How to stop REPEATING yourself, ORGANIZE your thoughts, and speak TO THE POINT

Do you find it hard to stay concise and organized when speaking?

Czy trudno ci zachować zwięzłość i porządek podczas mówienia?

Do you feel like your thoughts are all over the place?

Czy masz wrażenie, że twoje myśli są wszędzie? Czy

Do you feel like you keep repeating yourself when speaking?

podczas mówienia masz wrażenie, że ciągle się powtarzasz?

I'm asking this because recently I've been getting a lot of questions

Pytam o to, ponieważ ostatnio dostaję dużo pytań

from my students telling me that it's hard for them to speak clearly.

od moich uczniów, że trudno im mówić wyraźnie.

And it's not about the language as it is about how they organize their

I nie chodzi tu o język, ale o to, jak porządkują

thoughts and get to the main point.

myśli i docierają do sedna.

And then I asked this question on Instagram as well:

A potem zadałem to pytanie również na Instagramie:

"Hey everyone.

„Cześć wszystkim.

So, recently I've I've gotten a lot of questions from students saying

Ostatnio dostałem wiele pytań od studentów, którzy mówili,

that it's hard for them to stay concise and say what they want."

że trudno im zachować zwięzłość i powiedzieć, czego chcą”.

And by the way, if you're not following me there, then you should definitely

A tak przy okazji, jeśli mnie tam nie obserwujesz, to zdecydowanie powinieneś

follow me at @hadar.accentsway.

śledzić mnie na @hadar.accentsway.

And I shared this experience of my students, and so many

Podzieliłem się tym doświadczeniem z moimi studentami i tak wielu

people felt the same way.

ludzi czuło to samo.

They felt like it's hard for them to stay on track, that they

Czuli, że trudno jest im utrzymać się na torze, że

lose their focus when speaking.

tracą koncentrację podczas mówienia.

And they asked for help, and they even said that it's hard

I prosili o pomoc, a nawet mówili, że jest

for them in their first language.

im ciężko w ich ojczystym języku. Dlatego właśnie

So this is why I decided to record this episode and share with you some tips

zdecydowałem się nagrać ten odcinek i podzielić się z wami kilkoma wskazówkami

and strategies on how to stay concise, focused, and on point when communicating.

i strategiami, jak zachować zwięzłość, koncentrację i cel podczas komunikacji.

But first, I want to tell you that no one is born a great communicator.

Ale najpierw chcę ci powiedzieć, że nikt nie rodzi się świetnym mówcą.

No one is born and is ready to give a TED talk, right?

Nikt nie rodzi się i nie jest gotowy do wygłoszenia wykładu TED, prawda?

The speakers that you admire and that you see out there are very well

Mówcy, których podziwiasz i których tam widzisz, są bardzo dobrze

rehearsed and they have a lot of experience speaking about the things

wyćwiczeni i mają duże doświadczenie w mówieniu o rzeczach,

that they're passionate about, or the things that they're not passionate about.

które ich pasjonują, lub o rzeczach, którymi nie są pasjonatami. Po

They just have a lot of experience speaking to other

prostu mają duże doświadczenie w rozmawianiu z innymi

people or maybe teaching.

ludźmi lub nauczaniu.

And when you listen to podcasts or watch YouTube videos like this YouTube

A kiedy słuchasz podcastów lub oglądasz filmy na YouTube, takie jak ten

video, remember that it is edited.

film na YouTube, pamiętaj, że jest on edytowany.

A lot of times we, content creators, we talk a lot and then we edit it down.

Często my, twórcy treści, dużo rozmawiamy, a potem redagujemy to.

And to you it sounds very concise and fluent and on point.

A dla ciebie brzmi to bardzo zwięźle, płynnie i na temat.

Where in fact, when we record it, it could be all over the

Gdzie w rzeczywistości, kiedy to nagrywamy, może być wszędzie

place and quite repetitive.

i dość powtarzalne.

So, also remember that when you're comparing yourself to

Pamiętaj więc, że porównując się z

creators online, sometimes you're not seeing the full picture.

twórcami online, czasami nie widzisz pełnego obrazu.

However, speaking can be a challenge, especially when you're

Jednak mówienie może być wyzwaniem, zwłaszcza gdy

communicating in a second language.

komunikujesz się w drugim języku.

You can't expect a human being to always be a great communicator.

Nie możesz oczekiwać, że człowiek zawsze będzie świetnym komunikatorem.

So cut yourself some slack, and also listen to the tips that I have to share

Więc daj sobie trochę luzu, a także posłuchaj wskazówek, którymi muszę się

with you and see what you can do to practice and improve your speaking skills.

z tobą podzielić i zobacz, co możesz zrobić, aby ćwiczyć i doskonalić swoje umiejętności mówienia.

So the first thing, as always, is mindset.

Pierwszą rzeczą, jak zawsze, jest sposób myślenia.

I want you to ask yourself, Are there thoughts that are limiting your

Chcę, żebyś zadał sobie pytanie: Czy istnieją myśli, które ograniczają twoją

ability to communicate in a better way?

zdolność do lepszego komunikowania się?

Thoughts like, "I am never concise", or "I lose track really quickly when I

Myśli takie jak: „Nigdy nie jestem zwięzły” lub „Gdy mówię, bardzo szybko gubię rachubę

speak", or "No one understands what I'm saying", or "I'm a terrible communicator".

”, „Nikt nie rozumie, co mówię” lub „Jestem okropnym komunikatorem”.

So, thoughts like that, to you, they seem like you're just observing reality.

Więc takie myśli wydają ci się, jakbyś po prostu obserwował rzeczywistość.

At the end of the day, they're preventing you from actually

Pod koniec dnia uniemożliwiają ci zrobienie postępów

stepping up and improving.

i poprawę.

Because if you have a belief that you are a terrible communicator or that you

Ponieważ jeśli masz przekonanie, że jesteś okropnym komunikatorem lub że

are never clear, so your brain is always going to follow up with this belief.

nigdy nie jesteś jasny, twój mózg zawsze będzie podążał za tym przekonaniem.

You know, if you say to yourself, "I'm always scattered" or "I'm always

Wiesz, jeśli powiesz sobie: „Zawsze jestem rozproszony” lub „Zawsze się

repetitive", you're going to end up being scattered and repetitive.

powtarzam”, skończysz jako rozproszony i powtarzalny.

So first of all, I invite you to start observing the thoughts that you have

Dlatego przede wszystkim zapraszam Cię, abyś zaczął obserwować swoje przemyślenia na

about yourself as a communicator or as a speaker of English as a second language,

temat siebie jako komunikatora lub osoby posługującej się językiem angielskim jako drugim językiem

and see if there is something there that is already setting you up for failure.

i zobaczył, czy jest tam coś, co już ustawia Cię na porażkę. A

Now, as far as practical tips, here's what I recommend for

teraz, jeśli chodzi o praktyczne wskazówki, oto, co polecam

you to do before you speak.

zrobić, zanim zaczniesz mówić.

When you get asked the question or when you have the idea of speaking, take a

Kiedy zostaniesz zapytany lub gdy przyjdzie ci do głowy, żeby coś powiedzieć, weź

breath, and first, organize your thoughts.

oddech i najpierw uporządkuj myśli.

What do I mean by that?

Co przez to rozumiem?

Don't immediately start responding with a first thing that comes to mind.

Nie zaczynaj od razu odpowiadać pierwszą rzeczą, która przychodzi ci do głowy.

Think about your overall answer, and it should take only 2-3 seconds.

Pomyśl o ogólnej odpowiedzi, która powinna zająć tylko 2-3 sekundy.

And the more you do it, the better you get at it.

A im częściej to robisz, tym lepiej to robisz.

But think about the beginning - what you want to say: maybe your main

Ale pomyśl o początku - o tym, co chcesz powiedzieć: może o twoim głównym

argument or the point, the main point of what you're trying to say.

argumencie lub o sednie, o głównym sednie tego, co próbujesz powiedzieć.

And then maybe a way to conclude or to support your main point.

A potem może sposób na zakończenie lub poparcie głównego punktu.

So, it's almost like you're writing invisible bullet points in your

To prawie tak, jakbyś pisał niewidoczne punkty w swoim

brain before you start speaking.

mózgu, zanim zaczniesz mówić.

So it's just about organizing all the thoughts that you have

Więc chodzi tylko o uporządkowanie wszystkich myśli, które masz

about what you're about to say.

na temat tego, co masz zamiar powiedzieć.

Now, at the end of the video, I'm going to share with you some tips on how to

Teraz, na końcu filmu, podzielę się z Tobą kilkoma wskazówkami, jak

practice it on your own, but for now, just remember this: before you start speaking,

ćwiczyć to samodzielnie, ale na razie pamiętaj tylko o tym: zanim zaczniesz mówić,

take a breath, organize your thoughts, the order of what you want to say – beginning,

weź oddech, uporządkuj myśli, kolejność tego, co chcesz powiedzieć — początek,

middle, end, and then start speaking.

środek, koniec, a następnie zacznij mówić.

Now, you don't have to have the whole script in your head, just ideas, just

Teraz nie musisz mieć całego scenariusza w głowie, tylko pomysły, tylko

bullet points, and that would give you confidence to stay on track, right,

wypunktowania, a to da ci pewność, że pozostaniesz na właściwej drodze,

from the beginning until the end.

od początku do końca.

Another piece of advice is that after you organize your thoughts, when you

Kolejna rada jest taka, że ​​kiedy już uporządkujesz swoje myśli, kiedy

start speaking, try to get to the main point – that one thing that you want them

zaczniesz mówić, postaraj się szybko przejść do sedna – tej jednej rzeczy, o której chcesz, żeby

to know or to think – really quickly.

wiedzieli lub o czym pomyśleli.

Okay?

Dobra?

Don't tell stories before that, don't try to give examples

Nie opowiadaj historii wcześniej, nie próbuj podawać przykładów

before, you can do that after.

wcześniej, możesz to zrobić później.

But the most important thing is to get to the main point.

Ale najważniejsze jest, aby przejść do sedna.

Now, I want you to know that being elaborate or telling

Teraz chcę, żebyś wiedział, że bycie rozbudowanym lub opowiadanie

stories is a great thing, and you don't always have to be concise.

historii to wspaniała rzecz i nie zawsze musisz być zwięzły.

Okay?

Dobra?

So, it's really important to remember that you should use these tips if you

Dlatego naprawdę ważne jest, aby pamiętać, że powinieneś skorzystać z tych wskazówek, jeśli

really struggle with staying on point and you feel like you're always getting

naprawdę masz problemy z utrzymaniem się w punkcie i czujesz, że zawsze schodzisz na

sidetracked or going off on a tangent.

boczny tor lub schodzisz na styczną.

'To go off on a tangent' is to start talking about something

„Zejść na styczną” to zacząć mówić o czymś,

that is only remotely or slightly connected to your main idea.

co jest tylko zdalnie lub nieznacznie związane z twoją główną ideą.

Okay?

So if you get to the main point really quickly, you're less likely

Dobra?

Więc jeśli bardzo szybko dojdziesz do głównego punktu , jest mniej prawdopodobne, że

to go off on a tangent earlier on.

wcześniej zejdziesz na styczną.

Another thing that could help you with being more concise and on point when

Inną rzeczą, która może pomóc ci mówić bardziej zwięźle i na temat,

speaking is to use shorter sentences.

jest używanie krótszych zdań.

A lot of times, especially for speakers of English as a second language, what happens

Wiele razy, zwłaszcza dla osób mówiących po angielsku jako drugim języku, dzieje się tak,

is that you're already thinking about the next thing and the next sentence.

że już myślisz o następnej rzeczy i następnym zdaniu.

And when you speak, it ends up sounding like you are saying one long sentence.

A kiedy mówisz, brzmi to tak, jakbyś wypowiadał jedno długie zdanie.

And then it becomes a little harder to follow what it is that you're saying.

A potem trochę trudniej jest nadążyć za tym, co mówisz.

Try to use shorter sentences and to be clear when it is that

Staraj się używać krótszych zdań i wyrażaj się jasno, kiedy

you're ending the sentence.

kończysz zdanie.

And you can take small breaks between sentences.

I możesz robić małe przerwy między zdaniami.

That would also help you stay on track, be more concise and not use

Pomoże ci to również pozostać na dobrej drodze, być bardziej zwięzłym i nie używać

those long long long sentences, where you get confused about where you are

tych długich, długich, długich zdań, w których nie wiesz, gdzie jesteś

in the sentence when you do that.

w zdaniu, kiedy to robisz.

Another thing that is relevant, especially for speakers of English as a second

Inną rzeczą, która jest istotna, zwłaszcza dla osób mówiących po angielsku jako drugim

language, is the need to overexplain, the fear that you're not clear enough.

języku, jest potrzeba nadmiernego wyjaśniania, obawa, że ​​nie mówisz wystarczająco jasno.

And then what happens is that you say something and then you're

A potem dzieje się tak, że mówisz coś, a potem

like, "Oh, I'm not sure if I made sense or if I'm clear enough."

mówisz: „Och, nie jestem pewien, czy mam sens i czy jestem wystarczająco jasny”.

And then you say it again in a different way, and you explain it

A potem mówisz to jeszcze raz w inny sposób i wyjaśniasz to w

again and over and over again, or you elaborate to get to the point.

kółko lub rozwijasz, aby przejść do sedna.

Sometimes it's necessary, but sometimes it's not.

Czasami jest to konieczne, ale czasami nie.

So, if you feel like you're any way tending to over explain yourself, try

Tak więc, jeśli czujesz, że masz tendencję do nadmiernego wyjaśniania się, spróbuj

to just say what you want to say in the least amount of words as possible.

po prostu powiedzieć to, co chcesz powiedzieć, używając jak najmniejszej ilości słów.

And trust that if it's not clear, the other person is going to ask you what

I ufaj, że jeśli nie będzie to jasne, druga osoba zapyta, co

you mean or ask you to repeat yourself.

masz na myśli, lub poprosi o powtórzenie.

You can also say something in a concise way and then just ask the other

Możesz też powiedzieć coś zwięźle, a następnie po prostu zapytać drugą

person, "Do you know what I mean?"

osobę: „Czy wiesz, co mam na myśli?”

to be certain that your message was delivered, instead of saying

aby mieć pewność, że wiadomość została dostarczona, zamiast powtarzać

it again and again and again.

ją w kółko.

So, if you catch yourself doing that, just simply quickly end the

Jeśli więc przyłapiesz się na tym, po prostu szybko zakończ

sentence and move on to the next idea.

zdanie i przejdź do następnego pomysłu.

And don't try to overdo it or overexplain.

I nie próbuj przesadzać ani wyjaśniać.

And another thing, remember that it's a skill and it's something

I jeszcze jedno, pamiętaj, że jest to umiejętność i jest to coś,

that you need to practice.

co musisz ćwiczyć.

And not just on your own but also while speaking to other people.

I to nie tylko na własną rękę, ale także podczas rozmowy z innymi ludźmi.

So if you feel that you are going off on a tangent or that you are getting

Więc jeśli czujesz, że schodzisz na manowce lub że schodzisz na

sidetracked with a story that is not related and you feel lost in what

boczny tor przez historię, która nie jest powiązana i czujesz się zagubiony w tym, co

you're trying to say, don't be afraid to say, "You know what, let me go

próbujesz powiedzieć, nie bój się powiedzieć: „Wiesz, co pozwólcie, że

back to what I was saying earlier."

wrócę do tego, co mówiłem wcześniej”.

Or, "You know what, I don't think that's related.

Lub: „Wiesz co, nie sądzę, żeby to było powiązane. Próbuję

What I'm trying to say is..."

powiedzieć, że…”

And then go back to the main objective – what you want them to

A potem wróć do głównego celu – co chcesz, żeby

think or what you want them to know.

myśleli lub co chcesz, żeby wiedzieli.

Don't be shy, there's nothing wrong with you.

Nie wstydź się, nic ci nie jest.

No one's expecting you to be the perfect communicator that we see in the movies.

Nikt nie oczekuje, że będziesz idealnym komunikatorem, jak widzimy w filmach. Poza

And also, you're not a robot.

tym nie jesteś robotem.

Which brings me to the next point: you don't always have to shine, you

Co prowadzi mnie do następnego punktu: nie zawsze musisz błyszczeć,

don't always have to be concise.

nie zawsze musisz być zwięzły.

So while it's a good thing to have, it's not about being concise,

Więc chociaż dobrze jest go mieć, nie chodzi o to, by być zwięzłym, ale o to, by

it's about being confident in what it is that you're saying.

być pewnym tego, co się mówi.

And sometimes storytelling and repetition is really, really important.

Czasami opowiadanie historii i powtarzanie jest naprawdę, bardzo ważne.

So, just make sure that you're not prioritizing concise speech

Upewnij się więc, że nie stawiasz na pierwszym miejscu zwięzłej

with confidence and with clarity.

i klarownej wypowiedzi.

Okay?

Dobra?

Cause you could be confident and clear, even when you're repeating

Ponieważ możesz być pewny siebie i jasny, nawet jeśli się powtarzasz

yourself and even when you're adding a lot of extra information.

i nawet gdy dodajesz wiele dodatkowych informacji.

It really depends on the situation and who you're speaking to.

To naprawdę zależy od sytuacji i tego, z kim rozmawiasz.

All right, that's it.

W porządku, to wszystko.

Now, let me give you two exercises that you can do to improve your speaking skills

Teraz pozwól, że dam ci dwa ćwiczenia, które możesz wykonać, aby poprawić swoje umiejętności mówienia

and speaking more concisely and on point.

i mówienia bardziej zwięźle i na temat.

So first, record yourself answering questions that you're

Więc najpierw nagraj siebie odpowiadając na pytania, o których

not used to talking about.

nie jesteś przyzwyczajony mówić.

You can go online or to ChatGPT and just request for 'conversation

Możesz przejść do trybu online lub ChatGPT i po prostu poprosić o „

topics' or 'debate questions'.

tematy konwersacji” lub „pytania do dyskusji”.

And choose one, organize your thoughts – you don't even have

I wybierz jedną, uporządkuj swoje myśli – nie musisz

to write it down because you want to practice thinking about it

jej nawet zapisywać, bo chcesz poćwiczyć szybkie myślenie o niej

quickly – and practice answering it.

– i poćwicz odpowiadanie na nią.

And record yourself - limit it to two minutes or to three minutes and see

I nagraj się – ogranicz czas do dwóch lub trzech minut i sprawdź,

if you can answer a question every single day about different topics,

czy każdego dnia możesz odpowiedzieć na pytanie dotyczące różnych tematów, o

things that might even be hard for you to talk about in your first language.

których może być ci trudno mówić w swoim ojczystym języku.

It teaches you how to stay concise and on point, especially if you

Uczy cię, jak być zwięzłym i punktualnym, zwłaszcza jeśli

set for yourself a time limit.

wyznaczysz sobie limit czasu.

So that is the first thing.

Więc to jest pierwsza rzecz. Po

The second thing is just speak a lot more.

drugie, po prostu mów o wiele więcej.

The more you speak, the more you communicate, the

Im więcej mówisz, im więcej się komunikujesz, tym

more confident you become.

bardziej stajesz się pewny siebie.

And the more confident you become in your voice, and the more confident

A im bardziej pewny siebie stajesz się w swoim głosie i tym bardziej pewny

you are about delivering your message.

jesteś przekazania swojej wiadomości.

And if you have a lot of opportunities to speak with people, you can take the

A jeśli masz wiele okazji do rozmawiania z ludźmi, możesz wziąć

things that I've shared with you in the video and put it into practice,

rzeczy, którymi podzieliłem się z tobą w filmie, i zastosować je w praktyce,

especially if it's in a safe space.

zwłaszcza jeśli odbywa się to w bezpiecznej przestrzeni.

If you are a non native speaker of English and you don't have a lot of

Jeśli nie jesteś native speakerem języka angielskiego i nie masz wielu

opportunities to speak with other people, I wholeheartedly invite you

okazji do rozmawiania z innymi ludźmi, z całego serca zapraszam Cię

to join our free community on Facebook called the InFluency Community,

do dołączenia do naszej bezpłatnej społeczności na Facebooku o nazwie InFluency Community,

where we share videos every week.

gdzie co tydzień udostępniamy filmy.

And also there are a lot of conversation groups, and it's free.

Jest też wiele grup dyskusyjnych i to za darmo.

And you can find incredible people to practice speaking on point.

I możesz znaleźć niesamowitych ludzi, którzy poćwiczą mówienie na temat.

All right.

What other tips do you have for speaking in a concise way

W porządku.

Jakie masz inne wskazówki, jak mówić zwięźle

and getting to your main point?

i przejść do głównego tematu?

Let me know in the comments below, and also share with me your

Daj mi znać w komentarzach poniżej, a także podziel się ze mną swoimi

experience about the things that we have discussed in this video.

doświadczeniami na temat rzeczy, które omówiliśmy w tym filmie.

If you enjoyed this video, consider subscribing to my channel or

Jeśli podobał Ci się ten film, rozważ subskrypcję mojego kanału lub

my podcast, if you're listening to this as a podcast episode.

mojego podcastu, jeśli słuchasz tego jako odcinka podcastu.

And if you want to learn more with me, come on over to hadarshemesh.com,

A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej ze mną, wejdź na hadarshemesh.com,

my website where you can find hundreds of different lessons.

moją stronę internetową, na której znajdziesz setki różnych lekcji.

You can also subscribe for my weekly newsletter to get my weekly lesson

Możesz także zapisać się do mojego cotygodniowego newslettera, aby co tydzień dostawać moje cotygodniowe lekcje

to your inbox every single week.

do swojej skrzynki odbiorczej.

Have a beautiful, beautiful rest of the day.

Pięknej, pięknej reszty dnia.

And I will see you next week in the next video.

I do zobaczenia za tydzień w następnym filmie.

Bye, everyone.

Cześć wszystkim.