Get my free plan to start good English habits & let’s do it together!

- Let's see if we can jumpstart your English habits

- Veamos si podemos reactivar sus hábitos de inglés

and help you learn a few business English phrasal verbs

y ayudarlo a aprender algunos verbos compuestos en inglés de negocios

over the next six days.

durante los próximos seis días. ¿

You wanna try this challenge with me?

Quieres probar este desafío conmigo?

Hi, I'm your English coach Christina

Hola, soy tu entrenadora de inglés Christina

and welcome to Speak English With Christina,

y te doy la bienvenida a Speak English With Christina,

the best place to become confident

el mejor lugar para ganar confianza

in business English step by step.

en inglés de negocios paso a paso. La

Last time we talked

última vez hablamos

about creating a good environment that makes it

sobre la creación de un buen entorno que

easy to become confident in English.

facilite la adquisición de confianza en inglés.

And we started with the two minute rule

Y empezamos con la regla de los dos minutos

to see that yes, you can do English every day,

para ver que sí, puedes hacer inglés todos los días,

even if you're busy.

aunque estés ocupado.

If you just start small to build those habits, feel good

Si comienza poco a poco para desarrollar esos hábitos, siéntase bien

about yourself and get that positive momentum going.

consigo mismo y obtenga ese impulso positivo.

And today, I'm gonna give you the exact plan

Y hoy, te daré el plan exacto

plus all of the resources that you need

más todos los recursos que necesitas

for free to jumpstart your good English habits.

gratis para impulsar tus buenos hábitos de inglés.

Now I've created this free six-day plan

Ahora he creado este plan gratuito de seis días

with all of the activities and exercises

con todas las actividades y ejercicios

and the tools that you need to create that good environment

y las herramientas que necesitas para crear ese buen ambiente

to do English every day

para aprender inglés todos los días

and to see that yes, you can do that.

y ver que sí, puedes hacerlo.

And I'm gonna demonstrate the plan in this episode

Y voy a demostrar el plan en este episodio

and then over on social media

y luego en las redes sociales

like my LinkedIn profile and Facebook page,

como mi perfil de LinkedIn y mi página de Facebook,

I will remind you each day to do these activities.

les recordaré todos los días que realicen estas actividades.

So if you haven't gotten the plan yet,

Entonces, si aún no tiene el plan,

go to christinarebuffet.com/habits and get your plan.

vaya a christinarebuffet.com/habits y obtenga su plan.

It's totally free.

Es totalmente gratis.

And I would love for you to do this with me.

Y me encantaría que hicieras esto conmigo.

All right, day one.

Muy bien, día uno.

We could even start today.

Incluso podríamos empezar hoy.

Today, you're just going to prepare to make it easy

Hoy, solo te vas a preparar para que

for you to do English each day this week.

te resulte fácil aprender inglés todos los días de esta semana.

Go and get your plan on christinarebuffet.com

Vaya y obtenga su plan en christinarebuffet.com,

decide where you will do these activities this week,

decida dónde realizará estas actividades esta semana,

maybe at your desk, like my desk back there,

tal vez en su escritorio, como mi escritorio allí atrás, tal

maybe at your dinner table,

vez en su mesa,

maybe in your favorite chair, decide where you'll do it.

tal vez en su silla favorita, decida dónde lo hará.

Collect the things that you'll need this week.

Recoge las cosas que necesitarás esta semana.

So you'll need a pen.

Así que necesitarás un bolígrafo.

You'll need some flashcards which you can create from paper

Necesitarás algunas tarjetas didácticas que puedes crear a partir de papel

and you'll need of course that plan that I created for you.

y necesitarás, por supuesto, ese plan que creé para ti.

So print it out or download it

Así que imprímelo o descárgalo

and put it in your learning space

y colócalo en tu espacio de aprendizaje,

the place where you're going to learn.

el lugar donde vas a aprender.

And then on your six day English habits starter plan,

Y luego, en tu plan inicial de hábitos de inglés de seis días,

write your intention for tomorrow.

escribe tu intención para mañana.

And this is, I will read Christina's story

Y esto es, leeré la historia de Christina

at the time and at the place,

en el momento y el lugar,

and then check off day one on the checklist

y luego marcaré el primer día en la lista de verificación

that I prepared for you and congratulate yourself

que preparé para ti y te felicitaré

because you have taken the first step

porque has dado el primer paso

to becoming good at business English.

para convertirte en un buen inglés de negocios.

And that's all that you have to do for day one.

Y eso es todo lo que tienes que hacer para el primer día.

I'm sure you can do it and then say,

Estoy seguro de que puedes hacerlo y luego decir, está

okay, I did it, good for me.

bien, lo hice, bien por mí.

On day two, just read the story that I wrote for you.

En el segundo día, solo lee la historia que escribí para ti.

And that's it, that's all you have to do.

Y eso es todo, eso es todo lo que tienes que hacer.

That is your goal for day two.

Ese es su objetivo para el segundo día.

Just read that story.

Solo lee esa historia.

And if you want something a little more, well,

Y si quieres algo un poco más, bueno,

underline the phrasal verbs that you find,

subraya los phrasal verbs que encuentres,

write your intention for day three

escribe tu intención para el día tres,

which is I will create my flashcards at time, at place.

que es crearé mis flashcards en el momento, en el lugar.

Collect your blank cards, get your pen,

Recoja sus tarjetas en blanco, tome su bolígrafo,

get the story and prepare for the activity of day three.

obtenga la historia y prepárese para la actividad del día tres.

And of course, feel good about yourself

Y, por supuesto, siéntete bien contigo mismo

because you completed day two.

porque completaste el día dos.

That's two days in a row for you.

Son dos días seguidos para ti.

On date three, you are going to create your flashcards.

En la cita tres, vas a crear tus tarjetas didácticas.

So you'll take one card

Así que tomarás una tarjeta

and just write one phrasal verb on each card

y solo escribirás un verbo compuesto en cada tarjeta

from the story, just the verb, like right there.

de la historia, solo el verbo, justo ahí.

And then you can also print or download

Y luego también puedes imprimir o descargar

my definitions of the phrasal verbs,

mis definiciones de los phrasal verbs,

there in that six day English habits starter plan

ahí en ese plan inicial de seis días de hábitos en inglés

and you'll need those for day four.

y los necesitarás para el cuarto día.

So prepare for day four, put everything,

Así que prepárate para el cuarto día, pon todo, pon

put your cards with your phrasal verbs,

tus tarjetas con tus phrasal verbs,

put your pen and put the definitions in your learning space

pon tu bolígrafo y pon las definiciones en tu espacio de aprendizaje

and write your intention for day four.

y escribe tu intención para el cuarto día.

And then again, feel good

Y, de nuevo, siéntete bien

because you have just completed day three.

porque acabas de completar el tercer día.

That's three days in a row.

Son tres días seguidos.

You're on a roll.

Estás en racha.

Now, for this episode I just wanted

Ahora, para este episodio solo quería

to go through days one, two and three.

pasar por los días uno, dos y tres.

We're starting small so that it's easy for you to do.

Empezamos poco a poco para que te resulte fácil hacerlo.

Then on Friday,

Luego, el

Friday I will check in with you

viernes, me comunicaré con usted

and demonstrate days four through six

y le mostraré los días cuatro a seis

so that you can do those days

para que pueda hacer esos días

and just stick with me for these six days,

y quedarse conmigo durante estos seis días,

together we're gonna jumpstart

juntos vamos a impulsar

your good English habits this week.

sus buenos hábitos de inglés esta semana.

You can become confident like for real, even if you're busy

Puede volverse seguro de sí mismo, incluso si está ocupado

and even if you had difficulties learning English

e incluso si tuvo dificultades para aprender inglés

in the past.

en el pasado.

You saw the activities for days one, two and three,

Viste las actividades de los días uno, dos y tres,

they're super short.

son súper cortas.

I have got everything explained for you

Te lo he explicado todo

step by step, clearly and concretely over

paso a paso, clara y concretamente

in the six day English habits starter plan,

en el plan inicial de seis días de hábitos en inglés,

it's at christinarebuffet.com/habits

está en christinarebuffet.com/habits

and you can start with day one today.

y puedes comenzar con el primer día hoy.

And then of course, follow me on LinkedIn and Facebook.

Y luego, por supuesto, sígueme en LinkedIn y Facebook.

The links are below so that I can remind you

Los enlaces están a continuación para que pueda recordarle que

to do your activities each day.

haga sus actividades todos los días.

And we're gonna jumpstart your English habits this week

Y vamos a reactivar tus hábitos de inglés esta semana

and I'm looking forward to it.

y estoy deseando que llegue.

I'll see you next time.

Nos vemos la próxima vez.