Your specific plan to go from intermediate to advanced English--by a Neurolanguage coach.

- If you could become fluent in English,

- Nếu bạn có thể thông thạo tiếng Anh,

you could feel so much more comfortable

bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều

in business situations like a new you in English.

trong các tình huống kinh doanh khi bạn mới sử dụng tiếng Anh.

But what if you're tired and busy

Nhưng nếu bạn mệt mỏi, bận rộn

and you just don't know what to do to improve your English?

và không biết phải làm gì để cải thiện tiếng Anh của mình thì sao?

Well, in this video, I'll show you a specific daily routine

Chà, trong video này, tôi sẽ chỉ cho bạn một thói quen cụ thể hàng ngày

that makes it easier to become better at English.

giúp bạn giỏi tiếng Anh dễ dàng hơn. Xin

Hi, I'm your English coach, Christina,

chào, tôi là huấn luyện viên tiếng Anh của bạn, Christina,

and welcome to Business English with Christina,

và chào mừng bạn đến với Tiếng Anh thương mại với Christina,

where you become better at English and better at business.

nơi bạn trở nên giỏi tiếng Anh hơn và giỏi hơn trong kinh doanh.

In today's lesson, I'll give you an exact daily routine

Trong bài học hôm nay, tôi sẽ cung cấp cho bạn một thói quen chính xác hàng ngày

that you can do in English

mà bạn có thể thực hiện bằng tiếng Anh

to help you get off the intermediate plateau faster.

để giúp bạn thoát khỏi trình độ trung cấp nhanh hơn.

Now, you remember last week,

Bây giờ, bạn còn nhớ tuần trước,

we talked about the intermediate plateau,

chúng ta đã nói về trạng thái bình nguyên trung gian, việc

how it's normal that you feel frustrated and stuck,

bạn cảm thấy thất vọng và bế tắc là điều bình thường,

and what we can do about that.

và chúng ta có thể làm gì với điều đó.

And we saw that you need some specific strategies

Và chúng tôi thấy rằng bạn cần một số chiến lược cụ thể

for becoming a new you in English in this new year.

để trở thành một người mới trong tiếng Anh trong năm mới này.

To do that, I have a secret weapon

Để làm được điều đó, tôi có một vũ khí bí mật

and it's super powerful

và nó siêu mạnh

and it's called the virtual immersion.

và nó được gọi là sự đắm chìm ảo.

It's super powerful because it helps you

Nó cực kỳ hiệu quả vì nó giúp bạn

practice lots of English, all day, every day

luyện tập rất nhiều tiếng Anh, cả ngày, mỗi ngày

with short, easy to do activities.

với các hoạt động ngắn, dễ thực hiện.

And it helps you become more regular with your English,

Và nó giúp bạn trở nên đều đặn hơn với tiếng Anh của mình,

build those good habits.

xây dựng những thói quen tốt đó.

And in the end really like switch your brain

Và cuối cùng, bạn thực sự muốn chuyển bộ não của mình

over to English.

sang tiếng Anh.

And that means that you're going to remember things better

Và điều đó có nghĩa là bạn sẽ ghi nhớ mọi thứ tốt hơn,

and faster and just become more confident

nhanh hơn và trở nên tự tin

and comfortable using English

và thoải mái hơn khi sử dụng tiếng Anh

because it just becomes normal for you.

vì nó trở nên bình thường đối với bạn.

You know, like I know from my personal experience,

Bạn biết đấy, giống như tôi biết từ kinh nghiệm cá nhân của mình,

just like how frustrating it can feel

giống như cảm giác bực bội

when you can't like have the career that you want to have

khi bạn không thể có được sự nghiệp mà mình mong muốn chỉ

because of your English skills.

vì kỹ năng tiếng Anh của mình.

You know, that's where I was

Bạn biết đấy, đó

maybe a few years ago in French,

có thể là vấn đề của tôi cách đây vài năm về tiếng Pháp,

but as a neuro language coach,

nhưng với tư cách là một huấn luyện viên ngôn ngữ thần kinh,

I also know how to solve that problem.

tôi cũng biết cách giải quyết vấn đề đó.

And one of the things that you can do

Và một trong những điều bạn có thể làm

is to live the language,

là sống với ngôn ngữ đó,

to immerse yourself without ever leaving your home.

đắm mình mà không bao giờ rời khỏi nhà.

So, here's an example of one daily routine

Vì vậy, đây là một ví dụ về một thói quen hàng ngày

that you can do to make it feel easy to work on your English

mà bạn có thể thực hiện để giúp bạn cảm thấy dễ dàng học tiếng Anh

in this new year,

trong năm mới này,

because if you follow me on LinkedIn

bởi vì nếu bạn theo dõi tôi trên LinkedIn

or anywhere like on social media,

hoặc bất cứ nơi nào như mạng xã hội,

you know that I am a big believer

bạn sẽ biết rằng tôi là một người rất tin tưởng.

in the power of habits and routines.

trong sức mạnh của thói quen và thói quen.

And it's something that I apply in my own life.

Và đó là điều mà tôi áp dụng trong cuộc sống của chính mình.

So anyway, for this routine,

Vì vậy, dù sao đi nữa, đối với thói quen này,

we're gonna use one main resource,

chúng tôi sẽ sử dụng một tài nguyên chính

and it's a podcast in English because I love podcasts.

và đó là một podcast bằng tiếng Anh vì tôi thích podcast.

A lot of you guys love podcast, and they're so convenient,

Rất nhiều bạn yêu thích podcast và chúng rất tiện lợi,

especially if you're very busy.

đặc biệt nếu bạn rất bận rộn.

Oh, and before we get into that, just a quick reminder,

Ồ, và trước khi chúng ta đi sâu vào vấn đề đó, xin nhắc lại nhanh,

my virtual immersion program, Business English Mastery

chương trình hòa nhập ảo của tôi, Business English Mastery

opens on Thursday, January 20th,

sẽ khai giảng vào Thứ Năm, ngày 20 tháng 1

and the enrollments will only be open

và tôi nghĩ rằng việc đăng ký sẽ chỉ được mở

for two weeks, I think,

trong hai tuần,

but you can find all of the details and the exact dates down

nhưng bạn có thể tìm thấy tất cả chi tiết và ngày chính xác

in the link below this video.

trong liên kết bên dưới video này.

Okay, let's look at your daily routine.

Được rồi, hãy nhìn vào thói quen hàng ngày của bạn.

First thing it's to choose a podcast in English

Điều đầu tiên đó là chọn một podcast bằng tiếng Anh

that has a transcript.

có phiên âm.

For example, my Faster Fluency Conversation Club podcast

Ví dụ: podcast Câu lạc bộ Đối thoại lưu loát nhanh hơn của tôi

has free transcripts available to everyone.

có bản chép lời miễn phí dành cho mọi người.

So, we can use that as an example, but on the blog,

Vì vậy, chúng tôi có thể lấy đó làm ví dụ, nhưng trên blog,

you'll find others if you just want to have other options.

bạn sẽ tìm thấy những người khác nếu bạn chỉ muốn có các tùy chọn khác.

So the first thing that you'll do in your day is simply

Vì vậy, điều đầu tiên bạn sẽ làm trong ngày của mình chỉ đơn giản là

listen to the podcast, just listen to hear the sounds,

nghe podcast, chỉ nghe để nghe âm thanh,

to understand what you can, but just listen to it.

để hiểu những gì bạn có thể, nhưng chỉ cần nghe nó.

Like maybe while you're taking a shower

Chẳng hạn như khi bạn đang tắm

or getting dressed, whatever.

hoặc mặc quần áo, sao cũng được.

Then during breakfast,

Sau đó, trong bữa sáng,

we're gonna do a little deliberate learning.

chúng ta sẽ học một chút có chủ ý.

So you're going to read the transcript

Vì vậy, bạn sẽ đọc bản ghi

and maybe just look for some useful expressions for you,

và có thể chỉ tìm kiếm một số cách diễn đạt hữu ích cho mình,

then maybe before you sit down for work

sau đó có thể trước khi ngồi làm việc

or on your way to work,

hoặc trên đường đi làm, hãy

listen to the podcast again and try to catch

nghe lại podcast và cố gắng nắm bắt những

those expressions that you identified

cách diễn đạt mà bạn đã xác định

during your work with the transcript at breakfast.

trong quá trình công việc của bạn với bảng điểm vào bữa sáng.

During your lunch break,

Trong giờ nghỉ trưa,

take a few minutes and make some flashcards

hãy dành vài phút và làm một số thẻ ghi chú

to learn those new expressions that you identified.

để học những cách diễn đạt mới mà bạn đã xác định được.

You can make, five flashcards, two flashcards,

Bạn có thể làm năm thẻ ghi chú, hai thẻ ghi chú,

maybe just one flashcard.

có thể chỉ một thẻ ghi chú.

It doesn't matter, just do something,

Điều đó không quan trọng, chỉ cần làm điều gì đó,

even if it's very, very, very small.

ngay cả khi nó rất, rất, rất nhỏ.

And then during your day, like when you take a coffee break

Và sau đó trong ngày của bạn, chẳng hạn như khi bạn nghỉ giải lao uống cà phê

or you get up from your desk to go to the bathroom,

hoặc bạn đứng dậy khỏi bàn làm việc để đi vệ sinh,

I don't know.

tôi không biết.

You can quickly just look at one of those flashcards or two,

Bạn có thể nhanh chóng nhìn vào một hoặc hai thẻ ghi chú đó,

or again, it doesn't matter how many,

hoặc một lần nữa, không quan trọng là bao nhiêu,

it just matters that you're doing something.

điều quan trọng là bạn đang làm gì đó.

And then after you finish your work,

Và sau khi bạn hoàn thành công việc của mình,

let your brain relax a little bit

hãy để bộ não của bạn thư giãn một chút

and just listen to that same podcast

và chỉ nghe podcast

that you listened to at breakfast.

mà bạn đã nghe vào bữa sáng.

And again, try to catch those expressions

Và một lần nữa, hãy cố gắng nắm bắt những cách diễn đạt

that you've been working on all during the day,

mà bạn đã làm việc suốt cả ngày

and maybe pay attention to pronunciation this time also,

và có thể chú ý đến cách phát âm lần này

if you can.

nếu có thể.

Then, in the evening, test yourself,

Sau đó, vào buổi tối, hãy tự kiểm tra trí

from memory, try to write down the expressions

nhớ, cố gắng viết ra những cách diễn đạt

that you learned today

mà bạn đã học được hôm nay

and congratulate yourself on the ones that you remembered.

và chúc mừng bản thân với những cách bạn đã nhớ.

And then maybe just have a quick look at the ones

Và sau đó có thể chỉ cần xem nhanh những cái

that you forgot.

mà bạn đã quên.

And then maybe in the evening also,

Và sau đó cũng có thể vào buổi tối,

you can connect with a conversation partner,

bạn có thể kết nối với một đối tác trò chuyện,

if you're, for example,

chẳng hạn như nếu bạn đang

in the Faster Fluency conversation club,

tham gia câu lạc bộ hội thoại Faster Fluency,

maybe you have your lesson with your teacher,

có thể bạn có bài học với giáo viên của mình,

if you're doing that.

nếu bạn đang làm điều đó.

But the idea is that you're trying to use those words

Nhưng ý tưởng là bạn đang cố gắng sử dụng những từ

that you worked on during the day.

mà bạn đã học trong ngày.

And then here's a bonus step to really just

Và sau đây là một bước bổ sung để thực sự

wind down to close, gently close your day,

kết thúc, nhẹ nhàng khép lại một ngày của bạn,

have an English journal where you just take a few minutes

viết nhật ký bằng tiếng Anh, nơi bạn chỉ cần dành vài phút

to write something in English about what you learned today,

để viết điều gì đó bằng tiếng Anh về những gì bạn đã học được hôm nay,

how you felt about that and how it will help you

cảm nhận của bạn về điều đó và nó sẽ như thế nào giúp bạn

in your life, or just why you enjoyed learning it.

trong cuộc sống, hoặc chỉ tại sao bạn thích học nó.

That's kind of a bonus step for those of you who enjoy,

Đó là một bước thưởng cho những bạn thích

journaling in the evening,

viết nhật ký vào buổi tối,

maybe you are Superman or Superwoman

có thể bạn là Siêu nhân hoặc Nữ siêu nhân

and you can do all of that right now,

và bạn có thể làm tất cả những điều đó ngay bây giờ,

but maybe you're like me, and a lot of other people,

nhưng có thể bạn giống tôi và nhiều người khác,

you're just kind of normal and you can't really like

bạn Tất cả đều bình thường và bạn không thể thực sự muốn

change everything all at once,

thay đổi mọi thứ cùng một lúc,

but maybe you can start with one small, simple thing

nhưng có lẽ bạn có thể bắt đầu với một điều nhỏ, đơn giản

just to get started.

để bắt đầu.

Remember, that's the most important thing

Hãy nhớ rằng, đó là điều quan trọng nhất

is just getting started.

chỉ mới bắt đầu.

And then once you take that small step to get started,

Và sau khi bạn thực hiện bước nhỏ đó để bắt đầu,

another day, you can take another step,

một ngày khác, bạn có thể thực hiện một bước khác,

and then another step and your progress will come

rồi một bước nữa và sự tiến bộ của bạn sẽ đến

when you continue regular taking those steps

khi bạn tiếp tục thực hiện đều đặn các bước đó

to move you closer to your goal, I promise.

để tiến gần hơn đến mục tiêu của mình, tôi hứa.

And as I always say, if you don't use it, you lose it.

Và như tôi luôn nói, nếu bạn không sử dụng nó, bạn sẽ mất nó.

So here's what you can do

Vì vậy, đây là những gì bạn có thể làm

to start applying the things that you learned today.

để bắt đầu áp dụng những điều bạn đã học ngày hôm nay.

In the comments on the blog, tell me the one thing

Trong các bình luận trên blog, hãy cho tôi biết một điều

from this daily routine that you would like to do today

từ thói quen hàng ngày này mà bạn muốn làm hôm nay

or tomorrow.

hoặc ngày mai.

And maybe tell me when you're going to do it?

Và có thể cho tôi biết khi bạn sẽ làm điều đó?

Because that's important as well,

Bởi vì điều đó cũng quan trọng, hãy

projecting yourself into the future and saying,

dự đoán bản thân bạn trong tương lai và nói rằng,

this is what I'm going to do.

đây là điều tôi sẽ làm.

This is when I'm going to do it.

Đây là khi tôi sẽ làm điều đó.

And then you just have to take that first step and do it.

Và sau đó bạn chỉ cần thực hiện bước đầu tiên đó và thực hiện nó.

It's a perfect opportunity to practice what you're learning

Đây là cơ hội hoàn hảo để thực hành những gì bạn đang học

and also to take that first step to building your new habits

và cũng là bước đầu tiên để xây dựng thói quen mới

for the new year.

cho năm mới.

And remember, if you are interested

Và hãy nhớ rằng, nếu bạn quan tâm

in my virtual immersion program, Business English Mastery,

đến chương trình hòa nhập ảo của tôi, Business English Mastery,

where we will help you put all of this in place

nơi chúng tôi sẽ giúp bạn thực hiện tất cả những điều này

and become fluent and comfortable doing business in English,

và trở nên thông thạo và thoải mái khi kinh doanh bằng tiếng Anh,

enrollments for that program open on Thursday, January 20th.

đăng ký cho chương trình đó sẽ mở vào Thứ Năm, ngày 20 tháng 1.

And you can go over to christinarebuffet.com,

Và bạn có thể truy cập christinarebuffet.com,

join my email list and get more information

tham gia danh sách email của tôi và nhận thêm thông tin

about that program.

về chương trình đó.

All right, thanks a lot for improving your English

Được rồi, cảm ơn rất nhiều vì đã cải thiện tiếng Anh của bạn

with Business English with Christina,

với Tiếng Anh thương mại với Christina

and I'll see you next time.

và hẹn gặp lại bạn lần sau.