English Anxiety? How to Overcome the Fear of Speaking

44,517 views ・ 2019-02-21

Accent's Way English with Hadar


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Hey everyone, it's Hadar.
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여러분 하다르입니다.
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Thank you for joining me.
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함께해주셔서 감사합니다.
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Today I want to share with you a question I received from one of my followers on Instagram.
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오늘은 인스타그램 팔로워 중 한 명으로부터 받은 질문을 여러분과 공유하고 싶습니다.
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Her name is Nadia, and she's been struggling with anxiety around having
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그녀의 이름은 Nadia이고 영어로 대화하는 것에 대한 불안감으로 어려움을 겪고 있습니다
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conversation in English.
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.
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And this is what your rights.
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그리고 이것이 귀하의 권리입니다.
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She says, "I always get anxious at work with my coworkers and director, especially
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그녀는 "나는 직장 동료나 감독과 함께 일할 때 항상 불안해한다. 특히
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if I want to provide new ideas or explain something.
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내가 새로운 아이디어를 제공하거나 무언가를 설명하고 싶을 때 그러하다.
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I always think that they, they're gonna judge me and pretty much make fun of my accent.
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나는 항상 그들이 나를 판단하고 내 억양을 거의 놀릴 것이라고 생각한다.
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I know I'm not supposed to think this way.
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나는 내가 이런 식으로 생각하면 안 된다는 걸 알아요.
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But this feeling is pressuring me.
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하지만 이 느낌이 저를 압박하고 있어요.
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I need your advice, especially since I applied for a management position, and I
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특히 제가 관리직에 지원했기 때문에 여러분의 조언이 필요하고,
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want to be confident to talk and express my abilities.
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자신 있게 말하고 제 능력을 표현하고 싶습니다.
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I know I have a lot to offer, but I just stumble over my words when I'm nervous and
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제안할 게 많지만 긴장할 때 말을 더듬고 함께 일하는 사람들과 대화를
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always feel stuck when I start a conversation with people I work with.
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시작할 때 항상 막히는 느낌이 든다.
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I want to talk and interact, but I always fail".
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말하고 교류하고 싶지만 항상 실패한다"고 말했다.
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So first of all, Nadia, I wanted to thank you for sharing this with me.
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먼저 Nadia, 이 소식을 공유해 주셔서 감사합니다.
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I know it's not easy to be vulnerable and to express these emotions, but I think
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연약하고 이러한 감정을 표현하는 것이 쉽지 않다는 것을 알고 있지만
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it's so valuable because it can actually help so many other people.
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실제로 많은 다른 사람들을 도울 수 있기 때문에 매우 가치 있다고 생각합니다.
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In fact, the same week I received this message, I received two other messages
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사실, 이 메시지를 받은 바로 그 주에 나는 정확히 같은 투쟁을 공유하는 두 개의 다른 메시지를 받았습니다.
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- one on Facebook, one an email - sharing exactly the same struggle.
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하나는 페이스북, 다른 하나는 이메일입니다 .
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Which means what you're sharing and what you're experiencing, many other non-native
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즉, 여러분이 공유하고 있는 것과 경험하고 있는 것, 다른 많은 비원어민
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speakers share and experience the very same struggles.
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사용자들도 동일한 어려움을 공유하고 경험합니다 .
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I'm not saying this to undermine or belittle your experience, not at all.
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나는 당신의 경험을 약화시키거나 경시하기 위해 이것을 말하는 것이 아닙니다.
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I'm saying this to show you that if a lot of other people experience the same thing,
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다른 많은 사람들이 같은 일을 경험한다면
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then these are just patterns, human patterns,
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이것은
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which we can resolve with the right tools.
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우리가 올바른 도구로 해결할 수 있는 패턴, 인간 패턴일 뿐이라는 것을 보여주기 위해 이 말을 하는 것입니다.
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So what you're experiencing is the fear of authority.
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그래서 당신이 경험하고 있는 것은 권위에 대한 두려움입니다.
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You get anxious and nervous around people who are ranked higher than you.
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자신보다 순위가 높은 사람들을 만나면 불안하고 초조해집니다.
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So for example, you mentioned your director, your boss, who is constantly
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예를 들어 당신의 감독,
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looking at your performance.
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당신의 공연을 끊임없이 지켜보고 있는 상사에 대해 언급했습니다.
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And according to that, deciding whether or not you're a good fit for the company.
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그리고 그것에 따라 당신이 회사에 적합한지 여부를 결정합니다.
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But you also mentioned fear and anxiety around native speakers.
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하지만 당신은 또한 원어민 주변의 두려움과 불안에 대해서도 언급했습니다 .
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When it comes to non-native speakers, it can also be the authoritative voice of the
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원어민이 아닌 경우에는 원어민 의 권위 있는 목소리가 되기도 합니다
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native speaker.
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.
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Now, let me explain.
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이제 설명하겠습니다.
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When we learn a second language, we always try to reach a certain level, the level of
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우리는 제2외국어를 배울 때 항상 일정한 수준, 원어민의 수준에 도달하려고 노력하죠
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the native speaker, right?
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?
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And that level is so high up, so people at that level seem to us intimidating and
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그리고 그 수준이 너무 높기 때문에 그 수준의 사람들이 우리에게 위협적으로 보이고
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perform as the authority.
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권위자처럼 행동합니다.
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As if the language belongs to them, and anything that is less than what they do is
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언어가 그들에게 속한 것처럼, 그들이 하는 것보다 못한 것은
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just not good enough.
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충분하지 않습니다.
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And all you need to do all your life is to reach that level.
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그리고 평생 동안 해야 할 일은 그 수준에 도달하는 것뿐입니다.
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Now, this experience and this perception is very, very inhibiting.
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자, 이 경험과 이 인식은 매우, 매우 방해가 됩니다.
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So, the native speaker was born into the language.
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그래서 원어민은 언어로 태어났습니다.
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That's just circumstances.
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그것은 단지 상황입니다.
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You learn the language, you learn it as a second language, which means that you're
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당신은 언어를 배우고, 그것을 제 2의 언어로 배운다. 즉,
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going to have an accent and a few mistakes, but that's just about it.
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억양과 약간의 실수가 있을 것이지만, 그게 전부다.
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It doesn't change who you are, what you have to say, how smart you are, how
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그것은 당신이 누구인지, 당신이 말해야 하는 것, 당신이 얼마나 똑똑한지, 얼마나
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intelligent you are, how creative you are, has nothing to do with that.
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똑똑한지, 얼마나 창의적 인지 등을 바꾸지 않습니다.
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It's just limiting your form of expression, but it doesn't limit your
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그것은 당신의 표현 형식을 제한할 뿐 당신의 존재를 제한하지 않으며
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presence and it shouldn't limit what you bring to the table.
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당신이 테이블에 가져오는 것을 제한해서는 안됩니다.
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And you know what?
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그리고 그거 알아?
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In fact, most native speakers don't even see it as if they're better than you in English.
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사실, 대부분의 원어민들은 자신이 영어를 당신보다 더 잘하는 것처럼 여기지도 않습니다.
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They just recognize that you speak another language, which is amazing.
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그들은 단지 당신이 다른 언어를 사용한다는 것을 알아차릴 뿐입니다 . 그것은 놀라운 일입니다.
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I mean, most native speakers of English don't even speak a second language.
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내 말은, 대부분의 영어 원어민은 제2외국어조차 하지 못한다는 것입니다.
03:26
So it is something admirable.
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그래서 감탄할 만한 일이다.
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And I'm saying most native speakers, because yes, there are some native
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그리고 저는 대부분의 원어민을 말하는 것입니다. 왜냐하면 예,
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speakers who feel entitled and believe that the way they speak English is the
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자격이 있다고 느끼고 자신이 영어를 말하는 방식이
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only way to speak English.
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영어를 말하는 유일한 방법이라고 믿는 일부 원어민이 있기 때문입니다.
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And if you want proof, you can just look at some of the comments below my videos.
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증거가 필요하시면 제 동영상 아래에 있는 댓글을 보시면 됩니다.
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"Why are you teaching people how to speak incorrectly?"
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"왜 사람들에게 잘못 말하는 방법을 가르치고 있습니까?"
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"Oh, Americans, why do you butcher the language so?"
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"오, 미국인들이여, 왜 그렇게 언어를 도살합니까?"
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"Wow, you advise your students to mispronounce the word just because
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"와우,
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'even native speakers do that'?".
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'원어민들도 저렇게 한다'고 학생들에게 단어를 잘못 발음하라고 조언하시나요?"
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But I really don't care [whispering].
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하지만 난 정말 상관 없어 [속삭임].
04:00
So today I'm going to give you a few tips that will help you overcome this anxiety,
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그래서 오늘 저는 이러한 불안을 극복하는 데 도움이 되고
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and that will stop letting English be an obstacle on your way to achieving your goals.
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목표를 달성하는 데 영어가 걸림돌이 되지 않도록 도와줄 몇 가지 팁을 알려드리려고 합니다.
04:10
Now, the first thing you need to do is to change the record in your head.
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이제 가장 먼저 해야 할 일은 머릿속의 기록을 바꾸는 것입니다.
04:14
The last sentence you wrote to me is, "I want to talk and interact, but I always fail".
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당신이 나에게 쓴 마지막 문장은 "나는 대화하고 교류하고 싶지만 항상 실패합니다"입니다.
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Now, when you have these thoughts about yourself and beliefs about yourself, this
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이제 자신에 대한 이러한 생각 과 자신에 대한 믿음을 가질 때 이것이
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is going to be your reality.
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여러분의 현실이 될 것입니다.
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When you go into a conversation knowing that you're going to fail, you will fail,
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당신이 실패할 것을 알면서 대화에 들어가면 당신은 실패할 것입니다,
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okay?
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1020
알았죠?
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Besides, what is fail, anyway?
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게다가, 어쨌든 실패는 무엇입니까?
04:35
So when you think that you're failing in a conversation, what, are you spilling water
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그래서 당신이 대화에서 실패하고 있다고 생각할 때 , 당신은 상대방에게 온통 물을 쏟고 있습니까
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all over the other person?
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?
04:40
Do you keep stepping on their foot?
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계속 그들의 발을 밟고 있습니까? 말할 때 얼굴
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Do you spit all over their face when you speak?
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전체에 침을 뱉습니까 ?
04:45
I mean, I guess this would be considered as a failed conversation.
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내 말은, 이것은 실패한 대화로 간주 될 것 같아요.
04:49
But feeling a little awkward, feeling nervous, maybe not finding the right
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하지만 약간 어색함을 느끼고, 초조함을 느끼고, 적절한 단어를 찾지 못하고
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words, getting stuck a little bit - that's not failing in a conversation.
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, 조금 막히는 것은 대화에서 실패하는 것이 아닙니다.
04:58
That's just going through a conversation.
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3209
바로 대화를 진행하는 것입니다.
05:02
It happens to native speakers as well.
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원어민에게도 발생합니다.
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What do you think, native speakers don't experience anxiety around other people?
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원어민은 다른 사람에 대해 불안을 느끼지 않는다고 어떻게 생각하세요?
05:08
Maybe that they don't know how to talk to or they don't know what to say?
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대화하는 방법을 모르거나 무슨 말을 해야 할지 모르기 때문일까요?
05:12
Introverts that feel just shy and awkward when they speak to other people?
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다른 사람들과 이야기할 때 수줍음이 많고 어색함을 느끼는 내성적인 사람입니까?
05:17
I mean, come on.
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317049
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내 말은, 어서.
05:18
This is something that we all experience as humans.
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이것은 우리 모두가 인간으로서 경험하는 것입니다.
05:20
It's not about your English.
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그것은 당신의 영어에 관한 것이 아닙니다.
05:22
I mean, I don't believe that you are failing in a conversation.
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2715
내 말은, 나는 당신이 대화에 실패하고 있다고 믿지 않습니다.
05:25
That's how you see it.
91
325225
1199
그것이 당신이 보는 방법입니다.
05:26
I'm sure that your conversation partners, your colleagues,
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326424
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당신의 대화 파트너, 동료,
05:29
your friends don't see it the same way.
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329581
2123
친구들은 그것을 같은 방식으로 보지 않을 것이라고 확신합니다.
05:31
I'm sure that you don't feel the same way when you speak to other non-native speakers.
94
331944
4561
원어민이 아닌 다른 사람들과 이야기할 때 같은 느낌을 받지 않을 것이라고 확신합니다.
05:36
I'm sure that with close friends, you feel a lot more comfortable and expressive, so
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336714
4620
가까운 친구들과 함께하면 훨씬 더 편안하고 표현력이 풍부해질 것이라고 확신합니다. 그래서
05:41
it's not about the English.
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341334
1321
영어에 관한 것이 아닙니다.
05:42
Don't use English as an excuse to stop yourself from putting yourself out there
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342865
5099
영어를 구실로 사용하여 자신을 밖으로 내보내고
05:47
and getting into a conversation.
98
347964
1681
대화에 참여하는 것을 막지 마십시오.
05:49
Now, when you say to yourself that you're a failure, you will feel like a failure,
99
349845
3840
이제 당신이 스스로에게 당신이 실패자라고 말할 때 ,
05:53
no matter what objectively happens in the situation.
100
353685
3930
그 상황에서 객관적으로 어떤 일이 일어나든 당신은 실패자처럼 느껴질 것입니다.
05:57
Because thoughts create feelings.
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357825
2640
생각이 감정을 만들기 때문입니다.
06:00
So, instead, what I'm suggesting is the change the record in your head.
102
360520
4660
그래서 대신 제가 제안하는 것은 머리 속의 기록을 바꾸는 것입니다.
06:05
And instead of saying, "I'm a failure", start saying, "I'm smart, I'm interesting,
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365500
6100
그리고 "나는 실패자야"라고 말하는 대신 "나는 똑똑하고 흥미롭고 할
06:11
I have a lot to say, and I'm an awesome conversationalist".
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371660
4080
말이 많고 멋진 대화가입니다"라고 말하십시오.
06:16
"I'm smart, I'm interesting, I have a lot to say,
105
376900
4880
"나는 똑똑하고 흥미롭고 할 말이 많고
06:21
and I'm an awesome conversationalist".
106
381780
3020
멋진 대화가입니다."
06:25
Because once you start thinking it, even if it's artificial, even if you force
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385680
4160
일단 생각하기 시작하면 인위적이라도 억지로라도 그 말을
06:29
yourself, even if you cringe when you hear that and you're like, "No, no, that's not true",
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389845
4810
듣고 움츠러들고 "아니, 아니, 그건 사실이 아니야"라고 해도
06:34
you will start believing in it.
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394655
1639
믿기 시작하기 때문입니다.
06:36
Cause that's just how we work.
110
396325
1290
그것이 바로 우리가 일하는 방식이기 때문입니다.
06:37
And if you don't believe me, just give it a try.
111
397885
2370
그리고 당신이 나를 믿지 않는다면 , 시도해보십시오.
06:40
You start thinking those bad thoughts, you turn them around and you start inserting
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400645
4860
당신은 나쁜 생각을 하기 시작하고, 그 생각 을 뒤집고
06:45
to your brain the good thoughts.
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405505
2480
좋은 생각을 뇌에 삽입하기 시작합니다.
06:48
So when you let the fear of people judging you and ridiculing you, and probably it
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408225
4500
그래서 사람들이 당신을 판단하고 비웃는 것에 대한 두려움을 내버려두고 아마 그런 일이 일어나지
06:52
doesn't even happen, it's all in your head, but that doesn't matter.
115
412725
3059
않을 수도 있지만, 그것은 모두 당신의 머릿속에 있지만 그것은 중요하지 않습니다.
06:55
Let's say that you really think these bad things about you, so you are choosing
116
415814
5521
당신이 정말로 당신에 대해 이러한 나쁜 점들을 생각해서
07:01
their judgment over you.
117
421395
3355
당신에 대한 그들의 판단을 선택하고 있다고 가정해 봅시다.
07:04
So that means that everything you have to say and share and impact the world and
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424990
4319
즉, 당신이 말하고 공유하고 세상에 영향을 미치고
07:09
share your gifts with the world, and all of these things don't matter cause they're
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429309
4051
당신의 재능을 세상과 공유해야 하는 모든 것, 그리고 이 모든 것들은 그들이
07:13
not as important as what they think about your freaking accent.
120
433360
4559
당신의 괴상한 억양에 대해 생각하는 것만큼 중요하지 않기 때문에 중요하지 않습니다.
07:18
Okay?
121
438420
1040
좋아요?
07:19
Yeah. Because that really is more important than changing things in the company, in, in, in
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439920
5420
응. 회사에서,
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people's minds, in the team, right?
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445344
3061
사람들의 마음에서, 팀에서 무언가를 바꾸는 것보다 그게 더 중요하니까요, 그렇죠?
07:28
You know, 50 years from today when you're going to look back at your life, you are
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448434
3990
오늘부터 50년 후에 여러분의 삶을 돌아보게 될 때
07:32
not going to remember those things that you were afraid of, what they're gonna
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여러분이 두려워했던 것들, 그들이
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think about you.
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여러분에 대해 어떻게 생각할지 기억하지 못할 것입니다.
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You're not even gonna remember their names.
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당신은 그들의 이름조차 기억하지 못할 것입니다.
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But what you will remember is every choice that you've made, the path that you took,
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하지만 당신이 기억하는 것은 당신이 한 모든 선택, 당신이 택한 길,
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the people you've impacted.
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당신이 영향을 준 사람들입니다.
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Remember that having a foreign accent is not a bad thing.
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외국 억양이 있는 것이 나쁜 것이 아님을 기억하십시오.
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You should cherish it and acknowledge it.
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소중히 여기고 인정해야 합니다. 원어민이 아닌 사람이
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What you bring to the table as a non-native speaker makes you unique and
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테이블에 가져오는 것은 당신을 독특하고
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special, right?
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특별하게 만듭니다, 그렇죠?
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The challenges that you faced - moving to a different country, starting over
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다른 나라로 이사하고,
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learning a new language, finding yourself, succeeding, reaching the place that you've
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새로운 언어를 배우기 시작하고, 자신을 찾고, 성공하고, 도달한 위치에 도달하는 등의 어려움이
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reached - that's what makes you so qualified to handle other situations.
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여러분을 다른 상황에 대처할 수 있는 자격을 부여합니다.
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So, that obstacle that you think you have or that disadvantage is actually your advantage.
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그래서 당신이 가지고 있다고 생각하는 장애물 이나 단점이 실제로 당신의 장점입니다.
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Because you know things about the world, about people, about struggles that other
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당신은 세상에 대해, 사람에 대해, 다른
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people don't, which makes you super qualified and competent to do any job that you want.
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사람들이 알지 못하는 투쟁에 대해 알고 있기 때문에 원하는 모든 일을 할 수 있는 최고의 자격과 유능함을 갖게 됩니다.
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So instead of thinking of your accent and your English, that is an English of a
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그러니 당신의 억양 과 당신의 영어, 그것이 모국어가 아닌 사람의 영어를
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non-native speaker as a source of shame, wear it proudly.
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부끄러움의 근원으로 생각하는 대신 자랑스럽게 입으세요.
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Acknowledge your journey and your worth.
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당신의 여정과 가치를 인정하십시오.
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Now, while you need to work on your mindset, first and foremost, here are a
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이제 마음가짐을 다듬어야 하지만 무엇 보다 오늘
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few things that you can do starting of today, that will help you feel more
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부터 할 수 있는 몇 가지 일이 있습니다 . 그러면 영어로 말할 때 더
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prepared and confident when you speak English.
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준비되고 자신감을 가질 수 있습니다 .
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The first thing is always come over prepared.
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첫 번째는 항상 준비되어 있습니다.
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Even if it's a simple meeting, even if it's a conversation with colleagues over dinner.
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단순한 회의라도, 동료들과 저녁식사를 하며 나누는 대화라도. 당신이 이야기하고 싶은
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Think about the things that you want to talk about.
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것에 대해 생각하십시오 . 큰
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Say them out loud maybe a few times.
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소리로 몇 번 말해보세요.
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If you feel that you get stuck somewhere, then look for the word and say it again
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어딘가에 갇힌 것 같으면 단어를 찾아
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over and over again.
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반복해서 말하십시오.
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If you need to share a new idea, then say it to yourself out loud a few times, until
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새로운 아이디어를 공유해야 하는 경우 자신의 목소리와 소리에 익숙해질 때 까지 몇 번 큰 소리로 자신에게 말하십시오
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you get comfortable with your voice, with how you sound.
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.
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With how you sound seeing this specific thing, then you can tweak it, you know.
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이 특정한 것을 보는 방법에 따라 조정할 수 있습니다.
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Sometimes when I try to explain a complex idea, I have to say it like five- six
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때로는 복잡한 생각을 설명하려고 할 때 정확히
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times until I know how exactly I want to say it.
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어떻게 말하고 싶은지 알 때까지 대여섯 번 정도 말해야 합니다 .
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So I believe that it's not enough to think about it.
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그래서 그것에 대해 생각하는 것만으로는 충분하지 않다고 생각합니다.
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It's not even enough to write it.
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써도 부족합니다.
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You have to say it out loud a few times, especially if it's an important meeting or an interview.
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특히 중요한 회의나 인터뷰인 경우에는 몇 번 큰 소리로 말해야 합니다.
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So always come really, really prepared.
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그래서 항상 정말로, 정말로 준비되어 있습니다.
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With bullet points, with clarity about what you're going to say.
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글머리 기호를 사용하여 말하려는 내용을 명확하게 설명합니다 .
09:58
And if it's a complex argument or idea or opinion, then even structure it for yourself.
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그리고 그것이 복잡한 주장이나 아이디어 또는 의견이라면 스스로 구조화하십시오.
10:04
And of course, say it out loud many, many times.
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물론 여러 번 큰 소리로 말하십시오.
10:08
Always come focused and concentrated, right?
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항상 집중하고 집중하세요, 그렇죠?
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When we are preoccupied, when we're distracted, it definitely affects our English.
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우리가 몰두할 때, 주의가 산만할 때, 그것은 확실히 우리의 영어에 영향을 미칩니다.
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So know that if this is a situation where you feel completely confused and tired,
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따라서 이것이 완전히 혼란스럽고 피곤하다고 느끼는 상황이라면 대화를 시작하기에
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then maybe it's not a good time to go into a conversation.
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좋은 시간이 아닐 수도 있습니다 .
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And if you have to go into the conversation or the meeting, then maybe
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그리고 대화나 회의에 들어가야 한다면
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meditate or sit with yourself for a few minutes before you go into a conversation
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대화에 들어가
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and bring in all the baggage with you.
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모든 짐을 가져오기 전에 몇 분 동안 명상하거나 혼자 앉아 있을 수 있습니다.
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Remember that the more you do it, the better you become at it.
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더 많이 할수록 더 잘하게 된다는 점을 기억하십시오 .
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The things that are terrifying right now, are not going to be that scary when you
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지금 무서운 일들이
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actually do it every single day, a few times a day on a regular basis.
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실제로 매일, 하루에 몇 번 정기적으로 한다면 그렇게 무섭지 않을 것입니다.
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So if you need to ask someone something and you can write them an email, but you
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따라서 누군가에게 무언가를 물어봐야 하고 이메일을 쓸 수 있지만
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can also walk to their desk and ask them, go and ask the question, okay?
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책상으로 걸어가서 물어볼 수도 있다면 가서 질문하세요.
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If you see a bunch of people gathering around and you're like, your first
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많은 사람들이 모이는 것을 보고 첫 번째
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instinct is to go the other direction, go into that group of people and put yourself
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본능은 다른 방향으로 가고 그 그룹에 들어가
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out there and start having conversation.
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대화를 시작하는 것입니다.
11:08
Remember that it's all about the other people.
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그것은 다른 사람들에 관한 것임을 기억하십시오.
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It's not about you and they're not looking to see you fail, okay?
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그것은 당신에 관한 것이 아니며 그들은 당신이 실패하는 것을 보려는 것이 아닙니다.
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They just want to connect and they just want to talk and pass a few minutes
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그들은 연결하기를 원하고 이메일 사이에 몇 분 동안 이야기하고 전달하기를 원합니다
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between emails.
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.
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Now, if you objectively struggle with clarity because you feel that people just
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자, 사람들이 당신을 이해하지 못한다고 느끼기 때문에 객관적으로 명료성에 어려움을 겪고 있거나
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don't understand you, or if you struggle and feel self-conscious about certain
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특정 소리에 대해 자의식을 느끼고 어려움을 겪고 있다면
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sounds, let's say the R, and you find yourself avoiding words, avoiding using
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R이라고 합시다.
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words that have the R sound, then there is a problem.
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R 소리가 나면 문제가 있는 것입니다.
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And then you can resolve it.
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그러면 해결할 수 있습니다.
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All you need to do is decide that you're focusing on that one element of your
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당신이 해야 할 일은 당신이 그것을 향상시킬 수 있다는 것을 알고 있기 때문에 연설 의 한 요소에 집중하기로 결정하는 것입니다
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speech because you know you can improve that.
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. 예를 들어
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So, for example, if the R is a struggle, then make a point of blocking out time,
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, R이 힘들다면 시간을 차단하고,
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learning how to pronounce it correctly, drilling a lot of words, practicing it,
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올바르게 발음하는 방법을 배우고, 많은 단어를 연습하고, 연습하고,
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recording yourself.
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자신을 녹음하십시오.
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I mean, I have tons of videos explaining how to improve your pronunciation.
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내 말은, 나는 당신의 발음을 향상시키는 방법을 설명하는 수많은 비디오를 가지고 있습니다 .
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You can just go ahead and learn from that.
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당신은 계속해서 그것으로부터 배울 수 있습니다.
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But you need to commit that you are going to improve that, and you're going to
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하지만 이를 개선하겠다고 약속하고
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invest time and energy in doing that.
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이를 위해 시간과 에너지를 투자해야 합니다.
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Because once you get that out of the way, it will boost your confidence and your clarity. Okay.
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일단 그것을 제거하면 자신감과 명확성이 높아질 것입니다. 좋아요.
12:16
And ultimately that's what we want.
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그리고 궁극적으로 그것이 우리가 원하는 것입니다.
12:19
So of course, most of the work is on your mindset and how you perceive yourself, but
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물론 대부분의 작업은 사고 방식과 자신을 인식하는 방식에 달려 있지만
12:24
you can actually do some specific things to help you feel better about how you sound.
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실제로 자신의 소리에 대해 기분이 좋아지는 데 도움이 되는 몇 가지 특정 작업을 수행할 수 있습니다 .
12:29
Okay. That's it.
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좋아요. 그게 다야.
12:30
Nadia, thank you so much for sharing with me this question.
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2877
나디아, 이 질문을 공유해주셔서 정말 감사합니다 .
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I'm sure that a lot of people benefited from it.
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많은 분들이 혜택을 받으셨을 거라 확신합니다.
12:36
And actually, you know, share it with us now, everyone out there.
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그리고 사실, 지금 우리와 공유하세요. 모든 사람들이요. 원어민과 대화할 때
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Have you ever struggled with anxiety or this feeling of being a failure when
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불안감이나 실패한 느낌으로 어려움을 겪은 적이 있습니까
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interacting with native speakers?
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?
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And if you have, what have you done to overcome this anxiety or to overcome the struggle?
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그렇다면 이 불안을 극복하기 위해 또는 투쟁을 극복하기 위해 무엇을 했습니까?
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Okay?
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What are the tactics and tips and tricks that you use in order to become a more
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좋아요?
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confident and fluent speaker?
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자신감 있고 유창하게 말하는 사람이 되기 위해 사용하는 전술과 요령은 무엇입니까?
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Okay. That's it.
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Thank you so much for staying till the end.
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좋아요. 그게 다야.
끝까지 남아주셔서 정말 감사합니다.
13:06
If you enjoy this video, consider subscribing and share it with your friends
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이 비디오가 마음에 든다면 구독을 고려하고 친구
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and colleagues and family, so we can all benefit from confident English.
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, 동료 및 가족과 공유하여 모두 자신감 있는 영어의 혜택을 받을 수 있습니다.
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Have a wonderful week and I'll see you next week in the next video.
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즐거운 한주 보내시고 다음주에 다음 영상으로 뵙겠습니다.
13:21
Bye.
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안녕.
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