Continue learning each day with me, and my free 6-Day English Habits Starter Plan

- Let's continue learning

- Sigamos aprendiendo juntos

some business English phrasal verbs together

algunos verbos frasales en inglés de negocios

and creating your good English habits.

y creando buenos hábitos en inglés.

This is part two

Esta es la segunda parte

of my 6-Day English Habits Starter Plan.

de mi plan de inicio de hábitos de inglés de 6 días.

Hi, I'm your English coach Christina

Hola, soy tu entrenadora de inglés Christina

and welcome to Speak English with Christina,

y te doy la bienvenida a Speak English with Christina,

the best place to become confident

el mejor lugar para ganar confianza

in business English step by step.

en el inglés de negocios paso a paso.

If you started the 6-Day English Habit Starter Plan

Si comenzaste el Plan de Inicio de Hábitos de Inglés de 6 Días a

earlier this week,

principios de esta semana,

I'd love to know how you're doing with it so far.

me encantaría saber cómo te está yendo hasta ahora. ¿

Did you do all three days?

Hiciste los tres días?

And if you don't already have

Y si aún no tienes

your 6-day plan, go and get it.

tu plan de 6 días, ve a por él.

It's totally free,

Es totalmente gratis

and it's at christinarebuffet.com/habits.

y está en christinarebuffet.com/habits.

Because today I'm gonna demonstrate

Porque hoy voy a demostrar

days four, five, and six.

los días cuatro, cinco y seis.

All right.

Está bien.

Today is day four.

Hoy es el día cuatro.

You remember, last time on day three,

Recuerdas, la última vez en el día tres,

we wrote the phrasal verbs

escribimos los phrasal verbs

on your flashcards.

en tus flashcards.

Today, we're going to add

Hoy vamos a agregar

some definitions to your flashcards.

algunas definiciones a sus tarjetas didácticas.

So write the definitions and an example

Así que escribe las definiciones y un ejemplo

on the back of your flashcard,

en el reverso de tu tarjeta flash,

and you can get my definitions

y también puedes obtener mis definiciones

and some examples as well

y algunos ejemplos

in your 6-day starter plan.

en tu plan inicial de 6 días.

Now, if you don't have time to create

Ahora, si no tiene tiempo para crear

all of your flashcards today,

todas sus tarjetas didácticas hoy,

just do three or two or one.

solo haga tres o dos o una.

It does not matter.

No importa.

What's the most important is

Lo más importante es

that you do something

que hagas algo

and that you feel good about it

y te sientas bien por ello,

no matter how small it is.

por pequeño que sea.

Remember, right now you're just learning

Recuerde, en este momento solo está aprendiendo

that skill of being regular

esa habilidad de ser regular

and doing something each and every day,

y hacer algo todos los días,

even if it's as small as writing

incluso si es tan pequeño como escribir

one definition on one flashcard.

una definición en una tarjeta.

If that's all you can do,

Si eso es todo lo que puedes hacer,

hey, fantastic, good for you!

fantástico, ¡bien por ti!

You know, just do something.

Ya sabes, solo haz algo.

And then after you do that,

Y luego, después de hacer eso,

set your intention and prepare for day five.

establezca su intención y prepárese para el día cinco.

And I explain what the intentions are

Y explico cuáles son las intenciones

in the video where we go through days

en el video donde repasamos los días

one through three.

uno a tres.

Day five.

Día cinco.

Today, you're just going to take your flashcards

Hoy, solo tomará sus tarjetas didácticas

and just study and review them.

y las estudiará y revisará.

Your goal is two minutes.

Su meta es de dos minutos.

That's it.

Eso es todo.

If you do more than two minutes,

Si haces más de dos minutos,

hey, that's great.

oye, genial.

It's like a bonus.

Es como un bono.

But, you know, all I want you to do

Pero, ya sabes, todo lo que quiero que hagas

is aim for two minutes,

es apuntar durante dos minutos,

and that's it.

y eso es todo.

And then just feel good about yourself

Y luego siéntete bien contigo mismo

because you did it and you have completed

porque lo hiciste y completaste

five days straight of learning English.

cinco días seguidos aprendiendo inglés.

And then you're going to prepare for day six.

Y luego te vas a preparar para el día seis.

So write your intention

Así que escribe tu intención

and print or download the quiz

e imprime o descarga el cuestionario

that you'll do on day six.

que harás el día seis.

Again, all of that

Nuevamente, todo eso

is at christinarebuffet.com/habits.

está en christinarebuffet.com/habits.

Day six.

Día seis.

That was a really high voice, sorry.

Esa fue una voz muy alta, lo siento.

I get really excited about these things.

Me emociono mucho con estas cosas.

Day six.

Día seis.

You're going to test your progress

Vas a evaluar tu progreso

with a short quiz that I created for you.

con un breve cuestionario que creé para ti.

And after you have completed that quiz,

Y después de haber completado ese cuestionario, ya

you know, it doesn't matter

sabes, no importa

if you get everything right

si aciertas todo

or if you just get one

o si solo aciertas una

or even zero things right.

o incluso cero cosas.

Right now that's not important.

Ahora mismo eso no es importante.

What is important is to feel good

Lo que es importante es sentirse bien

about yourself because you did something

con uno mismo porque hiciste algo

in English structured,

en inglés estructurado,

for like six days straight now,

durante seis días seguidos,

which for some of you, you know,

que para algunos de ustedes,

maybe at the beginning you thought

tal vez al principio pensaron que

you could never find the time to do that.

nunca encontrarían el tiempo para hacerlo.

So feel good about yourself

Así que siéntete bien contigo mismo

because that positive emotion,

porque esa emoción positiva,

that satisfaction is the key

esa satisfacción es la clave

to building good solid habits.

para construir buenos hábitos sólidos.

If it feels good,

Si te sientes bien,

you want to do more of it and more of it,

quieres hacer más y más,

and then you will be on the right path

entonces estarás en el camino correcto

to doing a little bit of English every day,

para aprender un poco de inglés todos los días,

which is gonna lead you

lo que te llevará

to more confidence and fluency.

a tener más confianza y fluidez.

Because, you know, if you've got those habits

Porque, ya sabes, si tienes esos hábitos,

you've got the right environment,

tienes el entorno adecuado,

you've got the methods

tienes los métodos que se

it's gonna feel so easy.

sentirán tan fáciles.

And if you have already completed

Y si ya completaste

days one through three,

los días uno a tres,

tell me in the comments down below

cuéntame en los comentarios a continuación

how you're doing with the challenge.

cómo te va con el desafío.

If you are just finding this video

Si acaba de encontrar este video

and you're just discovering it,

y lo está descubriendo,

go and get your 6-day English Habits Starter Plan

vaya y obtenga su plan de inicio de hábitos de inglés de 6 días

at christinarebuffet.com.

en christinarebuffet.com.

It's totally free.

Es totalmente gratis.

And then you can go back

Y luego puede regresar

and start on day one,

y comenzar el día uno,

and then continue until day six.

y luego continuar hasta el día seis.

And of course, follow me

Y por supuesto, sígueme

on Facebook and LinkedIn.

en Facebook y LinkedIn.

You've seen each day

Has visto todos los días

I'm just reminding you

Solo te estoy recordando que

to do your daily English habit.

hagas tu hábito diario de inglés.

Yeah, 'cause I want to help you to get these habits

Sí, porque quiero ayudarte a adquirir estos hábitos

into place and to continue

y continuar

helping you on your journey

ayudándote en tu viaje

to become confident in business English.

para tener confianza en el inglés de negocios.

All right.

Está bien.

Go ahead and get all of that.

Adelante, consigue todo eso.

Go on with day four through six.

Continúe con los días cuatro a seis.

I'll see you on social media

Te veré en las redes sociales

and I'll see you next time.

y hasta la próxima.