Overcome Your Fear of Speaking English & Become a Confident Speaker (5 Powerful Tips)

- And if you wait to be perfect,

- Và nếu bạn chờ đợi để trở nên hoàn hảo,

then you won't get the natural practice that you need,

thì bạn sẽ không có được sự thực hành tự nhiên mà bạn cần,

and you won't enjoy speaking in English,

và bạn sẽ không thích nói tiếng Anh,

which is the number one reason

đó là lý do số một

why most people want to learn this language.

khiến hầu hết mọi người muốn học ngôn ngữ này.

(music)

(âm nhạc)

Hello, this is Jack from tofluency.com,

Xin chào, đây là Jack từ tofluency.com,

and in this lesson I'm going to share five tips

và trong bài học này, tôi sẽ chia sẻ năm mẹo

to help you overcome your fear of speaking in English.

để giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi khi nói tiếng Anh.

And this will help you become

Và điều này sẽ giúp bạn trở thành

a more confident English speaker.

một người nói tiếng Anh tự tin hơn.

It is important to overcome this fear

Điều quan trọng là phải vượt qua nỗi sợ hãi này

if you want to make progress,

nếu bạn muốn tiến bộ,

but also because most people who learn English

nhưng cũng bởi vì hầu hết những người học tiếng Anh đều

want to do so, so that they can have conversations.

muốn làm như vậy để họ có thể trò chuyện.

And if you are too fearful to speak

Và nếu bạn quá sợ nói

then you'll never do what you want to do,

thì bạn sẽ không bao giờ làm được điều bạn muốn làm,

which is to talk to people in English.

đó là nói chuyện với mọi người bằng tiếng Anh.

So, be sure to watch all this tips

Vì vậy, hãy nhớ xem tất cả các mẹo này

and then at the end of the video,

và sau đó ở cuối video,

I need your feedback.

tôi cần phản hồi của bạn.

Tip one is this:

Mẹo một là:

Know that native speakers don't care if you make mistakes.

Hãy biết rằng người bản ngữ không quan tâm nếu bạn mắc lỗi.

This is vitally important to know

Điều này cực kỳ quan trọng cần biết

because the number one fear that people have

vì nỗi sợ hãi số một của mọi người

when they speak in English is that other

khi nói tiếng Anh là

people are going to laugh at them when they make mistakes.

người khác sẽ cười nhạo họ khi họ mắc lỗi.

I'm sure you have this fear too,

Tôi chắc rằng bạn cũng có nỗi sợ hãi này,

that people will judge you or say something

rằng mọi người sẽ đánh giá bạn hoặc nói điều gì đó

if you make a mistake when speaking in English.

nếu bạn mắc lỗi khi nói tiếng Anh.

But again, the majority of native speakers

Nhưng một lần nữa, phần lớn người bản ngữ

won't make fun of you.

sẽ không chế nhạo bạn.

And in fact, we are so used to hearing different accents,

Và trên thực tế, chúng ta đã quá quen với việc nghe những giọng khác nhau,

the different ways that non-native speakers speak.

những cách khác nhau mà những người không phải là người bản xứ nói.

And also, the mistakes that people make on a regular basis,

Ngoài ra, những sai lầm mà mọi người mắc phải một cách thường xuyên,

that we don't really care about it.

mà chúng ta không thực sự quan tâm đến nó.

We're used to hearing this.

Chúng ta đã quen nghe điều này.

What we care about is making that connection with you.

Điều chúng tôi quan tâm là tạo kết nối đó với bạn.

Know that there will be times when someone

Biết rằng sẽ có lúc ai đó

will laugh when you say something.

sẽ cười khi bạn nói điều gì đó.

This has happened to me so many times in Spanish.

Điều này đã xảy ra với tôi rất nhiều lần bằng tiếng Tây Ban Nha.

People have laughed at the way I said something

Mọi người đã cười nhạo cách tôi nói điều gì đó

or they smiled or I said something

hoặc họ mỉm cười hoặc tôi nói điều gì

that didn't make any sense.

đó vô nghĩa.

And the key is just to embrace it, enjoy it,

Và điều quan trọng là chỉ cần nắm lấy nó, tận hưởng nó,

to know that you are going to make mistakes when you speak.

để biết rằng bạn sẽ mắc lỗi khi nói.

And tip number four is going

Và mẹo số bốn

to help you overcome this problem.

sẽ giúp bạn khắc phục vấn đề này.

But for now, know that native speakers,

Nhưng bây giờ, hãy biết rằng người bản ngữ,

again, don't care when you make mistakes.

một lần nữa, không quan tâm khi bạn mắc lỗi.

Tip number two is to get out of your comfort zone.

Mẹo số hai là ra khỏi vùng thoải mái của bạn.

Now, your comfort zone is where you feel comfortable.

Bây giờ, vùng thoải mái của bạn là nơi bạn cảm thấy thoải mái.

It's where things are easy,

Đó là nơi mọi thứ trở nên dễ dàng,

it's where you don't really have to make any big effort.

đó là nơi bạn không thực sự phải nỗ lực nhiều.

When it comes to learning English,

Khi nói đến việc học tiếng Anh,

this maybe lying in your bed and watching YouTube videos.

điều này có thể nằm trên giường của bạn và xem các video trên YouTube.

But in order to make meaningful improvements,

Nhưng để tạo ra những cải tiến có ý nghĩa,

it's important to get out of your comfort zone

điều quan trọng là phải thoát ra khỏi vùng an toàn của bạn

if you need to do this.

nếu bạn cần làm điều này.

And this is important when it comes to speaking to,

Và điều này rất quan trọng khi nói chuyện với mọi người,

and it can be difficult to take that first step

và có thể khó thực hiện bước đầu tiên đó

in order to get the practice that you need.

để có được sự thực hành mà bạn cần.

But I'm here to tell you to make that extra effort

Nhưng tôi ở đây để nói với bạn rằng hãy nỗ lực hơn nữa

to do something that might be a little bit uncomfortable

để làm điều gì đó có thể hơi khó chịu

at first so that you can make the progress you want to make.

lúc đầu để bạn có thể đạt được tiến bộ mà mình mong muốn.

Tip number three is going to tell you how.

Mẹo số ba sẽ cho bạn biết làm thế nào.

What I want you to do is this,

Những gì tôi muốn bạn làm là thế này,

take a baby step.

đi một bước nhỏ.

Now, taking a baby step means taking a small step.

Bây giờ, bước một bước nhỏ có nghĩa là bước một bước nhỏ.

Something where you just get a little bit

Điều gì đó mà bạn chỉ cần bước ra

outside of your comfort zone,

khỏi vùng thoải mái của mình một chút,

so then it's not too overwhelming or too difficult at first.

vì vậy ban đầu nó không quá áp đảo hoặc quá khó khăn.

When it comes to overcoming your fear

Khi nói đến việc vượt qua nỗi

of speaking in English,

sợ nói tiếng Anh,

what I recommend to do is to find a person

điều tôi khuyên bạn nên làm là tìm một người

who you can practice with.

mà bạn có thể luyện tập cùng.

Just one person, somebody who you can practice with

Chỉ cần một người, một người nào đó mà bạn có thể thực hành với

on a one to one basis.

từng người một.

Someone who you like and someone who you trust.

Một người mà bạn thích và một người mà bạn tin tưởng.

Practicing with this person

Thực hành với người

will help you build up your confidence.

này sẽ giúp bạn xây dựng sự tự tin của mình.

And after a while, you'll start thinking,

Và sau một thời gian, bạn sẽ bắt đầu nghĩ,

"This isn't so bad,

"Điều này không tệ lắm,

I don't have that fear of speaking anymore,

tôi không còn sợ nói nữa,

instead I'm excited to speak in English."

thay vào đó tôi rất hào hứng khi nói bằng tiếng Anh."

And then you'll find yourself taking advantage

Và rồi bạn sẽ thấy mình tận dụng được

of other speaking opportunities.

những cơ hội nói khác.

For example, speaking up in class when you know the answer.

Ví dụ, phát biểu trong lớp khi bạn biết câu trả lời.

But it's all about taking that first step

Nhưng đó là tất cả về việc thực hiện bước đầu tiên

so that you can build up your confidence.

đó để bạn có thể xây dựng sự tự tin của mình.

So, look for a teacher,

Vì vậy, hãy tìm một giáo viên,

a language exchange partner

một đối tác trao đổi ngôn ngữ

or a friend who can help you.

hoặc một người bạn có thể giúp bạn.

Tip four is so important and it's this:

Mẹo thứ tư rất quan trọng và đó là:

improving your level doesn't necessarily mean

nâng cao trình độ của bạn không nhất thiết có nghĩa

that you're going to have more confidence

là bạn sẽ tự tin hơn

when speaking in English.

khi nói tiếng Anh.

I know people who have really high levels of English

Tôi biết những người có trình độ tiếng Anh rất cao

but they still have a fear of speaking in English.

nhưng họ vẫn sợ nói tiếng Anh.

And I also know people who have lower levels

Và tôi cũng biết những người có trình độ thấp hơn

but they are super confident and they're always speaking.

nhưng họ rất tự tin và họ luôn nói.

Now, the reason why those with high levels don't speak

Bây giờ, lý do tại sao những người có trình độ cao không nói

is because they're waiting to be perfect.

là vì họ đang chờ đợi để trở nên hoàn hảo.

They want to be perfect before they start speaking.

Họ muốn trở nên hoàn hảo trước khi bắt đầu nói.

But you have to let this idea of perfection go.

Nhưng bạn phải từ bỏ ý tưởng về sự hoàn hảo này.

No one is perfect and if you wait to be perfect

Không ai là hoàn hảo và nếu bạn chờ đợi để trở nên hoàn hảo

then you won't get the natural practice that you need,

thì bạn sẽ không có được sự thực hành tự nhiên mà bạn cần,

and you won't enjoy speaking in English,

và bạn sẽ không thích nói tiếng Anh,

which is the number one reason

đó là lý do số một

why most people want to learn this language.

khiến hầu hết mọi người muốn học ngôn ngữ này.

So, don't wait for perfection.

Vì vậy, đừng chờ đợi sự hoàn hảo.

Take that baby step today in order to improve.

Thực hiện bước em bé đó ngày hôm nay để cải thiện.

Having said that, it's still important to improve

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải cải thiện khả năng

your speaking because when you have a higher level

nói của bạn bởi vì khi bạn có trình độ cao hơn

and when you say things in an ultimatic and natural way,

và khi bạn nói mọi thứ một cách tự nhiên và tối thượng,

you'll enjoy speaking more.

bạn sẽ thích nói hơn.

And, you'll be able to talk about a variety

Và, bạn sẽ có thể nói về nhiều

of topics with different people.

chủ đề khác nhau với những người khác nhau.

Now, I have a method that is going to help you with this.

Bây giờ, tôi có một phương pháp sẽ giúp bạn với điều này.

Here it is.

Đây rồi.

Firstly, learn the sounds of English.

Đầu tiên, hãy học các âm của tiếng Anh.

Know what to do with your mouth

Biết phải làm gì với miệng của bạn

in order to produce the correct sounds.

để tạo ra âm thanh chính xác.

And then, start imitating English speakers.

Và sau đó, bắt đầu bắt chước những người nói tiếng Anh.

Do this by finding sentences and phrases

Làm điều này bằng cách tìm các câu và cụm từ

with audio and repeat them.

có âm thanh và lặp lại chúng.

Record your version,

Ghi lại phiên bản của bạn,

compare it to the original

so sánh nó với bản gốc

and then make any necessary changes you need to make.

và sau đó thực hiện bất kỳ thay đổi cần thiết nào bạn cần thực hiện.

Now, you might have to get out

Bây giờ, bạn có thể phải ra

of your comfort zone to do this,

khỏi vùng an toàn của mình để làm điều này,

because it isn't so easy.

bởi vì nó không dễ dàng như vậy.

It isn't as easy as watching YouTube videos.

Nó không phải là dễ dàng như xem video YouTube.

And you might not like the sound of your own voice,

Và bạn có thể không thích giọng nói của chính mình,

but this method is powerful.

nhưng phương pháp này rất hiệu quả.

And then once you have made changes,

Và sau đó, khi bạn đã thực hiện các thay đổi,

get long-term repetition.

hãy lặp lại trong thời gian dài.

Repeat these sentences and phrases over time

Lặp lại các câu và cụm từ này theo thời gian

in the most effective way.

theo cách hiệu quả nhất.

Now, I have a program that gives you the full method

Bây giờ, tôi có một chương trình cung cấp cho bạn đầy đủ phương pháp

and the materials that you need in order to follow these.

và tài liệu bạn cần để làm theo những điều này.

So, learn more about that at tofluency.com/tfp.

Vì vậy, hãy tìm hiểu thêm về điều đó tại tofluency.com/tfp.

Now, I want to hear from you.

Bây giờ, tôi muốn nghe từ bạn.

Please let me know what has stopped you

Vui lòng cho tôi biết điều gì đã ngăn bạn

in the past from speaking in English.

nói tiếng Anh trong quá khứ.

Think about specific situation

Hãy suy nghĩ về tình huống cụ thể

where you have the opportunity to speak

mà bạn có cơ hội để nói

but you didn't and what stopped you from speaking.

nhưng bạn đã không nói và điều gì đã ngăn cản bạn nói.

And then once you have left your comment,

Và sau khi bạn đã để lại nhận xét của mình,

check out my other videos to help you

hãy xem các video khác của tôi để giúp bạn

improve your speaking and become more confident.

cải thiện khả năng nói của mình và trở nên tự tin hơn.

Thank you so much for watching.

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã xem.

(upbeat music)

(Âm nhạc lạc quan)