Get SMART and Get Results in English

Hi guys, this is Christina and you’re watching Speak Better, Feel Great TV. The place to

Cześć chłopaki, tu Christina i oglądacie program Speak Better, Feel Great TV. Miejsce, w którym

boost your English and boost your career. It’s not always easy to know how to organize

poprawisz swój angielski i przyspieszysz karierę. Nie zawsze łatwo jest wiedzieć, jak zorganizować

your time and your work in English to get results. At the same time, we all know how

swój czas i pracę w języku angielskim, aby uzyskać wyniki. Jednocześnie wszyscy wiemy, jak

important it is for staying motivated. That’s why today, I’ll show you how

ważne jest utrzymanie motywacji. Dlatego dzisiaj pokażę ci, jak

you can get clear results regularly, every week even, and how to be smart about setting your English objectives.

możesz regularnie, nawet co tydzień uzyskiwać wyraźne wyniki, i jak mądrze ustalać cele z języka angielskiego.

Ya ready?

Jesteś gotowy?

“Become fluent”, “understand better”, “improve my English”. These are all great

„Zdobądź biegłość”, „lepiej zrozum”, „popraw swój angielski”. To wszystko są wielkie

aspirations, but at the same time, they’re not concrete objectives. It takes years to

aspiracje, ale jednocześnie nie są to konkretne cele. Osiągnięcie płynności zajmuje lata

become fluent, and you can always continue to improve. Keep those big goals in mind,

i zawsze można się doskonalić. Miej na uwadze te wielkie cele,

but to see progress, be organized, and stay motivated, get SMART about your objectives.

ale aby zobaczyć postępy, być zorganizowanym i zachować motywację, zacznij myśleć SMART o swoich celach.

SMART goals. Maybe you’ve heard of them. Maybe you already use them for your projects.

INTELIGENTNE cele. Być może o nich słyszałeś. Być może już używasz ich do swoich projektów.

SMART goals are good for projects and great for English.

Cele SMART są dobre dla projektów i świetne dla języka angielskiego.

What are SMART goals?

Czym są cele SMART?

Here's an introduction.

Oto wprowadzenie.

SMART means intelligent. And it’s also an acronym for

SMART znaczy inteligentny. Jest to również akronim słów

Let’s look at how you can fix SMART goals and begin seeing immediate progress in English.

Let’s look on how you can fix cels SMART i zacznij dostrzegać natychmiastowe postępy w języku angielskim.

Pick a really specific, small goal. For example,

Wybierz naprawdę konkretny, mały cel. Na przykład:

“Understand my Indian colleague better

„Zrozum lepiej mojego indyjskiego kolegę,

when he gives me a status report on a project.”

kiedy przedstawia mi raport o stanie projektu”.

That’s pretty specific, so it’s perfect.

To jest dość specyficzne, więc jest idealne.

You need a way to evaluate if you’ve reached your goal.

Potrzebujesz sposobu na ocenę, czy osiągnąłeś swój cel.

How will you measure it?

Jak to zmierzysz?

In the above example, you can plan a call with your Indian colleague, then evaluate

W powyższym przykładzie możesz zaplanować rozmowę ze swoim indyjskim kolegą, a następnie ocenić,

how well you understood him. Your feelings can be a good evaluation.

jak dobrze go zrozumiałeś. Twoje uczucia mogą być dobrą oceną.

Think about HOW you'll achieve your goal. Will you listen to recordings of

Pomyśl JAK osiągniesz swój cel. Czy codziennie będziesz słuchał nagrań z

Indian accents every day? Call your Indian colleague once a day? Study the vocabulary

indyjskimi akcentami? Dzwonić do indyjskiego kolegi raz dziennie? Przestudiuj słownictwo

typically used in a status report to help you guess when you don’t understand?

zwykle używane w raporcie o stanie, aby pomóc Ci odgadnąć, kiedy nie rozumiesz?

Then, create a plan to help you reach the goal.

Następnie stwórz plan, który pomoże Ci osiągnąć cel.

Don’t expect perfection. Be realistic.

Nie oczekuj perfekcji. Bądź realistą.

If you feel you can understand half of what

Jeśli czujesz, że rozumiesz połowę tego, co

your Indian colleague says, aim to understand a bit more. Don’t aim to understand 100%.

mówi twój indyjski kolega, staraj się zrozumieć trochę więcej. Nie staraj się zrozumieć w 100%.

That’s not realistic.

To nie jest realistyczne.

Fix a deadline for yourself. For this example, your deadline could be your

Ustal termin dla siebie. W tym przykładzie twoim terminem może być

next status report with your Indian colleague.

następny raport o stanie z twoim indyjskim kolegą.

You could also set a deadline like “in 2 weeks.”

Możesz także ustawić termin, np. „za 2 tygodnie”.

Deadlines almost force you to do things.

Terminy niemal zmuszają cię do robienia rzeczy.

Also, put your English time in your calendar.

Wpisz też swój angielski czas do kalendarza.

Plan it, and you’re more likely to do it.

Zaplanuj to, a prawdopodobieństwo, że to zrobisz, będzie większe.

To better manage the way your improve your English and to stay motivated, set SMART goals.

Aby lepiej zarządzać sposobem, w jaki doskonalisz swój angielski i zachować motywację, wyznacz cele SMART. Są to

These are

Specific, Measurable, Achievable, Realistic, and Time-bound

Konkretne, Mierzalne, Osiągalne, Realistyczne i Terminowe

Here’s your Speak Better, Feel Great challenge for this week:

Oto Twoje wyzwanie Mów lepiej, Czuj się świetnie na ten tydzień:

Set a SMART goal for yourself and commit yourself to doing what it takes to reach that goal.

Wyznacz sobie cel SMART i zobowiąż się do zrobienia wszystkiego, co konieczne, aby go osiągnąć.

You’ll see that if you organize your progress, you'll stay motivated and you’ll

Zobaczysz, że jeśli zorganizujesz swoje postępy, pozostaniesz zmotywowany i będziesz

continue to progress.

robić postępy.

Then come back and tell us about it

Następnie wróć i powiedz nam o tym

in the comments section below.

w sekcji komentarzy poniżej.

On Tuesday January 27th, I’ll launch the 7-day “Boost Your English Every Day” program.

We wtorek 27 stycznia uruchomię 7-dniowy program „Podnoś swój angielski na co dzień”.

And it's filled with solid resources and techniques

Zawiera solidne zasoby i techniki, które

to help you achieve your goals.

pomogą Ci osiągnąć Twoje cele.

So even if don’t have a lot of time in your busy schedule,

Więc nawet jeśli nie masz zbyt wiele czasu w swoim napiętym grafiku,

I’ll make sure that you improve the way

dopilnuję, abyś

that you work on English a little each week.

co tydzień poprawiał sposób, w jaki pracujesz nad angielskim.

Sign up for the Boost Your English Every Day Program

Zapisz się do programu Boost Your English Every Day

at christinarebuffet.com.

na stronie christinarebuffet.com.

I’m Christina, from Speak Better, Feel Great TV. See ya next time!

Jestem Christina z telewizji Speak Better, Feel Great . Do zobaczenia następnym razem!