How to Feel Confident in Conversations in English

- Hi there, I'm Christina and welcome

- 안녕하세요 크리스티나입니다.

to "Speak English with Christina,"

where you'll learn American culture and business know-how

미국 문화와 비즈니스 노하우를 배워

to become confident in English.

영어에 자신감을 가질 수 있는 "Speak English with Christina"에 오신 것을 환영합니다.

And, today we are gonna start with a special mini-course

그리고 오늘은

called, "How to Feel Confident in Conversations in English."

"영어 대화에 자신감을 갖는 방법 "이라는 특별 미니 코스로 시작하겠습니다.

And, before we start, if you wanna activate

그리고 시작하기 전에

the subtitles for this video,

이 동영상의 자막을 활성화하려면 화면 하단에 있는

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작은 자막 CC 아이콘을 클릭하세요

down at the bottom of the screen, for your subtitles.

.

And, this is a free mini-course that you're going to receive

그리고 이것은 여러분이 받게 될 무료 미니 코스이며

and it's all about confident conversation skills

and small talk strategies for big success,

whether this is in your personal life

이것이 개인 생활

or your professional life.

이든 직업 생활이든 관계없이 큰 성공을 위한 자신감 있는 대화 기술과 잡담 전략에 관한 것입니다.

And, if you wanna make sure

그리고

that you get all of the lessons in this mini-course,

이 미니 코스의 모든 수업을 확실히 듣고 싶다면 christinarebuffet.com

go ahead and sign up at christinarebuffet.com

에 등록하면

and you will become one

of more than 35,000 Speak English Ambassadors.

35,000명 이상의 Speak English Ambassador 중 한 명이 될 것입니다.

Those are the students who are learning with me

그들은 매주 저

and my lessons, and my courses, every week.

와 제 수업, 제 코스와 함께 배우고 있는 학생들입니다.

So let's jump right into part one of this mini-course:

이제 이 미니 코스의 첫 번째 부분인

"How to feel confident in conversations in English."

"영어 대화에서 자신감을 갖는 방법 "으로 바로 넘어가겠습니다.

Now, before we look at how to do that, let's explore first,

이제 그 방법을 살펴보기 전에 먼저 오늘 대화에

why you don't feel confident in conversations today,

자신감이 없는 이유를 살펴보겠습니다.

like, what is, you know, blocking you at the moment?

One thing to be reassured about is that, you know,

한 가지 안심할 수 있는 것은

native speakers also have to work

원어민도

to develop good conversation skills.

좋은 대화 기술을 개발하기 위해 노력해야 한다는 것입니다. 어떤 언어를 사용하든

It is not natural for everyone,

모든 사람에게 자연스러운 것은 아니며

no matter what language you're in and, you know,

some people, they just avoid

일부 사람들은

developing their conversation skills.

대화 기술 개발을 피합니다.

They find all kinds of excuses, like, you know,

그들은 온갖 종류의 변명을 찾습니다. 예를 들어,

"Oh, I'm just not good at conversation in English.

"아, 나는 영어로 대화를 잘 못해요. "나는

"I don't have that gift of language skills."

언어 능력의 재능이

Or, "Mm, nah, I don't like small talk.

없어요." 잡담처럼.

"It's superficial, it's boring.

"피상적이야, 지루해.

"I don't, I don't wanna learn how to do it.

"아니, 어떻게 하는지 배우고 싶지 않아.

"I don't like it."

"싫어."

Or, I hear a lot of professionals who say, you know,

또는

"I don't need good conversation skills or small talk.

"나는 좋은 대화 기술이나 작은 대화가 필요하지 않습니다.

"If I'm good at my job and I have

"라고 말하는 많은 전문가를 듣습니다. 내가 일을 잘하고

"the good technical skills, you know, who cares?"

"좋은 기술 능력이 있다면 누가 신경 쓰나요? ?"

But, you know, that is all false and there's good news,

그러나 그것은 모두 거짓이며 좋은 소식이 있습니다.

is that you can learn good conversation skills.

좋은 대화 기술을 배울 수 있다는 것입니다.

And, you know, yes, it may be natural for some people

그리고, 예, 어떤 사람들에게는 자연스러울 수 있지만

but everyone can learn it and that includes you!

모든 사람이 그것을 배울 수 있고 그것은 당신을 포함합니다!

And, it is a big mistake to not develop

그리고 대화 기술을 개발하지 않는 것은 큰 실수이며

your conversation skills, and we'll see why later

, 이 수업의 뒷부분에서 그 이유를 살펴보겠지만

in this lesson but it really is a very important thing

to develop, especially for your career.

특히 경력을 위해 개발하는 것은 정말 매우 중요한 것입니다.

Now, for you as a student, someone who is

이제

learning English as a foreign language,

외국어로 영어를 배우고 있는 학생으로서

there are some additional challenges for you.

몇 가지 추가 과제가 있습니다.

First thing is just the conversation skills.

첫 번째는 바로 대화 능력입니다.

That is not natural for everyone in your language,

그것은 당신의 언어로, 영어로 모든 사람에게 자연스럽지 않습니다.

in English, you know, it's not natural for everyone.

모든 사람에게 자연스럽지 않습니다.

If it is in English, that just makes it

그것이 영어로 되어 있다면 그것은 당신을

a little more difficult for you and then if you must,

조금 더 어렵게 만들 것입니다. 그리고 만약 당신이 해야 한다면

you know, take into consideration cultural differences,

문화적 차이를 고려하세요.

like, if you're doing work with a lot of Americans,

만약 당신이 많은 미국인들과 일한다면,

(gasps) that's a lot to think about!

생각할게 많다!

But the biggest challenge that my students have,

하지만 제 학생들이 겪는 가장 큰 어려움은

and then maybe you as well, you feel this, is just,

"I lack confidence when I have to speak English."

"영어로 말해야 할 때 자신감이 부족하다 "는 것입니다.

It's a little like these two people in the photo.

사진 속 두 사람과 조금 닮았다.

You're at work, or a networking event,

당신은 직장에 있거나 네트워킹 이벤트

or a social event, and you're next to the person

또는 사교 행사에 있고 그 사람 옆에 있지만

but it's just easier to look at your phone,

or to look at your computer,

instead of trying to start a conversation.

대화를 시작하는 대신 전화를 보거나 컴퓨터를 보는 것이 더 쉽습니다.

Don't worry, we're gonna see how to change that.

걱정하지 마세요. 변경 방법을 알아 보겠습니다.

So how can you instantly boost your confidence,

그렇다면 현재 영어 수준으로도 즉시 자신감을 높일 수 있는 방법은 무엇일까요

even with your current level of English?

?

We're gonna look at a lot of different techniques.

우리는 다양한 기술을 살펴볼 것입니다.

The first thing is just don't feel pressured to be perfect.

첫 번째는 완벽해야 한다는 압박감을 느끼지 않는 것입니다.

Every exchange does not have to be a fantastic,

모든 대화가 환상적이고 지적이고

you know, intelligent, deep conversation

깊은 대화일 필요는 없으며

and you don't always have to be memorable,

항상 기억에 남고

impressive and charismatic, not all the time.

인상적이며 카리스마가 있을 필요는 없습니다.

But the more you try, the easier it becomes.

하지만 더 많이 시도할수록 더 쉬워집니다.

So take every opportunity, just to try to say, hello,

그러니 기회가 있을 때마다 인사하고,

to introduce yourself, to make a comment on, I don't know,

자기 소개를 하고,

the weather, to compliment the person

날씨에 대해 의견을 말하고, 그 사람을 칭찬하세요.

because the more you try to start

and to have a conversation,

the easier it will become for you.

더 쉬워질 것입니다.

And, then, you know, when you really do want

그런 다음 정말

to have a good conversation and be memorable, incredible,

좋은 대화를 나누고 기억에 남고 놀랍고

and charismatic, and make a good impression, well,

카리스마 있고 좋은 인상을 남기고 싶을 때

it's easier because you have so much practice doing it.

연습을 많이 했기 때문에 더 쉽습니다.

So when you want to join that conversation

따라서 진정으로 대화하고 싶은 사람과 대화에 참여하고 싶을 때

with the person that you really want

to talk to, you feel more confident.

더 자신감을 갖게 됩니다.

Another technique for you is to think

당신을 위한 또 다른 기술은

that everyone is an old friend.

모든 사람이 오랜 친구라고 생각하는 것입니다.

Now, let me explain this.

이제 이것을 설명하겠습니다. 새로운

When you meet someone new, instead of thinking,

사람을 만났을 때

"I don't know this person.

"나는 이 사람을 모른다

"Are they judging me?

"라고 생각하기보다 그들이 나를 판단하고 있습니까?

"I'm afraid of my accent.

"내 억양이 무서워요.

"Can I understand their accent?

"그들의 억양을 이해할 수 있을까요?

"I don't know."

"모르겠습니다."

Just take a minute and visualize for yourself

잠시 시간을내어 자신을 시각화하고

and imagine that they are an old friend

그들이 다시 만나는 오랜 친구라고 상상해보십시오

that you're meeting again.

.

When you meet someone new, think of them as an old friend.

새로운 사람을 만나면 오랜 친구로 생각하세요.

And, you know, it's psychological but you will feel

그리고 아시다시피 그것은 심리적인 것이지만

more comfortable instantly because, you know,

it's normal to feel nervous when you're meeting someone new.

새로운 사람을 만날 때 긴장을 느끼는 것은 정상이기 때문에 즉시 더 편안함을 느낄 것입니다.

This happens to everyone.

이것은 모든 사람에게 발생합니다.

And, then for you as a language learner,

그리고 언어 학습자로서 영어

maybe you concentrate on your English too much.

에 너무 집중할 수 있습니다 .

You become tense.

당신은 긴장됩니다.

That is that feeling of, like, a lot of students say,

그것은 많은 학생들이

"I block when I have to speak English."

"나는 영어를 말해야 할 때 차단한다"고 말하는 것과 같은 느낌입니다.

You become tense, you block.

당신은 긴장하고 차단합니다.

That's not good!

그 좋지 않다!

But when you're speaking with a friend, you know,

하지만 당신이 친구와 이야기할 때,

remember that comfortable feeling that you have.

당신이 가지고 있는 편안한 느낌을 기억하세요.

Remember that with a friend, you feel less nervous.

친구와 함께 있으면 덜 긴장한다는 점을 기억하십시오 .

You feel more comfortable.

당신은 더 편안하게 느낍니다.

So just imagine that this new person that you're meeting,

그러니 여러분이 만나고 있는 이 새로운 사람을 상상해보세요 .

imagine that you're seeing an old friend.

오랜 친구를 만나고 있다고 상상해보세요.

Now, I know this technique, it sounds silly

자, 저는 이 기술을 압니다. 어리석은 소리로 들리면

and you're maybe like, "Christina, that's no,

아마 "크리스티나, 그건 아니야,

"that doesn't work."

"

But it does work.

그건 효과가 없어

I have had students try this technique

and come back and say,

.

"I don't know but it worked,"

" 잘 모르겠지만 효과가 있었습니다."

because it creates a feeling of warmth and connection,

왜냐하면 따뜻함과 유대감이 생기고

and even if your language isn't perfect,

언어가 완벽하지 않더라도

you already start that conversation in a positive mindset.

이미 긍정적인 마음가짐으로 대화를 시작할 수 있기 때문입니다.

So here's how it works:

작동 방식은 다음과 같습니다.

You imagine that the person that you meet is an old friend

만나는 사람은 오랜 친구이기는

but, of course, they are not,

하지만, 물론 그렇지 않기 때문에

so you still introduce yourself, you shake hands,

자기 소개도 하고 악수도 하고, 처음

and, you know, meet them for the first time.

만나는 분들도 계시겠지만 그냥

But think to yourself that you're just so happy

너무 행복하다고 생각하세요.

to see this person and you're so happy to talk to them.

이 사람을 만나면 그들과 대화하는 것이 너무 행복해집니다.

And, the physical result of, you know, this mind trick,

그리고 이 심리 트릭의 물리적 결과는

is that you relax, your body language changes,

여러분이 긴장을 풀고 몸짓 언어가 바뀌고 그 대화에서

and you feel more comfortable in that conversation.

더 편안함을 느끼게 된다는 것입니다 . ,

So then, you know, you're ready,

당신은 준비가 되었고 할

you think that you can do it.

수 있다고 생각합니다.

Don't hesitate.

망설이지 말고

Just do it!

그냥 하세요!

This is the next technique because, you know,

이것이 다음 기술입니다.

we can very easily find excuses to not do something

무언가를 하지 않을 핑계를 찾으십시오. 대화에서 불편할 수 있는

so don't think too much about the things

것에 대해 너무 많이 생각하지 마십시오

that might make you uncomfortable in that conversation.

.

You know, don't think, like,

"How can I start the conversation?

"대화를 어떻게 시작할 수 있을까?

"Will I understand their accent?

"라고 생각하지 마세요. 그들의 억양을 이해할 수 있을까요?

"Will they judge my English level?

"그들이 내 영어 수준을 판단할까요?

"Will I have enough vocabulary after two minutes

" 2분 후에 충분한 어휘를 갖게 될까요

"and we start talking about sports?"

"그리고 우리는 스포츠에 대해 이야기를 시작할까요?"

If you think about it too much,

그것에 대해 너무 많이 생각하면

you will find a way to convince yourself

to not join a conversation, or not start a conversation.

대화에 참여하지 않거나 대화를 시작하지 않도록 자신을 설득하는 방법을 찾을 것입니다.

So, you know, don't think about it too much.

그러니 너무 많이 생각하지 마세요.

If necessary, just take a moment and visualize

필요한 경우 잠시 시간을 내어

how you want to start the conversation.

대화를 어떻게 시작하고 싶은지 시각화하십시오. 그 사람에게

Just imagine the first things that you can say

할 수 있는 첫 번째 말을 상상

to that person and imagine that that conversation goes well.

하고 그 대화가 잘 진행되는 것을 상상해보세요.

But, you know, take a moment but don't hesitate too long.

그러나 잠시 시간을 내어 너무 오래 주저하지 마십시오.

Just do it!

그냥 해!

Just go and try it and trust yourself,

그냥 가서 시도하고 자신을 믿으세요.

that you will be able to do this!

당신이 이것을 할 수 있을 것입니다!

You're better than you think and remember,

당신은 당신이 생각하는 것보다 낫고

like we said, not every conversation has to be fantastic.

우리가 말했듯이 모든 대화가 환상적일 필요는 없습니다.

You just wanna get the practice and do it,

당신은 단지 연습을 하고 그것을 하고 싶을 뿐이고

and realize that it's not as scary as you think.

그것이 당신이 생각하는 것만큼 무섭지 않다는 것을 깨닫고 싶을 뿐입니다.

And, remember, you know, confidence, it's all in your head.

그리고 자신감을 기억하세요. 모든 것이 머리 속에 있습니다.

It starts with your mentality.

그것은 당신의 정신에서 시작됩니다.

Between saying, "I'm not good at English.

"나는 영어를 잘 못해요."라고 말하는 사이

"I'm sorry for my level.

.

"My level's very low.

"내 수준이 너무 낮아.

"I don't have enough words."

"나는 말이 부족해." "

You know, instead of saying, "I can't," or, "I don't,"

나는 할 수 없어", "나는 못해"라고

just say, you know, "I can do this.

말하지 말고 "나는 할 수 있어 .

"I'm not perfect.

"나는 완벽하지 않다.

"It's not going to be perfect.

"완벽하지 않을 것입니다.

"I'm gonna make mistakes.

"나는 실수를 할거야.

"I might feel a little silly but it's okay

"조금 어리석게 느껴질 수도 있지만 괜찮습니다

"because I'm trying and I'm learning."

. 왜냐하면 나는 노력하고 배우고 있기 때문입니다."

And, when you're able to do all of that,

그리고 그 모든 것을 할 수 있을 때

there are some very concrete results

of better conversation skills.

더 나은 대화 기술의 매우 구체적인 결과가 있습니다.

Now, the first thing is, if you have bad social skills,

자, 첫 번째는, 만약 당신이 나쁜 사회적 기술을 가지고 있다면,

what you risk is losing opportunities in your career,

당신이 위험에 처하게 되는 것은 당신의 경력,

in your business, in your professional life,

사업, 직업 생활,

and even in your personal life, too, because, you know,

심지어 개인 생활에서도 기회를 잃는다는 것입니다.

you can make lots of friends and achieve lots of things

친구도 많고

in your personal life through conversation, also.

개인 생활에서도 대화를 통해 많은 것을 성취합니다.

But if you have good social skills,

하지만 좋은 사회적 기술이 있다면

that is going to help you advance your career,

그것은 당신의 경력을 발전시키고,

grow your business, you know,

사업을 성장시키고,

advance in your professional life,

직업 생활을 발전시키고,

have a more fulfilling, a better professional life,

더 만족스럽고, 더 나은 직업 생활을 하고,

and also have a more satisfying personal life

또한 더 만족스러운 개인 생활을 하는 데 도움이 될 것입니다.

because you fit in socially.

당신은 사회적으로 적합합니다.

You have friends.

당신은 친구가 있습니다.

You can, you know, make jokes with your friends,

친구,

your neighbors, your colleagues,

이웃, 동료와 농담을 할 수 있습니다. 이

and all of that is part of conversation skills.

모든 것이 대화 기술의 일부입니다.

And, small talk is a major skill for business as well.

그리고 스몰 토크는 비즈니스에서도 중요한 기술입니다.

There are so many articles about how important

conversation and small talk is in your professional life.

직장 생활에서 대화와 잡담이 얼마나 중요한지에 대한 기사가 너무 많습니다.

And, I just wanna share a book, a resource with you

그리고 저는 책, 자원,

but also, a very relevant quote

about being able to make conversation.

대화를 할 수 있다는 것과 관련된 매우 적절한 인용문을 공유하고 싶습니다. 행동심리학 교수 앤디 몰린스키(Andy Molinsky)의

The book is called, "Reach,

책 제목은 "Reach, "

"A New Strategy to Help You Step Outside Your Comfort Zone

A New Strategy to Help You Step Outside Your Comfort Zone

"Rise to the Challenge and Build Confidence,"

"Rise to the Challenge and Build Confidence"입니다

by Andy Molinsky, who is a professor

in behavioral psychology.

.

And, he says that, you know,

그리고 그는

"You can be the most technically skilled worker

"당신은 세계에서 가장 기술적으로 숙련된 노동자

"in the world but your ability to progress

"가 될 수 있지만 "직장에서" 발전할 수 있는 능력은 "

"in your job is dependent on your ability

"to build and maintain positive relationships

"with people at work."

직장 사람들과" 긍정적인 관계를 구축하고 유지하는 능력에 달려 있다고 말합니다.

And, guess what skill is critical

그리고 이러한 관계를

for building and maintaining these relationships?

구축하고 유지하는 데 중요한 기술은 무엇입니까 ?

Can you guess?

당신은 추측 할 수?

Small talk!

잡담!

And, that's, you know, years of studying what,

그리고 그것은

you know, what makes people connect,

사람들을 연결하게 만드는 것,

what helps people to advance in their careers,

사람들이 경력을 발전시키고

to communicate better and Dr. Molinsky has found

더 나은 의사 소통을 하는 데 도움이 되는 것을 수년간 연구한 결과 Molinsky 박사는

that conversation skills and small talk

대화 기술과 잡담이

are one of the biggest factors in your success.

가장 큰 요인 중 하나라는 것을 발견했습니다. 당신의 성공에.

So you think that maybe some people

그래서 어떤 사람들은

are just natural or good at English

그냥 자연스럽거나 영어를 잘한다고 생각할 수도 있지만, 여러분이

but the students that you see

보시는

who have good conversation skills,

대화 실력이 좋은 학생들

and the native speakers, also,

과 원어민들, 또한

with good conversation skills,

대화 실력이 좋은 사람들

they worked to develop their conversation skills,

은 그들의 대화 기술,

their vocabulary, and their confidence.

어휘력, 그들의 자신감.

And, you can do that, too!

그리고, 당신도 할 수 있습니다!

But it all starts with a change in your mentality,

하지만 모든 것은 사고방식의 변화에서 시작됩니다.

to instead of saying, "I can't do this.

"난 할 수 없어." "

"I," you know, "I'm never going to be good," to say,

나는" "나는 절대 잘할 수 없을거야."라고 말하는 대신

"I can do it.

"나는 할 수 있어." .

"I just have to try.

"시도만 하면 돼.

"I have to practice.

"연습을 해야지.

"I have to," you know,

"

"not be so afraid."

그렇게 두려워하지 않아도 돼." 영어로 대화할 때

So here is the recap of how to feel confident

자신감을 가질 수 있는 방법에 대한 요약은 다음과 같습니다

in conversations in English:

.

Don't feel pressured to be perfect.

완벽해야 한다는 압박감을 느끼지 마세요. 아주 작은 교환일지라도

Take every opportunity to try

시도할 수 있는 모든 기회를 잡으십시오

even if it's just a very small exchange.

.

Remember, like, everyone is an old friend,

모든 사람은 오랜 친구라는 것을 기억하세요.

have that approach when meeting new people

새로운 사람을 만날 때 그런 식으로 접근하여

so that you relax.

긴장을 푸세요.

Don't hesitate too much!

너무 주저하지 마십시오!

Just go and do it and trust in yourself

because you can do it!

당신이 할 수 있기 때문에 그냥 가서 해보고 자신을 믿으세요!

You gotta believe in yourself

자신을 믿어야

but then you also have to take action.

하지만 행동도 취해야 합니다.

Now, our next lesson is going to be,

이제 우리의 다음 수업은

how to take action specifically,

구체적으로 행동을 취하는 방법이 될 것입니다. 그것이

and that's our first step:

우리의 첫 번째 단계입니다.

How to introduce yourself naturally and confidently

so that you don't feel afraid.

두려움을 느끼지 않도록 자연스럽고 자신 있게 자신을 소개하는 방법입니다.

But I have a question for you,

하지만

before we get into the next lesson.

다음 수업을 시작하기 전에 질문이 있습니다. 영어로 대화할 때

What frustrations do you have

어떤 좌절감을 느끼나요

about conversations in English?

? 비디오 아래 채팅

Put your answers in the chat below the video.

에 답변을 입력하십시오 .

Share those frustrations with me,

그 좌절감을 저와 함께 나누세요.

and like we said, don't worry, it is totally normal

그리고 우리가 말했듯이, 걱정하지 마세요 . 그런 좌절감을 느끼는 것은 완전히 정상적인 일이니

to feel those frustrations so share 'em with us

우리와 함께 나누세요. 그러면

and we'll see how I, or the other Speak English Ambassadors,

저나 다른 Speak English Ambassadors가 어떻게

can help you with those.

당신을 도울 수 있는지 알게 될 것입니다. .

And, if you want to be sure to get the next lesson,

그리고 다음 수업을 확실히 듣고 싶다면 christinarebuffet.com

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에 가입하세요.

so that I can send it to you,

그러면 내가 당신에게 그것을 보낼 수 있습니다.

'cause I don't want you to miss it.

왜냐하면 나는 당신이 그것을 놓치는 것을 원하지 않기 때문입니다.

It's really fantastic.

정말 환상적입니다.

It's concrete!

콘크리트다!

It's practical and it's something

실용적이고

that you can use immediately in the real world.

현실 세계에서 즉시 사용할 수 있는 것입니다.

All right, you guys!

좋아, 너희들!

I will see you next time!

다음에 뵙겠습니다!

Have a good one and go practice your English!

좋은 것을 가지고 영어를 연습하십시오!

See ya!

다음에 봐!

Bye!

안녕!