Continue learning each day with me, and my free 6-Day English Habits Starter Plan

- Let's continue learning

- Continuons à apprendre ensemble

some business English phrasal verbs together

quelques verbes à particule en anglais des affaires

and creating your good English habits.

et à créer vos bonnes habitudes en anglais.

This is part two

Ceci est la deuxième partie

of my 6-Day English Habits Starter Plan.

de mon plan de démarrage de 6 jours sur les habitudes anglaises.

Hi, I'm your English coach Christina

Salut, je suis votre coach d'anglais Christina

and welcome to Speak English with Christina,

et bienvenue à Speak English with Christina,

the best place to become confident

le meilleur endroit pour devenir confiant

in business English step by step.

dans l'anglais des affaires étape par étape.

If you started the 6-Day English Habit Starter Plan

Si vous avez commencé le plan de démarrage d'habitudes anglaises de 6 jours

earlier this week,

plus tôt cette semaine,

I'd love to know how you're doing with it so far.

j'aimerais savoir comment vous vous en sortez jusqu'à présent.

Did you do all three days?

Avez-vous fait les trois jours ?

And if you don't already have

Et si vous n'avez pas déjà

your 6-day plan, go and get it.

votre plan de 6 jours, allez le chercher.

It's totally free,

C'est totalement gratuit,

and it's at christinarebuffet.com/habits.

et c'est sur christinarebuffet.com/habits.

Because today I'm gonna demonstrate

Parce qu'aujourd'hui je vais faire la démonstration

days four, five, and six.

des jours quatre, cinq et six.

All right.

D'accord.

Today is day four.

Aujourd'hui, c'est le quatrième jour.

You remember, last time on day three,

Vous vous souvenez, la dernière fois le troisième jour,

we wrote the phrasal verbs

nous avons écrit les verbes à particule

on your flashcards.

sur vos flashcards.

Today, we're going to add

Aujourd'hui, nous allons ajouter

some definitions to your flashcards.

quelques définitions à vos flashcards.

So write the definitions and an example

Alors écrivez les définitions et un exemple

on the back of your flashcard,

au dos de votre carte mémoire,

and you can get my definitions

et vous pourrez également obtenir mes définitions

and some examples as well

et quelques exemples

in your 6-day starter plan.

dans votre plan de démarrage de 6 jours.

Now, if you don't have time to create

Maintenant, si vous n'avez pas le temps de créer

all of your flashcards today,

toutes vos cartes mémoire aujourd'hui,

just do three or two or one.

faites-en trois ou deux ou une.

It does not matter.

Ce n'est pas important.

What's the most important is

Ce qui est le plus important, c'est

that you do something

que vous fassiez quelque chose

and that you feel good about it

et que vous vous sentiez bien,

no matter how small it is.

aussi petit soit-il.

Remember, right now you're just learning

N'oubliez pas qu'en ce moment, vous apprenez simplement

that skill of being regular

à être régulier

and doing something each and every day,

et à faire quelque chose chaque jour,

even if it's as small as writing

même si c'est aussi simple que d'écrire

one definition on one flashcard.

une définition sur une carte mémoire.

If that's all you can do,

Si c'est tout ce que vous pouvez faire,

hey, fantastic, good for you!

hé, fantastique, tant mieux pour vous !

You know, just do something.

Tu sais, fais juste quelque chose.

And then after you do that,

Et puis après avoir fait cela,

set your intention and prepare for day five.

définissez votre intention et préparez-vous pour le cinquième jour.

And I explain what the intentions are

Et j'explique quelles sont les intentions

in the video where we go through days

dans la vidéo où nous traversons les jours

one through three.

un à trois.

Day five.

Cinquième jour.

Today, you're just going to take your flashcards

Aujourd'hui, vous allez juste prendre vos flashcards

and just study and review them.

et les étudier et les réviser.

Your goal is two minutes.

Votre objectif est de deux minutes.

That's it.

C'est ça.

If you do more than two minutes,

Si vous faites plus de deux minutes,

hey, that's great.

hé, c'est super.

It's like a bonus.

C'est comme un bonus.

But, you know, all I want you to do

Mais, vous savez, tout ce que je veux que vous fassiez,

is aim for two minutes,

c'est de viser deux minutes,

and that's it.

et c'est tout.

And then just feel good about yourself

Et puis, sentez-vous bien dans votre peau

because you did it and you have completed

parce que vous l'avez fait et que vous avez terminé

five days straight of learning English.

cinq jours consécutifs d'apprentissage de l'anglais.

And then you're going to prepare for day six.

Et puis vous allez vous préparer pour le sixième jour.

So write your intention

Alors écrivez votre intention

and print or download the quiz

et imprimez ou téléchargez le quiz

that you'll do on day six.

que vous ferez le sixième jour.

Again, all of that

Encore une fois, tout cela

is at christinarebuffet.com/habits.

se trouve sur christinarebuffet.com/habits.

Day six.

Sixième jour.

That was a really high voice, sorry.

C'était une voix très haute, désolé.

I get really excited about these things.

Je suis vraiment excité à propos de ces choses.

Day six.

Sixième jour.

You're going to test your progress

Vous allez tester vos progrès

with a short quiz that I created for you.

avec un petit quiz que j'ai créé pour vous.

And after you have completed that quiz,

Et après avoir terminé ce quiz,

you know, it doesn't matter

vous savez, peu importe

if you get everything right

que vous réussissiez tout

or if you just get one

ou que vous réussissiez juste une

or even zero things right.

ou même zéro chose.

Right now that's not important.

Pour l'instant ce n'est pas important.

What is important is to feel good

Ce qui est important, c'est de se sentir bien

about yourself because you did something

dans sa peau parce que vous avez fait quelque chose de

in English structured,

structuré en anglais,

for like six days straight now,

pendant environ six jours d'affilée,

which for some of you, you know,

ce qui pour certains d'entre vous, vous savez,

maybe at the beginning you thought

peut-être qu'au début vous pensiez que

you could never find the time to do that.

vous ne trouveriez jamais le temps de le faire.

So feel good about yourself

Alors sentez-vous bien dans votre peau

because that positive emotion,

car cette émotion positive,

that satisfaction is the key

cette satisfaction est la clé

to building good solid habits.

pour construire de bonnes habitudes solides.

If it feels good,

Si ça fait du bien,

you want to do more of it and more of it,

vous voulez en faire plus et plus,

and then you will be on the right path

et alors vous serez sur la bonne voie

to doing a little bit of English every day,

pour faire un peu d'anglais tous les jours,

which is gonna lead you

ce qui vous mènera

to more confidence and fluency.

à plus de confiance et de fluidité.

Because, you know, if you've got those habits

Parce que, vous savez, si vous avez ces habitudes,

you've got the right environment,

vous avez le bon environnement,

you've got the methods

vous avez les méthodes,

it's gonna feel so easy.

ça va être si facile.

And if you have already completed

Et si vous avez déjà terminé

days one through three,

les jours un à trois,

tell me in the comments down below

dites-moi dans les commentaires ci-dessous

how you're doing with the challenge.

comment vous vous en sortez avec le défi.

If you are just finding this video

Si vous venez de trouver cette vidéo

and you're just discovering it,

et que vous la découvrez,

go and get your 6-day English Habits Starter Plan

allez chercher votre plan de démarrage de 6 jours sur les habitudes anglaises

at christinarebuffet.com.

sur christinarebuffet.com.

It's totally free.

C'est totalement gratuit.

And then you can go back

Et puis vous pouvez revenir en arrière

and start on day one,

et commencer le premier jour,

and then continue until day six.

puis continuer jusqu'au sixième jour.

And of course, follow me

Et bien sûr, suivez-moi

on Facebook and LinkedIn.

sur Facebook et LinkedIn.

You've seen each day

Vous avez vu chaque jour que

I'm just reminding you

je vous rappelle juste

to do your daily English habit.

de faire votre habitude quotidienne en anglais.

Yeah, 'cause I want to help you to get these habits

Oui, parce que je veux vous aider à mettre

into place and to continue

en place ces habitudes et continuer à

helping you on your journey

vous aider dans votre cheminement

to become confident in business English.

pour devenir confiant en anglais des affaires.

All right.

D'accord.

Go ahead and get all of that.

Allez-y et obtenez tout cela.

Go on with day four through six.

Continuez avec les jours quatre à six.

I'll see you on social media

Je vous verrai sur les réseaux sociaux

and I'll see you next time.

et je vous verrai la prochaine fois.