Overcome Your Fear of Speaking English & Become a Confident Speaker (5 Powerful Tips)

- And if you wait to be perfect,

-そして、完璧になるのを待って

then you won't get the natural practice that you need,

いたら、必要な自然な 練習ができ

and you won't enjoy speaking in English,

ず、英語で話すことを楽しむことができません。

which is the number one reason

これが、

why most people want to learn this language.

ほとんどの人 がこの言語を学びたい一番の理由です

(music)

(音楽)

Hello, this is Jack from tofluency.com,

こんにちは、tofluency.com のジャック

and in this lesson I'm going to share five tips

です。このレッスン

to help you overcome your fear of speaking in English.

では、英語で話すことへの恐怖心を克服するための 5 つのヒントを紹介します。

And this will help you become

これ

a more confident English speaker.

により、自信を持って英語を話せるようになります。

It is important to overcome this fear

if you want to make progress,

進歩したいのであれば、この恐怖を克服することが重要ですが、

but also because most people who learn English

英語を学ぶほとんどの人は、会話ができる

want to do so, so that they can have conversations.

ようになりたいと思っているからです 。

And if you are too fearful to speak

そして、怖がりすぎて話す

then you'll never do what you want to do,

ことができないと、自分がやりたいこと

which is to talk to people in English.

、つまり英語で人と話すことができなくなります。

So, be sure to watch all this tips

ですから、このヒントをすべて見てから

and then at the end of the video,

、ビデオの最後

I need your feedback.

にフィードバックをお願いします。

Tip one is this:

ヒント 1 は次のとおり

Know that native speakers don't care if you make mistakes.

です。ネイティブ スピーカーは、あなたが間違えても気にしないことを知って おいてください。

This is vitally important to know

because the number one fear that people have

when they speak in English is that other

英語で話すときに人々が抱く最大の恐怖は、

people are going to laugh at them when they make mistakes.

間違いを犯したときに他の人に笑われることなので、これを知ることは非常に重要です。 英語で話すときに間違いを犯した場合

I'm sure you have this fear too,

that people will judge you or say something

、人々があなたを判断し たり、何かを言ったりするのではない

if you make a mistake when speaking in English.

か、あなたもこの恐怖を持っていると思います .

But again, the majority of native speakers

しかし、繰り返しになりますが、ネイティブ スピーカーの大半

won't make fun of you.

はあなたをからかうことはありません。

And in fact, we are so used to hearing different accents,

実際、私たちは さまざまなアクセント

the different ways that non-native speakers speak.

、つまり 非ネイティブ スピーカーのさまざまな話し方を聞くことに慣れています。

And also, the mistakes that people make on a regular basis,

また、人々が日常的に犯す間違いについても、

that we don't really care about it.

私たちはあまり気にしていません。

We're used to hearing this.

私たちはこれを聞き慣れています。

What we care about is making that connection with you.

私たちが気にかけているのは 、あなたとのつながりを作ることです。

Know that there will be times when someone

will laugh when you say something.

あなたが何かを言うと、誰かが笑う時があることを知っておいてください。

This has happened to me so many times in Spanish.

これ はスペイン語で何度も私に起こりました。

People have laughed at the way I said something

人々は 私が

or they smiled or I said something

何かを言ったり、彼らが微笑んだり、意味をなさないことを言ったりして笑った

that didn't make any sense.

。

And the key is just to embrace it, enjoy it,

そして重要なのは、それを 受け入れ、楽しんで、話すとき

to know that you are going to make mistakes when you speak.

に間違いを犯すことを知っていることです .

And tip number four is going

ヒント 4 は、

to help you overcome this problem.

この問題を解決するのに役立ちます。

But for now, know that native speakers,

しかし今のところ、ネイティブ スピーカーは、

again, don't care when you make mistakes.

あなたが間違いを犯しても気にしないことを知っておきましょう。

Tip number two is to get out of your comfort zone.

ヒントその 2 は、コンフォート ゾーンから抜け出すことです。

Now, your comfort zone is where you feel comfortable.

今、あなたのコンフォートゾーンは あなたが快適に感じる場所です。

It's where things are easy,

それは物事が簡単な

it's where you don't really have to make any big effort.

場所であり 、大きな努力をする必要がない場所です。

When it comes to learning English,

英語の学習といえ

this maybe lying in your bed and watching YouTube videos.

ば、ベッドに横になっ てYouTubeの動画を見ているかもしれません。

But in order to make meaningful improvements,

しかし、有意義な改善を行うために

it's important to get out of your comfort zone

は、必要に応じてコンフォート ゾーンから出ることが重要

if you need to do this.

です。

And this is important when it comes to speaking to,

そして、これは話すことに関して重要で

and it can be difficult to take that first step

あり、必要な練習をするために 最初の一歩を踏み出すの

in order to get the practice that you need.

は難しい 場合があります.

But I'm here to tell you to make that extra effort

しかし、私がここに言いたいのは、あなたが望む進歩を遂げられるように、最初は少し気まずいかもしれないこと をするために余分な努力

to do something that might be a little bit uncomfortable

をするようにという

at first so that you can make the progress you want to make.

ことです.

Tip number three is going to tell you how.

ヒント 3 でその方法を説明します。

What I want you to do is this,

私があなたにしてほしいことは、これです

take a baby step.

、赤ちゃんの一歩を踏み出してください。

Now, taking a baby step means taking a small step.

さて、ベイビーステップ とは、小さな一歩を踏み出すことを意味します。

Something where you just get a little bit

outside of your comfort zone,

自分のコンフォート ゾーンから少し外に出るだけ

so then it's not too overwhelming or too difficult at first.

な ので、最初は圧倒されたり難しすぎたりすることはありません。

When it comes to overcoming your fear

英語で話すことへの恐怖心を克服する

of speaking in English,

には、一緒に練習できる

what I recommend to do is to find a person

人を見つけることをお勧めします

who you can practice with.

。 1 対 1

Just one person, somebody who you can practice with

で 一緒に練習できる 1 人だけです

on a one to one basis.

。

Someone who you like and someone who you trust.

好きな人、 信頼できる人。

Practicing with this person

この人と一緒に練習

will help you build up your confidence.

することで、自信がつきます。

And after a while, you'll start thinking,

そしてしばらくすると、

"This isn't so bad,

「これは

I don't have that fear of speaking anymore,

悪くない。もう話すことへの恐怖心 はなくなった。

instead I'm excited to speak in English."

代わりに、英語で話すことに興奮している」と考えるようになるでしょう。

And then you'll find yourself taking advantage

そして、他の話す機会 を利用していること

of other speaking opportunities.

に気付くでしょう。

For example, speaking up in class when you know the answer.

たとえば 、答えがわかっているときにクラスで発言します。

But it's all about taking that first step

しかし、自信を築くためには、最初の一歩を踏み出すことがすべて

so that you can build up your confidence.

です。

So, look for a teacher,

ですから、あなたを助けてくれる先生

a language exchange partner

、言語交換のパートナー、

or a friend who can help you.

または友達を探してください。

Tip four is so important and it's this:

ヒント 4 は非常に重要です。つまり

improving your level doesn't necessarily mean

、レベルが向上

that you're going to have more confidence

しても、英語で話すことに自信が持てるようになるとは限りません

when speaking in English.

。

I know people who have really high levels of English

非常に高いレベルの英語力を

but they still have a fear of speaking in English.

持っていても、まだ 英語で話すことを恐れている人を知っています。

And I also know people who have lower levels

また、 レベルが低い人も知っています

but they are super confident and they're always speaking.

が、彼らは非常に自信が あり、常に話しています。

Now, the reason why those with high levels don't speak

さて、 レベルの高い人が口をきかないの

is because they're waiting to be perfect.

は、完璧になるのを待っているからです。

They want to be perfect before they start speaking.

彼らは話し始める前に完璧になりたいと思っています 。

But you have to let this idea of perfection go.

しかし、この完璧さの考えを手放さなければなりません 。

No one is perfect and if you wait to be perfect

完璧な人はいません。 完璧になるのを待っていると、必要

then you won't get the natural practice that you need,

な自然な 練習ができ

and you won't enjoy speaking in English,

ず、英語で話すことを楽しむことができません。

which is the number one reason

これが、

why most people want to learn this language.

ほとんどの人 がこの言語を学びたい理由の第 1 位です。

So, don't wait for perfection.

だから、完璧を待たないでください。

Take that baby step today in order to improve.

改善するために、今日その赤ちゃんの一歩を踏み出してください 。

Having said that, it's still important to improve

そうは言っても、

your speaking because when you have a higher level

レベルが高く

and when you say things in an ultimatic and natural way,

なり、物事 を究極かつ自然な方法で

you'll enjoy speaking more.

話すと、話すことがもっと楽しくなるため、話すことを改善することは依然として重要です。

And, you'll be able to talk about a variety

また 、さまざま

of topics with different people.

なトピックについてさまざまな人と話すことができます。

Now, I have a method that is going to help you with this.

今、私はこれであなたを助ける方法を持ってい ます.

Here it is.

ここにあります。

Firstly, learn the sounds of English.

まずは英語の音を覚えましょう。 正しい音を出すために

Know what to do with your mouth

口をどうするかを知っておきましょう

in order to produce the correct sounds.

。

And then, start imitating English speakers.

そして、 英語話者の真似を始めます。

Do this by finding sentences and phrases

これを行うには

with audio and repeat them.

、音声付きの文章やフレーズを見つけて繰り返します。

Record your version,

バージョンを記録

compare it to the original

し、元のバージョンと比較してから

and then make any necessary changes you need to make.

、必要な 変更を加えます。

Now, you might have to get out

それほど簡単ではないので

of your comfort zone to do this,

、これを行うにはコンフォートゾーンから出なければならないかもしれません

because it isn't so easy.

. YouTube の動画

It isn't as easy as watching YouTube videos.

を見るほど簡単ではありません 。

And you might not like the sound of your own voice,

自分の声が気に入らないかもしれません

but this method is powerful.

が、この方法は強力です。

And then once you have made changes,

そして、変更を加えたら、

get long-term repetition.

長期的に繰り返します。

Repeat these sentences and phrases over time

これらの文章 やフレーズを

in the most effective way.

、最も効果的な方法で時間をかけて繰り返します。

Now, I have a program that gives you the full method

今、私はあなたがこれらに従うために必要 な完全な方法

and the materials that you need in order to follow these.

と材料を提供するプログラムを持っています .

So, learn more about that at tofluency.com/tfp.

詳細については 、tofluency.com/tfp をご覧ください。

Now, I want to hear from you.

では、お話を伺いたいと思います。

Please let me know what has stopped you

in the past from speaking in English.

過去にあなたが英語で話すのを妨げた理由を教えてください。

Think about specific situation

where you have the opportunity to speak

話す機会があるのに話せ

but you didn't and what stopped you from speaking.

なかった特定の状況と、 話すのを妨げた理由について考えてみてください。

And then once you have left your comment,

コメントを残したら、

check out my other videos to help you

私の他のビデオをチェックして

improve your speaking and become more confident.

、スピーキングを改善し、 自信をつけてください。

Thank you so much for watching.

ご覧いただきありがとうございます。

(upbeat music)

(明るい音楽)