Get my free plan to start good English habits & let’s do it together!

- Let's see if we can jumpstart your English habits

- Vediamo se riusciamo a far ripartire le tue abitudini in inglese

and help you learn a few business English phrasal verbs

e ad aiutarti a imparare alcuni phrasal verbs in inglese commerciale

over the next six days.

nei prossimi sei giorni.

You wanna try this challenge with me?

Vuoi provare questa sfida con me?

Hi, I'm your English coach Christina

Ciao, sono la tua coach di inglese Christina

and welcome to Speak English With Christina,

e benvenuta a Speak English With Christina,

the best place to become confident

il posto migliore per acquisire sicurezza

in business English step by step.

nell'inglese commerciale passo dopo passo. L'

Last time we talked

ultima volta abbiamo parlato

about creating a good environment that makes it

della creazione di un buon ambiente che renda

easy to become confident in English.

facile acquisire sicurezza in inglese.

And we started with the two minute rule

E abbiamo iniziato con la regola dei due minuti

to see that yes, you can do English every day,

per vedere che sì, puoi fare inglese tutti i giorni,

even if you're busy.

anche se sei occupato.

If you just start small to build those habits, feel good

Se inizi in piccolo per costruire quelle abitudini, sentiti bene

about yourself and get that positive momentum going.

con te stesso e ottieni quello slancio positivo.

And today, I'm gonna give you the exact plan

E oggi ti darò il piano esatto

plus all of the resources that you need

più tutte le risorse di cui hai bisogno

for free to jumpstart your good English habits.

gratuitamente per far ripartire le tue buone abitudini inglesi.

Now I've created this free six-day plan

Ora ho creato questo piano gratuito di sei giorni

with all of the activities and exercises

con tutte le attività, gli esercizi

and the tools that you need to create that good environment

e gli strumenti di cui hai bisogno per creare quel buon ambiente

to do English every day

per fare inglese ogni giorno

and to see that yes, you can do that.

e vedere che sì, puoi farlo.

And I'm gonna demonstrate the plan in this episode

E dimostrerò il piano in questo episodio

and then over on social media

e poi sui social media

like my LinkedIn profile and Facebook page,

come il mio profilo LinkedIn e la pagina Facebook,

I will remind you each day to do these activities.

ti ​​ricorderò ogni giorno di fare queste attività.

So if you haven't gotten the plan yet,

Quindi, se non hai ancora ottenuto il piano,

go to christinarebuffet.com/habits and get your plan.

vai su christinarebuffet.com/habits e ottieni il tuo piano.

It's totally free.

È totalmente gratuito.

And I would love for you to do this with me.

E mi piacerebbe che tu lo facessi con me.

All right, day one.

Va bene, primo giorno.

We could even start today.

Potremmo anche iniziare oggi.

Today, you're just going to prepare to make it easy

Oggi ti preparerai solo per rendere facile

for you to do English each day this week.

per te fare inglese ogni giorno questa settimana.

Go and get your plan on christinarebuffet.com

Vai e prendi il tuo piano su christinarebuffet.com

decide where you will do these activities this week,

decidi dove svolgerai queste attività questa settimana,

maybe at your desk, like my desk back there,

forse alla tua scrivania, come la mia scrivania laggiù, forse

maybe at your dinner table,

al tuo tavolo da pranzo,

maybe in your favorite chair, decide where you'll do it.

forse sulla tua sedia preferita, decidi dove lo farai.

Collect the things that you'll need this week.

Raccogli le cose che ti serviranno questa settimana.

So you'll need a pen.

Quindi avrai bisogno di una penna.

You'll need some flashcards which you can create from paper

Avrai bisogno di alcune flashcard che puoi creare dalla carta

and you'll need of course that plan that I created for you.

e ovviamente avrai bisogno di quel piano che ho creato per te.

So print it out or download it

Quindi stampalo o scaricalo

and put it in your learning space

e mettilo nel tuo spazio di apprendimento,

the place where you're going to learn.

il luogo in cui imparerai.

And then on your six day English habits starter plan,

E poi nel tuo piano di partenza per le abitudini inglesi di sei giorni,

write your intention for tomorrow.

scrivi la tua intenzione per domani.

And this is, I will read Christina's story

E questo è, leggerò la storia di Christina

at the time and at the place,

all'ora e nel luogo,

and then check off day one on the checklist

quindi controllerò il primo giorno sulla lista di controllo

that I prepared for you and congratulate yourself

che ho preparato per te e mi congratulerò con te stesso

because you have taken the first step

perché hai fatto il primo passo

to becoming good at business English.

per diventare bravo con l'inglese commerciale.

And that's all that you have to do for day one.

E questo è tutto ciò che devi fare per il primo giorno.

I'm sure you can do it and then say,

Sono sicuro che puoi farlo e poi dire,

okay, I did it, good for me.

ok, l'ho fatto, buon per me.

On day two, just read the story that I wrote for you.

Il secondo giorno, leggi la storia che ho scritto per te.

And that's it, that's all you have to do.

E questo è tutto, questo è tutto ciò che devi fare.

That is your goal for day two.

Questo è il tuo obiettivo per il secondo giorno.

Just read that story.

Basta leggere quella storia.

And if you want something a little more, well,

E se vuoi qualcosa di più, beh,

underline the phrasal verbs that you find,

sottolinea i phrasal verbs che trovi,

write your intention for day three

scrivi la tua intenzione per il terzo giorno,

which is I will create my flashcards at time, at place.

ovvero creerò le mie flashcard al momento, al posto.

Collect your blank cards, get your pen,

Raccogli le carte vuote, prendi la penna,

get the story and prepare for the activity of day three.

prendi la storia e preparati per l'attività del terzo giorno.

And of course, feel good about yourself

E, naturalmente, sentiti bene con te stesso

because you completed day two.

perché hai completato il secondo giorno.

That's two days in a row for you.

Sono due giorni di fila per te.

On date three, you are going to create your flashcards.

Al terzo appuntamento, creerai le tue flashcard.

So you'll take one card

Quindi prendi una carta

and just write one phrasal verb on each card

e scrivi solo un phrasal verb su ogni carta

from the story, just the verb, like right there.

della storia, solo il verbo, come proprio lì.

And then you can also print or download

E poi puoi anche stampare o scaricare le

my definitions of the phrasal verbs,

mie definizioni dei phrasal verbs,

there in that six day English habits starter plan

lì in quel programma iniziale di abitudini inglesi di sei giorni

and you'll need those for day four.

e ti serviranno per il quarto giorno.

So prepare for day four, put everything,

Quindi preparati per il quarto giorno, metti tutto,

put your cards with your phrasal verbs,

metti le tue carte con i tuoi verbi frasali,

put your pen and put the definitions in your learning space

metti la penna e metti le definizioni nel tuo spazio di apprendimento

and write your intention for day four.

e scrivi la tua intenzione per il quarto giorno.

And then again, feel good

E poi di nuovo, sentiti bene

because you have just completed day three.

perché hai appena completato il terzo giorno.

That's three days in a row.

Sono tre giorni di fila.

You're on a roll.

Sei su un tiro.

Now, for this episode I just wanted

Ora, per questo episodio volevo solo

to go through days one, two and three.

passare attraverso i giorni uno, due e tre.

We're starting small so that it's easy for you to do.

Stiamo iniziando in piccolo in modo che sia facile per te.

Then on Friday,

Poi, venerdì,

Friday I will check in with you

venerdì farò il check-in con te

and demonstrate days four through six

e dimostrerò i giorni dal quarto al sei

so that you can do those days

in modo che tu possa fare quei giorni

and just stick with me for these six days,

e restare con me per questi sei giorni,

together we're gonna jumpstart

insieme daremo una spinta alle

your good English habits this week.

tue buone abitudini inglesi questa settimana.

You can become confident like for real, even if you're busy

Puoi diventare sicuro di te come per davvero, anche se sei impegnato

and even if you had difficulties learning English

e anche se hai avuto difficoltà ad imparare l'inglese

in the past.

in passato.

You saw the activities for days one, two and three,

Hai visto le attività per i giorni uno, due e tre,

they're super short.

sono super brevi. Ho

I have got everything explained for you

spiegato tutto per te

step by step, clearly and concretely over

passo dopo passo, in modo chiaro e concreto nel

in the six day English habits starter plan,

piano iniziale di sei giorni sulle abitudini inglesi,

it's at christinarebuffet.com/habits

è su christinarebuffet.com/habits

and you can start with day one today.

e puoi iniziare con il primo giorno oggi.

And then of course, follow me on LinkedIn and Facebook.

E poi, naturalmente, seguimi su LinkedIn e Facebook.

The links are below so that I can remind you

I collegamenti sono sotto in modo che io possa ricordarti

to do your activities each day.

di fare le tue attività ogni giorno.

And we're gonna jumpstart your English habits this week

E daremo una spinta alle tue abitudini inglesi questa settimana

and I'm looking forward to it.

e non vedo l'ora.

I'll see you next time.

Ci vediamo la prossima volta.