Learn Everyday English (VLOG) - WINTER IS COMING ❄️ - Learn English & Improve Your Listening

earlier that day

đầu ngày hôm đó,

hello this is Jack from tofluency.com.

xin chào, đây là Jack từ tofluency.com.

Welcome to this English lesson which is

Chào mừng bạn đến với bài học tiếng Anh này, đây

going to be a vlog. Many of you have

sẽ là một vlog. Nhiều người trong số các bạn đã

asked me to film what a typical day is

yêu cầu tôi quay phim một ngày bình thường diễn ra

like and for me to take you out and

như thế nào và để tôi đưa các bạn đi chơi

about and show you different things, so

và cho các bạn thấy những điều khác nhau, vì vậy

that's what I'm going to do in this

đó là những gì tôi sẽ làm trong

video. It's currently 10:30 AM - I'm just about

video này. Bây giờ là 10:30 sáng - Tôi

to go to the gym and I've already had a

chuẩn bị đến phòng tập thể dục và tôi đã có một

very busy morning. I haven't got any work

buổi sáng rất bận rộn. Tôi

done yet but that's okay because I'm

vẫn chưa hoàn thành công việc nào nhưng không sao vì tôi

going to get some time this weekend. I'm

sẽ có thời gian vào cuối tuần này. Bây giờ tôi

going to go to the gym now because it might

sẽ đến phòng tập thể dục vì trời có thể sẽ có

snow later and, hopefully, it will because it

tuyết sau đó và hy vọng là tuyết sẽ rơi vì nó

will make for more interest vlog, so

sẽ khiến vlog thú vị hơn, vì vậy

i'll see you after the gym.

tôi sẽ gặp bạn sau buổi tập thể dục.

45 minutes later.

45 phút sau.

I've just had a fantastic workout.

Tôi vừa có một buổi tập luyện tuyệt vời.

One of my goals, like I said in a

Một trong những mục tiêu của tôi, như tôi đã nói trong một

different video, is to get in the best

video khác, là đạt được trạng thái tốt

shape of my life and, it's a big goal - it's a really

nhất trong đời và, đó là một mục tiêu lớn - đó là một

big goal, but anyway what I've decided to

mục tiêu thực sự lớn, nhưng dù sao thì điều tôi đã quyết định

do is to have more intense workouts but

làm là tập luyện cường độ cao hơn tập luyện nhưng tập

shorter workout. So today, I worked on my

luyện ngắn hơn. Vì vậy, hôm nay, tôi đã làm việc trên

shoulders and I lifted really heavy

đôi vai của mình và tôi đã nâng được những quả tạ rất nặng

weights. So, I'm really pleased with that.

. Vì vậy, tôi thực sự hài lòng với điều đó.

I saw a couple of friends while I was there...

Tôi đã gặp một vài người bạn khi tôi ở đó...

I spoke to them for a while and I'm gonna

Tôi đã nói chuyện với họ một lúc và tôi sẽ đi

grab coffee with one of my friends next

uống cà phê với một trong những người bạn của mình vào

week - we decided to meet up next week,

tuần tới - chúng tôi quyết định gặp nhau vào tuần tới

get some coffee in the morning, talk

, uống cà phê vào buổi sáng, nói

about business, talk about goals, talk

về kinh doanh, nói về mục tiêu, nói

about life with children and yeah it's

về cuộc sống với trẻ em và vâng, nó

gonna be good fun. This is the new

sẽ rất vui. Đây là

building that I see from my office

tòa nhà mới mà tôi nhìn thấy từ văn phòng của mình,

it's very grey. It's very grey. They're taking

nó rất xám. Nó rất xám. Họ đang

a long time to build - it was meant to be

mất nhiều thời gian để xây dựng - dự định

completed by the end of last year but

hoàn thành vào cuối năm ngoái

it's gonna take a bit longer.

nhưng sẽ lâu hơn một chút.

I've been in this office for a few

Tôi đã ở văn phòng này được vài

months now. I love it here. It's my place

tháng rồi. Tôi yêu nó ở đây. Đó là nơi tôi

just to escape - it's a place where I can

chỉ để trốn thoát - đó là nơi tôi

actually get work done, so i don't have

thực sự có thể hoàn thành công việc, vì vậy tôi không phải

to work at home and I've got quite busy day...

làm việc ở nhà và tôi có một ngày khá bận rộn...

iIm going to go into a couple of

Tôi sẽ tham gia một vài

meetings, and then have some lunch, do some

cuộc họp, và sau đó ăn trưa, làm một số công việc

admin - do lot's of admin and see

quản trị - làm nhiều việc của quản trị viên và xem

what else I can do in the afternoon.

tôi có thể làm gì khác vào buổi chiều.

But before I do all that, I'm going to check

Nhưng trước khi tôi làm tất cả những điều đó, tôi sẽ kiểm

the stats for this video, and if you haven't

tra số liệu thống kê cho video này và nếu bạn chưa

seen this yet, I'll leave a link in the

xem video này, tôi sẽ để lại một liên kết trong phần

description... I was kinda nervous about

mô tả... Tôi hơi lo lắng về việc

publishing this video because it's a

xuất bản video này vì nó

little bit different. It talks about

hơi khác một chút. Nó nói về

inspiration and there's a different kind

nguồn cảm hứng và có một loại

of theme that I'm using or a format

chủ đề khác mà tôi đang sử dụng hoặc một định

of video that I'm using - but let me know

dạng video mà tôi đang sử dụng - nhưng hãy cho tôi biết

what you think about it if you've seen

suy nghĩ của bạn về nó nếu bạn đã xem

it, check it out there's a link

nó, hãy xem nó có một liên kết

below. One of the great things (about it)... I've just had

bên dưới . Một trong những điều tuyệt vời (về nó)... Cho đến nay, tôi đã có

so many great comments on this video so

rất nhiều nhận xét tuyệt vời về video

far. There was one especially that I read that I thought

này. Có một điều đặc biệt mà tôi đã đọc mà tôi nghĩ

wow this is amazing. So, read the

wow điều này thật tuyệt vời. Vì vậy, hãy đọc các

comments and leave your own after

bình luận và để lại bình luận của bạn sau khi

watching it.

xem nó.

Let's do a little Q&A... I've be going

Hãy thực hiện một câu hỏi và trả lời nhỏ... Tôi đã xem

through some of the comments and there

qua một số nhận xét và

are some people who are getting confused about

có một số người cảm thấy bối rối

my book. So, I have a book that you can

về cuốn sách của tôi. Vì vậy, tôi có một cuốn sách mà bạn có thể

download for free. It's called the

tải xuống miễn phí. Nó được gọi là

five-step plan for english fluency - if you go

kế hoạch năm bước để thông thạo tiếng Anh - nếu bạn truy

to tofluency.com / book there's a

cập tofluency.com/book, sẽ có một

link in the description you'll be able

liên kết trong phần mô tả, bạn sẽ có

to enter your details and download this

thể nhập thông tin chi tiết của mình và tải xuống

for free. Now, some people are calling me

miễn phí. Bây giờ, một số người gọi tôi

a liar -

là kẻ nói dối -

they're saying you are liar ,you can't

họ nói rằng bạn là kẻ nói dối, bạn không thể

get this book for free.

nhận cuốn sách này miễn phí.

I think what is confusing people is

Tôi nghĩ điều khiến mọi người bối rối

either one of two things: either when you

là một trong hai điều sau: hoặc là khi

get to the thank you page, what it says

bạn truy cập trang cảm ơn, nội dung của nó

is this: it says you can share my book to

là thế này: nó cho biết bạn có thể chia sẻ sách của tôi để

get my audio book as well. So, after you

nhận cả sách nói của tôi. Vì vậy, sau khi bạn

enter your details, I send you my book

nhập thông tin chi tiết của mình, tôi sẽ gửi cho bạn cuốn sách của tôi

for free. But if you share it with other

miễn phí. Nhưng nếu bạn chia sẻ nó với

people and other people downloaded it,

người khác và những người khác đã tải xuống,

then you can also get the audiobook, some

thì bạn cũng có thể nhận sách nói, một số

PDF lessons and a couple of private

bài học PDF và một vài

videos too.

video riêng tư.

Now, the other thing that I think

Bây giờ, một điều khác mà tôi nghĩ

confuses people as well is sometimes

cũng khiến mọi người bối rối là đôi khi

they enter the wrong email address or

họ nhập sai địa chỉ email hoặc

sometimes the book goes to the spam

đôi khi cuốn sách bị đưa vào thư

folder. So, if you have entered your

mục thư rác. Vì vậy, nếu bạn đã nhập thông

details, check the spam folder and then

tin chi tiết của mình, hãy kiểm tra thư mục thư rác và sau đó

add my email address as a safe email

thêm địa chỉ email của tôi làm địa chỉ email an toàn

address. And also just try again if you

. Và cũng hãy thử lại nếu bạn

don't see it because maybe you entered

không thấy vì có thể bạn đã

your email address incorrectly I also got

nhập sai địa chỉ email. Hôm trước tôi cũng nhận được

a question from Hsu Hsu the other day asking

một câu hỏi từ Hsu Hsu hỏi

about how he can improve his writing and

về cách anh ấy có thể cải thiện bài viết của mình và

this is obviously one of the skills of

đây rõ ràng là một trong những kỹ năng của

English and in most cases, you'll need to

tiếng Anh và trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ cần phải

have good writing skills. It, obviously,

có kỹ năng viết tốt. Rõ ràng, điều đó

depends on how you are going to use your

phụ thuộc vào cách bạn sẽ sử dụng

English but it's always a good idea to

tiếng Anh của mình nhưng

improve your writing because it helps

bạn nên cải thiện kỹ năng viết của mình vì nó cũng giúp

improve other skills as well. And the

cải thiện các kỹ năng khác. Và

best way you can improve is by practice.

cách tốt nhất bạn có thể cải thiện là thực hành.

Adding to your vocabulary is going to

Việc bổ sung vốn từ vựng của bạn sẽ

help... being able to

giúp ích... việc có thể

understand what words mean is going to

hiểu nghĩa của các từ sẽ

help so then you can use those words

giúp ích cho bạn để sau đó bạn có thể sử dụng các từ đó

correctly. Also having a good idea of

một cách chính xác. Ngoài ra, có một ý tưởng tốt về

grammar is going to help too. Check out

ngữ pháp cũng sẽ giúp ích. Kiểm tra

the description and learn more about the

mô tả và tìm hiểu thêm về

Sentence Method. But it's important that

Phương pháp đặt câu. Nhưng điều quan trọng

you practice as well. What's interesting

là bạn cũng phải luyện tập. Điều thú vị

is that there are two main ways that you

là có hai cách chính mà bạn

can practice, so you can write naturally

có thể luyện tập, để bạn có thể viết một cách tự nhiên

and have your teacher correct this for

và để giáo viên sửa lỗi này cho

you. You can practice by leaving a

bạn. Bạn có thể thực hành bằng cách để lại

comment on my video - you can practice

nhận xét trên video của tôi - bạn có thể thực hành

your writing in many ways in a natural

bài viết của mình theo nhiều cách một cách tự nhiên

way. But there's also something called

. Nhưng cũng có một thứ gọi là

deliberate practice and to help me

luyện tập có chủ ý và để giúp tôi

explain that, think about a soccer player

giải thích điều đó, hãy nghĩ về một cầu thủ bóng đá

or a football player. Soccer - football -

hoặc một cầu thủ bóng đá. Bóng đá - bóng đá -

soccer - football. But think about a

bóng đá - bóng đá. Nhưng hãy nghĩ về một

football player -I'm going to use British

cầu thủ bóng đá - tôi sẽ sử dụng tiếng Anh của

english - they do some drills when they

Anh - họ thực hiện một số bài tập khi

are training. So, they'll practice

tập luyện. Vì vậy, họ sẽ tập

sprint,=s, crossing the ball, heading the

chạy nước rút, = s, chuyền bóng, đánh đầu

ball, kicking the ball, passing, shooting

, sút bóng, chuyền, sút

etc., they'll do those drills on a daily

, v.v., họ sẽ thực hiện những bài tập đó hàng

basis,

ngày,

repeating these drills over and over again

lặp đi lặp lại những bài tập này

to get better at that specific skill. But

để tiến bộ hơn ở kỹ năng cụ thể đó. Nhưng

then they'll have a practice match or

sau đó họ sẽ có một trận đấu tập hoặc

when they actually play a match that's

khi họ thực sự chơi một trận đấu thì đó là

when they get natural practice. And you

lúc họ tập luyện một cách tự nhiên. Và bạn

can think about that when learning

cũng có thể nghĩ về điều đó khi học

English as well, so,

tiếng Anh, vì vậy,

when it comes to deliberate practice,

khi thực hành có chủ ý,

what you can do is copy somebody's

điều bạn có thể làm là sao chép bài viết của ai đó

article. Now i'm not talking about

. Bây giờ tôi không nói về

copying an exam but basically you can

việc sao chép một bài kiểm tra nhưng về cơ bản, bạn có

just take any kind of writing and just

thể lấy bất kỳ loại bài viết nào và chỉ cần

copy it down -

sao chép nó xuống -

read it, copy. Read it, copy - and that way,

đọc nó, sao chép. Đọc nó, sao chép - và theo cách đó,

you're getting this deliberate practice

bạn đang thực hành có chủ đích này

and you're focusing on the type of writing

và bạn đang tập trung vào thể loại văn bản

that you want to use. So, let's say in

mà bạn muốn sử dụng. Vì vậy, giả sử trong

your job you send lots of emails... you can

công việc của bạn, bạn gửi rất nhiều email... bạn có thể

search on Google for email templates,

tìm kiếm các mẫu email trên Google,

read them (and) copy them down. So, that is a

đọc (và) sao chép chúng. Vì vậy, đó là một

great way to get deliberate practice. A

cách tuyệt vời để thực hành có chủ ý. Một

final question for today's from Vasco and

câu hỏi cuối cùng cho ngày hôm nay từ Vasco và

he asks: can you explain the difference

anh ấy hỏi: bạn có thể giải thích sự khác biệt

between come and go back? Now, I actually

giữa đến và đi không? Bây giờ, tôi thực sự

made a video on this.

đã làm một video về điều này.

I've made a video and I'll leave a link

Tôi đã tạo một video và tôi sẽ để lại một liên kết

in the description you'll be able to

trong phần mô tả, bạn sẽ có thể

watch that full lesson but basically,

xem toàn bộ bài học đó nhưng về cơ bản,

what we're talking about here is a point

những gì chúng ta đang nói ở đây là một điểm

of reference of the speaker. And I can

quy chiếu của người nói. Và tôi có thể

say, for example, I'm going to go back

nói, ví dụ, tôi sẽ

home soon - I'm going to go back home soon -

sớm quay về nhà - Tôi sẽ sớm quay về nhà -

Because i'm not at home I'm somewhere

Bởi vì tôi không ở nhà, tôi đang ở một nơi

else and I go back home. But imagine that

khác và tôi quay về nhà. Nhưng hãy tưởng tượng rằng

I had a lot of co-workers and they were

tôi có rất nhiều đồng nghiệp và họ

late for the meeting...

đến họp muộn...

I can tell them: come back to the office

Tôi có thể nói với họ: hãy quay lại văn phòng

now, the meeting is going to start

ngay bây giờ, cuộc họp sắp bắt đầu

because I am here and I'm telling them

vì tôi ở đây và tôi đang bảo

to come to me to come back to me. But

họ đến với tôi để trở lại với tôi. Nhưng

check that video to get a full

hãy kiểm tra video đó để có

explanation.

lời giải thích đầy đủ.

Okay, back to the admin and then i'm going

Được rồi, trở lại với quản trị viên và sau đó tôi

to have some lunch.

sẽ ăn trưa.

It's now time to go live on Facebook.

Bây giờ là lúc để phát trực tiếp trên Facebook.

Let's do it.

Hãy làm nó.

Hello, everybody, this is Jack from

Xin chào mọi người, đây là Jack từ

tofluency.com and welcome..

tofluency.com và xin chào mừng..

I'm somebody who is constantly thinking

Tôi là người không ngừng suy nghĩ

about how to get more energy and a few

về việc làm thế nào để có thêm năng lượng và

years ago, I was reading the importance

cách đây vài năm, tôi đã đọc về tầm quan trọng

of standing and more specifically,

của việc đứng vững và cụ thể hơn

the importance of not sitting all day and a

là tầm quan trọng của việc không ngồi cả ngày và một

few studies that came out - a few reports - that

vài nghiên cứu đã được đưa ra - một vài báo cáo -

talked about how when you sit down all

nói về việc khi bạn ngồi cả

day,

ngày,

it really makes dramatic changes to your

nó thực sự tạo ra những thay đổi đáng kể đối với

body and not in a good way.

cơ thể bạn và không phải theo hướng tốt.

So, a couple years ago, I bought this

Vì vậy, một vài năm trước, tôi đã mua chiếc

stand-up desk. I love it, it's fantastic

bàn đứng này. Tôi thích nó, nó thật tuyệt vời

because you can crank it up and you can

vì bạn có thể quay nó lên và bạn có thể

crank it back down again. Sometimes, you

quay nó xuống một lần nữa. Đôi khi, bạn

know, I sit down all day, you know, I'm

biết đấy, tôi ngồi xuống cả ngày, bạn biết đấy, tôi

tired, sometimes, I don't have that

mệt mỏi, đôi khi, tôi không có

motivation just to stand up. But I've

động lực để đứng dậy. Nhưng tôi

just been standing up for two and a half

mới đứng được hai

hours or so here in the office and my

tiếng rưỡi hoặc lâu hơn ở đây trong văn phòng và

feet are starting to hurt so I decided to crank

chân tôi bắt đầu đau nên tôi quyết định thu

it down and sit down for a bit. I'm just

gọn nó lại và ngồi xuống một chút. Bây giờ tôi

gonna edit some videos now and then I

sẽ chỉnh sửa một số video và sau đó tôi

need to take a walk today - I need to get

cần đi dạo hôm nay - Tôi cần ra

outside and do something so, er, I'll

ngoài và làm gì đó vì vậy, ờ, tôi sẽ

see you outside.

gặp bạn bên ngoài.

It's snowing!

Tuyết đang rơi!

This is the balcony that comes with my

Đây là ban công đi kèm với văn phòng của tôi

office. Now, this is fantastic in spring,

. Bây giờ, điều này thật tuyệt vời vào mùa xuân,

summer, fall... but right now, I don't spend

mùa hè, mùa thu... nhưng hiện tại, tôi không dành

too much time out here because it's

quá nhiều thời gian ở đây vì trời đang

freezing but it's currently snowing

lạnh cóng nhưng hiện tại tuyết đang rơi.

I'm super excited about that my son will be

Tôi vô cùng phấn khích vì con trai tôi cũng sẽ như

too - he's been talking about the snow so

vậy - nó đã gần đây nói về tuyết rất

much recently and I'm gonna show you why

nhiều và tôi sẽ chỉ cho bạn tại sao

can see from this office building.

có thể nhìn thấy từ tòa nhà văn phòng này.

Depending on how heavy the snow gets, I

Tùy thuộc vào mức độ dày của tuyết, tôi

may go home early but I think the roads

có thể về nhà sớm nhưng tôi nghĩ đường

should be clear enough and I was going to

nên thông thoáng và tôi định

go for a walk but it's too cold. as you

đi dạo nhưng trời quá lạnh. như bạn

can see the snow is getting heavier so

có thể thấy tuyết ngày càng nặng hạt nên

I'm gonna head on home pick up my son

tôi sẽ về nhà đón con trai tôi

from school and then cook dinner for the

từ trường và sau đó nấu bữa tối cho

evening.

buổi tối.

Now, if you have enjoyed this style of

Bây giờ, nếu bạn thích phong cách

video, then please let me know in the

video này, hãy cho tôi biết trong

comments section. Also please let me know

phần nhận xét. Ngoài ra, vui lòng cho tôi biết

by giving it the thumbs up and sharing

bằng cách giơ ngón tay cái lên và chia sẻ

it with anyone who would find it useful.

nó với bất kỳ ai thấy nó hữu ích.

Look at the description because I'll

Hãy xem phần mô tả vì tôi sẽ

leave some vocab words I used in this

để lại một số từ vựng mà tôi đã sử dụng trong

lesson and that means you can learn new

bài học này và điều đó có nghĩa là bạn có thể học các

words and phrases. And thank you for

từ và cụm từ mới. Và cảm ơn bạn đã

watching,

it's great to have you here, speak to you

theo dõi,

thật tuyệt khi có bạn ở đây, sớm nói chuyện với bạn

soon!

!