How to Speak English Fluently and Confidently: Overcome Your Fear of Speaking (AJ #9)

Hello. This is Jack from ToFluency.com and welcome to Episode 9 of Ask Jack, the free

Cześć. Tu Jack z ToFluency.com i witam w 9. odcinku Ask Jack, bezpłatnej

series where I answer your questions about learning English and the English language.

serii, w której odpowiadam na pytania dotyczące nauki języka angielskiego i języka angielskiego.

Now, normally I answer 3 questions in an episode but today I’m just going to answer one and

Zwykle odpowiadam na 3 pytania w jednym odcinku, ale dzisiaj odpowiem tylko na jedno i

here is the question. Dhansri from India asks, "I’m scared when

oto pytanie. Dhansri z Indii pyta: „Boję się, kiedy

I speak English. What should I do?" Thank you for your question Dhansri and for

mówię po angielsku. Co powinienem zrobić?” Dziękuję za pytanie Dhansri i

everyone else who sent in this or a similar question. The first thing I want to say about

wszystkim innym, którzy przesłali to lub podobne pytanie. Pierwszą rzeczą, którą chcę o

this is that if the fear of speaking English is stopping you from speaking, then you need

tym powiedzieć, jest to, że jeśli strach przed mówieniem po angielsku powstrzymuje cię przed mówieniem, musisz

to do something about this. This is because in order to progress, in order to reach the

coś z tym zrobić. Dzieje się tak dlatego, że aby się rozwijać, aby osiągnąć

level you want to reach you’re going to need to practice speaking. So, for the rest

poziom, który chcesz osiągnąć, będziesz musiał ćwiczyć mówienie. Więc przez resztę

of the video, I’m going to talk about how you can overcome this fear.

filmu będę mówił o tym, jak możesz przezwyciężyć ten strach. Po

Firstly, it’s wise to think about whether you have a fear of speaking English or whether

pierwsze, mądrze jest zastanowić się, czy boisz się mówić po angielsku, czy

you have a fear of speaking in general. For example, when I’m with friends I’m very

ogólnie boisz się mówić. Na przykład, kiedy jestem z przyjaciółmi, czuję się bardzo

comfortable and obviously I’m a native speaker and when I speak English with my friends I

komfortowo i oczywiście jestem native speakerem, a kiedy rozmawiam z przyjaciółmi po angielsku,

feel completely relaxed in these situations. But, sometimes when I’m giving a presentation

czuję się całkowicie zrelaksowany w takich sytuacjach. Ale czasami, gdy prowadzę prezentację

or I’m speaking to people I don’t know or in front of large crowds and sometimes

lub przemawiam do ludzi, których nie znam, lub przed dużym tłumem, a czasami, gdy też

when I’m tired too, I’m a little bit more shy and sometimes there are things that I

jestem zmęczony, jestem trochę bardziej nieśmiały i czasami zdarzają się rzeczy co

want to say in these situations, but I don’t just because it’s a different type of situation.

chcę powiedzieć w takich sytuacjach, ale nie mówię tego tylko dlatego, że to inny typ sytuacji.

So, think about situations in your native language where you’re scared of speaking

Pomyśl więc o sytuacjach w swoim ojczystym języku, w których boisz się mówić

or you’re shy about speaking and doing this will help you bring awareness to your situation

lub wstydzisz się mówić, a zrobienie tego pomoże ci uświadomić sobie swoją sytuację

and know whether it’s a specific English problem or if it’s more a general speaking

i dowiedzieć się, czy jest to specyficzny problem z językiem angielskim, czy bardziej ogólny

problem and this confidence about speaking in certain situations.

problem z mówieniem i ta pewność siebie w mówieniu w określonych sytuacjach.

Now, I know that a lot of learners are embarrassed about their level, that they are embarrassed

Teraz wiem, że wielu uczniów wstydzi się swojego poziomu, że wstydzą się

about making mistakes. The thing to know here is that native speakers, native English speakers

popełniać błędy. Należy tutaj wiedzieć, że native speakerzy, rodzimi użytkownicy języka angielskiego

are used to hearing non-native speakers talk all the time, we’re used to hearing different

są przyzwyczajeni do ciągłego słuchania, jak mówią obcokrajowcy, jesteśmy przyzwyczajeni do słyszenia różnych

accents and learners making mistakes. This is because we, English is obviously the language

akcentów i popełniania błędów przez uczniów. Dzieje się tak dlatego, że my, angielski, jest oczywiście językiem,

that the world wants to learn and because of that we’re in situations when we travel

którego świat chce się uczyć i z tego powodu jesteśmy w sytuacjach, gdy podróżujemy,

where people are speaking English. It’s the international business language. It’s

gdzie ludzie mówią po angielsku. To międzynarodowy język biznesowy. To

the international language of travel and other things too. So, we’re constantly hearing

międzynarodowy język podróży i nie tylko. Dlatego ciągle słyszymy, że

people make mistakes in English and we’re used to this. We’re used to talking to non-native

ludzie popełniają błędy w języku angielskim i jesteśmy do tego przyzwyczajeni. Jesteśmy przyzwyczajeni do rozmów z

speakers. And, therefore, when we hear a mistake it doesn’t sound strange. It just seems

obcokrajowcami. A zatem, kiedy słyszymy błąd, nie brzmi to dziwnie. Po prostu wydaje nam się to

normal to us. And, as long as you can get your point across and as long as you, you

normalne. I tak długo, jak potrafisz przekazać swój punkt widzenia i tak długo, jak wiesz

know, speak to someone and you can actually have that person understand what you’re

, rozmawiasz z kimś i możesz rzeczywiście sprawić, by ta osoba zrozumiała, co

saying, in the general scheme of things it doesn’t really matter if you make mistakes.

mówisz, w ogólnym schemacie rzeczy tak naprawdę nie ma znaczenia, czy popełniasz błędy.

Now, obviously, we want to limit the mistakes we make but don’t let that put you off speaking.

Teraz, oczywiście, chcemy ograniczyć popełniane przez nas błędy, ale nie pozwól, aby zniechęciło Cię to do mówienia.

A good way to build your confidence with speaking is to start with someone on a one-to-one basis,

Dobrym sposobem na zbudowanie pewności siebie podczas mówienia jest rozpoczęcie rozmowy z kimś w cztery oczy, z

someone that you feel really comfortable with. This might be a teacher. It might be a friend

kimś, z kim czujesz się naprawdę dobrze. To może być nauczyciel. Może to być przyjaciel

or a language exchange partner but finding someone that you feel comfortable with and

lub partner do wymiany językowej, ale znalezienie kogoś, z kim czujesz się komfortowo i

speaking in this one-to-one basis is going to give you the practice you need. But, additionally,

rozmawianie w ten sposób jeden na jeden, zapewni ci praktykę, której potrzebujesz. Ale dodatkowo

it’s going to help you build your confidence. It’s going to help you just get used to

pomoże ci to zbudować pewność siebie. Pomoże ci to po prostu przyzwyczaić się do

speaking English so that when you’re in different situations, it won’t feel that

mówienia po angielsku, więc kiedy znajdziesz się w różnych sytuacjach, nie będziesz się czuł tak

strange when you’re actually using your English. So, find someone first who you can

dziwnie, gdy faktycznie będziesz używać swojego angielskiego. Więc najpierw znajdź kogoś, z kim możesz

work with on a one-to-one basis and this will help you build your confidence.

pracować na zasadzie jeden do jednego, a to pomoże ci zbudować pewność siebie.

If you have had bad experiences in the past, for example, if someone has laughed at you

Jeśli miałeś złe doświadczenia w przeszłości, na przykład, jeśli ktoś się z ciebie śmiał

or if someone has made fun of your level then this can stop you from speaking because it

lub ktoś wyśmiewał twój poziom, może to powstrzymać cię od mówienia, ponieważ

obviously doesn’t do anything good for your confidence. Now, in the future, if you find

oczywiście nie robi nic dobrego dla twojej pewności siebie. Teraz, w przyszłości, jeśli znajdziesz

yourself in this situation, okay, there are 2 things, I think you can do. The first one

się w takiej sytuacji, w porządku, myślę, że możesz zrobić 2 rzeczy. Po pierwsze

is, if they’re just laughing at a mistake that you made and it’s funny because of

, jeśli po prostu śmieją się z błędu, który popełniłeś i jest to zabawne ze względu na

the context then ask them why it’s funny because you’re going to learn from that

kontekst, zapytaj ich, dlaczego to jest zabawne, ponieważ nauczysz się na tym

mistake and maybe you can laugh with this person too. But, if you have a situation where

błędzie i może możesz śmiać się z tą osobą też. Ale jeśli masz sytuację, w której

someone is being mean, someone is laughing at you in a mean way or making fun of your

ktoś jest wredny, ktoś śmieje się z ciebie w złośliwy sposób lub wyśmiewa twój

level then this person isn’t worth talking to. This person isn’t worth your time. So,

poziom, to ta osoba nie jest warta rozmowy . Ta osoba nie jest warta twojego czasu. Więc

simply go away from the conversation and find someone else to talk to.

po prostu odejdź od rozmowy i znajdź kogoś innego do rozmowy.

The last thing I want to say about this topic is that as you improve your level, you’re

Ostatnią rzeczą, którą chcę powiedzieć na ten temat, jest to, że w miarę jak poprawiasz swój poziom,

going to gain the confidence to speak because having a high level means that you can express

zyskasz pewność siebie, aby mówić, ponieważ wysoki poziom oznacza, że ​​​​możesz wyrazić

yourself. It means that you can handle different situations and this is going to give you confidence.

siebie. Oznacza to, że poradzisz sobie w różnych sytuacjach, a to da ci pewność siebie.

So, obviously, work on your English, improve your English and do the things that are going

Więc oczywiście pracuj nad swoim angielskim, popraw swój angielski i rób rzeczy, które będą miały

to make a difference and focus on this process, you know, focus on the actual learning part

znaczenie i skup się na tym procesie, wiesz , skup się na faktycznej części nauki

of English and the ‘what you do on a day to day basis’. And, just to go back to what

angielskiego i „co robisz w ciągu dnia, aby podstawie dziennej”. I, żeby wrócić do tego, co

I said before, speak with someone who is going to give you confidence. Then, you can take

powiedziałem wcześniej, porozmawiaj z kimś, kto doda ci pewności siebie. Następnie możesz zabrać

things from there. What I want you to do now is, firstly, in

rzeczy stamtąd. To, co chcę, abyś teraz zrobił, to po pierwsze, w

the comments section let me know if you are scared when you speak in English. Are you

sekcji komentarzy daj mi znać, jeśli boisz się mówić po angielsku. Czy jesteś

shy when you speak in English? Share your experiences. And, the second thing is if you

nieśmiały, gdy mówisz po angielsku? Podziel się swoimi doświadczeniami. Po drugie, jeśli

have overcome this fear or if you are confident about speaking in English, share your tips,

przezwyciężyłeś ten strach lub masz pewność, że mówisz po angielsku, podziel się swoimi wskazówkami,

share your experiences in the comments section below. I really want to hear from you about

podziel się swoimi doświadczeniami w sekcji komentarzy poniżej. Naprawdę chcę usłyszeć od ciebie o

this. So, thank you for watching and I’ll see you next time.

tym. Więc dziękuję za oglądanie i do zobaczenia następnym razem.