Fighting loneliness with soup ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute

Cześć. To jest 6-minutowy

English from BBC Learning English.

angielski z BBC Learning English.

I'm Neil and I'm Beth.

Jestem Neil i jestem Beth.

What's up Beth? You look a little sad.

Co słychać Beth? Wyglądasz trochę smutno.

Well, recently, I've been spending lots of time with my cat and house plants,

Cóż, ostatnio spędzam dużo czasu z moim kotem i roślinami domowymi,

if you know what I mean. I'm feeling a bit lonely.

jeśli wiesz, co mam na myśli. Czuję się trochę samotny.

It might help to know that you're not the only one feeling lonely.

Pomocna może być świadomość, że nie tylko Ty czujesz się samotny.

Loneliness has been called the 'modern epidemic'.

Samotność została nazwana „współczesną epidemią”.

Although millions of us live together in towns and cities,

Chociaż miliony z nas mieszka razem w miastach,

more and more people report feeling lonely and unconnected to those

coraz więcej osób twierdzi, że czuje się samotna i pozbawiona więzi z

they live close to.

bliskimi osobami.

Loneliness can affect anyone.

Samotność może dotknąć każdego.

And while everyone's experience of loneliness is different,

I chociaż każdy doświadcza samotności inaczej,

its effects can be serious. Research has shown that loneliness puts people

jej skutki mogą być poważne. Badania wykazały, że samotność

at greater risk of many health issues,

zwiększa ryzyko wielu problemów zdrowotnych,

including dementia and heart disease.

w tym demencji i chorób serca.

So, how can loneliness, be fixed? In this programme,

Jak więc można naprawić samotność? W tym programie

we'll be hearing about one project in the Netherlands, aiming to do just that.

usłyszymy o jednym projekcie w Holandii, którego celem jest właśnie ten cel.

And as usual,

Jak zwykle

we will be learning some useful new vocabulary as well.

nauczymy się także nowego, przydatnego słownictwa.

But first, I have a question for you, Beth. Here in the UK,

Ale najpierw mam do ciebie pytanie, Beth. W Wielkiej Brytanii

an organisation called the 'Campaign to End Loneliness'

organizacja o nazwie „Kampania na rzecz położenia kresu samotności”

has been offering advice and support since 2011.

oferuje porady i wsparcie od 2011 r.

So, according to the Campaign,

Zatem, według kampanii,

what proportion of British adults report feeling lonely at least some

jaki odsetek dorosłych Brytyjczyków twierdzi, że przynajmniej przez jakiś czas czuje się samotny

of the time? Is it a) 29%, b) 39% or c) 49%

? Czy to a) 29%, b) 39% czy c) 49%

I will guess it's 39%.

Obstawiam, że 39%.

OK, Beth, I'll reveal the answer later in the programme.

OK, Beth, odpowiedź ujawnię w dalszej części programu.

Feeling lonely is not necessarily the same as being alone.

Poczucie samotności nie musi być równoznaczne z byciem samemu.

Some people can happily spend lots of time on their own,

Niektórzy ludzie mogą szczęśliwie spędzać dużo czasu samotnie,

while others may be surrounded by people, but still feel disconnected.

podczas gdy inni mogą być otoczeni ludźmi, ale nadal czują się odłączeni.

So, what do we mean, when we say we feel lonely.

Co więc mamy na myśli, mówiąc, że czujemy się samotni.

Here's Myra Anubi, presenter of BBC

Oto Myra Anubi, prezenterka

World Service Programme,

programu BBC World Service „

'People Fixing The World',

Ludzie naprawiający świat”,

explaining what loneliness means for her:

wyjaśnia, co dla niej oznacza samotność:

It's a feeling when you crave people's company and you find it hard to connect

To uczucie, gdy pragniesz towarzystwa ludzi, ale trudno ci nawiązać kontakt,

or maybe you just feel left out with no one to turn to. Now, feeling lonely

a może po prostu czujesz się bez nikogo wykluczony zwrócić się do. Poczucie samotności

isn't just uncomfortable, when it's experienced over time,

jest nie tylko niewygodne, ale pojawia się z biegiem czasu, ale

it's been associated with health issues like a higher risk

wiąże się z problemami zdrowotnymi, takimi jak większe ryzyko

of having depression, dementia, or even heart disease.

depresji, demencji, a nawet chorób serca.

When we're lonely,

Kiedy jesteśmy samotni,

we crave people's company.

pragniemy towarzystwa ludzi.

We want their company a lot.

Bardzo pragniemy ich towarzystwa.

We might also feel left out

Możemy również czuć się wykluczeni

- unhappy because we are not included in what others are doing.

– nieszczęśliwi, ponieważ nie jesteśmy włączani w to, co robią inni.

And maybe we have no one to turn to - no-one we can go to

A może nie mamy do kogo się zwrócić, do kogo możemy się udać

and ask for support and help. Someone who suffered all these feelings

i poprosić o wsparcie i pomoc. Osobą, która doświadczyła tych wszystkich uczuć,

was Bep de Bruin. In 2013,

był Bep de Bruin. W 2013 roku

Bep, aged 74, was found dead

74-letnia Bep została znaleziona martwa

at her home in Rotterdam in the Netherlands.

w swoim domu w Rotterdamie w Holandii.

Her death wasn't suspicious,

Jej śmierć nie była podejrzana,

but it shocked the whole country, because it turned out

ale zszokowała cały kraj, bo okazało się, że nie

she'd been dead for ten years!

żyje od dziesięciu lat!

Bep had lost contact with her only child and kept to herself

Bep straciła kontakt ze swoim jedynym dzieckiem i

in her apartment when she died sometime in 2003, no-one realised.

nikt nie zdawał sobie sprawy, że kiedy zmarła w 2003 roku, trzymała się na uboczu w swoim mieszkaniu.

Bep's tragic story inspired a national campaign to combat loneliness

Tragiczna historia Bep zainspirowała ogólnokrajową kampanię mającą na celu zwalczanie samotności, w

including one project called 'Oma's Soup', a kitchen

tym projekt o nazwie „ Zupa Omy”, czyli kuchnię, w której

bringing lonely elderly people together with schoolchildren

samotne starsze osoby wraz z uczniami

and students to make soup.

i studentami przygotowują zupę.

'Oma' means 'grandma' in Dutch,

„Oma” po niderlandzku oznacza „babcię”,

and the project encourages young people to spend time

a projekt zachęca młodych ludzi do spędzania czasu

with their grandparents' generation.

z pokoleniem swoich dziadków.

Here, Claire Bates, reporter for BBC

Tutaj Claire Bates, reporterka

World Service Programme,

programu BBC World Service „

People Fixing The World, explains, how the project got started:

People Fixing The World”, wyjaśnia, jak rozpoczął się projekt:

It's run by two young guys called Max Kranendijk and Martijn Canters.

Prowadzą go dwaj młodzi ludzie, Max Kranendijk i Martijn Canters.

And they were concerned

Obawiają się, że

their grandparents' generation were becoming isolated and lonely.

pokolenie ich dziadków staje się izolowane i samotne.

And meanwhile they had lots of student friends who had free time,

A w międzyczasie mieli wielu przyjaciół studentów, którzy mieli wolny czas,

so they thought why not try to bring these two generations

więc pomyśleli, dlaczego nie spróbować połączyć tych dwóch pokoleń

together through making soup.

poprzez zrobienie zupy.

Oma's Soup was started by Max and Martijn two local guys, or men.

Oma's Soup zostało założone przez Maxa i Martijna, dwóch lokalnych chłopaków, czyli mężczyzn.

They wanted to involve their student friends

Chcieli zaangażować swoich znajomych ze studiów,

because they had lots of free time,

ponieważ mieli dużo wolnego czasu,

time when they do not have to work or study and can do what they want.

czasu, kiedy nie musieli pracować ani się uczyć i mogli robić, co chcieli.

Max and Martijn found the perfect way to help elderly people who felt lonely

Max i Martijn znaleźli doskonały sposób, aby pomóc osobom starszym, które czuły się samotne,

by bringing them together with students.

gromadząc ich razem ze studentami.

If you bring someone together,

Jeśli kogoś zjednoczysz,

you help people or groups to become friendly or to do something together,

pomożesz ludziom lub grupom zaprzyjaźnić się lub zrobić coś razem,

especially something they wouldn't usually do... like make soup.

zwłaszcza coś, czego zwykle by nie zrobili... jak na przykład zrobienie zupy.

'Oma's Soup' has been a big success and spread to other cities

„Zupa Omy” odniosła duży sukces i rozprzestrzeniła się po innych miastach

across the Netherlands,

Holandii,

including Rotterdam, the hometown of Bep de Bruin, making her tragic death

w tym w Rotterdamie, rodzinnym mieście Bep de Bruin, dzięki czemu jej tragiczna śmierć stała się

the spark for something much more hopeful.

iskrą czegoś o wiele bardziej obiecującego.

I think it's time to reveal the answer to your question, Neil.

Myślę, że nadszedł czas, aby ujawnić odpowiedź na twoje pytanie, Neil.

Right, I asked you what proportion of British adults report feeling lonely

Zgadza się, zapytałem, jaki odsetek dorosłych Brytyjczyków przyznaje, że

at least some of the time. And I said it was 39%.

przynajmniej przez jakiś czas czuje się samotny. A ja mówiłem, że 39%.

Which was... the wrong answer, I'm afraid,

Co było... złą odpowiedzią, obawiam się,

Beth. Sadly, the correct answer is even higher

Beth. Niestety, poprawna odpowiedź jest jeszcze większa

- 49% of adults,

– 49% dorosłych,

that's around 26 million people in the UK,

czyli około 26 milionów ludzi w Wielkiej Brytanii, co

making it even more important to reach out and connect with others.

sprawia, że docieranie do innych i nawiązywanie z nimi kontaktu jest jeszcze ważniejsze.

OK, it's time to recap the vocabulary

OK, czas podsumować słownictwo, którego

we've learned in this programme, starting with the verb 'crave',

nauczyliśmy się w tym programie, zaczynając od czasownika „pragnieć”,

to have a strong wish or desire for something.

oznaczającego silne pragnienie lub pragnienie czegoś.

If you feel left out, you're unhappy because you've been excluded from something.

Jeśli czujesz się opuszczony, jesteś nieszczęśliwy, ponieważ zostałeś z czegoś wykluczony.

To turn to someone means to go to someone and ask them for help

Zwrócenie się do kogoś oznacza udanie się do kogoś i poproszenie go o pomoc

or support. A guy is an informal way of saying a man.

lub wsparcie. Facet to nieformalny sposób na określenie mężczyzny.

Free time, also called leisure time, is time when you do not have to work or study

Czas wolny, zwany także czasem wolnym, to czas, w którym nie musisz pracować ani uczyć się

and can do what you want.

i możesz robić, co chcesz.

And finally, the phrasal verb 'to bring someone together'

I wreszcie czasownik frazowy „zjednoczyć kogoś”

means to help people or groups become friendly or do something together,

oznacza pomóc ludziom lub grupom nawiązać przyjaźń lub zrobić coś razem,

especially if they usually don't.

zwłaszcza jeśli zwykle tego nie robią. Po raz

Once again, our six minutes are up.

kolejny nasze sześć minut dobiegło końca.

But if you're feeling lonely,

Ale jeśli czujesz się samotny,

remember you're not alone.

pamiętaj, że nie jesteś sam.

So reach out by joining us again next time here at 6 Minute

Więc skontaktuj się z nami i dołącz do nas następnym razem w 6 Minute

English. Goodbye for now. Bye.

English. Na razie. Do widzenia. Do

Bye

widzenia