How to stay MOTIVATED when learning ENGLISH | 5 ground rules

Hey, welcome. It's Hadar and today we're gonna talk about the ground rules

Hej, witaj. Tu Hadar, a dzisiaj porozmawiamy o podstawowych zasadach,

that will help you stay motivated when you're

które pomogą Ci zachować motywację podczas

learning English, especially if you're

nauki angielskiego, zwłaszcza jeśli

learning English on your own.

uczysz się angielskiego samodzielnie.

So you all know this - when you're embarking on a new

Więc wszyscy to wiecie - kiedy wyruszasz w nową

journey, when you're starting something new, whether it's starting to learn a new

podróż, kiedy zaczynasz coś nowego, czy zaczynasz uczyć się nowego

language, or starting to work out, or go on a new diet, then we start strong. We're

języka, zaczynasz ćwiczyć, czy przechodzisz na nową dietę, wtedy zaczynamy mocno . Jesteśmy

very motivated. Things are working well for us until they don't anymore, until we

bardzo zmotywowani. Sprawy układają się nam dobrze, dopóki nie przestaną

get discouraged, until the body starts resisting the change and until we start

, dopóki się nie zniechęcimy, dopóki ciało nie zacznie opierać się zmianie i dopóki nie zaczniemy

saying to ourselves, "I don't see results so maybe I'm not really good at it.

mówić sobie: „Nie widzę rezultatów, więc może nie jestem w tym naprawdę dobry”. .

Maybe I just can't do it. I'm not good at learning languages. Working out, it's just

Może po prostu nie mogę tego zrobić. Nie jestem dobry w nauce języków. Ćwiczenie to po prostu

not for me." So here's the thing - it's very natural for us to stay in our comfort

nie dla mnie. Rzecz w tym, że pozostanie w naszej strefie komfortu jest dla nas bardzo naturalne

zone. It's human nature to resist change. It's scary.

. Ludzką naturą jest opieranie się zmianom. To straszne.

We don't know what's out there, right? It doesn't feel right to fail and to make

Nie wiemy, co tam jest, prawda? Popełnianie błędów i porażek nie wydaje się właściwe

mistakes, but here's the thing: that's the only way to reach your goals, to see

, ale rzecz w tym, że to jedyny sposób na osiągnięcie swoich celów, zobaczenie

results and to achieve the things that you want to achieve, especially with

rezultatów i osiągnięcie tego, co chcesz osiągnąć, zwłaszcza w

language learning. So the way I see it is that if you're learning on your own, you

nauce języków. Tak więc widzę to w ten sposób, że jeśli uczysz się sam,

have to do a few things deliberately, or you have to keep a few ground rules

musisz zrobić kilka rzeczy celowo lub musisz przestrzegać kilku podstawowych zasad,

that will help you stay motivated and do it for the long run. So here are my five

które pomogą ci zachować motywację i robić to na dłuższą metę. Oto moje pięć

ground rules to staying motivated when learning a new language, especially

podstawowych zasad, które pomogą zachować motywację podczas nauki nowego języka, zwłaszcza

English.

angielskiego.

Number one: You have to remember your 'why'. Learning English is not the goal.

Po pierwsze: musisz pamiętać swoje „dlaczego”. Nauka angielskiego nie jest celem.

Learning English is the means to reach your true goals. What are your true goals?

Nauka języka angielskiego to sposób na osiągnięcie prawdziwych celów. Jakie są twoje prawdziwe cele?

Now, I really want you to dig deep and to think what are the things that you wish

Teraz naprawdę chcę, żebyś sięgnął głęboko i zastanowił się, czego

for yourself that you know that you need English for. Is it changing your job or a

sobie życzysz, do czego wiesz, że potrzebujesz angielskiego. Czy jest to zmiana pracy lub

position in the company? Would you like to manage teams or teach

stanowiska w firmie? Chcesz zarządzać zespołami lub uczyć

people? Do you want to speak in public more? Right? What are the things and there

ludzi? Chcesz częściej przemawiać publicznie ? Prawidłowy? Jakie są rzeczy i

are no dreams that are too big. Okay? So think big right now. I want you to think

nie ma marzeń, które są zbyt duże. Dobra? Więc myśl odważnie już teraz. Chcę, abyś myślał

big and really visualize yourself and what would you do if English was not an

szeroko i naprawdę wizualizował siebie i co byś zrobił, gdyby angielski nie był

obstacle, if you had perfect English, and I want you to remind yourself of that

przeszkodą, gdybyś miał doskonały angielski, i chcę, abyś przypominał sobie o tym

every single time before you start learning. Visualize yourself in that

za każdym razem, zanim zaczniesz się uczyć. Wizualizuj siebie w tej

position, in that country, doing that thing, speaking to the people you want to

pozycji, w tym kraju, robiąc to , rozmawiając z ludźmi, z którymi chcesz

speak with, before you're starting. So you have to be very specific and focused

rozmawiać, zanim zaczniesz. Więc musisz być bardzo konkretny i skoncentrowany

about what you really wish for yourself because when you visualize it and you

na tym, czego naprawdę sobie życzysz, ponieważ kiedy to wizualizujesz i

see it, it stimulates you and that feeling, that excitement that you feel

widzisz, to cię stymuluje, a to uczucie, to podekscytowanie, które czujesz, sprawi, że

will get you passionate about the next 10 minutes, 15 minutes, hour and a half

będziesz pasjonować się następnymi 10 minutami, 15 minutami , półtorej godziny,

that you are learning, that you're studying because the actual work is

że się uczysz, że uczysz się, bo rzeczywista praca jest

boring. What you're going to achieve is the interesting part. So you have to

nudna. To, co zamierzasz osiągnąć, to interesująca część. Musisz więc

always remind yourself what is your 'why'. Why are you learning English? When I go

zawsze przypominać sobie, jakie jest twoje „dlaczego”. Czemu uczysz się angielskiego? Kiedy szukam w

online and research for English learning materials I find the materials so

Internecie materiałów do nauki języka angielskiego, materiały te są dla mnie

incredibly boring. I mean, I see these dialogues and they're like, no one speaks

niesamowicie nudne. Mam na myśli, że widzę te dialogi i oni są jak, nikt nie mówi w

like that. It feels like it's meant for kids and the situations and the quizzes

ten sposób. Wydaje się, że jest przeznaczony dla dzieci, a sytuacje i quizy

have all these silly sentences. No, I'm not saying you can't use silly sentences,

mają te wszystkie głupie zdania. Nie, nie mówię, że nie możesz używać głupich zdań,

but when you do it over and over again it doesn't really trigger anything

ale kiedy robisz to w kółko, tak naprawdę nie wyzwala to niczego

intellectual in your brain and then you get bored and when you get bored you get

intelektualnego w twoim mózgu, a potem się nudzisz, a kiedy się nudzisz, jesteś

discouraged and frustrated and then you think it's your fault. So do

zniechęcony i sfrustrowany a potem myślisz, że to twoja wina. Rób więc

the things that interest you. So I'm recommending for you to become a bit

rzeczy, które Cię interesują. Dlatego zalecam, abyś stał się nieco

more creative and engaged in creating the materials that you're using to learn.

bardziej kreatywny i zaangażowany w tworzenie materiałów, których używasz do nauki.

Learning English does not have to be learning from online resources for

Nauka języka angielskiego nie musi polegać na nauce z zasobów internetowych dla

English learners and the Internet is packed with materials in English -

osób uczących się języka angielskiego, a Internet jest pełen materiałów w języku angielskim –

podcasts, articles, books, YouTube videos, Facebook groups that encourage

podcastów, artykułów, książek, filmów na YouTube, grup na Facebooku, które zachęcają do

conversation. So instead of settling for the simple solution and being a little

konwersacji. Więc zamiast zadowalać się prostym rozwiązaniem i być trochę

lazy about it, you know just downloading quizzes or tasks that are online, create

leniwym, po prostu pobieraj quizy lub zadania online, stwórz

your own practice exercises. So for example, it could be 'read an article and

własne ćwiczenia praktyczne. Na przykład może to być „przeczytaj artykuł i

mark all the interesting or important words and then create a different text

zaznacz wszystkie interesujące lub ważne słowa, a następnie utwórz inny tekst,

using these words' or 'listen to a podcast and echo it, repeat it, shadow it' or 'take

używając tych słów” lub „słuchaj podcastu i powtarzaj go, powtarzaj, śledź” lub „weź

a TED talk and try to understand the concept of the talk and then teach it to

TED porozmawiać i spróbować zrozumieć koncepcję przemówienia, a następnie nauczyć go

someone or speak about it'. Record yourself as if you're teaching someone.

kogoś lub mówić o tym”. Nagraj siebie tak, jakbyś kogoś uczył.

Okay, there are tons of ideas of what you could do. Pick a monologue from a movie

Dobra, pomysłów na to, co możesz zrobić, jest mnóstwo . Wybierz monolog z filmu,

that you really like and memorize it and pretend that you are the actor and do it

który naprawdę ci się podoba, zapamiętaj go i udawaj, że jesteś aktorem, i rób to w

full-out in front of a mirror. So do things that interest you and inspire you

całości przed lustrem. Więc rób rzeczy, które cię interesują i inspirują,

and, of course, create situations where you can actually talk to people and

i oczywiście twórz sytuacje, w których naprawdę możesz rozmawiać z ludźmi i

practice your speaking skills because, remember, that that's the most important

ćwiczyć swoje umiejętności mówienia, ponieważ pamiętaj, że to jest najważniejsze,

thing and talking to people is always, I mean not always, sometimes they can get

a rozmawianie z ludźmi jest zawsze, mam na myśli nie zawsze, czasami mogą być

boring but talking to interesting people, people that you like in English is the

nudne, ale rozmawianie z ciekawymi ludźmi, ludźmi, których lubisz po angielsku, jest

best way for you to advance and to practice your speaking skills. The third

najlepszym sposobem na rozwój i ćwiczenie umiejętności mówienia. Trzecią

thing is stay focused and keep the flow. The way we're wired is that when we

rzeczą jest koncentracja i utrzymanie płynności. Jesteśmy tak zaprogramowani, że kiedy

start doing things, it doesn't matter what it is whether it's doing your job,

zaczynamy coś robić, nie ma znaczenia, co to jest, czy to jest wykonywanie pracy,

writing something, or practicing your English, it takes time until we get to

pisanie czegoś, czy ćwiczenie angielskiego, zanim dotrzemy do strefy, potrzeba czasu

the zone. That zone of flow where everything is just, like, coming out of us.

. Ta strefa przepływu, w której wszystko po prostu wychodzi z nas.

That we lose track of time and things are going really well

Że tracimy poczucie czasu, a wszystko idzie naprawdę dobrze

and we feel that we're actually doing something, that we're advancing. Now, you

i czujemy, że faktycznie coś robimy, że idziemy do przodu. Teraz

can lose that state of flow and focus like this [snap]. Can you guess how long it

możesz stracić ten stan płynności i skupienia w ten sposób [pstryknięcie]. Czy potrafisz zgadnąć, ile czasu

takes you to regain your focus after one small distraction? So let's say you're in

zajmuje Ci odzyskanie koncentracji po jednym drobnym rozproszeniu uwagi? Więc powiedzmy, że jesteś w

the state of flow, you're doing things really well and then you get distracted.

stanie flow, robisz rzeczy naprawdę dobrze, a potem się rozpraszasz. Czy

Do you know how long it takes to get back on track or to get back to the same

wiesz, ile czasu zajmuje powrót na właściwe tory lub powrót do tego samego

focus? Yes, according to a recent research conducted

skupienia? Tak, zgodnie z ostatnimi badaniami przeprowadzonymi

at the University of California, for most people it takes about 23 minutes and 15

na Uniwersytecie Kalifornijskim, większości ludzi zajmuje około 23 minut i 15

seconds to get back to exactly where you were after one distraction. Oh someone

sekund, aby wrócić dokładnie tam, gdzie byłeś po jednym rozproszeniu. O, ktoś do

texted me. Okay let's continue practicing or phone call, "Hey! What's up? No, I'm

mnie napisał. Dobra, kontynuujmy ćwiczenie lub zadzwoń: „Hej! Co słychać? Nie,

practicing my English right now. I'm studying English. I can't talk. So, oh

ćwiczę teraz swój angielski. Uczę się angielskiego. Nie mogę mówić. Więc,

really? Sally? So cool! Okay, I'll talk to you later." Okay,

naprawdę? Sally? Super! porozmawiamy później”. Dobra,

where was I? Twenty-three minutes and 15 seconds later, maybe

gdzie byłem? Po 23 minutach i 15 sekundach być może

you'll get back to your flow. Now we do this all the time. We get distracted

wrócisz do rytmu. Teraz robimy to cały czas.

all the time, especially with those freaking phones. I know that because when

Cały czas się rozpraszamy, zwłaszcza przez te cholerne telefony. Wiem to, ponieważ kiedy

I write content or when I make videos or when I have to write a complex price

piszę treść, kiedy kręcę filmy lub kiedy muszę napisać złożoną

proposal then, whenever it gets difficult challenging when I need to think a

ofertę cenową, wtedy, gdy staje się to trudne, kiedy muszę trochę pomyśleć

little harder, you know what I do? I look at my phone. I check my Facebook group. I

, wiesz, co robię? Patrzę na telefon. Sprawdzam moją grupę na Facebooku.

look for WhatsApp notifications, and then I go back to it, and like you know -

Wyszukuję powiadomienia WhatsApp, a potem do nich wracam i jak wiecie –

where was I? And you know what I did? I started

gdzie ja byłam? I wiesz, co zrobiłem? Zacząłem

putting post-it notes on my computer saying 'If you open Facebook you'll have

umieszczać na komputerze samoprzylepne karteczki z napisem: „Jeśli otworzysz Facebooka, będziesz miał

less time to sleep.' 'If you open Facebook that means less time with your girls'

mniej czasu na sen”. „Jeśli otworzysz Facebooka, oznacza to mniej czasu spędzanego z dziewczynami”,

because it takes me longer to do it. Now, since you have a period of time where

ponieważ zajmuje mi to więcej czasu. Teraz, ponieważ masz okres czasu, w którym

you can learn so it's not like you deprive yourself of doing other things

możesz się uczyć, więc to nie jest tak, że pozbawiasz się robienia innych rzeczy,

but what you do is you don't get into that flow and when you don't get into

ale to, co robisz, to nie wchodzisz w ten przepływ, a kiedy nie wchodzisz w

that flow, then you don't see the change. You don't feel empowered. You don't feel

ten przepływ, wtedy nie widze zmiany. Nie czujesz się na siłach. Nie masz

like, 'Hey, something's clicking here. This is working for me. Hey, I feel great! I

wrażenia: „Hej, coś tu klika”. To działa dla mnie. Hej, czuję się świetnie!

sound great! I see results. I hear results.' Right, because when you're

Brzmię świetnie! Widzę rezultaty. Słyszę wyniki. Racja, ponieważ kiedy

don't get into that flow you don't you don't see all that. You don't get all

nie wchodzisz w ten strumień, nie widzisz tego wszystkiego. Nie dostajesz tego wszystkiego,

that and then when you constantly don't see results day-in day-out, then you get

a potem, kiedy ciągle nie widzisz rezultatów z dnia na dzień, wtedy się

discouraged. Then, you're not gonna stay motivated because we only stay motivated

zniechęcasz. Wtedy nie pozostaniesz zmotywowany, ponieważ pozostajemy zmotywowani tylko

when we see and feel the change. When you learn English there are a few things

wtedy, gdy widzimy i czujemy zmianę. Kiedy uczysz się angielskiego,

that you need to learn. There is grammar and accent, which there you have

musisz nauczyć się kilku rzeczy. Jest gramatyka i akcent, tam masz

intonation and pronunciation, and all of these things. You know where they are for

intonację i wymowę i wszystkie te rzeczy. Wiesz, gdzie są dla

you and when you sit down getting ready to learn something then you're like okay

ciebie, a kiedy usiądziesz, przygotowując się do nauczenia się czegoś, to jesteś w porządku,

today I'm gonna work on my vocabulary. Now, vocabulary is a huge thing. There is

dzisiaj popracuję nad moim słownictwem. Teraz słownictwo to wielka rzecz.

like so many layers to learning vocabulary. What are you trying to do?

Nauka słownictwa ma wiele warstw . Co próbujesz zrobić?

What kind of vocabulary are you trying to learn? Are you trying to learn

Jakiego słownictwa próbujesz się nauczyć? Czy próbujesz nauczyć się

vocabulary meaning to learn new words or maybe you're trying to use them in

słownictwa, które oznacza naukę nowych słów, a może próbujesz użyć ich w

context. Maybe you want to work on the pronunciation of the words that you

kontekście. Może chcesz popracować nad wymową słów, których

usually don't use. Right? You've got to be very specific about what you're

zwykle nie używasz. Prawidłowy? Musisz być bardzo konkretny w tym, co

practicing. So when you're telling to yourself, 'Okay, today my task is to learn

ćwiczysz. Więc kiedy mówisz sobie: „Dobrze, dzisiaj moim zadaniem jest nauczenie się, jak

to improve my vocabulary.' Nice, right? And then you're like learning

poprawić swoje słownictwo”. Ładnie, prawda? A potem jesteś jakbyś nauczył się

three words and at the end of the day are like, 'I learned three words and there are

trzech słów i pod koniec dnia powiedział: „Nauczyłem się trzech słów, a

like a billion words in English. This is a very lame. It's like I'm

w języku angielskim jest miliard słów”. To jest bardzo żałosne. To tak, jakbym była

terrible. I'm so behind. I will never be able to do it'. Because learning

okropna. Jestem bardzo do tyłu. Nigdy nie będę w stanie tego zrobić”. Ponieważ nauka

vocabulary is overwhelming and it feels unattainable but when you're saying to

słownictwa jest przytłaczająca i wydaje się nieosiągalna, ale kiedy mówisz

yourself, 'Be specific. Learn food vocabulary.' Or 'Let's learn transition

sobie: „Bądź konkretny. Naucz się słownictwa dotyczącego jedzenia. Lub „Nauczmy się

words' or maybe 'food vocabulary that is related to ordering in restaurants

słów przejściowych” lub „słownictwo związane z jedzeniem, które jest związane z zamawianiem w restauracjach,

because I always get stuck in restaurants.' Okay? So this is what you're

ponieważ zawsze utknąłem w restauracjach”. Dobra? Więc to jest to, co

trying to achieve. You have X which is like, it's very clear, right, what you're

próbujesz osiągnąć. Masz X, co jest bardzo jasne, prawda, co

trying to get and then you can actually do it, but 'enhance

próbujesz osiągnąć, a potem faktycznie możesz to zrobić, ale „wzmocnienie

vocabulary' is huge and you won't feel like you can check it off your list

słownictwa” jest ogromne i nie poczujesz, że możesz to odhaczyć ze swojej listy,

because there's always something to learn but when you say to yourself, 'Okay,

ponieważ zawsze jest coś do nauczenia się, ale kiedy mówisz sobie: „Dobra,

but my goal was to learn just these five six words' I can do it within a week.

ale moim celem było nauczenie się tylko tych pięciu sześciu słów”, mogę to zrobić w ciągu tygodnia.

Eight? And to learn that means not to know it, but to actually start using it

Osiem? A nauczyć się tego oznacza nie znać tego, ale faktycznie zacząć swobodnie z niego korzystać

freely. Okay, then you can say, 'Check, I did it.' You feel accomplished. You feel the

. W porządku, możesz powiedzieć: „Sprawdź, zrobiłem to”. Czujesz się spełniony. Czujesz

progress. You stay motivated. The last ground rule is make it sustainable. Okay?

postęp. Pozostajesz zmotywowany. Ostatnia podstawowa zasada brzmi: spraw, by była zrównoważona. Dobra?

So even if you're really passionate at first,

Więc nawet jeśli na początku jesteś naprawdę pasjonatem ,

don't start big. Start small but keep it small. Sustain it. Be persistent. The idea

nie zaczynaj od wielkich rzeczy. Zacznij od małych, ale zachowaj małe rozmiary. Podtrzymaj to. Bądź wytrwały. Chodzi o to,

is to do it for the long run. Right? And if you started by saying, 'I'm gonna

aby zrobić to na dłuższą metę. Prawidłowy? A jeśli zacząłeś od powiedzenia: „Będę

practice for two hours every single day', great but not great, because let me tell

ćwiczyć przez dwie godziny każdego dnia”, świetnie, ale nie wspaniale, bo powiem

you this it's not going to last. It will last for a few weeks, maybe a few months,

ci, że to nie potrwa długo. To potrwa kilka tygodni, może kilka miesięcy,

but then you'll get into this mode of all-or-nothing, because you got used to

ale potem wejdziesz w tryb „ wszystko albo nic”, bo przyzwyczaiłeś się

practicing two hours every day and now you don't have those two hours. You have

ćwiczyć dwie godziny dziennie, a teraz tych dwóch godzin nie masz. Masz

a new baby, or a new job, or you get bored with it now, it's not interesting to you

nowe dziecko, nową pracę, albo już ci się to nudzi, już cię to nie interesuje

anymore, and then another day goes by and you

, a potem mija kolejny dzień i

don't do it. Another day and then you fall off the wagon and it's really hard

nie robisz tego. Kolejny dzień, a potem wypadasz z wozu i naprawdę trudno jest

to get back on. Okay? Remember that. So instead of practicing a lot at the

wrócić. Dobra? Zapamietaj to. Więc zamiast dużo ćwiczyć na

beginning, stop yourself. An hour? It's great. It's amazing to practice your

początku, przestań. Godzina? Wspaniale. Wspaniale jest ćwiczyć swój

English but 30 minutes is also amazing if you manage to achieve what you set

angielski, ale 30 minut jest również niesamowite, jeśli uda ci się osiągnąć to, co

out for yourself to do and you know what 15 minutes is better than nothing because

sobie zaplanowałeś i wiesz, co 15 minut jest lepsze niż nic, ponieważ

it's not all or nothing. So make it sustainable, be persistent and make sure

to nie wszystko albo nic. Więc spraw, aby był zrównoważony, bądź wytrwały i upewnij się, że

you're here to do it for the long run. Now, the last thing I recommend for you

jesteś tutaj, aby robić to na dłuższą metę. Ostatnią rzeczą, którą ci radzę,

to do is - no this is not a ground rule but let's call it friendly advice - I want

jest - nie, to nie jest podstawowa zasada, ale nazwijmy to przyjacielską radą - chcę, abyś

you to create a fun and empowering ritual at the end of each practice so

stworzył zabawny i wzmacniający rytuał na koniec każdej praktyki, tak aby

every day at the end of your practice I want you to have the sentence that you

każdego dnia pod koniec w swojej praktyce chcę, żebyś miał zdanie, które

say to yourself. Something like, 'I did well that I sucked. I did well. I'm

sobie mówisz. Coś w stylu: „ Dobrze zrobiłem, że ssałem”. dobrze mi poszło.

improving. Tomorrow I'm going to be even better. I'm gonna kick butt.' Or, you can do

Poprawiam się. Jutro będę jeszcze lepszy. Skopię tyłek. Możesz też zatańczyć

the English learning dance - 'I did it. I did it. I'm speaking. I'm speaking. Who's

taniec do nauki języka angielskiego – „Zrobiłem to”. Ja to zrobiłem. Mówię. Mówię. Kto

speaking? I'm speaking. Who's awesome? I'm awesome. I

mówi? Mówię. Kto jest niesamowity? Jestem niesamowity.

learned English.' Whatever works for you but the most important thing is

Uczyłem się angielskiego.' Cokolwiek działa dla ciebie, ale najważniejszą rzeczą jest

acknowledge your work, acknowledge your improvement, and to say to yourself that

docenienie twojej pracy, uznanie twojej poprawy i powiedzenie sobie, że

you are a freaking rock star. To remember that because you're speaking another

jesteś pieprzoną gwiazdą rocka. Pamiętać o tym, ponieważ mówisz innym

language and you cannot take it for granted. Okay? That's it. So now I'm

językiem i nie możesz tego brać za pewnik. Dobra? Otóż ​​to. Więc teraz jestem

curious I want you to scroll down and let me know in the comments below what

ciekawy, chcę, żebyś przewinął w dół i dał mi znać w komentarzach poniżej, jakie

is your 'why'? Why do you want to become fluent in English? Why would you like to

jest twoje „dlaczego”? Dlaczego chcesz biegle posługiwać się językiem angielskim? Dlaczego chciałbyś

achieve? What are your your secret goals? And remember there are no dreams that

osiągnąć? Jakie są twoje sekretne cele? I pamiętaj, że nie ma

are too big. So let us know. And also what motivates you? Let's add it up and

zbyt wielkich marzeń. Więc daj nam znać. A także co Cię motywuje? Dodajmy to i

let's keep each other motivated. Okay, that's it! Thank you so

motywujmy się nawzajem. Okej, to wszystko! Dziękuję

much for watching. If you like this video, do not forget to like it or to subscribe

bardzo za obejrzenie. Jeśli podoba Ci się ten film, nie zapomnij go polubić, zasubskrybować

or to share it with your friends. Share the love. Spread the love. I love you.

lub udostępnić znajomym. Dziel się miłością. Rozprzestrzeniać miłość. Kocham cię.

Thank you so much and I will see you next week in the next video.

Dziękuję bardzo i do zobaczenia w następnym tygodniu w następnym filmie.