraz, jeśli nie masz czasu na stworzenie

all of your flashcards today,

wszystkich fiszek dzisiaj,

just do three or two or one.

po prostu zrób trzy, dwa lub jeden.

It does not matter.

Nie ważne.

What's the most important is

Najważniejsze,

that you do something

że coś robisz

and that you feel good about it

i że czujesz się z tym dobrze,

no matter how small it is.

bez względu na to, jak małe to jest.

Remember, right now you're just learning

Pamiętaj, że właśnie teraz uczysz się

that skill of being regular

tej umiejętności bycia regularnym

and doing something each and every day,

i robienia czegoś każdego dnia,

even if it's as small as writing

nawet jeśli jest to tak małe, jak zapisanie

one definition on one flashcard.

jednej definicji na jednej fiszce.

If that's all you can do,

Jeśli to wszystko, co możesz zrobić,

hey, fantastic, good for you!

hej, fantastycznie, dobrze dla ciebie!

You know, just do something.

Wiesz, po prostu coś zrób.

And then after you do that,

A kiedy już to zrobisz,

set your intention and prepare for day five.

określ swoją intencję i przygotuj się na piąty dzień.

And I explain what the intentions are

I wyjaśniam, jakie są intencje

in the video where we go through days

w filmie, w którym przechodzimy przez dni od

one through three.

pierwszego do trzeciego.

Day five.

Dzień piąty.

Today, you're just going to take your flashcards

Dzisiaj po prostu weźmiesz fiszki

and just study and review them.

i po prostu je przestudiujesz i przejrzysz.

Your goal is two minutes.

Twój cel to dwie minuty.

That's it.

Otóż ​​to.

If you do more than two minutes,

Jeśli zrobisz więcej niż dwie minuty,

hey, that's great.

hej, to świetnie.

It's like a bonus.

To jak bonus.

But, you know, all I want you to do

Ale wiesz, wszystko, czego chcę, żebyś zrobił,

is aim for two minutes,

to celował przez dwie minuty

and that's it.

i to wszystko.

And then just feel good about yourself

A potem po prostu czuć się dobrze ze sobą,

because you did it and you have completed

bo to zrobiłeś i ukończyłeś

five days straight of learning English.

pięć dni nauki angielskiego z rzędu.

And then you're going to prepare for day six.

A potem będziecie przygotowywać się na dzień szósty.

So write your intention

Napisz więc swoją intencję

and print or download the quiz

i wydrukuj lub pobierz quiz,

that you'll do on day six.

który wykonasz szóstego dnia.

Again, all of that

Ponownie, wszystko to

is at christinarebuffet.com/habits.

jest na stronie christinarebuffet.com/habits.

Day six.

Dzień szósty.

That was a really high voice, sorry.

To był naprawdę wysoki głos, przepraszam.

I get really excited about these things.

Jestem naprawdę podekscytowany tymi rzeczami.

Day six.

Dzień szósty.

You're going to test your progress

Będziesz sprawdzać swoje postępy

with a short quiz that I created for you.

za pomocą krótkiego quizu, który dla Ciebie stworzyłam.

And after you have completed that quiz,

A po ukończeniu tego quizu,

you know, it doesn't matter

wiesz, nie ma znaczenia,

if you get everything right

czy zrobiłeś wszystko dobrze,

or if you just get one

czy tylko jedną

or even zero things right.

lub nawet zero rzeczy. W tej

Right now that's not important.

chwili to nie jest ważne.

What is important is to feel good

Ważne jest, aby czuć się dobrze ze

about yourself because you did something

sobą, ponieważ robiłeś coś po

in English structured,

angielsku,

for like six days straight now,

ustrukturyzowanego, przez jakieś sześć dni z rzędu,

which for some of you, you know,

co dla niektórych z was, wiecie,

maybe at the beginning you thought

może na początku myśleliście, że

you could never find the time to do that.

nigdy nie znajdziecie na to czasu.

So feel good about yourself

Więc czuj się dobrze ze sobą,

because that positive emotion,

ponieważ ta pozytywna emocja,

that satisfaction is the key

ta satysfakcja jest kluczem

to building good solid habits.

do budowania dobrych, trwałych nawyków.

If it feels good,

Jeśli czujesz się dobrze,

you want to do more of it and more of it,

chcesz robić tego więcej i więcej,

and then you will be on the right path

a wtedy będziesz na właściwej ścieżce

to doing a little bit of English every day,

do codziennej nauki angielskiego,

which is gonna lead you

co doprowadzi cię

to more confidence and fluency.

do większej pewności siebie i płynności.

Because, you know, if you've got those habits

Ponieważ, wiesz, jeśli masz te nawyki,

you've got the right environment,

masz odpowiednie środowisko,

you've got the methods

masz metody,

it's gonna feel so easy.

to będzie takie łatwe.

And if you have already completed

A jeśli już ukończyłeś

days one through three,

dni od pierwszego do trzeciego,

tell me in the comments down below

powiedz mi w komentarzach poniżej,

how you're doing with the challenge.

jak sobie radzisz z wyzwaniem.

If you are just finding this video

Jeśli właśnie znajdujesz ten film

and you're just discovering it,

i właśnie go odkrywasz,

go and get your 6-day English Habits Starter Plan

idź i zdobądź swój 6-dniowy Plan Startowy Nawyków Języka Angielskiego

at christinarebuffet.com.

na christinarebuffet.com.

It's totally free.

To całkowicie za darmo.

And then you can go back

A potem możesz wrócić

and start on day one,

i zacząć od pierwszego dnia,

and then continue until day six.

a potem kontynuować do szóstego dnia.

And of course, follow me

I oczywiście śledź mnie

on Facebook and LinkedIn.

na Facebooku i LinkedIn.

You've seen each day

Widzieliście każdego dnia, że

I'm just reminding you

tylko przypominam wam, abyście

to do your daily English habit.

robili swój codzienny angielski nawyk.

Yeah, 'cause I want to help you to get these habits

Tak, ponieważ chcę ci pomóc wyrobić

into place and to continue

w sobie te nawyki i nadal

helping you on your journey

pomagać ci w drodze do

to become confident in business English.

nabrania pewności siebie w biznesowym języku angielskim.

All right.

W porządku.

Go ahead and get all of that.

Śmiało i zdobądź to wszystko.

Go on with day four through six.

Kontynuuj od dnia czwartego do szóstego. Do

I'll see you on social media

zobaczenia w mediach społecznościowych

and I'll see you next time.

i do zobaczenia następnym razem.